职场如江湖，打开方式不对就步步惊心。小导同学（小领导，简称小导）空降市场部，哈佛毕业却遭遇下属不服、工作效率低、部门氛围差。她为何焦虑崩溃甚至病倒？她的管理方式到底哪里出了问题？如何才能在职场中站稳脚跟而不至于累垮自己？且听师父为你细细道来。02:02 职场新星小导的挑战与成长：从留学归国到管理层之路05:20 职场新人的成长之路：总经理助理到市场部经理的晋升之路10:36 工作中的打开方式：小导同学你得再来一次15:55 职场压力大，创意部门没了头脑风暴？问题与解决问题！21:13 管理者之道：该放手时则放手，团队才有活力！26:30 小导同学的认知困境：解惑概念真实世界中的困惑！31:50 小导同学：从织田信长的成功策略中找到突破困境的启示！37:09 促进领导参与，促进团队合作：小导同学的成功之道42:29 命运的上限与下限：算卦中的生命探索47:47 关注身边人：解读必死之人对陪伴和财富的观点53:08 活出生命的维度：别被办公室限制你的幸福58:24 如何成为一个好的领导：品质、关系和工作效率的平衡这些标题居然没提我用六壬课解析小岛同学的职场困境也没大说特说我的认知模型，嗯嗯嗯，看来Ai还是不够智能！
摘要这是一场关于呼吸法门与打坐修行的教学对话。主要从进化论角度探讨了呼吸的生理机制，并详细讲解了打坐时的姿势、呼吸技巧与注意事项。对话中还涉及了传统修行方法与现代科学理解的结合，旨在帮助听众掌握身心调适的方法。• 呼吸法门的传统与现代角度 - 呼吸法门从传统角度包括丹田火、吐纳、顺逆腹式呼吸、出入息、分段呼吸法等，以及结界、宝树观、百字明观想等内容。 - 从进化论角度探讨呼吸法门，从草履虫的物质交换到鱼的鳃呼吸，再到哺乳动物的肺呼吸，展示了呼吸方式的进化过程。• 人体的三种呼吸方式 - 人体有三种呼吸方式：皮肤呼吸、肺呼吸和小肠呼吸，每种方式都不可或缺。 - 打坐时需同时注意这三种呼吸方式，尤其是练武时肺呼吸和小肠呼吸直接影响状态。• 血氧与二氧化碳的关系 - 血氧水平在正常环境下基本稳定，提升血氧的关键在于增加二氧化碳浓度以促进氧气进入细胞。 - 呼吸法门中，通过屏息或小口呼气来提高体内二氧化碳浓度，从而优化氧气利用。• 出入息与打坐 - 出入息法门强调吸气、呼气和停歇的节奏，停歇应放在呼和吸之间，以帮助身心平静。 - 打坐时需通过调整姿势（如收下巴）减少脑部供血，降低大脑活跃度，进入待机状态。• 打坐的注意事项 - 打坐时应避免被杂念和外界干扰，专注于进入待机状态，效果优于睡眠。 - 打坐时间应从短到长逐步增加，以身心舒爽为结束标准，不必强求固定时长。 - 打坐时双手可结定印或放在膝盖上，双目建议半睁半闭以避免昏沉或分心。• 打坐的环境与辅助 - 打坐环境无需特别讲究，但可点香或使用精油帮助安神，推荐檀香、沉香等天然香。 - 打坐前可通过摇山晃海（画圈晃动身体）活动关节，改善脊柱和颈椎问题。待办· 搜索南怀瑾的讲法以了解七支坐法打坐的注意事项和要点
乐老师的语速……让喜马拉雅的后台ai识别不出来……（窘迫……囧）我来摘要一下：01.鲁迅学院02.美式圆形监狱03.马里奥.博塔04.圆形建筑和土馒头……05.解读本土语义创造个性审美06.理性：误读的传统哲学07.相与意：商代的甲骨刻辞08.希腊命运三女神与北欧诺恩三姐妹09.德尔斐神庙10.数即万物 万物皆数11.建筑学中的神圣几何12.五台山的南禅寺13.从意到理14.象起于形 数起于质 有象必有数 数立则象生15.紫禁城的数理梳理16.道本术朱相末17.阴阳和合择中
