普通人能用表达撬动人生杠杆吗？一个不会说话差的人，究竟能不能靠练习变得「会表达」？这期播客，我邀请到了一位特别厉害的嘉宾——马徐骏。他是国内非常专业的商业演讲教练，也是「开年演讲」的策划人。之前，他做过节目主持人，在新东方、老罗英语、得到都工作过，可以说是把表达这件事，从舞台到课堂、从说给一个人到说给上百万听众，都走了个遍。这期节目是8月3号在他家书房录制的，特别巧的是这也是他辞职创业五周年的节点。我们没有聊虚的，聊的都是： 普通人真正能学到、能立刻用起来的表达方法。 如何讲故事？如何更有力量地表达？ 如何在重要场合不掉链子？ 如何让你的表达成为人生的加速器？这期也给大家准备了福利，所有留言的小伙伴都可以收到马老师精心打磨的「电子版演讲手册」。也欢迎感兴趣的小伙伴扫码报名2026年「开年演讲」，现在还是早鸟价，错过就要再等一年。【本期时间轴】01:23 马徐骏简介：专栏作家、演讲教练、回响策划人01:47 为什么离职做演讲？02:23 怎么判断演讲的好与坏？08:37 人生最幸福的事，是找到真正想做的事11:38 好的演讲稿，是信息密度高的口语15:58 只有不懂的人才会用高大上的名词去糊弄人17:48 演讲的关键，是永远做到一对一22:50 如何判断信息的真伪？33:01 信息爆炸时代，普通人如何获取高质量内容？37:21 流量vs质量，怎么平衡？45:26 听到自己的声音会尴尬，是很正常的现象50:30 repeat what works55:37 做了5年开年演讲，都遇到了哪些坎？01:05:23 抵押房子做演讲，真的值吗？01:13:49 如何克服表达厌倦？01:18:52 普通人如何提升表达能力？01:22:49 所有人都是向死而生，找到自己喜欢的事就去坚持【本期主播】林希言，在上海的撰稿人，多篇文章被人民日报、新华社等平台转载。（小红书：林希言，播客：《灵感爆棚》）【本期嘉宾】中国最贵的商业演讲策划人，《成名》作者，专栏作家，《回响·开年演讲》总策划，《回响的回响》播客主。可口可乐、华为、阿里巴巴、上汽、长江商学院内容与表达策略顾问服务。【加听友群】加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦。
博主该怎么变现？怎么让自己的报价更高？什么样的内容更容易被品牌方青睐？今天这期是嘉宾奶油宝的返场，她在「内容商业化」方面非常有经验，小红书几乎每条内容都是广告，报价超过5位数。如果还没听上期的，欢迎点击链接收听：《被裁员后做小红书，广告接到手软，怎么做个低粉高变现博主？》听完觉得有用的话，欢迎在评论区留言告诉我。【本期时间轴】03:04 不缺商单的博主，都做对了什么05:30 什么样的品牌预算多？07:39 奇葩客户吐槽实录12:23 别光看博主赚钱的一面，成本也不低15:50 自己做账号后，主体性变得更强了21:07 置换合作到底要不要接？24:28 判断品牌有没有钱的小技巧26:59 报价、返点、沟通，有哪些注意事项30:13 调低报价后，生意未必会变好35:44 时尚博主的市场是怎样的？40:40 想变现好，就要有广告位意识50:05 照片也要讲究信息量53:39 小红书投流维护数据的tips58:30 如何应对甲方的挑剔意见01:02:43 博主肖像授权怎么处理01:11:20 如何破除容貌焦虑01:18:08 让更多人看到你的价值，然后把它卖出去01:27:09 做博主如逆水行舟，不进则退【本期主播】林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。小红书：林希言【本期嘉宾】奶油宝nairobiiii，前金融人，穿搭博主、时尚奢品影响力榜头部名模。小红书：奶油宝【加听友群】加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦。也可以找我领取超干货小红书实操ppt，主打不藏私。林希言 微信：adventure44
