月光宝盒

在这辞旧迎新的除夕之夜，祝愿《月光宝盒》的所有听友们以及看到这里的所有朋友们除夕快乐，新年快乐！龙年大吉，万事如意！在新的一年里，“龙”光焕发，“龙”行大运���！！！参与录制：伏曦、明天、小乐音频剪辑：伏曦文案：伏曦录制时间：2024/2/8剪辑时间：2024/2/9【本期内容】我们今年的年终总结采取了新的分享形式，区别于之前一边总结一边探讨的形式，今年我们三个分别独立录制了自己的年终总结，然后再互相听各自的音频，发表自己的感想，抓住自己感兴趣的点来开聊。因此今年的年终总结分成了上下两期，本期是（下），是我们仨在听完各自的年终总结后的交流环节。【Time Line】00:01:06-00:31:31：对于伏曦2023年终总结的讨论，关于自我探索、爱自己、接纳自己，更多的积极主动的向外探索，丰富的旅行经历和对新事物的尝试，一段美好的感情体验以及2023的收获及反思等......00:31:31-01:14:50：对于小乐2023年终总结的讨论，关于第一次尝试微恐级别的密室逃脱，关于兼职、助管工作的尝试，更丰富的与异性打交道的经历，对双向奔赴的心动的感觉的好奇和疑惑......00:55:32-01:11:00：消除压力，轻松参与——探讨录制播客的主题与频率，对于小乐提出的在录音时候会感到紧张、无法流畅表达问题的讨论，也对我们的播客内容进行了探讨。01:14:50-01:49:30：对于明天2023年终总结的讨论，关键词“感”，更多关注自己的感受，关于生活中的美好瞬间，关于重新开启的心愿清单，想做的很多很多事情，一些DIY相关的想做的事、关于骑行录影、视频剪辑、书籍设计......片尾bgm：Dancin'  -Neon ValleyAbout【月光宝盒】：收听平台：喜马拉雅/小宇宙/苹果Podcast/QQ音乐欢迎大家收听和订阅我们的播客。有任何问题或者有不同观点的朋友可以评论区留言或者私信我们。你们的反馈对我们来说非常珍贵，我们期待共鸣，也期待观点的碰撞！当然，如有任何建议或有什么想法、故事愿意和我们分享的，或愿意和我们一起录一期播客的，我们十分欢迎，大家也可将具体想法邮件至：ChatTogether20s@163.comLooking forward to dear friends!!!

今天是除夕，是农历2023年的最后一天，首先祝大家除夕快乐，新年快乐，龙年万事如意！参与录制：伏曦、明天、小乐音频剪辑：伏曦文案：伏曦录制时间：2024/2/8剪辑时间：2024/2/9【本期内容】我们今年的年终总结采取了新的分享形式，区别于之前一边总结一边探讨的形式，今年我们三个分别独立录制了自己的年终总结，然后再互相听各自的音频，发表自己的感想，抓住自己感兴趣的点来开聊。因此今年的年终总结分成了上下两期，本期是（上），主要是我们三各自的年终总结。在（下）的那一期，则是我们仨的讨论交流环节。【Time Line】00:01:06-00:34:05：明天的2023年终总结00:34:06-01:10:03：伏曦的2023年终总结01:10:14-01:39:05：小乐的2023年终总结片尾bgm：最后一页  -江语晨About【月光宝盒】：收听平台：喜马拉雅/小宇宙/苹果Podcast/QQ音乐欢迎大家收听和订阅我们的播客。有任何问题或者有不同观点的朋友可以评论区留言或者私信我们。你们的反馈对我们来说非常珍贵，我们期待共鸣，也期待观点的碰撞！当然，如有任何建议或有什么想法、故事愿意和我们分享的，或愿意和我们一起录一期播客的，我们十分欢迎，大家也可将具体想法邮件至：ChatTogether20s@163.comLooking forward to dear friends!!!

大家好久不见了！首先，提前祝大家元旦快乐，2024一切顺遂！！！参与录制：伏曦、明天音频剪辑：伏曦文案：伏曦录制时间：2023/12/29剪辑时间：2023/12/30~2023/12/31【本期内容导览】本期是2023的最后一期节目，这期节目的话题原定是聊聊明天同学最近有感而发的自己似乎没有什么真正“热爱”的东西，但是一如之前，聊着聊着又逐渐跑偏，或许也不是跑偏，而是挖掘到了明天同学真正想表达的：觉得自己的生活过于平淡，羡慕那些闪闪发光的人。对于明天的困惑，伏曦有完全不一样的思考方式和相应的行动，聊到了自己坚持做一件事以及高行动力背后的核心驱动。（这期也太难概括了吧！！！）这一期就不放时间线了，欢迎大家打开这期月光宝盒，跟随我们漫游的思绪来一趟思考的旅程吧~（似乎说得过于夸张了哈哈哈）About【月光宝盒】：收听平台：喜马拉雅/小宇宙/苹果Podcast/汽水儿/QQ音乐欢迎大家收听和订阅我们的播客。有任何问题或者有不同观点的朋友可以评论区留言或者私信我们。你们的反馈对我们来说非常珍贵，我们期待共鸣，也期待观点的碰撞！当然，如有任何建议或有什么想法、故事愿意和我们分享的，或愿意和我们一起录一期播客的，我们十分欢迎，大家也可将具体想法邮件至：ChatTogether20s@163.comLookingforward to dear friends!!!

这期是纯纯闲聊的一期，我们从明天同学最近有所感悟的关于妈妈的话题展开，然后蔓延到许多相关的话题~参与录制：伏曦、小乐、明天音频剪辑：明天文案：明天录制时间：2023/8/27剪辑时间：2023/9/10~2023/9/18【本期内容导览】本期节目，我们以“妈妈”为话头，树杈式展开各自的家长里短、人缘际遇。00:00:30  明天同学选“妈妈”为这期播客的主题的原因。她感受到生活中一些微小的变化，那些变化让她觉得妈妈似乎和印象中的她不一样了。爸爸的变化也在影响明天同学对妈妈的认知，这种“反转”让明天同学更多角度的了解父母，也让明天同学开始审视自己的“偏见”。00:20:58  明天同学分享别人家庭完全不同的相处模式，小乐同学也现身说法，与妈妈是“闺蜜式”母女。00:26:35  明天同学对这种变化有些无措，从小被要求独立的伏曦同学有不同的看法，并分享了她妈妈的教育理念。00:29:34  明天和伏曦同学感受到的父母之间与父母和“我”之间微妙的不同00:34:00  年龄似乎只是摆设，大家都不想长大，分享一些到了年龄都会有的困扰00:38:21  话题急转，回到最初的“妈妈”身上，明天同学发现自己对父母了解的太片面，伏曦同学分享妈妈在生活中对自己的影响，很不一样的妈妈。00:53:13  三人试图讨论成为妈妈后的样子，想象的画面不太美妙，生活和工作似乎很难平衡00:59:46  无奖竞猜，三人中谁会最先结婚？01:00:56  心动好难，伏曦同学分享周围人的爱情故事，三人开始探讨爱情01:07:38  又跑题了，再次回到“妈妈”。小乐同学分享她对妈妈的看法，她在家和在外不同的表现形式01:11:09  小乐同学分享她亲哥的半生经历和“爱恨情仇”01:17:45  伏曦同学“触景生情”，想到自己堂哥的艰难相亲史01:23:23  大家由人推己，担忧未来01:24:55  意识到又跑题了，索性一跑再跑，散发性闲聊01:29:56  做一个小小的总结和对下期小小的展望About【月光宝盒】：收听平台：喜马拉雅/小宇宙/苹果Podcast/汽水儿/QQ音乐欢迎大家收听和订阅我们的播客。有任何问题或者有不同观点的朋友可以评论区留言或者私信我们。你们的反馈对我们来说非常珍贵，我们期待共鸣，也期待观点的碰撞！当然，如有任何建议或有什么想法、故事愿意和我们分享的，或愿意和我们一起录一期播客的，我们十分欢迎，大家也可将具体想法邮件至：ChatTogether20s@163.comLookingforward to dear friends!!!

