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歡迎來到書送話題，讓好書陪你認識大小議題。 - 說到2025最熱hashtag，你會想到什麼？ ＃台灣感性 肯定是少不了的吧！ 你有想過，在書裡也可以找到台灣感性嗎？ 本次書送話題，邀請到來自韓國的小金， 用韓國人的視角，和大家交流分享， 也帶你看到「字裡行間的台灣感性」！ - 來賓｜小金（韓國留學生） 主持｜幸芳（誠品職人） - ▍ 邊聽邊讀 台北字遊行 ☞ https://eslite.me/83y5mc 走進老地方的時光機 ☞ https://eslite.me/83y5qh 我台北，我街道 2 ☞https://eslite.me/83y5sn . ▍ 抽獎表單 https://forms.gle/zJEUbYqWqun7Mggw5 . ▍ 延伸聆聽 EP483｜如何看待拖延？拖延症是醞釀靈感還是效率殺手？ https://solink.soundon.fm/episode/3ae38891-7f6b-4a73-81dd-ff05f8ada90f EP477｜高妍與《間隙》：平凡少女的視角，看到什麼樣的台灣？ https://solink.soundon.fm/episode/faf69833-20bb-48db-bbac-55aa814af2a0 EP452｜《社頭三姊妹》最無聊的地方，最生猛的力量 ft.陳思宏 https://solink.soundon.fm/episode/1c737051-b7c2-4aa9-841c-3c7519e0df95 . ⭓ 誠品聯名卡︱天天賺回饋 活動詳情 🔗 https://eslite.me/7t8w43 立即申辦 🔗 https://eslite.me/7pwhhj ➀ 會員專屬．刷卡享最高 7 % ➁ 新戶首刷滿額禮．誠品限定前開式 24 吋行李箱 ➂ 黑卡會員滿額加碼．贈 $5,000 電子券 謹慎理財．信用至上 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ -- Hosting provided by SoundOn

看到「籃球漫畫」、「寫實」、「連載十年」這幾個關鍵字 你會猜哪個作品？是耳熟能詳的《灌籃高手》嗎？答案是台灣漫畫《宅男打籃球》。 - 《宅男打籃球》是台灣漫畫家洪元建與編劇協力滷蛋周製作的作品，以週為單位連載，至今已超過十年，講述魯蛇周大華他在人生迷惘的時期重新接觸籃球，透過籃球重燃希望的故事。 - 本集邀請漫畫家洪元建老師與我們對談，我們聊了他對籃球的熱愛、即便有《灌籃高手》這座高山，他為何選擇寫實作為創作路線？對於作品的完結，他最擔心的是什麼？ . 來賓｜洪元建（漫畫家） 主持｜林子榆（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 宅男打籃球 1 https://eslite.me/83vysu 宅男打籃球 1-25 (含第25集限量親簽版/25冊合售) https://eslite.me/83vyt5 . ▍ 抽獎表單 https://forms.gle/zJEUbYqWqun7Mggw5 . ▍ 延伸聆聽 EP477｜高妍與《間隙》：平凡少女的視角，看到什麼樣的台灣？https://solink.soundon.fm/episode/faf69833-20bb-48db-bbac-55aa814af2a0 EP450｜每日青菜聊《Day Off》：怦然心動的BL入門https://solink.soundon.fm/episode/e97d26c2-d87f-412c-ba11-a1f84b4ab9d9 EP435｜謝東霖談《妖怪五星好評》：好作品不分台日韓，有趣最重要！https://solink.soundon.fm/episode/12233594-f0a6-4b4d-a8f4-8ee797d88742 . ⭓ 誠品聯名卡︱天天賺回饋 活動詳情 🔗 https://eslite.me/7t8w43 立即申辦 🔗 https://eslite.me/7pwhhj ➀ 會員專屬．刷卡享最高 7 % ➁ 新戶首刷滿額禮．誠品限定前開式 24 吋行李箱 ➂ 黑卡會員滿額加碼．贈 $5,000 電子券 謹慎理財．信用至上 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ -- Hosting provided by SoundOn