做自媒体10年不下牌桌，是种什么体验？从图文到直播、视频，如何快速抓住平台红利，又如何熬过转型阵痛期？今天这期嘉宾杨小米，在上海有一家自己的自媒体公司，同时也是两个孩子的妈妈。我跟她聊了聊「自媒体创作的心法与技法」，以及做好「内容商业化」的关键。我是她的资深读者，从大学开始就读她的公众号了，她的内容也一直影响着我人生的很多关键选择。都说言传不如身教，当我真正见到她时，还是被深深震撼了。第一次见面时，她一边跟我聊天，一边记笔记。这可能就是自媒体人的本能，把生活中的一切都变成素材。第二次录播客时，她打印了6张纸，上面是准备的回答方向和关键词，我一整个震撼。这也让我明白她为什么能把账号做得这么好，一切都有迹可循。听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】00:28 杨小米简介：山东人，创业者，两个孩子的妈妈01:27 做自媒体10年不下牌桌，靠的是什么？04:42 从销售到自由职业，写作如何改变人生轨迹07:35 做老板第一步，舍得分钱12:25 公司不让做副业，怎么选择13:56 三次考研失败背后的故事20:28 过苦日子未必是坏事，能激发人的创作欲22:35 写作要不要追热点？24:32 流量好真的不一定能赚钱26:29 做自媒体要过渡自己的隐私吗？35:42 如何应该负面评价？42:49 一人公司or公司化运营，哪个更好？50:36 灵感枯竭怎么办？01:00:54 用好ai工具，创作效率翻倍01:06:52 赚钱之前，要先过钱关和情关01:13:29 让自己变幸福的小技巧01:17:43 灵感爆棚的实用tips【本期主播】林希言，在上海的撰稿人，多篇文章被人民日报、新华社等平台转载。（小红书：林希言，播客：《灵感爆棚》）【本期嘉宾】杨小米，天秤座，35周岁，一岁娃的妈妈，心理学科班出身，定居在上海的山东人，新媒体自主创业CEO，分享接地气的成长故事和感悟。（公众号：遇见小mi）【加听友群】加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦。
这期内容其实有点可惜，我跟文文老师聊了3个小时，从晚上8点到11点多，聊得我嗓子都哑了。她讲了自己大学开服装店、30岁不得不去打工、远程工作，以及再次裸辞创业的经历。故事非常精彩，非常有力量，给所有迷茫的中年人一剂强心剂。可惜，因为是线上录制，中间有一部分音质出现问题，导致没能完整呈现出来。或许人生就是这样，永远有遗憾，很难事事如意。不过不过怎样，我们都要在玻璃渣中找糖吃。哪怕身处低谷，也要努力往上爬，警惕下坠惯性。听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】00:34 从开服装店，到年入百万01:23 大学就开始创业，经历了什么？05:01 开服装店是门好生意么？07:30 打工or创业，到底怎么选？08:50 柳州——广州，开网店是种什么体验？11:09 人到30，月入3000，到底怎么破局？16:16 人生低谷期，频繁换工作19:00 花10000块钱，去北京学习新媒体22:26 知识付费就是割韭菜吗？29:46 面对35岁中年危机，鼓起勇气离职33:21 打工人升职加薪的逻辑35:11 能力是一年级的题，关系是二年级的题41:26 “我一定不会再去上班了，我不可能再接受被别人管了”48:36 一点损失都接受不了，就很难去把握住一些机会53:00 想单干，千万别不好意思谈钱53:48 赚大钱的IP，都做对了什么？59:10 为什么说IP助理年轻人成长的捷径？01:02:32 人不管到什么时候，都不能放弃自己01:04:24 日常捕捉灵感的技巧【本期主播】林希言，在上海的撰稿人，多篇文章被人民日报、新华社等平台转载。（小红书：林希言，播客：《灵感爆棚》）【本期嘉宾】文文，多位百万粉丝IP（闪光少女斯斯，小声比比，粥左罗，一只萧包子）的合伙人，持有专利《IP助理课程》，为数百位IP培训过IP助理。【加听友群】加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦。
有的挫折，越早经历越好。那些杀不死你的，只会让你更强大。如果你正在经历失业、失眠、抑郁，感觉不开心，不妨听这期节目充充电。本期嘉宾雪梨，2017年毕业于上海外国语大学英语系，作为管培生加入LVMH市场部，做过柜姐，卖过奢侈品。2019年，她被裁员，开始自由职业之路。这6年，她开了家淘宝店，做过小红书，半年涨粉15万。我们俩是在小红书上认识的，后面发现都在上海，就线下见面，录了这次播客。我跟她的人生经历很像，都是从小城镇来到上海，也都在500强工作过，现在靠创作谋生。所以我会觉得，她有点像平行时空的我自己，这期我们聊了聊她的开店经历、创作经历，以及婚姻家庭相关的话题。听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】01:12 六年不上班，是种什么体验？01:47 被LVMH裁员，陷入自我怀疑03:37 低成本创业，在淘宝开了家饰品店06:54 在奢侈品集团工作，像是刘姥姥进大观园08:27 LVMH市场部，到底是做什么的？11:00 在柜台工作了半年，去过五六个商场16:11 选品成功的秘诀21:31 抓到每个平台的红利，关键是复制29:06 抑郁后如何自救？43:38 异地7年，为什么刚结婚就考虑离婚45:54 怀孕时被关在家里，经历了什么49:05 做个自私的妈妈，没什么不好的54:27 任何一个平台的变化，对普通人来说都是机会55:39 自媒体，反而有很多确定性56:55 日常如何收集灵感？【本期主播】林希言，在上海的撰稿人，多篇文章被人民日报、新华社等平台转载。（小红书：林希言，播客：《灵感爆棚》）【本期嘉宾】雪梨，53万粉丝淘宝店主，30万粉丝女性成长博主，转型IP商业教练。【加听友群】加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦。
