從我開始的關係功課

本集內容：成為燒燙傷患的九年間，對艾波的感情觀產生了什麼樣的變化呢？受了這麼多傷的艾波，如何被一句話融化，決定重拾感情的信心？小虎老師分享人類六大需求：建立正向關係，其實只是去貼近人性 （小虎的話） 哇，這一集好難寫摘要啊～但艾波的故事，我相信你會跟我一樣，聽著聽著，就被融化了！ 我最大的感想是，愛其實很簡單，只是我們被生活中的雜訊誤導，活得太複雜，所以對愛的期待也就隔了一層紗——我既渴望去靠近，但又總覺得還得再考慮些什麼。 希望這次的故事，能讓對於進入關係感到害怕的朋友，重拾去愛的勇氣！ —— 💛與自己相愛課程 2.0 ➤ https://reurl.cc/p5A8d4 💜宛若天生的內在連結課 ➤ https://reurl.cc/GAa6Nd 💛6 個心靈服務 ➤ https://www.facebook.com/share/4ibYfYetjqMqUnqo/?mibextid=WC7FNe 課程導師 – 艾波 April 目前經營 Youtube艾波外出中X身心靈平衡，有 5 個身心靈服務，1 個線上影音課程【2023 與自己相愛】，並著有一本書「15 度的勇敢」。 曾在各大企業擔任行銷與空服員，卻因為一場火的靈魂暗夜，打開了身心靈迴轉之路，這兩年得知靈魂目的為【愛與重生】之後，開始致力於讓心靈普通化，深入愛的本質，引導更多人理解合一、重回愛，開始享受精神涅槃的重生。 目前個案諮詢超過 500 人，陪伴每個靈魂看見盲點，啟動內在轉化的發生，並見證大家用更「高維」的思想生活，是我浴火重生後最大的快樂。 —— 🐯小虎 2024 年最新課程 📎 持續追蹤我們 慧玲｜Facebook、Instagram 小虎｜Facebook、Instagram 如果喜歡這集節目，歡迎訂閱並到 Apple Podcast 留下五星好評唷！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp/comments Powered by Firstory Hosting

本集內容：撕掉身上的標籤，為了更好地找回自我認同換個名字，也是為自己換個面貌別再一直強調生命鬥士啦！好好聊天不行嗎？接納過去的經驗，是成長的重要一環喔！ —— 💛與自己相愛課程 2.0 ➤ https://reurl.cc/p5A8d4 💜宛若天生的內在連結課 ➤ https://reurl.cc/GAa6Nd 💛6 個心靈服務 ➤ https://www.facebook.com/share/4ibYfYetjqMqUnqo/?mibextid=WC7FNe 課程導師 – 艾波 April 目前經營 Youtube 艾波外出中X身心靈平衡，有 5 個身心靈服務，1 個線上影音課程【2023 與自己相愛】，並著有一本書「15 度的勇敢」。 曾在各大企業擔任行銷與空服員，卻因為一場火的靈魂暗夜，打開了身心靈迴轉之路，這兩年得知靈魂目的為【愛與重生】之後，開始致力於讓心靈普通化，深入愛的本質，引導更多人理解合一、重回愛，開始享受精神涅槃的重生。 目前個案諮詢超過 500 人，陪伴每個靈魂看見盲點，啟動內在轉化的發生，並見證大家用更「高維」的思想生活，是我浴火重生後最大的快樂。 —— 🐯小虎 2024 年最新課程 📎 持續追蹤我們 慧玲｜Facebook、Instagram 小虎｜Facebook、Instagram 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp/comments 如果喜歡這集節目，歡迎訂閱並到 Apple Podcast 留下五星好評唷！ Powered by Firstory Hosting