拖延，往往不是時間管理問題，而是情緒過不去。 - 《拖延心理學》這本書將拖延的情緒細分為五種，拆解背後的心理運作，也提供解決的方法給讀者練習；若是因為拖延症沒辦法把書讀完……那我們再推薦拖延症夥伴閱讀《一本書終結你的拖延症》漫畫版！ - 本集為誠品職人子榆與幸芳對談，他們兩位將分享《拖延心理學》和《一本書終結你的拖延症》漫畫版心得，以生活化的方式舉例拖延背後的五種情緒，拖延究竟有沒有好處？我們該如何看待拖延？ . 對談｜林子榆、吳幸芳（誠品職人） . ▍延伸閱讀 拖延心理學 https://eslite.me/83hgn7 一本書終結你的拖延症 https://eslite.me/83hgnp . ⭓ 誠品聯名卡︱天天賺回饋 活動詳情 🔗 https://eslite.me/7t8w43 立即申辦 🔗 https://eslite.me/7pwhhj ➀ 會員專屬．刷卡享最高 7 % ➁ 新戶首刷滿額禮．誠品限定前開式 24 吋行李箱 ➂ 黑卡會員滿額加碼．贈 $5,000 電子券 謹慎理財．信用至上 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ -- Hosting provided by SoundOn

郭強生老師在父母離去後，成了大齡孤兒。 同時也有機會以新的角度看待死亡，不只是哀悼或懷念，就只是死亡。 - 《死亡可以是溫柔的》是郭強生老師的全新私散文，描寫父喪後，透過「念」、「思」、「愿」叩問，思考人生的盡頭從哪一部開始，以及如何獨自去面對盡頭？ - 本集邀請郭強生老師與我們對談，我們將聊到郭強生老師父喪後的心境轉變，實際處理身後事遇到的種種困擾，在處理瑣事的同時，他如何思考生命以及死亡？ . 來賓｜郭強生（作家） 主持｜李承軒（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 死亡可以是溫柔的 https://eslite.me/8366v8 死亡可以是溫柔的 (誠品獨家．摯愛親簽版) https://eslite.me/8366vf 何不認真來悲傷 (十週年暢銷典藏版) https://eslite.me/8366vp . ⭓ 誠品聯名卡︱天天賺回饋 活動詳情 🔗 https://eslite.me/7t8w43 立即申辦 🔗 https://eslite.me/7pwhhj ➀ 會員專屬．刷卡享最高 7 % ➁ 新戶首刷滿額禮．誠品限定前開式 24 吋行李箱 ➂ 黑卡會員滿額加碼．贈 $5,000 電子券 謹慎理財．信用至上 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ 誠品LINE｜https://s.no8.io/link/channels/pFt9QmWf1L 誠品線上｜https://www.eslite.com/ -- Hosting provided by SoundOn

放下執著與躺平有什麼不同？ 躺平是放棄努力，放下執著有時反而要花更多精力去探索，努力去讓自己身心到達另一層次。 - 《金剛經白話講座》是王思迅老師在《易經白話講座》後的新作，以白話的方式解讀金剛經，將金剛經的智慧傳達給讀者，即便不信佛，也能學習如何正確運用自己內心。 - 本集邀請作者王思迅老師和我們對談，我們將聊到他接觸金剛經的緣分、什麼是「真心希望自己變得更好」，以及如何放下執著？ . 來賓｜王思迅（如果出版總編輯） 主持｜林子榆（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《金剛經白話講座》 https://eslite.me/82nymb 《易經白話講座》 https://eslite.me/82nymt . ⭓ 誠品聯名卡︱天天賺回饋 活動詳情 🔗 https://eslite.me/7t8w43 立即申辦 🔗 https://eslite.me/7pwhhj ➀ 會員專屬．刷卡享最高 7 % ➁ 新戶首刷滿額禮．誠品限定前開式 24 吋行李箱 ➂ 黑卡會員滿額加碼．贈 $5,000 電子券 謹慎理財．信用至上 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ 誠品LINE｜https://s.no8.io/link/channels/pFt9QmWf1L 誠品線上｜https://www.eslite.com/ -- Hosting provided by SoundOn

