本期播客是女神系列的第二期，讨论的书是《Goddesses in Everywoman：A New Psychology of Women》，作者是简·筱田·博伦，是一位精神病学家、荣格分析师和作家。就像书里讨论的七位女神是从原始的大母神形象中分裂出来的一样，我们每个女性在最初也是完整的，但这种完整我倾向于认为是混沌的、不清晰的，随着我们年龄的增长，我们逐渐分化出了各种形象以便适应社会和生存需要，文化和制度很大影响了我们朝着自身完整性前进的步伐，因此，对于每一个女性来说，回到最初出发的地方，聆听内心的指引、通过理性意识帮助自己走向最初大母神的完整状态是必须要承担的生命责任。而在这条路上，女神原型会给予我们支持。���感谢听友weirdsister在小宇宙给播客打赏，谢谢支持！如果你喜欢这期内容，欢迎点赞、评论，或是转发给你认为需要的朋友，也欢迎点击页面下方赞赏按钮给播客打赏。 【主播】紫娟，是一名教练。欢迎订阅我新开的小报童专栏： 同时，我开启了合伙人计划，你可以进入专栏生成自己的专属链接，如果有人通过你的链接订阅专栏，可以获得15%的收入分成。也欢迎关注公众号/小红书：无边界Fields of Becoming我会在这上面不定期发布文章、分享阅读书目。【时间线】00:03:08 纪录片《Goddess Remembered》内容介绍，关于欧洲神话变迁史00:08:27 七位女神原型简介00:15:27 弗洛伊德学派和荣格学派对女性的错误分析和误导00:20:12女神阿尔忒弥斯的故事00:24:13 讨论：父亲的赞赏对阿尔忒弥斯女儿的重要性00:26:59 “遥远的阿尔忒弥斯”：专注目标而导致情感疏离00:28:40 超越阿尔忒弥斯培养仁慈之心00:33:12 雅典娜：一个从宙斯头顶蹦出的女神00:36:30 支持父权制的雅典娜00:43:11 当雅典娜重视胜利超过友谊，她就杀死了女性朋友00:46:47 雅典娜的缺点以及超越缺点的方式00:49:20 如何居住在没有女神的大地上：海德格尔对赫斯提亚女神被遗忘的反思00:51:58 作为灶炉之神的赫斯提亚00:54:58 打理家务与冥想01:01:20 柔弱女神的特质：弥散性觉知01:03:11 女神德墨忒尔以及她最重视的母女关系01:08:16 母亲原型以及作为隐喻的母亲01:14:14 德墨忒尔女性对女权主义的态度01:15:14 我们应当如何为自己的人生做选择？【参考和提及的资料】书:《Goddesses in Everywoman：A New Psychology of Women》简·筱田·博伦《Artemis》简·筱田·博伦《我，你，我们：迈向一种差异文化》[法]露西·伊利格瑞纪录片：《Goddess Remembered》【音乐】片头：Scandinavianz - Delightful 片尾：awaken-by-alex-productions【收听/订阅】小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify网易云音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客
接下来我会做一个女神系列节目，我想结合荣格心理学，从女性主义视角来谈谈神话对我们——主要是女性——的价值和影响。由于我是从荣格派女性分析师的女神作品开始看起，分享顺序就自然而然变成了从西方到东方，希望借由这个机会好好了解下中华文化中的女神故事（还有女鬼）！本期主要讲的是苏美尔女神伊南娜下降到冥府的故事，内容来源是《Descent to the Goddess》，作者是荣格派分析师西尔维娅·布林顿·佩雷拉。 在节目的最后我也分享了《海贼王》中妮可·罗宾的故事，她在和之国幻化成恶魔形态打败了敌人，成功驾驭了黑暗能量，和伊南娜下降冥府的内核有着相似之处，可以给我们很多启示。如果你喜欢这期内容，欢迎点赞、评论，或是转发给你认为需要的朋友，也欢迎点击页面下方赞赏按钮给播客打赏。 【主播】紫娟，教练（life coach）小红书@MsZijuan播客公众号@无边界Fields of Becoming【时间线】00:02:37 集体无意识、原型以及神话00:06:14 荣格会怎么解释“普信男”的现象00:10:01 “娜拉出走”与神话的关系00:13:22 那不勒斯四部曲带给我的思考：尼诺的聪明没有根基，那么女性的根基是什么？00:15:45 《她来劈开这山》的价值00:21:49 约瑟夫·坎贝尔的“英雄之旅”模型适用于女性吗？00:23:23 阴影整合的重要性00:25:39 苏美尔女神伊南娜下降冥府的过程00:30:10 伊南娜降临的深层意义00:33:51 伊南娜选择主要伴侣杜木兹代替自己留在冥府的含义00:38:03 《海贼王》中妮可·罗宾整合黑暗力量的故事【参考和提及的书】《Descent to the Goddess》西尔维娅·布林顿·佩雷拉《千面女神》[美]约瑟夫·坎贝尔《千面英雄》[美]约瑟夫·坎贝尔《红书》[瑞士]卡尔·荣格《她来劈开这山》病鹤斋【音乐】片头：Scandinavianz - Delightful 片尾：awaken-by-alex-productions【收听/订阅】小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify网易云音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客
