洞察時代

【運動心理】【奧運公跨麥】奧運&運動心理閉幕 奧運閉幕！ 運動心理系列最終章！ 合作邀約請洽：psydr.jc@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn/comments Powered by Firstory Hosting

【運動心理】【奧運公跨麥】平常心不是平常心 奧運該怎麼平常心？ 要接近平常心的方法就是承認自己已經不是平常心！ 試試看吧！ 合作邀約請洽：psydr.jc@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn/comments Powered by Firstory Hosting

【運動心理】【奧運公跨麥】射箭比賽心理解析 <<緊急加播！>> 從運動心理分析奧運團體射箭比賽的心理狀態！ 合作邀約請洽：psydr.jc@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn/comments Powered by Firstory Hosting

【運動心理】練習音檔：身體掃描 奧運小技巧：比賽將近一定會睡不好！ 承認這點，然後透過聆聽音檔讓心理休息 而身體掃描也在照顧自己的身體 身心都休息到了，睡不睡著也就不那麼重要！ 合作邀約請洽：psydr.jc@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn/comments Powered by Firstory Hosting

【運動心理】運動選手的迷信行為 選手會有哪些迷信行為？有什麼好處與壞處？ 合作邀約請洽：psydr.jc@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn/comments Powered by Firstory Hosting

【一般&運動心理】睡眠迷思 其實，會讓你睡不好的 不一定是睡眠本身 而是有些運動迷思會讓你睡不好... 合作邀約：psydr.jc@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn/comments Powered by Firstory Hosting

【運動心理】出國比賽如何調整時差 告訴你藥物與非藥物的方法快速調整時差！ 合作邀約請洽：psydr.jc@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn/comments Powered by Firstory Hosting

【運動心理】要如何維持運動巔峰&要如何擺脫競賽低潮 其實你只要學會一件事情 就能維持運動巔峰，也能夠用來擺脫低潮！ 合作邀約請洽：psydr.jc@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn/comments Powered by Firstory Hosting

有人說，精神科醫師只要一張桌子一張嘴 不用說話只要嗯嗯啊啊，就可以賺錢？ （如果真的是這樣的話我去擺攤算命就好了...） 合作邀約請洽：psydr.jc@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn/comments Powered by Firstory Hosting

【運動心理】精神科醫師運動心理隨隊比賽大揭秘 台灣第一位受到運動團隊邀請隨隊出國的精神科醫師 這次出去跟著選手隨隊比賽 可以幫助到整個團隊哪些部分呢？ 這集完整揭秘讓你知道！ 合作邀約請洽：psydr.jc@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn/comments Powered by Firstory Hosting

【運動心理】心理素質實戰經驗 講了那麼多理論 來點實際案例讓大家更能知道運動心理的助益！ 合作邀約請洽：psydr.jc@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn/comments Powered by Firstory Hosting

【運動心理】傷後回場心理訓練 受傷復健後的最後一哩路 心理也需要復健才能再次回到顛峰狀態！ 合作邀約請洽：psydr.jc@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn/comments Powered by Firstory Hosting

【運動心理】為什麼我的痛都不會好 你有受傷過的經驗嗎？ 有時候為什麼痛都不會好呢？ 原來！心理狀態有可能才是主因！ 合作邀約請洽：psydr.jc@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn/comments Powered by Firstory Hosting

【運動心理】主動創造正能量-感恩練習 00’20 到底什麼是感恩？告訴你幾個你一定會懂的例子 06’30 平時就可以儲存的正能量 07’30 感恩介入的操作方式（打從心底的感受最重要） 10’10 林宥嘉也在做的感恩練習 合作邀約請洽：psydr.jc@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn/comments Powered by Firstory Hosting

【運動心理】得失心練習？ 00’40 非評價是什麼 01’30 勝利不是勝利，失敗不是失敗 02’30 非評價跟失敗主義的不同 04’30 不是要你不評價 07’00 連勝或連敗時的心態調整 09’50 懲罰性調度有沒有用 12’00 帶選手不是非得要愛的教育 14’40 選手的例子 16’40 平常的練習 合作邀約請洽：psydr.jc@gmail.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clq4wh3xx053a01wl7ekn0gzn/comments Powered by Firstory Hosting