心靈貢丸湯

<p>心靈雞湯如果可以療癒人心 <br />在新竹的我們,最該喝的湯就是貢丸湯吧! <br />  <br />新竹市生命線製播,新竹市政府補助的podcast節目,我們會在節目中邀請來賓討論不同的議題,希望透過對話帶給你生活一些的自我理解與療癒 <br /> <br />請來喝碗湯,品嘗每一顆扎實多汁的貢丸 <br />  <br />FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline <br />IG | meatballsoup <br /> <br />Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p>

S4EP13-如何養小孩?你的決定就是最好的決定 feat.毛心潔醫師

對許多新手父母來說,如何餵養小孩,竟然會是產後憂鬱的起始點。   餵母乳?要擠出來餵還是親餵?餵配方奶?要選哪個牌子?這樣會不會對寶寶不好?是不是不夠有母愛?是不是在損耗產婦的身心狀況?   這一集我們邀來小兒專科醫師及國際認證泌乳顧問毛心潔醫師,讓她從過往實務經驗分享,如何讓餵養小孩成為親子皆好的選擇,以及如何關懷身心經歷重大變化的產婦與新生兒家長。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

11-28
01:13:38

S4EP12-人生下半場,我跟自己出去一下 feat.彭菊仙

「當家庭不再是唯一重心,以後的我,該何去何從?」五十歲的你也許正在這樣的疑惑中,還沒五十的你也許心中偶爾會閃過這樣的困惑。   或許是你我心底的共同疑問。本集節目邀請到暢銷作家、親子教養專家彭菊仙老師,與我們分享她的最新著作《五十歲之後我出去一下》背後的真實心路歷程。   當孩子長大,空巢期的到來,也成為找回自己的重要歷程,這段歷程經歷了困惑、掙扎與無助,即使是閱歷無數的親子作家彭老師,也有自己的辛苦。   這集節目,獻給所有在人生下半場感到迷惘的你。讓我們一起來聽聽,人生的下半場可以怎麼起步。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

11-26
01:13:41

S4EP11-你的身體不干別人的事,你自在就好 feat.蘇琮祺諮商心理師

挺你所想!與你一起生活的銀行2025/12/31 前至中國信託銀行ATM領取普發現金一萬元,抽Switch 2主機+瑪利歐組合!申購TISA級別基金,有機會將現金放大!每月新臺幣千元就能投資,還享終身免申購手續費(優惠期間至本行公告截止日止)。詳情請見活動網站 https://fstry.pse.is/8dgxhq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你是否也厭倦了反覆節食,卻總是在「溜溜球效應」中掙扎?你是否覺得減肥像一場意志力的苦戰?   其實,體重問題的關鍵,或許不在於怎麼吃怎麼動,而在於你的心態。 你怎麼看待自己的身體,以及周遭他人以及社會文化怎麼影響我們對自己體態的評價,也許才是最重要的關鍵。   今天,我們邀請到諮商心理師蘇琮祺,也是《心態致瘦》的作者。他將從心理學角度,帶我們深入探索肥胖背後的情緒與壓力。這集節目將跳脫傳統的減肥框架,從根本去探討我們與食物、與身體的關係。   如果你想從不同的角度,重新看待體重與健康,並學習如何以更溫柔的方式對待自己,請一定要鎖定這一集! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

10-09
01:26:30

S4EP10-我是長女,但我可以不再有長女病 feat.小花媽

從小就是爸媽最好的幫手,家中最會看臉色的孩子,弟弟妹妹的好榜樣,進入職場成為最賣命的社畜,中年之後甚至是家中的長照預備軍 不湊巧當先出生的女兒,竟然就要承擔這些比山還重的責任,長女不是病,但身為長女,總是理所當然承接大家都不扛的爛攤子,身心俱疲最後不得不生病。 這一集我們邀來《長女病》的作者小花媽,從小花媽的社會學背景,與心理學的觀點一起交流,見樹又見林的討論,身為長女的那一群女兒,是怎麼被養大,又可以怎麼讓自己褪下過重的負擔。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

09-24
01:11:38

S4EP9-八分之一的光能照見的世界 feat.林芳語

20歲那一年因為人際霸凌,處在巨大壓力下,芳語因為急性青光眼而失明,手術只救回8%視神經,剩左眼能看見很小一塊、很模糊的景物。   對立志想當設計師的芳語來說,失去視力彷彿天崩地裂,六年過後,現在的她成為視障畫家、開了畫展,當了生命教育講師,分享超過500場講座。   這六年來,她是怎麼走過來的,面對視力的失去,她經歷了怎樣的焦慮與不安,又是怎麼一路走來成為現在的她,歡迎收聽今天的節目。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