苏州园林艺圃背后藏着凶宅之谜，几代家主为何都难逃败亡宿命？跟着梅十二一起探索这神秘园林的风水与命运纠葛，揭开历史尘封的故事。从明代书画大家文征明后人到普通百姓，这里的故事令人唏嘘不已。究竟是什么力量在左右着这座古宅的命运？让我们一起走进艺圃的往事，探寻其中的秘密吧。02:06 园林中的诡异故事：艺圃布局与家主的神秘命运05:20 初代家主的生辰和时辰，以及与凶宅之说的关联性分析10:41 嘉靖三十七年，才能出众的官员，遭到罢官的命运谜团16:03 文家后人的荣光：从文元发到文震孟的传承与成就21:24 二代家主文震孟：明朝状元的曲折命运与药圃的风水奇遇26:46 文震孟的下野与进宫：明末政治斗争的尔虞我诈32:05 文家后人的命运抉择：留头不留发的讽刺与选择37:28 文震亨的后人与文家的败落42:45 三代家主姜埰，敬亭山房见证的王朝更迭与个人命运48:08 姜家后人的兴衰：荣辱交织的官宦生涯53:32 苏州七襄公所：回看命运相似的园主们的故事58:53 艺圃风水奥秘一窥：品味建筑与自然的完美结合
今天我们聊聊八字先生借韵那些事儿背后的故事和道理。从GIGI朋友的经历说起，聊到占星师、风水先生可能面临的困境，还有如何通过合作互相成就好运。更探讨了生活中遇到倒霉事时的一些玄学解释和解决方法。听完这期，你或许会对“借运”、“转运”有新看法，也更明白尊重他人命运的重要性。别急着下结论，多一份理解与合作，说不定就能带来好运！02:05 算命、风水、与冤亲债主的纠缠：命运的因果报应？04:08 为什么借运如此重要？了解龙族文化与地球能量的奥秘07:41 相互成就与运程调控：探讨金木交战对公司的影响力11:29 职场风险与个人命运：工作影响健康的例子揭秘15:23 借东西引发的运势危机，如何化解朋友的厄运？19:14 命运的捉弄与选择：如何看待人生中的挫折和困境？23:02 AI算命和线下算命：命运真的可预测吗？26:54 命运的痕迹：揭秘你身边的人对你的影响有多大！30:46 如何应对相互影响的挑战？建立正面的互动关系是关键！34:37 自我认知与影响：如何不受负面影响，往好的方向影响自己？38:28 中国传统文化中的八字与宗教信仰：相关性与局限性42:18 挑战理论的检验：名人的八字和历史数据是否匹配？
今天聊点不一样的，从东方玄学到西方占星，从呼吸法门到信仰修行，话题丰富多样。想了解如何静心呼吸、招财妙法还是破解迷信？不在这期，哈哈哈。从东方玄学到西方占星，背后藏着什么样鲜为人知的联系？一起探索吧！02:01 罗列这次听友群大家反馈的想听的内容。05:54 东方玄学与西方玄学：探寻阴阳趋势与物质的关系11:47 以太、紫薇斗数和巴比伦占星：玄学中的数学模型17:44 奇门遁甲：隐藏在历史中的占卜与战争技术23:39 奇门遁甲：古代战争中的秘术与战略29:35 神秘的东玄文化：揭秘天干地支五行生克的奥秘35:29 西方玄学与阿拉伯传统的交流与影响：从希腊到欧洲的转变与传承41:22 非洲地战的秘密语言：解读两百五十六首诗歌中的吉凶预兆47:21 东西方玄学：卡BUG、荣格心理学与身心灵觉醒53:14 探索玄学与心理学的交织：AI和真人算命的准确性对比59:08 AI的命运解析：探索人工智能与人生吉凶的关系65:06 东西方玄学的交流与融合：全球化背景下的文化多样性
