糖蒜广播

Just Because 英伦音乐前沿电台Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多 元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。节目在小宇宙和网易云音乐搜索Selector即可单独订阅。歌单在网易云音乐搜索“Selector2025”。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。关注我的shipinhao:Demone观看节目首播的直播，以及添加vx:Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。Matilda Mann - Just BecauseHolysseus Fly - Arms UnfoldingJordan Rakei - Heathrow ambient (master)Barry Can't Swim - Wandering Mt Moon [Ninja Tune]JADE_IT Girl (fka That's Showbiz Baby)LUXE - SILK WOUND (Original Mix) 

你也是买书如山倒、读书如抽丝，却忍不住对喜欢的书一囤再囤吗？你会在别人家做客的时候忍不住偷窥对方书架并揣测此人的喜好吗？你会不会坐在读书上有一些怪癖？比如无法在心爱的书上划线，无法折角。……如果你是一个喜欢看书的人，那么这本《书怎么读都有趣》简直就是为你量身打造！日本著名翻译家、散文家青山南为爱书之人写就的这本小书，搜罗各路关于「读书」一事的趣闻和名人轶事，仿佛是同好之间的秘密分享，「啊，原来不是我一个人这么想！」而作为「立场不明」开播两周年特别节目，我们特意为大家挑选了这本有关读书的非常有趣的小书，希望它能给大家带来快乐！毕竟读书太有趣了，可以躺着读、走着读、躺在游泳池里读，甚至不读都有趣！Timeline：05:58 无论多有趣的书以超低速阅读都会变得极其无聊！07:07 废废喜欢科幻和推理的原因是能感受到沉浸式的阅读体验，而萌美「不喘气」阅读的书又有哪些？ 11:15 「临床阅读法」是会让人变得更宽容的阅读方法。15:57 并不一定需要按顺序阅读，如果萨冈不是随手翻开《追忆逝水年华》，也许不会成为小说家。王尔德为何直接建议从结尾开始读。 23:07 有声书为何很难让人记住？而电子书的进度提示真是多管闲事！ 28:00 读书怎么就没有一个姿势是舒服的呢！31:55 关于做标记：写读书笔记破坏阅读节奏，划线会有心理负担，而折书角更是万万不可！36:00 被纸制品硬控的两个人是如何破除「纸书完美」强迫症的？46:00 是朗读还是默读？你在读书的时候脑子里会有声音吗？53:57 「重读一本书，也就是重读很久以前的自己曾读过那本书的经历。」 59:25 我们通过偷窥书架获得了什么：交谈的捷径、一些奇怪的发现。 65:39 不读完也很有趣，证明我们有更充盈的内心！ 67:35 作者为周刊赶稿如同废废每周为播客疯狂看书。61:21 莫言竟然没有完整读过《百年孤独》、雷布拉德伯里如何用一句话概括《白鲸》情节，废废老师的地铁看书奇遇。80:18 读书到底是什么？83:48 「读书是一项极其个人的、隐秘的作业，他允许所有的记错、想错、念错，并不存在什么正确的读书方式。」84:37 一本用六种特种纸做出来的书到底是什么样子的？节目中提到的书：《书怎么读都有趣》，[日]青山南 著，[日]阿部真理子 绘，马文赫 译，未读出品，北京联合出版公司，2025-4片头曲：Eric Dolphy - Champs Elysees片尾曲：Laufey - Like the Movies封面图片：《书怎么读都有趣》图书封面主播：萌美 & 废废剪辑：萌美录制支持：读库加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

