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回想一下自己過去的「成功」， 你有發現在這裡頭都有一個共同點嗎？ 以結分享了從年初到現在的減肥心得， 體會到了因著「強烈信念」帶來的改變， 即使遇到體重停滯，也能有自信地繼續走！ 阿年回饋其實這就和人生一樣， 大多數我們人生的「成功」， 未必是用對了多厲害的方法， 也未必是我們做了多正確的決定， 而是我們心中有一個對這件事， 強烈而堅定的信念，讓我們整個人散發出， 「我不只是希望，而是我要」的氣場！ 強烈的信念，讓我們可以保持雷達全開， 面對所有的事情都能讓它成為機會， 也讓我們在遇到挫折時，真正有信心地往前走！ 小額贊助： https://open.firstory.me/join/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz 歡迎留言： https://open.firstory.me/user/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz/comments 📢 Follow us 📢 🎈 廢話有沒有很多 IG：https://www.instagram.com/blahblah_onair/ 🎥廢話有沒有很多 Tiktok：https://www.tiktok.com/@blahblah_onair 👋 合作邀約 👋 👉歡迎來信：aa.ahead35@gmail.com Powered by Firstory Hosting

在完成夢想的路上， 有人會支持，也會有人會嘲笑你， 在「堅持」的路上，你走得還順利嗎？ 西班牙的建築師「高第」， 設計了聖家堂、米拉之家和巴特略之家， 在巴塞隆納已是每年有百萬人朝聖的景點。 然而在他還在世時， 他的建築才華被世人分成兩派， 一個極其推崇，一個則極其詆毀。 面對社會的種種聲音， 他對於建築、文化、宗教有著異於常人的使命感， 不僅讓他超越了評論，也讓他終究完成了夢想。 在完成夢想的路上，你走到了哪裡呢？ 來聽聽高第的故事，來聽聽他怎麼選擇「堅持」。 小額贊助： https://open.firstory.me/join/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz 歡迎留言： https://open.firstory.me/user/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz/comments 📢 Follow us 📢 🎈 廢話有沒有很多 IG：https://www.instagram.com/blahblah_onair/ 🎥廢話有沒有很多 Tiktok：https://www.tiktok.com/@blahblah_onair 👋 合作邀約 👋 👉歡迎來信：aa.ahead35@gmail.com Powered by Firstory Hosting

壓力、命令、KPI， 你還在用這個方法激勵人嗎？ 從小到大，我們習慣用「標準」， 來衡量自己跟評比他人的努力， 但有沒有可能，我們可以不只是達標， 而是超標呢？ 其實每個人都渴望「被需要」， 當一個人可以在工作或家庭裡， 因為被需要而感受到自己的價值時， 這個價值所能帶出來的動力， 絕對會超過原本設定的「標準」。 我們說的話，決定別人願不願意為自己付出！ 我們可以不只是用命令的方式給出標準， 而是用正確的激勵，來引出每個人的潛力！ 小額贊助： https://open.firstory.me/join/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz 歡迎留言： https://open.firstory.me/user/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz/comments 📢 Follow us 📢 🎈 廢話有沒有很多 IG：https://www.instagram.com/blahblah_onair/ 🎥廢話有沒有很多 Tiktok：https://www.tiktok.com/@blahblah_onair 👋 合作邀約 👋 👉歡迎來信：aa.ahead35@gmail.com Powered by Firstory Hosting

本集節目由【湧金啤酒】贊助播出 行家一定都知道， 光看泡泡就知道啤酒好不好喝！ 正在尋找一支新的精釀啤酒嗎？ 湧金啤酒的泡泡的綿密度有感、 喝進喉嚨後的果香味也有層次， 7/19-7/20 台北天母啤酒節， 湧金啤酒也會一起湧爆登場！ 在喜歡啤酒的朋友歡迎試試看新口味！ IG：https://www.instagram.com/yongjinbeer/ 販售店家👉https://reurl.cc/xlqaNb 加入官方line訂購👉 https://lin.ee/p9Uh1SI /////////////////////////////// 緊湊的工作強度、 高壓的職場環境、 無解的家庭關係， 面對生活無數個「崩潰邊緣」， 你還記得自己活著的理由嗎？ 沒有人喜歡崩潰， 但我們的生活卻總是離不開它！ Disney+的美劇《大熊餐廳》， 裡頭的廚師們每天都活在高壓環境裡， 每一集彼此都互相嘶吼地咆嘯跟飆罵， 然而他們始終沒有忘記一件事： 「我們熱愛料理。」 人生失控不代表你失去價值了！ 混亂跟忙碌或許會暫時奪走你的情緒， 但也會重新讓我們意識到自己為什麼活著！ 小額贊助： https://open.firstory.me/join/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz 歡迎留言： https://open.firstory.me/user/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz/comments 📢 Follow us 📢 🎈 廢話有沒有很多 IG：https://www.instagram.com/blahblah_onair/ 🎥廢話有沒有很多 Tiktok：https://www.tiktok.com/@blahblah_onair 👋 合作邀約 👋 👉歡迎來信：aa.ahead35@gmail.com Powered by Firstory Hosting

