特に前ももが太くて慢性的な腰痛がある人に聞いて欲しいエピソードです。 46歳 減量・下半身やせパーソナルトレーナーKozue 他のSNSの発信はこちらです。 https://lit.link/vitalfit
あなたの骨盤の歪みを知ることがダイエットや健康の指標になります。 46歳 減量・下半身やせパーソナルトレーナーKozue 他のSNSの発信はこちらです。 https://lit.link/vitalfit
O脚､脚が太い人の原因は大体決まっています。このエクササイズはシンプルですがきついです。脚に悩みがあるあｋ多は是非行ってみてください♪ 46歳 減量・下半身やせパーソナルトレーナーKozue 他のSNSの発信はこちらです。 https://lit.link/vitalfit
すべてのトレーニングの基本は歪みがない身体で行う事になります 46歳 減量・下半身やせパーソナルトレーナーKozue 他のSNSの発信はこちらです。 https://lit.link/vitalfit
リバウンドを繰り返している方、大好きな炭水化物を我慢してる人に聞いて欲しいエピソードです 46歳 減量・下半身やせパーソナルトレーナーKozue 他のSNSの発信はこちらです。 https://lit.link/vitalfit
あなたの腰痛の原因が意外な場所にあるかもしれません 46歳 減量・下半身やせパーソナルトレーナーKozue 他のSNSの発信はこちらです。 https://lit.link/vitalfit
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日本人の多くの女性が内股になりやすい骨格と生活をしています。脚が太くなるだけでなく痛みやケガにもつながりやすいので、まずは自分が内股でないか観察してみましょう。 46歳 減量・下半身やせパーソナルトレーナーKozue 他のSNSの発信はこちらです。 https://lit.link/vitalfit
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いつも聞いてくださりありがとうございます 45歳 減量・下半身やせパーソナルトレーナーKozue 他のSNSの発信はこちらです。 https://lit.link/vitalfit
エイブラハム引き寄せの法則 KEIKOさん https://open.spotify.com/show/6PYiK6vJsj8eDC6UPMcQC9?si=8edf632be149495c 45歳 減量・下半身やせパーソナルトレーナーKozue 他のSNSの発信はこちらです。 https://lit.link/vitalfit
間違った方法でトレーニングすると太くなってほしくないところが太くなります 45歳 減量・下半身やせパーソナルトレーナーKozue 他のSNSの発信はこちらです。 https://lit.link/vitalfit
栄養学とか、ジム通いとかする前に考えてほしいことです 45歳 減量・下半身やせパーソナルトレーナーKozue 他のSNSの発信はこちらです。 https://lit.link/vitalfit