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32 Episodes
Reverse
小禎被冒用真的好委屈🥺
詐騙集團真的別再害人了！！
你也有被詐騙的經驗嗎？
也歡迎留言跟我們訴苦唷～～
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🌟 禎甄溫馨提醒您 !! 🌟
【本集節目由 臺灣期貨交易所 合作播出】
💸全民發放現金一萬元，政府不會發簡訊要求點選連結領錢
⚠️切勿於不明網站或簡訊連結中輸入個資、信用卡資訊
❌陌生人加好友➡️不透露個資，避免被盜用
🤳🏻網友要求匯款➡️務必提高警覺，警惕金錢話題
☎️遇到可疑情況➡️立即撥打 165反詐騙專線
🚨 ️若不幸受害➡️立刻撥打 110 或前往派出所報案
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資料來源：【165打詐儀錶板】
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【故事傳送門】
0:00 提升識詐免疫力！！
4:36 朋友被盜用像有分身術😱
7:12 真真假假好難辨⁉️
9:56 禎的沒有代言山楂蘋果茶⚠️
17:36 長輩被騙超失落😭
22:19 跟藝人買東西認明藍勾勾！！
29:13:Tag錯人好尷尬😅
36:14 二手衣做公益卻被要原味衣⁉️
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現實vs浪漫要怎麼調配⁉️
約會你都會觀察對方什麼行為
哪些是浪漫哪些是扣分
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🌟 禎甄的好康來囉!! 🌟
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【故事傳送門】
0:00 祝你有個美好的夜晚❤️🔥
04:17 你是浪漫派的嗎⁉️
08:24 約會會觀察哪些部分
12:45 小互動大浪漫💕
15:03 超扣分的約會行為
19:20 現實和浪漫你都怎麼分配⁉️
22:11 很浪漫的男生會不會很渣？！
29:55 終極二選一 愛情vs麵包？！
36:15 生小孩後浪漫驟減😢
44:32 改變心態也能享受浪漫🫶
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青少年的世界你get的到嗎⁉️
小孩做過哪些糊塗事讓你超傻眼😩
或是做過哪些暖心事
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支持人安基金會常年服務經費
線上捐款：[https://reurl.cc/Y3rygo](https://reurl.cc/Y3rygo >)
ATM轉帳：台灣銀行 城中分行，
代碼004 帳號：045-004-828-126
（轉帳號敬請來電告知帳號後五碼，感謝您）
戶名:財團法人人安社會福利慈善事業基金會
勸募字號：衛部救字第1131364453號
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【故事傳送門】
0:00 媽媽們憶當年時間🍿
06:13 女兒收行李很有自己特色
09:54 家有快樂小狗、小貓
14:57 禎甄模仿女兒超到位😆
19:16 青少女會幫媽媽造型搭配
27:26 母女互動像閨密💕
30:02 大谷翔平送的禮物？！
35:29 出國護照不見好驚嚇⁉️
44:15 一起創造回憶很重要
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1大甄小禎開講床上故事囉🎇
姊妹們今天這集有講中幾個你的無奈呢？
還有什麼愛愛眉角我們沒聊到⁉️
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🌟 跟著禎甄做公益 !! 🌟
最近幾年，忠義各個兒少家園的孩子，越來越多是「毒寶寶」跟發展遲緩的嬰幼兒。
這些小小寶貝，明明還在最需要爸爸媽媽抱抱、親親的時候，就因為家庭狀況，甚至是媽媽在懷孕時使用毒品，失去了最重要的依靠，只能住在安置家園裡，透過專業照顧者及團隊，結合社會資源，一點一滴慢慢孩子們恢復、慢慢健康長大。
還好，有忠義基金會的守護，他們擁有像家人一樣的照顧，不僅提供醫療、早療，更重視孩子品格與教育發展，給孩子滿滿的愛和陪伴，因為忠義的團隊和所有的爸媽一樣相信：每個孩子， 都值得有人一輩子愛他、護著他，對吧!
