久违了大家伙，最近曹波纹哭唧唧，因为吃了友情的苦。而刚刚度过6周年纪念日的我们，又聊起了友情这个老节目，其实我们都没有想到，曹波纹36岁高龄，依然会为友情影响心智，可能她的问题，也可能是大家都有的问题，所以这一期，我们来展开聊一聊，沉重的友情。00:43 6周年，谁还在乎什么日子�03:00 曹导，脆弱的大龄青年友情宝09:12 朋友，你的？我的？大家的？15:51 朋友就像财产，分配不均会引发血案19:01 爱情呼叫友情转移20:58 拉拉&异性恋情侣double date27:07 我是蕾丝所以可以帮我拍下蕾丝吗？30:32 爱情一扇门，友情一扇窗36:06 工作上，爱情别来沾边？38:14 跟拉拉情侣一起double date，嘶哈嘶哈58:22 我们的交友态度差别，根源是我们对于情感浓度需求的差别本期主播：@关一辣（小红书）@曹导（小红书）
时刻保持人模人样，对于成年人、成熟人原来是件很难的事情！得体地面对生活与工作，关上门后，我还是那个上不了台面的我。这些癖，让我自我怀疑过，让我苦恼过，也试图戒断过，后来发现，人没办法逆天改命。书本、工作还有世俗意义上的成功，只能把你包装成得体的人。但你的内核，是永远不会变的！也许我们应该拥抱自己的动物性（一部分），人类再高级，我们也还是提起xxx就发狠忘情的小动物呀。所以床底下的朋友们，你们的发狠忘情触动点又是什么呢？这期没有时间打点了，除了懒之外，也是不想用文字写下来这些羞耻的小癖好，以及剧透。总之大家听就完了，听完记得忘掉，谢谢！本期主播：@关一辣 （小红书）@曹导 （小红书）
埃及十天自驾游，我跟小关累到回家暴睡两天。带着一天被骗8次的预期，没想到成功躲过所有骗局。埃及真的是个很复杂的国家，从落日包船只要45块的船夫，到背着爱马仕，戴着宝格丽的医生，我们试图去交谈去理解他们。01:23 互相试探的两人，在第八天一致同意提前结束旅程02:55 埃及的骗术，在我们看来其实还是拙劣04:43 保守的家庭和溃败的汇率，为什么他们要不遗余力地骗游客06:54 要小费就像说再见，有枣没枣打一杆子10:58 6月出行，被酷热击溃的我们15:07 我们看到的埃及人：勤劳、热情、爱动脑，就算骗钱也是要用服务交换16:24 埃及人的情绪管理是顶级21:16 埃及的刺激，是一种不知道要承受多少经济损失的刺激21:39 开罗马路上的鸣笛声，能奏起来一曲管弦乐22:43 在哈利利市场开车，世界范围的T0难度24:52 但最惊险的经历，还是在郊外尝试骑热血马34:11 比埃及更新鲜刺激的，可能是玻利维亚的魔幻现实主义37:02 埃及和肯尼亚自驾对比，到底哪个更危险42:50 尼罗河上看日落，包船只要45块，我们吃到的物价红利，真的合理吗？44:45 埃及的有钱人，我们也认识了几个51:50 什么是阿里巴巴？穿越无人区被拦截，没去成红海本期主播：@关一辣（小红书）@曹导（小红书）
00:50 你怎么都学不会的事是什么05:21 偷偷去做智力测试06:31 我26年人生中感受最好的一件事09:44 天赋跟你打招呼15:37 面对“天赋”这件事17:26 天赋的兑现，也是一条路径依赖18:31 三四岁的时候，我逼着家人给我出口算题19:57 高中之前，连走神是什么我都不知道22:38 天赋降临时有如神助23:34 学生时代的自信带着我走到30多岁26:04 30岁之后发现的第一个没天赋的事情31:38 天赋与天分的区别39:29 天赋的性价比41:09 投资在兑现天赋上的每一笔钱，都在给未来打开更大的路，而这可能是最值得的投资42:23 我们女人就是要赌44:26 我希望你的枕边人永远英勇49:10 把自己当自己的创业项目去做！49:44 EGO是个会让自己得到很多益处的东西本期主播：@关一辣 （小红书）@曹导 （小红书）