我们@天糖电影苑 这一次非常荣幸的收到主办方的邀请，参加了一年一度的播客嘉年华第二届“弄的挺好”播客节，与新朋友“西四五条”郑捕头、老朋友“散场别走”葛騰一起和现场来自五湖四海的听友们，一起畅聊了当天的议题——竖屏围城：我们还需要大银幕吗？(在竖屏当道的时代，我们是否需要电影以及怎样的银幕观影？)当年的‘下饭剧’变成了今天的‘电子榨菜’，我们对影像的消费习惯发生了巨变。那个需要我们正襟危坐、关掉手机的电影院，在今天还有不可替代的魔力吗？与会气氛非常热烈，我们特此将本次现场的完整录音一并呈现给大家，一起重新感受这次播客盛会的感动。再次感谢主办方的组织，让这么多新老朋友聚到一起。本期主播： 「西四五条」郑捕头 「天糖电影苑」祖萌 「散场别走」GT找到我们：1⃣ 进听友群请➕微信 zoom11072⃣ 观众反馈or商务合作请发邮件至904562468@qq.com「小喇叭广播啦」虽迟但到，「天糖电影苑」终于以单独频道的形式入驻了小宇宙和豆瓣。欢迎大家在这两个平台肆意留下你们的足迹——小宇宙上点击【订阅】；豆瓣上点击【想听/在听/听过】，打出珍贵的，并写下评论and/or爱我们的理由。我们已在这两个平台同步更新节目。值此新年，我们希望以全新面貌与各位新老听友见面，第二个十年，与时俱进，再创佳篇。注：豆瓣请升级至最新版本，搜索「天糖电影苑」，选择播客条目即可！能看见我们的logo吧哈哈哈（光荣上墙！）参加播客盛会，与有荣焉把酒言欢，觥筹交错已经和郑捕头约好了串台老领导斯坦利陈莅临指导葛老师遇见了多年失联的高中同学！弄的真挺好！有久别重逢的赞许，有相逢一笑的拥抱，有失联许久的同学，有相见恨晚的同好，挺好都挺好！道哥诚不欺我，鸡生蚝（全腿！）鸡脚筋（全脚！）牛逼！结识新朋友不忘老朋友多少新朋友变成老朋友天高地也厚山高水长流愿我们到处都有好朋友感谢各位“弄的挺好播客节”的主办方同仁，感谢每位来到现场的听友们❤️

弄的挺好播客节弄的挺好，就是录音没录全。本期主播：第一次全体出门搞交际的端端/喵儿姐/小妮儿本期串台主播：友台《安全出口》主播Lillian/Cecillia 友台《油条配咖啡》主播 雨白本期特地来采访我们的听友：研究女性主题的零零后男生 Shawn本期客串听友：班长小丢丢及她的儿本期打岔嘉宾：友台《安全出口》主播 老段特别感谢：从大连专程来找我们玩的 慢半拍不止❤️【好消息】❤️花更小卖部“与花三友”开业了，现在已经上架了不少好东西，比如茶叶，书，洗发水，热敷袋，都上了。在微信小程序快团团搜索“与花三友”就可以看到啦！这期节目有点特殊，它分成两部分。第一部分是我们在弄的挺好播客节的外场，一个公开的场地里接受了Shawn的采访录音。对，是他采访我们。他在澳门读研究生，这次就是专门从澳门到北京来找我们，为了自己的研究生论文进行采访，主题就是“女性播客”。那你说说，采访我们能错得了么。我们坐在这次播客节的场地金台·共享际的院子里跟他聊了一小时，聊天的录音就在这期节目里奉上。因为是在外面，所以不可避免有一些环境杂音，不过也挺有现场感，大家不妨一听。第二部分是喵儿姐跟《安全出口》的两位女主播和《咖啡配油条》的女主播四个人参与本次播客节的一个串台环节的录制音频，但是遗憾的是，四个人带着二三十现场听众嘎嘎聊了一个小时，结果现场因为卡的容量问题，只录上了二十分钟，喵儿姐想来想去，还是决定把这二十分钟放出来，毕竟也是一次劳动（坚强地扭过脸去）。（教训是下次还是得用自己的卡。)但无论如何这是一次很有趣的聚会，北京的播客儿们难得一聚，在这两天的活动里彼此结识新朋友，不忘老朋友，开开心心，互相支持，共同创造了一个新的“播客元年”。最后，喊话罗德，我们想要一人一个interview pro感谢播客节组委会：拍脑门儿电台、安全出口、玲珑塔门市部、优斯迪吧、播客公社。一同感谢：飞书、罗德、RunningMan、松下、小宇宙、微博、微博音频、北平机器、连咖啡，以及所有来到现场以及正在收听本期节目的听众/听友/听户们对本届播客节的大力支持！联系我们：WX：huageng2023公众号：花样更年华Email：109030424@qq.com小红书：喵儿姐端姐小妮儿花样更年华微博：花样更年华祝你弄什么都好，越弄越好！

