請聽，哈佛管理學！

🎧 本集來賓：Google台灣前董事總經理 簡立峰博士 從語言模型的博士論文、打造 Google 全球中文搜尋，到今天成為台灣最具代表性的 AI 思想家，簡立峰博士見證了從「搜尋人類已知」到「創造人類未知」的劃時代轉變。 這集《哈佛人物面對面》，我們邀請簡博士帶你重新思考：AI 不只是科技，它正在重塑我們的學習、工作與社會秩序。從 1% 擁有 99% 財富的極端現實，到「大腦外包」的無形危機，他以深刻卻務實的觀點，點出每個人都該重新思考的問題——我們究竟要如何與 AI 共存、共創？ 你會聽到： 🔹 五個 AI 演進階段，現在人類走到哪一步？ 🔹 誰會成為被淘汰的「失落一代」？ 🔹 π 型人才與問問題的能力，為什麼是未來職場生存關鍵？ 🔹 如何在「大腦外包」的時代，保留思考與創造的力量？ 從搜尋引擎到超級人類，聽簡立峰博士揭開 AI 革命背後的警訊與新機會。 👉相關文章請見〈不釐清這五點，AI會從創造價值變成毀掉價值〉https://hbrtw.cc/guuPc 〈薑是老的辣！AI時代，老一輩要把握彎道超車年輕人的機會〉https://hbrtw.cc/5xt60 〈AI時代，工作80分才及格！「π型人才」為何成為關鍵戰力？〉https://hbrtw.cc/AdIoA . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信｜hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 想讓更多人聽見你的故事和關心？​ 想和一群熱血夥伴一起做點不一樣的事？​ 別只是好奇，直接行動！​ 台新青少年志工菁英獎，10月31前開放徵件​ 快點來投稿！把你的熱血變成影響力 https://sofm.pse.is/89tcuk -- Hosting provided by SoundOn

【本集由 哈佛商業評論 贊助播出】 🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊， 來自Carta公司多元共容負責人、暢銷書《重新構想包容性》的作者米塔．馬利克 Mita Mallick： 「別再盲目地埋頭苦幹，你該練習的是更聰明的工作。」 明明投入了大量時間與心力，成果卻完全不成比例？ 努力當然重要，但最終決定成果的，不是努力的「量」，而是效率與策略的「質」。 📌聰明工作的三個方法： ✅ 划定清楚的工作時限與界限 ✅ 停止追求完美 ✅ 學會連結，善用他人的力量 這集，送給總是很拼、卻常覺得「心有餘而力不足」的你， 讓你學會用對力氣，把努力花在真正值得的地方。 👉 相關文章請見〈不是更努力地工作，是更聰明地工作〉https://hbrtw.cc/4gmP7 . 🎯 別錯過你的升級時刻 和最強學習戰友並肩，重塑你的思維！ 👉加入Premium▸https://hbrtw.cc/hBRf4 . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信｜hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 -- Hosting provided by SoundOn

【本集由 哈佛商業評論 贊助播出】 明明討厭工作，卻還是得撐下去； 不是沒想過離職，只是現實不允許你走。 你也有過這種感覺嗎？ 像被困在「無期徒刑」裡，每天睜開眼都是折磨—— 但真的 完全 無能為力嗎？ 這集，我們不談離職，而是聊聊： 🔸 當你知道自己不快樂，卻「離不了職」，該怎麼辦？ 🔸 為什麼你越說「沒差啦」、「我就爛」，越容易陷進「習得性無助」？ 🔸 四個轉念策略，幫你從「身不由己」找回選擇權，讓痛苦的工作變成職涯的進化場！ 不靠離職，也能重新拿回人生的主導權。 別讓焦慮拖住你，練習一次次的小選擇，找回那個「我可以」的自己。 👉相關文章請見〈被迫留在不適合的工作？四大轉念策略找回職涯主導權〉https://hbrtw.cc/ygxfh . 【PLC企業學習服務方案】 讓哈佛商業評論HBR，推動組織內部學習 請與專人諮詢▸https://hbrtw.cc/eFhYM . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信｜hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 -- Hosting provided by SoundOn

