大自然的伟大之处恰恰在于它创造出丰富多彩的世界，任何东西都不会雷同，人与人的性格也是如此，人际交往的快乐也在于此。每个人都是不同的，每个人都有独特的成长经历和个性，生活目标不同，人生追求也不同。 内向并不是缺陷，没有必要刻意去改变，你只需要活的更像你自己
当然，做任何事情都会有风险，但是对于什么都不做的人，沉默的成本将会更大，或许这一次抓住的机会，就能建立你的形象，让你逐渐脱颖而出。
破窗效应是犯罪学的一个理论，该理论由詹姆士·威尔逊（James Q. Wilson）及乔治·凯林（George L. Kelling）提出，并刊于《The Atlantic Monthly》1982年3月版的一篇题为《Broken Windows》的文章。此理论认为环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。
与其觉得社会不公，在自己的世界里自怨自艾，不如大胆的迈开脚步，找准节奏，将小事做好，一步一步去积累你自己的优势。 这个世界让你成长的方式极端了一点，但是人间值得。
期望是对自己或他人的一种判 断 ， 希望自己或他人达到某种目标或满足某种行为预期 。 由期望而产生的行为结果就是期望效应。 你有想要成为的那种人 就是你自己的期望 保持这份期待 稳稳地往前走
专心于事情过程的本身而不在意事情的目的、结果或意义的心态，叫做“瓦伦达心态”。 对于瓦伦达心态，也有另外的解释：为了达到一种目的总是患得患失的心态。 总归意义都是在于，过度在意事件的结果本身，会使让自己产生压力，进而影响自己，甚至原地渡步不前 日常生活中，抱有一颗平常心，面对自己想完成的目标，沉浸在过程当中，结果会给你意外的惊喜。
由于在双休日过分耗费体力处理工作之外的事情，待到双休日过后的星期一，人们必须又要全身心重新投入于工作和学习，难免出现或多或少的不适应，这即是所谓的“星期一综合征”。