走鐘運動日記

<p>健身教練Light與歷史老師Dan共同主持的奇怪節目。一面推坑一面吐槽,偶爾附贈知道了對人生也沒有幫助的歷史小故事,想讓更多人無痛運動(?),並且認識「旅行」的另一種可能。 <br />-- <br />如果您喜歡這個節目,歡迎贊助我們一杯咖啡,讓我們能走得更長遠喔! <br />https://pay.firstory.me/user/lighttri <br />-- <br />Facebook | Instagram | Medium <br />搜尋「走鐘運動日記」 <br /> <br />歡迎課程諮詢或業務合作 lightforpodcast@gmail.com <br /> <br />Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p>

#175 - 薛丁格的完賽?在伊賀的山林裡像忍者一般的奔跑吧!

✲ 本集節目目前沒有贊助,合作洽談歡迎聯繫! 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫:lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 偷跑NYCRUNS布魯克林半程馬拉松,網紅發文炫耀即捱轟。 2. 2024年因脫離國家公園步道路線而被判刑的美國越野跑者,近日獲得川普特赦。 ➤內容摘要 ・婚宴蟑螂、賽道蟑螂、研討會蟑螂,蟑螂百百種,你遇過哪一種? ・越野跑與生態環境維護之間的平衡? ・伊賀忍者越野:我們的海外初越野 ・薛丁格的完賽? ・參賽者推薦以中部機場為進出點! ・在伊賀就是隨時隨地與忍者相遇 ・伊賀流忍者整復到底是什麼意思? ・伊賀除了是忍者之城,也是俳聖松尾芭蕉的故鄉! ・小丸子的爺爺寫的是俳句,大木博士寫的是川柳,你搞清楚了嗎? ・賽事超級歡樂但賽道可不輕鬆! ・人在走,百元商店要有? ・熊鈴響叮噹? ・跑完直接泡溫泉是不是太舒服啦! ・食堂阿姨還我牛! --- 如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋:走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅遊 #越野跑 #海外跑旅 #日本 #伊賀 #忍者 #忍者越野 #動畫 #心之俳句 #溫泉 Powered by Firstory Hosting

11-14
56:28

#174 - 有吃有玩長輩小孩有人顧!越野跑竟是家族出遊新選擇!? feat. 越野跑、超馬選手暨教練陳在琮

✲ 本集節目目前沒有贊助,合作洽談歡迎聯繫! 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫:lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 2025 WMTRC山徑越野世界錦標賽,台灣選手前進歐洲。 2. 丹佛Taco Bell 50K超馬開跑,跑者全程需吃完9份速食挑戰生理極限。 ➤內容摘要 ・跑步也要重質不重量? ・火炎山甜甜圈其實是源自朋友相揪的一場Social Run? ・從路跑到越野再到超馬? ・比抽中倫敦馬拉松還神奇?抽到美國西部100的唯一台灣人! ・越野跑者跑超馬的優勢在於不會想睡覺? ・只要夠慢,大家都做得到? ・進入「心流」的秘訣? ・在香港跨年的另一種方式? ・京丹後=金甘苦? ・跑進浦島太郎的故鄉 ・日本超馬運動實況觀察? ・日本人的強迫症? ・為人父母的快樂泉源竟然是...? ・最親民的越野賽事,大肚山越野情熱開報啦! --- 想更認識陳在琮教練,歡迎追蹤、訂閱: Instagram https://www.instagram.com/kevin.chen0609/(@kevin.chen0609) Facebook https://www.facebook.com/kevin.chen.3344913 有關大肚山越野與奔流運動工作室,請參考 https://pse.is/8bbyt8 --- 本節目由【放大製作 @loudnesslab 】協製 --- 如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋:走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅遊 #路跑 #越野跑 #超馬 #心流 #運動推廣 #火炎山 #谷關 #UTMB #京丹後 Powered by Firstory Hosting

11-07
58:17

#173 - 跑步、CrossFit與球場巡禮?芝加哥還有哪些值得解鎖的玩法?

