电梯间

本期我们采访了我们的一位专科的辅导员朋友——小高老师及她的得意学生——小小同学，小小同学向我们分享了她做为专科学生对未来的打算和规划，我们发现其实我们一直以来对于专科有太多的偏见和刻板印象，而在当下经济下行的时代，似乎专科的同学们比我们对未来有更好的安排和看法，并且在特别早的年纪，就已经参与进了社会生活，而且在兼职的体验中积累了很多实践的经验，并且得出了我们要在工作中摸爬滚打很久才能悟出的人生感悟。如果你也是一个正在求职、或者正在读大学的本科学生，那也不妨来听听看专科学生的人生意见，破除我们一直以来的误解。学历贬值的年代，或许“本升专”会是未来年轻人就业的新方向。「投稿邮箱📮」fivekevin@163.com「时间线」2:55 对专科有过哪些误会10:25 专科生们是如何考虑未来选择的18:40 卓玛和小伍的兼职故事21:55 专科就业秘籍大公开28:07 我们缺乏的那种危机感37:55 专科建议：建立和人的链接45:12 普遍的专科学生是什么样子的52:18 专科学校中令人震惊的现实1:11:40 来自专科学生的人生建议「电台主播」卓玛，🍠@卓玛可以小伍，🍠@小伍可以「本期音乐」Kyrie（Feat.RSVP Voices)——Isobel Waller-Bridge/RSVP Voices「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。

本期我们在看了很多犯罪节目以及犯罪访谈以后，总结了很多性犯罪和家庭暴力产生的原因，特别是怎么预防或者发现这个人有没有犯罪的可能。我们观察到其实进行性犯罪的男性群体，往往都发展了比较差的同性伙伴关系，或者是说同性在青春期并没有给到健康或积极地引导作用，在家庭的关系当中，也因为缺乏这一块的教育，性的需求无法得到满足，渐渐在不良的影响下形成性犯罪。这期节目我们狠狠讨论这一块的安全知识，希望我们电台的每一个女性都能够形成保护自己的意识。然而令我们悲哀的是，在当下的社会中，女性无时无刻要把大脑的一部分注意力放在安全问题上，永远无法真正处于一个彻底有安全感的环境当中，性犯罪永远是女性任何时刻都无法释放的CPU。「投稿邮箱📮」fivekevin@163.com「电台主播」卓玛，🍠@卓玛可以小伍，🍠@小伍可以粉丝群+V：dtj201803「本期音乐」「名探偵コナン」~メインテーマ——大野克夫対決のテーマ（名侦探柯南破案BGM）——Kyle Xian「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。

实红警告⚠️：卓玛受邀参加苹果的全球发布会啦，电梯间也是与有荣焉。本期我们从苹果的发布会聊到怎么在利Ta思维中帮助品牌和个人成长，我们又是怎么在社会生活中避免主流竞争，一步步找到我们的社会定位，一步步通过利Ta来丰腴自己的精神世界的。「投稿邮箱📮」fivekevin@163.com「电台主播」卓玛，🍠@卓玛可以小伍，🍠@小伍可以粉丝群+V：dtj201803「本期音乐」Genesis.——RAYEThis feeling——Alabama Shakes「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。

本期小伍卓玛揭秘职场轻松大秘籍，因为感觉在我们的职场环境中，似乎只存在“内卷”和“躺平”这两个状态，好像没有人再强调如何找到职场当中的“中庸”状态，在越来越下行的环境，每个人都被高压逼迫，被peer pressure和没有努力的负罪感推动着前进，但实际上好像我们也是通过努力来麻痹自己，让自己心里更好受。所以我们想重新定义我们自己的能力，找到“蛰伏”的意义，能够休息好、身体好，找到一次属于自己的机会就可以脱颖而出。在职场中，我们也分享了向上管理的方法，控制领导的预期，让你在职场的生活中可以更轻松，更如鱼得水。「投稿邮箱📮」fivekevin@163.com「电台主播」卓玛，🍠@卓玛可以小伍，🍠@小伍可以粉丝群+V：dtj201803「本期音乐」La Lune——Billie Marten「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。