08-27
01:10:33

S4EP8-是救援日常也是崩潰日常 feat.使大毛

挺你所想!與你一起生活的銀行2025/12/31 前至中國信託銀行ATM領取普發現金一萬元,抽Switch 2主機+瑪利歐組合!申購TISA級別基金,有機會將現金放大!每月新臺幣千元就能投資,還享終身免申購手續費(優惠期間至本行公告截止日止)。詳情請見活動網站 https://fstry.pse.is/8dgxhq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 當可愛的動物流浪街頭,生病受傷遭遇險境時,該怎麼協助這樣弱小的生命呢?   動物救援多年,身經百戰見識過各種奇形怪狀場景的使大毛。 長期在粉絲專業分享自己的救援日常,但救援日常其實也是崩潰日常,千奇百怪的愛爸愛媽、隨意棄養寵物的人類、如何籌措救援經費、對流浪動物抱持反感的週邊鄰居,每一天都彷彿在拆高難度的炸彈。   讓我們一起來聽聽使大毛的故事,以及如果想成為協助流浪動物的一份子,我們可以怎麼從生活開始 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

08-13
01:14:22

S4EP7-不結婚也能生育,單親的我也能當好家長 feat.志願單親故事集

聽到單親,不知道你腦中先浮現出的樣貌是什麼,失去婚姻被迫單親?經濟負擔沉重?育兒缺乏後援? 本集來賓Cindy是一名矽谷科技人, 2020、2023年,她先後藉人工生殖、代理孕母管道生下一雙兒女,組成三口之家。 創立了粉絲頁,並且出書分享自己的「志願單親故事」,選擇了結婚與生育脫鉤的生活方式,在經過深思熟慮之後,選擇自己養育孩子,並且把愛傳遞給下一代。 這樣的故事,讓人充滿好奇,也讓我們一起聽聽,Cindy的人生故事。  留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

07-23
01:02:58

S4EP6-原來放鬆比努力更辛苦 feat.西喜

挺你所想!與你一起生活的銀行2025/12/31 前至中國信託銀行ATM領取普發現金一萬元,抽Switch 2主機+瑪利歐組合!申購TISA級別基金,有機會將現金放大!每月新臺幣千元就能投資,還享終身免申購手續費(優惠期間至本行公告截止日止)。詳情請見活動網站 https://fstry.pse.is/8dgxhq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 美妝部落客鼻祖,經營了十萬粉絲的粉絲頁,開立了個人色彩形象工作室的西喜,在今年二月確診為甲狀腺癌。 在完成手術跟治療後,西喜開始了擺爛人生,但也在這時候才發現到,原來對她來說「放鬆是一件需要練習的事情」 曾經說過自己的人生目標是當個混吃等死的OL,但真正進入要全心放鬆的時候,才意識到原來放鬆比努力更困難,讓身心放鬆,本來就不是理所當然的一件事情。 這一集我們邀請來西喜,請她跟我們一起聊聊生病之後,她找回自己的歷程,以及她是如何練習好好放鬆。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

07-09
58:45

S4EP5-二十年的太空旅行,陪伴星兒登入地球的爸爸 feat.蔡傑爸

挺你所想!與你一起生活的銀行2025/12/31 前至中國信託銀行ATM領取普發現金一萬元,抽Switch 2主機+瑪利歐組合!申購TISA級別基金,有機會將現金放大!每月新臺幣千元就能投資,還享終身免申購手續費(優惠期間至本行公告截止日止)。詳情請見活動網站 https://fstry.pse.is/8dgxhq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「蔡傑爸」原本是營造公司的工程師,在兒子蔡傑在三歲時被診斷為重度自閉症後,他辭去營造公司的工程師職務,善用工程師發現問題解決問題的技巧,一步一步的陪伴孩子成長。 他每天24小時投入教育與陪伴,並透過社群平台與部落格分享自己跟蔡傑一起生活的歷程,感動了無數人。 現在蔡傑已經是個成年人了,甚至可以跟著蔡傑爸一起去演講。 作為一個男性,在二十幾年前辭去工作,毅然決然投入育兒生活, 男性身分的焦慮、養育特殊兒童的焦慮、對於未來的焦慮 在這段超過二十年的歷程,蔡傑一家經歷了多少的淚水與磨難 在今天這一集我們一起來聽聽他們的故事。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