自从妈妈搬来上海做自媒体，我们三个人除了很新的家庭关系，又多了一层同事关系。女儿&女友&妈妈三个女人唱大戏这么紧密复杂难处理的关系，我们之间难免会有摩擦和没有说出口的不满。于是我们召开了这次家庭会议，先夸夸，再骂骂，所有不满恩怨情仇一次性说完。01:01 和平会议规则02:32 Round 1 小关to曹导 “你回避的责任，都要我帮你承担”10:16 Round 2 曹导to一张 “工作起来怎么能不讲道理的急眼呢“12:19 Round 3 一张to小关 “你出门的时候，永远都要别人等”15:54 Round 4 曹导to小关 “工作忙起来，你的强势像是瞧不起人“17:05 Round 5 一张 to 曹导 “妈妈有时候，只是心理上依赖你”30:37 Round 6 曹导 to 一张 “不要总是问‘接下来呢’，做自己工作的主人”32:03 Round 7 小关 to 一张 “工作中高语境，我们都听不懂呀”37:45 用先夸夸再提意见的方式，纠正自己记忆的偏差38:25 “全是工作上的优点，也说说生活上的，让我觉得自己没那么工具“ - 小关强行索要5个夸夸家可以是讲理的地方家可以是自由表达感受的地方希望我们的奇特关系可以给大家带来一些趣味畅想本期主播：@yizhang一张（小红书）@关一辣（小红书）@曹导（小红书）
03:00 李行亮和麦麦这对让我们庆幸，我们两个都是感情里“自私”的人03:26 给没看过的朋友们简单介绍一下《再见爱人4》里的三对情侣05:01 忍不住代入了，《庄周与狗》也是类似《再见爱人》的存在吗？06:05 李行亮和麦麦，真是不知道怎么解决他们的问题啊08:55 嫉妒和攀比，只是为了让他更愧疚？09:59 她首先骗的，是自己10:45 6个人里，最让我恐惧的是麦麦11:51 不够爱，是一个没办法说出来也没办法解决的问题15:00 也许不是不够爱，而且因为价值评价体系过于单一，导致爱的需求水涨船高17:30 从他们身上，我们收获了哪些爱情忠告23:03 杨子突破了我对男人恶臭底线的认知24:18 年轻女性们，不要走“被拯救”的捷径，不要习惯于依靠外界解决问题32:10 “真爹都说了再见了，假爹更要拜拜呀”32:58 当一个人的利益受损了之后，他才会去改变33:33 小关怒骂偷拍事件37:04 杨子最大的恐惧，就是黄圣依是一个比他更耀眼的存在38:28 杨子对黄圣依的贬损，顾左右而言他，在掩盖他软饭硬吃这件事40:07 男性抱团，是他们在达成统一战线争夺干坏事的权利41:27 女性羞辱，也是男性集体给我们套上的牢笼43:55 你不尊重我，那我就要不尊重你，礼尚往来44:29 小关的情感预判，是一种天赋48:39 麦麦和杨子，像是生活在一个古老时代，没有接受过现代文明的洗礼本期主播：@关一辣（小红书）@曹导（小红书）
03:16 交往初期夹着尾巴做人04:06 Non-exclusive Date是什么意思？先答应下来再说！09:00 试用期后，真实嘴脸浮现12:17 要一点点改变，才能在爱里随机应变16:00 再凶我我也要凶你了18:03 勤奋之战，半斤对八两20:02 交往初期，“我爱你”被牢牢封在嘴里23:00 爱的阉割29:14 纪念日重要吗？重要的是我们在一起30:07 论“屁好臭”和“臭人”34:40 捂住嘴，才能守护爱情啊41:08 沟通实战演习本期主播：@关一辣（小红书）@曹导（小红书）
