慢老CEO

16 Episodes

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慢老CEO#16 ｜皮膚28天都會更新? 細胞的壽命有多長

2022-02-1723:09

「只要擦了這個保養品, 28天之後肌膚會更新再生, 變成水嫩嫩喔」電視上的廣告總是帶給人們希望沒錯, 皮膚表皮細胞28天會更新一次, 老化細胞汰換為新細胞如果這是身體細胞的運作機制, 那那那....我們是不是每一個月就變為 "嫩妹"一次但我們還是會變老阿到底怎麼回事 ? 細胞的壽命到底有多長 ? 更新的時間又是多久呢 ? 讓我們聽下去................ 先加入LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ 留言 : https://open.firstory.me/story/ckzqbaixo03jk0a18fap0y3st?m=comment Powered by Firstory Hosting

慢老CEO#15 ｜冤枉啊大人~~"膽固醇"其實是重要的好朋友啦

2021-11-2623:54

是不是常聽到~ 蛋不能吃太多, 會膽固醇太高阿 ??? 膽固醇太高, 會引發心血管疾病阿 ??? 冤枉啊~~ 這兩種說法都是不對的蛋其實是營養炸彈一天可以吃好幾顆, 膽固醇由肝臟自己合成70%根本不是吃進去的, 而且還是人體必要元素阿好膽固醇 HDL , 到底有多好 ? 壞膽固醇 LDL , 他.....根本也不壞阿這這這, 到底是有多大的誤會阿快來聽聽 AMY 為蛋和膽固醇申冤吧想繼續一起學習慢老, 請幫慢老CEO 評五顆星, 按下訂閱並分享或是加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ 或是在此留言： https://open.firstory.me/story/ckwfpoa6f2nw30839w9pynebh?m=comment Powered by Firstory Hosting

慢老CEO#14好書｜三個月不挨餓少運動還瘦5公斤, 只要做好三件事-低碳飲食大革命

2021-09-1722:26

疫情宅在家, 你胖了嗎 ? AMY 瘦了五公斤每餐都吃飽, 運動只是加分降血壓降血糖降血脂 , 小腹不見了精神也變好了為什麼可以有這麼好的事 !!! 只因為遵循這本書的建議 > 移除不必要的醣 > 不要怕油脂 > 吃真食物真的這麼簡單 ? 來聽AMY介紹這本好書 - 低碳飲食大革命 , 一場科學錯誤造成的脂肪恐懼與肥胖流行病想繼續一起學習慢老, 請幫慢老CEO 評五顆星, 按下訂閱並分享或是加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ Powered by Firstory Hosting

慢老CEO#13專家｜醫生,我的腸子有漏洞嗎 ??? 劉醫師抗老專題 2 - 抗老第一步把腸道顧好

2021-04-2828:27

抗老專家卓越抗衰老整合醫學團隊醫療長劉士銘醫師專訪醫生..... 我常拉肚子胃脹胃食道逆流不一定是胃病 ??? 醫生 .... 我檢查出慢性過敏原有好幾十項, 什麼東西都不能吃了, 到底是什麼問題 ?? 醫生 .... 我慢性疲勞、關節發炎、憂鬱、便祕、肌肉疼痛、大腦退化竟然都跟腸子有關 ??? 醫生 .... 我消化不好吃益生菌可以嗎 ? 蛤!!! 腸漏症 ??? 我的腸子漏洞了 ??? 腸道內的菌叢, 除了好菌和壞菌, 竟然還有牆頭草菌, 哪邊強大往哪邊倒 ???? 聽完士銘醫師的解說, 翻新對腸道的認識 … 腸道不只是是消化器官, 其實也是最大的免疫器官怪不得說抗老第一步把腸胃顧好想跟AMY一起學習慢老, 請按下訂閱並分享或是加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ Powered by Firstory Hosting

