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Description
#快樂 #happy #podcast 快樂生活提案是一個關於找回快樂習慣的Podcast廣播節目。我認為感到滿足幸福的來源其實來自我們自己, 所以我們應該向內探索。希望我們可以不斷地更靠近真實的自己。
IG搜尋: happyproject.podcast
第一季完整節目收錄在Youtube喔 https://www.youtube.com/channel/UCrR_4dGO3-dsd3KU1iIx6KA
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這集訪問了網站帶路姬, 多虧她用心的免費教學才讓我成功架好了屬於我自己的網站, 放自己的創作。真的很想趁機感謝老師一下！
訪綱裡面聊到了老師創立帶路姬網站的初衷還有她對做網站這個興趣的深不見底的感情...
什麼原因讓你想要開始自己的網路事業？
關於「五天自學衝刺班」初學者需要花多少時間上手？
「五天自學衝刺班」成立初衷？
幸福是什麼？
人生的意義
網站連結：
五天自學衝刺班
畢業成果展
我的網站：
Onesunya
【警告】因為這集是在露營車上面錄的, 所以有些突如其來的環境音, 請大家見諒。但是原汁原味露營車現場的收音, 也許能給你更多臨場感。
這集我和采妮聊聊她在歐洲的露營車生活, 讓她來幫大家戳破浪漫的粉紅泡泡吧。
訪綱：
好奇妳是如何開啟這樣一段大冒險的歐洲露營車旅程？
妳覺得露營車生活相較固定居所這兩種生活模式中, 最大的好處和壞處分別是什麼？
截然不同的生活模式是否影響了妳看待事物的角度？
最喜歡做什麼來打發時間？
人生的意義？
由於之前子雍老師來上節目的時候, 整個氣場都維持得太好了, 讓我不禁想要偷懶把節目丟給他一天。在我跟老師提出這個願望之後馬上被已讀不回了幾天,結果沒想到這個願望今天居然就實現了。來聽子雍舒服又流暢的主持風格吧~
今天我們也找了人生管理課的諆璋老師來跟我們聊聊【人生管理】這件事情對我們生活的重要性。即便是自稱高等生物的我們人類, 常常也有處理不好自己垃圾的一天, 難道這不是一件很奇怪的事情嗎？怎麼選擇人生方向、擬定行動策略、對治拖延症...我們來聽聽子雍和諆璋的分享吧。
順便工商一下：
子雍的臉書專頁：https://www.facebook.com/realtzuyung/
諆璋的臉書專業：https://www.facebook.com/jonathan.han.official/
這是我的新網站 喃喃心所 http://onesunya.com/
精選節目的花絮、文字稿都會放在裡面, 也會放一些我自己的攝影和電繪創作, 歡迎大家來逛逛。
這集找來之前訪問過的猶恭, 聊聊小吃攤的防疫困境。我們知道有很多租房子在外面的朋友三餐都需要靠外食, 我們想聊聊這部分的防疫是否足夠。
猷恭的Podcast：覺察股市
Ya~ 沒想到這麼快我們又錄了第二集, 本來說好這集要認真分享彼此對斯多噶和佛教的想法, 結果東拉西扯變成「愛」的辯論會....