成长都会在慢慢发生，卓玛变得越来越爱倾听对人温柔，小伍变得越来越冷漠，不爱倾听。不知道大家是不是也会在成长过程中发生这种转变，我们也开始厌恶情绪价值这个词，这个词似乎是对自己主观能动性的一种贬低，也把自己的情绪问题依赖于别人身上。小伍觉得除了不提供情绪价值，更不该帮助任何人，不要和别人产生因果；但是卓玛却觉得还是应该积极的帮助别人，提供自己的意见，希望大家也可以跟我们一起讨论你对【情绪价值】的看法，你对和他人互动的看法。后面我们也会拓宽电台的互动形式，希望大家可以积极给我们投稿！！！！「投稿邮箱📮」fivekevin@163.com「时间线」本期闲聊，偷懒，没有写时间线「电台主播」卓玛，🍠@卓玛可以小伍，🍠@小伍可以「本期音乐」纯妹妹——单依纯「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。

本期节目是电梯间和《新视线Wonderland.》合作播出的一期节目，自我表达一直是电梯间在不断探索和追求的一个主题，我们很想知道到底我们在穿衣服也好、爱里也罢抑或是媒体表达里，我们到底能够何种程度的表达真实的内心，是否应该受到某种规则的限制，特别是我们作为自媒体，我们的表达是否常常被所谓的话题性、热度以及网络热梗所裹挟，这些观念是否是我们真实所接受的。在爱情里，我们是否又因为我们的真实的诉求受到社会规范的压迫，导致我们无法自由地说出我们内心真实的欲望。本期wonderland也邀请了卓玛拍摄Max&Co和艺术家Pietro Terzini的Blablabla系列服装，Pietro Terzini也是一个在instagram上以犀利的语言艺术闻名的艺术家，希望大家在收听电台的同时，也可以关注本次的联名合作。（附上电台中提到的合作美照一张）「时间线」1:50 我们高中时期通过服装的自我表达9:26 校园生活的自由是我们表达的启蒙10:44 在媒体时代我们的自由表达是否会被网络裹挟24:00 在关系里那些隐瞒“欲望”的表达32:22 喜欢XX我能说吗？34:25 表达真实自我所得到好处40:19 人生没有真正意义上的缺点44:24 自我表达上的困境51:37 为今天的自由表达隆重致歉（已老实求放过）「电台主播」卓玛，🍠@卓玛可以小伍，🍠@小伍可以「本期音乐」Obsessed——FAVE「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。

又讲到我们最爱讨论的友谊问题啦，随着我们年龄的增长，我们的友谊认识又逐渐发生了改变，我们从以前很需要朋友，需要跟大家分享人生抱团取暖变成开始很需要独处的时间。我们的朋友好像从“人”变成了“做事”，好像生活中很多的关系变成了某种“搭子”关系，好像在特定的场景才会需要特定的“搭子”，我们开始重新审视我们身边的友谊，是不是已经变成了[君子之交淡如水]，我们好像变得冷漠，可是好像也变得更轻松自在，所以我们不断在思考什么样的关系才是真正的朋友，我们到底需要的是什么样的友谊。「时间线」1:20 比起和人相处，好像更喜欢“做事”成为朋友9:20 “这个人有严重的性格缺陷”12:55 越了解可能会越失望21:00 在特定的事件上相处可能友谊更长久26:40 友谊当中的“血包”35:00 找朋友变成一件越来越高成本的事情43:45 在对友谊的认知中人生的规则逐渐变得清晰49:20 为什么大家都要劝人和好？56:45 我们是很好的“搭子”，但我们是朋友吗？「电台主播」卓玛，🍠@卓玛可以小伍，🍠@小伍可以「本期音乐」无「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。