小预告：大家好久不见呀！我们三个终于又聚在一起了。现在明天同学找到了工作，生活即将进入较为稳定的新阶段，我们接下来应该可以较为稳定地更新播客了。本期节目也是我们播客第一次尝试在片头加入预告的部分，同时也是第一次使用了云剪辑新上线的AI分段概要的功能来辅助写shownote。参与录制：明天、小乐、伏曦音频剪辑：伏曦文案：伏曦录制时间：2023/8/10剪辑时间：2023/8/12【本期内容导览】本期节目中，我们各自分享了前一阶段生活中印象深刻的事、自己的所思所想、自己的困惑以及自己的变化。00:00:00 -- 00:02:08：本期内容预告00:02:30：明天同学分享岗前培训的所见所闻本身内敛，但希望在一些特定场合也能很好地表现自我找到所做工作对别人的意义会提升自己的工作状态有种被拍到岸上的感觉，挑战来袭，需要学习很多技能感受到学习的重要性坚持感恩，让自己更能感受到幸福感恩与未来规划：为自己加油00:48:00：小乐分享前段时间生活中的尴尬时刻和自我怀疑社恐内向人士在饭桌上面对陌生人的尴尬与陌生人聊天、参加社交活动后的反思 想谈恋爱但是又害怕认识更多异性的尴尬拘谨小乐同学的“相亲”体验希望在多人场合可以融入其中，而不是小心拘谨01:16:30：伏曦分享最近察觉到的自己的变化以及上学期的一些体验内在探索与转变：分享现在自己的转变建立了较为健康稳定的内在自我，把更多注意力放在向外探索上通过心理咨询完成自我认识与稳定自我的建立与时间为友，时间会证明一切努力都没有白费规律运动的神奇效果：变瘦、状态改善、独处时光的满足以防御者的姿态进入一个环境和以进击者的姿态进入一个环境的差别老路走不下去，才有了危机。要跳出舒适区，去做那些艰难的事。解决复杂问题，才是进步之源。片头bgm：神前暁   - みくるのこころ片尾bgm：莫斯科没有眼泪   -TwinsAbout【月光宝盒】：收听平台：喜马拉雅/小宇宙/苹果Podcast/汽水儿/QQ音乐欢迎大家收听和订阅我们的播客。有任何问题或者有不同观点的朋友可以评论区留言或者私信我们。你们的反馈对我们来说非常珍贵，我们期待共鸣，也期待观点的碰撞！当然，如有任何建议或有什么想法、故事愿意和我们分享的，或愿意和我们一起录一期播客的，我们十分欢迎，大家也可将具体想法邮件至：ChatTogether20s@163.comLooking forward to dear friends！！！

好久不见呀大家！因为开学后太忙啦，而且找不到合适录制的地点，所以在修改播客名为《月光宝盒》后的第一期现在才来，转眼间，寒假就过去了，伏曦和小乐又回到学校继续研究生生活，明天同学还在备考，这一期伏曦和小乐和大家分享一下开学后的生活~~参与录制：伏曦、小乐音频剪辑：小乐文案：小乐录制时间：2023/4/2剪辑时间：2022/4/8【本期内容导览】本期伏曦和小乐分享研一下半学期开学两个月来的生活，如今没有了疫情，我们终于恢复到了三年前的生活，现在大家可以随时出校去玩了，但是研究生的生活也开始变得忙碌了。读研之后，伏曦和小乐开始有赚钱的想法，分享了一些我们尝试的一点副业以及一些需要警惕的地方。最后的最后，伏曦分享了自己这学期初短暂的crush经历~00:01:27小乐同学在寒假去考研辅导机构复试班讲专业课，感受到了考研学生的压力和一战成硕的决心，锻炼了自己，也赚到了点外快00:10:02伏曦讲述自己也在保研机构辅导别人做大创项目，在闲鱼和淘宝上‘摆摊’，赚取一些零花钱00:13:10小乐在研一上学期因为急于赚钱，而进入刷单群，被骗五百，也是提醒大家不要刷单，伏曦也经历过找副业的情况，海外游戏搬运，接朗读单，但是需要担保、打赏，伏曦就放弃了。提醒大家做副业需谨慎！伏曦在刚开学时，学习了很多投资理财的知识，但因为要开始做项目，还没有去实践~00:25:36小乐分享自己的实验室的一些趣事，和师兄师姐们的相处，和要毕业的师兄师姐们一起吃喝玩乐等，伏曦吐槽实验室的一些学长的行为，有的想要白嫖别人的成果，有的有一些令人捉摸不透的行为00:38:22小乐分享最近看的《黑暗荣耀》和《铃芽之旅》，伏曦也分享了一点《深海》的观后感。伏曦和小乐分享最近的学习情况，伏曦分享自己的第一次滑雪感受和最近在学生工作中获得的一点感想00:45:46伏曦分享自己的crush经历，和一个有好感的学长聊天感觉很开心，但是也在聊天的过程中发现俩人对未来的规划不太同，于是主动stop了这段crush。小乐感慨找对象这种事情还是顺其而然吧，做好自己，“你若盛开，清风自来”~有关于【月光宝盒】：收听平台：喜马拉雅/小宇宙/苹果Podcast/汽水儿/QQ音乐欢迎大家收听和订阅我们的播客。有任何问题或者有不同观点的朋友可以评论区留言或者私信我们。你们的反馈对我们来说非常珍贵，我们期待共鸣，也期待观点的碰撞！当然，如有任何建议或有什么想法、故事愿意和我们分享的，或愿意和我们一起录一期播客的，我们十分欢迎，大家可将具体想法邮件至：ChatTogether20s@163.com也欢迎大家关注我们的微信公众号：在路上LifeRecord 获取更多信息~