但其實也可以當成一個斯多噶學習者和佛教學習者各自對愛的想法吧！連假最後一天, 你最溫馨的選擇。
子雍老師臉書粉絲專頁
快樂生活提案臉書粉絲專頁
快樂生活提案Instagram
最近看了一本書叫《千面英雄》, 書還沒看完, 但是已經有很多想法希望能跟大家分享。今天就聊一點關於惡作劇之神和乙太的天馬行空想法吧！
文字稿：https://reurl.cc/O1kyqD
我的IG：happyproject.podcast
好久沒有獨自跟大家聊聊天了, 這幾個禮拜, 你們好嗎？今天分享一個我很喜歡的小故事, 叫《阿拉斯加紅魚的心願》出自作家扎西拉姆多多寫的書《當你途經我的盛放》。希望你們會喜歡這個小故事。追蹤我的IG: happyproject.podcast
這集訪問到我之前上過的線上課程《英雄之旅—自己的故事別當配角》的授課老師之一子雍, 談談他關於創作和生活的想法。
節目進行方式以閒聊為主, 不知道大家會喜歡這樣的座談方式嗎？
關於子雍老師的經歷：
臺北影視音實驗教育機構 - 攝影專題創作講師、自由影像工作者、導演。開過咖啡廳、成立的兩個阿卡貝拉樂團共得過三次國內冠軍、一次國際冠軍。美國 AVA 影片獎項入圍、第 28 屆金曲獎最佳演唱組合入圍。
踏上英雄之旅 - https://hahow.in/cr/heros-journey
忘掉拍照，學會攝影 - https://hahow.in/cr/240m-real-photo
Instagram https://www.instagram.com/fakedirector/
粉絲團 https://www.facebook.com/realtzuyung/
今天訪問到我上次去西藏轉山的旅伴Emma, 這次她一個人到了青海的藏區體驗藏人生活, 白天放牛晚上看星星。想知道更多她的故事嗎？點進來聽吧。
「有一天, 當你回顧此一生 勇於直言的深度坦承交談從未有過 偉大勇敢的禱告從未做過 冒險大膽的活動從未嘗試過 犧牲奉獻的付出從未給過 也從未碰觸過他人生命 你只是坐在臥椅內 帶著一個枯萎的靈魂 以及遺忘的夢想」 - Levoy 《The Tragedy of the Unopened Gift》 -
這次邀請了華人磐石領袖協會的謝智謀—小謀老師來跟我們介紹體驗教育—冒險治療的內容, 以及這樣的生命教育如何引導我們發掘自身的生命價值。
訪談重點：
1. 可以跟我們分享學員在山林體驗教育的各階段心理變化嗎？
2. 怎樣才算是一個合格的引導員, 心理衛生工作者？
3. 如何培養國際視野？
4. 怎樣是有效的國際救援？
5. 目前社會上的「嬰兒化行為」及「受害者心理」現象
6. 關於asha這個社會公益品牌
謝智謀小謀老師：https://www.facebook.com/hsiehchihmou/ asha
華人磐石領袖協會 https://reurl.cc/A1GZNK
這集會聊我最喜歡的書《歸零, 遇見真實》,禪修大師明就仁波切拋下一切從寺廟離寺出走，決心當一個居無定所的苦行僧的冒險故事。還有情緒管理和瞭解自我在21世紀的重要性。
我們就像是21世紀的南方古猿, 在龐雜的資訊野草面前, 盡可能拉長脖子看得更深更遠, 洞察力是唯一的生存方式。
重點:
1. 為什麼要拋下舊的身分, 在一無所有的狀態中重新遇見自己？
2. 即使是好的知識也不代表我們要花時間去吸收, 因為好的知識太多。重點是：我們是誰？想往哪裡去？
3. 情緒管理不只是為了人際關係, 更重要的是, 幫助我們看到問題的源頭。
4. 不要停止質疑眼前的真實
引導書籍：《愛無能的世代》
「有人用童年治癒一生；有人用一生治癒童年」
你的童年是讓你的未來一生更豐富或是讓你未來的一生更辛苦呢？
其實童年對我們的影響是很大的, 我們來一起看看我們面對感情的態度吧！
讓我們一起治癒好我們心理的浩克, 成為自己的英雄。
IG: happyproject.podcast
文字稿：EP22 愛無能的世代｜有人用童年治癒一生, 有人用一生治癒童年。
這集訪問我的老朋友, 也是長期研究台灣股市的投資人猷恭, 和我們聊聊投資的正確觀念以及如何用投資幫我們創造更好的生活。
推薦書籍：
《景氣循環投資》—愛榭克
猷恭的臉書：
https://www.facebook.com/profile.php?id=100007300980834
這集訪問我的老朋友, 也是長期研究台灣股市的投資人猷恭, 和我們聊聊投資的正確觀念以及如何用投資幫我們創造更好的生活。