我們在打電玩時，最優先思考的，往往是遊戲本身好不好玩，而不是電玩背後的創作意涵，但藉由了解創作者的創作意涵，有助於我們更了解電玩產業中政治的一面，或許有助於我們改變這個世界。 - 《電玩即政治》作者瑪麗亞姆．迪特抱著改變世界的期待撰寫本書，本書講述了電玩的生產與製作，劇情植入了哪些政治訊息、電玩設計師與出資方的關係是否對等？以及該如何看待DEI（多元、平等、共融）對創作的影響？ - 本集邀請本書編輯洪仕翰與我們對談，我們將聊到《電玩即政治》的「政治」是什麼意思？如何看待政治正確對創作的影響？以及對於不打電玩的讀者來說，關心電玩產業的重要性是什麼？ . 來賓｜洪仕翰（衛城出版總編輯） 主持｜林子榆（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《電玩即政治》 https://eslite.me/82bbza . ⭓ 誠品聯名卡︱天天賺回饋 活動詳情 🔗 https://eslite.me/7t8w43 立即申辦 🔗 https://eslite.me/7pwhhj ➀ 會員專屬．刷卡享最高 7 % ➁ 新戶首刷滿額禮．誠品限定前開式 24 吋行李箱 ➂ 黑卡會員滿額加碼．贈 $5,000 電子券 謹慎理財．信用至上 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ 誠品LINE｜https://s.no8.io/link/channels/pFt9QmWf1L 誠品線上｜https://www.eslite.com/ -- Hosting provided by SoundOn

與其思考如何說服長輩運動，試圖改變他們作息 更重要的是思考如何讓他們「自願」變健康。 - 《健康到最後》是減藥藥師胡廷岳新書，他曾因家人罹癌、罹患糖尿病，深切體會家人臥床與長照之苦；現在他提供一套說得出口、家人聽得懂的對話工具，期待讓讀者成為從全家健康善終的引路人。 - 本集邀請作者胡廷岳與我們對談，我們將聊到胡廷岳本人如何和長輩互動，他為什麼堅持健康推廣與教育工作？如何說服長輩如何自願變健康？ . 來賓｜胡廷岳（減藥藥師） 主持｜李承軒（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《健康到最後》 https://eslite.me/7zvztk . ⭓ 誠品聯名卡︱天天賺回饋 活動詳情 🔗 https://eslite.me/7t8w43 立即申辦 🔗 https://eslite.me/7pwhhj ➀ 會員專屬．刷卡享最高 7 % ➁ 新戶首刷滿額禮．誠品限定前開式 24 吋行李箱 ➂ 黑卡會員滿額加碼．贈 $5,000 電子券 謹慎理財．信用至上 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ 誠品LINE｜https://s.no8.io/link/channels/pFt9QmWf1L 誠品線上｜https://www.eslite.com/ -- Hosting provided by SoundOn

與智者對話，或許能對平常所執著事物有新的體會 多一次機會檢視，什麼才是生命中真正重要的事物。 - 《回到生命的喜馬拉雅》是專訪上千位CEO的王文靜撰寫而成，紀錄她前往喜馬拉雅，遇見一位意想不到的異國和尚，也就是是棄醫剃度的菜市場囝仔光師父，兩人開啟一場關於成功與快樂的對話。 - 本集邀請作者與我們對談，我們將聊到喜馬拉雅的特別之處、在喜馬拉雅學到了什麼？為什麼說這是一趟由迷轉悟的旅程？ . 來賓｜王文靜（品味私塾創辦人） 主持｜李承軒（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《回到生命的喜馬拉雅》 https://eslite.me/7zk9qj . ⭓ 誠品聯名卡︱天天賺回饋 活動詳情 🔗 https://eslite.me/7t8w43 立即申辦 🔗 https://eslite.me/7pwhhj ➀ 會員專屬．刷卡享最高 7 % ➁ 新戶首刷滿額禮．誠品限定前開式 24 吋行李箱 ➂ 黑卡會員滿額加碼．贈 $5,000 電子券 謹慎理財．信用至上 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ 誠品LINE｜https://s.no8.io/link/channels/pFt9QmWf1L 誠品線上｜https://www.eslite.com/ -- Hosting provided by SoundOn