💌 開啟 Dear Mary 信箱▸https://hbrtw.cc/eHPlY . 🎧 《郝聲音》新集上線！ 📍（上）楊瑪利執行長分享「哈佛商業評論」如何透過閱讀深化影響力，延伸思維並創造優勢：https://hbrtw.cc/CqeqC 📍（下）楊瑪利執行長分享「哈佛商業評論」如何透過閱讀深化影響力，延伸思維並創造優勢：https://hbrtw.cc/nwsAY . 【本集由 哈佛商業評論 贊助播出】 「我把全部時間都投入在工作上，幫公司拓點、開新店、帶團隊……可為什麼主管對我越來越挑剔、還情緒勒索？是我能力卡住了，還是他變了？」 這集來自黃小姐的提問，道出了許多上班族的心聲——努力不一定等於被看見，有時候問題不在你「不夠好」，而在你「想錯了」。 你也曾陷入「拼命做卻沒人看到」的挫折嗎？ 學會在被忽略的時候，不讓自己內耗，而是找到真正能改變的方向！ 👉 相關文章請見〈我這麼努力為什麼仍然沒有被上司重視〉https://hbrtw.cc/V3Okc . 《哈佛商業評論》全學習平台 官網：https://hbrtw.cc/r354D 📖感受閱讀的影響力！暢讀《哈佛商業評論》萬篇文章資料庫 👉立即訂閱：https://hbrtw.cc/NIWaK ▸個案共學會15期招生中：https://hbrtw.cc/8VDc9 ▸企業學習服務，預約專人諮詢：https://hbrtw.cc/BaYjo . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信｜hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 想讓更多人聽見你的故事和關心？​ 想和一群熱血夥伴一起做點不一樣的事？​ 別只是好奇，直接行動！​ 台新青少年志工菁英獎，10月31前開放徵件​ 快點來投稿！把你的熱血變成影響力 https://sofm.pse.is/89pxt2 -- Hosting provided by SoundOn

🎧 《郝聲音》新集上線！ 📍（上）楊瑪利執行長分享「哈佛商業評論」如何透過閱讀深化影響力，延伸思維並創造優勢：https://hbrtw.cc/CqeqC 📍（下）楊瑪利執行長分享「哈佛商業評論」如何透過閱讀深化影響力，延伸思維並創造優勢：https://hbrtw.cc/nwsAY . 【本集由 哈佛商業評論 贊助播出】 他總是出奇制勝，卻從不走正常流程； 才華滿滿，卻老讓整個團隊善後。 你是不是也有這樣的同事——能力頂尖，紀律卻低到谷底？ 這集帶你破解辦公室裡最難相處的「天才型同事」難題： 這些人常是團隊績效的關鍵貢獻者，卻也常讓制度、流程形同虛設；面對他們，是該容忍還是該硬起來？到底怎麼帶、怎麼相處，才不會讓團隊炸鍋？ 如果你也正在帶領一群「有才華但不好管」的同仁，或總是被「不按牌理」的同事氣到， 這集，讓你學會理性因應、不再內傷！ 👉 相關文章請見〈同事能力出色卻無視常規，如何與他們和平共處？〉https://hbrtw.cc/AFvmp 💌 開啟 Dear Mary 信箱▸https://hbrtw.cc/eHPlY . 《哈佛商業評論》全學習平台 官網：https://hbrtw.cc/r354D 📖感受閱讀的影響力！暢讀《哈佛商業評論》萬篇文章資料庫 👉立即訂閱：https://hbrtw.cc/NIWaK ▸個案共學會15期招生中：https://hbrtw.cc/8VDc9 ▸企業學習服務，預約專人諮詢：https://hbrtw.cc/BaYjo . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信｜hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 開飯、真珠及饗泰多聯手與廚神小當家強檔聯名，小當家劉昴星的大魔術熊貓豆腐、七星刀雷恩的頂級炸蟹斗及料理仙女阿貝師傅的貝氏糖醋櫻桃肉，夢幻料理等你來享用！即日起來店點購聯名料理，參加夢幻料理蒐集任務將品牌餐券帶回家！ https://sofm.pse.is/89vgyt -- Hosting provided by SoundOn