聊起风水先生能否借走你的运气？八字、算命与公司招人，神秘又有趣的传统话题。今晚嘉宾云集，讨论热烈。听乐老师、火锅、温迪，吉吉等分享独特见解，探索命运与职场的奇妙联系。你相信能借运吗？来听听我们的看法吧！02:05 命运借运：牙科医院还是隐形矫治公司？员工命运的交错与借运成本！04:06 借运之道：从他人姓名八字中解读命运奥秘07:34 诡异的欠款人：揭开那些你不知道的鬼故事真相！11:22 职场秘诀：如何打造平衡团队，猴子、猪、沙和尚的智慧运用！15:08 员工命运与公司命运的关联：通过八字和运势预测员工的职场表现18:55 心理学与职场：探索性格测试和职业匹配的关联性22:42 职场性格测试：你属于哪种领导力类型？26:30 风水与职场：如何通过调整位置来提高业绩？30:17 成功职场心得分享：如何应对欺负和害你的领导？34:05 邪法害他？我给他的防御建议和神奇土地公的禁忌！37:52 命运的轨迹：运和喜用的奥秘与人际关系41:39 冤冤相报何时了：黑盐与厌胜钱的反弹效果
园林文化与空间营造，这期节目带你走进传统文化的魅力。聊聊金鱼、园林，还有那些你可能不知道的冷知识。乐老师用有趣的方式讲述专业内容，让你轻松了解传统金鱼和现代金鱼的区别。快来一起感受传统文化的独特魅力吧！02:05 传统知识与空间营造：探索风水营造的奥秘04:05 传统与创新：金鱼养殖的变迁与选择07:38 传统金鱼与现代养鱼环境的差异：养殖方式、审美观点与观赏角度的转变11:29 山水被忽视的传统审美：苏州城市空间的传承与创新15:18 城市公园设计中的审美与情绪考量：以苏州为例的研究与思考19:08 中国园林中的假山艺术：以平面图为例分析其特点和意义22:56 玉鸥庭院：山水元素的巧妙引入与设计构思26:47 中国传统风水智慧在园林设计中的应用：山水园林的审美与功能30:37 苏州狮子山案例：传统文化与现代空间的冲突与融合34:27 中国园林与日本园林：不同文化背景下园林艺术的对比与思考38:18 中国园林的源头与文化基础：道家哲学与日本禅宗的影响42:08 园林之旅：探寻古代皇家园林与当代生活的联系
聊聊北宋的繁华与科技。从清明上河图到樊楼传说，你真的了解这个时代的商业繁荣和桥梁黑科技吗？一起探索没有宵禁的北宋城市生活，感受千年前的商业文明和社会风貌。北宋为何能成为科技爆发期？让我们一起揭秘市井繁华背后的故事。02:05 清明上河图中的东京城外之景：繁华郊区与城市的发展04:08 汴梁虹桥：古代桥梁建筑的巧妙设计与实用性07:38 古代桥梁建筑艺术：北宋时期的科技大爆发与商业文化需求11:24 北宋商业的繁荣与城市形态：清明上河图与东京梦华录的记载15:15 北宋时期的勾栏瓦舍：文艺表演与餐饮文化的中心19:03 宋代商业社会中的女性角色：老板娘与店婆的崛起22:53 东京壁梁的繁华之选：樊楼的风采与魅力26:43 宋江的自卑与聪明：水浒传中的角色形象与人际关系30:32 宋江与郭德纲，燕青与肖战：文化人才的聚集地与政治中心34:21 北宋政治与文化雅集的结合：探索樊楼背后的政治38:09 北宋的市井生活与文化选择：梦华录与清明上河密码的探索41:58 宋朝的城市格局与老板娘的社会地位：一个令人向往的时代特色