孤独之路 · 鸭鸭摇2025VOL12Snoh Aalegra, Vince Staples - Nothing Burns Like The ColdNatalie Bergman - Lonely RoadSven Wunder - HanamiILYOCS - Paper CoasterAlexander IV - (being) around youChristian Scott aTunde Adjuah - No LoveForce Of Nature - just forgetBALTHVS, Travel Plans - ASHA - Travel Plans RemixA Forest Mighty Black - Till the EndHizuru, Jazztronik - Hizuru (Jazztronik Remix)Chateau Flight - Poesie ChampetreBALTHVS - Year of the SnakeNusantara Beat - Sifat ManusiaThe Jeremy Spencer Band - Cool BreezeRex Orange County, Benny Sings - Loving Is Easy (feat. Benny Sings)鸭鸭摇，听上去是个土味的名字，但其实背后是音乐深厚的文化比较学功底和加州-北海水纹学对音乐文化研究的一种概括。Yacht 这个场景和酸腐的小布尔乔亚情绪作为类别，我们小时候这一大类好像叫Adult Contemprory Soft Rock Ballads, 北京人民没有Yacht, 但是我们有鸭子船，可以叫鸭子船摇啊摇，简称鸭鸭摇。第一个Ya通鸭，第二个Ya 是Yacht, 信达雅兼备。关注我的shipinhao:Demone观看节目首播的直播，以及添加vx:Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。节目在小宇宙和网易云音乐搜索鸭鸭摇即可单独订阅。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。在网易云搜索歌单“鸭鸭摇”可以听到以往所有音乐。

如果你也：是表面镇定内心慌得一批的“假大人”是在焦虑和摆烂间反复横跳的当代战士想读懂自己或抑郁亲友的孤独灵魂或者单纯需要一场不灌鸡汤的温柔治愈……那么，欢迎走进艾莉·布罗什的线条世界，本期我们将穿越进艾莉的漫画宇宙，聊聊如何理直气壮地幼稚、光明正大地破碎，探寻一个人磕磕绊绊奋力活着的秘密。艾莉是谁？——一个用火柴人画破防亿万人内心的「卧室隐居者」，比尔·盖茨亲自写千字长文推荐的怪才漫画家！她的首部作品《我永远也当不了大人》（原名《Hyperbole and a Half》）不仅横扫Goodreads年度幽默奖、《纽约时报》畅销榜，更用笑中带泪的故事，撕开成年人「我很好」的伪装。那些关于成长中的尴尬、抑郁中的孤独、日常中的崩溃，被她用粗线条漫画和犀利吐槽变成一场集体疗愈。你或许早就见过她的「灵魂创作」——风靡全球的梗图「我们是谁！」原型正是出自她手！但比起网络热梗，艾莉更动人的是她对「人间真实」的坦诚：她用科学家的观察力捕捉情绪，用艺术家的笔触画尽脆弱，甚至把自己和抑郁症的斗争变成一篇篇让读者惊呼「这就是我！」的漫画。心理学家评价：「这是对抑郁最精准的视觉诠释」。时隔多年，她的第二本书《我以为这辈子完蛋了》终于推出中文版！继续用诙谐但令人心碎的风格，讲述离婚、重病、失去亲人的至暗时刻，却依然让你笑到腹痛、哭到释然。即便是白日梦、吵架和交朋友这样的小事，都能刻画出生活的卑微、荒诞和光亮来，无论是生命的沉重还是日常的轻微，她总能在几页内从荒诞滑向哀伤，最终教会我们对自己怀以慈悲。毕竟就像她说的：「既然一切都没有意义，那为什么不干脆去玩雪橇呢？」节目中提到的书：《我以为这辈子完蛋了》 [美]艾莉·布罗什 著，孙璐 译，果麦文化出品，花城出版社，2025-3《我永远也当不了大人》[美]艾莉·布罗什 著，周高逸 译，果麦文化出品，花城出版社，2023-10Timeline：01:04 艾莉·布罗什是谁？1985年出生，漫画家、卧室隐居者、爱狗人士，患有抑郁症与ADHD…… 15:52 为什么要做这本书？虽然它里面有一些很悲伤的内核，但是作者还是会用她最大的幽默和她的善意去讲述这些故事。19:17 《马粪之谜》—— 家中连续几日出现马粪，全家人（包括狗）互相怀疑，最终发现犯人竟是 Ta！25:44《公平》—— 隔壁邻居竟然无视装修噪音规则，每日不到八点就开始叮叮当当挥动锤子，作者开启正义之罚——每日在锤子男院子放一根树枝（偶尔换柚子）33:32《白日梦》—— 作者详尽记录了自己各种夸张的白日梦，如成为勇士、奥运金牌得主、做出连爱因斯坦也为之惊叹（并偷走）的科学研究、拯救自己的某位朋友并让其成为仆人…… —— 而主播们小时候最喜欢的白日梦是，国王的小女儿？？？46:36《丑小鸭2》—— 一段作者与安徒生的隔空对话，批判原版「丑小鸭」故事（因为丑小鸭本就是天鹅）无法安慰真正的丑孩子，并重写了一个关于「世界上最丑的青蛙」的故事。（本段由萌美与大纲倾情出演）57:10《香蕉》 ——回忆与前夫邓肯因一系列小事（滑雪、开车、午餐）积累怨气，最终在超市为「挑香蕉」爆发愚蠢争吵，然后…… 01:08:03 对抑郁症的书写：麻木感、无力做任何事、与外界的沟通鸿沟，孤独与痛苦，以及充满勇气的结尾：不保证会好，但承认“不知道的感觉有点像希望”。 01:20:49《鱼的视频》—— 两岁时，艾莉试图「救活」一条死沙丁鱼的家庭录像，屏幕中的执着努力与成年后参加妹妹葬礼的绝望交织上演01:28:00《恐龙》——这个故事里啊，一只恐龙都没有哦！片头曲：Unsquare Dance - Dave Brubeck片尾曲：Numb Little Bug - Em Beihold封面图片：《我以为这辈子完蛋了》中文版封面主播：萌美 & 废废，嘉宾：大纲剪辑：66录制支持：读库加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