这期播客是“对工作说不”的下期。上一期我有讲到，工作伦理告诉我们不工作就没有资格成为一个完整的人，就没有办法被社会承认。在这样的叙事中，工作变得十分狭隘，必须是在职场有一份全职工作，职业生涯也不能断。如果一个人失业了、没有在做所谓的正经工作，但她拥有非常快乐的生活，好像就是不道德的。这一期我想讨论的是，如何找到属于自己的活法。这个问题我又恰好在玛莎·贝克的书中看到了答案。除了在第21期节目里讲焦虑与创造的那本书之外，我还看了她写的另外两本书，这次我讲其中一本，叫做《Finding Your Way in a New Wild World》。关于设计不以工作为核心的理想生活方式这一主题有很多内容想讲，比方说金钱议题、人际关系，以后时机合适再慢慢补上吧！如果你喜欢这期内容，欢迎点赞、评论，或是转发给你认为需要的朋友。���感谢听友HD591240z、santi1在小宇宙给无边界播客打赏，谢谢你们的支持！ 【主播】紫娟，教练（life coach）/创作型创业者小红书@MsZijuan播客公众号@无边界Fields of Becoming【时间线】00:01:10礼物经济与母权制的关系00:04:48 每个人都有资源去按本性活着00:07:12 当你有以下情况出现，意味着改变即将发生00:10:42 四个魔法：无言、合一、想象与显化00:11:52 理查德的故事：为什么他能够发现隐藏的花豹？00:14:41 荣格与土著酋长的对话00:17:12 玩耍：人类的本性00:19:30 为什么我们需要和植物呆在一起？00:23:40 与动物“合一”的技术00:26:50 寨子里长大的女孩小扎与动物的故事00:31:17 纳瓦尔：选择being in love，而不是be loved00:35:17 找到身体里运行的错误代码，然后，打开想象力00:40:05无意识显化00:45:15 下期预告：女神和荣格心理学【参考和提及的书】《Finding Your Way in a New Wild World》[美]玛莎·贝克《我是寨子里长大的女孩》扎十一惹《回忆，梦，思考》[瑞]卡尔·荣格【音乐】片头：Scandinavianz - Delightful 片尾：awaken-by-alex-productions【收听/订阅】小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify网易云音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客
这一期是久违的无边界和她的姐妹们系列，这是一个新名字，原来叫她说herstory，旧名字我觉得不够有人情味，于是改成了现在这个名字，我还蛮喜欢的。此前这个系列大多讲述姐妹们的个人生活经历，关注她们意识觉醒的部分，接下来我希望更多把注意力放在外部世界，去关注身边的、或者远方的女性朋友是如何通过做一些创造性活动、乃至商业经营活动来让生活变得更好的案例。去年7月份线下新自由主义沙龙我说过，我想在商业上链接更多的女性，如果大家可以在无边界这个小平台上能够促成一些合作，共同把业务做大，过上好生活，是一件非常浪漫、美好且有实际价值的事。本期嘉宾是我今年新认识的两位朋友丁丁和毛毛，她们从3月份开始筹划做月经碟项目，叫做「创月记」，现在已经正式上线应该是一个多月了。6月份丁丁送给了我两个不同颜色的的碟子让我试用，我用下来觉得非常好，很丝滑，甚至比我在淘宝买的昂贵的Saalt还要好用，所以我就跟丁丁说约她们一块聊聊创业的经历。听友福利：想要尝试使用月经碟的听友可以在淘宝搜索「创月记」购买产品，给客服报“无边界”可以获取一份价值19.9元的安心置换宝，帮助你无忧试用，尺寸不合适可以免费更换。使用上有任何困惑，也可以直接联系客服，社群+客服都会全程陪伴。 如果你喜欢这期内容，欢迎点赞、评论，或是转发给你认为需要的朋友。 【主播】紫娟，教练（life coach）/创作型创业者小红书@MsZijuan播客公众号@无边界Fields of Becoming【嘉宾】丁丁：创月记联合创始人，心理咨询师，喜欢探索自我成长的身心灵爱好者毛毛：创月记联合创始人，女性民宿主理人，曾是三甲医院护师，也是一名热爱合唱的格兰芬多创月记，由女性团队创立，是国内首个以女性真实需求为出发点的医疗级月经碟品牌。我们希望以安全、环保与陪伴，重新定义经期体验，让每个女生在经期也能拥有“身体自在，心更自在”的体验。 【时间线】00:01:45福利环节00:02:45 月经碟创业项目的缘起00:07:30 实体创业前期投入的顾虑？00:10:01 舒适好用的碟子是怎么设计出来的00:15:05 月经碟拿不出来怎么办？尴尬往事！00:17:50 为什么叫“澄悦”00:19:17 创业至今半年经历的印象深刻的事情00:30:16 月经碟的科普推广是一件长期活00:37:23 去参加上海女性创业者大会了！00:45:03 机会和灵感是在路上遇见的00:47:02 创业之后发现自己的天赋00:50:26 产品定价讨论：碟子为什么卖得贵00:57:09 月经碟的时代来临了吗？【音乐】片头：Scandinavianz - Delightful 片尾：awaken-by-alex-productions【收听/订阅】小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify网易云音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客