「好想再主動一點！」 明明只要勇敢踏出第一步， 就可以跟朋友的關係更親密， 但為什麼就是踏不出去呢？ 「害怕」常常影響我們的決定！ 可能是來自內心的害怕被拒絕， 也可能是是來自擔心旁人的眼光。 但阿年分享到， 那些會愛自己的人終究會愛自己， 理解自己的人終究會理解自己， 因此我們其實可以練習「就去嘗試」！ 「就去嘗試」，是一個過程， 讓我們慢慢能夠去克服那個害怕， 而當我們選擇去克服它， 我們才能真正讓自己更自由！ 小額贊助： https://open.firstory.me/join/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz 歡迎留言： https://open.firstory.me/user/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz/comments 📢 Follow us 📢 🎈 廢話有沒有很多 IG：https://www.instagram.com/blahblah_onair/ 🎥廢話有沒有很多 Tiktok：https://www.tiktok.com/@blahblah_onair 👋 合作邀約 👋 👉歡迎來信：aa.ahead35@gmail.com Powered by Firstory Hosting

生活中有很多鳥事， 大多數不是微小就是瑣碎， 沒人會注意，更沒人會稱讚， 我們，還需要花時間做嗎？ 以結分享了自己擔任 接待 VIP 的志工經歷， 提到「接待」不僅僅只是表面上的「服務」， 能夠記住對方的名字、對方的喜好跟習慣， 並且在對方詢問之前，先預測對方的需要， 在細小的事上花心思留意，才是接待的真功夫！ 細碎細小的事不僅僅在工作上， 家庭關係、人際關係、身體健康， 全部都存在著很多「鳥事」。 學會讓自己看重這些「鳥事」， 也是鍛鍊自己真功夫的關鍵！ 小額贊助： https://open.firstory.me/join/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz 歡迎留言： https://open.firstory.me/user/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz/comments 📢 Follow us 📢 🎈 廢話有沒有很多 IG：https://www.instagram.com/blahblah_onair/ 🎥廢話有沒有很多 Tiktok：https://www.tiktok.com/@blahblah_onair 👋 合作邀約 👋 👉歡迎來信：aa.ahead35@gmail.com Powered by Firstory Hosting

為什麼吉卜力的電影總是能療癒人心？ 除了可愛的畫風跟生動的角色之外， 吉卜力如何看待生命的真誠，其實才是關鍵！ 以結從宮崎駿的創作歷程中分享到， 雖然他的電影都很奇幻、可愛、活潑， 但創作過程中，卻總是處在焦慮與暴躁的情緒裡。 然而，即便身陷這樣的情緒漩渦， 宮崎駿卻依然在每一次都真誠地面對自己， 跨越一次次的焦慮，說出自己想說的故事！ 真正的可愛，來自對生命的真誠。 看見電影裡角色的生活的真切時， 其實我們也能看見作者看待生命的良善！ 小額贊助： https://open.firstory.me/join/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz 歡迎留言： https://open.firstory.me/user/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz/comments 📢 Follow us 📢 🎈 廢話有沒有很多 IG：https://www.instagram.com/blahblah_onair/ 🎥廢話有沒有很多 Tiktok：https://www.tiktok.com/@blahblah_onair 👋 合作邀約 👋 👉歡迎來信：aa.ahead35@gmail.com Powered by Firstory Hosting