本期探讨了最近大热的电影坠落的审判，卓玛和小伍都超级超级推荐，而且这部电影里面的吵架戏更是精彩绝伦，没有吃过婚姻的苦都吵不出来这么精彩绝伦的架。导演塑造的人物新颖丰满，每一幕都给我们很多的惊喜，特别是电影里面的金句表达：“她唯一错误的地方就是在她老公失败的地方成功了”，“你不是受害者”等等，都让我们拍手叫绝，喜欢这部电影的听众不要错过这期电台，还没有看过的更不能错过我们这发安利！「电台主播」卓玛，🍠@卓玛可以小伍，🍠@小伍可以「本期音乐」PIMP——50 Cent「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。

本期我们终于现场合体啦！这一期我们分享了为什么我们坚持做了这么多年的播客，为什么我们愿意做这件事情，也给大家分享了如果了想做播客，应该怎么开始这件事，怎么去找适合自己的话题和选材。包括我们的友谊是怎么通过播客来维系和延长的，如果各位听众有兴趣的话，希望你们也可以开始你们的播客生涯！「电台主播」卓玛，🍠@卓玛可以小伍，🍠@小伍可以🍑：Rich Nebu「本期音乐」All too well——Taylor Swift Hello-Dr.Dre「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。

本期是我们2023年的年度回顾专辑，我们共同分享了年度最佳的成长的记忆，分享了那些让我们难忘的电影、书籍和音乐。今年小伍狠狠分享了自己看的重生小说，我们一起讨论了这些铺天盖地的重生小说之后社会的心情，卓玛也分享了她心中年度最佳的争吵戏。我们重生了，重生在2024年新年的晚上发布这条博客，2023年我们疯狂放鸽子，没有计划，惨遭社会毒打，家人辱骂，朋友背叛，这一世我们要拿回属于我们的一切.....点进播客收听我们的复仇计划！「电台主播」卓玛，🍠@卓玛可以小伍，🍠@小伍可以🍑：Rich Nebu「本期时间线」1:25 卓玛年度电影推荐4:40 爆炸🔥之重生小说20:20 年度旅游总结38:16 为什么我们关注“争执”45:02 音乐：大火afro51:55 工作新感悟「本期音乐」Mi Mama—YOUNG13DBABY/JaytrueWater-TylaPeople-lilBianca/Ayra Starr/Omah LayCalm Down-Rema/Selena GomezRush-Ayra StarrMonalisa-Lojay/Sarz/Chris BrownЗвезда по имени Солнце (名为太阳的星星)-КиноIf you go I go too-The Cambodian Space Project「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。

本期是卓玛、小伍、鸡姐终于合体啦，狠狠打破之前的绝交传闻（虽然也没有人care，也不知道到底谁在传），这期我们狠狠讨论艺男，即搞艺术或是和艺术相关的男生，喜欢通过各种高深的理论，掌握一些专业知识的发言权来创造自己的魅力场，以及打造自己的权威感，有无数多的女生可能会爱上这个标签或者这种权威，但是我们真正爱的是什么？又该怎样避免被这种标签迷惑，这期狠狠讨论，情绪饱满，绝对不容错过。「电台主播」卓玛，🍠@卓玛可以小伍，🍠@小伍可以🍑：Rich Nebu「本期时间线」漫谈：🈚️「本期音乐」SAD GIRLZ LUV MONEY—amaarae/Moliy「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。

感谢Glowe阁楼心理咨询APP对本期节目的赞助。本期节目是卓玛和小伍在经过长达几周的心理咨询后，精心录制的节目。其实我们在日常生活中，也会有很多心理上让自己难以接受的事情，比如在关系中过分的控制欲，和别人相处当中没来由的优越感而导致的傲慢。我们会因为这样的心情而和别人产生各种各样的矛盾，更重要的是我们也不喜欢这样的自己。我们通过线上心理咨询的方式，和专业人士去探索，我们到底有什么样的心理活动，为什么产生这样的心理，这些心理是否合理。认清自己的心理状态之后，重新拥抱自己，爱上自己。「电台主播」卓玛，🍠@卓玛可以小伍，🍠@小伍可以「本期音乐」Easy on me—Adele「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。「品牌介绍」Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。Glowe阁楼的不同之处在于：一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高，适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分，5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。Glowe阁楼App已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问App首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。听友福利：（1）赠送3位听友200元的优惠券（仅限双周方案使用），评论区会挑选3位认真分享的盆友噢～大家多多评论！（2）下载Glowe 阁楼的App，注册时使用我们的播客专属邀请码【DTJ1】，也就是账号名称拼音首字母，可以享受50元优惠券