如果想要認識或幫助忠義基金會的聽眾朋友，可上網搜尋「忠義基金會」，了解孩子們需要的物資或是幫助；若需專人諮詢可播打(02)2930-2600專線。
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【故事傳送門】
0:00 大小偵性社來幫你解答🍿
07:51 氛圍不對怎麼營造？！
16:16 角色扮演是需要被鼓勵的
22:22 好的情趣要有安全感支撐
24:06 要求邊看邊做你可以嗎？！
28:29 ❗技巧要練習❗
34:40 性事不合一定要溝通
41:11 在「性」中怎麼找到快樂⁉️
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這些荒謬事讓第二本寫了快20年⁉️
小編：好喜歡Ruby的笑聲🤣
有看過上帝的黑名單請舉手🙋♀️🙋♂️
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🌟 禎甄的好康來囉!! 🌟
寶貝挑食、晚睡、運動不足……
你是不是…..也有這些育兒的困擾！
真的不想自己的孩子 成長輸在起跑線😭
千萬爸媽都說讚 育兒變得輕鬆很多！
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【故事傳送門】
0:00 魔性笑聲Ruby醬來啦🍿
05:24 上帝黑名單難產20年？！
11:43 Ruby X 佩甄的書店角色扮演
13:18 八仙果牽起兩人的緣分
14:53 異國戀愛的有趣💕
20:02 連續殺人犯壓倒性第一是？！
25:28 讀者等到都結婚生子了
28:10 ❗劇透時間❗
34:02 犯罪行為背後的心理學
37:17 身心靈的病識感
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鑰匙拿了就出發吧🔑
開車人才能體驗到的自由！
你遇過什麼好氣又好笑的荒謬事
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🌟禎甄的好康活動來囉!! 🌟
妳是不是也曾經為了「妹妹」的不舒服崩潰過？
拖久了才知道，私密保養真的不能省！
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【故事傳送門】
0:00 第一次開車的回憶🚗
8:42 有車才有底氣！
11:58 車真的會認主人？
16:40 屬於自己的私密空間
22:44 有過在車上爭執嗎？
27:00 遇過的NG行為😠
38:51 用路人都要小心至上🔔
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大哥講話全體立正！！！🫡
綜藝天王一路是怎麼走過來的，精彩故事就在本集告訴你㊙️
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【故事傳送門】
0:00 綜藝天王終於來找禎甄啦！
3:40 睡衣趴的約定
8:08 名人的小孩是什麼體驗？
12:35 女兒是模特兒的好處？
15:15 演藝圈闖蕩40多年瓜哥的建議
22:06 勞軍的艱辛陸戰隊也扛不住🪖
25:28 做餐廳秀的黑暗面？
28:40 客家子弟都有這些基因？
37:43 爸爸對女兒的心疼&驕傲🫶
46:47 瓜哥認證的友情叫禎甄
50:14 做過那麼多節目的感觸？
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跟直男講話，眼睛常常會翻不回來的舉手🙋♀️
他們哪些症狀讓妳最受不了?!
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直男一句「妳好像變瘦、氣色變好」背後，其實可能是微調的小祕密！
如何讓妳氣場自然提升、不做作卻精緻有精神呢✨
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【故事傳送門】
0:00 是哪位大來賓要來大聊特聊？
54:27 佩甄X祚祚澄清時間
08:59 直男行為好頭痛！
12:47 有個整外老公是什麼體驗？
19:34 增大增粗術究竟是？
23:21 肉毒竟有彩虹色的？
30:16 帶另一半去做保養超加分
34:55 容貌焦慮太嚴重怎麼勸？
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沒想到鐵肺天后戴愛玲 @princessai2687 的部落神曲 #愛了就知道 竟是這樣意外蹦出來的😱~
但在部落除了唱歌. 喝酒到底還有發生什麼好笑的事呢?
就讓 #排灣族 公主來幫大家解答吧！！
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到底誰會把胜肽、積雪草加進護手霜？
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【故事傳送門】
0:00 零食小酒準備好了嗎
5:57 鐵肺公主戴愛玲來啦!
12:53 台上滾喉音台下娃娃音
15:37 原住民聚會總笑到肚子痛
24:00 加入新公司第一天就賠錢
25:00 大家對原住民的迷思
26:39 身為貴族有什麼規定
27:36 唱情歌的秘訣是…
29:00 人生第一次的叛逆?