拥有销售思维，是人生开挂的第一步。掌握它，你可以赚得更多，也能活得更轻松。可惜，很多人谈钱时总带着羞耻感，错过了很多机会。本期嘉宾米莱，拥有十多年销售培训经验，曾在奔驰工作过10年。如果你想突破销售卡点，把自己卖得更贵，这期一定会给你灵感。听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】01:54 在这个世界，人人都是销售06:04 不看人下菜碟，是最有性价比的社交方式07:41 销售不代表低人一等08:55 专业，是销售的核心竞争力09:24 用客户身份体验流程，是进步的捷径13:36 奔驰是怎么做“客户旅程”管理的？18:19 好的销售，就像你口渴了，给你一杯水19:05 在奔驰工作10年，是种什么体验？20:47 销售最重要的，是对人感兴趣24:00 遇到PUA，怎么办？35:14 客户给出差评，怎么解决？40:51 不好意思卖自己，如何突破销售卡点？44:31 解决方案，要定制化，千人千面51:56 日常如何寻找灵感？【本期主播】林希言，在上海的撰稿人，多篇文章被人民日报、新华社等平台转载。（小红书：林希言，播客：《灵感爆棚》）【本期嘉宾】米莱，销冠导师；《我是销冠》《好奇心事务局》主播；奔驰中国-全网经销商销售培训；电通广告-佳能（中国）品牌及全线产品整合营销；资生堂（中国）-销售及营销推广。操盘500万知识博主全嘻嘻画展。【加听友群】加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦。
如果你最近感到麻木消沉，对什么都提不起精神，可以听听这期「低能量自救指南」。整个8月，我在工作中和生活中都遇到了极大的挑战，导致整个人都萎靡不振，节目也断更了好几周。好在所有状态都是阶段性的，最近，我终于重新找回了丢失的生命了和表达欲。今天，给大家分享一些让自己状态变好的小技巧，一起拒绝焦虑，拒绝内耗。听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】00:04 刚刚过去的8月，我都经历了哪些低谷？01:01 AI对文字工作者的冲击有多大？02:19 家人之间关系再好，也要保持界限03:57 走出低谷的实用tips04:56 方法1:放下对高能量的执念06:43 总批评自己不够努力，是倦怠的诱因08:39 方法2:疯狂记录哪些事在消耗你10:01 只有大量的做减法，才有力气做想做的事12:57 方法3:闭合任务回路15:01 人要学会哄着自己干活15:29 方法4:多接受高能量人的辐射16:03 关系清明，就能节约大量精力17:58 手机正在大量偷走我们的能量20:42 尊重他人命运，不干预别人的因果22:56 用替代性补偿，解决手机上瘾24:17 方法5:自由书写、跟Ai对话、抽离式对话26:18 方法6:让家保持整洁、高能量动作、冥想、自我暗示等29:15 蛰伏，是为了触底反弹【本期主播】林希言，在上海的撰稿人，多篇文章被人民日报、新华社等平台转载。（小红书：林希言，播客：《灵感爆棚》）【加听友群】加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦。
从打工到创业，怎么快速适应变化？想要拿下大客户，需要做对什么？这期嘉宾白小姐，是上海一家广告营销公司的老板，同时也是一个全网10w+粉丝的营销知识博主。我是看她服务过「可口可乐、宜家、新天地、虹桥天地」这些500强大公司，就很好奇她是怎么搞定大客户的。8月10日，我们在苏州河畔录了这期播客。每个想做to B生意，或者想把商业化做得更好的人，都可以从她的讲述中获得灵感。听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】01:05 从打工到创业，都经历了什么？03:10 创业前两年，从不敢跟别人讲自己是创业者05:01 和流量正面较劲，3个月涨粉近4万07:31 做账号的初衷，是不甘、愤怒、委屈09:45 第一个客户，是怎么拿下的？