北宋为什么选择开封作为都城？聊聊赵匡胤的考量与历史背景。开封不仅地理位置优越，还是经济文化中心，但背后的故事更耐人寻味。赵匡胤为何要改造城市，又怎样规划防御体系，来守护这个新诞生的帝国心脏？让我们一起揭开这段历史的面纱，探寻北宋时期的那些不为人知的秘密吧！02:10 中国古代都城的十字路口：北宋的经济中心与南北方向的转变04:10 赵匡胤与汴梁：都城背后的权力斗争与文化传承06:11 北宋首都的壮观建设：赵匡胤任性下的都城规划与工程奇迹08:38 林冲与北宋的军事防御体系：以个人身份看整个国家的防守策略11:34 北宋的军事优势与战略选择：以都城为中心的防御体系14:26 北宋时期的开封城：防御体系与军事战略的完美结合17:18 科学设计的开封城墙：射击死角与交叉火力的战术优势20:13 古代都城选址与水运系统的关系：以开封为例研究物流体系的防御策略23:06 一带一路：构建全球物流系统，促进西部发展机会25:56 水与城市发展：水流形状与地理环境的相互关系28:52 城市发展的关键因素：停车场与道路状况的密切关系31:49 水与经济：东京汴梁的物流中心形成与繁华背后的动力
今天聊聊北宋都城汴京的兴衰史，从长安洛阳说起，探秘开封历史。开封，看似年轻实则历史悠久，从夏朝起就承载着重要角色。为啥宋后长安洛阳不再为都？又为何开封能成为交通枢纽？这些问题的答案都在这期节目里。让我们一起揭开这段历史的神秘面纱，感受不一样的北宋。02:05 从长安到洛阳，再到开封：北宋都城的兴衰之路04:05 为何中国的都城一直往东迁？唐代长安和洛阳的衰落原因分析07:53 智斗与命运：孙膑与庞涓的传奇对决11:53 长安与洛阳：唐朝的两个都城的命运对比15:51 南方的地理优势与文化繁荣：从安史之乱到文艺复兴19:50 大运河的历史意义：隋代兴修的大运河与南方发展之间的联系23:49 中国历史的分合之道：从唐代的崩溃到世界其他大帝国的命运27:46 普天之下，莫非王土：中国历史的统治权威与文化融合31:45 开封与洛阳：不同自然环境下的都城选择与天下格局的演变35:42 北宋都城的理想与现实：黄河、山脉与皇族命运的交织39:41 黄河改道与北宋王朝的命运：天命与人为的较量43:40 北宋的城市规划与现代城市对比：路得直的思路与城市用地拓宽
聊婚恋聊家族，还聊八字课上的案例，看看名人八字有何奥秘。聊聊江浙沪地区的婚恋模式，探讨为何女孩儿不下嫁。再从历史角度说说婚姻信心的变化，为什么现在年轻人对婚姻没那么有信心了？最后用蜜蜂的社会化过程来思考人类社会的进化趋势。婚姻的意义是什么？你对未来的婚姻有信心吗？让我们一起找找答案。02:06 婚姻信心与社会变革：时代变迁对年轻人信念的影响04:30 婚姻信心满满的社会 vs. 面对不确定性的未来09:00 探寻蜜蜂的起源：地球上的最早社会化的生命形式13:32 婚姻和育儿的成本与压力：对生活质量的影响有多大？18:01 直面死亡的挑战：一个意外事故的经历与启示22:36 在生死边缘徘徊：二零年疫情下的求医之路27:07 婚姻中的相互取暖：伴侣在人生每个阶段的重要性31:39 社会压力与个人选择：探索四二一社会下的家庭模式36:09 零零后的婚姻挑战：独自生活还是陷入社会机器？40:43 婚姻与孤独终老：找对象的意义与家长的建议45:12 婚姻中的挑战与希望：群里面的结婚讨论与名字起名心得49:44 爱情的选择：面对父母期待与自我成长的冲突
02:05 从恋爱到结婚：揭秘青年婚姻观念的变迁（2001-2023）04:12 回顾2001年：大学时期的恋爱和相亲文化08:25 如何在现代婚恋中找到合适的对象？年轻人的困境与思考12:41 婚姻观念的转变：从传统到现代的城市化影响16:54 外部压力对恋爱和结婚的影响：探讨当代年轻人的心声21:10 女生婚恋年龄推后？父母干涉婚姻选择成关键！25:23 谈对象还是加班？探讨工作上升期的事业与爱情抉择！29:37 约会的传统与尴尬：丈母娘的警惕与男友的化解33:51 找对象时，好的丈母娘真的能帮你在各各种关系中加分吗？38:03 家族联姻与民国时代的政治关系：蒋宋孔城四大家族的形成过程42:19 种下希望，收获成功：机会在于春天的播种与秋天的收获46:34 爱情的现实与幻想：追求幸福的艰难路程