🎁 哈pod聽友限定福利—最新好書抽起來！ 今天要來送出2本： - 奧運金牌國手 林郁婷 親簽著作 🔸《夢想比痛還重》 👉立即抽獎(LINE開啟) https://r.botbonnie.com/K_O2A ⏰至 2025/10/26 23:59 止 . 🎧 本集來賓：台灣首位奧運拳擊金牌得主 林郁婷 她的故事，從國中「誤打誤撞」進入拳擊社開始—— 十五歲立下奧運夢、經歷兩次重大挫敗、從谷底爬回巔峰，最終在巴黎奧運讓世界看見台灣的拳擊實力。 這集《哈佛人物面對面》，我們邀請到台灣拳擊史上最閃耀的名字——林郁婷，聊聊她如何用紀律、自我管理與挫折復原力，打造屬於自己的冠軍方程式。從「被打中也要學會聰明應對」的比賽哲學，到「我打得到你，但你打不到我」的信念，她讓每一次跌倒都成為下一場勝利的基礎。 你會聽到—— ✅ 從2016到2024，她如何把兩次挫敗變成奪金的心態養成？ ✅ 拳擊場上的「攻守平衡」如何變成她的人生哲學？ ✅ 一位頂尖運動員如何管理壓力、團隊與自己的節奏？ ✅ 拳擊之外，她如何規劃人生的第二舞台：博士研究與財商養成？ 從林郁婷的故事，看一位真正的冠軍如何練出不只是拳擊，更是面對人生的「韌性與勇氣」。 👉相關文章請見〈四堂金牌領導課：奧運射箭手是怎麼練成的？〉https://hbrtw.cc/Hg1HK . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary  📩 業務配合邀約請來信｜hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 在這個人人都想賺錢的時代， 我們聊的不只是「怎麼賺」，更是「為什麼要這樣賺」。 《賺錢這檔事》由冒牌生、致淮、驚驚共同主持， 帶你從個人品牌、自媒體經營、創業心法，到自由工作者的真實掙扎， 一起拆解「賺錢的底層邏輯」。 每週四更新｜陪你一起成長、一起賺。 Apple / Spotify / Youtube 搜尋《賺錢這檔事》， 或點擊下方連結，讓耳朵開始替你賺錢。 ↓↓↓點擊下方連結，手機隨時收聽🎧↓↓↓ https://sofm.pse.is/89t64h -- Hosting provided by SoundOn

【本集由 哈佛商業評論 贊助播出】 🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊， 來自哈佛商學院講座副教授艾希莉．威蘭斯 Ashley Whillans 與研究員哈娜．柯林斯 Hanne Collins： 「當你願意把時間看得比金錢更重要，你得到的是更高的快樂與效率。」 我們習慣為金錢做預算，但很少人為時間做預算。 你可能會為了省錢多跑幾家超市，自己打掃、自己煮飯，甚至犧牲假日加班，卻從沒想過：你真正虧的，可能是「時間」帶來的幸福感。 這集幫你換一個視角看待生活與工作，從七個實驗與行為習慣，學會把時間花在對的地方，把快樂「賺」回來！ 人生不是多做一點事才值得，而是把時間花在最有價值的地方。 👉 相關文章請見〈計算時間值幾何〉https://hbrtw.cc/ahAFQ . 🎯 別錯過你的升級時刻 和最強學習戰友並肩，重塑你的思維！ 👉加入Premium▸https://hbrtw.cc/hBRf4 . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信｜hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 -- Hosting provided by SoundOn

連假回來，你快樂嗎？ 這一集，我們不談成功學、不談自律魔法，只聊一件事——快樂。 哈佛商學院最搶手的課程《領導與幸福快樂》教我們：快樂不是虛無飄渺的感受，而是可以刻意練習、清楚設計的結果。重點不是你今天「有沒有快樂」，而是——你有沒有「建構快樂的能力」。 這集，我們從哈佛教授亞瑟．布魯克斯（Arthur C. Brooks）的課堂中，提煉出三個能讓你真心快樂的關鍵指標： 🔸 快樂不是正向與負向情緒的總和，你是哪一種「情緒特質」的人？ 🔸 用「加法與除法」公式，重新定義什麼才叫真正的「享受」與「滿足」 🔸 人生的快樂不靠偶然幸運，而靠你是否擁有清楚的「目的感」 生命不該浪費在瞎忙上，而該浪費在「最美好的事物」上。 👉相關文章請見〈給工作狂：停止對成功上癮，才會找到真正的快樂〉https://hbrtw.cc/Mc24K 🎧延伸學習〈S2#54-3 我們都迷惘過！管理大師杜拉克的5個問題，錨定你未來十年的職涯方向〉https://hbrtw.cc/Y9x9Z . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信｜hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 -- Hosting provided by SoundOn