今天恰好是除夕，闲谈会的三位首先祝大家除夕快乐！新年快乐！兔年大吉大利，兔飞猛进，前兔似锦，万事顺意，平安喜乐！！！本期是我们播客的一周年纪念节目，不知不觉间一年就这么过去啦，我们的小小播客也迎来了第30期特别节目。在这一期一周年纪念节目中，我们盘点了自己那些印象深刻的单集、做播客到现在自己状态的变化，以及播客对自己的影响等等。最后，我们的播客即将改名为“月光宝盒”啦！！！然后非常感谢关注到我们小小播客的大家，因为有你们，让我们更加有坚持下去的动力，我们也会继续努力~参与录制：伏曦、明天、小乐音频剪辑：伏曦文案：伏曦录制时间：2023/1/21剪辑时间：2023/1/21【本期内容导览】00:00:40为什么要换播客名、取名的历程、新的播客名的含义00:08:40播报一下播客2022年度数据（仅小宇宙）补充一下，截止录制当天，我们的小宇宙播客订阅数是121~00:11:57围绕节目具体的单期展开，比如最喜欢的是哪一期？最不喜欢的是哪一期？印象最深刻的是哪一期？哪一期节目是比较出乎意料？聊得最畅快的一期？最想撤回的是哪一期？00:12:13明天：印象深刻的单期以及关于录播客的一些感想“所有的事情只有在它最开始的时候才是它原本的样子，越往后越偏离，但仍然是值得努力的，我们努力就是为了让它不偏得更远”00:27:34小乐：录得快乐以及印象深刻的单期、录播客到现在的变化和感想00:37:05伏曦：很难评出“最”什么的单期，于是从第1期到第29期逐期对印象深刻的点进行简单的回顾00:52:15现在的自己回听节目的感受小乐：录播客对自己确实是个挑战，从做任务的感觉到较为自如舒适地参与其中伏曦：觉得播客圈似乎有种精英化的趋势？更让自己感到渺小，之前发言比较不留余地，现在发言会追求严密性。明天：对这个播客的想法与伏曦有些不同01:00:43伏曦回顾自己对播客行业关注的一个“事业”狂热期以及这个状态的改变：当时天天听《播客志》，把这个小播客当成一个小小的事业明天认为自己和伏曦从播客中获取到的东西不一样，因此有不同的想法伏曦认为做有意义的事情让自己更有动力01:04:38从做播客到现在自己状态的变化、对自己的影响和改变、意义01:20:05这个播客长期的展望和未来一年的展望顺其自然，做好自己该做的，相信自然而然会吸引到一些“频率”相同的朋友~新的一年会继续加油！当然期待未来有更多的互动评论、更多的订阅啦！bgm：你的凌晨是我的黄昏  -JINBAO           夏日约定  -JINBAO有关于【不期而Yu |21岁闲谈会】：收听平台：喜马拉雅/小宇宙/苹果Podcast/汽水儿/QQ音乐欢迎大家收听和订阅我们的播客。有任何问题或者有不同观点的朋友可以评论区留言或者私信我们。你们的反馈对我们来说非常珍贵，我们期待共鸣，也期待观点的碰撞！当然，如有任何建议或有什么想法、故事愿意和我们分享的，或愿意和我们一起录一期播客的，我们十分欢迎，大家可将具体想法邮件至：ChatTogether20s@163.com也欢迎大家关注我们的微信公众号：在路上LifeRecord 获取更多信息~

小预告：这一期是关于2022年总结和2023年展望，因为明天同学这段时间有些事情在忙，所以这一期只有伏曦和小乐录制，但在最后有插入明天同学的2023年展望~另外这一期在录制的时候由于网络波动造成后面有些地方有点卡，卡的地方不多，希望大家谅解~参与录制：伏曦、小乐音频剪辑：小乐文案：小乐录制时间：2022/1/7剪辑时间：2022/1/14【本期内容导览】本期主要围绕2022年总结和2023年展望，2022年本科毕业，2023年研究生生活开启，伏曦谈到感觉2022年收获感没有2021年强，也许是因为2022年在按照生活的既定轨道在走吧，但是每一年还是会发生很多有趣的、新鲜的、有收获的事情，而且在到来的2023年伏曦和小乐又有什么展望呢~以下你可以追着时间线听到：00:01:52伏曦和小乐回顾了在年初时候第十三期节目里立的2022flag：https://m.ximalaya.com/sound/503141212?from=pc小乐的2022flag：脱离网络世界和研究生生活勇敢表达自己，小乐差不多都做到了，观看喜欢的战队比赛不那么上头了，在研究生阶段有认识新的朋友，并且相处地很开心；伏曦的2022flag：主要是提升生活技能、继续成长、本科毕业设计顺利完成、暑假有一段不错的实习经历、研究生生活一切顺利、2022年成功发一篇论文，除了发论文其他都差不多完成了~00:17:12伏曦和小乐回顾2022年上半年生活：上半年伏曦和小乐有很多时间是一起度过的，完成毕业设计的同时有去一些地方游玩，也发生了很多有趣的事情，然后完成毕业答辩、拍毕业照等等。00:32:24伏曦和小乐回顾2022年暑假生活：小乐暑假主要在家宅着，看电视剧和综艺，也去和高中同学聚了一次餐；伏曦暑假主要是在实习，这段实习经历让伏曦受益匪浅。00:36:12伏曦和小乐回顾2022年下半年研一生活：小乐在国庆节还是很开心的，在国庆节之后因为导师开始布置任务，小乐有些压力，每次汇报任务都会有点紧张，但是后面有在慢慢变好；伏曦研一上学期课程比较多，同时加入了院研究生会，认识了很多优秀的人，学到了很多知识，自己有组织过一次活动，也收获很多，很开心加入了院研究生。01:08:18伏曦、小乐和明天对2023年的展望：小乐希望学习上能还好完成课程学分，合理分配时间，提高效率，提高自己的人际交往能力；伏曦要养成良好作息，多锻炼身体，2023年发一篇论文，想清楚自己的未来规划；明天希望自己可以找到一份满意的工作，可以花自己的钱去旅游，2023年好好享受生活。祝大家新年快乐，新的一年一切顺利，心想事成~有关于【不期而Yu |21岁闲谈会】：收听平台：喜马拉雅/小宇宙/苹果Podcast/汽水儿/QQ音乐欢迎大家收听和订阅我们的播客。有相关问题或者有不同观点的朋友可以评论区留言或者私信我们。你们的反馈对我们来说非常珍贵，我们期待共鸣，也期待观点的碰撞！当然，如有任何建议或者有什么想法或故事愿意和我们分享的，或者愿意和我们一起录一期播客分享自己的经历和故事的，我们十分欢迎，大家可将具体想法邮件至：ChatTogether20s@163.com也欢迎大家关注我们的微信公众号：在路上LifeRecord 获取更多信息~

