日時はこちら 薬膳のこと、ヨガのこと、薬膳ヨガ®︎に関するご質問、体や心のことなど講師のみほこと参加者の皆さんで薬膳トークを楽しむ気軽なZoomを不定期開催しています。 ✔︎薬膳、ヨガ、マインドフルネス、発信についてのお […]
快適が元気をくれる。このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかったものラジオ』を通じてお届けしています。 ・履き物ですぐ腰にくる私の室内ばき遍歴・布ぞうりを3ヶ月履いてみて についてお話しています。 布ぞうり作 […]
快適が元気をくれる。このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかったものラジオ』を通じてお届けしています。 今日届いてはいてみました。着るものって大事ですね。おうち時間の毎日、みなさんはどんなものを着ていたいです […]
快適が元気をくれる。このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかったものラジオ』を通じてお届けしています。 色のパワー、インスピレーションのパワー、それがくれる、元気というエネルギー。 エネルギーは目に見えないも […]
快適が元気をくれる。このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかったものラジオ』を通じてお届けしています。 私が離婚をしたときに、一冊だけ手元に残した料理本「東京の空の下オムレツのにおいは流れる (1985年)」 […]
快適が元気をくれる。このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかったものラジオ』を通じてお届けしています。 今日は土曜日ですね。いい天気だった。 Zoomクラスのおかげで、この私がと驚くほど、規則正しい生活を送れ […]
快適は元気をくれる！このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかったものラジオ』を通じてお届けしています。 写真左を、一番よく使っていますが、どれもとにかく使いやすいのです。白木屋傳兵衛さんのウェブサイトで、職人 […]
快適は元気をくれる！このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかったものラジオ』を通じてお届けしています。 職業柄、健康は食事と運動でどうにかなると思っていた。 でも、今この状況で、あらためて「食事も運動も睡眠が […]
快適は元気をくれる！このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかったものラジオ』を通じてお届けしています。 最近一番、買ってよかったもの。びっくりしているもの。 今日のポッドキャストでは、フラフープとヨガの共通点 […]
モノも元気をくれる。このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかったものラジオ』を通じてお届けしています。 台所用品の便利グッズについては複雑な気持ちではあります。 調理が楽になるということは、昔ながらの台所道具 […]
快適は元気をくれる！このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかったものラジオ』を通じてお届けしています。 今日は瞑想のかんたんなやり方をお話しました。 まだそれほど多くの人がしていないかもしれないけれど、ヨガも […]
快適は元気をくれる！このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかったものラジオ』を通じてお届けしています。 今日は買ってよかったものはお休み。恋愛と結婚のことです。どちらも、回数は少ないですが経験はあって、でも、 […]
快適は元気をくれる！このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかったものラジオ』を通じてお届けしています。 今年の初めだったか、かっこいい！と即決で買ったスニーカー。出張先で雪が降るというのがわかったときに、うん […]
快適は元気をくれる！このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかったものラジオ』を通じてお届けしています。 赤だしのお味噌汁でないと、ダメな日があります。 以前何かの番組で、タレントのYOUさんが、小泉今日子さん […]
私が薬膳の学校に通っていたのは、12年前。ヨガに「内臓」の知識もあった方がいいかなと思って（当時は副業で、週末講師をやっていました）「東洋医学 内臓 スクール」と検索し、たまたまでてきた薬膳の学校に通っていたんです。「あ […]
ほうれん草と小松菜、みなさんは何を基準に選びますか？値段で選ぶ？見た目で選ぶ？献立で選ぶ…？きっといろいろありますが、もうひとつ、 肌のツヤで選ぶ こともできます。最近お肌がくすんでいるなら、さて、どちらがいいのでしょう […]