慢老CEO#12 ｜幸福賀爾蒙(下) 要對抗憂鬱 ? 要信賴滿足? 小孩才做選擇....血清素, 催產素我都喜歡

2021-04-1419:23

不想出門, 不想說話, 晚上失眠 .....憂鬱嗎 ? MC來了....情緒不穩定嗎? 都是血清素惹的禍一夫一妻的草原田鼠, 變成花心大蘿蔔自己一人孤單寂寞覺得冷可能是催產素釀的災那怎麼辦........ 知己知彼百戰百勝, 一起來認識幸福賀爾蒙, 努力讓自己生活更美滿喔感謝思嘉, 娀妤,亞宭, 萍哥, Joe,Allen 獻聲分享幸福的時刻祝福所有的朋友們都健康美滿想跟AMY一起學習慢老, 請按下訂閱並分享或是加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ Powered by Firstory Hosting

慢老CEO#11 ｜幸福賀爾蒙(上) 要短期的快樂? 要長期的幸福? 當然都要阿....多巴胺,腦內啡一起來吧

2021-04-1416:46

快樂跟悲傷不能抵銷, 是兩個不同的系統, 一個悲傷要五個快樂才能讓情緒平衡 !!! 那......做"對的事" 來讓自己的快樂多一點, 真的太重要了兩種自私型的幸福賀爾蒙多巴胺 - 是常吵著吃糖的孩子 , 喝咖啡,吃甜食, 打電動會上癮就是它造成的腦內啡 - 是能吃苦的好孩子, 吃辣的快感, 跑者的愉悅, 都是它喜歡的還有什麼秘訣才能讓他們乖乖的分泌, 讓我產生幸福感呢 ? 快來一起學習吧感謝思嘉, 娀妤,亞宭, 萍哥, Joe,Allen 獻聲分享幸福的時刻祝福所有的朋友們都健康美滿請按下訂閱並分享或是加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ Powered by Firstory Hosting

慢老CEO#10 ｜記憶力不好, 是頭腦神經元上的垃圾太多了, 快來清除一下吧 ~~~

2021-03-2921:21

記憶力越來越衰退嗎 ? 可能是你的腦神經元的突觸已經累積太多垃圾, 訊息堵塞出不來了啦聽到你的大腦清道夫微膠細胞在抱怨了嗎 ? 老闆~~~~ 垃圾太多, 清不完了啦 ...... 😢 快點來聽聽看, 用什麼方法可以幫助它輕鬆工作, 也讓自己的記憶通道順暢 , 訊息不塞車, 反應靈光吧 💡💡💡 「工作細胞」是日本的動漫, 也是卡通版的慢老CEO 輕鬆認識體內細胞運作, 超好看!! 超推薦喔 !!! 👍️👍️👍️ 加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ Powered by Firstory Hosting

慢老CEO#9專家｜我要真年輕, 不要假凍齡 !!! 專訪抗老專家-劉士銘醫師

2021-03-0442:14

不必四處尋找長生不老藥慢老CEO們很幸運有抗老專家 - 劉士銘醫生醫生說 .... 吃是第一重要, 喝水斷食都要有技巧醫生說 .... 運動紓壓都要排進行事曆醫生說 .... 環境毒素充斥日常生活, 要這樣做才能排毒醫生說 .... 很多小毛病可能不是生病只是營養素不足由內在抗老才是真凍齡你也想要看起來年輕十歲嗎 ? 快來聽聽劉醫師到底怎麼說加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ Powered by Firstory Hosting

慢老CEO#8好放鬆｜放假開心,但怎麼放完假更累了? 要如何才能真正放鬆呢?

2021-02-0922:07

放假囉~ 總算可以好好休息，好好睡覺了~~~ 你知道睡覺睡多了也會“醉”嗎？你也是上班生龍活虎一放假就生病的“三無運動家”嗎？避免有休假沒放鬆，超前部署，放假前來先聽聽看要注意哪些休假守則喔 ☺️ 先加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : https://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ IG: https://www.instagram.com/life.ceo/ Powered by Firstory Hosting

慢老CEO#7好好吃｜黑眼圈,細紋, 膝蓋卡卡喝水就會好 ? 水腫了還是要喝水 ?

