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之前能利用周末和假期去到更多地方旅行，还是非常感恩公司灵活的远程办公政策。这期邀请了两个长期在川渝地区远程办公的同事 @药药 @胡杨 来聊聊远程办公的体验，祝大家收听愉快啦！01:21 远程办公最平常一天是怎样的？05:59 长期没有面对面工作会感到孤独吗？08:32 居家办公到现在有什么变化吗？11:14 家人和宠物的幸福感15:54 家人和朋友对远程办公的反应23:02 工作方式有什么转变？37:06 视频开会要开摄像头吗？44:11 家里有什么变化？52:26 远程办公的爱与恨58:40 就业市场的变化<br>本期录制人员 主播：末末的地球漫游指南@🍠  嘉宾：@药药PM @胡杨Eng 公众号：KUMOKUMO<br><br>有人问：如果办公室消失 我们会怀念它吗？我的回答是：我会的，但我们不一定需要回去。<br>关于好果酱Radio高龄美少女认真聊旅行的播客🌍正在间歇性环游世界 每周更新🎙️听了也没什么用 但特别欢迎关注。

这期聊聊东京！分享一些东京和东京周边我自己很爱的宝藏地点：吃喝玩乐、看展看海、应有尽有！祝大家收听愉快！01:39 全球第一大都市 名副其实03:19 东京地下爵士乐酒馆儿 一小段现场录音16:06 东京看展好去处20:40 上野公园 去了就想谈恋爱21:50 东京的观景台 鸟瞰城市纹理26:12 晴海码头和台场 看海和日落的私藏宝藏地29:57 最新的东京购物体验32:34 东京的餐厅们35:43 东京周边好玩儿的地方：神奈川/轻井泽<br>主播末末 小红书：末末的地球漫游指南 公众号：KUMOKUMO <br>🗼提到的好玩儿的： Jazz SPOT Intro 东京新国立美术馆  东京国立博物馆/上野公园 Shibuya Sky 六本木之丘 Roponggi Hills 晴海码头 / 台场 / Teamlab Planet 江之浦测候所  神奈川MoMA 轻井泽<br>推荐一些亲测好吃的店： TRUNK Hotel - 好吃的融合菜和咖啡 龍の家 - 美味蘸面 Gekokujo - 深夜烤串儿店 Nabezo - 百元和牛寿喜锅放题 烧肉 寿亭 - 本地朋友推荐的烤肉店 権八西麻布 - 居酒屋 杀死比尔取景地<br>推荐一些我真的买到东西的好店： 新宿｜Beams / Freaks‘Store 买手店 新宿｜伊势丹百货（首饰和大牌） 新宿｜Lumines 百货（平价日牌） 涩谷｜Parco 百货 涩谷｜Pocket 首饰店 代官山｜SLOW 中古店 银座｜始祖鸟折扣店<br>" The city has never let me down "<br>关于好果酱Radio高龄美少女认真聊旅行的播客🌍正在间歇性环游世界 每周更新🎙️听了也没什么用 但特别欢迎关注。

这期聊聊两次在日本寺庙宿坊的体验，祝你收听愉快！00:52 高野山两天一夜的宿坊体验02:05 空海入唐求法的故事06:53 高野山的庭院和寺庙08:00 夜访奥之院 奇奇怪怪的纪念碑们14:20 金刚峰寺 德川家灵台 胡麻豆腐 深秋高野山17:20 大本山永平寺的国际禅修项目20:03 乔布斯禅师的修行寺庙 和 法国日本的同学22:04 780年的深山古刹24:50 坐禅教学和体验 32:21 僧人的严格修行生活<br>主播末末小红书：末末的地球漫游指南公众号：KUMOKUMO<br><br>" Thinking of nothing "<br>关于好果酱Radio高龄美少女认真聊旅行的播客🌍正在间歇性环游世界 每周更新🎙️听了也没什么用 但特别欢迎关注。

这期继续我们日本旅行系列，聊聊我五一假期刚去过的日本中部地区，祝你收听愉快！00:30 名古屋往返 8 天的路线02:35 北部阿尔卑斯山 徒步胜地 上高地18:14 日本其他徒步登山路线21:31 立山黑部大雪谷29:54 大本山永平寺的2天1夜禅修体验36:48 金泽 逛传统工艺品 吃好喝好39:55 名古屋户外用品大采购 柯南同款鳗鱼饭<br>有用的链接们 上高地 立山黑部景区 大本山永平寺<br>主播末末 小红书：末末的地球漫游指南 公众号：KUMOKUMO (本期文字版)<br><br>" Thinking of you "<br>关于好果酱Radio高龄美少女认真聊旅行的播客，正在间歇性环游世界🌍 每周更新，听了也没什么用 但特别欢迎关注。

