未來的你，晚安

今天是已經欠債已久的內容！也是第一次有朋友指定希望分享的內容～ 大家未來有希望想聽的內容，也是可以直接和我分享:) 最近自己在一個充滿壓力和焦慮的低頻狀態和工作較不順的情況， 但我相信自己一定能慢慢穩定自己，穩穩地堅持下去！ 因為剛開始對麥克風說話，有點小緊張，所以滿多語助詞和鈍鈍的地方 還請大家多多見諒 •想和我聊聊 IG連結：https://www.instagram.com/wuhsiang1125/ •音樂來源 A Jazz Piano by PIANODAYs from Audio Jungle Powered by Firstory Hosting

今天這一夜是要和阿宓要一起送給我們最可愛的菜菜！ 祝菜菜25歲生日快樂！ 因為剛開始對麥克風說話，有點小緊張，所以滿多語助詞和鈍鈍的地方 還請大家多多見諒 •想和我聊聊 IG連結：https://www.instagram.com/wuhsiang1125/ •音樂來源 A Jazz Piano by PIANODAYs from Audio Jungle Powered by Firstory Hosting

今天莫名的想要錄未來的你，晚安 一整個突然拿出麥克風批哩啪拉講不停 哈哈:) 可能是太想跟大家Update我最近的狀態和內容 最近自己的狀態都處於高級緊繃狀態，猶如自己的戒嚴狀態 什麼都保持高度警覺，高能量消耗，電池用滿 希望自己能有效適應和學習 慢慢進入過渡期能減少電量使用，減少緊繃的情況 希望一且都能越來越好！ 因為剛開始對麥克風說話，有點小緊張，所以滿多語助詞和鈍鈍的地方 還請大家多多見諒 •想和我聊聊 IG連結：https://www.instagram.com/wuhsiang1125/ •音樂來源 A Jazz Piano by PIANODAYs from Audio Jungle Powered by Firstory Hosting

歐耶！未來的你，晚安竟然邁入3字頭了！（尖叫） 這一夜講的內容挺多挺雜的 好像也是目前錄音時間最長的一集！ 但重點結論就是，不論在面對什麼經歷、什麼情緒、什麼狀況 你真的都足夠勇敢去面對挑戰和困境、去向他人坦承、去面對真實的自己 勇氣就都是這樣一點一滴累積起來的！ 因為剛開始對麥克風說話，有點小緊張，所以滿多語助詞和鈍鈍的地方 還請大家多多見諒 •想和我聊聊 IG連結：https://www.instagram.com/wuhsiang1125/ •音樂來源 A Jazz Piano by PIANODAYs from Audio Jungle Powered by Firstory Hosting

最近一就是待業狀態，但開始進入了一些面試階段 面試真的是一個讓人有點畏懼的事情，覺得有點壓力及焦慮 或許就是一個還在成長和學習的過程 :) 我相信自己會慢慢更習慣面試這件事情的 最近的一件令人極其難過國際事件 讓我又再次思考「死亡」這件其實一直存在在生活的東西 它其實沒有想像的遙遠，也不知道生命會止於何時 我希望自己永遠記得死亡其實並不遠，不要覺得自己還有大把時光， 好好的愛自己，好好的愛身邊重要的人:) 因為剛開始對麥克風說話，有點小緊張，所以滿多語助詞和鈍鈍的地方 還請大家多多見諒 •想和我聊聊 IG連結：https://www.instagram.com/wuhsiang1125/ •音樂來源 A Jazz Piano by PIANODAYs from Audio Jungle Powered by Firstory Hosting

這一夜真的是大吐血！！！！ 好不容易錄完一段自己講的完完整整且真真實實的內容 結果不知道為什麼消失了…. 可能老天爺覺得真的不適合放上去?! 所以大家聽的是精簡點的第二版， 抱歉大家我真的很難複製貼上第一版講的內容:( 但內容架構還是差不多 希望大家多見諒這一次的失誤.. 這一夜和大家聊聊我的真實近期自我覺察還有在冥想時意外的經驗:) 因為剛開始對麥克風說話，有點小緊張，所以滿多語助詞和鈍鈍的地方 還請大家多多見諒 •想和我聊聊 IG連結：https://www.instagram.com/wuhsiang1125/ •音樂來源 A Jazz Piano by PIANODAYs from Audio Jungle Powered by Firstory Hosting

經過一年，真的結束英國生活，回來台灣了！ 但沒想到一切得匆匆忙忙，讓自己一整個措手不及到疑似有點意外適應不良:( 甚至因為太多情緒交雜在一起，還有點低潮萎靡 但在這過程中，我盡力去辨識和面對這球情緒毛球， 一點點的梳理和消化 好好的照顧自己的每一個情緒和狀態 希望自己能在舒服的狀態下接軌回台灣後的新生活:) 因為剛開始對麥克風說話，有點小緊張，所以滿多語助詞和鈍鈍的地方 還請大家多多見諒 •想和我聊聊 IG連結：https://www.instagram.com/wuhsiang1125/ •音樂來源 A Jazz Piano by PIANODAYs from Audio Jungle Powered by Firstory Hosting

