生きるをラクにする『マインドフルネス共育』 -不安な今日も 心地よく生きる-

オトナになったら
ラクに生きていいんです。

不安な今日も
〈心地よく生きる〉wellbeに生きたいひとへ
おくるエールのラジオ


ウェルビー（well-being）に
ヘルシー（心身満たされて）に生きるヒントを
お届けしています。

わたし自身が
外に求めてばかりの人間でした。

被害者意識を手放せず
悲劇のヒロインのフリ。あー残念。

やりたいことや好きなことを
自問自答せず
他人からどう思われるか
幸せそうなひとって見られているか
ばかりを気にした結果

人生の迷子。


好きも夢も希望もない。


元TV局OL（自尊心皆無）
元専業主婦（自己肯定感ゼロ）だった
わたしが送る

人生の選択・人間関係を
主導権を自分がもった生き方を
ともにつくです。


ヨガ哲学・心理学・脳科学
仏教・禅・原始感覚・死生観
マーケティング・ブランディングなどから
学んだヒントを
シェアするチャンネルです。


wellbeingな生き方には
✔︎ヘルシーな心と身体だけではなく

✔︎選択肢のある人生や
✔︎夢中になれる仕事
✔︎気のあうひととのつながり
✔︎自分でチョイスできる毎日
✔︎お金の不安を手ばなすことが
必要だと気づき オンラインスクールを運営中。


わたしはあなたを応援します。
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