老年人的爱情需求有时候会回溯成青春期式的荒谬没想到35岁还要跟女朋友一起操心妈妈网恋01:38 60岁寻爱批斗会02:03 ”妈妈，女人不考虑一下吗“02:35 “有我在，谁也别来挨边我女友妈”04:51 红酒+高尔夫，40岁精神小伙？05:22 “你别好奇，他不止要骗爱，还要骗钱”05:45 “我是拉拉，我对男人的评价就不做数了吗”09:24 “一号老头折损”“不是老头，80后，我也80后啊！”10:04 突如其来的强吻10:53 捧在手心里的妈妈不是俗物可沾染的12:28 突然的拉踩12:56 0成本寻爱，爱情seeding名单13:20 女友妈妈让我重新打量男性14:12 “奥黛丽赫本离了7次婚，你不是山东小赫本吗”14:30 被管的死死的妈妈的一生，甜蜜烦恼17:57“我渴望一个到终点的伴侣”18:25 “我不在的这两个月，我换了一个妈”20:13 给上一段恋情打个分吧20:50 “你跟我们不熟，别瞎问”24:03 老头KPI 我是爱情销冠24:42 “你俩亲热的时候，我眼睛疼，不爱看，看了就烦“26:25 有好老头，记得私信我，带简历本期主播：@yizhang一张（小红书）@关一辣（小红书）@曹导（小红书）想进听友群的小伙伴，请添加微信“kikongpo”，小伙伴会拉大家入群！
crush和女友心动如何控制爱情条款是闹剧还是感情镇定剂今天我们带着迷雾一样的爱情私密事来跟大家聊聊关于诱惑、暧昧、crush，这些长期关系里的特殊时刻01:55 对我们来说，什么算是诱惑04:33 无意撒的迷魂粉 成为爱情催命鬼07:19 金光闪闪的人 我可以靠近么09:28 爱情游戏像盘丝洞里的蜘蛛丝12:14 当诱惑出现时，小宝不再是18k金了21:32 每个爱犯错的人是因为没有代价23:05 我们为什么会受到诱惑25:10 我的爱人帮我戒掉了爱瘾26:43 心可以不忠诚 但语言就不要掺假了27:05 2个心动名额 我们的爱情天秤28:49 伴侣被诱惑了，我该怎么办32:04 爱情 逻辑 与钱35:59 离家出走，都要奔赴上一个crush家？！37:37 开诚布公，是最好的解决问题的方法39:49 喜欢人的类目41:32 小宝让我见识了人类的多样性42:48 平衡，是维持感情最重要的东西46:51 咱们以后可以规律周更吗？想加入听友群的小伙伴可以添加微信“kikongpo”，小伙伴会拉你入群！本期主播：@关一辣（小红书）@曹导（小红书）
曹导跑到美国开飞机小关留在上海工作时差15小时的相处里爱情或许有小小挑战03:00 每天看到你正脸的时候比没异地之前都多05:49 曹导在美国的一天作息09:58 小关的一天又是怎么过的11:23 “我觉得咱们这个异国恋时间选的恰到好处”12:38 但是有一个人精神分裂了15:38 离开前的焦虑，在到达后都好了18:04 三十五岁，我遭遇了一些隐形的年龄歧视23:53 “你对我的想念，并没有多少含金量”26:12 一个粘人的女性，可以成为独立女性吗？32:23 五年甜蜜的恋爱，就像吃蜂蜜，天天吃也会腻33:09 圣地亚哥真的是养老胜地36:53 学习的感觉，好炸了！48:10 一生要出片的中国女人，要放弃做土豆粉摊主的梦想了49:13 一些王婆卖瓜的爱情甜腻我们的听友群已经开通啦，添加微信“kikongpo”，小伙伴就会拉你进入狗友群啦！本期主播：@关一辣（小红书）@曹导（小红书）