2021-01-2022:31

我的記憶力減退 !!! 我心情不好 !!! 我的胃不舒服 !!! 我有黑眼圈 !!! 我的膝蓋卡卡 !!! 先試試看吧 , 最省的保養品 - 喝水也許這些問題都會解決喔喝多少才夠呢 ? 聽節目囉 ^^ 好友頻道 : ✈️旅行快門Travel Shutter 🎧蘋果用戶點這邊 ApplePodcast https://risu.io/pNNo 🎧其他系統用戶點這邊 https://open.firstory.me/user/travelshutter/platforms 先加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : http://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ Powered by Firstory Hosting

慢老CEO#6 ｜睡不好超痛苦, 來認識睡眠的開關-褪黑激素

2020-12-2520:35

天氣冷超適合睡覺的啦但每天都是晚上睡不著早上爬不起來, 也不是辦法啊來拆解一下睡眠的開關-褪黑激素 , 讓自己好好睡個美容覺吧 ^^ 節目中提到的科學玩具 https://shop.prokits.com.tw/science/ 先加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : http://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ Powered by Firstory Hosting

慢老CEO#5 | 逆齡不必花大錢, 免費的回春保養品-生長荷爾蒙

2020-12-0914:06

拍照的時候總是要用美肌模式 ? 看著照片還是想著該不該去醫美 ? 其實要頭髮豐盈, 膠原蛋白增生, 肌肉線條好看逆齡回春的保養聖品, 就在我們體內好好來認識一下 - 生長賀爾蒙 ^^ 先加入慢老CEO新的 LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/ti/g2/LyFbicWpOBMWVzx5GfUMsg 跟艾咪聊聊 : Blog : http://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ 本集節目文字稿 : http://www.lifeceo.com.tw/blog/post/405213815-%e5%85%8d%e8%b2%bb%e7%9a%84%e9%80%86%e9%bd%a1%e4%bf%9d%e9%a4%8a%e5%93%81-%e7%94%9f%e9%95%b7%e8%8d%b7%e7%88%be%e8%92%99 Powered by Firstory Hosting

慢老CEO#4 |【電影週企劃】實現人生夢想清單之《一路玩到掛》

2020-11-2519:00

埃及的傳說說: 當人上了天堂上帝只會問兩個問題「你有找到生命中的喜悅嗎」「你有做了會讓人喜悅的事嗎」卡特和愛德華在醫生宣布只剩一年時開始去實現它們的人生夢想王建煊部長說：永遠不會太晚, 現在就開始所以成立無子西瓜基金會　創立天使居因為他的人生夢想是傳播愛你的人生夢想清單有哪些 ? 現在就開始一項一項實現, 一項一項劃掉吧先加入LINE群組, 才不會錯過新節目 https://line.me/R/ti/g/sQ5quSiGpu 跟艾咪聊聊 : Blog : http://www.lifeceo.com.tw/blog FB : https://www.facebook.com/Gia0712/ Powered by Firstory Hosting

慢老CEO#3 ｜拒絕小腹啤酒肚,餓肚子不如認識它-胰島素

2020-11-0920:32

吃也胖不吃也胖? 年紀輕輕就糖尿病? 不喝啤酒也啤酒肚 ? 美食達人一定要認識的, 血管清道夫-胰島素 Powered by Firstory Hosting

慢老CEO#2 ｜別人搶不走的不老仙丹-賀爾蒙

2020-10-2820:57

皮膚乾燥、晚上睡不好、莫名煩躁、常感覺很累、情緒起伏有憂鬱傾向、剛吃飽還是一直想吃東西...... 可能是賀爾蒙失調, 跟賀爾蒙做好朋友, 不必醫美一樣恢復年輕美麗 Powered by Firstory Hosting

慢老CEO#1 ｜老，到底是怎麼一回事 ?

2020-10-1521:10

幾歲是老 ? 30歲? 50歲? 70歲 ? 想想看對 “老”的印象滿頭白髮駝背走路要拿著拐杖反應遲鈍 ……. 但是劉德華 59歲還超帥, 林志玲44歲還很粉嫩, 許多30歲登山腳沒力, 80歲健步如飛 .....誰才老 ? 現在開始學慢老, 就不必擔心將來的長照問題囉 Powered by Firstory Hosting

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