💌 開啟 Dear Mary 信箱▸https://hbrtw.cc/eHPlY 【本集由 個案共學會 贊助播出】 「我是新上任的小主管，團隊裡兩位資深同事雖然沒明著反對，但總感覺有點看不起我。開會時還會直接挑戰公司的制度，讓我很難下台……我該怎麼帶他們？」 這集來自許小姐的提問，道出了許多新手主管的共同困境：第一次當主管、比部屬年輕、又是空降來的，該如何立威又不失人和？ 你也正處在「剛升主管、還不確定大家服不服你」的階段嗎？ 學會在不對稱的起點中，打造真正的影響力！ 👉 相關文章請見〈你比部屬年輕又如何〉https://hbrtw.cc/TjeTF . 【個案共學會15期】 🚀源自哈佛，最權威的情境式個案教學 從企業實務的情境出發，鏈結管理知識 ，強化決策思維！ ✧個案課程說明會 時間：10/15 (三) 19:30 (19:00開放入場) 地點：高希均講堂 (台北市中山區松江路93巷2號2樓) ▸瞭解更多：https://events.hbrtaiwan.com/leadership-37002 . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信｜hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 -- Hosting provided by SoundOn

【本集由 個案共學會 贊助播出】 你的企業真的在「轉型」，還是只是跟風把AI當口號？ 第五屆《哈佛商業評論》數位轉型鼎革獎揭曉，帶你直擊今年得獎亮點——從醫療、銀行、製造到半導體，得獎的從不是做得最多的，而是做得「最對的」。 這集，我們來聊：AI如何滲透各個產業、職能與日常決策；台灣企業如何用AI解放工時、即時推播行銷、翻轉醫療制度；還有一個比CEO更難找的關鍵角色——真正懂科技又懂商業的「數位長」。 👉 相關文章請見〈第五屆數位轉型鼎革獎>AI應用百花齊放，重塑競爭格局〉https://hbrtw.cc/LGTNx 🗒️延伸閱讀 〈翻轉既有經營思維，擘畫從系統到文化的數位藍圖〉https://hbrtw.cc/GvDdM 〈推展數位減壓行動，守護一線同仁醫療能量〉https://hbrtw.cc/Pm0CM 〈AI即戰力守護生命最前線！中醫大附醫「重症戰情室」打造智慧加護新模式〉https://hbrtw.cc/ogkub 💌 開啟 Dear Mary 信箱▸https://hbrtw.cc/eHPlY . 【個案共學會15期】 🚀源自哈佛，最權威的情境式個案教學 從企業實務的情境出發，鏈結管理知識 ，強化決策思維！ ✧個案課程說明會 時間：10/15 (三) 19:30 (19:00開放入場) 地點：高希均講堂 (台北市中山區松江路93巷2號2樓) ▸瞭解更多：https://events.hbrtaiwan.com/leadership-37002 . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信｜hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 故宮一百歲生日快樂！百年院慶三大特展同步登場： 📌《甲子萬年：國立故宮博物院百年院慶特展》 📌《千年神遇—北宋西園雅集傳奇》 📌《皕宋—故宮宋版圖書觀止》 收聽《宮說宮有理》 Podcast，感受故宮百年風華魅力 🎧 https://sofm.pse.is/89vh52 -- Hosting provided by SoundOn

