「怒ってないけど、怒ってるかも?」そんな微妙な空気を感じたことはありませんか?このエピソードでは、公認心理師が“受動的攻撃性(passive aggressive)”という心理をやさしく解説します。怒りを表に出せず、沈黙や遅延、皮肉などの形で現れる“静かな反抗”の背景には、対立への恐れや自己防衛があります。心理学的な視点から、受動的攻撃性の原因・特徴・対処法を紹介し、職場や人間関係のコミュニケーション改善に役立つヒントをお届けします。【お問い合わせ・心理相談】■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら(放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など)https://ssl.form-mailer.jp/fms/0db29638800281■心理相談のお申し込みはこちら(心理相談についてのお問い合わせやお申し込み)https://www.shinrishi-k.com/counseling小林いさむ|公認心理師
相手を褒めても、なぜかうまく伝わらない…そんな経験はありませんか?このエピソードでは、「心に届く褒め方」のコツとして、心理学でも重要とされる Iメッセージ を使った伝え方を紹介します。相手の行為が自分にどんな影響を与えたかを言葉にすることで、評価ではなく“影響力”を伝える褒め方ができるようになります。人間関係を深めたい方、コミュニケーションを良くしたい方、褒め方を磨きたい方に役立つ内容です。今日から使える実践的な心理学としてぜひどうぞ。【お問い合わせ・心理相談】■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら(放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など)https://ssl.form-mailer.jp/fms/0db29638800281■心理相談のお申し込みはこちら(心理相談についてのお問い合わせやお申し込み)https://www.shinrishi-k.com/counseling小林いさむ|公認心理師
アドバイスに困る相談を受けたとき、どう聴けばいいのか迷ったことはありませんか?このエピソードでは、公認心理師が「話の聴き方」と「寄り添い方」のポイントを心理学の視点から解説します。相手の悩みが自分の経験や知識の枠を超えていても、適切に対応できる“ニュートラルな傾聴”のコツを紹介。アドバイスに悩む方、コミュニケーション力を高めたい方、人間関係のストレスを減らしたい方に役立つ内容です。話を聴く力を磨くヒントとしてぜひご活用ください。【お問い合わせ・心理相談】■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら(放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など)https://ssl.form-mailer.jp/fms/0db29638800281■心理相談のお申し込みはこちら(心理相談についてのお問い合わせやお申し込み)https://www.shinrishi-k.com/counseling小林いさむ|公認心理師
漠然とした不安に悩んでいませんか?このエピソードでは、公認心理師が心理学の視点から「不安の起源」と「不安への対処法」を解説します。狩猟採集時代と農耕時代の違いをもとに、人類がどのようにして“未来への不安”を抱くようになったのかを探りながら、心を落ち着ける具体的な方法を紹介。不安やストレスを和らげたい方、マインドフルネスやメンタルケアに関心のある方におすすめの内容です。日常の心理学として、今日からできるヒントをお届けします。【参考文献】『最高の体調 進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 (ACTIVE HEALTH)』(鈴木祐 クロスメディア・パブリッシング)【お問い合わせ・心理相談】■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら(放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など)https://ssl.form-mailer.jp/fms/0db29638800281■心理相談のお申し込みはこちら(心理相談についてのお問い合わせやお申し込み)https://www.shinrishi-k.com/counseling小林いさむ|公認心理師
今回は自己肯定感を高める「無条件の褒め方」をテーマに、心理学の視点から、ありのままの自分を認める言葉の力を解説します。「あなたがいてくれてよかった」「あなたに逢えてよかった」など、存在そのものを肯定するフレーズを紹介。自己肯定感と自己効力感の違い、無条件の褒め方が心に届く理由を分かりやすくお伝えします。【お問い合わせ・心理相談】■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら(放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など)https://ssl.form-mailer.jp/fms/0db29638800281■心理相談のお申し込みはこちら(心理相談についてのお問い合わせやお申し込み)https://www.shinrishi-k.com/counseling小林いさむ|公認心理師
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【参考文献】影の現象学(河合隼雄 講談社)ユング心理学入門 新装版(河合隼雄 培風館)【お問い合わせ・心理相談】■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら(放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など)https://ssl.form-mailer.jp/fms/0db29638800281■心理相談のお申し込みはこちら(心理相談についてのお問い合わせやお申し込み)https://www.shinrishi-k.com/counseling小林いさむ|公認心理師
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【参考文献】『カール・ロジャーズ カウンセリングの原点』(諸富 祥彦 KADOKAWA)『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本』(武田友紀 飛鳥新社)【お問い合わせ・心理相談】■放送内容や小林へのお問い合わせはこちら(放送に関するご感想・ご質問・リクエスト、または小林へのお問い合わせやお仕事依頼など)https://ssl.form-mailer.jp/fms/0db29638800281■心理相談のお申し込みはこちら(心理相談についてのお問い合わせやお申し込み)https://www.shinrishi-k.com/counseling小林いさむ|公認心理師