寝る前に聴くHSS型HSPのひとりごと

平和なクリスマスを過ごす秘訣。１年間のポッドキャストの振り返り。次の音声ノートの構想。

キャパオーバーになると被害者意識が生まれる。忙しい毎日の中で気がついた効率性より大事なこと。

友達を見ていいなと思うこと、真似してみました。自分がこんな人と決めつけないでやってみる。

また授業が始まりましたが、前と違うところ。今流行りのバウンダリの話。

最近の日常エピソード。日本の日常に馴染めきれていない話。そんなダメな自分にオッケーを出す。わかってもらえる前提が間違っていた！？

雑談です。ストレスを感じるとき好きなものの力を借りる

この夏の新たなチャレンジ。自分らしくいると、勝手に物事がうまくいきだす。

仕事で生きづらさについて語ったこと。

とりとめなし

応援したい気持ちを、動力にしているのに、ふと何のためにやっているんだろうと思うことも。つながることが大事な理由。

にこにこしている娘を見ると、頑張ろうと思える。

HSS型HSPの方とお会いして話をしたこと。全体が見えないと話が進まなかったり、作業に取り組めない話。

何も進んでいないように感じても、自分を取り戻す時間も大事。不調回避のため、整える時間を過ごしています。

ホテルに籠るのを楽しみに頑張っている話。娘と笑うと幸せを感じる話。

受け身だと相手合わせて、振り回さられがち。自分から振り回されない計画を立てる。