【本集來賓】 Grace（李冠萱） BetweenGos職涯服務平台創辦人，身兼職涯教練、企業講師與舞蹈老師。從零售業行銷、廣告業業務、網路業PM、自由工作者，再到創業，具備豐富的跨領域與諮詢經驗。紐約大學行銷研究所畢業後，於 2015 年從零開始成立 BetweenGos 職涯平台及自媒體，透過線上課程、一對一諮詢、工作坊等職涯服務，幫助超過 5,000 位工作者找到優勢與職涯方向。同時經營 Podcast 《最近工作還好嗎》累積超過 600 萬下載，常駐職涯類前三名。 Grace 帶著新書《優勢思維：最強自我分析！開啟人生與工作的更多可能性》又來節目聊天啦！ 【本集內容】 撰寫《優勢思維》時 Grace 的優勢，如何幫助自己突破寫作卡關期Grace 用自己的真實經歷過的所有人生故事，告訴別人說為什麼認識自己很重要。許多人在職場上面臨不確定自己的優勢，也缺乏動力和方向感，要如何運用「ISME職場優勢測驗」發現你的隱藏優勢？現在的工作者，都蠻需要有一個自己發揮的舞臺然後被看見，被聽見。所以，如果身為領導者也可以去尊重每一個人，個體的不一樣的話，相信大家都會在工作中更有動力更快樂。 🌿《優勢思維 2.0》線上影音課程，小虎&慧玲專屬優惠 🌿 這堂課結合 1.0 課程 4.9 顆星的成功經驗，使用職涯教練 Grace 設計的升級版「優勢探索工具」，帶你挖掘潛能，具體化自己的優勢！你不用成為別人，也能用最自在的方式鍛鍊你的獨特優勢！，因順著優勢而為感到更加自信、自由。 課程募資優惠中，課程含獨家「ISME 優勢測驗正式版」(市價$600) 募資期間使用折扣碼「lynnhsu」享專屬「最優惠折扣」 （10/2 前請選擇原價方案才能使用折扣碼） 手刀加入課程，開啟職涯更多可能性 ►https://bgs.pse.is/6gve6v ——— 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp/comments 📎 持續追蹤我們 慧玲｜Facebook、Instagram 小虎｜Facebook、Instagram 如果喜歡這集節目，歡迎訂閱並到 Apple Podcast 留下五星好評唷！ Powered by Firstory Hosting

【本集來賓】加班當爸媽 Podcast 節目主持人：小可＆Cherry 穿梭時尚圈的兩位公關母親共同打造的Podcast節目，從媽力出發在親子、兩性、關係中，陪你練功闖關的空中神隊友，用日常教養故事寵愛爸爸媽媽，與你一起成為孩子的健心教練。一起好好過生活，過上好生活！ 【本集內容】成為媽媽之後，選擇轉換職場更好的照顧孩子如何面對社會對於「媽媽為了家庭而改變」的既定眼光我們無法改變他人，面對外界眼光能做的是照顧好自己共同主持 Podcast 節目後，為生活帶來了正向改變未來將推出「實體版！發光媽媽手冊！」陪伴媽媽們成為自己的北極星 🌟認識更多「加班當爸媽」：聽友專屬LINE匿名社群、Podcast 節目官方網站 🌻 Cherry 的親子餐廳試營運囉：Fuwa芙蘊小食料理（Facebook、Instagram） 日式小缽料理，主廚擁有多年駐日經驗，融合日本和食精神與台灣在地當季食材，讓飲食與大地、身體的節奏扣在一起，從飲食增加健康力！餐廳附有兒童小型遊戲區，親子友善餐廳，爸媽可以放鬆吃一頓飯，享受輕鬆的小時光。 —— 📎 持續追蹤我們 慧玲｜Facebook、Instagram 小虎｜Facebook、Instagram 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp/comments 🐯小虎最新實體課程 如果喜歡這集節目，歡迎訂閱並到 Apple Podcast 留下五星好評唷！ Powered by Firstory Hosting

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在這裡，我們一起向最厲害的人學習。聽他們暢談趨勢與管理，啟發視野與格局。一場深度對話，引爆你思維沸騰。一本精選好書，陪伴你頭冷心靜。每天收聽天下學習Podcast，讓我們陪你每天進步一點點。 https://fstry.pse.is/87kdbh —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 《起駛簡報表達教育協會》 是以「推廣簡報與口語表達教育」為使命的非營利組織，致力於回應「簡報與表達教育資源不平等」問題，希望將資源帶到教育部定義之偏遠地區，以及非山非市學校。 透過「簡報邏輯」、「投影片設計」以及「口語表達」等三套課程，期盼有一天「臺灣所有學生都能敢於表達，並擁有將資訊有效傳遞給他人的能力」。 起駛簡報表達教育協會：Instagram｜Facebook 公益簡報課程申請表單：https://forms.gle/HvjG7htSozzaLCVF7 本集內容：起駛簡報表達教育協會的起源理事長好當嗎？當理事長要做什麼？成為領導人，內在的衝突與成長比起當老師，跟孩子當朋友才會帶來真正的改變偏鄉教育的熱血理念與挑戰 —— 🐯小虎 2024 年最新實體課程 📎 持續追蹤我們 慧玲｜Facebook、Instagram 小虎｜Facebook、Instagram 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp/comments 如果喜歡這集節目，歡迎訂閱並到 Apple Podcast 留下五星好評唷！ Powered by Firstory Hosting