作为2023年的第一期节目，首先祝大家新年快乐，元旦快乐！！！【有关于“特别相聚”栏目】作为播客主理人之一的伏曦，平时也很喜欢和身边的朋友交流，在这之前也有好几期节目伏曦都邀请了自己身边的朋友来做客，因此现在决定开辟这一专栏啦。本专栏主要放一些我们和身边朋友的聊天，更新时间不定，如果身边有好玩的人和事，有机会我们会邀请这些可爱的人儿来这一方小小天地做客，希望从这些特别嘉宾的经历中大家也能有所收获。【本期嘉宾简介】老吕，伏曦的发小，毕业于东南沿海某985会计专业，2022年八月份入职东南沿海某县（市）的垄断国企，且即将在过年后离开这个系统。参与录制：伏曦、老吕音频剪辑：伏曦文案：伏曦录制时间：2022/12/30剪辑时间：2023/1/2【本期内容导览】本期节目中，老吕主要和我们分享了自己入职国企半年的经历和一些感想，以及为何决定离开这个系统。在就业形势严峻，体制内铁饭碗成为“香饽饽”的当下，希望这期节目能给想进国企的/正在找工作/对未来选择工作感到迷茫的小伙伴一些启发和参考。注意哇，以下入职的具体情况只适应垄断国企，且仅供参考~00:02:06：作为一名985大学会计专业毕业的本科生，为何不继续读研或进入一些类似四大事务所的地方工作？00:09:25：老吕入职这半年的故事和感想分享开始！刚入职就遭遇换岗？！入职的前期安排：培训、轮岗、见习期考核、转正考核等...00:20:33：在垄断国企工作的优点00:27:57：在垄断国企工作不适合老吕的地方在垄断国企工作的一些“弊端”00:31:08：入职的公司级别和后续晋升所看重的点什么样的人更适合国企，什么样的不太适合00:35:30：在职场中思考的点：展露锋芒or普普通通做好自己？与同事的相处、领导的相处没有区分度的稳定国企工资的多少看什么00:43:33：垄断国企年底也要冲业绩？00:44:44：专业不对口，国企的工作会非常难上手吗？老吕关于怎样做好工作的一点感想、所需的技能在国企里跟对前辈的重要性，“师带徒”制人都是在不断被推着走的职场新手对角色转变的惶恐00:50:56：在学校和同学的相处与在职场和同事相处有很大差别00:53:31：老吕在异地生活方面遇到的一些问题完全的新环境，周围大多是本地人难与同事成为很好的朋友在异地工作可能面临的问题以及需要做好的准备在选择工作中“不跳出舒适圈”的好处01:06:00：选择工作应综合考虑多方面因素；所谓“一个萝卜一个坑”；职业选择没有最好的，只有最适合自己的；职业选择是一个“双向奔赴”的过程；多尝试，探索自己真正想要的、真正适合的；走过的路都算数。；好的心态很重要，做好自己，抓住自己能掌控的；......最后，在疫情比较严重的当下，希望大家注意防护，都平安顺利。有关于【不期而Yu |21岁闲谈会】：收听平台：喜马拉雅/小宇宙/苹果Podcast/汽水儿/QQ音乐欢迎大家收听和订阅我们的播客。有相关问题或者有不同观点的朋友可以评论区留言或者私信我们。你们的反馈对我们来说非常珍贵，我们期待共鸣，也期待观点的碰撞！当然，如有任何建议或者有什么想法或故事愿意和我们分享的，或者愿意和我们一起录一期播客分享自己的经历和故事的，我们十分欢迎，大家可将具体想法邮件至：ChatTogether20s@163.com也欢迎大家关注我们的微信公众号：在路上LifeRecord 获取更多信息~

小预告：久违的三人合体闲聊来喽，伏曦同学基本完成了研一上学期的所有任务，明天同学也已经考研结束，小乐同学终于阳康了，虽然嗓子还是有点哑，于是三个人终于聚齐一起录播客啦。参与录制：伏曦、明天、小乐音频剪辑：伏曦录制时间：2022/12/30剪辑时间：2022/12/31本期内容导览：本期主要从小乐的困惑说起，步入研究生生活的小乐开始想有段恋爱经历，于是想多认识几个男生，但在认识了解的过程中，小乐产生了很多负面情绪，会自卑，会有容貌焦虑，为什么要让自己不开心，所以小乐在纠结要不要继续扩展自己的朋友圈，可能这个话题有些矫情，但小乐确实emo过一段时间，所以让我们一起听听小乐的困惑以及针对此问题，伏曦和明天的看法吧~~~00:01:43（前半部分）小乐讲述自己的困惑，出发点是想多了解一些男生，于是在室友的带领下认识了室友实验室的几位男同学，但在了解的过程中，发现他们都喜欢漂亮的女生，在一起打羽毛球的时候还搭讪了其他女生，其实是正常的行为，但小乐可能觉得自己有点好感的男生去搭讪别人，自己会有点自卑，但是并不想给自己这样的负面情绪，所以会觉得一开始不如就待在自己的圈子里。00:37:00 （后半部分）伏曦分享自己心理咨询的经历，讲述自己害怕进入与异性之间的亲密关系的根源以及与小乐的困惑的相似之处。有关于【不期而Yu |21岁闲谈会】：收听平台：喜马拉雅/小宇宙/苹果Podcast/汽水儿/QQ音乐欢迎大家收听和订阅我们的播客。有相关问题或者有不同观点的朋友可以评论区留言或者私信我们。你们的反馈对我们来说非常珍贵，我们期待共鸣，也期待观点的碰撞！当然，如有任何建议或者有什么想法或故事愿意和我们分享的，或者愿意和我们一起录一期播客分享自己的经历和故事的，我们十分欢迎，大家可将具体想法邮件至：ChatTogether20s@163.com也欢迎大家关注我们的微信公众号：在路上LifeRecord 获取更多信息，在公众号后台回复“听友群”添加管理员微信，进入我们的听友群！

小预告：研究生开学之后，我们终于找到比较合适的时机录制播客，给大家分享一下我们从开学到现在的所见所闻。这一期还是一期记录我们自己生活的碎碎念闲谈。明天同学因为时间已经临近考研，因此在考研初试之前都将缺席录制，我们可能会在元旦再合体录制吧。还有最近惊喜地发现我们播客的订阅人数100啦，提前完成了年初时为这个播客定下的小目标：过年前订阅量破百！非常感谢大家的支持~  研一上学期实在太多事情，等到得空/寒假时会我们会更好地去准备每期节目，但这学期的几次闲聊估计都是无太多准备的生活分享了。（本期节目后面聊到激动时会有点小喷麦，大家声音不要调太大~）参与录制：伏曦、小乐音频剪辑：伏曦录制时间：2022/10/12剪辑时间：2022/10/12本期内容导览：本期我们按着开学到现在的时间线，梳理了一下这期间我们印象深刻的事情主要聊到了——有关于宿舍、舍友有关于实验室、实验室的同级同学、师兄师姐还有导师有关于这学期的课程有关于读研一个月的课外生活有关于竞争和内卷以及随之而来的焦虑和压力有关于低潮期时不时的emo情绪......不管如何，挑战总是会一直到来，调整好心态勇敢地去面对吧。昨天看到了很鼓舞人心的一段话，也在这里分享给大家：人生没有什么必须遵循的定式，能限制你的只有你自己。只要你有做大事的胆量和勇气，不畏困难、全力以赴，那么每一份努力都会为你的前进铺路。有关于【不期而Yu |21岁闲谈会】：收听平台：喜马拉雅/小宇宙/苹果Podcast/汽水儿/QQ音乐欢迎大家收听和订阅我们的播客。有相关问题或者有不同观点的朋友可以评论区留言或者私信我们。你们的反馈对我们来说非常珍贵，我们期待共鸣，也期待观点的碰撞！当然，如有任何建议或者有什么想法或故事愿意和我们分享的，或者愿意和我们一起录一期播客分享自己的经历和故事的，我们十分欢迎，大家可将具体想法邮件至：ChatTogether20s@163.com也欢迎大家关注我们的微信公众号：在路上LifeRecord 获取更多信息，在公众号后台回复“听友群”添加管理员微信，加群和我们聊天吧！