羞耻心，恐惧，疑惑这些面对性骚扰时的思绪变成千丝万缕的线牢牢地绑住了我们的身体缝住了我们的嘴巴凭什么？！今天我要化身复仇女王长出利爪与獠牙和坚硬的心脏别惹我再盯我打烂你的嘴！让我成为你永远的噩梦01:11 床底下冒出来19000多只小手？02:34 20多岁坐出租车，曹导遭遇了人生首次性骚扰03:25 犹豫了很久，也要讲！亲人并不安全！11:00 公交车事件，不同的女孩为什么要做同一个噩梦15:16 哪怕吃不饱，也要性骚扰？24:36 你们为什么可以像吃饭喝水一样自然的犯罪27:02 我们的冲突训练太少了28:17 请别再拍我了，谢谢30:23 发疯是自我保护的课程之一31:47 你的几句话足以吓破我的胆37:27 地铁假装偷拍的男性密谋，和我们反击的方式42:30 张牙舞爪是需要练习的43:13 女性们，把腿打开！45:52 我们女性为什么总是频繁的生出歉意48:51 我们俩约会阶段，到底谁在性骚扰谁本期主播：@关一辣（小红书）@曹导（小红书）
黑胖土丑，年轻的我们究竟在自卑什么？hihi好久不见床底下好久没有朋友们的加入多少有点想念汇报一下：断更的一个月里我们去了新疆骑马去了巴厘岛参加婚礼接着又病了两个星期每天看大家的催更真的很想吵架给大家助兴但实在生活愉快 感情黏腻看曹波纹从未如此顺眼过可能因为在巴厘岛她耕了一次地今天为大家带来女性老生常谈也依然要谈专栏“容貌焦虑小故事”大家准备好爆米花�钻到床底下吧01:26 青春期，校服遮不住焦虑的我03:07 想象中自己的样子和实际上可能会出入很大07:26 前置摄像头，让人无处可藏07:57 容貌影响我的择偶风格11:34 减肥棒，我从小吃到大15:26 晕倒后，我病好了20:51 平胸和产奶，你选谁？21:43 牙齿牙齿，你真大26:14 恋爱与屁32:33 青春期里靠别人来确认自己在世界上的位置41:04 母亲是女儿外貌的第一个点评家43:10 上点科技小手段就能治愈悲伤44:12 我不是方脸，我是阔面型明艳大美人45:15 应对之法：在容貌之外的地方努力，让大家看不到容貌的存在50:17 容易容貌焦虑，是没有焦虑的焦虑？本期主播：@关一辣（小红书）@曹导（小红书）
海会枯竭，石头会腐烂，当爱情土地没有悉心打理也会失去爱情蜜果本期嘉宾“竹子”主动登门携手庄家二位就“伴侣耕地问题”推心置腹给大家掰开了揉碎了讲讲透彻没有耕地的爱情就像沙，风一吹，就（消没消失呢？如果听客云里雾里，没跟上思路可以慢速逐字反复收听��祝大家收听愉快 大牙笑掉�00:07 竹子来鸠占鹊巢录制啦01:22 竹子vs曹导小关 有人土地大丰收么？05:35 土地活埋农民的情况也可能发生06:55 面对天灾，竹子紧闭双眼09:51 庄家讲坛之《农耕轮流制的弊端》11:22 人物小传、田野调查可以帮助耕地14:30 过了最佳耕种期，人与自然也不再和谐16:37 耕地化解愤怒？愤怒滋养土地？18:56 吵架有时候是不同思维系统的碰撞28:58 你不能要求世界上所有人都给你ta的说明书啊31:28 互换说明书一点都不性感41:15 土地分封制对传统关系的冲击46:50 大胆发问：耕地跟马杀鸡有什么区别51:08 亲密关系像一家公司，业务越多，越难单纯的去耕地1:02:32 耕地业务外包有人接单么？本期主播：@你好竹子@关一辣@曹导