🎁 哈pod聽友限定福利—最新好書抽起來！ 今天要來送出3本： - 知名總裁教練 賴佩霞 親簽著作 🔸《靜心的力量》 👉立即抽獎(LINE開啟) https://r.botbonnie.com/R3jnR ⏰至 2025/10/19 23:59 止 . 🎧 本集來賓：知名藝人、總裁教練 賴佩霞 你是不是也常常這樣—— 任務一堆、訊息不斷、腦子停不下來？ 焦慮，往往不是因為壓力太大，而是因為「心太吵」。 這集《哈佛人物面對面》，我們邀請到賴佩霞老師，聊聊她如何在演藝圈、人生轉折與公眾壓力中，用「靜心」練出平靜與清明。對她來說，靜心不是逃避現實，而是一種選擇——一種能在混亂中回到中心的能力。 💬 她說：「靜心，就是那根安撫內在黑猩猩的香蕉。」 你會聽到—— ✅ 為什麼焦慮不是敵人，而是你還沒安撫好的「黑猩猩」 ✅ 一場情緒只需要90秒，關鍵在於你願不願意讓它流過 ✅ 面對離婚、輿論或人生挫折，她如何用「一笑置之」活出自由？ 學會靜下來的勇氣，把焦慮變成力量，讓心重新有空間呼吸！ 👉相關文章請見〈學會「微正念」技巧，對抗工作壓力！〉https://hbrtw.cc/7lAsX . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary  📩 業務配合邀約請來信｜hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 全台南最多分店、最齊全物件，在地團隊懂台南，也懂你的需求。 不管是買屋、賣屋，還是從築夢到圓夢， 房子的大小事，交給台南住商，讓你更安心。 了解更多：https://sofm.pse.is/89vej8 -- 永續決策士有多元的系列節目，帶你了解從企業到國際間的永續大小事！這是一個專業又輕鬆的永續頻道，將邀請相關領域的企業家與專家來分享自身經驗及知識，對ESG、永續有興趣的朋友不能錯過！​ 快點擊下方各大平台收聽連結聆聽⬇️​ https://sofm.pse.is/89vze8 -- Hosting provided by SoundOn

【本集由 哈佛商業評論 贊助播出】 🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊， 來自臨床心理學家、《與焦慮和解》作者 愛麗絲．博耶斯 Alice Boyes： 「別再責怪自己了！那些自我破壞，不過是你在慌亂裡試著保護自己的方法。」 當焦慮壓力襲來，你以為自己只是太忙、太脆弱、太沒用， 其實那只是大腦在試圖恢復掌控感的一種「錯位防衛」。 這，就是自我破壞（self-sabotage）。 📌 這集，拆解人們最常犯的五種「自我破壞模式」： 1. 你覺得「沒時間做對的事」 2. 你沒讓潛意識幫你 3. 你把慌亂當成弱點 4. 你重複老方法不變通 5. 你拒絕他人的連結 有時候，自我破壞不是失控的象徵，而是提醒你——該換一種方式前進了。 👉 相關文章請見〈就算不知所措，也別犯這 5 種會自我破壞的錯誤〉https://hbrtw.cc/iKwai . 🎯 別錯過你的升級時刻 和最強學習戰友並肩，重塑你的思維！ 👉加入Premium▸https://hbrtw.cc/hBRf4 . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary  📩 業務配合邀約請來信｜hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 -- Hosting provided by SoundOn

你也有這種時候嗎？ 明明工作不差，卻總有一種卡關感—— 不知道自己擅長什麼、不確定自己適不適合現在的職位，甚至懷疑：我真的走在對的路上嗎？ 這集，我們帶你練習5個來自管理學之父彼得・杜拉克（Peter Drucker）的關鍵問題，幫你釐清自我定位，找回屬於自己的職涯節奏： 🔸 為什麼你「以為的強項」可能根本不是你的天賦？ 🔸 自己其實是「聆聽型」還是「閱讀型」？抓錯方法，小事也會挫敗 🔸 一份薪水再高，只要踩到「價值觀地雷」，你還是會不快樂 🔸 沒有熱情沒關係——先從你能為誰「創造價值」開始想起 🔸 什麼是你願意大聲說「這件事是我做的」？那裡，就是你的熱情所在 這是一場給知識工作者的自我管理練習，讓你不再靠想像「我想做什麼」，而是踏實地看見「我能貢獻什麼」。 👉相關文章請見〈杜拉克教你自我管理〉https://hbrtw.cc/lmV6S . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信｜hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 -- Hosting provided by SoundOn