小预告：夏天夏天悄悄过去，留下小秘密，压心底压心底，不能告诉你~~~久违的三人合体闲聊，在经历过繁忙的毕业季后，三人在将近两个月的暑假里都干了些什么呢？ps：这期的音频可能会有点奇怪，这是我们第一次直接在腾讯会议导出的音频的基础上进行剪辑，没有各自录音再合成。参与录制：伏曦、明天、小乐音频剪辑：小乐录制时间：2022/8/26剪辑时间：2022/8/28本期内容导览：在经历过忙忙碌碌的毕业季，时隔两个月后，在伏曦和小乐研究生开学前，三人准备来聊聊暑期近况，聊聊大家在暑假期间都做了什么。伏曦和小乐即将开始未知的研究生生活，面对新的室友，新的环境，以及如何和导师相处等问题，聊天时言语之间能感受到伏曦的开学焦虑，明天表达了自己的想法一定程度上也缓解了伏曦的焦虑。最后就希望大家下半年都事事顺利啦~~~再详细点，在本期闲谈会你可以追着时间线听到以下内容：00:01:33：明天分享暑假生活：这个暑假让明天最难忘的一件事情是拔了一颗智齿，虽然拔之前非常恐慌，但是拔了之后感觉还好；明天出去旅游了两三天，非常开心，伏曦和小乐投去羡慕的眼光；明天在紧张备考中，作息规律，伏曦感叹这种生活很纯粹；明天每天会留出一点时间做自己热爱的事情——做《那年我们》和最近热播的《苍兰诀》的书签。00:23:49小乐分享暑假生活：小乐比较宅，在家打游戏，回顾童年的游戏——弹弹堂，在里面有认识一些也是童年的时候经常玩弹弹堂，现在已经成年的人，然后一起打游戏也挺快乐的；追剧有追最近特别火的《苍兰诀》、然后看了《流星花园》、《五十公里桃花坞2》，接受了伏曦的安利，完整看完了《90婚介所2》；出去和高中同学聚会，叙叙旧；00:53:16伏曦分享暑假生活：伏曦的暑假生活像一场修行，实习了一个月，在实习中也有很多收获；在实习中遇到了许多有丰富学生工作经历、在社交场合中游刃有余的人，察觉到自己的一些不足；给研究生导师交周报、和同学聚会等；看剧看综艺，综艺有《快乐再出发》、《向往的生活第六季》、《闪闪发光的你第二季》；00:59:44伏曦谈到整个暑假都挺焦虑的，担心内卷的研究生生活，明天开导伏曦，缓解伏曦的焦虑。大家讲述自己是如何处理巨大压力的，最后希望明天考研顺利，伏曦和小乐顺利过渡到研究生生活中，大家下半年万事如意~有关于【不期而Yu |21岁闲谈会】：收听平台：喜马拉雅/小宇宙/苹果Podcast/汽水儿/QQ音乐欢迎大家收听和订阅我们的播客。有相关问题或者有不同观点的朋友可以评论区留言或者私信我们。你们的反馈对我们来说非常珍贵，我们期待共鸣，也期待观点的碰撞！当然，如有任何建议或者有什么想法或故事愿意和我们分享的，或者愿意和我们一起录一期播客分享自己的经历和故事的，我们十分欢迎，大家可将具体想法邮件至：ChatTogether20s@163.com也欢迎大家关注我们的微信公众号：在路上LifeRecord 获取更多信息，在公众号后台回复“听友群”添加管理员微信，进入我们的听友群！

小预告：这期是七月底的囤货，但一拖再拖到今天才发出来。这一期闲谈会主要和雨雨同学聊了聊我们的暑期生活近况。伏曦最近在实习的时候产生了一些困惑，想和朋友探讨探讨，遂有了这期播客。参与录制：伏曦、雨雨音频剪辑：伏曦录制时间：2022/7/20剪辑时间：2022/8/25本期内容导览：本期我们从伏曦的困惑“自己似乎一直在模仿别人”谈起，聊到了我们的暑期生活，最近在看的剧和综艺，以及现阶段的我们对于追剧、挑选剧的一些共同点，最后雨雨提到了伏曦当前状态的核心原因：处于对抗天性的初期阶段。本期偷个懒就不标时间点了~主要聊到了——伏曦谈最近的困惑和混乱雨雨的暑期近况在未经历前少些刻板印象新鲜感让人感到兴奋生活当有松有驰，放松休息很有必要伏曦为何会想去暑期实习雨雨松弛的暑期生活对未知的恐惧：害怕生活的失控感经历得少或没有足够的应变力更容易担心失控现阶段挑选综艺、剧会有更多现实主义、实用主义的考虑现阶段很容易弃剧谈到/推荐的综艺：快乐再出发、向往的生活第六季、闪闪发光的你第二季伏曦认为当下的自己主要是对于社交方面很容易完全参考别人，没有形成自己的一套体系伏曦的天性和想成为的样子目前形成“势力相当”的对抗雨雨认为伏曦处于对抗天性的一个初期阶段，于是有强烈的“撕裂感”有关于【不期而Yu |21岁闲谈会】：收听平台：喜马拉雅/小宇宙/苹果Podcast/汽水儿/QQ音乐欢迎大家收听和订阅我们的播客。有相关问题或者有不同观点的朋友可以评论区留言或者私信我们。你们的反馈对我们来说非常珍贵，我们期待共鸣，也期待观点的碰撞！当然，如有任何建议或者有什么想法或故事愿意和我们分享的，或者愿意和我们一起录一期播客分享自己的经历和故事的，我们十分欢迎，大家可将具体想法邮件至：ChatTogether20s@163.com也欢迎大家关注我们的微信公众号：在路上LifeRecord 获取更多信息，在公众号后台回复“听友群”添加管理员微信，进入我们的听友群！

有关于雨雨同学：雨雨是和我（伏曦）一起做大创的同学，我们相识于大一到大二暑假的志愿活动，而在大二大三的时候一起做大创。雨雨是我大学期间特别欣赏的一个朋友，也是我感到非常幸运能遇到的朋友。雨雨同学也很优秀，目前已保研到浙江大学，关于一起录播客这件事，我们已经说了好久，但雨雨同学大四仍然在忙课题，今天终于一起录了！（虽然比预想的仓促哈哈）参与录制：伏曦、雨雨音频剪辑：伏曦录制时间：2022/6/23剪辑时间：2022/7/4~2022/7/5本期是访谈的形式，主要谈到了以下几个问题：1、大学期间做过最疯狂的事2、这四年里让你感到感动的事3、大学四年有什么遗憾4、这四年最怀念的（难忘的）一段时光5、大学里有暗恋的人吗？——如果现在给你个机会你会怎样？6、大学四年对自己的总结以及对未来研究生生活的展望7、这四年自己的变化8、如果可以重来这四年会想怎么过？9、给学弟学妹们的建议有关于【不期而Yu |21岁闲谈会】：收听平台：喜马拉雅/小宇宙/苹果Podcast/汽水儿/QQ音乐欢迎大家收听和订阅我们的播客。有相关问题或者有不同观点的朋友可以评论区留言或者私信我们。你们的反馈对我们来说非常珍贵，我们期待共鸣，也期待观点的碰撞！当然，如有任何建议或者有什么想法或故事愿意和我们分享的，或者愿意和我们一起录一期播客分享自己的经历和故事的，我们十分欢迎，大家可将具体想法邮件至：ChatTogether20s@163.com也欢迎大家关注我们的微信公众号：在路上LifeRecord 获取更多信息，在公众号后台回复“听友群”添加管理员微信，进入我们的听友群！

