耳で聞くやさしいYOGA哲学〜フミママラジオ

🧘‍♀️聞くだけでYOGAになる🧘‍♀️ ヨガ経典『バガヴァットギーター』の教えを”日常に生かす”をコンセプトにヨガ哲学を配信中 Instagram▶︎ https://www.instagram.com/fumimamayoga "ヨガ哲学の教え" 前向きに生きることがどれだけ心を磨くことにつながるのか✨ 経典の学びをお届けしてます ▼『耳で聞くやさしいYOGA哲学』 YOGA講師&YOGA哲学勉強中のフミママが『バガヴァットギーター』の知恵をメインに、心と体を元気する情報をお届けしています！！

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18章ヨガしてるのにイライラする私…それ、ラジャスでした

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12-18

11:50

18章　え、私って“役者”だったの？18章がそっと教えてくれる生き方のヒント

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12-11

12:18

18章“ちょっと手放す”。18章ゆるっとまとめ

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12-05

15:14

18章心のクセがふっと軽くなるヨガ哲学

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11-27

15:49

18章イライラ・モヤモヤが静まる瞬間 ― 心を整えるカルマヨガ習慣

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11-21

10:02

18章ポーズより、日常があなたのヨガ

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11-13

10:50

18章比べず、奪わず、焦らず生きられたら？――心が軽くなる仕組み

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11-06

12:35

18章小さな自分から抜け出す視点

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10-23

10:48

18章すべてはプラクルティ〜体も心も道具として生きるヨガの知恵〜

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10-16

13:41

18章 “私”を超えて自由になる ― カルターとボクターを手放すヨガ哲学

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10-10

10:34

18章自分を責めないコツ！プルシャ・アートマー入門

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10-01

10:41

18章　道具としての心と体、見ている“私”

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09-24

11:26

18章　ヨガをしても、悟りは起こらない──ギーターの結論と18章の扉

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09-17

13:33

8章　家事も仕事も“種まき化”すると楽になる？！

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09-04

12:47

18章　タマス・ラジャスにサヨナラ——澄んだ手放しの見分け方

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13:18

18章　手放せるのは“結果”だけ

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08-06

14:18

18章　自分が蒔いた種を刈り取るだけ

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13:19

18章　比べず、探さず。ただ淡々と─ギーター式生き方術

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07-23

11:34

18章　こだわらない強さ

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07-17

11:06

18章　だからこそ『バガヴァットギーター』

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07-10

14:54

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