最近这几个月陆续看了几本工作有关的书，就想聊聊脱离传统工作制度的生活方式的塑造，打算做两期。这一期先讨论对资本主义制度下的工作伦理的批判和闲暇的重要性。现在经济下行，好工作越来越少，毫无疑问这是一件坏事；不过从另一个角度来说，虽然是受迫性因素，但也让更多人意识到工作并不是生活的核心，开始停下来去尝试更多，去思考如何过上一种忠于内心的生活。如果你喜欢这期内容，欢迎点赞、评论，或是转发给你认为需要的朋友。 【主播】紫娟，教练（life coach）/创作型创业者小红书@MsZijuan公众号@无边界Fields of Becoming【时间线】00:01:31 离开职场5年，后悔吗？00:02:45 生活脚本的局限对工作说不00:05:14 “不管你做什么工作，重要的是有一份工作”00:08:03 断点：当一个人习以为常的习惯和信仰遭到了质疑00:10:48 什么是“与社会脱节”？工作是不与社会脱节的唯一方式吗？00:13:40 海德格尔对“存在的断裂”的揭示 赞美闲散00:17:08 制造迷你乌托邦体验00:24:59 好好休息，享受无所事事的时刻00:25:40 消费主义对闲暇想象力的破坏00:29:03 罗素：教育的目标是培养人们的品味00:32:14 用效率思维来度过休息时间00:35:14 闲暇时间在性别中的不平等 成为完整的人00:40:58 闲暇的障碍：对失业人士的污名00:43:03萨曼莎的经历：辞掉一份全职律师工作是否就是不成熟00:44:41如果我们不再问“你是做什么的？”00:48:02工作与社会收入分配的关系00:49:27抵制现有工作教条的四点行动建议00:52:00 礼物经济：一种不同于商品经济的关系，“多给你就是多给我”【提到及参考的书籍】《The Pathless Path》Paul Millerd《赞美闲散》[英]伯兰特·罗素《对工作说不》[英]大卫·弗雷恩《星期五不上班》[英]威尔·斯特朗[英]凯尔·刘易斯《职场妈妈不下班》[美]阿莉·拉塞尔·霍克希尔德《毫无意义的工作》大卫·格雷伯《存在主义咖啡馆》[英]莎拉·贝克韦尔《瓦尔登湖》[美]亨利·戴维·梭罗【相关单集】021 从应对到绽放：焦虑、创造与自我身份的重塑【音乐】片头：Scandinavianz - Delightful 片尾：awaken-by-alex-productions【收听/关注】播客平台：小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify网易云音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客
这一期讲课题思维，其实是我发在公众号的一篇newsletter的拓展。文章发出去之后我感到仍然有很多内容没讲充分，就有点不太痛快，所以决定录一期，也补充、调整了很多内容。如果你喜欢这期内容，欢迎点赞、评论，或是转发给你认为需要的朋友。【时间线】00:01:00课题处理与前额叶皮层发展的关系前奏00:09:45强烈的渴望：拥有或离开某样事物00:12:50为什么诚实很难：自我（ego）和本质我（self）的区别00:19:12 准确定义课题为什么很难00:25:51投入时间的觉悟课题进行中00:29:57为课题设定大体时间范围00:32:33鲸吞式阅读的必要性00:34:31大脑的模式识别功能00:37:34课题的数量与间隔：休息的必要性总结沉淀00:41:00与AI交流00:42:10文字记录00:44:03创作：表达欲与分享的美德00:45:40把课题成果设计成产品【主播】紫娟，教练（life coach），小红书@MsZijuan【相关单集】007 《Unbound：A Woman’s Guide to Power》通往权力之路：好女孩越狱指南【音乐】片头：Scandinavianz - Delightful 片尾：awaken-by-alex-productions【收听/关注】播客平台：小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify网易云音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客公众号/小红书：无边界Fields of Becoming
这一期的主题是医疗，我邀请了老朋友仰山，以及仰山的朋友脑鼠一块从性别视角出发，谈谈当前国内的医学教育和医疗行业的状况。会有这一期节目，是我们都看了一本新出版的书，叫做《制造误诊》，书里从各个方面讲了医疗行业是如何忽视女性的。仰山和脑鼠是医学博士出身，有不少相关工作经历和观察；我作为外行人，在本期节目就充当提问者的角色。不论你是医疗行业从业者，还是像我一样进医院是以患者身份进入的，我相信这期节目都会对你很有帮助。如果你喜欢这期内容，欢迎点赞、评论，或是转发给你认为需要的朋友。【时间线】00:01:40 三位主播对《制造误诊》的阅读感受分享00:09:00 从患者角度谈谈，在医院里与性别有关的经历和观察：在医生眼里，患者只是一具肉体，这样想对吗？00:21:26 临床工作中，为什么人文关怀不被认为是整个治疗中的必要环节？00:29:31 等待做手术、打麻药的病人，会经历怎样的心路历程？00:41:38 为什么有些手术不能纳入医保？从阴唇整形术说起00:45:45 医学实验中默认优先使用雄性小白鼠，雄性小白鼠真的是比雌性小白鼠更好的选择吗？00:57:43 从海拉细胞系说起：患者捐献身体组织、女性捐献卵子/胚胎细胞等供医学研究，这背后有什么样的伦理实操问题？