这期继续我们日本旅行系列，聊聊濑户内海和大地艺术祭，祝你收听愉快！00:28 濑户内海艺术祭的由来02:10 日本各地和中国的大地艺术祭03:59 家计划艺术改造项目06:43 艺术祭的日程 和 淡季体验 12:47 地中美术馆 安藤忠雄14:35 James Turrel / Open sky / Gathered sky17:09 丰岛美术馆20:05 心音档案馆22:14 小豆岛 魔女宅急便 怪兽猎人<br>🔗 有用的链接们 直岛网站 丰岛网站 濑户内海艺术祭网站<br>主播末末 小红书：末末哈 公众号：KUMOKUMO (本期文字版)<br>" 所有的日子都是海上的日子 "关于好果酱Radio一个高龄美少女的输出，正在间歇性环游世界🌍每周更新，听了也没什么用 但特别欢迎关注。

这期我邀请了在东京住了一年的朋友 Di 来一起聊聊日本徒步和户外的体验。她过去一年在日本爬了二十座山，之前也在云南和百内有过不少徒步的经历，希望能对大家有点启发和帮助～祝你收听愉快！01:29 日本徒步体验有什么不一样的？08:28 常用的网站和应用 提前做计划15:30 山上的住宿选择？山小屋or营地？20:56 登山者都是什么样子的人？24:31 山上有什么特色美食吗？30:09 个人比较推荐的路线39:12 熊野古道48:11 有没有什么不好的体验？56:00 在日本租/买装备的一些心得1:05:37 山里的动物们1:12:37 一年一次的开山祭典1:17:37 爬富士山的体验<br>提到的路线 日本百名山 八岳 烧岳（火山） 白马雪山 八甲田山 山梨县的大菩萨山 箱根明神岳 武士接机的日本城堡<br>提到的网站 Meetup Yamap AllTrails Tenkura<br>本期录制人员 主播：末末哈@小红书 嘉宾：Di@小红书 公众号：KUMOKUMO (富士山爬山文字版)<br><br>关于好果酱Radio一个高龄美少女的输出，正在间歇性环游世界🌍每周更新，听了也没什么用 但特别欢迎关注。

这期我们继续日本专题，聊聊我在日本东北的旅行经历。整个行程花费一周，从东京出发，经过仙台-岩手-八户-青森-弘前-角馆，享受了一段清静丰富的时光，是我自己非常推荐的一条小众路线！祝你收听愉快！04:30 仙台 吃牛舌 看樱花 鲁迅留学地12:54 松岛 日本三景 温柔海16:52《小森林》拍摄地 岩手县20:41 平泉 藏着世界文化遗产的小村庄23:25 八户 建筑 酒厂 猎人商店 海鸥神社29:53 青森 苹果 睡魔祭 32:55 奥入濑溪流 十和田湖 星野度假村34:21 弘前 不老不死温泉 五能观光列车39:52 角馆 垂樱 日本武士故乡<br>👍好玩儿的 青森苹果商店 八户的建筑之旅 八户酿酒厂 白神山地<br>🚄 列车酒店信息 五能线观光列车 椿山不老不死温泉酒店 青森星野酒店 断电断网的 Lamp No 青荷灯宿<br>主播末末 小红书：末末哈 公众号：KUMOKUMO (本期文字版)<br>"Now you've seen enough"<br>关于好果酱Radio一个高龄美少女的输出，因为在远程办公，正在间歇性环游世界🌍<br>每周更新，听了也没什么用 但特别欢迎关注。

这期聊聊我在日本镰仓的体验，祝你收听愉快！01:05 碰巧赶上的镰仓樱花季06:29 有千年历史的镰仓09:29 镰仓 江之岛 七福神巡礼活动14:35 镰仓古寺庙漫游24:48 画廊主理人开的美丽民宿27:45 藏在菜市场里的宝藏面包店29:56 神奈川半日游<br>⛩️ 镰仓的古寺庙们 衫本寺：镰仓最古老的寺庙 报国寺：有大片竹林 长谷寺：神木雕像和海岸植物园 江之岛神社：看夕阳 远眺富士山 净智寺：杉树林里的小小寺庙 建长寺：看日本木造建筑 鹤冈八幡宫：镰仓最大规模的寺庙<br>主播末末 小红书：末末哈 公众号：KUMOKUMO (本期文字版)<br>" Nothing to regret "<br>关于好果酱Radio一个高龄美少女的输出，因为在远程办公，正在间歇性环游世界🌍<br>每周更新，听了也没什么用 但特别欢迎关注。

