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【本期嘉宾】希茗，珠宝二代，头部博主的珠宝搭配师。链接希茗的WeChat：Lindsayyyyliu【本期内容】希茗分享了作为新人进入珠宝行业，是怎么得到贵人相助一步步做出成绩的过程，以及如何通过提供价值和尊重他人时间来建立长久人际关系的心得。00:40 - 珠宝圈的竞合关系01:14 - “水贝”是什么05:13 - 如何让贵人记住你08:23 - 社交中常被忽略的点10:14 - 向人提问要注意什么【本期OST】《COME》by Namie Amuro【本期制作】卿舟

【本期嘉宾】句号，MCN老板，亿级流量操盘手。【本期内容】句号讲述了他从酒店业转行至自媒体的经历，包括在B站和抖音所遇到的挑战，以及分享在不断变化的时代如何不被淘汰的心得。01:27 - 作为B站UP主助理的工作内容和学习过程03:24 - 转战抖音的工作感受10:01 - 对流量的看法10:53 - 男性与女性IP合作的优势13:41 - 用独特标签来提升在搜索平台上的可见性【本期OST】《COME》by Namie Amuro【本期制作】卿舟

【本期嘉宾】辰光，前大厂打工人，小红书最受欢迎的生命纸牌解读师。链接辰光的WeChat：ycc332233【本期内容】辰光讲述了自己是怎么一步步陷入一段不健康的亲密关系，以及从中走出来的经历，同时分享了一些在处理家庭关系和职场晋升中的心得。01:06 - 前男友如何进入她的生活04:46 - 为前男友逐步妥协到失控07:17 - 反思对金钱的态度10:40 - 与前男友关系破裂，确诊抑郁症18:31 - 被裁员，意识到情绪与行为的关系21:06 - 薪资翻4倍升到管理层24:49 - 与父母和宠物关系缓和40:53 - 如何通过理解不同的人来改善人际关系43:42 - 情侣沟通案例【本期OST】《COME》by Namie Amuro【本期制作】卿舟

【本期嘉宾】鲲哥，金融从业者，资深戏剧迷、电影迷、体育迷。【本期内容】本期为现场特别篇，含部分2024中超联赛现场录音（北京国安VS上海申花）鲲哥分享了如何在繁忙的职业生活中寻找个人兴趣和文化娱乐的方式，同时也反映了当下社会的一些热点话题和个人态度。01:57 - 关于看剧写repo（观后感）的习惯05:57 - 讨论剧场体验和观剧后的延伸阅读06:57 - 明星在剧场演出对普通戏剧观众影响09:11 - 忙碌的工作中如何分配时间给兴趣爱好10:31 - 剧场志愿者的经历13:00 - 人艺话剧演员有什么不同15:20 - 多元化社会与个人选择19:56 - 剧场的治愈作用22:42 - 新工体球场介绍25:17 - 支持国安和国家队的不同情感26:55 - 看球传统和在家庭中的传承【提及作品】-话剧《茶馆》北京人艺，老舍先生的经典之作，自1958年首演以来，已成为中国话剧发展史的重要篇章。这部作品以其京味儿语言和深刻的社会反映，成为北京人艺的“镇院之宝”。70周年演出版演员：梁冠华、 濮存昕、杨立新、 龚丽君、何冰、吴刚、冯远征。-话剧《茶馆》孟京辉版，是对老舍经典作品的一次大胆重新演绎，在舞台表现上采用了多种手段，如一人分饰多角、多人饰演一角等，模糊了角色身份，试图将人类的精神世界从现实中抽离提纯。2019年巡演版演员：陈明昊、刘畅、齐溪。-话剧《家客》上海话剧中心，由国家一级编剧喻荣军创作，以老一代中国知识分子的生活为背景，展现了他们在时代变革中的命运与情感。2021年巡演版演员：周野芒、宋忆宁、钱程。-舞蹈诗剧《只此青绿》中国东方演艺集团，总编导韩真、周莉亚，以其独特的艺术形式和深刻的文化内涵，向观众展现了宋代名画《千里江山图》的美学意趣。在登上2022年春晚舞台之前就已是一票难求的线下演出大热门。2021年首演演员：张翰、汪子涵、孟庆旸。-电影《妈妈！》，国内首部正面聚焦阿尔茨海默病群体的电影，罕见地选用两位老年女性主演，尝试为更多老戏骨提供新机会，同时也为观众提供了一个了解这一疾病及其对患者家庭影响的窗口。导演：杨荔钠，主演：吴彦姝、奚美娟、文淇。【本期OST】《Don't Stop (Color on the Walls)》by Foster The People【本期制作】卿舟

【本期嘉宾】文成，自媒体创作者，3年变现7位数，小红书最会做艺术访谈的女人。文成的图文采访节目：《从艺者生存录》，内容聚焦于艺术人的职场、副业、创业的现状，寻找当下的新机会。链接文成的WeChat：xiawucha1104【本期内容】文成讲述了自己作为普通人如何通过不断尝试、学习和实践，掌握了获取流量的方法，并探讨互联网时代个人能力的提升和职业发展的可能性，以及如何利用自媒体平台帮助艺术从业者打破信息壁垒。00:55 - 如何定义“普通人”03:45 - 第一次抖音爆款经历09:25 - 参哥线下课对观念的冲击15:06 - 早期研究流量的尝试和失败反思19:52 - 终于找到流量突破口23:49 - 疯狂试验的副作用33:25 - 转战小红书的降维打击41:35 - 对内容创作层次的理解49:08 - 研究流量的收获51:27 - 关于 “从艺者生存录”58:43 - 时代红利与个人努力01:19:25 - 做IP和做艺术家的共通之处【本期OST】《COME》by Namie Amuro【本期制作】卿舟

【本期嘉宾】卓哥，企业培训师，知识博主，全网粉丝100W+，线下演讲2000+，是多位知名心理学大咖幕后操盘手。卓哥的播客：卓哥慧客厅，是一档分享超级个体和创业者，如何在事业和家庭生活中找到共鸣和支持的播客节目。【本期内容】卓哥将与我们分享他从技术达人转型到自媒体大神的心路历程，以及他对个人品牌建设以及生活态度的见解。一起探索如何在不断变化的互联网浪潮中保持自我，创造价值。02:19 - 抓住机会成为微软认证讲师05:30 - 晋升父亲打开新世界08:00 - 培训机构掌舵人新视角23:11- 无奈之下尝试自媒体29:33 - 不断试错不怕撞南墙35:55 - 直播也是体力活39:32 - 知识付费模式深度思考45:10 - IP不只是标签46:49 - 拥抱播客新世界【本期OST】《COME》by Namie Amuro【本期制作】卿舟