有关于阿靳同学：阿靳是我（伏曦）的舍友，但由于我俩性格上较大的差异以及大学前三年我在宿舍呆的时间比较短，所以都没有比较深入地了解过她，大四这一年我终于闲下来，在宿舍呆的时间长了起来，在长时间的相处下，我对阿靳同学有了更多的好奇，于是有了这一期的访谈~参与录制：伏曦、阿靳音频剪辑：伏曦录制时间：2022/6/26剪辑时间：2022/8/22本期内容导览：本期是访谈的形式，主要还是谈到了以下几个问题：1、大学期间做过最疯狂的事2、这四年里让你感到感动的事3、大学四年有什么遗憾4、这四年最怀念的（难忘的）一段时光5、大学里有暗恋的人吗？——如果现在给你个机会你会怎样？6、大学四年对自己的总结以及对未来研究生生活的展望7、这四年自己的变化8、如果可以重来这四年会想怎么过？9、给学弟学妹们的建议————————————————探讨：（1）阿靳同学是如何变成这样大方自然舒展的模样的？降低对别人的好奇心，可以减少对自己的伤害，更乐观一些~（2）阿靳同学的强大气场如何炼成？（3）阿靳作为一个被动的人，如何看待有关于交友的主动被动问题有关于【不期而Yu |21岁闲谈会】：收听平台：喜马拉雅/小宇宙/苹果Podcast/汽水儿/QQ音乐欢迎大家收听和订阅我们的播客。有相关问题或者有不同观点的朋友可以评论区留言或者私信我们。你们的反馈对我们来说非常珍贵，我们期待共鸣，也期待观点的碰撞！当然，如有任何建议或者有什么想法或故事愿意和我们分享的，或者愿意和我们一起录一期播客分享自己的经历和故事的，我们十分欢迎，大家可将具体想法邮件至：ChatTogether20s@163.com也欢迎大家关注我们的微信公众号：在路上LifeRecord 获取更多信息，在公众号后台回复“听友群”添加管理员微信，进入我们的听友群！

小预告：我们毕业啦！在这一期的闲谈当中，我们聊了有关于大学毕业的方方面面以及我们自己的感受，最后围绕着4个问题大致回顾了我们大学四年的成长、收获与遗憾。这是我们最后一次在那个小办公室录制，因此这次有很多细节没有进行剪辑，就比如说中途下雨了我们的反应以及录制完但还未暂停录音的一些声音都保留下来了~这次毕业季，我想好好地用声音记录一下，所以后续我也采访了几个同学，会陆续上传，作为这次毕业季主题的特辑，欢迎大家收听~参与录制：伏曦、明天、小乐音频剪辑：伏曦录制时间：2022/6/23剪辑时间：2022/7/4~2022/7/5本期内容导览：本期我们从录制当天参加的毕业典礼和学位授予仪式的经历和感受开始，聊到我们各自送别朋友的感受，中间也表达了许多细碎的感想，最后我们围绕着几个问题对大学这四年进行了简单的总结。再详细点，在本期闲谈会你可以追着时间线听到以下内容：00:01:10：小乐分享上午的毕业典礼和学位授予仪式的趣事和感受小乐送别舍友的感受00:07:23：明天对于这次的毕业分别没有太大的波澜明天聊起之前小学、初中、高中毕业的感受00:13:20：伏曦聊起今年为何准备留言册让比较亲近的朋友留言伏曦聊起这次毕业季的几次送别伏曦分享上午的毕业典礼和学位授予仪式的趣事和感受00:24:33：伏曦认为如果一个人轻描淡写地过这四年，没有在学校留下难忘的回忆和难忘的人，可能毕业就不会有太多念想明天为这四年与别人的链接很少感到有点遗憾伏曦希望自己认真地去对待人事物、认真过每一天明天解释为何今天上午没有去参加毕业典礼00:29:10：小乐觉得自己的生活好像一直被推着走明天感觉自己高中毕业后就没有再成长伏曦认为大三是外界给予的一个思考未来的时间点明天感觉自己还处于高中到大学的过渡期，似乎停滞不前明天疑惑怎么突然大家就从小孩变成大人了伏曦讲述大一时自己类似的迷茫明天对大学感到失望，与自己预期的情况不同明天希望从小对于未来规划能有人提点和引导伏曦认为这四年对自己探索还挺多的，也为多了解自己一些感到开心00:38:50：通过3个提问回顾大学这四年问题1：这四年有什么遗憾吗？明天：遗憾很多，但是不后悔。比如没有好好学英语和韩语小乐：没有参加学生工作，没有踏出舒适圈伏曦：一开始没有珍惜当下，一直盯着未来00:47:40：问题2：这四年自己的变化？伏曦：朝理想中的自己前进一大步明天：更有主见，更包容，从不追星变追星小乐：更有生活经验，但把自己包裹起来，更喜欢高中的自己00:57:05：伏曦害怕陷入过去的情境伏曦认为在外省上大学这段时间重塑了自己，变得更坚定小乐认为大学的关系变得比较复杂伏曦认为受教育背景、个人经历、生长环境等影响上大学时我们并不处于同一起跑线学习之外的能力会在大学被放大伏曦准备留言册的另一个原因：认为越长大，以后真心越难获得明天认为以后真心是有的，但可能只是一瞬间的伏曦不确定自己是不是真的放开了，也许只是掌握了待人接物的技巧01:02:05：明天分享朋友的经历：因部门工作逐渐掌握交际、管理方法伏曦认为在某个位置上容易训练出自己的某些能力似乎逐渐学会伪装，真真假假，假假真真变得复杂，非线性，综合考虑n多因素后给出的回应小乐认为一个人有多面性小乐和明天都害怕被说“你变了”，但伏曦与此相反明天希望保持以前的状态，认为最初始的自己是最纯真的，不希望自己丢掉这个明天认为自己的内核其实没有变化01:09:35：问题3：这四年比较难忘的时光？明天：分享团辅的经历以及给自己带来的积极影响          东湖骑车、去韩国交换的经历小乐：大学的军训、充实的大二学习生活，          宿舍聚餐的时候伏曦：那些奋斗的日子，做大创的那段时光、          大三踏实认真做事提升能力的日子          和朋友在一起的日子01:19:45：明天认为有些事情是要自己到一定的时间节点才能真正理解的问题4：给学弟学妹的建议？明天：不要浑浑噩噩过日子          有机会的话还是要出去看看（出国交流），但要好好规划交流的时机          好好学习外语小乐：好好学习，不要落下课业          适当突破自己的舒适圈伏曦：不要落下课业          更积极地去探索自己，不要被一些荣誉绑架（分享朋友经历）                    认识自己的核心最后再次祝今年的所有毕业生都毕业快乐啦！！！开头bgm: 凤凰花开的路口 钢琴版 -- 张鹤翔结尾bgm: 凤凰花开的路口 -- 一只呱噪的鸭梨有关于【不期而Yu |21岁闲谈会】：收听平台：喜马拉雅/小宇宙/苹果Podcast/汽水儿/QQ音乐欢迎大家收听和订阅我们的播客。有相关问题或者有不同观点的朋友可以评论区留言或者私信我们。你们的反馈对我们来说非常珍贵，我们期待共鸣，也期待观点的碰撞！当然，如有任何建议或者有什么想法或故事愿意和我们分享的，或者愿意和我们一起录一期播客分享自己的经历和故事的，我们十分欢迎，大家可将具体想法邮件至：ChatTogether20s@163.com也欢迎大家关注我们的微信公众号：在路上LifeRecord 获取更多信息，在公众号后台回复“听友群”添加管理员微信，进入我们的听友群！