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10-31
53:18

#172 - 在美式風格的Party裡狂歡:芝加哥馬拉松賽後心得

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10-24
54:44

#171 - 從從容容游刃有餘的賽事人生 feat. 台灣鐵人三項公司角錐管理師 Syd 鄭世奇

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10-17
01:01:57

#170 - 最好抽 vs. 最難抽?芝加哥馬拉松準備起跑啦!

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10-10
44:09

#169 - 運動旅遊好吃驚!最速鐵人的旅行跟你想的不一樣? feat. 鐵人三項運動員潘子易

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10-03
51:44

#168 - 我推的運動?2025 We Power參賽記!大力士比賽中的希臘神話?

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09-26
44:11

#167 - 瑪利歐酷跑真實版?日本鐵人賽起源地?「飛腳」的小故事?

敘述 ✲ 本集節目目前沒有贊助,合作洽談歡迎聯繫! 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫:lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 穿草鞋照跑100K,日醫師提倡「飛腳」跑法。 2. 92歲還能挑戰鐵人三項?這位日本爺爺做到了! ➤內容摘要 ・Dan的佛系奪牌法? ・任天堂將成為2026京都馬拉松主要贊助商,同步紀念瑪利歐誕生40週年! ・京都馬拉松是禁止跑者變裝的喔! ・2026京都馬當天是小年夜望周知! ・日本鐵人賽的里程數各有不同也是一種歷史共業? ・所謂「三大賽」的說法來由是? ・不被愛的那個才是第三者? ・日本鐵人三項運動發祥地——灼熱的皆生鐵人賽! ・柯南機場聽起來是不是有點不妙? ・出國比賽還是要跟航空公司確認一下行李托運事項喔! ・皆生的海水特別鹹? ・日本神明有夠累,每年都要開年會? ・日本古代的「飛腳」怎麼訓練? ・金錢的力量是改變配速的關鍵? ・依然存活在當代日本的飛腳意象 ・想聽更多跟運動有關的歷史與故事嗎?歡迎跟我們說喔! --- 如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋:走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅行 #京都馬拉松 #任天堂 #瑪利歐 #鐵人三項 #驛傳 #鬼太郎 #柯南 #出雲大社 #飛腳 Powered by Firstory Hosting

09-19
42:18

#166 - 想學好潛水,要先懂耍廢? feat. 海人之島潛水俱樂部總教練洋流

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09-12
58:54

#165 - 夏末雜談:舉重、潛水、馬拉松?

敘述 ✲ 本集節目目前沒有贊助,合作洽談歡迎聯繫! 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫:lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 雪梨馬拉松首度升為大滿貫賽事 男、女冠軍都創下最佳紀錄。 2. 日本大學舉重部不法收費疑雲,前任總教練遭到收押。 ➤內容摘要 ・雪梨馬聽說賽道有點難? ・澳洲北部海邊看起來像養殖漁業的圍網其實是戲水區? ・雲上人的世界跟我們沒有關係 ・六星變七星,波提圈怎麼辦? ・人有時候就是喜歡享受一點特權的滋味? ・日本大學體育社團有獨特的代理收費制? ・Light的舉重元年感想:每個圈子都互不相通? ・台中葳力盃小心得 ・CrossFit與舉重的交流/交融 ・突如其來的夢想盃其實是被主揪放鳥? ・夢想盃原來有這麼多比賽項目! ・Light真的不是健力老手! ・自潛VS水肺 ・Dan的水下特殊技是口鼻一起吐氣? ・不用面鏡平壓的代價就是面鏡老是在進水? ・芝加哥馬拉松的逆襲? ・東京馬拉松鬼神般的撤場與回收效率? ・結論是日本人是個很像小精靈的民族? ・還是我們乾脆來做一個回收車大評比好了? ・多多跟我們互動吧! --- 如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋:走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅行 #舉重 #健力 #六角槓 #水肺潛水 #馬拉松 #葳力盃 #夢想盃 #芝加哥馬拉松 #東京馬拉松 Powered by Firstory Hosting