🎧聽藝人苗可麗說：「他每次清醒時就說，你們照顧我辛苦了」 👉 https://fstry.pse.is/89kk7x 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集節目由【趣玩鹿 𝙛𝙖𝙬𝙣𝙘𝙧𝙖𝙙𝙡𝙚 益智玩具】贊助播出  ✨ 趣玩鹿®源自中文「去玩囉！」的諧音 ✨ 樂趣的 Fun 音相似， Cradle 則是搖籃 趣玩鹿創辦人夫妻 Irene 和 Orson 期待孩子們藉由跨領域、解決問題和生活應用 讓玩具在家庭中扮演的角色不再只是玩伴 還是孩子們培養能力、探究生活的搖籃 【法國 Super Petit】 期間限定禮盒組 - 動物運動會 👉🏻https://www.fawncradle.com/products/super-petit-the-olympic-games-paris 矽膠彩繪餐墊 - 動物運動會 👉🏻 https://www.fawncradle.com/products/super-petit-sports 今年暑假，趣玩鹿也會在大野狼國際書展和大家見面喔！ 大野狼國際書展魔法閱讀節－台北場 日期：7/26-8/4 時間：AM 10：00-PM 10：00 地點：新北五股工商展覽館 更多資訊：https://www.facebook.com/bbwbookstaiwan 趣玩鹿 Facebook https://www.facebook.com/fawncradle?locale=zh_TW 趣玩鹿 Instagram https://www.instagram.com/fawncradle/ —— 本集內容：創業夫妻該如何分工，才不會總是疲於衝突？創業夫妻的工作家庭平衡之道，要靠健康的公司制度！讓孩子參與父母的工作面向，其實是件好事！「玩」的生活哲學：所有的可能性都是玩出來的！ —— 🐯小虎 2024 年最新實體課程 📎 持續追蹤我們 慧玲｜Facebook、Instagram 小虎｜Facebook、Instagram 如果喜歡這集節目，歡迎訂閱並到 Apple Podcast 留下五星好評唷！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp/comments Powered by Firstory Hosting

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🎧聽作家黃大米說：「照顧時候真的很孤單，只剩下病床跟他的名字，沒有你的名字……」👉 https://fstry.pse.is/89kkpa 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 《從建立勇氣到自信表達》2024 夏令營，早鳥優惠只到 06/30 各界好評推薦：陳志恆諮商心理師、瑋瑋老師撒野記事錄、聲音訓練專家-周震宇 👉🏻 輸入「勇於表達喜歡說話」即可享有 $500 專屬優惠！ 👉🏻 https://voicetaster.com/event/category/11 【本集重點】追蹤 Tiffany蒂芬泥：Youtube頻道、Instagram、Facebook、泥日教育自媒體經營的挑戰：意識到保持個人風格的重要性，又要能夠同時瞭解不同觀眾的喜好多工角色的時間管理妙招：使用 Google 日曆，根據角色和項目分配任務，例如：芬泥每週兩天拍Youtube 影片、每週兩天專注在日文教學等等容貌焦慮帶來的不安和發現：焦慮源於社會標準和自我比較，每個人或多或少都可能有對自己的焦慮，重要的是我們如何定義自己 —— 🐯小虎 2024 年最新實體課程 📎 持續追蹤我們 慧玲｜Facebook、Instagram 小虎｜Facebook、Instagram 如果喜歡這集節目，歡迎訂閱並到 Apple Podcast 留下五星好評唷！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp/comments Powered by Firstory Hosting

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🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/89kjvx 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— Will 黃士豪 曾帶領公司，足跡遍及新加坡、馬來西亞、台灣、上海、美國、澳洲，超過 10 萬學員，並在台灣完成超過萬人以上授課、千人以上個人財務、生涯與成長諮詢。現在更創立財務教育科技公司，與世界頂尖大學、非營利組織、政府部門、聯合國等合作，開發出 AI 輔助的財務學習App，實現「財務學習是基本權利」到世界各地。 最新著作：《這輩子賺多少才夠？》https://reurl.cc/mrWWRG 追蹤 Will 黃士豪：https://www.facebook.com/WillBeGoodHuang 如果《這輩子賺多少才夠？》是為了讓更多人知道如何打造支持夢想的個人財務體系，那麼《三實而立》紀錄片要做的，就是為了讓大家知道夢想可以是什麼樣子 👉 歡迎閱讀 Will 的介紹，看看大家的夢想是什麼？ 【本集內容】《這輩子賺多少才夠？》書名沒有提到「錢」！理想生活需要多少錢？比起財富自由，更要追求財務自在。人生最大的財富是擁有體驗。財務就像維他命，只需要擁有最低有效劑量。如何創造自己的夢想倉庫？行動清單幫助你規劃財務自在的生活。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp/comments —— 🐯小虎 2024 年最新實體課程 📎 持續追蹤我們 慧玲｜Facebook、Instagram 小虎｜Facebook、Instagram 如果喜歡這集節目，歡迎訂閱並到 Apple Podcast 留下五星好評唷！ Powered by Firstory Hosting