32:15 禎甄上輩子是禁忌的愛
34:38 抒情歌手都怎麼帶入感情
38:14 家人太ㄍㄧㄥ老大帶頭改變
40:33 公主的徵友條件
44:24 祝愛玲新專輯大賣!
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有沒有哪位哥哥👨和弟弟👨🦰都交往過的朋友，
可以在留言區跟我們分享你的心得跟故事😍
讓大家能好好知道差別在哪?
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🌟 禎甄的好康來囉!! 🌟
在這段關係裡，我也曾偷吃過
讓小禎一試成主顧的 @w.show_tw Ｗ.SHOW你的肌膚保水專家10週年團購創史上新低價！必囤明星商品除了小禎現在一天敷3片的全效面膜，還有推薦給佩甄的懶人福音-白淨火山泥面膜，禎心推薦最美乾媽 @huahua_show 小華總監帶領的Ｗ.SHOW：「這面膜只要敷過，就回不去了！我也曾偷吃，敷它牌面膜，但敷完的失落感，心好痛！」可以遇到喜歡的、真正好用的東西太幸福，如果剛好又特價，從沒看過它那麼便宜，當然就必須用力囤起來啊，這不是就是團購的樂趣嗎！
#禎甄要CHAT內 #小禎 #佩甄 #podcast #WSHOW #你的肌膚保水專家 #huahua #小華總監 #小禎團購 #團購樂趣 #ＷSHOW10週年團購 #食好鬥相報
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【故事傳送門】
0:00 飲料爆米花準備好了嗎
5:51 小鮮肉來作客囉!
7:57 母子被誤認是夫妻
11:06 弟弟真的都愛姐姐嗎?
19:43 姐弟戀很「性」福
24:03 會營造儀式感超加分
29:09 年下體力好年上技巧好?
31:42 多久才能在另一半前做自己
34:55 弟弟反被照顧相處真放鬆
36:07 女人味VS女孩味
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如果讓你選擇能代表你人生故事的歌，
你的會是哪幾首呢?
看看你們會不會有跟我們一樣的人生歌單喔🥰
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【故事傳送門】
0:00 麥克風準備好了嗎
5:49 小A-LinVS小陳綺貞
8:54 你失戀必唱的情歌是?
17:15 歌總能想起當下回憶
33:38 代表友情的主題曲
43:07 滾床單超適合聽的歌
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我發現喜歡出國，原來並不是因為景點跟美食，
而是一些荒腔走板的故事實在是太讓人上癮了~~
講不膩也聽不膩🤣🤣🤣
那大家喜歡出國旅遊是因為什麼原因呢?
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🌟 禎甄的好康來囉!! 🌟
這一集的特別來賓是地球上最美乾媽 ＠huahua_show 小華總監
謝謝小華總監帶領的@w.show_tw Ｗ.SHOW你的肌膚保水專家，Ｗ.SHOW在9年前大膽找了當時還肉肉的小禎擔任代言人，當年㊙️辛終於揭開了～
還有，小華總監出道了！必須追蹤起來吧～＠huahua_show
#禎甄要CHAT內 #小禎 #佩甄 #podcast #WSHOW #你的肌膚保水專家 #huahua #小華總監
＠huahua_show @w.show_tw
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【故事傳送門】
0:00 飲料零食準備好了嗎
1:22 你生命中的貴人是?
4:11 代言人的重要性
6:34 大家最愛的旅遊趣事
9:31 老闆搭飛機去日本當司機
12:20 青澀少女解放大澡堂!
14:43 誤被當隔壁組脫衣舞孃
17:28 出國沒做好功課鬧笑話
20:53 小插曲真豔遇
26:50 為了救朋友險被抓!
40:23 跟團遇到潑冷水導遊
43:33 初去巴黎被拒進夜店
48:56 一大意小香包被偷
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請問你是哪種人，在下方留言投票告訴我們!!!
【 完全可以自己一個人 】投 1️⃣
【 很怕孤單一定要人陪 】投 2️⃣
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【故事傳送門】
0:00 飲料爆米花準備好了嗎
2:17 你們可以一個人嗎?