09-05
48:46

#164 - 徐行縱谷:迎風騎行,感受專屬花東的舒緩節奏

✲ 本集節目與花東縱谷國家風景管理處合作播出 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫:lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 英國推出全新自行車旅行路線 Royal Chilterns Way。 2. 法國吉倫特Ouvre la Voix單車音樂節九月登場,邀請旅人邊騎、邊聽、邊品嚐在地風味。 ➤內容摘要 ・徐行縱谷:自行車漫旅第一品牌? ・諧音梗是人類智慧的結晶! ・電光部落的風味餐與竹炮傳統? ・車友跟你說的最後一個坡絕對不會是最後一個! ・珍惜生命,遠離考考男! ・手作和菓子體驗是國中工藝學習成果的時刻? ・玉里傳奇:戲院改建的寶雅與龍脈噴水池? ・溫泉旅店裡的鐵人老闆? ・來趟板塊騎遇,拜訪會長高的橋吧! ・返鄉族人不要亂跑?是要跑去哪? ・柚子也要貼牌洗產地? ・賣力敲錫&安靜捏陶,哪種方式更舒壓? ・飯店住過很多,房間裡有掃地機器人的倒是第一次見到? ・自行車的速度,就是花東縱谷的理想配速。 --- 如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋:走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅行 #花東縱谷 #徐行縱谷 #自行車 #低碳旅遊 #手作體驗 #溫泉旅館 #特色美食 #南島文化 #板塊騎遇 Powered by Firstory Hosting

08-30
54:13

#163 - 薄荷島沒有薄荷,巧克力山沒有巧克力?菲律賓潛旅初體驗!

✲ 本集節目目前沒有贊助,合作歡迎內洽! 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫:lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. Beulah Outdoors:在密西根Crystal Lake開啟水下探險與環境教育新篇章。 2. 轉型發生中:菲律賓積極推動永續旅遊發展。 ➤內容摘要 ・對菲律賓的第一印象不是熱,是速度慢? ・目標捷克魚&沙丁魚風暴,結果最後撿到籃裡都是菜? ・説好的永續在哪裡! ・水下大斷壁是自潛者的樂園! ・海中皮卡丘到底是黃色、紅色還是白色? ・有風暴,但不多? ・在東南亞潛水就是要享受被寵愛的感覺? ・拿到氣瓶記得檢查一下有沒有怪味? ・震驚!宿霧機場超正常!反觀馬尼拉... ・沒有巧克力也不像巧克力,巧克力山到底是什麼景點? ・「來都來了」誤我一生? ・參觀教堂,男女有別? ・在麥當勞吃白飯?奇妙的菲律賓飲食文化 ・在菲律賓想吃飯請認明網美店? --- 如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋:走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅遊 #潛水 #潜旅 #菲律賓 #薄荷島 #宿霧 #皮卡丘 #沙丁魚風暴 #鯨鯊 #巧克力山 Powered by Firstory Hosting