攤開地圖，你會發現沖繩到台北，比沖繩到東京近得多；沖繩與台灣相似的不只是氣候，實地走訪沖繩，你會發現沖繩的歷史文化與台灣緊密相連。 - 《間隙》是漫畫家高妍在日本連載的作品，高妍在《綠之歌》後，再次取材自身生命經驗，將故事舞台帶到沖繩，透過平凡少女的視角，探討青春、社會、歷史的諸多矛盾與美好，也紀錄這個時代的共同記憶。 - 本集邀請高妍與我們對談，我們將聊到她創作《間隙》的起心動念、在日本連載漫畫的心情是如何，以及在她心中探討沖繩和台灣相似的重要性是什麼？ . 來賓｜高妍（漫畫家） 主持｜林子榆（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《間隙 1-4》 (4冊合售) https://eslite.me/7ywd94 《綠之歌: 收集群風 上下》 (2冊合售) https://eslite.me/7ywd95 . ▍ 延伸聆聽 EP450｜每日青菜聊《Day Off》：怦然心動的BL入門 https://solink.soundon.fm/episode/e97d26c2-d87f-412c-ba11-a1f84b4ab9d9 EP435｜謝東霖談《妖怪五星好評》：好作品不分台日韓，有趣最重要！ https://solink.soundon.fm/episode/12233594-f0a6-4b4d-a8f4-8ee797d88742 . ⭓ 誠品聯名卡︱天天賺回饋 活動詳情 🔗 https://eslite.me/7t8w43 立即申辦 🔗 https://eslite.me/7pwhhj ➀ 會員專屬．刷卡享最高 7 % ➁ 新戶首刷滿額禮．誠品限定前開式 24 吋行李箱 ➂ 黑卡會員滿額加碼．贈 $5,000 電子券 謹慎理財．信用至上 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ 誠品LINE｜https://s.no8.io/link/channels/pFt9QmWf1L 誠品線上｜https://www.eslite.com/ -- Hosting provided by SoundOn

想到戀愛漫畫，你會想到《擅長捉弄人的高木同學》還是《輝夜姬想讓人告白》呢？ 今天與你們分享一個乍看之下不太像戀愛漫畫的作品，也就是最近串流媒體熱門《膽大黨》！ - 《膽大黨》講述不相信外星人的女主角，與不相信鬼怪的男主角，兩人為了證明自己才是對的而意外觸發的冒險故事，作者龍幸伸巧妙將外星人與鬼怪、搞笑日常與熱血對戰、冒險與戀愛結合，讓我們在觀看過程中不斷得到樂趣，每一頁都有亮點。 - 本集邀請YouTuber慢慢慢老斯與我們對談，我們會聽到她分享《膽大黨》的趣味、鬼怪與外星人哪個比較可怕，以及為什麼《膽大黨》是像少女漫的少年漫？ . 來賓｜慢慢慢老斯（YouTuber） 主持｜林子榆（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《膽大黨 1》 https://eslite.me/7yr8xe 《膽大黨 2》 https://eslite.me/7yr8xk . ▍ 延伸聆聽 EP450｜每日青菜聊《Day Off》：怦然心動的BL入門 https://solink.soundon.fm/episode/e97d26c2-d87f-412c-ba11-a1f84b4ab9d9 EP435｜謝東霖談《妖怪五星好評》：好作品不分台日韓，有趣最重要！ https://solink.soundon.fm/episode/12233594-f0a6-4b4d-a8f4-8ee797d88742 . ⭓ 誠品聯名卡︱天天賺回饋 活動詳情 🔗 https://eslite.me/7t8w43 立即申辦 🔗 https://eslite.me/7pwhhj ➀ 會員專屬．刷卡享最高 7 % ➁ 新戶首刷滿額禮．誠品限定前開式 24 吋行李箱 ➂ 黑卡會員滿額加碼．贈 $5,000 電子券 謹慎理財．信用至上 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ 誠品LINE｜https://s.no8.io/link/channels/pFt9QmWf1L 誠品線上｜https://www.eslite.com/ -- Hosting provided by SoundOn