Man I Need 英伦音乐前沿电台Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多 元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。节目在小宇宙和网易云音乐搜索Selector即可单独订阅。歌单在网易云音乐搜索“Selector2025”。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。Olivia Dean - Man I NeedPoppy Daniels - Due to the CircumstancesConvenezuela - IsidoraKinetika Bloco - Remedy (feat. Nubya Garcia, Ife Ogunjobi, Richie Seivwright & Marlon Hibbert)Chiedu Oraka - Kid On The Estate (Clean Edit) [Republic of Music]Douvelle19 ft. AntsLive - Ghost 

“对九国摇，火焰当歌”对九当歌“国摇出马记”系列节目，继续更新！《中国火》三部曲是上世纪九十年代绕不开的摇滚合辑，呈现乐队风格虽然不尽相同，但却收集了那个年代最有代表性的摇滚歌曲。三位主播选了哪些歌曲，而一碗红烧肉又带出了哪些创作呢？欢迎收听。与对九三主播一同重燃那九十年代的三把火！我们期待您的踊跃留言，也告诉我们您的九十年代国摇记忆以及对节目形式的意见和建议！小荔喜易苹豆同步上线！

其实说不定，我们的生活也是别人的电影里被剪掉的那一部分。本期主播：祖萌 欢喜 喵儿姐今天我们来聊一下电影审查，院线影片删改这个话题。找到我们：1⃣ 进听友群请➕微信 zoom11072⃣ 观众反馈or商务合作请发邮件至904562468@qq.com「小喇叭广播啦」虽迟但到，「天糖电影苑」终于以单独频道的形式入驻了小宇宙和豆瓣。欢迎大家在这两个平台肆意留下你们的足迹——小宇宙上点击【订阅】；豆瓣上点击【想听/在听/听过】，打出珍贵的，并写下评论and/or爱我们的理由。我们已在这两个平台同步更新节目。值此新年，我们希望以全新面貌与各位新老听友见面，第二个十年，与时俱进，再创佳篇。注：豆瓣请升级至最新版本，搜索「天糖电影苑」，选择播客条目即可！先表明态度：对于文化审查制度，以及文艺作品的审查，修改，我们并不是一味反对，我们一致认为这是有必要的。但这个话题会引起争议也是必然的。本期我们无意引起争议，只是回顾了一下从八十年代的日本电影《追捕》开始，我们内地电影，以及港台电影和国外电影在我们内地上映时被删改的例子。我们列举了很多影片，不知道有哪些是大家印象深刻的，欢迎大家随便吃喝，积极讨论。就事论事，骂人拉黑。