推薦書籍：
《景氣循環投資》—愛榭克
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嗨, 上一集我們聊了關於正念靜坐的書。這次, 我想要分享我在佛光山禪七閉關體驗了什麼及得到了什麼。
人生就像一趟英雄之旅, 把人生拆解成每一年, 每一個月, 甚至每一天都可以是屬於我們獨特的英雄之旅。修行就是一個讓英雄從平凡到不平凡的過程, 有一天, 我們會認出自己心中的障礙和黑暗, 並突破黑暗, 進化！用新的眼光看世界, 用新的感官去體會愛。不多說, 上路吧！
終於到了最後一個大原則啦！最終極答案也是最有效的方法：正念。本集會從《令人神往的靜坐開悟》這本書開始介紹為什麼要學習正念靜坐以及正念靜坐可以帶給我們什麼好處，還有如何靜坐。忙碌的你、心情浮躁的你、覺得空虛若有所失的你，或許這裡有你要的答案喔。
還記得上一集康巴漢子普措說過的話嗎？轉山朝聖的重點是你為何而轉、怎麼轉，這才是轉山活動能給你帶來什麼的關鍵；人生也是一樣的，你如何過這一生，決定了你將在這一趟生命旅程裡面得到多少。
參考書：
《令人神往的靜坐開悟》作者：羅伯賴特
《世界上最快樂的人》作者：詠給明就仁波切
節目IG: happyproject.podcast
節目粉絲團：https://reurl.cc/312198
節目臉書社團：https://reurl.cc/Gk3kvZ
誠摯邀請你來跟我們分享你從現在開始種下的正念小樹苗喔
《聖誕頌歌》（A Christmas Carol）最初於1843年出版發行，是狄更斯第一本，也是最有名的一本關於聖誕節的書。這是一篇寓言，講的是冷酷無情的守財奴埃比尼澤·斯克魯奇（Ebeneezer Scrooge）在聖誕前夜，先是見到已故的合夥人雅各·馬萊（Jacob Marley）的鬼魂，又在同一晚見到三個來造訪的魂靈——聖誕的過去之靈、現在之靈和未來之靈——每個魂靈都讓斯克魯奇看到他自己過去的行徑，讓他明白，他的厭世之舉給他人帶來了何等深重的傷痛。其中最狠的要數聖誕的未來之靈，它向斯克魯奇展示，如果他不改變自己的做法，他自己，以及命運由他決定的人，比如鮑伯·克拉契（Bob Cratchit）和他殘疾的兒子小提姆（Tiny Tim），將會迎來怎樣悲慘的未來。—大英圖書館 https://www.britishlibrary.cn/zh-hk/works/a-christmas-carol/「Kevin MacLeod」創作的「Deck the Halls」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100263演出者：http://incompetech.com/
許巍在他的歌詞裡面寫到「生活不止眼前的苟且, 還有詩和遠方的田野」, 過去我們聊了很多詩和遠方, 大家可能會覺得太虛幻太飄渺了, 彷彿脫離現實一樣。所以今天呢, 我們要正式來聊聊眼前的苟且—工薪階級的未來。訪問社會運動家兼我的偶像勞動黨高偉凱XD我超超超喜歡這一集, 這一集對我來說的意義非常重大, 簡直可以說讓我的廣播節目邁向一個新的里程碑, 因為我終於有機會訪談我的偶像社會運動者高偉凱大哥。另一方面, 也希望能偶爾接一點地氣, 進入我們每個人的日常生活, 去面對那些我們眼前的缺憾、挫折和不完美。找到一個最合適的方式與生活給我們的苟且相處, 去面對月球的黑暗面, 然後仍然對生命懷抱踏實的感情。Pink Floyd:https://www.youtube.com/watch?v=DPL_SV3n7IU
廣廈的Medium作者頁：https://medium.com/@anonsense前陣子我上了一些西方學術界的課程, 不時會聽到心流這個東西, 據說是能讓我們在工作或是學習上面變成更高效的一種心理狀態。我真的很好奇應該如何在日常生活中也擁有心流的體驗, 如是我就訪問了Medium上的心流寫作者廣廈，幫我們介紹心流的秘密...
下班手作粉絲專頁: https://www.facebook.com/xiabenhow/下班手作官網:http://www.xiabenla.com/auto_page.aspx?id=t7c9t65u9jykv嘖嘖募資https://www.surveycake.com/s/OR9Rq
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