人或多或少會讓人產生負面情緒。 但，當你置之不理，累積過量時， 他們很可能就會變成「負能量」跟著你！ 我們需要練習掌控對這些事件的想法和反應。 學會轉換心態，承認你的感受、接納它，然後繼續往前走 一起和負能量說拜拜吧！ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/xiangchat/ 聽眾信箱:lovefb731@gmail.com Powered by Firstory Hosting
以前不太理解 為什麼一段好好的友情 會因為一些極度微小的事或者一句話走到形同陌路？ 現在回頭看 如果當時能講開、道歉 或許那些朋友現在還會相伴在身邊 年歲漸長也更明白 生命中會有許多的「過客」 留下的要好好珍惜 離開的也無需強留 / 你呢? 長大後朋友是變多還是變少？ 在青春歲月中常伴左右的朋友還是同一位嗎？ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/xiangchat/ 聽眾信箱:lovefb731@gmail.com Powered by Firstory Hosting
每個人總有這樣的時候： 讓人流淚的事發生時，死撐著不肯落下一滴淚 或是需要人幫助卻總覺得自己可以完成 逞強就是個「能力者」的表現，還是「假會」的象徵！ 察覺逞強的存在 只做能力範圍可及的事/適時的示弱和伸出「求救」的訊號，也許事情會有不一樣的發展!!!! INSTAGRAM: https://www.instagram.com/xiangchat/ 聽眾信箱:lovefb731@gmail.com Powered by Firstory Hosting
首先在此祝福大家 新年快樂及情人節快樂！ 2020一整年都飛不出去2021年....... 感覺不用期待了 Ann&Ardis都要憋壞了，決定來回憶及分享我們在國外的工作心得及旅遊經驗！ 歡迎藉由「談誠香見」平台傳達你想要說的話！ 不論對象，不論長短，使命必達唷！ / INSTAGRAM: https://www.instagram.com/xiangchat/ 聽眾信箱:lovefb731@gmail.com Powered by Firstory Hosting
為什麼會害怕「改變」呢? 人總是誇大改變後的失去 低估改變後所得到的快樂 / 重新定義「改變」 人生本來就會有很多不安 也許你今天可能以為你被洗滌了可是隔天又恢復成原本樣子 那也沒有關係 只要你有覺察你每天有一點點進步就夠了 這就是人生過程,不斷的學習 我們不要小看那些小事情的改變 那都是練習 待你遇到大的事情你才更可以穩定情緒 / 最後想帶到一句很棒的話： 人無法用相同的自己，得到不同的未來 。 bytheway這次音頻很多雜訊 找不到原因,於是我們覺得這就是水逆吧..... INSTAGRAM: https://www.instagram.com/xiangchat/ 聽眾信箱:lovefb731@gmail.com Powered by Firstory Hosting
愛情究竟是什麼樣子 一千個人有一千種描述 但是每個人都有自己的愛情觀 那你的感情世界是什麼樣子的？ 轟轟烈烈/刻骨銘心/平淡無奇/母胎單身？ / 不論你是哪一款 進來聽聽我們的經驗談 說不定會勾起你遺忘的某段回憶 搞不好你的經歷比我們的有趣 記得再聽完後跟我們分享回饋！ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/xiangchat/ 聽眾信箱:lovefb731@gmail.com Powered by Firstory Hosting
愛情究竟是什麼樣子 一千個人有一千種描述 但是每個人都有自己的愛情觀 那你的感情世界是什麼樣子的？ 轟轟烈烈/刻骨銘心/平淡無奇/母胎單身？ / 不論你是哪一款 進來聽聽我們的經驗談 說不定會勾起你遺忘的某段回憶 搞不好你的經歷比我們的有趣 記得再聽完後跟我們分享回饋！ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/xiangchat/ 聽眾信箱:lovefb731@gmail.com Powered by Firstory Hosting
大部分人都會忽略自己的情緒 面對情緒到底有多重要 情緒又會影響生活什麼呢？ / 當你感到生氣，疲倦，空虛和不快樂時 極大的原因是你忽略了自己內心的情緒 一起來和「情緒」對談 唯有面對情緒，解決情緒，能夠擁抱更完整的自己。 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/xiangchat/ 冥想方法可網上搜尋: 《冥想正念指南》 主演：安迪·帕帝康 有中文版本,但片源是NETFLIX 聽眾信箱:lovefb731@gmail.com Powered by Firstory Hosting
愛自己的前提探討 就是首先你得有一個自己，什麼叫有一個自己呢？ 就是大致上能夠知道自己是誰 自己是一個什麼樣的人 那麼你想要什麼？你想成為一個什麼樣的人？ / 那愛自己跟自私是個等號關係嗎??? 但其實我們人真的很難不在意他人想法 / 宮崎駿卡通《霍爾的移動城堡》裡主角說過這麼一句 ：「愛，不是尋找一個完美的人，而是學會用完美的眼光， 欣賞那個並不完美的人。」那個「不完美的人」也包括了自己。 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/xiangchat/ 聽眾信箱:lovefb731@gmail.com Powered by Firstory Hosting