Julian Lage - TributaryOskartello, Dani Catal岈 Porcel - SunchaserPaolo Fresu, Marco Bardoscia, Stefano Bagnoli, Dino Rubino - 'Round MidnightAndre Charlier,Benoit Sourisse - Paris By NightTony Scott - Blues For Charlie ParkerKaminsky - Something About Us (instrumental)Santo & Johnny - And I Love HerPaul Desmond - The Theme from "Black Orpheus"Aukai - NosotrosDelegation - Oh HoneyJohnny Pate - Jazar's Theme - SoundtrackAzymuth - Seems Like ThisGotts Street Park, Flikka - Favourite Kind Of GirlThe Pro-Teens - Kon QuesoTaylor Eigsti - Tree FellU.Sage品牌成立的初衷是通过服饰传递经得起时间考验的经典设计，即“CLASSIC GARMENTS THAT ENDURE OVER TIME”。音乐作为日常灵感来源，不仅启发了设计创作，也为生活增添了色彩。在品牌成立的第五年，U.Sage决定不仅分享对服饰的理解，还希望通过音乐与热爱生活的朋友们建立更深层的连接。为此，他们邀请了好友Demone（糖蒜广播联合创始人、DJ、电子音乐人）不定期通过直播和电台分享精选音乐，旨在通过他独特的音乐品味搭建一座桥梁，拉近音乐爱好者的距离。这个项目被命名为“Musage”（Music + Usage），希望通过音乐与喜爱U.Sage的朋友们交流，共同享受生活与音乐带来的快乐。小宇宙 / 网易云音乐 播客：Musage荔枝/ 网易云音乐 / 小宇宙 / Apple Podcast ：糖蒜广播 频道搜索Musage歌单-网易云音乐：Musage

韩国男的怎么都变异了！本期主播：在韩国吃出小肚子的鸡蛋里的猕猴桃端端/小妮儿，在北京苦哈哈地搬家就想吃烤肉的喵儿姐。❤️【好消息】❤️花更小卖部“与花三友”开业了，现在已经上架了不少好东西，比如茶叶，书，洗发水，热敷袋，都上了。在微信小程序快团团搜索“与花三友”就可以看到啦！端端和小妮儿去了趟韩国，呆了三天，吃了一百顿饭，见了几个朋友，被出租车坑了钱，在服装店差点儿跟店员打一架，逛了几个街，怀旧了二十多岁时的夜店，买了两个小吊带儿，喝了没意思的咖啡，乘兴而去，尽兴而归。开场即自称“高丽棒子”的韩国老北京哥哥。哥哥年轻的时候。追星盛况（视频截图）留着贴头皮发型的宽肩膀男生（视频截图）到埠第一顿大食代吃的130元的辣炒猪肉和青鱼干菜汤烤猪五花韩牛这顿，忘记说那个大酱汤熬米饭了，太好吃了！ 水芹菜火锅和生拌牛肉干净的街道蓝莹莹的天。铁道奶奶啤酒屋本期除了聊聊韩国的行程，我们还发散了好多话题，比如AI能不能取代人类（到底是怎么跳过去的！），还有花更小卖部接下来要做点儿什么生意，一个宽容的人应该以什么样的态度对待别人等等。还有一件很重要的事就是，我们在本周六9月20日将会在北京鼓楼的金台共享际参加第二届“弄的挺好”播客节，这是由我们的友台拍脑门儿电台主办的，想来找我们玩，就请关注我们在朋友圈和听友群里发的参与信息，期待能在播客节的现场看到大家。联系我们：WX：huageng2023公众号：花样更年华Email：109030424@qq.com小红书：喵儿姐端姐小妮儿花样更年华微博：花样更年华祝大家都能跟活人谈恋爱。

