烦忧 现代·戴望舒 说是寂寞的秋的清愁，说是辽远的海的相思；假如有人问我的烦忧，我不敢说出你的名字。我不敢说出你的名字：假如有人问我的烦忧，说是辽远的海的相思，说是寂寞的秋的清愁。
《遇见自己》鲁米有人喜欢你，那是他在你身上照见了他喜欢的特质，跟你无关，你淡然面对，并做回自己。有人讨厌你，那是他在你身上投射到他排斥的自己，跟你无关，你坦然面对，并做好自己。有人欣赏你，那是他透过你碰撞了内在的自己，跟你无关，你欣然面对，做平静自己。世界上没有无缘无故的相遇或者离开，爱或者怨恨，都只是，遇见了自己。
《让自己成为爱的磁铁》鲁米让自己成为爱的磁铁，散发着温暖与光芒。用善良做你的引力，用宽容做你的磁场。吸引每一颗渴望爱的心，让他们感受到你的温柔。给予，不要期待回报，因为爱本身就是最好的礼物。当你成为爱的源头，爱将如潮水般涌来，填满你的生命，让你富足。作者：贾拉勒丁·穆罕默德·鲁米，13世纪波斯著名的神秘主义诗人、苏菲派圣哲，其诗歌作品以灵性深度和人类普世之爱闻名，对世界文学和伊斯兰神秘主义思想影响深远。
《你生而有翼》 鲁米你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前进，形如虫蚁？你生而不可限量。你生而诚信善良。你生而胸怀理想。你生而伟大。你生而有翼，你本不应匍匐而行。你能展翅，那就学会飞翔。
《九·一八，勿忘》姜林杉凌晨三点的风还没醒铁轨在东北平原的冻土下痉挛一声闷响咬碎奉天的寂静撕裂1931年9月18日的月亮黑铁履带碾过高粱地时晨雾正裹着炊烟上升母亲把最后一粒米塞进孩子掌心刺刀就挑破了窗纸的黎明松花江在炮声中凝结成冰长白山的雪，是一夜白了头的悲凉有人攥着断裂的锄头奔跑有人把家书折成纸船放在结冰的河床更多沉默的石头，在地下开始拼接长城的骨骼当黑旗漫过山海关的烽燧黄河的浪，突然竖起十万把刀枪如今，警笛仍在每个中国人的头脑中回响像一棵倔强的树，根须扎进历史的岩浆每一片叶子都刻着两个字：不忘我们在出征前擦亮勋章我们在战场上筑起捍卫祖国尊严的铁壁铜墙用崛起的脊梁，撑起先辈们仰望的星光看啊，那些长眠的名字正在发芽在高铁飞驰的大地上在航母启航的海洋上在导弹喷发的苍穹上他们化作春风，化作惊雷化作新时代的号角：山河无恙，吾辈当自强！当更强！
《啊，母亲》作者：舒婷啊，母亲你苍白的指尖理着我的双鬓我禁不住 像儿时一样紧紧拉住你的衣襟啊，母亲为了留住你渐渐隐去的身影虽然晨曦已把梦剪成烟缕我还是久久 久久不敢 睁开眼睛我依旧珍藏着那鲜红的围巾生怕浣洗会使它失去你 特有的温馨啊，母亲岁月的流水不也同样无情生怕记忆也一样褪色啊我怎敢轻易打开 它的画屏为了一根刺 我曾向你哭喊如今带着荆冠，我不敢一声也不敢 呻吟啊，母亲我常悲哀地仰望你的照片纵然呼唤能够穿透黄土我怎敢惊动你的安眠我还不敢这样陈列爱的祭品虽然 我写了许多支歌给花、给海、给黎明啊，母亲我的甜柔深谧的怀念mi不是激流，不是瀑布是花木掩映中 唱不出歌声的 枯井
《永恒的爱情》作者：泰戈尔我以数不清的方式爱你我的痴心永远为你编织歌之花环亲爱的，请接受我的奉献世世代代以各种方式挂在你的胸前我听过的许多古老爱情的故事充满聚首的欢乐和离别的悲郁纵观无始的往昔我看见你像永世难忘的北斗穿透岁月的黑暗姗姗来到我的面前从洪荒时代的心源出发你我泛舟顺流而下你我在亿万爱侣中间嬉戏分离时辛酸的眼泪和团圆时甜蜜的羞涩里古老的爱情孕育了新意陈腐的爱情而今化为你脚下的灰尘一切心灵的爱欲、悲喜一切爱情传说，历史诗人写的恋歌歌词全部融合在你我新型的爱情里作者：泰戈尔，印度诗人、文学家、社会活动家、哲学家和印度民族主义者。