本期是卓玛去泰国玩了之后的一期随感，电梯间歇业太久感觉已经过了一个世纪。不过这次卓玛去泰国之后，感觉自己少了很多戾气，我们倒是一致觉得泰国确实是一个目的感和意义感都不是特别明确的文化氛围，而反观我们中国人自己，那种纯粹的发呆仿佛是一种罪恶的心情，倒是一直引起我们的焦虑。这期我们就浅浅讨论一下吧。「电台主播」卓玛，🍠@卓玛可以小伍，🍠@小伍可以🍑：Rich Nebu「本期时间线」漫谈：🈚️「本期音乐」ลาลาลอย (100%)(lalaloy (100%))—The Toys「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。

本期是两位主播的一期闲聊，我们讨论了关于我们在友谊和爱情当中那些无法说出口的实话，为了维持一个良好的关系，不得不说一些掩盖自己内心想法的话，所以亲密关系在没有说实话的时间，慢慢出现了裂缝和隔阂，其实对于亲密关系并没有任何帮助，也无法修补这些谎言当中的嫌隙。我们讨论一些是否应该在亲密关系中完全说实话，怎么样去给亲密关系多一次机会。「电台主播」卓玛，🍠@卓玛可以小伍，🍠@小伍可以🍑：Rich Nebu「本期时间线」🈚️「本期音乐」Broccoli—DRAM/Lil Yachty「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。

狂飙实在是太！好！看！啦！本期是我们看完狂飙以后，浅浅地对剧情对人物刻画以及对拍摄画面的一些讨论，其中我们我们最关心的，还是“我们与恶的距离”，我在那个处境，那个身份下会做什么样的选择，我们会不会因为一些微不足道的小事改变自己的命运变成坏人，环境到底对人会逐步带来什么样的影响，大家快来一起参与讨论吧！很抱歉啦各位听众，久等啦！！之后会加快更新速度的！！！（本期更新了设备，但是我们好像使用方式错误了，导致收音有点不稳定，我们下期一定改进，先跟各位听众朋友下跪道歉，确实是土鳖第一次用话筒。）「电台主播」卓玛，wb@卓玛可以小伍，wb@小伍可以🍑：Rich Nebu「本期时间线」3:20 《狂飙》印象深刻的情节分享9:49 懂得借势的强哥对我们的启发15:58 恋爱脑高启强：最懂爱的男人24:04 癞蛤蟆吃天鹅肉：杰克苏爱情25:44 印象深刻的角色29:14 我们与恶的距离37:09 富人犯罪和穷人犯罪的差别「本期音乐」Mother I Sober—Kendrick Lamar「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。