在城市的缝隙与生活的褶皱里，有人正用画笔打捞细碎的光亮。本期节目，我们邀请到人气漫画家王烁（anusman），带来他全新短篇漫画集《市井》背后的创作故事。从脱发焦虑到市场烟火，从夫妻琐事到城市漫游，从 “睡觉学教授” 的荒诞，到外婆葬礼的无声重量，他总能用极简的线条、粗糙的分格与犀利的幽默，划开现实的一角，让悲喜自然流淌。他是如何一步一步走上漫画之路？漫画于他而言是记录还是抵抗？为什么他笔下的“鸡毛蒜皮”能治愈无数读者？节目中，他真诚地分享了自己法国学漫画的趣事、用毛笔创作的巧思，以及漫画于他而言 “像吃饭睡觉一样自然” 的日常。欢迎收听本期节目，跟随我们一起去看看他如何把人生危机、生活成本甚至秃顶话题，转化为笑中带泪的幸福时刻。看他如何用墨色编织出人间的爱与柔，在市井烟火里，找到属于自己的小确幸——那不是遥远的田园，而是我们正在经历的、略带荒诞却值得深爱的生活现场。Timeline：00:50 为何老王会收到「这个b班就先上到这儿了」的生日卡片？02:22 在不知不觉中老王和他的漫画已经渗透到我们的生活中来了：废废倾情推荐的「丑漫画」和萌美不知何时添加的表情包。08:55 在法国「漫画之都」安古兰学漫画的经历：与保罗·考克斯同行的经历。21:08 「我们身边要是总有这样一些怪人就好了。」22:02 儿时学画画和考美院的经历：收到老师珍藏的画笔，和爸爸一起坐绿皮火车去沈阳学画画，考取清华美院倍儿有面子。26:40 画画是疏解情绪的方式：如果不会画画，只能喝酒了！30:43 用毛笔画画的直接原因是便宜，还能跟古人偷师。39:15 《市井》中触动我们的故事：《葬礼》中的温暖，《爱》悲惨故事背后的幸福感，《记忆之纹》意识流之下的时代特征，《拔白毫》背后的脱发焦虑（笑），《谢二眠》 充满奇思的故事……59:56 《市井》宣传期的相关展览：书摆在书架上无法形成故事，展览会提供人与空间的连接。65:13 因为太爱看漫画不敢自己动手画怎么破：第一，想想自己是个家常菜厨师，不要跟酒楼大厨比拼；第二，看看孩子怎么画。79:27 《肛门侠》的来历：为了感谢第一个鼓励老王画漫画的酒鬼师兄。86:09 《市井》是一种「成功学」的反面，我们也渴望回到职业只代表职业本身的那些时刻。101:09 作为「漫画研究者」，老王是如何「用漫画研究漫画」的。108:31 听听老王喜欢的漫画家都有谁～对《市井》感兴趣的听友可以扫描下图二维码进入立场不明专属链接进行购买⬇️节目中提到的书：《市井》王烁（anusman）著，千寻Neverend 出品，晨光出版社，2025-5《市井》部分内页：作者在节目中推荐的漫画家：Tobias tycho schalkenStefan van dintherFederic cocheOlivier Schrauwen (奥利维尔·史劳温)Vincent fortempsOliver deprezPaul CoxAtakBlexbolexStrong p埃·奥·卜劳恩（E.O.Plauen）Bries出版社Brecht VandenbrouckeJul Gordon堀道广安西水丸高野文子谷口治郎也别忘了关注老王的新展哦！anusman (王烁) 个展核桃酥 — anusman的三年HeTaoSu — anusman’s Three Years展期：2025.9.13 - 11.15开幕：9.13 星期六 16:00‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍地点：Tabula Rasa 画廊（北京）片头曲：渡辺俊幸-常連たち片尾曲：Sigur Rós - Ágætis Byrjun封面图片：《市井》中文版书封主播：萌美 & 废废，嘉宾：王烁（公众号：anusman）剪辑：猴子路飞录制支持：读库加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