12:49 为什么大部分人的账号做不起来？13:16 构建一个东西，比评价一个东西难1万倍15:34 想做和真行动是两件事16:31 为什么有的人自己粉丝不多，却可以教别人？18:46 怎么让客户拥有确定性？20:46 甲乙方工作的区别24:13 赚钱的人和不赚钱的人，最大的区别是什么？25:21 从焦虑到不再恐惧，很多担心的事并没有发生32:08 没有人一上来是不被压榨的32:40 让大客户满意的关键，是沟通前置36:35 女性怎么样才能更自信？37:39 生孩子对事业的影响有多大？41:09 内耗时多问问自己：你到底想不想做这件事情？43:58 去勇敢和真实的世界交手吧！【本期主播】林希言，在上海的撰稿人，多篇文章被人民日报、新华社等平台转载。（小红书：林希言，播客：《灵感爆棚》）【本期嘉宾】白小姐，14年营销实战派，心理学营销理论探索者，10万粉的营销知识博主。光景好的时候，常常一个月烧掉几百万。光景不好的时候，也陪伴了不少企业从0到1。【加听友群】加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦。
没有伞的孩子，必须努力奔跑。今天这期嘉宾TT律师，出身无锡农村，家里条件不好，爸爸以前是小混混，靠妈妈撑起整个家。她努力考上中国政法大学，现在在上海做诉讼律师，业余还做了4份副业，包括小红书博主、保险代理、播客和不良资产处置等。我们一起聊了聊「没有原生家庭托举的女孩，怎么才能把人生的烂牌打好」。我觉得她身上最打动我的，是那种 “野火烧不尽” 的生命力。或许你能在她的经历里，找到属于自己的光和灵感。听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】01:39 在上海做诉讼律师，是种什么体验？02:31 诉讼律师和非诉律师有什么区别04:14 授薪律师or独立律师，怎么选07:03 从中国政法大学到律所，都经历了什么12:54 律师就是销售，只不过卖的是法律服务19:43 因为潜意识里的不安全感，永远给自己留Plan B20:59 在无锡农村长大的日常22:27 不敢向父母伸手要钱27:40 女强男弱的家族循环29:17 富家千金和街头混混的爱情33:08 怎么给自己做财务规划？34:34 下班后做4个副业：小红书、播客、保险、不良资产处置40:13 职场最重要的事，是保护好自己41:39 不要在消耗自己的情况下去帮助别人45:24 敢卖更贵的关键，是建立自信46:51 日常怎么寻找灵感？【本期主播】林希言，在上海的撰稿人，多篇文章被人民日报、新华社等平台转载。（小红书：林希言，播客：《灵感爆棚》）【本期嘉宾】TT律师，资深诉讼律师，擅长争议解决和不良资产处置，毕业于中国政法大学。小红书账号：TT生活日记【加听友群】加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦。
如何通过单干破局？这期嘉宾嘉嘉在互联网大厂工作了8年，辞职单干后靠抖音直播，一年营收高达600多万。这期我们聊了聊她的来时路，以及做内容的心法，超适合想从大厂离职、想做自媒体的小伙伴听。当时，我们一口气录了3个多小时，后半程我嗓子都哑了，她精力还特别充沛，不愧是做直播出身的人。这期我收获最大的3个点是：1、读书博主是个很烂的赛道；2、不要小看那些看起来很low的领域，那些你看不上但赚钱比你多的人，要去看看人家做对了什么；3、用小生意逻辑做账号，才是最适合普通人的玩法。你听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】00:20 离职创业一年，靠抖音自然流卖了600多万01:12 从武汉到北京，北漂住地下室01:51 搜狗——微博——快手——字节跳动——辞职单干04:30 做内容和变现是两件事情05:31 平台做电商的4大步骤09:47 小人物想做起来，就要学会借势10:53 不要小看能赚钱又很low的生意15:45 每个时代都会成全一批人，淘汰一批人16:54 心态很重要，财不入急门21:17 读书博主为什么是个烂赛道？24:28 如何靠卖书赚到第一桶金？32:21 让自己的心态调整到能出结果的状态33:45 流量不是玄学，是科学34:27 投流的注意事项35:54 抖音、快手、小红书、视频号、B站怎么选？40:10 用小生意的逻辑做账号，而不是说单纯涨粉44:26 电商粉比内容粉粘性更高47:01 流量也有三六九等52:44 做自媒体一定要考虑供需关系56:22 反共识+激烈情绪=爆款01:03:22 直播实操指南01:10:44 如何让自己灵感爆棚？【本期主播】林希言，在上海的撰稿人，多篇文章被人民日报、新华社等平台转载。（小红书：林希言，播客：《灵感爆棚》）【本期嘉宾】嘉嘉，从行业小二离职跨界做流量，2023年0启动做抖音和视频号，通过“图书起号 -> 教培转型 -> AI产品”的路径，一年时间做到了600多万营收。（账号：嘉姐单干破局）【加听友群】加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦。