日支真的能决定心情吗？今天聊聊这个话题。日支与日干固定，人的心情却会变，那日支如何影响情绪呢？探索中年危机、自我升华时机，还有恋爱与婚姻的秘密。日支代表真我，了解它，也许你能找到幸福的关键。别忘了，内心才是最重要的。了解八字四柱论命中，以日柱论命技巧的简单方法，提升生活智慧。没错，免费教学。作为一个准备开课的引子。02:07 命运的探索：从林栖期到认知内心的成长历程04:13 命运的转折点：从物质丰富到内心的成长之路08:26 命运密码：日支逢冲与选择困难的关系探究12:40 从日支到床：八字体系中日支的关键作用分析16:54 床的布局与情感：如何通过调整床的位置来改善恋爱和婚姻关系？21:00 爱情与命运：解读林徽因、梁思成和徐志摩的婚恋和命运走向25:22 命格中的桃花之谜：如何识别真正的桃花年？29:34 如何找到合适的伴侣？了解自己的婚姻状态与适应能力很重要！33:49 谈恋爱的正确姿势：如何选择合适的伴侣和结婚时间？37:55 谈恋爱要用力，不要求不得！明年日支逢合，你的爱情宫将会被纠结！42:17 长生、五行、日柱命运：解读命格中的十二阶段曲线46:30 命格与大运走向：特别留意日干作纱的组合和中年后的命运变化
五一无聊，聊点儿怪力乱神。小A梦见自己是黑龙，经历了一段变身之旅；小B则化身蛟人躲避神秘追捕。巧合的是，两人梦中的角色竟有关联！这背后隐藏着怎样的秘密？让我们一起探寻梦境背后的奇妙世界吧！02:05 一位朋友的梦中世界：东方玄幻魔法的奇妙交织06:13 人仙之间的斗争：小A与霍格沃兹的魔法部12:26 神秘梦境中的使命与追寻：梦的对接，故事延续18:39 真假之辨：揭秘中国历史中的灵异现象与宗教信仰24:54 神秘的土家族面具：探寻西南区域的傩信仰与文化传承31:06 传承与变革：先秦医学与现代体系的联系与差异37:22 深入了解非遗：挂在旅游局下面的非遗文化旅游43:34 视频号的非遗噱头与历史的变与不变：探讨视频号在历史中的地位与影响49:49 道教传承与二十八宿的起源：祭酒经中的记载与传承体系56:03 语言的变迁与文化传承：从拉丁语到希腊语的宗教影响62:13 大藏经中的不同翻译：从玄奘法师到鸠摩罗什，以及语种和翻译挑战68:30 比较宗教会是个什么样子
了解八字四柱论命中，以日柱论命技巧的简单方法，提升生活智慧。没错，免费教学。作为一个准备开课的引子。02:07 命运的奥秘：解读人生命运的方法04:29 命运的密码：解读人生吉凶的十二长生曲线09:03 深入解析古代科举制度的遗留问题：高考的前世今生13:35 五行相克：解析金属、水、木、火、土的相互关系18:05 食神和伤官的观念：探索命运中的人脉关系和资源22:38 命运转折点：如何利用你的杀与印来提高地位和影响力27:10 命运中的正印与七杀：平衡与不平衡的影响力31:42 李虚中命书：揭秘纳音五行和粘柱在命理中的奥秘36:13 婚姻宫：揭秘你感情的悸动与恋爱交友的影响40:44 婚姻命运的隐藏密码：从八字日柱到孤鸾煞的深刻分析45:16 从干支记日到人生密码：揭秘干支在心理学中的应用49:48 命运的乾坤：大运与流年对人生状态的影响及应对策略