01:08:29 医学教材中对于“性”相关的内容的落后性：仍然局限于生殖层面并把女性当作被动的存在01:18:12 为什么医疗系统不太会反思，从妇产科的发展、鸭嘴钳发明说起01:39:17 作为从业者，可以做些什么能够帮助医疗系统的改善？作为患者，又可以做点什么？医疗工作者和患者要如何配合？【主播】紫娟，教练（life coach），小红书@MsZijuan仰山，医学博士，女权主义者，播客《我有异见》《明日出院》主播脑鼠，医学博士，临床医生，女权主义入门中，播客《明日出院》主播【提到的书籍】《制造误诊》《超越身体边界》《凯列班与女巫》《看不见的女性》【也许你还想听】022 激素不是命运：更年期的身体科学与文化再解读004《凯列班与女巫》：如果您是女性并敢于自我观照，那您就是女巫【音乐】片头：Scandinavianz - Delightful 片尾：awaken-by-alex-productions【收听/关注】播客平台：小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify网易云音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客公众号/小红书：无边界Fields of Becoming
本期内容来自6月8日线下沙龙，主题是“女性身体与美”。内容做了调整，删减了一些、增加了我个人的经历以及简单的分析。如果你喜欢这期内容，欢迎点赞、评论或转发。【主播】紫娟，教练（life coach），小红书/微博@MsZijuan（马上就开始运营了！）【时间线】00:01:38 中学时期与“胖”有关的经历00:05:55 毕业参加工作，差点因为“形象不佳”无法转正00:09:41 “我有点胖，你们还会要我吗？”00:12:36 “暴露效应”和“神经奖赏机制”对美的感官体验的影响00:17:15 是谁制定了“美”的标准00:23:28 杂志兴起对美丽神话的助推00:28:40 整形手术的一些数据00:30:03 几位女性主义政治理论家、思想家对女性与美的阐述00:34:18 什么是主体性？ 【本期资料】书籍：《The Beauty Myth》（中文版《美貌的神话》)书籍：《Reshaping the Female Body》书籍：《穿衣自由？时尚背后的文化与抗争》纪录片：《被误解的女性（Miss Representation）》动漫：《蜡笔小新》【相关推荐】纪录片：《中国整形热潮内幕》书籍：《她之所以为她》【音乐】片头：Scandinavianz - Delightful 插曲：coming-home-tomorrow-by-snoozybeats片尾：awaken-by-alex-productions【收听/关注】播客平台：小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify网易云音乐｜荔枝播客公众号/小红书：无边界Fields of Becoming
本期主题：更年期。12:35 分这里有个错误：上千个出问题的卵泡不是排出体外，而是在体内淘汰被卵巢吸收了。如果你喜欢这期内容，欢迎点赞、评论或转发。【主播】紫娟，教练（life coach）小红书@MsZijuan【时间线】00:03:16陪更年期妈妈就诊的经历00:07:47更年期女性在职场的处境00:10:29 女性为什么会绝经：“祖母假说”VS“智慧奶奶（祖母）”00:17:49 当代智慧奶奶（祖母）的典型代表：阿富汗女人阿贝多00:21:20 老年女性在采集-狩猎社会乃至农业社会为什么那么重要？00:24:58 激素与女性的关系：科学研究中的“二元对立激素概念”00:26:55 女性的心脏有什么不同？00:29:04 大脑与卵巢的关系00:34:26 更年期的主要症状00:38:43 难以启齿的症状：干燥的阴道及治疗方式00:43:50 激素替代疗法及其它治疗方式【参考资料】书籍：《更年期，不是忍忍就好》《Eve：How the Female Body Drove 200 Million Years of Human Evolution》《制造误诊》《拥抱新的你》视频：综艺：看不见的更年期播客：更年期35就開始：女性系統升級的身心健康乾貨 ft. 鄧雯心醫師纪录片：更年期的真相纪录片：大自然的女王TED演讲：你真的了解更年期吗【音乐】片头：Scandinavianz - Delightful 片尾：awaken-by-alex-productions【收听/关注】播客平台：小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify网易云音乐｜荔枝播客公众号：无边界Borderless Space小红书：无边界Borderless Space