4:22 一個人吃飯總會被注目
7:46 跟自己相處也能好自在
15:57 出國獨旅好快樂
18:36 無法Me Time反內耗
22:55 交往還能有獨處時間嗎?
30:51 找到專屬Me Time很重要
34:37 斷捨離可以根治購物慾?
44:01 無效社交有需要?
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我們好想知道~身為爸媽的大家，
是覺得生養小孩比較累?
還是覺得陪孩子學習比較累?!🥸
(歡迎在下方留言
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😢孩子還在用「死記硬背」的方式學英文嗎？
😢或是學了好久只會考試，在生活中卻不敢開口？
與其刻意想讓孩子講英文而陷入尷尬，#不如打造孩子口說英文的趣味環境！
快來看看三位聰明媽媽的育兒心法~
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【故事傳送門】
0:00 這集家長們必看!
1:51 從小接觸英文就學得快?
4:22 怪腔怪調讓小孩更排斥
6:16 出國就要練習造成孩子壓力
7:47 喜歡才能學得長久!
13:37 要怎麼激發小孩學習外語?
16:43 可以邊玩邊學的線上課
27:12 擔心AI工具限制想像力?
34:30 按照程度分班更貼近學生
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🎧 哪些地方可以聽得到 ? 🎧
Apple Podcast 、Spotify 、Sound On 、KKBOX 多平台同步播出。
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📣各大社群你chat了嗎 ?
可上 FB粉專、IG 、Tiktok 等社群搜尋【禎甄要chat內】。
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© 本節目是由 亞伯拉罕行銷有限公司、雙寶工作室、⽇曜樂園有限公司共同製作播出。
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請問人體雷達可以到哪邊更新軟體🤣
大家也有跟我一樣，
發生過錯把直男當GAY的荒謬事嗎?
(拜託底下留言讓我們知道我們不孤單
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🌟 禎甄的好康來囉!! 🌟
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【故事傳送門】
0:00 飲料爆米花準備好了嗎
4:44 你有發現生活中的「快樂」 嗎
8:24 我要快樂?!
11:11 因為好「龜」密幹出的大事!
24:04 「基」情四射的瞬間
30:02 怎麼那麼多需要擔心直男的事
34:56 有「龜」密的好處&壞處
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有些「幸運」真的是可以先不用😂
這次禎甄的分享大家對哪個故事最有感呢?
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🌟 本集由台灣諾和諾德贊助播出 🌟
肥胖不僅是一項個人健康挑戰，更是一種慢性疾病，且其更與超過200種疾病有關，包括心臟病、第二型糖尿病與某些癌症。研究顯示，肥胖者BMI每增加1kg/m2，心臟衰竭發生率風險就會增加6-39%、心臟衰竭死亡率增加4-27%，而肥胖者約三分之二的死亡與心血管疾病直接相關。
肥胖並非單純由於缺乏意志力，它與生理、社會、環境、以及基因皆相關。而維持體重控制更是困難，因為減輕後，身體會自動產生反彈機制，代謝率會下降、且飢餓感會上升，這些因素都使得許多患者產生溜溜球效應，反覆復胖。根據國際專業機構的臨床指引(美國臨床內分泌學會AACE)，建議採用整體性的方法，包括生活型態的改變，如低熱量飲食、增加身體活動量。此外，可以根據個人的狀況考慮其他選項，如行為治療、藥物以及減重手術。
衡量肥胖程度可透過以下兩個方式：
✅身體質量指數 (Body Mass Index, BMI) ：計算公式是以體重 (公斤) 除以身高 (公尺) 的平方。衛福部國健署建議成人BMI應維持在18.5（kg/㎡）至24（kg/㎡）之間，太瘦、過重或肥胖皆有礙健康。
✅腰圍：衛福部國健署建議，成年男性腰圍應≤90公分(35时)，女性腰圍應≤80公分(31时)，可透過皮尺環繞腹部中線(腸骨上緣、肋骨下緣的中間點)一圈輕鬆測量。
「體重管理」三大關鍵：
1.健康飲食：掌握「三低一高」的飲食原則：低鹽、低油、低糖、高纖維。
2.適當運動：規律的有氧與重量訓練能有效燃燒脂肪、強化肌肉，提升基礎代謝。
3.尋求醫療協助勿聽信偏方：若透過上述方式仍成效不彰時、或健檢已出現紅字時，應諮詢醫療團隊。
肥胖相關資訊請參考台灣家庭醫學醫學會輕鬆享瘦網站：https://www.enjoyfit.com.tw/
或搜尋體態管理懶人包 三大關鍵了解更多資訊：https://www.enjoyfit.com.tw/medical.htm
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【故事傳送門】
0:00 禎甄又要來分享祕密了
3:27 胡大哥的由來
15:01 最想絕交的朋友
20:10 女生最需要的來了
24:51 到底有什麼毛病?!