💌 開啟 Dear Mary 信箱▸https://hbrtw.cc/eHPlY 【本集由 個案共學會 贊助播出】 「主管叫我去採購，但錢花了卻不知用在哪裡……如果哪天被追究責任，我是不是要跟他一起背？」 這集來自 C 先生的提問，道出了許多上班族的隱憂：當你懷疑主管涉及灰色交易、甚至不誠實，身為部署到底該怎麼辦？ 你也曾懷疑過「主管不只不誠實，還可能拖累你」嗎？ 學會在灰色地帶中自保，守住職場安全感！ 👉 相關文章請見〈上司說謊，你怎麼辦？〉https://hbrtw.cc/cbmgr 🎧延伸學習〈S2#36-2 「憤而離職的我是Loser？」別讓有毒主管耽誤了你的職涯！〉https://hbrtw.cc/3sglX . 【個案共學會15期】 🚀源自哈佛，最權威的情境式個案教學 從企業實務的情境出發，鏈結管理知識 ，強化決策思維！ ✧個案課程說明會 時間：10/15 (三) 19:30 (19:00開放入場) 地點：高希均講堂 (台北市中山區松江路93巷2號2樓) ▸瞭解更多：https://events.hbrtaiwan.com/leadership-37002 . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信｜hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 在這個人人都想賺錢的時代， 我們聊的不只是「怎麼賺」，更是「為什麼要這樣賺」。 《賺錢這檔事》由冒牌生、致淮、驚驚共同主持， 帶你從個人品牌、自媒體經營、創業心法，到自由工作者的真實掙扎， 一起拆解「賺錢的底層邏輯」。 每週四更新｜陪你一起成長、一起賺。 Apple / Spotify / Youtube 搜尋《賺錢這檔事》， 或點擊下方連結，讓耳朵開始替你賺錢。 ↓↓↓點擊下方連結，手機隨時收聽🎧↓↓↓ https://sofm.pse.is/89t65z -- Hosting provided by SoundOn

【本集由 個案共學會 贊助播出】 我們常以為創意需要絞盡腦汁，但研究發現——最有創意的時刻，往往發生在「沒在工作」的時候。 來自前迪士尼創新副總裁的啟發，他說： 想讓團隊有創意，就要讓他們學會「玩」。 聽完這一集，你會發現：留白、發呆、笑聲，原來可以是創意的養分。 👉相關文章請見〈職場的未來就靠它了！三招培養團隊「玩心」，點燃創意火花！〉https://hbrtw.cc/i273c 🎧延伸學習 〈S2#46-5 為什麼全球百大企業都在學遊戲化？他用「八角框架」，讓顧客、員工都上癮！Ft. 周郁凱｜哈佛人物面對面〉https://hbrtw.cc/vvarB . 【個案共學會15期】 🚀源自哈佛，最權威的情境式個案教學 從企業實務的情境出發，鏈結管理知識 ，強化決策思維！ ✧個案課程說明會 時間：10/15 (三) 19:30 (19:00開放入場) 地點：高希均講堂 (台北市中山區松江路93巷2號2樓) ▸瞭解更多：https://events.hbrtaiwan.com/leadership-37002 . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信｜hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 永續決策士有多元的系列節目，帶你了解從企業到國際間的永續大小事！這是一個專業又輕鬆的永續頻道，將邀請相關領域的企業家與專家來分享自身經驗及知識，對ESG、永續有興趣的朋友不能錯過！​ 快點擊下方各大平台收聽連結聆聽⬇️​ https://sofm.pse.is/89vze7 -- Hosting provided by SoundOn