这一期我想聊聊焦虑和创造力，这个选题也依然跟我对繁荣生活的探索有关。4月份我做了两场线下工作坊，主题是创造力。有一部分参与者提到了焦虑这个词，我原先没有太把它和创造力放在一起考虑，她们提出来我才意识到原来这也是阻碍创造力的重要因素，结束之后我就想再多找一些书籍资料深入了解一下焦虑、试试看能不能找到处理焦虑的方法。在小红书上闲逛时刷到了一个帖子，看到了美国有一位人生教练（life coach）叫做玛莎·贝克（Dr. Martha Beck，播客中简称玛莎），她是奥普拉（Oprah Gail Winfrey）的人生教练。我发现她有写书，目前我找到了3本，刚看完一本她今年新出的、也是这期要分享的，叫《超越焦虑：好奇心、创造力，找到你的人生目的》（《Beyond Anxiety：Curiosity, Creativity, and Finding Your Life's Purpose》），这本讲的就是焦虑和创造力的关系，特别符合我的需求，也希望这期能够对处在焦虑中、同时也在探索自在丰盈生活的朋友有所帮助。如果你喜欢本期，欢迎点赞、评论或转发.【主播】紫娟，教练（life coach），公众号@紫娟教练无边界公众号/小红书@无边界Borderless Space【时间线】第一部分：焦虑的生成和应对00:02:18 玛莎的个人经历介绍00:06:49 人类大脑的神经可塑性00:09:30 焦虑与创伤的关系00:12:49 左半脑的焦虑螺旋机制00:17:00 右半脑的创造力螺旋机制00:19:57 左脑文化的形成00:23:42 焦虑的律所新星Nicky的故事（来自维基百科：Nicky的故乡波多黎各，是美国在加勒比海地区的一个非建制领地、自由邦，原住民是印第安人）00:27:08 抚平焦虑5步法00:35:29 如果你想超越焦虑，请扪心自问这2个问题第二部分：激活创造力00:37:45 神经系统总是在问的3个问题00:44:09 右半脑给我们提供航海图：企业顾问的案例00:48:27 匮乏好奇心和兴趣好奇心：玛莎的ADHD诊断经历00:52:19 超级焦虑的客户：弗里达和她的边境牧羊犬格里芬的故事00:55:36 找到激情所在并非一蹴而就：为你的破布袋收集有趣的东西00:58:46 缝制毯子的隐喻：找到你喜欢的亮片01:03:34 关于金钱：先赚钱还是直接踏上探寻理想生活的路？01:08:23 中彩票之后，你还会工作吗？——关于工作和自我身份的问题01:10:41 无为（do-without-doing）:回到东方文化【提到的内容】书籍：《超越焦虑：好奇心、创造力，找到你的人生目的》（《Beyond Anxiety：Curiosity, Creativity, and Finding Your Life's Purpose》）《大师和他的使者》（《The Master and His Emissary》）《星期五不上班》《道德经》播客：The Dairy Of A CEO：Dr. Martha Beck (Oprah's Life Coach): This Weird Trick Reduces Anxiety & Fixed My Childhood Trauma!Andrew Huberman：Dr. Martha Beck: Access Your Best Self with Mind-Body Practices, Belief Testing & Imagination声东击西：当工作思维深透私人生活动漫：《海贼王》《火影忍者》【音乐】片头：Scandinavianz - Delightful 片尾：awaken-by-alex-productions【收听/关注】小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify｜网易云音乐|荔枝播客
这一期是嘉宾对谈，我邀请了无边界的老朋友子兰来聊聊她这一年的短视频创作历程。子兰做短视频就是因为想表达，想要做出自己心目中好的女性主义内容，去让更多人关注、乃至加入到这个议题的讨论中来，正如她在播客中所谈到的，这件事改变了她的生活：可能会因为恶评情绪低落，也会因为那些充满善意的反馈和诚挚的赞美而大受鼓舞，同时业余时间的分配和精力方向也作了不小的调整。在这个过程中她对很多事情有了更深的反思和思考，例如评论区的言论自由，短视频平台的变现逻辑，创作的内容带来的正反面的影响力，小有名气之后对身份的思考等等。借着这一期也想跟大家说一下我对接下来播客内容的考虑。不知道有没有听友留意到，播客介绍页多了两行字，对女性而言，何为繁荣生活，我们要如何过上繁荣生活，未来我想把更多注意力放在这个上面，比方说我会讨论工作相关的话题，毕竟工作占据了我们很大一部分时间和精力；我也会回到生活本身，抛开工作我们如何去创造，这一部分可能会邀请嘉宾，例如子兰。我觉得像子兰这样的创作活动就是繁荣生活的一种体现，在获得精神愉悦的同时，一些议题也会浮现出来；而对这些议题的思考会带领我们走向未知的未来，这在某种程度上是一种冒险，也是乐趣所在。另外，提前说明一下，因为是远程录制，子兰那边可能因为耳机的缘故音质不是很稳定，有些字词听不清（我在剪辑时忍痛删掉了很多不太听得清但又很好的内容，非常可惜！）；如果条件允许的话，外放可能更好一些。如果你喜欢本期，欢迎点赞、评论或转发，也欢迎给点击页面下方赞赏按钮给播客打赏；加入女性听友群：请加微信 minimzj 备注“无边界听友群”【本期嘉宾】子兰，女性主义视频博主，B站/小红书/抖音/微博@子兰与征鸟【时间线】00:02:17 做女性主义内容的动机00:06:46 月更的背后：不存在完美的内容00:11:10 面对恶评与私信攻击，对删评和拉黑的考量00:24:21 幸福感和动力来源：女性观众的好评和赞美00:30:42 对视频变现的犹豫：平台的商业逻辑是残忍的00:43:40 继续创作需要思考的问题：我的内容到底产生了什么影响00:56:09 成为博主后生活的变化01:00:39 短视频创作的tips分享 【提到的内容】英剧：《混沌少年时》【音乐】片头：Scandinavianz - Delightful 片尾：speechless-by-pyrosion【收听/关注】小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify｜网易云音乐|荔枝播客公众号/小红书：无边界Borderless Space