在你的書櫃裡，是否有一本一直想看，但基於各種理由遲遲沒翻開的書呢？對許多人而言，馬奎斯的《百年孤寂》就是這樣的作品。 . 初次翻開這本書，看到落落長的人名、絢麗的文句，很多人會感到「目眩神迷」。然而，作家朱宥勳卻說，這本書其實結構清楚、超級寫實、非常易讀，只要掌握故事地圖軸線，任何人都能輕易讀完。 . 朱宥勳認為，馬奎斯就像小說界的工程師。仔細觀察，每個章節篇幅工整，從家族興起、國家內戰、外國勢力、到家族滅亡，每個時期的故事重點都很清晰。如果想更明白這本書在說什麼，不妨看一看拉丁美洲的歷史，當你從「政治小說」的角度切入，你就能理解馬奎斯為何要這樣寫、到底在寫什麼。說穿了，這本書就像南美洲的鄉土劇，從阿公阿嬤的時代，寫到祖孫的叛逆與衰敗。收聽本集 Podcast，一起讀懂百年孤寂！ . ▍ #迷誠品Podcast EP475｜#閱讀經典 看懂這齣拉美鄉土劇，《百年孤寂》的結構地圖、政治寓言、閱讀心法 來賓｜朱宥勳（作家） 主持｜李承軒（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《百年孤寂》https://eslite.me/7y5svs . ▍ 延伸聆聽 EP456｜盛浩偉談太宰治：青春的麻疹是什麼？｜閱讀經典 https://solink.soundon.fm/episode/46e1e419-f620-4fb9-baaf-646cc474f205 ⭓ 誠品聯名卡︱天天賺回饋 活動詳情 🔗 https://eslite.me/7t8w43 立即申辦 🔗 https://eslite.me/7pwhhj ➀ 會員專屬．刷卡享最高 7 % ➁ 新戶首刷滿額禮．誠品限定前開式 24 吋行李箱 ➂ 黑卡會員滿額加碼．贈 $5,000 電子券 謹慎理財．信用至上 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ 誠品LINE｜https://s.no8.io/link/channels/pFt9QmWf1L 誠品線上｜https://www.eslite.com/ -- Hosting provided by SoundOn

關於傾訴煩惱 許多人一開始認為自己在尋求解答，最後才發現自己只是在抒發情緒。 - 這是歐馬克錄音多年的經驗，長年擔任數位樹洞的他，對於問題的拆解以及回應人生的煩惱，可說是練就一套流程，認識問題中更深層的問題，同時也更認識自己，小小的啟發累積起來，就是一種成長。 - 本集為誠品書店R79第36期地下閱讀職人選特別企劃，連動本期主題《文化紋理日常》，邀請馬克信箱主持人歐馬克，從他多年閱讀聽眾來信的經驗中，聊聊藏在日常對話裡的價值觀變化，以及我們該如何看待人生的問題與選擇？ . 來賓｜歐馬克（馬克信箱主持人） 主持｜林子榆（誠品職人） . ▍延伸閱讀 《親愛的馬克瑪麗Re: 是不是每個男人都這樣?》https://eslite.me/7xy2pm 《親愛的馬克瑪麗 2 Re: 上班難、做人更難, 我該怎麼辦?》https://eslite.me/7xy2qj . ⭓ 誠品聯名卡︱天天賺回饋 活動詳情 🔗 https://eslite.me/7t8w43 立即申辦 🔗 https://eslite.me/7pwhhj ➀ 會員專屬．刷卡享最高 7 % ➁ 新戶首刷滿額禮．誠品限定前開式 24 吋行李箱 ➂ 黑卡會員滿額加碼．贈 $5,000 電子券 謹慎理財．信用至上 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ -- Hosting provided by SoundOn

臉書、IG、threads、dcard、LINE、Gmail……，現代人的生活幾乎離不開雲端數位平台。然而，你是否曾經思考：到了與世長辭的那一刻，你希望自己的社群帳號如何處置？你的家人可以替你登入帳號嗎？或者，你希望刪除所有的資料？ . 近年來，關於「數位遺產」的討論越來越多。這些看不見、摸不著卻又真實存在的事物，在死後該如何看待，每個人都有不同的答案。《雲端亡魂》這本書，分享了不同人類文明看待死亡的觀點、世界各國對數位遺產的法律見解，也提醒了讀者們還活著的時候，可以預作哪些準備。 . 如果你曾經在臉書上看過「紀念帳號」，你應該能體會，重新調整看待死亡的看法，是雲端時代所有人的必修課。當AI時代來臨，我們都應該認真思考：人的生命該如何定義？死後的數位世界又會是什麼樣子？收聽本集 Podcast，一起探索！ . ▍ #迷誠品Podcast EP473｜#今天讀什麼 《雲端亡魂》往生者的數位個資，與AI時代的生命思考 來賓｜黃豆泥 主持｜李承軒（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《雲端亡魂》https://eslite.me/7xfd2v . ▍ 延伸聆聽 EP467｜你會和 AI 談心嗎？在情緒價值之外，該留意的使用方法、潛在風險有哪些？ ｜放送觀點 https://solink.soundon.fm/episode/2b0ddfc3-e95b-4b07-8d52-e4d9d5d6aebd ⭓ 誠品聯名卡︱天天賺回饋 活動詳情 🔗 https://eslite.me/7t8w43 立即申辦 🔗 https://eslite.me/7pwhhj ➀ 會員專屬．刷卡享最高 7 % ➁ 新戶首刷滿額禮．誠品限定前開式 24 吋行李箱 ➂ 黑卡會員滿額加碼．贈 $5,000 電子券 謹慎理財．信用至上 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ 誠品LINE｜https://s.no8.io/link/channels/pFt9QmWf1L 誠品線上｜https://www.eslite.com/ -- Hosting provided by SoundOn