🎁 哈pod聽友限定福利—最新好書抽起來！ 今天要來送出3本： - 清華大學校長高為元 親簽著作 🔸《一輩子的問題》 👉立即抽獎(LINE開啟) https://r.botbonnie.com/AHREN ⏰至 2025/10/12 23:59 止 . 🎧 本集來賓：國立清華大學校長 高為元 如果人生可以一路順遂，真的會比較好嗎？ 高為元校長說：「沒有問題，才是最大的問題。」 17歲那年，他被父母「放飛」留在美國，開始獨自生活；成年後，他又在最安穩的時刻，選擇放下威斯康辛大學的終身職，舉家遠赴香港，再到回台灣接下清華大學校長的位置。 一次次的選擇，讓他學會把「問題」當成禮物，把變化當成養分。 這集《哈佛人物面對面》，我們邀請高為元校長，聊聊他如何在每個人生分岔口，找到屬於自己的方向——從獨立生活的少年，到提倡「B學生哲學」的大學校長，背後都有一套不一樣的抉擇邏輯。 在這集節目裡，你會聽到—— ✅ 父母「丟包」反而成為一生最大的禮物，如何讓他學會獨立與承擔？ ✅ 為什麼每一次重大抉擇，他都先問自己兩個問題？ ✅ 他如何從「A學生」的期待，轉而提倡「B學生」的平衡哲學？ ✅ 面對變化與不確定，為什麼他認為那才是真正的學習機會？ 和高為元校長一起思考：我們的一輩子，究竟要追尋什麼樣的「問題」？ 👉相關文章請見〈杜拉克教你自我管理〉https://hbrtw.cc/NngZY . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary  📩 業務配合邀約請來信｜hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 故宮一百歲生日快樂！百年院慶三大特展同步登場： 📌《甲子萬年：國立故宮博物院百年院慶特展》 📌《千年神遇—北宋西園雅集傳奇》 📌《皕宋—故宮宋版圖書觀止》 收聽《宮說宮有理》 Podcast，感受故宮百年風華魅力 🎧 https://sofm.pse.is/89vzcn -- 全台南最多分店、最齊全物件，在地團隊懂台南，也懂你的需求。 不管是買屋、賣屋，還是從築夢到圓夢， 房子的大小事，交給台南住商，讓你更安心。 了解更多：https://sofm.pse.is/89uwgt -- Hosting provided by SoundOn

【本集由 哈佛商業評論 贊助播出】 🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊， 來自歐洲工商管理學院（INSEAD）副教授 大衛．杜布瓦 David Dubois： 「不是每一次爆紅都是好事——它可能是掌聲，也可能是危機。如果你想讓品牌因為正確的理由被看見，就要靠Spread要素來幫你導航。」 品牌行銷時常在追逐「話題感」，但社群活動、廣告內容是否值得被轉發，不只看創意，更關乎你有沒有踩到地雷。 始祖鳥的煙火事件、家樂福的廣告爭議，都提醒我們：一場爆紅，可能讓品牌回憶加分，也可能讓信任一夕蒸發。 這集帶你認識 SPREAD 六大構面：從爆紅的背後機制，拆解什麼樣的內容能紅得久、紅得對，也紅得不後悔。 📌 SPREAD 架構六要素，幫你紅得剛剛好： ✅ Socially useful & sensitive：對社會有益，兼顧敏感度 ✅ Provocative：挑戰常規，但不踩線 ✅ Replicable：易於模仿、創造參與感 ✅ Emotional：引發情緒連結，而非情緒勒索 ✅ Ambiguous：適度留白，勾起好奇與討論 ✅ Distributive：降低分享門檻、利於擴散與改編 你不需要迎合所有人，但你得清楚知道：這一波聲量，是否真的對品牌有幫助？ 👉 相關文章請見〈品牌爆紅是非多？SPREAD架構教你如何走紅又不惹爭議〉https://hbrtw.cc/3dtWl . 🎯 別錯過你的升級時刻 和最強學習戰友並肩，重塑你的思維！ 👉加入Premium▸https://hbrtw.cc/hBRf4 . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary  📩 業務配合邀約請來信｜hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 -- Hosting provided by SoundOn

**本期錄音設備出了狀況，影響大家的收聽品質，還請大家多多包涵！** 你也覺得部門效率提升了，卻越來越忙、越來越累？ 也許你早已被「AI工作廢品」悄悄偷走產能、信任，甚至搞砸整個團隊。 這集，我們來拆解最近職場最火熱的現象： AI生成的產出，為什麼看似完美，實則無用？ 企業與個人該如何避免假效率，真正讓AI成為「加速器」而非「慢性毒藥」？ 你會聽到： 🔸 工作廢品是什麼？為何它比你想的還可怕？ 🔸 AI使用者的「駕駛員 vs 乘客」差別會決定你的價值走向 🔸 如何建立正確的AI使用心態與流程（兩大原則＋四個警語） 🔸 管理者要怎麼導入AI，而不是讓它變成決策災難？ 現在就收聽，別讓「偽產出」拖垮你的專業評價！ 👉相關文章請見〈AI產出多少「工作廢品」？虛假生產力正在拖垮團隊信任！〉https://hbrtw.cc/D5hd5 〈不釐清這五點，AI會從創造價值變成毀掉價值〉https://hbrtw.cc/AwzYU . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信｜hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 -- Hosting provided by SoundOn