今天这期选题我在春节前就定了，并在上周末组织了《大众文化的女性主义指南》读书会。我跟嘉宾仰山在读书会上做了分享，这期我们是在现场录制的。大众文化这个词本身就涵盖了很多内容，在一期节目里是讲不完的。所以这期我跟仰山也只是挑选了影视、音乐和综艺里面的一小部分来跟大家分享我们的观看体验和心得体会。也欢迎听友在评论区跟我们分享你的观点，当你从女性主义视角来回顾和观察国内的大众文化时，都有哪些观察和总结。如果你喜欢本期，欢迎点赞、评论或转发，也欢迎给点击页面下方赞赏按钮给播客打赏；【时间线】一、电影和电视剧电影00:03:01 电影中女性是否突破了贤妻良母框架《女人，四十》《出走的决心》《姨妈的后现代生活》00:08:48 女性情欲/欲望的刻画《青蛇》《送我上青云》00:12:33 从生态女性主义视角解读《青蛇》00:22:16 女性之间关系的可能性《青蛇》《从今以后》《好东西》偶像剧/都市剧00:30:46 偶像剧中的经典形象之永远的白月光00:33:13 蛇蝎美人类型《小鱼儿与花无缺》00:36:46 等待男性救赎的女性角色00:39:52 陷入困境的女性的另一种呈现《山花烂漫时》00:42:12 新型贤妻良母形象《三十而已》《月光变奏曲》《爱情而已》二、流行音乐01:01:14 华语情歌中的异性恋爱情叙事和女性被动形象的塑造01:04:33 有性别意识的女性歌手：袁娅维、谭维维、蔡依林01:13:13 韩国K-pop工业中的男女偶像处境简析三、综艺01:35:50 全男综艺《极限挑战》、含男量极高的《奔跑吧》01:38:41 从女性主义视角看婚恋综艺《再见爱人》的优缺点01:42:58 职场节目《上班啦！妈妈》对结构性问题的忽略01:46:44 《令人心动的offer》里的男女嘉宾数量以及境况浅析01:46:14 推理类综艺《女子推理社》，对比《大侦探》《名侦探学院》***01:54:35 关于无边界未来节目的一个小预告【书籍资料】《大众文化的女性主义指南》[韩] 孙希定 [韩] 林允玉 [韩] 金智惠 编/[韩] 崔至恩 等著《美杜莎的笑声》[法] 埃莱娜·西苏【音乐】片头：Scandinavianz - Delightful 插曲：look-inside-by-snoozybeats片尾：dreaming-journey-ii-by-galaxytones【收听/关注】小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify｜网易云音乐|荔枝播客公众号/小红书：无边界Borderless Space
本期的主题是月经。如果你喜欢本期，欢迎点赞、评论或转发。【时间线】一、月经禁忌与污名化00:02:59 经血又脏又臭？00:06:08 日本学者对月经禁忌来源的分析00:08:12 汉文化中的月经禁忌00:09:59 月经禁忌与性别分工的关系00:12:25 印度裔美国音乐家奇兰·甘地的马拉松之旅 二、经血与权力的替换00:17:36 道教对经血的观点：喝经血延年益寿00:18:55 《圣经》故事中割礼的由来00:20:49 割礼之血替换月经之血三、卫生用品演变00:22:52 日本社会的月经用品演变情况00:25:09 月经用品广告的问题00:27:14卫生棉条与中毒性休克症候群00:29:10个人使用月经碟的经历分享00:30:42月经税四、与月经有关的疾病00:33:32 真的有那么多人得经前综合征吗？00:34:52 子宫内膜异位症【参考书籍资料】主要参考：《月经不平等》[法]爱莉丝·迪艾波辅助参考：《女性卫生用品的社会史》[日]田光中《从卫生巾到节育环：20个物品见证女性主义200年》[法] 玛蒂尔德·拉雷尔端传媒：《月经的真理与男性的无知：卫生巾的讨论为何变成一场性别的战争？》论文：《汉文化视野中的月经禁忌与民间信仰》【提到的内容】电影：《破·地狱》单口喜剧：《道格拉斯》汉娜·盖茨比书籍：《身体由我》TEDx：Everyone has PMS? 击碎PMS经前综合症的谎言【音乐】片头：Scandinavianz - Delightful 插曲：fade-by-snoozybeatsmidnight-drifter-by-snoozybeatssunshine-smiles-by-snoozybeats片尾：break-away-by-liqwyd【收听/关注】小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify｜网易云音乐|荔枝播客公众号/小红书：无边界Borderless Space
一份粗糙的年度书单，请享用~如果你喜欢本期，欢迎点赞、评论或转发。