消失了三個月後，我終於回來了！ 但近期自己的心情狀態有點複雜，因為距離回家剩不到一週 太多的離別和整理 讓自己的能量有點不足 太多的心情還來不及整理，感覺就要匆匆離去 但還是深深想感謝這一年， 等我整理好自己的情緒和生活 在下一夜和大家分享這一年於我的意義:) 謝謝持續等待的你們:) 因為剛開始對麥克風說話，有點小緊張，所以滿多語助詞和鈍鈍的地方 還請大家多多見諒 •想和我聊聊 IG連結：https://www.instagram.com/wuhsiang1125/ •音樂來源 A Jazz Piano by PIANODAYs from Audio Jungle Powered by Firstory Hosting

明明應該開始好好善用這段自由的時間 每天卻廢到像塊爛肉）都想痛扁自己的那種 這週的標題 我覺得也有點過於真實了 哈哈 好啦～我準備要跑回軌道了:) 只要在變好，慢一點沒有關係 同樣的話也送給聽眾朋友們～ 因為剛開始對麥克風說話，有點小緊張，所以滿多語助詞和鈍鈍的地方 還請大家多多見諒 •想和我聊聊 IG連結：https://www.instagram.com/wuhsiang1125/ •音樂來源 A Jazz Piano by PIANODAYs from Audio Jungle Powered by Firstory Hosting

終於結束忙碌的第二學期了！ 這一夜跟大家更新了未來的近況 也和大家簡單聊聊我自己對於自卑和不自信的想法 但不論你自不自卑 自不自信 你都絕對有你存在的價值 :) 因為剛開始對麥克風說話，有點小緊張，所以滿多語助詞和鈍鈍的地方 還請大家多多見諒 •想和我聊聊 IG連結：https://www.instagram.com/wuhsiang1125/ •音樂來源 A Jazz Piano by PIANODAYs from Audio Jungle Powered by Firstory Hosting

今天一整個雀躍很多啦～ 今天隨意和大家聊聊十六型人格還有一點點高敏感 接受自己性格的一部分 即使自己被這種性格困擾過很多次 其實也是一種很棒的方式:) 因為剛開始對麥克風說話，有點小緊張，所以滿多語助詞和鈍鈍的地方 還請大家多多見諒 •想和我聊聊 IG連結：https://www.instagram.com/wuhsiang1125/ •音樂來源 A Jazz Piano by PIANODAYs from Audio Jungle Powered by Firstory Hosting

還好在四月結束前，上架了第二十二夜啦～ 但最近進入了自己的低潮期，整個人的狀態都不太好 有點久違面對自己的脆弱和低潮， 有點點不穩和失控，但還好自己身邊有朋友願意且溫暖的接住我 也感謝過去的自己留給自己的內容 深深鼓勵和陪伴到了現在的我:) 先和大家道歉，因為自己還在低潮，錄著錄著還是有點情緒太滿 所以可能說話不清楚或停頓～ 最近台灣疫情嚴重，大家要多注意身體！ 因為剛開始對麥克風說話，有點小緊張，所以滿多語助詞和鈍鈍的地方 還請大家多多見諒 •想和我聊聊 IG連結：https://www.instagram.com/wuhsiang1125/ •音樂來源 A Jazz Piano by PIANODAYs from Audio Jungle Powered by Firstory Hosting

最近學業太爆炸了啦～ 所以21夜又有點小遲到了～ 這夜聊聊社交能量和心裡感受:) 接受自己真實產生的每一種情緒 最近天氣變化感覺有點大～ 大家多多注意身體歐 因為剛開始對麥克風說話，有點小緊張，所以滿多語助詞和鈍鈍的地方 還請大家多多見諒 •想和我聊聊 IG連結：https://www.instagram.com/wuhsiang1125/ •音樂來源 A Jazz Piano by PIANODAYs from Audio Jungle Powered by Firstory Hosting

原本想說二十夜要來點special的 但結果內容還是純粹在閒聊啦～ 然後一般閒聊的標題都會好難下啊 最近要啟動打掃除模式  太久沒有一個人做心裡打掃了:) 因為剛開始對麥克風說話，有點小緊張，所以滿多語助詞和鈍鈍的地方 還請大家多多見諒 •想和我聊聊 IG連結：https://www.instagram.com/wuhsiang1125/ •音樂來源 A Jazz Piano by PIANODAYs from Audio Jungle Powered by Firstory Hosting

嘿嘿～我現在有乖乖一週出現一次歐 今天和大家分享我最近的爆炸開會日子 還有最近自己的一點對於人際關係的小想法 和大家聊聊～ 因為剛開始對麥克風說話，有點小緊張，所以滿多語助詞和鈍鈍的地方 還請大家多多見諒 •想和我聊聊 IG連結：https://www.instagram.com/wuhsiang1125/ •音樂來源 A Jazz Piano by PIANODAYs from Audio Jungle Powered by Firstory Hosting