【本集由 個案共學會 贊助播出】 💌 開啟 Dear Mary 信箱▸https://hbrtw.cc/eHPlY 「Z世代下屬怎麼管？提醒他們老闆喜好根本沒用！」 這集來自聽眾 J 先生的提問，道出了許多中高階主管共有的困惑：過去我們總說要提醒部署留意長官風格，別踩雷。 但面對新世代，他們不是聽不懂，而是根本不想聽。你也正為「新世代不買單」而困擾嗎？ 這樣的代溝，讓不少主管滿頭大汗：到底該如何帶領一群價值觀、工作觀完全不同的年輕人？ 本集分享兩位專欄作家的觀點──從「年輕世代的忠誠度」到 Z 世代被質疑缺乏職場倫理，我們更需要的是從對話出發，建立彼此理解。 透過案例與方法，帶你看見跨世代共事的新思維。 👉 相關文章請見〈覺得自己不是「慣老闆」？那你用什麼來爭取員工的忠誠度？〉https://hbrtw.cc/Bqz56 〈不夠尊重、我行我素……Z世代欠缺「職場感」，主管如何因應？〉https://hbrtw.cc/3ufgu 🎧延伸學習 〈#過年特別企劃4｜貓狗世代擂台：跨世代的對話！不同年齡層對工作想法的思辨，激出哪些火花？〉https://hbrtw.cc/5Qpqb 〈#108-5 楊瑪利✕李河泉：當「犬」世代主管碰到「貓」世代的員工，哪六字訣可讓新新人類心甘情願為公司效力？〉https://hbrtw.cc/rwrei . 【個案共學會15期】 🚀源自哈佛，最權威的情境式個案教學 從企業實務的情境出發，鏈結管理知識 ，強化決策思維！ ✧個案課程說明會 時間：10/15 (三) 19:30 (19:00開放入場) 地點：高希均講堂 (台北市中山區松江路93巷2號2樓) ▸瞭解更多：https://events.hbrtaiwan.com/leadership-37002 . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信｜hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 故宮一百歲生日快樂！百年院慶三大特展同步登場： 📌《甲子萬年：國立故宮博物院百年院慶特展》 📌《千年神遇—北宋西園雅集傳奇》 📌《皕宋—故宮宋版圖書觀止》 收聽《宮說宮有理》 Podcast，感受故宮百年風華魅力 🎧 https://sofm.pse.is/89vzch -- Hosting provided by SoundOn

【本集由 HBR共讀小聚 贊助播出】 公司策略三天兩頭變，團隊才剛起步，方向卻又被老闆「重置」？ 我們常聽到組織喊轉型，但很少談「轉太快」的後遺症。 現實是，越來越多主管和團隊深陷「策略疲乏」：專案無疾而終、人才流失、員工疲於奔命，懷疑自己是不是走在正確方向。 這集，透過真實案例與研究數據，你將學會如何辨識策略疲乏、找到聚焦的方法，學會「少即是多」的策略智慧。 👉相關文章請見〈高層每日一策，員工效率歸零？小心團隊已經「策略疲乏」！〉https://hbrtw.cc/ge6ng .. HBR訂戶專屬｜線上共讀小聚 九月共讀主題：精準提示的溝通術—釐清職場利害關係，讓難搞同事變神隊友。 日期時間：2025/9/30(二) 20:00 立即報名：https://r.botbonnie.com/DH7mR . 【個案共學會15期】 🚀源自哈佛，最權威的情境式個案教學 從企業實務的情境出發，鏈結管理知識 ，強化決策思維！ ✧個案課程說明會 時間：10/15 (三) 19:30 (19:00開放入場) 地點：高希均講堂 (台北市中山區松江路93巷2號2樓) ▸瞭解更多：https://events.hbrtaiwan.com/leadership-37002 . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary  📩 業務配合邀約請來信｜hsuanjung@cwgv.com.tw . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫hbrtaiwan@cwgv.com.tw提出合作想法。 -- Hosting provided by SoundOn