聊美食，聊养生，从鲁菜说到广式靓汤，这期我们不仅带你领略各地特色美食的魅力，还会教你几道简单又滋补的家常菜。想知道木瓜炖筒骨和肉汁大补汤怎么做吗？想了解五指毛桃鸡的独特风味吗？别急，梅十二和乐老师将一一揭秘。听完我们的分享，你可能会发现厨房里也有大智慧哦！02:05 广东三大族群的美食文化：广府人、客家人和潮汕人05:05 美味不可错过的潮汕特色：煮汤、拼盘和独特的调味料10:14 番茄炒蛋：平衡口感的中国家常菜15:19 豆腐的发酵之旅：品味南北不同口味的臭豆腐20:29 葡萄酒的香气：解析红白葡萄的不同气味与口感25:38 探寻香槟的魅力：酵母发酵与陈酿工艺的奇妙旅程30:45 古埃及贵族生活揭秘：葡萄酒制作与青少年采摘葡萄的故事35:54 解析香水中的气味奇观：香精、坚果、焦糖和更多的香味世界41:02 探索气味的变形：美与变味的关联及其在景区中的表现46:10 从皇宫到城市文化地标：故宫、颐和园与圆明园的多重转变51:17 艺术创作中的破与离：挖掘传统文化中的深度与创新56:26 故宫：从皇宫到博物院，守得住传承，才有破与离。
聊吃聊到文化，从西湖醋鱼说到鲁菜，美食背后藏着历史故事。乐老师因西湖醋鱼被怼引发讨论，到底这道菜是真难吃还是另有玄机？我们还谈到了松鼠桂鱼、红烧鲤鱼等经典菜品，每一道背后都藏着深厚的文化底蕴。最后不得不提的是鲁菜的精致与细腻，以及山东人对调味的独到见解。美食不仅仅是味蕾享受，更是文化的传承。一起来感受舌尖上的历史吧！02:07 网络恶评与文化历史：西湖醋鱼的传奇之旅04:07 美味佳肴：探寻淮扬菜的鱼菜经典与独特之处07:40 春秋战国美食文化交流：鲁菜的起源与影响力11:29 酱油与海肠粉：中国传统菜肴提鲜的秘方15:17 济南味道胜北京米其林餐厅，九转大肠与芙蓉鸡片口感对比19:10 探寻鲁菜的前世今生：饮食文化传承与历史典故23:02 西湖醋鱼的美味传承：从南宋到现代的美食之旅26:47 红楼梦中的螃蟹美食：珍贵食材与浓厚情感的交汇30:41 大闸蟹：从北方到南方，品味蟹类美食的美妙之旅34:30 蟹宴与美食文化：大闸蟹在不同地方的烹饪方法与口味38:22 明清美食：螃蟹的简单吃法，品味原味的菜系42:11 南方文人审美：芭太系菜系的起源与魅力分析
本期节目邀请了乐老师，继续聊关于念珠的那些事儿。 从历史和传统聊念珠背后的文化故事，我们带你探索念珠世界的奥秘。跨越各门各派，各个信仰，聊聊大家都是个什么玩儿法，有哪些趣事，让你成为酒桌上的吹牛小王子。听完这期，你可能也会对这些小巧精美的玩意儿产生兴趣。快来加入我们的对话吧！02:07 Catholic历史的两条明争暗斗的线：修院制度与教区势力04:43 沙漠教父的神秘传承：XP祷文与修院的崛起09:32 珍贵的Catholic念珠和Orthodox天梯：了解文物的珍贵之礼14:17 度母的赞颂：观音化现与二十一度母的传奇故事19:03 解读佛珠的神秘符号：理解Buddhism和Christian religion的念珠文化23:48 Religion文化之旅：探寻绿教、十字教和太极教的独特之处28:36 突破自我，展现真实的内心——谈论修炼中的心理活动33:22 念珠的起源：从婆罗门到中医文化的演变之路38:06 探寻莲花教与太极教的念珠文化：数字、款式和寓意的探究42:54 探讨念珠派别与Religion文化：一颗珠子的奇妙之旅47:39 串儿与运势：你的生肖和喜用是否影响你的生活？52:25 放松心态，享受生活：从咒语到自然疗法的转变