08-23
52:24

#162 - 告別花美男!準備好跟台灣大力士一起進入無人之境了嗎? feat. 邱個Chiougrr

✲ 本集節目與XSpower合作播出! 有關XSpower: 產品官方網站:https://pse.is/8233bh 銀髮族肌力訓練推廣計畫:https://www.zeczec.com/projects/XSpower 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫:lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 重量級來襲:2025 WSM 於沙加緬度登場 帶動旅遊熱潮與城市復甦。 2. 舉重納入醫療處方?法國健康與醫療政策的可能未來。 ➤內容摘要 ・我們跨年看綜藝,英國跨年看猛男競技? ・力量型訓練的賽事怎麼帶動地方經濟發展? ・重量訓練也可以是一種醫療處方? ・衰老以上,失能未滿:運動介入是一種解方嗎? ・從花美男到大力士推手:一個有關技能樹點歪的故事。 ・辦比賽不只口袋破洞,更會折壽? ・台灣大力士規模竟然是世界級? ・大力士,在一起,強壯! ・大力士比賽也可以發展成一種運動旅遊嗎? ・雪中進行的神戶大力士? ・大力士們的神社挑戰? ・選手稱號的中二程度關係到現場觀眾的熱度? ・0秒出手行不行? ・心流中的「無人之境」 ・誰不喜歡祭典呢? ・2025台灣大力士觀眾席正式開放觀賽票卷發售囉! ・今年還有應援團賞喔! ・10/24-26,台大體育館見! --- 想更認識邱個與台灣大力士,歡迎追蹤、訂閱: 邱個chiougrr Facebook https://www.facebook.com/chiou1981 Instagram https://www.instagram.com/chiougrr/(@chiougrr) Podcast https://open.firstory.me/user/chiougrr/platforms YouTube https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ Portaly https://portaly.cc/chiougrr -- 台灣大力士 Facebook https://www.facebook.com/Strongman.Taiwan Instagram https://www.instagram.com/strongman.tw/(@strongman.tw) --- 本節目由【放大製作工作室】協製: Podcast 製作剪輯 x 聲音內容再製專門家 500+集節目製作經驗,最懂Podcaster 的製作團隊 歡迎於 Instagram @zienyan.one 找豆仔洽詢,或點以下連結了解 https://portaly.cc/zienyan.one --- 如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋:走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅遊 #重量訓練 #健力 #舉重 #大力士 #strongman #zone #高齡化社會 #心流 #無人之境 Powered by Firstory Hosting

08-15
51:49

#161 - 沒有乘風破浪的人,只有睡意來襲的我:2025泳渡澎湖灣!

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08-08
44:26

#160 - 準七星跑者與女子百傑的跑者進化論? feat. 周漢忠(台灣大腳ㄚ長跑協會北區分部長暨DVTT秘書長)、趙瑞娟(全馬/半馬女子百傑暨2025Taipei101垂直登高賽總1)

✲ 本集節目目前沒有贊助,合作歡迎內洽! 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫:lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 「九星勳章」啟動:雪梨加入六大馬後的獎牌擴增規劃。 2. Red Bull 400五度回歸法國,數百名參賽者將於七月齊聚阿爾卑斯山區。 ➤內容摘要 ・一年完成六大馬,需要實力+執行力+運氣...還有財力? ・Red Bull其實是趣味賽事專門戶? ・從等小孩下課的全職媽媽到馬拉松女百傑的奇幻旅程? ・跑步的時間其實是一種Me Time? ・加入跑團的契機來自一次搭訕? ・從歡樂跑者到速度跑者:其實是因為對「成就感」上癮? ・運動圈最不缺的就是壞朋友!請守護好你的腦波? ・CP值是永遠的關鍵字! ・直上226?人生就是追求一個「不一樣」!(好孩子不要學?) ・參加比賽請詳閱公開說明書? ・錯過報到時間乾脆直接化身人體終結者號? ・不到1k就一個補給站?台灣的路跑補給到底要多豐盛? ・一個人跑得快,一群人跑得遠:成為運動社團幹部後的新視角? ・下一個殿堂在KONA? ・跑者的嘴,騙人的鬼! ・國內的下一個熱門運動項目會是登高賽嗎? ・跑馬拉松順便去北極玩是什麼夢幻行程? ・去芝加哥一定要每天在湖邊晨跑! ・一人運動全家運動?運動在生活中的擴散效應 ・想更認識大腳丫跑團與DVTT嗎?別害羞,趕快先追蹤起來吧! --- 想要更認識今天的來賓與我們聊到的運動社團,歡迎追蹤、訂閱: 周漢忠 Facebook https://www.facebook.com/chouhanchung Instagram https://www.instagram.com/hanchung.chou(@hanchung.chou) YouTube https://www.youtube.com/@chouhanchung 個人網頁 https://chouhanchung.mystrikingly.com -- 趙瑞娟 Facebook https://www.facebook.com/zhao.rui.juan.223554 Instagram https://www.instagram.com/jui_chuan_chao/(@jui_chuan_chao) -- 台灣大腳丫長跑協會 Facebook https://www.facebook.com/groups/109215444498 DVTT醫聲論壇鐵人隊 https://www.facebook.com/lovedvtt --- 本節目由【放大製作工作室】協製: Podcast 製作剪輯 x 聲音內容再製專門家 500+集節目製作經驗,最懂Podcaster 的製作團隊 歡迎於 Instagram @zienyan.one 找豆仔洽詢,或點以下連結了解 https://portaly.cc/zienyan.one --- 如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋:走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅遊 #馬拉松 #路跑 #登高 #鐵人三項 #越野跑 #metime #redbull #六大馬 #成就感 Powered by Firstory Hosting