这期嘉宾洛怀，是一位我很喜欢的创作者。她身上的标签很多：前媒体行业从业者、时尚博主、落跑博主、逃离职场、MCN公司管理者、自由职业者、作家......我们聊了聊她「6年换5份工作」的职业经历，也分享了她「4年不上班」的真实感受。其实里面的大部分内容，我之前都通过文字了解过，但当她自己讲出来时，我还是会被她「强大的叙事能力+对自己的精准剖析」所震撼。她曾是理想主义，在书店做月薪3000的工作，却被拖欠工资。这让她明白，当理想主义之前，必须先成为一个现实的人，要离钱近一点。她从杭州跑去北京工作，却接连不顺，于是学着接受人生的蛰伏期。30岁的她，拿到了想要的工作，可内心也经历着地震，一度抑郁崩溃。2021年裸辞后，她没再上班，成为自由职业者。她渐渐明白：工作不是人生的全部，生活才是。与此同时，她也不得不面对灵魂拷问：你的“自由”，能养活自己吗？从漠视金钱，到意识到自己需要钱，再到用自己的双手赚钱，洛怀坚信：真正好的内容，是一定能赚到钱的。如果你也想写书、旅居、创作，她的故事一定能给你灵感。听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】02:26 在书店工作，是种什么体验？04:26 被社会毒打后，意识到赚钱的重要性07:06 从杭州到北京，去顶尖新媒体公司工作13:18 跟着前老板二次创业14:45 加入Vogue做时尚？到手的offer泡汤了20:41 什么样的时尚博主最赚钱？31:10 从MCN公司离职后，陷入人生低谷期41:38 职场无友谊45:58 我们为什么不敢停下来？47:54 不上班是身体在自救50:45 体验过极限生活后，就能找到平衡点56:57 年轻时特别焦虑，是对自己没信心58:41 把触角打开，才能避免越活越窄01:04:20 靠消费缓解精神压力，会陷入恶性循环01:10:10 一个好的东西，一定能赚钱01:14:24 不要总是想象可怕的事，大部分不会发生【本期主播】林希言，在上海的撰稿人，多篇文章被人民日报、新华社等平台转载。（小红书：林希言，播客：《灵感爆棚》）【本期嘉宾】洛怀：作家，前媒体行业从业者，从时尚圈逃离的写作者。（公众号：洛怀抱抱你，播客：心都野了）【加听友群】加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦。
刷了100多部短剧，是种什么体验？短剧为什么这么火？今天这期内容，从我的亲身经历出发，聊聊短剧背后的「故事套路、上瘾机制、商业模式、文化体力」。分享在网上刷到一句话：”红果短剧这增长态势，蚕食了抖音/快手极速版的用户时长，威胁了腾爱优芒的付费会员数和收入，甚至微微延缓了抖音和小红书的增速，年底破2亿MAU几乎无悬念了。“听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】00:06 一个月刷了上百部短剧，中了什么邪？01:15 我是怎么入坑短剧的？04:40 人的文化体力，是有限的06:52 短剧的剧情有多癫？08:09 男频or女频，有什么区别？09:21 人们爱的不是霸总，而是霸总代表的权和钱11:39 短剧常见变现模式15:30 从沉迷短剧到戒掉短剧，我做对了什么？16:15 第一，允许一切发生19:25 第二，物理远离诱惑21:20 第三，从消费者变成创作者25:56 短剧创作者及演员现状29:38 注意力和时间是人最宝贵的资源【本期主播】林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。（小红书：林希言，播客：《灵感爆棚》）【加听友群】加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦。