小预告：这一期闲谈会很特别，因为在聊之前，我们都没想到这会是一次解决了我们之间的一点小摩擦的闲谈。本期我们三人再次合体啦，毕业答辩结束了，需要交的一些材料也交完了，三个人终于闲下来了。这一期依旧是没有提纲的一期节目，因此本期录制时间比之前也会长一些。首先探讨了小乐同学最近的困惑，然后聊得越来越多，聊到了我们最近发生的一点摩擦，这期间是什么让小乐同学突然崩溃？伏曦同学和小乐同学又在本次闲谈会的对话中解决了什么矛盾？本期揭晓！~本期关键词：与异性朋友与同性朋友交流的区别、线上线下相处的区别、对朋友的分享欲、讨好型人格参与录制：伏曦、明天、小乐音频剪辑：小乐录制时间：2022/6/10剪辑时间：2022/6/11本期内容导览：本期闲谈会先从小乐提出最近的困惑开始，小乐不知道怎么跟有了女朋友的异性朋友继续交流，伏曦和明天先讲述了自己的故事，然后提出了自己的见解，接着聊到了分享欲这个话题，生活中每天都会出现一些好玩的事情，你会给谁分享？你会频繁地给一个人分享吗？接着又聊到了伏曦和小乐之前发生的一些矛盾，伏曦的什么话让小乐突然哭了，伏曦人间清醒，在和朋友相处的过程中要明确自己的底线，发生了什么矛盾摊开来讲，伏曦的一席话让小乐受益良多。希望我们的这次分享也能给大家带来一点启示~再详细点，在本期闲谈会你可以追着时间线听到以下内容：00:01:10小乐讲述最近遇到的困惑：之前聊得很开心的异性朋友突然有了女朋友，该怎么和异性朋友继续交流00:02:34伏曦和明天对这个困惑和小乐进行了交流00:12:48明天讲述了自己与一位异性聊天的故事00:18:05三人聊起了分享欲这个话题，伏曦和明天分别讲述了之前分享的内容和分享的对象：明天和一位香港的朋友：距离会对友情有影响吗？探讨了线上聊天和线下聊天的区别和联系伏曦和一位网友相识，线上分享一些生活细节，伏曦觉得如果线下见面也不会尴尬00:33:30探讨了和同性朋友聊天与和异性朋友聊天的区别，与两个人共有的兴趣爱好相关？每天分享会不会产生依赖感？00:41:53给别人分享，别人的回馈好坏影响以后会不会继续对他分享00:51:05小乐认为的一个好的聊天对象具备的特质明天提出：需要线下聊天打好基础，这样线上聊天更轻松一些01:00:55伏曦和明天将朋友圈划分成好多的圈01:08:45伏曦和小乐处理之前的矛盾伏曦讲述最近她两个室友的矛盾01:20:42伏曦的话戳到小乐痛处，小乐有些崩溃关于讨好型人格的探讨再次解决之前伏曦和小乐产生的矛盾，小乐确实没有考虑到这个优先级的重要性伏曦提出在与朋友相处的过程中要适当地表现出自己的底线有关于【不期而Yu |21岁闲谈会】：收听平台：喜马拉雅/小宇宙/苹果Podcas/汽水儿/QQ音乐/网易云音乐欢迎大家收听和订阅我们的播客。有相关问题或者有不同观点的朋友可以评论区留言或者私信我们。你们的反馈对我们来说非常珍贵，我们期待共鸣，也期待观点的碰撞！当然，如有任何建议或者有什么想法或故事愿意和我们分享的，或者愿意和我们一起录一期播客分享自己的经历和故事的，我们十分欢迎，大家可将具体想法邮件至：ChatTogether20s@163.com也欢迎大家关注我们的微信公众号：在路上LifeRecord 获取更多信息，在公众号后台回复“听友群”添加管理员微信，进入我们的听友群！

小预告：本期是没有太多录前准备但又意外地聊得特别畅快、聊了挺多内容的一次闲谈。最近我们三人都忙于毕业论文，但因为距离上一期也好久了，伏曦和明天终于抽出闲隙录制了这特别的一期。（小乐同学因为个人的特殊原因没有参与此次的闲谈）参与录制：明天、伏曦音频剪辑：明天录制时间：2022/5/26剪辑时间：2022/5/30本期内容导览：本期闲谈会先从伏曦和明天的近况讲起，分享明天自己和伏曦的朋友找工作的经历。在这一次的闲谈中，伏曦和明天讲述了自己当前阶段的一些迷茫和遇到的选择。此外，我们最近也都看了一些很不错的影视剧，里面也有不少处于人生瓶颈期的主人公，伏曦和明天分别分享自己看《俗女养成记》和《我的解放日志》这两部剧的感触。希望我们的这次分享也能给你们带来一点启示~（若谈到的剧情有误（不确定），也请大家多多包涵~）再详细点，在本期闲谈会你可以追着时间线听到一下内容：Part1：伏曦和明天的近况以及最近对一些事情的思考00:01:00：伏曦忙于毕业论文，以及毕业答辩PPT明天尝试找工作并经历了一场面试00:02:05：伏曦对明天的选择感到诧异，明天讲述自己改变想法的心理路程伏曦表示理解并分享自己的看法00:09:40：明天发现自己的改变，对自己的决定感到担忧伏曦和明天探讨‘固执’的原因00:13:30：明天回忆自己固执的时候伏曦分享与明天不同的固执的点伏曦和明天畅谈小时候的趣事00:17:35：伏曦和明天谈论各自的变化伏曦觉得自己变得更好伏曦分析想法变化的原因明天表示有同感，也有困扰伏曦和明天能理解自己的一些改变00:21:55：明天现在的想法：在父母身边明天对未来的期待明天对自己的认知00:25:00：伏曦认为明天已经想清楚了明天担心自己不够坚定失败的面试经历对明天的影响00:29:40：伏曦因为想要的很多而苦恼伏曦分享朋友找工作的经历伏曦羡慕朋友的坚定伏曦对自己未来的期待伏曦的纠结00:37:00：明天觉得社会太复杂伏曦认为有些事避免不了 Part2：伏曦和明天最近看的剧00:38:55：伏曦介绍电视剧《俗女养成记》伏曦分享自己在剧中感触比较深的地方00:41:05：伏曦觉得这部剧传达了要勇敢、真实地活出自己的态度结尾让伏曦印象深刻00:44:10：明天和伏曦对剧中一些情节的看法00:46:55：伏曦对女主奶奶的一生很感慨明天觉得生活中的‘枷锁’很多伏曦和明天的一些发散讨论自己最重要00:58:25：明天分享《我的解放日志》的原因剧中母亲的去世让明天很难过明天想到自己的亲人伏曦和明天对老一辈思想的猜测01:13:10：伏曦想更多地去了解奶奶自己的故事明天思考父母与自己的关系伏曦分析父母的想法，有关于换位思考01:18:35：剧中的“解放”是什么？明天解释剧中解放的来源明天对解放的理解明天觉得解放不简单伏曦对解放的看法01:20:45：明天希望一切重新开始伏曦认为过去很难抹掉明天提起另一部剧主角的蜕变伏曦希望自己有一天能接纳自己明天希望自己始终如一01:26:45：伏曦分析人有不同面的原因伏曦和明天关于真实的自己的讨论明天喜欢相对自由的大学时期伏曦描绘自己理想的生活01:32:25：伏曦对解放日志这部剧的看法伏曦认为人有很大的力量伏曦和明天的一些碎碎念01:36:23：明天看到有趣的评论伏曦和明天关于女主的一些讨论明天认为愿意发展亲密关系的人很勇敢有关于【不期而Yu |21岁闲谈会】：收听平台：喜马拉雅/小宇宙/苹果Podcas/汽水儿/QQ音乐/网易云音乐欢迎大家收听和订阅我们的播客。有相关问题或者有不同观点的朋友可以评论区留言或者私信我们。你们的反馈对我们来说非常珍贵，我们期待共鸣，也期待观点的碰撞！当然，如有任何建议或者有什么想法或故事愿意和我们分享的，或者愿意和我们一起录一期播客分享自己的经历和故事的，我们十分欢迎，大家可将具体想法邮件至：ChatTogether20s@163.com也欢迎大家关注我们的微信公众号：在路上LifeRecord 获取更多信息，在公众号后台回复“听友群”添加管理员微信，即可进入我们的听友群。我们无比期待你们的到来！     