08-01
54:43

#159 - 這就是我的水之道!獨木舟,是通往未知秘境的一把鑰匙 feat. 台灣獨木舟推廣協會孫崇實教練、李明穎教練

✲ 本集節目與台灣獨木舟推廣協會合作播出 小額贊助支持本節目:https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫:lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 業餘獨木舟愛好者Jim Looker將於2025年7月二度挑戰全世界最長的不間斷賽事「密蘇里河340(MR340)」。 2. 法國獨木舟聯盟通過《科西嘉海洋獨木舟整頓與發展計畫》。 ➤內容摘要 ・獨木舟課程體驗:抽筋+翻船,到底是身體僵硬還是船艙太小? ・獨木舟不只是一種運動,更是深度旅行的開始 ・從金融白領到海上教練:重新找回與自然互動的能力 ・你穿著救生衣坐在船上,其實比待在辦公室安全 ・友誼小船說翻就翻:雙人獨木舟怎麼划都不對? ・浪漫幻想 vs. 現實打臉:第一次學划船的挫折回憶 ・對開放水域的恐懼感?其實會游泳不是必要條件 ・夏天到海邊會被媽媽警告:農曆七月玩水會被抓交替!? ・從協助實境節目到自己策劃澎湖橫渡:靈感從何而來? ・海上航程的最大敵人不是體能,是天氣的臨界點 ・獨木舟比SUP更能探索遼闊大海 ・從北海岸到澎湖,從阿拉斯加到格陵蘭 ・島有大小之分:你很容易會錯過綠島,但不會錯過台灣 ・KAYAK?CANOE?支架大洋舟?獨木舟世界的類型分類學 ・想探索無人知曉的秘境?讓獨木舟帶你走上屬於你的水之道 --- 想要更認識台灣獨木舟推廣協會,歡迎追蹤、訂閱: 官方網站 https://kayaker.org.tw/ Facebook https://www.facebook.com/kayak.tw Instagram https://www.instagram.com/taiwankayakassociation/(@taiwankayakassociation) YouTube https://www.youtube.com/@TAIWAN_KAYAK 官方LINE ID: Kayaktaiwan --- 本節目由【放大製作工作室】協製: Podcast 製作剪輯 x 聲音內容再製專門家 500+集節目製作經驗,最懂Podcaster 的製作團隊 歡迎於 Instagram @zienyan.one 找豆仔洽詢,或點以下連結了解 https://portaly.cc/zienyan.one --- 如果你喜歡我們的節目,請幫我們按下「訂閱」,並在Apple Podcast留下好評(也歡迎到以下平台留言或私訊給我們)。 Facebook | Instagram | Vocus 搜尋:走鐘運動日記 --- #戶外 #運動 #旅遊 #獨木舟 #冒險教育 #海洋教育 #運動旅遊 #秘境 #海洋文化 #澎湖 #阿拉斯加 #格陵蘭 Powered by Firstory Hosting

07-24
56:06

#158 - 來都來了,就下海游一下:百人泳渡基隆嶼挑戰!

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07-17
46:24

#157 - 鐵人賽季就是要去鐵人的故鄉!2025 Challenge Taiwan賽後雜談

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06-27
45:27

#156 - 你今天運動了嗎?運動就該是日常 feat. 一輪

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06-19
56:00

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