怎么存够人生第一个50万？无痛攒钱的技巧有哪些？今天这期嘉宾——纯牛马的救赎，清华毕业回东北，2年存了50多万。他的攒钱和理财经历，很适合没有背景的普通打工人抄作业。听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】00:40 纯牛马的救赎，这个名字怎么来的？02:01 不喜欢现在的工作，怎么办？06:02 靠自媒体赚到3万，做对了什么？09:31 对不上班的渴望足够强，就可以减少消费欲13:13 怎么快速攒够50万的？18:27 清华毕业，为什么回东北？25:16 投资成功是成为一个更好的人之后自然而然的结果（by孟岩）29:37 怎么克服攀比心？34:47 攒钱人格是怎么练就的？40:09 记账实用技巧42:27 上班的性价比越来越低，怎么破局？47:42 人生所有选择，都要从内心感受出发50:45 减少在琐事上耗费时间和精力【本期主播】林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。（小红书：林希言，播客：《灵感爆棚》）【本期嘉宾】纯牛马：公众号、小红书、b站同名博主【纯牛马的救赎】，全网公开记录300w财务自由实证之路。清华工科硕士，毕业后选择回东北工作，2年存了50万。【加听友群】加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦。
1个人，6个账号，月入5w，做对了什么？这期节目，我邀请到了L叔，他一个人操盘6个细分赛道，全网粉丝800w，小红书累计粉丝40w。3月底，我跟他在陆家嘴上海中心录了这期节目，聊了聊「小红书的玩法和变现干货」。有两个点让我印象特别深刻：一个是不要在乎单个账号的成败，所有失败的经验都是成功的垫脚石。这个账号做不成就下一个，千万不要害怕做废账号。另一个，是别成为赛博佃农，别被算法所役。毕竟，帐号和平台的终局，都是走向灭亡。想要破局，就要趁早建立自己的商业闭环，让自媒体账号给你这个人打工。往期小红书内容：小红书怎么起号小红书1000粉变现上百万的商业策略普通人怎么做个低粉高变现账号听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】01:08 做内容就是摆地摊03:47 什么样的内容在小红书上容易火？04:20 所有的内容，都是市场的一面镜子06:02 山姆探店号快速起号的经验08:10 「稀缺+增长」的赛道，才会变现好11:41 品牌IP联名账号，市场有多大？16:57 做博主第一课，每天看新闻联播18:56 你是想要自我表达，还是想赚钱？22:43 一个失败的账号，就是另一个成功账号的垫脚石23:35 这样的人，永远做不起来账号27:48 什么样的赛道离钱更近？33:07 博主不能被平台绑架37:08 自媒体其实比打工残酷39:29 怎么克服出镜焦虑？43:03 风险是必然的唯一确定的事48:48 每个市场情绪都可以明码标价52:03 自媒体到之后，就是守摊和守店【本期主播】林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。（小红书：林希言，播客：《灵感爆棚》）【本期嘉宾】L叔：自媒体10年老兵，L叔宇宙创始人，小众赛道挖掘机。（播客：野生博主。小红书 L的职场日记17w粉；L的潮玩日记7.3w粉；L的山姆日记3w粉；L的联名日记3.3w粉。）【加听友群】加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦。
学历越来越贬值的当下，我们还有必要读研读博吗？Ai不断进化，文科生的出路在哪？今天这期嘉宾颜颜，是戴锦华老师的关门弟子，从二本到人大再到北大博士，2024年毕业后成为大学老师。我跟她聊了聊文科生的生存现状，以及在内卷的当下，我们如何才能过得更开心更快乐。这期节目可能没有太多干货，但有几句话让我印象深刻，摘录如下：“我觉得大部分追求意义的人，有些地方是很空虚的。一个真正很丰盛的人，不追求意义。”“老想意义的人，可能都不是很快乐吧。”“最重要的是让我自己满意，让自己尽量过得快乐一点。”听完有收获的话，欢迎大家在评论区留言。【本期时间轴】00:46 从二本到北大，如何走上学术之路？01:43 成为戴锦华老师的学生，是种什么体验？09:02 博士是一份工作，而不只是一个学历10:32 读博，是人生的豪赌12:36 女性为什么习惯性看低自己？17:10 高学历不一定带来世俗意义上的成功18:36 北大中文系博士，毕业后都去做什么了？22:42 安全感决定你人生的下限24:10 现在是一个认知过剩、行动力不足的时代25:37 故事为什么比干货更吸引人？28:20 人最重要的就是自洽，对自己满意就行32:28 通过学历实现阶级跃迁，这条路更难了33:20 财务的积累，往往需要好几代人的原始积累42:36 既要多尝试，也要敢于接纳自己的失败44:45 女孩子要学会结盟，构建个人的支持系统48:54 永远忠于自己的内心，最大限度发挥主体性【本期主播】林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章。小红书：林希言【本期嘉宾】颜颜，中国人民大学外语系硕士，康奈尔比较文学与世界文学专业联合培养博士，师从北大著名学者戴锦华教授。现为大学教师，致力于教育与学术研究。【加听友群】加听友群请加微信 jijianxiezuo（极简写作 的谐音），备注“听友群”拉你进群哦。林希言 微信：jijianxiezuo（极简写作 的谐音）