竟然有一部日劇， 從世界觀的角度再看日本史？ 16世紀的歐洲、中國、日本， 竟然潛藏著許多互相牽扯的命運！ 繼上集從劇情來討論了《幕府將軍》， 這次我們從茶道的文化、歐洲海權的擴張， 一起來從中聊聊16世紀的世界局勢！ 小額贊助： https://open.firstory.me/join/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz 歡迎留言： https://open.firstory.me/user/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz/comments 📢 Follow us 📢 🎈 廢話有沒有很多 IG：https://www.instagram.com/blahblah_onair/ 🎥廢話有沒有很多 Tiktok：https://www.tiktok.com/@blahblah_onair 👋 合作邀約 👋 👉歡迎來信：aa.ahead35@gmail.com Powered by Firstory Hosting

切腹自殺很殘忍， 但你知道——這卻是日本文化的核心之一嗎？ 日本武士， 是認識日本文化很重要的一環， 而其中，要了解武士道的精神， 就必須先知道他們如何看待「死亡」。 以結分享到， 切腹不僅僅只是自殺， 更是武士對於理念、尊嚴與榮譽的實踐。 雖然它很殘忍，但其實仔細看就會發現， 它的儀式感、死亡美學、絕對服從， 都跟日本文化的底蘊息息相關！ 在2024橫掃艾美獎的《幕府將軍》， 在各大評論網站裡都被視為相當優秀的作品。 然而，要想真正看懂這部戲的價值， 就必須要先認識「武士」在日本文化裡的重要地位！ 小額贊助： https://open.firstory.me/join/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz 歡迎留言： https://open.firstory.me/user/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz/comments 📢 Follow us 📢 🎈 廢話有沒有很多 IG：https://www.instagram.com/blahblah_onair/ 🎥廢話有沒有很多 Tiktok：https://www.tiktok.com/@blahblah_onair 👋 合作邀約 👋 👉歡迎來信：aa.ahead35@gmail.com Powered by Firstory Hosting

沒靈感！是你常常在煩惱的事嗎？ 不想要總是為了一個專案想破頭， 想要避免「沒靈感」， 其實是有方法防患未然的！ 阿年分享道， 靈感其實並不是靈光一現， 它存在於我們的腦袋裡的資料庫， 隨著我們不斷地好好建立這個資料庫， 就是讓我們的靈感源源不絕的不二法則！ 沒有人天生就有品味， 也沒有人天生就有觀點， 所有的創意其實都來自知識的累積！ 而如何理性地學習跟利用這些知識， 就會真正成為我們想像力的來源！ 小額贊助： https://open.firstory.me/join/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz 歡迎留言： https://open.firstory.me/user/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz/comments 📢 Follow us 📢 🎈 廢話有沒有很多 IG：https://www.instagram.com/blahblah_onair/ 🎥廢話有沒有很多 Tiktok：https://www.tiktok.com/@blahblah_onair 👋 合作邀約 👋 👉歡迎來信：aa.ahead35@gmail.com Powered by Firstory Hosting

為自己經營一個品牌， 是你現在的人生選項嗎？ 穩定的生活很安全， 固定的薪水很安定， 但會不會這個「穩定」， 讓我們開始覺得無趣了呢？ 經營一間咖啡廳的店長 Darren， 曾經在電商公司做到高階主管、 為不少的品牌經營社群行銷， 但當工作的能力超越工作的難度， 他開始冒出一個念頭： 「與其一直幫別人做品牌， 我不如做自己的品牌！」 「創業」是你的下一步嗎？ 一起來聽聽Darren的創業故事， 說不定能成為你勇敢踏出去的養分！ 小額贊助： https://open.firstory.me/join/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz 歡迎留言： https://open.firstory.me/user/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz/comments 📢 Follow us 📢 🎈 廢話有沒有很多 IG：https://www.instagram.com/blahblah_onair/ 🎥廢話有沒有很多 Tiktok：https://www.tiktok.com/@blahblah_onair 👋 合作邀約 👋 👉歡迎來信：aa.ahead35@gmail.com Powered by Firstory Hosting