Take It or Leave It 英伦音乐前沿电台Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多 元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。节目在小宇宙和网易云音乐搜索Selector即可单独订阅。歌单在网易云音乐搜索“Selector2025”。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。Alessi Rose - Take It or Leave ItSasha Keable - Heartbeat (Clean)VERA SACRA - When The Worlds UnkindKid Kapichi - Stainless SteelOscar Farrell - 'Dream Therapy' (feat. Sampha)Dismantle - Bleek [Disorder] 

本期节目划重点桃李满天下，春晖遍四方，老师们怎么也想不到会教出这么一帮…“桃李”！课堂上角色扮演的老师你见过吗？老师的特（风）殊（趣）癖（幽）好（默）谁忍得了？骂你最凶的老师，稳居“恩师榜”top1，这究竟是人性的扭曲？还是师德的沦丧？当然也少不了学校里老师们的八卦！今天是第41个教师节，我们以一期「四海大小姐」联合节目致敬“那些年教过我的老师”~祝各位“神仙”老师节日快乐！欢乐时间线13:16 我的老师是我妈的同学的老公的同事…30:00 不管饭但包上厕所的！53:31 教师威严从点名开始…扫地67:48 小小的我，收获大大的爱～73:43 正义小使者惩治无徳男教师！97:40 教室门被踹开了…如何找到我们？收听渠道:搜索“庶出大小姐”在网易云音乐/小宇宙听友交流+V:WWDLW1DOU音: WWDLW1商务合作:905253861@qq.com

糖饼儿里头没有糖你指望谁能爱吃啊！本期主播：聚是一团火的满天星端端/喵儿姐/赵小妮儿❤️【好消息】❤️花更小卖部“与花三友”开业了，现在已经上架了不少好东西，比如茶叶，书，洗发水，热敷袋，都上了。在微信小程序快团团搜索“与花三友”就可以看到啦！本期节目讨论了一个大话题：如果想要受人欢迎，你需要具备哪些必要条件。小妮儿找了一些在各个文化各个语境下都通用的受欢迎的必备要素，喵姐：这部都照着我写的吗！你也可以对照对照，看看这些条件是不是也都是照着你写的。受欢迎的条件包括但不限于：03:04 真诚与可信赖06:23 温暖与友善22:02 能力与价值43:29 尊重不同观点，不强行说服他人47:17 情绪稳定1:04:49 认错和解决问题1:10:32 不要过度苛责自己1:21:11 糖饼里没有糖就别怪别人不爱吃1:24:45 不是变冷漠，而是变冷静1:34:25 设好边界1:43:03 我可能就是别人因果play里的一环最后我们想说，希望在一个群体里受到欢迎，是一个人的本能需求，但也不排除有的朋友对“受欢迎”这件事其实并不感冒，甚至希望远离人群，这也都是很正常的事情。毕竟世界那么大，不可能大家都是一个想法。联系我们：WX：huageng2023公众号：花样更年华Email：109030424@qq.com小红书：喵儿姐端姐小妮儿花样更年华微博：花样更年华祝你在这个奇怪的世界得到真正的快乐和自在。