37:49 做這些事情超棒!!
44:05 瓜哥把故事講錯了
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聽完這集小編好想 #回到過去 🎶
以前的交友怎麼這麼好玩~~~
大家還有什麼有趣的交友方式? 底下留言告訴我們😍
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【故事傳送門】
0:00 大家找好座位了嗎
6:13 追人派vs被追派
10:54 佩甄爆料有人愛慕小禎?!
15:52 交友演化史
25:26 跟對象的親密接觸
38:33 男生NG把妹行為
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🌟 禎甄的好康來囉!! 🌟
禎甄認證～萬萬兩水餃＆牛肉麵，真的不像冷凍像現做！
🐔控卡爆汁雞肉餃
甄的沒吃過這麼滑嫩又不乾柴的雞肉餃子，一顆不到47大卡，控制卡路里首選！用三種筋度麵粉做的餃皮，皮Q、厚薄剛剛好，水滾後免退凍直接下鍋，煮8分鐘免三點水超方便。重點不用沾醬就夠味！
🥬高麗菜韭黃豬肉餃
唱K必點的水餃就是它～比KTV吃到的滋味更鮮甜，因為加了韭黃口感直接升級🔝吃起來像一盤高麗菜韭黃炒肉絲，完全是一顆水餃一道菜！
🍜紅燒酸菜雙拼牛肉麵
除了餃子還有這碗也是K歌必點的K歌牛肉麵，簡單隔水加熱、再加點小白菜和蔥花，不用出門、10分鐘就能在家吃到心心念念的K歌牛肉麵，而且肉量升級又大塊、牛筋軟嫩又彈牙，還有秘製酸菜入湯頭、喝一口立馬開嗓，就跟現煮的一樣好吃🤤
現在任選『3包餃子60顆＋2包K歌牛肉麵』只要1099元！等於現省250元冷凍運費，K歌必點雙星直接送你家！點我手刀購買👉 https://mymore.tw/kjchatroom_podcast_2505
#禎甄要chat內 #萬萬兩 #一顆水餃一道菜 #不像冷凍像現做 #K歌必點味 #K歌水餃 #K歌牛肉麵 #KTV美食
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又有大來賓來啦!!!🎉🎉🎉
總是嗆辣的薔薔~最近談起戀愛我們怎麼能放過她!!
是不是跟我們一樣好奇~
到底是怎樣厲害的男人能偷走薔薔的心呢?
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【故事傳送門】
0:00 又有大來賓來了!
4:41 唯一搞S薔薔的事
10:23 獨家!!薔薔新戀情的秘密
17:03 女王的戀愛世界長這樣
30:22 男生請準備好再來
39:13 女生玩起來可以有多瘋
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看完這集，如果你有想參加「極限之旅」! 歡迎留言報名🤣
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【故事傳送門】
0:00 又要帶大家出去玩了!
2:56 熱騰騰精心策畫驚喜竟被"他"給毀了
19:13 跟這種朋友出遊會少半條命
26:03 有天兵旅伴根本在修行?
31:14 出國玩竟意外變難民?!
37:00 超大團出國的下場
42:06 沒存在感的人出國要小心!!
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小編 : 只能說真的是太佩服愛美的人了!!!
快來留言投稿你身邊朋友有做過什麼令大家驚訝的改變!!😱
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0:00 這集感覺有瓜可以吃!
6:24 超後悔醫美黑歷史
12:13 做醫美竟能救人?!
17:07 女星做醫美做到走火入魔?!
22:10 為漂亮你有多拚?!
27:56 素顏還能性感嗎?
36:06 你在乎你自己嗎?
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