本期嘉宾绿泥泥，曾在《新闻联播》做编辑，给康辉递过稿子。29岁那年，她从中央电视台裸辞。不仅自己不上班，孩子也没上学。她带着全家在全国旅居，走过19个城市。很多人怀疑她家里有矿，也有人问她是不是发大财了，其实都不是。本期节目，我们会聊聊她裸辞后的经历。如果你也厌倦了一成不变的生活，想要探索更多的可能性，这期节目一定会给你勇气和力量。【本期时间轴】01:33 在央视工作和做个体户，有哪些区别？02:50 做旅行博主的真实体验（美好都是装出来的）11:21 打工和创业最大的区别是什么？12:08 自媒体赚钱踩过的坑14:31 想做博主成功第一步，是不怕被前领导刷到22:13 不露脸博主的商业价值，为什么这么低？24:40 普通人的第一个爆款，到底怎么做？（手把手实操）32:12 怎么提炼自己身上的标签？37:25 一个比较讨巧的起号方法40:36 女性为什么容易有赚钱羞耻？42:03 把自己卖得更贵的4个步骤45:41 做个人IP就像驴拉磨48:22 如何祛除不配得感？【本期主播】林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。小红书：林希言【本期嘉宾】绿泥泥，《新闻联播》裸辞，带娃旅居19个月。边旅行边搞钱，现在回北京村里，开了个200平的小红书工作室。小红书：绿泥泥【加听友群】加听友群请加微信 jijianxiezuo（极简写作 的谐音），备注“听友群”拉你进群哦。林希言 微信：jijianxiezuo（极简写作 的谐音）
做博主真的赚钱吗？自媒体怎么找选题、找定位？怎么变现？现在做账号（小红书、视频号、抖音、快手、小宇宙等），已经变成了年轻人的最大公约数。这期节目，我邀请到了MCN机构老板假面老师，他是多个百万 IP 背后的男人。我们聊了聊「自媒体起号与变现」的关键，拆解素人博主变现思路。听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】00:16 美颜是流量的敌人05:34 遇到困难不一定是坏事，反而会逼你往前走06:12 流量短期是不确定的，但把观察尺度拉长就是确定的07:14 什么样的内容容易被平台推，容易有流量？09:58 视频号一个月涨粉1万，做对了什么？11:33 如果你想赚钱，形象一定要符合身份14:03 做IP要无限相信你代表的那个词15:05 读书博主涨粉保姆级干货22:27 做自媒体最重要的是能量，高维打低维28:04 用数量对抗平台的随机性31:23 拉片，是自媒体人的必修课37:24 对普通人来说，脏活苦活里往往藏着机会42:11 光看执行力，就能筛选掉80%的人44:09 精英做账号的误区44:58 爆款的核心是借势55:56 真实代表力量感，美颜多了后就会没有流量【本期主播】林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。（小红书：林希言，播客：《灵感爆棚》）【本期嘉宾】燃烧的假面：27岁体制内裸辞北漂，互联网教育公司用户运营。2020年转型短视频行业，从达人运营转型IP操盘手。2023年成立MCN公司，2024年成立品牌咨询公司。【加听友群】加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦。
“先苟住，别离职。”“现在大环境不好，别轻易换工作。”金三银四，素来是换工作的高峰期，可今年却显得有些沉寂。这期节目很实用，我跟阿未老师一起聊了聊「中年人找工作」相关的话题，包括失业后怎么走出来，怎么找到自己的优势，怎么跟HR谈薪，怎么写出好的简历等。如果你在职场很迷茫，这期的求职灵感，或许能帮你从不确定性中获益。听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】00:53 心理学老师帮中年人找工作的初衷03:54 失业不等于你做错了什么06:20 好工作很少在市场上流通08:28 国央企的常见招聘策略10:08 用人部门和HR的需求有哪些不一样？13:42 中年人如何应对职场和AI的挑战17:15 年龄超过35岁的中年人，怎么提升求职成功率？