營養師 健康 撇步 Wellness Tips and Cultural Exchanges

媽媽 姊姊 妹妹 爸爸 阿伯 的疑難雜症 用美國營養科學解析 簡易實行步驟 分享給大家 一起健康快樂 With more than 10 years of clinical, community evidence based nutrition practice, I have passion in the health of our body, mind, and the earth. This is a space intend to help and serve, together to be happier and ”wellithier“!

管他減不減肥的社會價值跟標準?

自己與食物的關係好嗎?

12-17
04:02

照料自己的身體是做父母最好的榜樣

家長們特別是媽媽們,鼓勵我們一起來聽聽感受一下自己身體的狀況,提供自己所需,是愛孩子們的好方法哦!

12-14
04:15

痛風發作怎麼辦?

痛風要避免的食物

12-02
01:28

尿失禁怎麼改善?

姊妹、阿姨 朋友們 看過來喲!生完小孩後的長期訓練~ 什麼是可以喝的?要怎麼去喝?來聽聽。

12-01
04:06

肌肉痠痛怎麼辦?可能可以舒緩吃吃看

肌肉痠痛怎麼辦?可能可以舒緩吃吃看 鎂的補充

11-30
01:52

研究 當地野生動植物攝取 與 化學加工食品

身體健康可能與油脂量無關?!為什麼 Mike Keen在Greenland只吃當地食材竟然身體檢查血檢驗都變好了

11-29
02:25

每幾分鐘活動活動對座辦公事的朋友們有益?

筋膜發炎疼痛如何改善,動一動!

11-28
02:14

過節親戚好友拼命吃喝怎麼維持好健康?

轉個角度看,如果平日非常戒口,這是研究的好時機!

11-27
05:42

雞蛋一天要吃幾顆才是健康的?

雞蛋一天要吃幾顆才是健康的? 用三個不同的角度和兩種觀點來談

11-21
11:24

如何補維他命D的不足!冬天保養就是要注意‼️還有每天都沒曬到太陽的人請看過來~告別憂鬱

你知道你的活性維他命D濃度是多少嗎?你知道過低的指數嗎?你知道要補多少才夠嗎?歡迎大家一起來聽

11-16
06:06

如何 延年益壽 長生不老 的現代法則

12道 如何 延年益壽 長生不老 的現代法則 趕快來聽聽~

11-14
15:40

腎結石 全素食 吃超多蔬菜確得糖尿病或心臟病 是不是這些食物吃錯了

超級訝異抗癌食材 竟然可能有害?!敢快來聽聽

11-10
07:50

原始全食:鋅

原始全食:鋅,食物來源介紹,過量或匱乏的徵兆 不要亂吃補充品小心中毒

11-08
03:47

原始全食:鈉

原始全食:鈉,在身體裡的功用,天然鹽和化學鹽的差別,相關的疾病預防

11-05
05:19

原始全食:硒

原始全食:硒,身體機能健康,食物來源,過多或過少的徵兆,可能的高危險群

11-03
05:04

原始全食:鉀

原始全食:鉀的食物來源介紹,治療高血壓的食療養生保健,腎功能注意事項

11-02
05:25

原始全食:磷

原始全食:磷。這個是人體中第二大含量的礦物質!非常多的機能都是與磷相關的,想要避免洗腎、骨質疏鬆、男性心血管疾病、聽這集就對了!

10-30
06:59

原始全食:鎳

原始全食:鎳在人體中的功能儲存器官,食物來源,中毒可能原因⋯⋯

10-29
04:49

原始全食:鉬

原始全食:鉬的功能、食物來源、過多或過少的情況

10-27
04:01

原始全食:錳

原始全食:錳的食物來源介紹 身體機能 過多 過少的徵兆

10-26
04:31

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