《聽我好好睡》陪伴你每個夜晚。第一季「好眠輕語」，讓心靈慢慢放鬆；第二季「夜晚靜心儀式」，帶你走進安穩睡眠。兩季50 集，已上架，隨時在你身邊，成為夜裡最溫柔的陪伴。全新第三季即將展開，敬請期待。 https://fstry.pse.is/87n22z —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【本集內容】因緣際會組建親子共學團的歷程從最初的擔憂到意外獲得收穫的過程沒有嘗試過，怎麼知道會經歷到什麼共學團建立強大的支持系統，育兒不孤單經常對種子說好話，它會開出美麗的花共學團讓我們認識孩子的另一個模樣，為我們家帶來正向循環 《從建立勇氣到自信表達》2024 夏令營來了！ 👉🏻 輸入「勇於表達喜歡說話」即可享有 $500 專屬優惠 https://voicetaster.com/event/category/11 嗨，我們是小虎和慧玲，在今年暑假開設了首次的《從建立勇氣到自信表達》夏令營。 將由我們親自帶領，一起陪伴孩子們學習，營隊六大特色有 ——— ⭐️ 兩位老師作為雙寶爸媽，在營隊中不僅是教師，還擔任班主任的角色，全程陪伴孩子們共同學習。 ⭐️ 羅鈞鴻（小虎）老師從事聲音訓練、自信表達教學邁入第 15 年，將帶領孩子們認識自己的聲音。 ⭐️ 慧玲老師引導孩子們探索日常生活中的情感變化，建立情緒資料庫，陪伴孩子更生動豐富地表達自己。 ⭐️ 所有隊輔皆參與過授課講師的課程，並接受專業培訓，以用心、愛心、暖心和耐心貼近孩子們的需求。 ⭐️ 在營隊開始之前，我們將邀請所有已成功報名的家長和孩子們參與一場 30 分鐘的線上行前會。 ⭐️ 我們將為每一位孩子製作一支 1 分鐘的專屬短影音，透過孩子們的表達，記錄他們的成長和學習過程。 —— 🐯小虎 2024 年最新實體課程 📎 持續追蹤我們 慧玲｜Facebook、Instagram 小虎｜Facebook、Instagram 如果喜歡這集節目，歡迎訂閱並到 Apple Podcast 留下五星好評唷！ Powered by Firstory Hosting

🎧聽藝人苗可麗說：「他每次清醒時就說，你們照顧我辛苦了」 👉 https://fstry.pse.is/89kk7x 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 《從建立勇氣到自信表達》2024 夏令營來了！ 👉🏻 https://voicetaster.com/event/category/11 嗨，我們是小虎和慧玲，在成為父母這六年時間，一直在思考要如何透過自己的專業，協助更多孩子增加開口說話的勇氣，並且在快樂中學習。因此，今年暑假我們開設了首次的《從建立勇氣到自信表達》夏令營，將由我們親自帶領，一起陪伴孩子們學習： ⭐️ 從認識自己的聲音開始，透過訓練和體驗不同的聲音表達方式，發現自己的聲音潛能，學會玩轉聲音表情，找到適合自己的說話方式。 ⭐️ 探索日常生活中的情感變化，建立自己的情緒資料庫，更生動豐富地表達自己，發掘自己的獨特魅力。 👉🏻 輸入「勇於表達喜歡說話」即可享有 $500 專屬優惠！ https://voicetaster.com/event/category/11 【本集內容】抓寶和米米說了一年的 IG 帳號終於來了！開始幫孩子記錄生活點滴的擔憂與驚喜是什麼？慧玲開始團購事業後，家裡帶來很多正向改變！抓寶和米米很喜歡開箱玩具，讓我們發現他們的另一面。今年我們首度舉辦夏令營，最重要的核心不是字正腔圓，而是＿＿＿＿＿。歡迎追蹤抓寶與米米的 Instagram一起親子共學＆團購好物，歡迎加入 LINE 社群（記得填入群問題喔！） —— 📎 持續追蹤我們 慧玲｜Facebook、Instagram 小虎｜Facebook、Instagram 如果喜歡這集節目，歡迎訂閱並到 Apple Podcast 留下五星好評唷！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl2m50vif08p001w613o04lxp/comments Powered by Firstory Hosting