这期我邀请同样去过日本无数次的 B站野生up主 @遥控星星 来一起聊聊日本到底哪里好玩儿！我们从东京、大阪、北海道一路聊到九州、青森、金泽，还掺杂了一些个人的旅行攻略和观察，一整期的日本旅行种草机～祝你收听愉快！接下来本播客 和 遥控星星在B站都会陆续更新日本系列专题，欢迎订阅！01:34 去日本的旅行体验08:50 收集御朱印 逛神社 逛寺庙 参加祭典21:22 不只东京/大阪/京都 日本的地理区域划分26:00 日本东北《小森林》拍摄地和世界文化遗产29:09 对第一次去日本的朋友的推荐37:26 城市纹理/老铺/看展/爵士乐酒吧 我爱东京！52:23 镰仓/富士山/轻井泽 东京周边也好玩儿！54:17 京都 日本文化的发源地 枫叶季名不虚传🍁01:10:23 奈良喂鹿 宇治喝抹茶 京都周边游01:15:10 和歌山 椿山 面朝大海的海边温泉01:22:23 神户牛肉 入口即化 在清酒店畅饮01:27:33 大阪环球影城的马里奥乐园 yyds！01:32:33 北海道 滑雪以及热腾腾的汤咖喱和拉面01:43:32 对日本老年人的观察01:49:30 在日本怎么找好吃的01:53:37 日本值得买 调料/陶器/工艺品/户外用品02:00:23 金泽 小京都 精致休闲平价的小城02:02:35 日本旅行秩序感 个人感受分享<br>书影音 🎬《我在京都小住》 🎬《京都人的秘密欢愉》 📖《东京老铺》 📖《菊与刀》<br><br>本期录制人员 主播：末末@小红书 嘉宾：遥控星星@B站<br>关于好果酱Radio一个高龄美少女的输出，因为在远程办公，正在间歇性环游世界🌍力求每周更新，听了也没什么用 但特别欢迎关注。

这期我们聊聊新西兰～祝你收听愉快！00:19 夏季里跨年真的太奇怪了02:50 受臭氧层空洞影响 在新西兰请防晒04:37 特卡波06:40 塔斯曼冰川 库克山 徒步10:25 瓦纳卡骑马 人间塞尔达13:59 皇后镇 大人游乐场21:48 但尼丁的海无与伦比27:00 奥马鲁小企鹅28:53 奥克兰购物30:55 霍比屯一日游<br>塔斯曼/库克山徒步路线 Tasman Glacier View Track 1.5km Tasman Lake River Track 2.6km Hooker Valley Track 10km<br>但尼丁城里的好店 🍣 Habour Fish 超市 ☕️ Kiki Beware Boutique Cafe - 咖啡好喝 🍲 Chopsticks 101 - 台湾菜 🥯 Beam Me Up Bagels - 贝果早餐店 🍺 Speight's Brewery - 新西兰青岛二厂<br>主播末末 小红书：末末哈 公众号：KUMOKUMO (本期文字版)<br>" 祝大家 新的一年 无灾无难 有望有盼 "<br>关于好果酱Radio一个高龄美少女的输出，因为在远程办公，正在间歇性环游世界🌍每周更新，听了也没什么用 但特别欢迎关注。

这期我们继续聊聊巴厘岛，那梦幻的巴厘岛～祝你收听愉快！00:43 数字游民票选第一的旅居地04:47 巴厘岛的交通06:20 潜水胜地 图兰本 蓝梦岛15:44 乌布 文化中心 瀑布漂流19:33 爬巴杜尔火山 山顶露营24:14 乌鲁瓦图 阳光沙滩 好吃好喝27:39 水明漾 逛吃做悬浮Spa31:50 签证和行前准备<br>提到的各种 数字游民测评网站 nomadist 蓝梦岛海边大house 乌布稻田里的民宿 爬巴杜尔火山露营的体验 奢华天花板 Lost Lindenberg<br>水明漾的店铺推荐 餐厅 Sisterfield 餐厅 Corner House 悬浮Spa Terapung Float Club 普通Spa Re Day Spa 沙滩 Legian 海边酒吧 Potato Head Club 本地护肤品 Sensatia<br>主播末末 小红书：末末哈 公众号：KUMOKUMO (本期文字版)" 我们像情人一样看着海  海像情人一样沉默 "关于好果酱Radio一个高龄美少女的输出，因为在远程办公，正在间歇性环游世界🌍<br>每周更新，听了也没什么用 但特别欢迎关注。