《预言》作者：何其芳这一个心跳的日子终于来临！你夜的叹息似的渐近的足音，我听得清不是林叶和夜风的私语，麋鹿驰过苔径的细碎的蹄声！告诉我，用你银铃的歌声告诉我，你是不是预言中的年轻的神？你一定来自那温郁的南方！告诉我那儿的月色，那儿的日光！告诉我春风是怎样吹开百花，燕子是怎样痴恋着绿杨！我将合眼睡在你如梦的歌声里，那温暖我似乎记得，又似乎遗忘。请停下，停下你长途的奔波，进来，这儿有虎皮的褥你坐！让我烧起每一个秋天拾来的落叶，听我低低地唱起我自己的歌！那歌声像火光一样沉郁又高扬，火光一样将我的一生诉说。不要前行！前面是无边的森林：古老的树现着野兽身上的斑纹，半生半死的藤，蟒一样交缠着，密叶里漏不下一颗星星。你将怯怯地不敢放下第二步，当你听见了第一步空寥的回声。一定要走吗？请等我和你同行！我的脚知道每一条平安的路径，我可以不停地唱着忘倦的歌，再给你，再给你手的温存！当夜的浓黑遮断了我们，你可以不转眼地望着我的眼睛！我激动的歌声你竟不听，你的脚竟不为我的颤抖暂停！像静穆的微风飘过这黄昏里，消失了，消失了你骄傲的足音！啊，你终于如预言中所说的无语而来，无语而去了吗，年轻的神？一九三一年秋天
《致凯恩》普希金（戈宝权 译）我记得那美妙的一瞬：在我的面前出现了你，有如昙花一现的幻影，有如纯洁之美的精灵。在那无望的忧愁的折磨中，在那喧闹的浮华生活的困扰中，我的耳边长久地响着你温柔的声音，我还在睡梦中见到你可爱的倩影。许多年代过去了。暴风骤雨般的激变驱散了往日的梦想，于是我忘却了你温柔的声音，还有你那天仙似的倩影。在穷乡僻壤，在囚禁的阴暗生活中，我的日子就那样静静地消逝，没有倾心的人，没有诗的灵感，没有眼泪，没有生命，也没有爱情。如今心灵已开始苏醒：这时在我面前又重新出现了你，有如昙花一现的幻影，有如纯洁之美的精灵。我的心在狂喜中跳跃，心中的一切又重新苏醒，有了倾心的人，有了诗的灵感，有了生命，有了眼泪，也有了爱情。（写于1825年7月19日）
《这就是觉醒》鲁米你被宇宙的漩涡催眠。 你是永恒寂寞的火花，有着独特的体验，在不断变换的实相里。你是光的螺旋，火样的泉，雨水样洒下的阳光。是的，你能驾驭爱。是的，你可以是爱。爱是你应得。你所追寻的一切，都隐藏在这个真理中：爱自己。爱自己。爱自己。是的，你能驾驭爱。是的，你可以是爱。是的，你可以给出爱。是的，爱是你应得。你就是爱。
《爱你自己》鲁米 一生奔波，步履不停， 渴望被世界接纳， 却忘了停下，拥抱自己。 我向众人微笑， 却在深夜对自己沉默。 我在赞美中欢喜， 却在独处时落泪。 取悦他人，不过是借光取暖， 唯有取悦自己，方得内心安然。 坐下来吧，如风息止，如水归 岸。 不必向外寻求认同， 不必在目光中衡量自身。 世界不会因你的沉默而停滞， 但你的心，会因自我接纳而盛开。 山自巍然，云自悠然， 你亦无需雕琢，无需迎合， 你本自俱足，生而完整。 请好好爱自己， 如同春风不问归途， 如同江河不惧流向。
《致敬老师》姜林杉亲爱的同学们，关于教师的诗句你能想到什么？是润物细无声？是桃李满天下？是新竹高于旧竹枝，全凭老干为扶持？还是落红不是无情物，化作春泥更护花？是春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干？是的，都是！都是！我们的老师，为我们传播知识，为我们答疑解惑，为我们点燃智慧的灯火，为我们扬起梦想的风帆！他们也许是和蔼可亲的，他们也许是严厉苛刻的，他们也许是活泼开朗的，他们也许是不苟言笑的。但他们那或冷或热的外表下，都有一颗滚烫的心呐！他们希望我们健康，他们希望我们平安，他们希望我们坚强，他们希望我们勇敢，他们希望我们进步，他们希望我们成才，他们希望我们飞得更高更远！哪怕他们在原地，站成永恒的旗杆！他们付出了很多很多，我们回报得却很少很少。亲爱的同学们，你可曾看到老师的眼睛会肿？你可曾听到老师的嗓子会哑？你可曾知道他们几点睡下？又几点起床来到校园？我亲爱的同学们，当你细心观察，你就会发现，他们是多么的忙碌和疲倦，我们该怎样减轻他们的压力和负担。教师节，如果你忘记说：老师，节日快乐！现在，就是现在，请和我一起说：老师，您辛苦了！让我们再说一声：谢谢您！老师，我们爱您！学生：姜林杉学生：xxx
《丁当-清新》作者：徐志摩檐前的秋雨在说什么？�它说摔了她，忧愁什么？�我手拿起案上的镜框，在地平上摔了一个丁当。�檐前的秋雨又在说什么“还有你心里那个留着做什么？”�蓦地里又听到一声清新——这回摔破的是我自己的心！
《在有你的世界上》作者：蓝蓝在有你的世界上活着多好。在散发着你芦苇香气的大地上呼吸多好你了解我。阳光流到你的唇旁当我抬手搭衣服时我想。神秘的风忽然来了。你需要我。我看到你微笑是我正对着镜子梳妆。夜晚。散开的书页和人间的下落一朵云走过。我抬头望着。在有你的世界上活着多好。下雪的黄昏里我默默盯着红红的炉火。
《说好中国话》当古老文字在龟甲上苏醒我听见黄河水在陶罐里沸腾的声音先民们蹲在篝火旁用骨笛吹响第一声元音那些被火焰舔舐的符号在龟裂的纹路里长出根须我们的祖先把万物种进甲骨让风雨在青铜鼎的云雷纹里涤荡说好中国话是说那枚刻在竹简上的"仁"字如何从孔子的衣袖里飘出化作杏坛的春风说好中国话是说敦煌壁画里的飞天如何用琵琶弦上的宫商角徵羽把大漠的荒凉谱成经卷当张骞qian的马队踏碎玉门关的霜雪驼背上摇晃的不仅是丝绸还有被胡杨林过滤得清亮的汉语声腔说好中国话是说李白醉后掷向江心的酒壶如何溅起三千丈月光说好中国话是说杜甫草堂的茅草如何在秋风里站成诗史的脊梁我们曾在岳飞的铠甲上听见"三十功名尘与土"的铿锵也曾在文天祥的衣带里触摸"留取丹心照汗青"的滚烫那些被烽火淬炼过的音节在《满江红》的鼓点里在《离骚》的香草间生长出比长城更坚固的信仰说好中国话是说西南联大的铁皮屋顶下如何用粉笔灰晕染战火硝烟说好中国话是说偏远边陲的竹楼里如何用山歌缝合民族的伤口当王选院士让方块字在激光照排机里重生当航天城里的年轻人用密码传递星辰信息我们的方言在普通话里找到共鸣就像长江与黄河在入海口相拥成更壮阔的声浪说好中国话是说脱贫攻坚路上那些带着泥土味的承诺如何生根说好中国话是说抗疫病房里防护服上的名字如何消除恐慌当"一带一路"的驼铃变成高铁的汽笛当孔子学院的书声漫过五大洲的晨曦我们的每一个音节都是种子在人类文明的土壤里生长出和平的草场如今，我们的汉语依然年轻它从《诗经》的蒹葭里走来带着唐诗的韵宋词的曲带着改革开放的大潮带着新时代的曙光说好中国话就是把五千年文明的星火点燃在每个孩子的心房让他们面对世界自信昂扬中国话——是我的母语来自广袤的东方是人类共同的美丽乐章，永恒交响。
《秋歌》之一作者：郭小川秋天来了，大雁叫了；晴空里的太阳更红、更娇了！谷穗熟了，蝉声消了；大地上的生活更甜、更好了！海岸的青松啊，风卷波涛；江南的桂花啊，香满大道。草原的骏马啊，长了肥膘；东北的青山啊，戴了雪帽。呵，秋山、秋水、秋天的明月，哪一样不曾印上我们的心血！呵，秋花、秋实、秋天的红叶，哪一样不曾浸透我们的汗液！历史的高山呵，层层迭迭！我们又爬上十丈高坡百级阶。战斗的途程呵，绵延不绝！我们又踏破千顷荒沙万里雪。回身看：垒固、沟深、西风烈，请问：谁不以手抚膺长咨嗟？