小预告：在这一期的末尾我们聊了一些不太方便发布的内容，所以音频结尾得有些奇怪和仓促，也少了总结的部分。但这一期节目最主要就是提醒我们自己多注意健康问题，也是希望大家都不要忽视自己的身体发出的信号，不要讳疾忌医或选择性忽视，多多关照自己的身体。毕竟，我们的身体，还有身体里的每一个细胞，一直都在努力地支持我们，所以不要忽视它们的健康，善待它们，努力关照它们。参与录制：伏曦、明天、小乐音频剪辑：伏曦录制时间：2022/5/3剪辑时间：2022/5/4本期内容导览：本期由伏曦和小乐同学去看牙的故事引出，聊了聊有关于健康生活的方方面面。再详细点，在本期闲谈会你可以追着时间线听到以下内容：00:00:41：伏曦和小乐的看牙经历明天同学的整牙经历00:18:15：周围的同龄人似乎很多都有发现自己身体的小毛病比如鼻炎，多囊卵巢综合征，神经衰落/失眠，甚至一些比较重的慢性疾病等伏曦同学聊起自己周围的朋友的情况小乐同学聊起自己鼻炎的感受明天同学聊起高中时得紫癜的经历以及朋友得新冠的经历我们很少想起要关心自己的身体00:32:00：小乐同学聊起之前看过的一些年轻人身体出毛病的很多新闻小乐同学聊起舍友之前遇到意外事故的经历00:38:30：有关于感冒和发烧的那些事感冒时要不要吃药？伏曦同学分享自己对于感冒和发烧的“增强自愈”方法怎么对付感冒发烧也看个人体质？00:52:43：这一部分主要分享我们各自的健康的和不健康的生活习惯熬夜是我们三个都有的不健康的生活习惯小乐同学上周为了中期检查熬夜的经历明天同学熬夜越熬越兴奋的经历有关于熬夜、吃水果、喝冰水、运动、饮食等等浅提了一下女性生理健康问题相关推荐B站UP主：六层楼先生收听平台：喜马拉雅/小宇宙/苹果Podcas/汽水儿/QQ音乐/网易云音乐欢迎大家收听和订阅【不期而Yu |21岁闲谈会】。有相关问题或者有不同观点的朋友可以评论区留言或者私信我们。你们的反馈对我们来说非常珍贵，我们期待共鸣，也期待观点的碰撞。当然，如有任何建议或者有什么想法或故事愿意和我们分享的，或者愿意和我们一起录一期播客分享自己的经历和故事的，我们十分欢迎，大家可将具体想法邮件至：ChatTogether20s@163.com也欢迎大家关注我们的微信公众号：在路上LifeRecord 获取更多信息，在公众号后台回复“听友群”添加管理员微信，即可进入我们的听友群。我们无比期待你们的到来！

参与录制：明天、伏曦、小乐音频剪辑：明天录制时间：2022/4/18剪辑时间：2022/4/20本期内容导览：本期闲谈会主要围绕伏曦同学与朋友一起看电视剧时发生不愉快的事展开，伏曦同学苦恼自己是否要主动开口化解这件事，我们也各自分享了类似的经历与伏曦同学讨论，聊聊我们在亲密关系中是如何相处的以及如何看待自己的解决方式。再详细点，在本期闲谈会你可以追着时间线听到一下内容：00:00:50:伏曦讲述和朋友一起看剧的心理路程以及吵架的原因伏曦纠结要不要主动提起这件事，化解矛盾伏曦以前遇到这种事的处理方式00:04:50：明天和小乐对这件事的看法明天想到向家人安利却失败的经历小乐给室友安利自己喜欢的喜剧节目也失败的经历伏曦邀请朋友一起看剧的原因00:08:50：伏曦纠结是否主动的理由小乐和明天对这件事的看法和建议明天回忆和朋友互相安利的时光伏曦和明天、小乐闲聊朋友让自己生气的一些行为和原因00:18:40：明天觉得伏曦不要主动，找一个志同道合的朋友伏曦尊重对方的习惯小乐担心以后会重蹈覆辙伏曦希望能一次解决伏曦更想主动化解矛盾00:23:40：小乐遇到类似的事情时想尽快解决三人关于主动是否有负担的看法明天讲述自己两段经历伏曦提出对于珍惜的朋友是否会更主动的问题明天与伏曦的一些衍生闲聊00:32:00：明天讲述自己主动表达心意的原因伏曦和明天对这段经历的讨论00:35:38：小乐吵架过程不愿服软，冷静后主动小乐讲述自己‘新颖’的主动求和经历明天想起父亲与自己吵架和解过程小乐与母亲因玩游戏吵架的经历小乐分享与母亲因小事吵架和解的经历00:43:10：伏曦刚上大学感到孤独明天对孤独习以为常伏曦和明天思考感到孤独的原因00:47:50：伏曦逐渐学会享受孤独明天和小乐对伏曦邀请朋友一起看剧的提议觉得新奇三个人不同的看剧习惯00:50:35：小乐讲述自己感到孤独的时候明天和伏曦对小乐经历的共鸣和看法三个人的宿舍氛围各不相同伏曦的朋友认为主动的人处在弱势三人关于一个人吃饭的讨论明天认为爱能带来力量伏曦相信物以类聚人以群分收听平台：喜马拉雅/小宇宙/苹果Podcas/汽水儿/QQ音乐/网易云音乐欢迎大家收听和订阅【不期而Yu |21岁闲谈会】。有相关问题或者有不同观点的朋友可以评论区留言或者私信我们。你们的反馈对我们来说非常珍贵，我们期待共鸣，也期待观点的碰撞！当然，如有任何建议或者有什么想法或故事愿意和我们分享的，或者愿意和我们一起录一期播客分享自己的经历和故事的，我们十分欢迎，大家可将具体想法邮件至：ChatTogether20s@163.com也欢迎大家关注我们的微信公众号：在路上LifeRecord 获取更多信息，在公众号后台回复“听友群”添加管理员微信，即可进入我们的听友群。我们无比期待你们的到来！