这期我们继续聊聊去年初夏的意大利之行 —— 西西里的部分，十分美妙～祝你收听愉快！02:14 西西里旁边的埃利奥群岛06:46 出海 跳岛 看火山15:10 西西里首府巴勒莫20:11 意大利南部的一些推荐<br>西西里埃利奥群岛 Salina - 两座火山组成的岛 Lapri - 面积最大也最有名的岛，拥有一座古希腊城堡，白莲花度假村取景地 Panarea - 最小的岛，地中海风格 Filicudi - 唯一有潜水中心的岛。因为火山，这里海下没什么生物，但能见度很高，特殊的海底地形也可以看看 Stromboli - 欧洲最活跃的火山<br>巴勒莫的店铺推荐 Bisso Bistro Quattro Canti - 大排档 好吃！ BALATA Sicilian - 沙丁鱼意面和卷卷手工意面 Primo Canto Gelateria - 好吃的Gelato店 Colori Del Sole - 工艺品商店<br>西西里和意大利南部的推荐 庞贝古城 - 那不勒斯当日往返 波西塔诺 - 那不勒斯附近的美丽海岸小城 陶尔米纳 - 有一座2400年前修建的以埃特纳火山为背景的古希腊剧院 切法卢 -《天堂电影院》取景地，露天电影 阿格里真托 - 神殿之谷 世界文化遗产 Cretto di Burri - 绝美大地艺术<br>主播末末 小红书：末末哈 公众号：KUMOKUMO (本期文字版)" 所有的日子都是海上的日子 "<br>关于好果酱Radio一个高龄美少女的输出。因为在远程办公，正在间歇性环游世界<br>每周更新，听了也没什么用 但特别欢迎关注。

这期我们继续聊聊去年初夏的意大利之行，十分美妙～祝你收听愉快！00:19 在佛罗伦萨半夜偶遇街边歌剧表演01:14 佛罗伦萨的城市气质 落日下的老桥04:44 文艺复兴教父 美第奇07:52 大卫像的由来 和 佣兵凉亭11:51 乌菲兹美术馆：从圣母像看“人的再发现”17:50 圣母百花大教堂19:33 发现透视法的神人布鲁内莱斯基21:27 吉贝尔蒂的天堂之门25:30 两段佛罗伦萨的街头录音26:47 三家佛罗伦萨的宝藏店铺28:52 一些当地的特色美食32:11 佛罗伦萨综合症 和 托斯卡纳攻略<br>乌菲兹美术馆的镇馆之宝 《春》和《维纳斯的诞生》 《乌尔比诺公爵夫妇》 《牧羊人的礼物》by 卡拉瓦乔 《圣家》米开朗基罗的唯一一幅签名的画作 《乌尔比诺维纳斯》by 提香<br>托斯卡纳观景点 Monumento ad Artemio Franchi Panorama sulle Crete Crete senesi vista 丝柏树观景点（就是这个名字哈）<br>主播末末 小红书：末末哈 公众号：KUMOKUMO (本期文字版)<br>" Florenzia Florenzia Florenzia "<br>关于好果酱Radio一个高龄美少女的输出。因为在远程办公，所以常年流浪地球，正在间歇性环游世界。播客会聊到：🌍旅行记录  📚书影音推荐  🧑‍🤝‍🧑闲聊 <br>每周更新，听了也没什么用 但特别欢迎关注。

这期我想和你聊聊去年初夏的意大利之行，十分美妙～祝你收听愉快！00:15 意大利游记系列01:48 初到罗马的体验、寄存行李和公交体验03:56 人类宝藏梵蒂冈博物馆06:37 西斯廷礼拜堂 和 米开朗基罗11:13 八角庭院 地图长廊 挂毯长廊16:21 圣彼得大教堂19:06 五旬节的玫瑰花雨弥撒22:13 万神殿和古罗马建筑25:01 古罗马斗兽场28:13 夜游罗马 和当地人一起 city walk<br>参考资料 📢《西方艺术史三万年》看理想播客 📺《博物馆的秘密》第一季第一集 📺《梵蒂冈博物馆》 📺《局部》 📖《艺术的故事》<br>梵蒂冈博物馆的镇馆之宝们 埃及馆｜保存完好的木乃伊 八角庭院｜《拉奥孔与儿子们》 拉斐尔画室｜《雅典学院》 花园｜米开朗基罗的松果雕塑 西斯廷礼拜堂｜《创世纪》《最后的审判》<br>主播末末 小红书：末末哈 公众号：KUMOKUMO (本期文字版)<br>" I'll cherish my visit here in memory as long as I live. "___关于好果酱Radio一个高龄美少女的输出。因为在远程办公，正在间歇性环游世界。<br>每周更新，听了也没什么用 但特别欢迎关注。