认识新朋友的方式究竟有多离谱？这个世界比想象中的还要欢迎你！hihi！好久不见大家，庄周与狗断更接近一个月，是因为我们一直在旅行的路上。由于我们被全网追杀，在任何平台发任何内容都被催更播客，我们在旅途中惴惴不安，夜不能寐，所以蔫头耷脑回归，为大家奉上一期百年交友秘籍。希望大家消气。00:18 两个人的游乐园变三个人的游乐场，欢迎Rose来做客02:21 “where are you from?” “I’m from the universe.”03:21 认识没多久，我们就坦诚相见了06:28 Rose是曹波纹高配？09:42 小关交朋友的方法：如果有人笑着向我招招手，我就会跑过去12:24 一个人能被别人用到，也是一件开心事16:44 北京和上海，朋友相处有什么不一样17:41 在财务室门口认识的前任：我不握手，我只拥抱！21:16 成为内圈朋友需要契机24:12 土耳其的一个微笑，打开了旅程的新大门25:12 黄山上偶遇的芬兰朋友在香港陪我妈探视我爸，还在加州重聚27:51 多年前咖啡店搭讪的卷发女生又被朋友介绍给我当创业指导30:28 试图提炼一些交友技巧33:41 我的哈萨克友谊，因为文化差异有点难评44:05 也有走散的朋友52:09 high school drama，搬来上海后我狠狠补起本期主播：@RoseZhu （小红书）@关一辣（小红书）@曹导（小红书）
你生养了我，我就要臣服你一生么？亲情、孝顺、父母 在东方文化里天生附着在子女身上的词汇如何刮骨疗伤原生家庭的影响我只愿意承受18年TA困不住我，抓不到我，我也尽力不让TA们左右我分毫本周二更的播客将为大家声情并茂讲述：我和父母断绝关系的来龙去脉不太悲壮 些许抱怨 没有苦情也别同情希望大家多多留言，多多互动！情感上的私密事，我们秉承着真诚分享的初心激情发声，大家听完一笑而过就好，不用放在心上，也不要被烦恼牵住脚步，我只是亿万家庭当中一个小小的缩影，和我自己给出的不一定正确的解答。02:00 平静下午的一通惊悚来电05:35 我拉黑了我女朋友的妈妈07:00 孩子抚养权推辞大会09:45 我转学无数次，留级两次11:55妈妈“爱”上了我的男朋友13:48 被蠢症感染，去找分手挽回大师15:26 和父母断联么？我用尽毕生理性19:13 控制欲的反杀让我早慧，二年级学会了接电线22:18 初中住校，失意家庭小孩的AA互助会28:20 “父亲”家庭失信黑名单31:41 18岁，我不再需要监护人了32:41 我，是他雄心壮志的阻碍38:38 亲情追诉期39:16 我给自己买了个养老保险？39:37 关于父母，我偷偷judge女友的品德42:48 妈妈觉得谁是你爸？47:24快刀斩乱麻，真痛快啊！52:39 经济独立那天，就是我钮钴禄·一辣重生之时本期主播：@关一辣（小红书）@曹导（小红书）
双性恋的人生是更精彩吗？跟男生在一起和跟女生在一起有什么生理与心态上的差别？本期我们把自己接触的情爱样本全盘托出 无争吵版两周的分别希望大家耳朵没有太寂寞另外发起长期话题征集令，欢迎大家就感兴趣的话题进行投稿。（快来我们的床下吧）00:38 一个小小的声明03:26 我们的性向光谱09:52 只喜欢T的女生到底是不是通讯录11:45 4399小游戏我的S启蒙？（本期必听）17:52 他坚硬但易折23:54 date男生的时候，我没有办法完全做自己25:59 我没变，只是不小心露出了马脚28:05 “你没有很大吧？”31:04 父权社会的债，他们在床上还40:29 女人的呵护更珍贵43:17 男生阳痿比女生床死更难接受吗？46:10 毛发管理与气味管理48:45 感情里面我要的只是公平51:48 小关的道歉信（解语花又上线咯本期主播：@关一辣 （小红书）@曹导 （小红书）