如果有一個時間， 可以跟自己的老闆暢談， 大家會想聊什麼話題呢？ 這次──不講道理也不聊人生， 抓了一位坐隔壁的同事來， 一起跟老闆來個真心話大對決！ 小額贊助： https://open.firstory.me/join/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz 歡迎留言： https://open.firstory.me/user/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz/comments 📢 Follow us 📢 🎈 廢話有沒有很多 IG：https://www.instagram.com/blahblah_onair/ 🎥廢話有沒有很多 Tiktok：https://www.tiktok.com/@blahblah_onair 👋 合作邀約 👋 👉歡迎來信：aa.ahead35@gmail.com Powered by Firstory Hosting

好的設計要有美感， 那要稱得上「精彩」的設計， 大家覺得會需要什麼呢？ 其實那些會讓我們敬禮的設計或藝術， 常常都蘊含著能喚醒人們思考的價值！ 以結從建築的面向分享到， 建築除了本身的造型很美之外， 如果能在建材的選擇上別具心意、 在氛圍設定與使用者的信念連結， 這都會成為一個精彩的設計！ 美感，是讓人喜歡設計的第一步， 如果能夠再為自己的作品找到影響力， 那將會是我們設計師最大的武器！ 「本集節目為南投縣政府廣告」 小額贊助： https://open.firstory.me/join/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz 歡迎留言： https://open.firstory.me/user/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz/comments 📢 Follow us 📢 🎈 廢話有沒有很多 IG：https://www.instagram.com/blahblah_onair/ 🎥廢話有沒有很多 Tiktok：https://www.tiktok.com/@blahblah_onair 👋 合作邀約 👋 👉歡迎來信：aa.ahead35@gmail.com Powered by Firstory Hosting

只有一份薪水， 為什麼我要做這麼多事！ 雖然看似是被老闆操到爆的吶喊， 但──你知道這其實是條回報率爆棚的路嗎！ 阿年分享到， 我們勢必會需要同時面對更多的事， 若永遠只會一項技能，隨著年齡增加， 我們可能隨時都會被年輕一輩給取代。 願意投入時間撐過磨練、 願意認真做好每個細節、 從來都不是為了應付上司或老闆， 而是為了讓自己成為更承擔責任， 與更能管理周遭事物的人！ 開物設計徵才中：https://www.104.com.tw/company/1a2x6bjn8l?jobsource=google 小額贊助： https://open.firstory.me/join/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz 歡迎留言： https://open.firstory.me/user/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz/comments 📢 Follow us 📢 🎈 廢話有沒有很多 IG：https://www.instagram.com/blahblah_onair/ 🎥廢話有沒有很多 Tiktok：https://www.tiktok.com/@blahblah_onair 👋 合作邀約 👋 👉歡迎來信：aa.ahead35@gmail.com Powered by Firstory Hosting

廢話有沒有很多 第100集， 我們想要緬懷阿年離世的父親。 大家跟自己的父母熟嗎？ 有沒有人已經很久沒跟他們說話了？ 阿年提到，父母就是父母， 即便彼此會有埋怨跟成見， 但總有一天── 我們都會需要跟他們和解！ 好好地「聽」父母說話， 認識他們年輕時的夢想、 了解他們喜歡聽的音樂類型、 聊聊他們年輕時最風華的事蹟， 當我們重新回頭慢慢地認識家人， 有些「結」常常就會逐漸被鬆開！ 小額贊助： https://open.firstory.me/join/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz 歡迎留言： https://open.firstory.me/user/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz/comments 📢 Follow us 📢 🎈 廢話有沒有很多 IG：https://www.instagram.com/blahblah_onair/ 🎥廢話有沒有很多 Tiktok：https://www.tiktok.com/@blahblah_onair 👋 合作邀約 👋 👉歡迎來信：aa.ahead35@gmail.com Powered by Firstory Hosting

如果愛一個人， 就代表需要接受他的全部嗎？ 「宛如阿修羅」， 今天要來跟大家分享的這部日劇， 一方面有著感情極好的四姊妹， 可以一通電話就把大家聚在一起， 但一方面也有著不可告人的祕密， 讓四姊妹的關係遇到瓶頸跟衝突。 即便是家人， 也有無法認同對方的時候， 因為愛與認同其實是不同的， 我沒辦法認同你，但我可以繼續愛你！ 真愛是什麼？ 是用力吵架，然後再用心和好！ 一起聊聊這部日劇：「宛如阿修羅」吧！ 小額贊助： https://open.firstory.me/join/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz 歡迎留言： https://open.firstory.me/user/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz/comments 📢 Follow us 📢 🎈 廢話有沒有很多 IG：https://www.instagram.com/blahblah_onair/ 🎥廢話有沒有很多 Tiktok：https://www.tiktok.com/@blahblah_onair 👋 合作邀約 👋 👉歡迎來信：aa.ahead35@gmail.com Powered by Firstory Hosting