21:00 让HR眼前一亮的简历，是什么样的？31:16 普通人怎么找到自己的职业优势？44:20 中年人找工作，信心比黄金更珍贵53:06 不确定性成为常态，失业后怎么走出来？54:53 人之所以痛苦，是因为不知道自己想要什么59:39 谈薪的实用技巧【本期主播】林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。（小红书：林希言，播客：《灵感爆棚》）【本期嘉宾】阿未（未老的阿未）：普通高校的普通教师，播客主一枚，播客：未老先聊。【加听友群】加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦。
把逛街当成工作，是种什么体验？怎么把爱好变成赚钱的生意？本期嘉宾苍蝇，是一名私人造型师，之前在优衣库、赫基集团、黎贝卡团队工作过，现在自己出来创业。她在一个不到300人的群里，变现了50多万。现在很多人都想辞职单干，又苦于没有流量，不知道怎么起步。苍蝇的经历，给我们打了个样。我跟她聊了聊私域变现、兴趣变现的心法，以及一些「变美」的小技巧。听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】00:01 在不到 300 人的群变现50多万，做对了什么？03:19 想赚钱，要么帮客户省时间，要么帮客户省钱07:08 客户说：“如果我早一点认识你，可以省至少20万”07:52 打工or创业：到底怎么选？09:30 潮汕人的基因，就是想做老板11:30 在优衣库做陈列师，是种什么体验？16:03 转行去「黎贝卡的异想世界」，找工作的tips17:10 为什么降薪跳槽去小公司？20:43 打工的目的，是偷师22:42 单干之后的第一桶金，是怎么来的？25:32 做私人造型师，日常是怎样的？27:18 怎么找到热爱的事情？33:47 逛街也能赚钱？日薪600040:46 服务高净值客户，要注意分寸感41:48 变美是「服美役」么？44:33 穿搭最重要的，是取悦自己46:58 日常生活中提升审美的小技巧56:47 普通人怎么成为「私人造型师」？【本期主播】林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。（小红书：林希言，播客：《灵感爆棚》）【本期嘉宾】苍蝇，私人造型师，9年时尚行业从业经验，曾在优衣库做陈列搭配，在赫基做品牌明星造型，《成己修炼》主理人。小红书：长着皱纹的苍蝇。【加听友群】加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦。
年轻人想创业，有哪些风险？要踩哪些坑？本期嘉宾Kelley，是播客「我有问题WE TALK」的主播，她在上海有一家自己的公关传播公司，已经创业10年了。Kelley身上最吸引我的一点，是她一直说自己是个内向的i人，但我跟她接触下来，感觉她情商特别高，公司也做得不错。记得我第一次跟她说聊播客时，我们先是在浦东一家星巴克见了一面。我本来以为聊一两个小时就结束，没想到从3点聊到了晚上8点多，她真的特别坦诚，特别有力量。这期节目，我们重点聊了聊她的创业经历。如果你在职场很迷茫，这些老板视角的真话一定能帮到你。如果你也想创业，这期也会让你少踩很多坑。其实我跟Kelley认识，是因为之前一期嘉宾樊凡的引荐，那期的链接放在这里啦：《年少遇贵人=改命，聊透向上社交的本质》听完有启发的话，欢迎留言告诉我！【本期时间轴】01:00 在公关行业创业10年，是种什么体验？04:24 年轻人想创业，一定要去新领域、新行业07:33 老板们也可以消费降级了？10:12 创业第一坑：找合伙人15:17 打工的目的，是偷师17:45 创业第二坑：过度重视专业，忽略了人情世故21:43 内向i人创业，要刻意练习社交能力27:03 刷存感是一件很重要的事32:17 Ai对内容行业有哪些影响？33:46 创业第三坑：分钱40:18 创业第四坑：选人、用人44:55 怎么让老客户复购？51:26 怎么拿到B端客户的大预算？56:02 很多广告，是在给老板制造信息茧房59:06 创业，是一个不断升级打怪的过程【本期主播】林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。（小红书：林希言，播客：《灵感爆棚》）【本期嘉宾】Kelley，播客《我有问题WE TALK》主播，营销公司女Boss。【加听友群】加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦。