練習，每一個學才藝的人都得面對 有些可能是5年，有些或許是10年 到底要花多久時間才能達到所謂的精專水準？
你是否常常被身邊朋友的邀約感到困擾? 但又沒有那個勇氣說「不」？ 今天和你一起探討，我是如何擺脫這些煩惱!
這集阿泰來說，他是如何專注在當下的事情上！ 你是不是想要專心做某件事時，一下子被手機打擾、或是被心中的思緒擾亂? 或是專注不久又想睡覺了?
你常常想專注做一件事，隔天卻無法如願以償嗎? 以及生活中的熱忱究竟是要如何尋找呢? 如果喜歡我的分享，歡迎留言 我會陸續分享更多的成長歷程搭配"美好的聲音??"，呈現給各位的哈哈