小时候有一个神秘的亲戚，不知道干什么反正就是在外面打工，不回家也不结婚，快30了还没有孩子，长大之后才发现，原来我就是那个亲戚！本期电梯间谈论了新年过年回乡的那种疏离感，自己脱离了大城市，但却又好像无法融入自己的家乡，仍然会以大城市的要求去审视小城市的每一个人，感觉很难回应家乡亲戚朋友的关心和询问。本期我们不仅讨论了这种现象产生的原因，更讨论了有何种解决方式。本期节目由Off&Relax赞助播出，本次的回乡途中，还有Off&Relax联合曹操专车发起的返乡活动，大家可以下拉查看具体活动，领取回家福利。「电台主播」抖音：电梯间卓玛，wb@卓玛可以小伍，wb@小伍可以🍑：Rich Nebu「本期时间线」0:40 感谢Off&Relax1:45 现象：过年回家的疏离感受分享6:25 现象：难以开口沟通、希望小孩没出息的父母14:00 原因：防御性的冷漠16:00 原因：大城市的优越感和标准22:20 原因：错误的表达方式26:20 原因：不同的信息流，横亘的信息差35:55 解决方案：创造家庭活动40:20 解决方案：放下城市标准，融入本地标准46:11 解决方案：成为那个有趣的亲戚50:20 解决方案：用最传染的方式努力创造年味54:00 Off&Relax+曹操专车活动介绍「本期音乐」常回家看看——陈红「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。「Off&Relax 品牌介绍」Off&Relax是源于温泉的头皮护理品牌，致力于为亚洲人定制头皮养护方案。Off&Relax希望把温泉水中获得的那份惬意传递给每一个步履匆匆的人，每天的沐浴即是一次归回自我的漫游时光。在城市听泉声，归隐林，在家享受来自山间的头皮呵护。「“回家路上，开启Off模式”联合活动」最近，Off&Relax和曹操专车联合发起了“回家路上，开启Off模式”礼包派送活动，为大家的回家之旅增添一份放松与温暖。如果你在广州、杭州、成都，1月3号到1月21号期间，只要你选择曹操专车的服务，订单起点或终点是三个城市任意一处的火车站或机场，那么就有机会可以获得Off&rRelax派出的礼包，内含品牌定制蒸汽眼罩及洗护尝鲜装。在路上戴上眼罩，开启off模式，闲人勿扰；而到了目的地，就洗个热水澡，开启Relax模式，享受轻松舒心的假期。建议大家早做计划，早早出发领到礼物的机会更大哦。

本期节目是一期读书分享会，拖拖拉拉地两位主播终于读完了迈克尔桑德尔的《精英的傲慢》，觉得真的太治愈了！！！！强烈推荐给每一位播友，努力并不是获得成功的途径，而是实现自我价值的意义找寻之路。每个人的成功都和时代密不可分，不是可以通过简单的努力两个字就可以归纳的，所以希望大家都不要苛责自己，用心去感受这个时代，适当的努力，更多地享受自己的生活，早日脱离优绩主义的掌控。上帝并不会以人的善恶来奖励或者惩罚人，同理，咱们的生活也不会因为爱偷懒而过得更好或者更坏，努力也是，可能玄学才是王道吧！提前祝大家元旦快乐～「电台主播」卓玛，wb@卓玛可以小伍，wb@小伍可以🍑：Rich Nebu「本期时间线」0:36 本期书籍介绍《精英的傲慢》4:48 不均衡的社会资源10:10《约伯记》：上帝的奖惩与人类的善恶无关14:14 努力的原因到底是什么16:48慈善背后的逻辑21:35 把握住时代的机会24:33拒绝优绩主义，停止苛责自己28:40痛苦才叫做努力吗33:00被优绩主义驯化后的人生42:20旅游成为无聊生活的必需品47:00 世俗成功需要的是技巧不是努力「本期音乐」Hype Boy——New Jeans（这里不是原版，是抖音上很火那个版本）「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。

本期邀请了特别来宾Frank（卓玛男朋友）来和我们讨论童年电视节目红黑榜。相信大家小的时候一定有不少电视节目给自己带来的非常深刻的影响，有一些让我们变得幽默，有一些让我们变得恋爱脑，有一些塑造了我们未来的理想。大家可能和卓玛一样看多了偶像剧，对于爱情一直以来都有一种特别单纯但是错误的想象；或者像Frank一样，曾经模仿过蜡笔小新的幼稚行为；或者像小伍一样，学习马丁的早晨，在每一个清晨给自己一个全新的人设。欢迎大家收听玩本期节目之后，踊跃地和我们讨论你童年电视节目的红黑榜。「电台主播」卓玛，wb@卓玛可以小伍，wb@小伍可以🍑：Rich Nebu「本期时间线」2:10 Frank红榜：蜡笔小新5:38 卓玛红榜：春晚小品6:37 Frank黑榜：韩剧10:03 卓玛&小伍红榜：武林外传13:47 小伍黑榜：开心辞典14:56 卓玛黑榜：相亲节目18:03 Frank黑榜：东邪西毒21:35 小伍黑榜：恶作剧之吻27:50 卓玛红榜：快乐星球29:22 小伍红榜：马丁的早晨35:49 小伍黑榜：情深深雨蒙蒙40:49 小伍红榜：动物世界「本期音乐」Space——Synth Bop「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。