AA制？还是你来我往？情侣间谈钱不会伤感情含糊其辞才会让爱变质今天来聊一聊我们从交往初期—开始同居—关系稳定期的恋人经济分配大胆谈爱的同时也要记得敲敲心里的花销算盘。毕竟爱情不会为生活付费，钱才会。00:24 昨晚为了这期播客互吐5公斤口水03:07 我们的约会初期是谁在付钱？08:17 录到一半开始移动办公09:53 没钱也可以表达爱呀13:09 同居和约会的消费观有哪些不一样13:59 在一起快五年，第一次知道对方存款数15:11 我也有过一段时间心理失衡25:57 双方收入比例发生变化后，开支比例也会改变吗？29:34 给对方花钱是证明爱的一种方式36:51 滑铁卢 vs 蒸蒸日上46:08 钱不是生活中最重要的部分51:27 这个家到底谁来养！本期主播：@关一辣（小红书）@曹导 （小红书）
08:27 到底谁才是妈妈的女儿？13:30 如果你不了解她的前半生，会觉得她的指责未免有点太上升14:19 她最想追求的，是她的价值被认可18:50 我已经退出历史的舞台了？21:05 母女+一起生活+一起工作，能处理好关系我们真的很厉害22:20 女儿的脾气怎么变成这样了？好像就是认识小关之后变的！26:10 当着妈妈的面抽打女儿？杀鸡儆猴！27:20 “你赶紧骂我，狠狠的羞辱我，让你妈的心平衡一点”35:45 感觉我被妈妈和女友联合霸凌40:01 人生需要自己对自己撒一些白色谎言44:35 60岁母亲在线征友，欢迎大家踊跃介绍！ 本期主播：@关一辣 （小红书）@曹导 （小红书）
工作中那些被丢掉的自尊心去哪了？我们变成了行为古怪迷惑的人？大跌眼镜的不只有网友还有我本人？这期的情侣故事会将分享我们作为博主的一些幕后真实故事与心路历程为了工作破碎的时刻可以给各位听众朋友们增加一些通勤笑料啦用自己的苦楚缝补朋友们的班味之心我们甘之如饴03:11 “真的是薄(báo)如蝉翼啊！”（录完一查好像两种都行）04:50 内衣品牌如此垂青于我06:03 蕾丝蕾丝伴随月亮之上的舞曲11:09 老爷爷老奶奶真的见过风雨16:43 聚拢内衣可以聚拢我碎掉的心么20:58 6000米的雪山拍摄，镜头前我还行22:30 外卖接单吗，给我来一份强心剂吧27:42 让40多岁的职场精英男子大叫，我闭上双眼42:52 误诊慢阻肺后，我往返四十公里折返跑50:40 吃苦让我拓展了温度舒适圈53:05 “吃苦会打开更大的世界，也许吧”55:39 I人PR 我一眼识别58:23 名利场我只想回家吃麻辣烫本期主播：@关一辣 （小红书）@曹导（小红书）
那些曾经和你同枕同眠的爱人分手后的共同记忆该何处安放？而TA如今是你的友人，亲人，或者仇人？现阶段的伴侣是否在意伴侣的脑内存有无被感情残骸？欢迎大家收听期待已久的情侣闲聊之前任风云篇，熟知各位听众朋友是看热闹不嫌事大型。所以本期节目将揭开抓马房顶邀君一笑。01:30 斥巨资跟前任去旅行02:52 现女友帮前任带孩子，笑死08:04 cei了酒瓶子的混乱夜晚，双T抢美P大战16:44 她举着菜刀走了出来28:25 为什么见到前任总是哭32:08 分手之后生活就像被轰炸过后的残骸39:02 关于气球的气喘吁吁浪漫乌龙45:39 骨折了还给我送肯德基，想哭48:53 “因为他抢走你心爱的女人，你歹毒的成为了他的女人”50:25 三个前任陪我一起把爸爸的骨灰送回家54:25 为什么不介意前任们56:21 我仅讨厌那一任1:01:40 “我这不是有病吗”赵女士和李呐也是好朋友！赵女士大婚那一天，是葫芦娃聚的最齐的一天本期主播：@关一辣（小红书）@曹导（小红书）