为什么女性喊疼却总被责怪太夸张？为什么药物副作用“男女有别”？为什么女性得心脏病更容易被误诊？美国知名性与性别医学专家、急诊医学系教授艾莉森·J.麦格雷戈结合自身多年来一线急诊经验和专业研究，对现代医疗体系中的性别偏见做出了根源性的剖析，向我们揭示了女性在现代医疗系统中如何遭到忽视。艾莉森在《性别攸关》一书中指出，以男性为中心的医疗体系正严重危害着女性的健康乃至生命。女性身体在一套完全不同的基因和激素环境中处理各种生理过程，从内部交流（神经传导）到外部影响（药物）。这意味着在医疗上对男性是“正常”的事情，对女性来说可能是不正常的，甚至是完全不适用的。这也导致在整个美国医疗体系中，女性的误诊率比男性更高，心脏病、脑卒中手术预后效果更差，女性的用药剂量和副作用，也因实验中缺少女性受试者的数据而有诸多不可控因素，而许多医生和患者都对这样的现实毫无觉察。本期节目，我们特别邀请了北京某三甲医院康复医学科副主任医师、心脏康复医学博士后二价铁离子老师，与我们共同探讨本书中提到的医疗现象，并请她详细讲述了中国医学界在这些方面的工作传统和成绩，以及性别议题在国内医疗体系中的特殊呈现形式。Timeline：3:32 一个真实事件：非典型症状，让医生差点放走一位心脏病发作的 32 岁女性；这种以男性为主体的医疗体系建立导火索：一场席卷全球的药物灾难08:19 女性数据不纳入实验，因性别差异导致的误诊，这样的现象在我国基本不会存在；为什么这么说？18:26 男女心脏病表现的差异，诱因如抽烟、吸二手烟和肥胖对心脏病的影响35:26 美国医院误诊挡箭牌：焦虑症；43:15 女性需要花费很多心力，反复跟医生表达她自己的疼痛，对方才会相信她是真的疼，她才能得到诊断和治疗；那么在国内呢？54:19 脑卒中病患的男女表现差异57:12 关于药品的处方与剂量的问题，在性别上的差异；在中国，用药很多成分又复杂的，可以去药物联合门诊，系统梳理，避免用药过量或重复用药01:08:06 药物实验，从动物实验阶段就开始普遍使用雄性动物 或说单性动物做实验，为什么呢？一些来自老师的爆笑解说01:09:50 有关疼痛：书中提到疼痛实验中，女性对疼痛更敏感，可在二价铁离子老师的工作实践中却有截然不同的感受 —— 女性更能忍痛 —— 那女性的痛苦是不是更容易被轻视呢？01:35:55 社会文化、宗教信仰、有色人种、性少数群体，医疗体系中的平等仍有很多需要完善的细节，作者提出的可行办法与建议01:46:17 我国在少数族裔问题上比美国更先进的做法，以及国内医疗体系中的性别问题都体现在哪些方面呢？节目中提到的书：《性别攸关：男性中心的医疗体系如何伤害女性健康》： [美]艾莉森·J.麦格雷戈 著，王晔 译，明室Lucida 出品，北京联合出版公司 出版，2023-9片头曲：Cosy in the rocket - Psapp片尾曲：Are you alright？- Lucinda Williams封面图片：《性别攸关》中文版书封主播：萌美 & 废废，嘉宾：二价铁离子剪辑：66录制支持：读库加入听友群请加vx：lichangbuming合作请联系：lichangbuming

Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多 元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。节目在小宇宙和网易云音乐搜索Selector即可单独订阅。歌单在网易云音乐搜索“Selector2025”。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。Matt Wilde - Smile TodayNxdia - Body On MeMarla_Kether_etal_-_In_My_CornerwavEzra_Collective_-_Shaking_BodyGreentea_Peng_-_Stuck_In_The_Middle Anish Kumar - What We Can Learn From Dogs

“对九精选，半年当歌”“对九当歌”传统节目-年度精选之2025（上半年版）。三位主播跟大家分享了本年度1-6月份听到的哪些心头好呢？让我们一同发掘！期待您的踊跃留言，也请告诉我们您心中年度歌曲！期待与您多多讨论！小荔喜易苹豆同步上线！

本期节目划重点：你是不是也曾这样：明明想指出不妥，却告诉自己“要大度”；明明心里不情愿，结果嘴上说出“没问题”；明明感觉被冒犯，却担心“撕破脸不好看”。善良被肆意挥霍，仁慈被当作优柔寡断，因为“妇人之仁”而收获的夸奖，我去你的吧！这期我们仨要吐一吐那些憋在心里好久，最终没敢说出口的“内心OS”，那是一出出荒诞又真实的人间囧事。本期更有铁子贡献颇有高度的总结发言，愿我们成为“内心有温度，做事有原则，手中有尺度”的…牛马（不，我们是王者！） 本周份的美好，快来点击收听～如果你已解锁“爽文版”人生剧本，也请来给我们指导一二！欢乐时间线：04:20 对方一这样，我就妇人之仁了…12:30 巨大克制的副作用，逃避与人深度交往。25:10 高敏感的人，总能感知到别人的秘密！37:11 元芳，你怎么看？46:10 妇人之仁和完美主义有内在联系？56:25 金子和银子要是同事，得多炸裂…如何找到我们？收听渠道：网易云音乐\小宇宙\荔枝FM搜索"庶出大小姐"听友交流+V：WWDLW1DOU音：WWDLW1商务合作：905253861@qq.com

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