06-26
01:09:46

S4EP4-即使我只是教室裡的一團廚餘,也要理直氣壯的活著 feat.大坦誠

挺你所想!與你一起生活的銀行2025/12/31 前至中國信託銀行ATM領取普發現金一萬元,抽Switch 2主機+瑪利歐組合!申購TISA級別基金,有機會將現金放大!每月新臺幣千元就能投資,還享終身免申購手續費(優惠期間至本行公告截止日止)。詳情請見活動網站 https://fstry.pse.is/8dgxhq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ADHD特質加上人際互動技巧的薄弱 等於坑坑巴巴的人生   在網路上總是直言不諱,評判眾人更評判自己的大坦誠 在人生中跌跌撞撞的成長,好不容易才成為現在的樣子 他說:「我不是什麼ADHD之光」 他只是想記錄下眼中形形色色的人,也讓像他這樣的人,成為人類圖鑑中的一種樣貌   你不會聽到閃閃發光的成長勵志故事,但是一個非常真實的魯蛇長成紀錄,有點疼痛,有點地獄,很多時候依然是黯淡無光 但我們不用成功了才值得被聽見故事,邊緣人也有自己的故事要說。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

06-11
01:02:35

S4EP3-我在孩子身上看見我自己的樣子 feat.諶淑婷

挺你所想!與你一起生活的銀行2025/12/31 前至中國信託銀行ATM領取普發現金一萬元,抽Switch 2主機+瑪利歐組合!申購TISA級別基金,有機會將現金放大!每月新臺幣千元就能投資,還享終身免申購手續費(優惠期間至本行公告截止日止)。詳情請見活動網站 https://fstry.pse.is/8dgxhq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 幸運的人用童年治癒一生,不幸的人用一生治癒童年   小時候也曾經被體罰打罵的大人,在教養孩子時,想要從自己開始改變,讓孩子能夠不被威脅利誘的好好長大,既是對孩子的愛,也是對自己的彌補。   正向教養源於阿德勒心理學,以尊重和鼓勵為基礎,讓孩子感受到歸屬感與價值感。本集邀請作家湛淑婷來跟大家分享,她的成長歷程,以及她如何在育兒的過程中實行正向教養。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

05-28
01:04:52

S4EP2-心靈課程是養分還是毒藥? feat.胡展誥心理師

挺你所想!與你一起生活的銀行2025/12/31 前至中國信託銀行ATM領取普發現金一萬元,抽Switch 2主機+瑪利歐組合!申購TISA級別基金,有機會將現金放大!每月新臺幣千元就能投資,還享終身免申購手續費(優惠期間至本行公告截止日止)。詳情請見活動網站 https://fstry.pse.is/8dgxhq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這幾年來,媒體與大眾都十分關注情緒自我照顧及情緒成長的議題 但在眾多類似知識傳播之下,到底我們還該不該再去上心靈課程 又該如何分辨那些心靈成長課程是對自我有幫助,那些課程是可能帶來風險的。   本集邀請胡展誥心理師討論自己對於情緒自我照顧議題的關注 並且與聽眾們分享該如何辨識那些有風險的心靈課程。 留言告訴我你對這一集的想法: FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

05-21
56:49

S4EP1-這不是我一個人的故事,是大家的故事 feat.黃小胖

挺你所想!與你一起生活的銀行2025/12/31 前至中國信託銀行ATM領取普發現金一萬元,抽Switch 2主機+瑪利歐組合!申購TISA級別基金,有機會將現金放大!每月新臺幣千元就能投資,還享終身免申購手續費(優惠期間至本行公告截止日止)。詳情請見活動網站 https://fstry.pse.is/8dgxhq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 當發現另一半外遇時,震驚、無助、憤怒的情緒之外,究竟下一步該如何是好?   直接攤牌講清楚說明白,還是不動聲色蒐集所有資訊?該如何應對才是對彼此最好的安排,這一路上又經歷多少的焦慮與失落,本集來賓黃小胖第一手分享自己發現伴侶外遇後的心路歷程,以及協議離婚的程序   除了討論外遇與離婚,更重要的是如何修補自己受傷的心,也歡迎你來聽聽她最明快果決的離婚故事。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