风中的野火呵，长明不灭！有多险的关隘，就有多勇的行列。浪里的渔舟呵，身轻如蝶！有多大的艰难，就有多壮的胆略。我曾随着大队杀过茫茫夜，此刻又唱“雄关漫道真如铁”。我曾随着战友访问黄洋界，当年的白军不知何处死荒野！只有江河的流水长滔滔，只见战斗的红旗永不倒！只有勇士的豪情日日高，只见收获的季节年年到。哦，秋天来了，大雁叫了；晴空里的太阳更红、更娇了！……哦，谷穗熟了，蝉声消了，大地上的生活更甜、更好了！……（一九六二年九月二十九日）
《江芦的咏叹》作者：赵丽宏；朗读：姜林杉萧瑟秋风，吹白了我的鬓发，南徙的大雁，匆匆飞上了蓝天，江水，用发黄的手掌托起了悄然凝结的霜花。该有几多凄楚怅惘，而我却微笑着。当夜幕降临，便垂下那成熟的头颅，继续那青春的梦幻。梦是绿色的，梦中的精灵永远摇曳着蓊郁的秸秆。谁能够抹去这绿色？谁能够剪断这顽强坚韧的思念？即便北风呼号，冰雪把世界封锁的严而又严，在寒冷的泥土之下，绿色的梦，仍在蔓延。冻不死割不绝的梦呀，春风一起，便挺身而出，扬起我翠绿的旗帜，展开我年轻的臂膀，去拥抱奔腾的大江，抚摸柔情依依的波澜。是的，我纤弱而有洁的心中，永远蕴蓄着燃烧着青春和生命的火焰。哦，不要笑我腹中空空，用我做一只芦笛吧，我可以为你吹奏欢乐，让百鸟在头顶起舞盘旋；我也能为你吹奏悲哀，笛孔都会变成汩汩的泪眼。用不着惊讶感叹，我苦寒中崛起的躯体，迎风而立的身心，品尝过生命的悲欢。吹一曲再吹一曲，你会想起浩瀚的大江，想起大江边一群倒下又站起，倒下又站起的不死的好汉。与无定的流水为伴，却不是流浪汉。我也是一夜风帆，随风神游海北天南；我也是一只候鸟，振绿羽吟诵春秋的替换。我的根在泥土下，我的思恋在大江畔。即便老死，也要把心中的寄托向底下的子孙叮嘱。没有浮萍的悲哀，没有蒲公英的伤感。世界不会因我而缩小，大江却因为有了我，变得辽阔，变得舒展，变得生机勃勃，变得情意绵绵。你漂泊东西的征帆呀，你南来北往的候鸟呀，你远离故土的游子啊，你们都看见了吗？看见我在向你们招手了吗？看见我永恒的微笑了吗？假如愿意在我身边停留，我会告诉你们，许多许多关于追求和归宿，关于生和死的内涵。
失重时刻 文/赵同想 云朵哽咽风将潮湿的心揉碎坠落悬在睫毛上的潮汐反复冲刷残片浸泡的絮语慢慢发酵结成透明盐粒灼痛记忆的每个缝隙某个清晨突然醒来发现伤口蜕散或许接纳了不完美还允许试错原来忘记也是最好的爱 2025.7.4
《七月的孩子》作者：赫尔曼·黑塞我们，七月里出生的孩子， 喜爱白茉莉花的清香， 我们沿着繁茂的花园游逛，静静地耽于沉重的梦里。大红的花是我们的同胞， 在麦田里、灼热的墙上， 闪烁着颤巍巍的红光， 然后，花瓣被风刮掉。 我们的生涯也要像七月之夜，背着幻梦，把它的轮舞跳完， 热衷于梦想和热烈的收获节， 手拿着麦穗和红色的花环。作者：赫尔曼 · 黑塞（Hermann Hesse，1877年7月2日～1962年8月9日），德国作家，诗人。一生曾获多种文学荣誉。
《夏日》托马斯·伯恩哈德我仰面躺在世上，无需房屋，无需帐篷，那么自由，没有忧虑。我的生命值得这般时刻。清晨，成群的云朵向天空的边缘流泻，波浪奔涌，这一年从未如此令人喜悦。泥土的气息重现，被春日微风吹来，时辰安息，乡野遥远，在召回这样的极乐。我那么远，我那么近，我忘记经历过的一切，我虚度，我存在，和天使一起盘旋。作者：托马斯·伯恩哈德(Thomas Bernhard ，1931年一1989年)，奥地利作家，托马斯·伯恩哈德曾获得毕希纳文学奖、奥地利国家文学奖等多个奖项。主要作品有《维特根斯坦的侄子》、《历代大师》等。