【时间线】文学00:06:15安妮·埃尔诺《写作是一把刀》、《真正的归宿》00:15:41安妮·埃尔诺《事件》00:18:49安妮·埃尔诺《年轻男人》00:20:02埃莱娜·费兰特《暗处的女儿》00:24:24埃莱娜·费兰特《碎片》00:25:12埃莱娜·费兰特《页边和听写》00:27:10杜布拉夫卡·乌格雷西奇《无条件投降博物馆》00:28:25杜布拉夫卡·乌格雷西奇《芭芭雅嘎下了个蛋》00:31:02珍妮特·温特森《人形爱情故事》00:37:18厄休拉·勒古恩《黑暗的左手》00:41:04格蕾丝·赵《她是幸存者》00:45:08凯茜·帕克·洪《少数派的感受》社科哲学00:48:03《大众文化的女性主义指南》00:49:43露西·伊利格瑞《我的爱，向你：我们如何抵达幸福》00:53:18玛丽亚·米斯《父权制与资本积累：国际劳动分工中的女性》00:57:42埃米娅·斯里尼瓦桑《性权利》01:04:00 白凯《中国的妇女与财产》01:07:50王政《五四女性：口述与文本的历史》年度失望之书01:08:20乌戈·韦尔塔·马林《脸庞，锋芒：与25位先锋女性对谈》 【提到的内容】书籍：《悠悠岁月》安妮·埃尔诺《空衣橱》安妮·埃尔诺《迷失》安妮·埃尔诺《占据》安妮·埃尔诺《最好的决定》梅根·多姆（编）《美杜莎的笑声》埃莱娜·西苏《烦人的爱》埃莱娜·费兰特《橘子不是唯一的水果》珍妮特·温特森《写在身体之上》珍妮特·温特森《我要快乐，不必正常》珍妮特·温特森《关于女儿》金惠珍《消解性别》朱迪斯·巴特勒《语言恶女》阿曼达·蒙特尔《父权制与资本主义》上野千鹤子《规则的悖论》大卫·格雷伯《傲慢的堡垒》玛莎·努斯鲍姆《性经验史》米歇尔·福柯《危险的愉悦》贺萧《内闱》伊沛霞《“娜拉”在中国》许慧琦电影：《正发生》《暗处的女儿》【音乐】片头：Scandinavianz - Delightful 【收听/关注】小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify｜网易云音乐|荔枝播客公众号/小红书：无边界Borderless Space
上期节目我说那是本年度最后一期更新，结果没过两天我就约上了仰山录制这期节目。之前9月份《“娜拉”在中国》线下读书会，我听到仰山讲到了她的母系小家庭，当时就很感兴趣，说了要约一次，但后来我觉得缺乏一个明确的主题，就搁置了。前阵子我从图书馆借了本书，是跟波伏瓦有关的，叫《如何成为你》，副标题是“和波伏瓦一起追求真实”。作者斯凯·克利里是一位哲学博士，作家，她写这本书是结合波伏瓦的哲学思想来的，里面谈到了成长、友谊、婚姻、母亲、变老、死亡等议题，每个议题都会结合个人生活经历来展开，辅之以波伏瓦相应著作的观点。看了这本书之后我发现，作者讨论的基本上都跟追求真实的自我有关，也就是存在主义哲学所讨论的不自欺。不自欺放在女性身上，所展现出来的行为和样貌，一定会跟反叛有关，因为它必然会跳出对女性的规训和束缚。这本书让我想到仰山。第一次见到仰山，是在4月份的一个周六夜晚，是在我组织的《坠落的审判》电影讨论会。那天我对她印象深刻，因为她是我在读书会很少会见到的寸头女孩，她讲话声音很响亮、讲的内容也很丰富。后来她又来参加了好几次我的活动，而且也在沙龙上做了两次主题分享。随着交谈内容的增加，我发现她很多观点跟我完全一致，甚至思考的路径也差不多，我经常在听到她言论时会心里微微震惊一下，这种感觉很奇妙，也让我想更进一步了解她。于是，就有了这期节目，希望你会喜欢。平安夜快乐！如果你喜欢本期，欢迎点赞、评论或转发。加入听友群：请加微信：minimzj 备注“无边界听友群”，仅限女性。欢迎加入一起跟我们分享书影音，讨论女性以及性别相关的话题。【时间线】00:03:55 是什么让仰山开始关注性别议题00:08:55 把女性主义落在实处的设想00:17:05 剪寸头、染蓝色头发的经历00:32:10 大学抑郁经历带来生命的觉醒、对优绩主义的反思，和对自由的再思考00:50:40 母系小家庭：祖母、母亲和姨妈们01:04:40 成为女性主义者之后，对友谊、爱情等亲密关系的实质影响，或者观念的影响01:21:40 愤怒越多，就越想要在女性主义道路上释放能量【音乐】片头： Gold – Hotham片尾： Luminous – JUDEH【收听/关注】小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify｜网易云音乐| 荔枝播客公众号/小红书：无边界Borderless Space
本期分享朱迪斯·巴特勒的一部分思想和观点，内容主要来源于《导读巴特勒》、《性别麻烦》和《消解性别》。如果你喜欢本期，欢迎点赞、评论或转发。【时间线】00:02:00 介绍朱迪斯·巴特勒00:05:27 主体/精神：从黑格尔《精神现象学》说起00:13:43 性别操演理论00:19:54 询唤理论00:27:17变性手术案例分析：大卫·莱默的故事00:38:31 《阿尔戈》：一个人因何被爱00:44:17 性别障碍诊断法、自主权和自由的分析00:55:48 身体的告解与隐秘的欲望 【提到的内容】书籍：《导读巴特勒》[英]萨拉·萨里《性别麻烦》[美]朱迪斯·巴特勒《消解性别》[美]朱迪斯·巴特勒《精神现象学》[德]黑格尔《语言恶女》[美]阿曼达·蒙特尔《阿尔戈》[美]玛吉·尼尔森《性史（第一卷）》[法]米歇尔·福柯播客：【祛魅研究所】“身体之重”：巴特勒的性别“非暴力”实践策略【音乐】片头：Scandinavianz - Delightful 片尾：Tulips – Snoozy Beats【收听/关注】小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify｜网易云音乐|荔枝播客公众号/小红书：无边界Borderless Space