04-30
01:12:41

S3EP10-陪伴少年的你,找到生命中的光 feat.陳質采精神科醫師

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12-12
55:46

S3EP9-偽單親的竹科太太(下集),有意識的自我照顧 feat.黃乙白諮商心理師

挺你所想!與你一起生活的銀行2025/12/31 前至中國信託銀行ATM領取普發現金一萬元,抽Switch 2主機+瑪利歐組合!申購TISA級別基金,有機會將現金放大!每月新臺幣千元就能投資,還享終身免申購手續費(優惠期間至本行公告截止日止)。詳情請見活動網站 https://fstry.pse.is/8dgxhq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 在家務育兒工作與生活的夾縫中求生存 自我照顧成為待辦清單中排序最後面的任務   本集想提醒大家記得,務必有意識地將自我照顧安排進行事曆中 不管是為自己爭取片刻的抽離 或者是安排專屬於自己的獨處行程 或者在生活的任務中,好好地停留在當下 好好照顧自己,不為了什麼,就是為了自己 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

12-05
57:10

S3EP8-偽單親的竹科太太,如何不在關係中感到的孤單 feat.黃乙白諮商心理師

你有聽過「竹科媽媽」這個名詞嗎? 因為新竹常見的高工時跟高壓的工作型態 讓很多小家庭選擇一人在外工作,一人在家中承擔家務 在外人口中過得很滋潤的竹科媽媽 其實在家庭生活、孩子教養接送以及自己的職涯發展盡力求取平衡 很多時候,竹科媽媽會感覺自己必須在家庭生活中單打獨鬥 面對小孩、家務、生活瑣事以及各種突發狀況 強烈的孤單與孤獨感,會如何影響婚姻關係呢? 面對工時很長且工作壓力大的另一半,兩人該如何維持婚姻之間的愛呢? 讓我們聽聽專長為伴侶/婚姻關係的黃乙白諮商心理師分享~ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

11-29
01:06:51

S3EP7-失去了人生中的百分之百以後 feat.楊双子

挺你所想!與你一起生活的銀行2025/12/31 前至中國信託銀行ATM領取普發現金一萬元,抽Switch 2主機+瑪利歐組合!申購TISA級別基金,有機會將現金放大!每月新臺幣千元就能投資,還享終身免申購手續費(優惠期間至本行公告截止日止)。詳情請見活動網站 https://fstry.pse.is/8dgxhq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 楊双子,是雙胞胎若慈跟若暉的筆名 她們一起出生,一起長大,一起面對生命中的荒唐情境,一起全然愛著對方 在25歲那一年若暉罹癌,歷經了五六年的治療,在31歲生日前夕與對方分離 在《我家住在張日興隔壁》這本散文集中,双子記錄下生活中的許多點滴 最日常的記述,夾帶了最深最深的愛跟想念 這一次,讓我們穿過文字,透過若慈的聲音 聽她敘說,當生命之中中百分之百的雙胞胎妹妹的離開,留下來的她是怎麼度過的 「不要在外面尋找我,要在你的裡面尋找我」 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

10-30
01:25:43

S3EP6-走進當事人的生活裡看見更完整的他 feat.林其薇諮商心理師

長照政策已經上路一段時間,除了家務服務跟身體照顧之外,大家知道長照工作中也有心理師的角色嗎? 逐漸老化的長者、經歷病痛與身心狀況退化的當事人、一路陪伴的照顧者,大家可能都有各自的情緒需要被照顧 這時候,就是長照服務心理師出場的時機了。 本集讓我們邀請到很早就踏入長照服務領域的心理師其薇,長照領域的心理師需要上山下海 什麼都做什麼都不奇怪 聽聽她來跟我們分享長照工作領域的各種奇幻經驗。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

10-23
01:22:26

S3EP5-各種樣子的你都可以活得很美好 feat.UG is hot

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10-16
55:30

S3EP4-戒癮這條路你不是自己一個人 feat.林杰勳諮商心理師

酒癮、藥癮都是通稱的物質成癮 對成癮者來說,無法擺脫物質使用,究竟是什麼樣的心境呢?是因為他們太軟弱不夠有意志力嗎? 本集邀來成癮者有豐富工作經驗的林杰勳心理師 與我們分享他的工作經驗還有專業研究 從功能還有社經地位來分析成癮現象 也從心理層面理解物質成癮者他們的內心世界 不管成癮過程或者是戒癮的路上,都不是成癮者自己的事情 身邊的家人跟社會支持,都對於當事人有非常重要的影響力 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB | https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments Powered by Firstory Hosting

10-09
01:00:19

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