好想要別人來幫我， 卻總是開不了口？ 面對尋求他人的幫助， 你也會害怕被拒絕嗎？ 阿年分享， 本來我們就不是每件事都會， 學習放下身段跟示弱的過程， 其實都是在往更好的自己邁進。 尋求幫助一點都不可恥！ 厚著臉皮，謙虛地為自己的渴望尋求幫助， 都是我們在靠近夢想時，需要練習的技能！ 📢 Follow us 📢 🎈 廢話有沒有很多 IG：https://www.instagram.com/blahblah_onair/ 🎥廢話有沒有很多 Tiktok：https://www.tiktok.com/@blahblah_onair 👋 合作邀約 👋 👉歡迎來信：aa.ahead35@gmail.com 小額贊助： https://open.firstory.me/user/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz 歡迎留言： https://open.firstory.me/user/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz/comments Powered by Firstory Hosting

「我知道躺平的人生不好， 可是為什麼，我就是提不起勁努力！」 我們都知道，對一件事情愈渴望， 想達成它的企圖心自然就會提高。 然而，身處在物質不匱乏的社會， 以及隨處可得的短影音與快知識， 「不需要努力」的毒雞湯， 卻一點一滴地磨損著我們的「渴望」！ 以結提到， 要能夠重拾企圖心的方法， 就是找到自己失去成就感的原因。 你也曾經擁有一個堅定的企圖心， 對自己的人生跟目標有一個渴望嗎？ 一起來把它找回來吧！ 📢 Follow us 📢 🎈 廢話有沒有很多 IG：https://www.instagram.com/blahblah_onair/ 🎥廢話有沒有很多 Tiktok：https://www.tiktok.com/@blahblah_onair 👋 合作邀約 👋 👉歡迎來信：aa.ahead35@gmail.com 小額贊助： https://open.firstory.me/user/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz 歡迎留言： https://open.firstory.me/user/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz/comments Powered by Firstory Hosting

熱炒店跟居酒屋， 總是會讓人在裡面大口吃喝地聊天； 板前料理或西式餐廳， 反而會讓人在裡面靦腆地享用餐點， 其實空間——也會影響我們的社交心理！ 像是故意把桌子間的距離縮短， 讓空間更容易有熱鬧的圍聚感； 或是故意把燈光用得昏暗一點， 讓空間更容易有安靜的儀式感。 空間除了設計得漂不漂亮之外， 也在不知不覺中影響我們的社交心理。 從心理學的角度聊聊空間的體驗， 說不定也能讓你更加敏銳不同空間的氛圍！ 📢 Follow us 📢 🎈 廢話有沒有很多 IG：https://www.instagram.com/blahblah_onair/ 🎥廢話有沒有很多 Tiktok：https://www.tiktok.com/@blahblah_onair 👋 合作邀約 👋 👉歡迎來信：aa.ahead35@gmail.com 小額贊助： https://open.firstory.me/user/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz 歡迎留言： https://open.firstory.me/user/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz/comments Powered by Firstory Hosting

「為什麼事情總是不在軌道上！」 「為什麼時間總是不夠用！」 「我不想再處理這件事了！」 進入秋冬的季節之後， 有沒有人也進入了低潮期呢？ 想要怒吼、想要宣洩、想要脫離， 低潮是一個如此令人難受的過程， 但——或許也是讓你脫胎換骨的季節！ 不只是練習在高壓環境下工作， 也是練習在低潮期裡繼續向前， 一起在這一個秋冬裡，發掘你的潛力吧！ 📢 Follow us 📢 🎈 廢話有沒有很多 IG：https://www.instagram.com/blahblah_onair/ 🎥廢話有沒有很多 Tiktok：https://www.tiktok.com/@blahblah_onair 👋 合作邀約 👋 👉歡迎來信：aa.ahead35@gmail.com 小額贊助： https://open.firstory.me/user/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz 歡迎留言： https://open.firstory.me/user/ckjxy7r6kcsfu08072ysquotz/comments Powered by Firstory Hosting