本期是好久不见的她说herstory系列，嘉宾是玉良，一位有着极强生命力的女性，在本期节目中她分享了跟长辈斗争的经历，以及由此产生的对于女性、生命等思考。节目中提到的玉良写的文章更新在了她新建的公众号里，文章中写的内容更详细，公众号：这边有路【说明：节目中有提到“小三”，这个污名化女性的称呼并不代表对它的认同，而是还原到事件场景、使用了当事人的称呼。】【时间线】00:02:21 当前和母父的关系00:03:58 掀开历史：那些曾经受过的伤痛和委屈00:12:58 和父亲的第一战：处理出轨事宜00:23:03 曾被父亲抛在半路，靠亲戚支援得以买票回学校上课00:35:11 通过写作给自己做心理治疗00:38:32 发现父权制家庭的代际创伤传递00:48:06 在最小的弟弟尚未构成威胁时，与父亲争取重要资产00:51:34 所谓道德绑架：使用别人的道德绑架他们自身00:57:21 处理原生家庭关系关键点：关于愤怒、恐惧、清白01:14:38 保持斗争欲望，对斗争建立耐受【音乐】片头：Flower Market – Snoozy Beats片尾：Compromise – Ferco【收听/关注】小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify｜网易云音乐|荔枝播客公众号/小红书：无边界Borderless Space
本期分享书籍：《“娜拉”在中国》【时间线】00:03:28 什么是男本位叙事00:06:39 清末的女子教育00:11:29 引进中国前的“娜拉”00:14:50 介绍“娜拉”的第一人：胡适00:18:39 关于鲁迅的演讲《“娜拉”走后怎样》00:22:14 抗婚娜拉：陷入困境的弱势女性群体00:26:37 五四婚姻人物：朱安、许广平和鲁迅00:32:49 反抗儒家旧道德的男性青年，为何仍在维护性别等级00:35:09 民族解放会带来妇女解放吗00:39:34 被污名化为“花瓶”的职业娜拉00:44:30 经济大萧条时，生理决定论占上风，“男主外女主内”思想回潮00:50:32为什么必须要家庭改革00:55:10 埃莱娜·费兰特：讲述女性的故事，发现女性的真相 【相关书籍】《五四婚姻》孔慧怡《五四女性——口述与文本的历史》王政《父权制与资本积累》[德]玛利亚·米斯《我的爱，向你，我们如何抵达幸福》[法]露西·伊利格瑞《像女孩那样丢球》[美]艾莉斯·杨《页边和听写》[意]埃莱娜·费兰特【音乐】片头：Scandinavianz - Delightful 片尾：Determination – Snoozy Beats【收听/关注】小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify｜网易云音乐|荔枝播客公众号/小红书：无边界Borderless Space
本期分享这段时间我很喜欢的一本书：《语言恶女》【时间线】00:04:07 性别侮辱词汇：英语中有关女性的俚语90%是贬义的00:10:26 cunt（阴道口）的词源故事00:14:57 “收复再定义”：重新定义某些词，转贬义为褒义00:18:34 闲鱼上的卖“红茶”事件：新一轮被性化的词00:23:35 男性会话建立等级，女性会话相互支持00:28:18 女性更喜欢使用模棱两可的词语吗？为什么00:32:31 全女性谈话精妙的水平结构00:38:21 女性创新使用语言、创造新语言的例子00:45:21 男人让女人噤声、打断女人说话，是一个政治行为00:52:21 英语中的脏话类别00:57:29 女性和男性说脏话的不同动机01:02:30 别人说你“装逼”，怎么怼回去？01:04:03 汉语中的性别歧视察觉、以及关于语言中的性别平等我们可以做什么【音乐】片头/片尾：Scandinavianz - Delightful【收听/关注】小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify｜网易云音乐公众号/小红书：无边界Borderless Space
本期分享内容源自5月19日线下女性专题沙龙《资本主义与女性》，我分享的内容主题是《资本主义父权制与女性身体》。内容有所调整：绝育部分删掉了，避孕和代孕两个部分内容有增加；视觉资本主义这个部分新增了最新的韩国纪录片《Burning Sun：揭露韩流明星聊天室里的秘密》相关内容。本期分成两个部分，第一部分讲述资本主义发展过程中女性身体所面临的剥削处境；第二部分简要讲了从个体角度出发，我们可以做点什么来掌握对身体的权力。【时间线】第一部分：资本主义发展与女性身体00:04:32 资本积累的秘密：暴力00:07:20 被隐藏工人身份的家庭主妇00:17:37 避孕：从来都不是一项中性的技术00:23:55 什么是“生育公正”00:26:16 代孕：当女性妊娠被看做纯粹的机械过程00:30:03 视觉资本主义之下的女性身体第二部分：作为个体能做什么掌握身体权力00:34:56 “活生生的身体”概念：身体本身就具有主体性00:37:01 叙事是一项权力，创建自己的故事如果你喜欢本期，欢迎点赞或者分享给你的朋友，这是对节目最大的鼓励。【提到的内容】书籍：《父权制与资本积累：国际劳动分工中的女性》[德]玛丽亚·米斯《超越身体边界》[意] 西尔维娅·费代里奇《避孕简史》[美] 唐娜·J.德鲁克《女性的时刻》[美] 梅琳达·盖茨《爱的终结》[法] 伊娃·易洛思《女性主义疗法》[美] 劳拉·布朗《像女孩那样丢球》[美] 艾莉斯·杨《同意》[法] 瓦内莎·斯普林格拉影视：BBC纪录片：《Burning Sun：揭露韩流明星聊天室里的秘密》【音乐】片头：Scandinavianz - Delightful片尾：Daughter-Witches-《奇异人生：风暴前夕》游戏插曲【收听/关注】小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify｜网易云音乐公众号/小红书：无边界Borderless Space