本期是小伍和卓玛一期完全漫无目的朋友之间的闲聊，因为之前每一期都有固定的主题，我们很少以朋友的身份互相聊聊自己最近的变化，身边发生了什么事情，这一期是完全没有任何主题任何大纲，想到什么聊什么的一期朋友之间非常漫无目的、许久不见、更新自我的话题。「电台主播」卓玛，wb@卓玛可以小伍，wb@小伍可以🍑：Rich Nebu「本期时间线」本期摆烂，懒得弄，拴Q。「本期音乐」N95——Kendrick Lamar「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。

「内容简介」这一期又是久违的wine talk，小伍和卓玛讨论了一直很火热的“分享欲是最高等级的浪漫”这个主题。我们讨论了分享欲如何拉近了我们和朋友之间的关系，分享欲又在何种程度上给我们带来过麻烦。因为分享欲的停止，我们和朋友的关系渐行渐远，逐渐在对方的人生中失去参与感。同时分享欲的建立又能帮我们重构和社会的关系，获得工作和生活当中的掌控感。其实分享欲一直是排他和伴随着信任感的一个行为，无论是分享网易云歌单也好，还是一本书也好，我们总是信任那个ta会给我反馈，有一个值得信任、安全的分享环境。最后就像这一期的主题一样：愿我们一直有值得分享的朋友，值得分享的酒。本期节目是由“每一瓶，都好喝的Jollee风味葡萄酒冠名播出。「电台主播」卓玛，wb@卓玛可以小伍，wb@小伍可以🍑：Rich Nebu「本期时间线」1:40 怎么理解分享欲是最高等级的浪漫10:16 被社会压抑的分享欲13:55 一对一的分享欲带来被爱的感觉18:24 分享欲带来审奏折般的压力22:00 中断的分享欲：友谊无法挽回的生疏31:40 分享欲可以重构人际之间的关系39:08 如何成为一个好的分享者44:04 如何成为一个好的听众52:32 选择适合自己的分享方式创建氛围53:44 分享欲永远伴随着信任感「本期音乐」hide and seek——Imogen Heap「关于电梯间」电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉得这样的分享幽默而轻松，所以用录音的方式记录并分享了出来，发现很多人都跟我们有一样的想法和声音，所以它渐渐变成了一个电台。我们分享的不一定是有道理的，但是是我们真诚和热烈的想法，人生有时候并不一定靠道理活下去，没有收获可能就是最大的收获，希望大家收获的是快乐，不是道理。「品牌介绍」Jollee取自“愉悦的”英文Jolly，寓意着愉悦生活的态度。热爱葡萄酒文化的两位创始人希望通过简化葡萄酒的准入门槛，让葡萄酒更贴近年轻人的生活。精致小瓶、亲民定价、大师调配的Jollee，让更多的年轻人接纳并拥抱葡萄酒，创造属于他们的愉悦记忆。「Jollee*电梯间听友专属好礼」1⃣️手淘搜索 Jollee葡萄酒或复制淘口令链接👇￥Xze62wFxeT9￥ m.tb.cn Jollee葡萄酒旗舰店以134元到手价购买Jollee经典四瓶装礼盒，一次畅享所有口味；（领取25元优惠券，丰收节活动下单再立减10元，共优惠35元）2⃣️在购买订单中备注「电梯间」可享听友专属好礼「金属酒石一组」；3⃣️在本期节目的评论区分享你关于“分享欲”的故事，我们会选出3位送出价值129元的Jollee风味葡萄酒两瓶装。（10月1日开奖）