你覺得自己是一個敏感的人嗎？別人無心的眼神、言語、行為，卻會在你心中留下深刻的記憶。面對強烈的壓力與刺激時，你是否懂得如何調適自己的身心？ . 身心科醫師吳佳璇說，有些身心症患者會羨慕神經大條的人，覺得自己就是神經「太小條」才飽受煎熬。其實，無論敏感與否，每個人都可能面臨神經系統失調的時刻，從廣泛的不適、日日無精打采、腸躁症到慢性疲勞，都可能是神經系統出了狀況。 . 除了藥物治療，人的生活習慣、處事心態對於身心的穩定也非常重要。在《向內修復》一書中，作者提出「五階段修復法」：覺察、調節、修復、連結、擴展。作者提出的療癒計畫，包含了最新的神經科學與敏感性研究，她將複雜的神經科學轉化為易懂的語言，同時提供具體的操作練習。如果你也想從根源告別內耗，歡迎收聽本集 Podcast！ . ▍ #迷誠品Podcast EP472｜#今天讀什麼 《向內修復》從根源告別內耗，修復神經系統、建立穩定身心 來賓｜吳佳璇（醫師） 主持｜李承軒（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《向內修復》https://eslite.me/7xa2sj . ▍ 延伸聆聽 EP411｜《不再內耗的自我對話》5個步驟，成為自己最強大的心靈教練｜今天讀什麼 https://solink.soundon.fm/episode/eb10d822-e47b-4528-8650-e97afed0c7da ⭓ 誠品聯名卡︱天天賺回饋 活動詳情 🔗 https://eslite.me/7t8w43 立即申辦 🔗 https://eslite.me/7pwhhj ➀ 會員專屬．刷卡享最高 7 % ➁ 新戶首刷滿額禮．誠品限定前開式 24 吋行李箱 ➂ 黑卡會員滿額加碼．贈 $5,000 電子券 謹慎理財．信用至上 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ 誠品LINE｜https://s.no8.io/link/channels/pFt9QmWf1L 誠品線上｜https://www.eslite.com/ -- Hosting provided by SoundOn

談到故鄉，你會想到什麼？食物、氣候、景點、運動、傳統習俗……，不同的成長經驗，使人們用不同的角度回望家鄉。 . 對於定居荷蘭的阿美族作家 Nakao 而言，她想到的是棒球、是歷史，是一段日本殖民時代裡，族人間的情感與眷戀。在最新作品《蕉葉與樹的約定》中，她基於史實，創作了一段橫跨台日、穿越生死的故事。小說講述蕉葉與樹兩名高砂棒球隊成員，如何在時代的洪流中抓緊彼此，握在手中的，不只是傳統文化的牽絆，更是親情、友情、愛情的繾綣。 . 你喜歡閱讀什麼類型的小說作品？不論喜歡棒球、歷史或愛情，都能跟著 Nakao 一起，溫柔凝視這段過去，看見不一樣的故鄉。 . ▍ #迷誠品Podcast EP471｜#今天讀什麼 《蕉葉與樹的約定》跨越百年的眷戀，時代洪流中的愛、失去與告別 來賓｜張惠菁（鏡文學文開部總編） 主持｜李承軒（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《蕉葉與樹的約定》https://eslite.me/7wdjbe . ▍ 延伸聆聽 EP452｜《社頭三姊妹》最無聊的地方，最生猛的力量 ft.陳思宏｜今天讀什麼 https://solink.soundon.fm/episode/1c737051-b7c2-4aa9-841c-3c7519e0df95 ⭓ 誠品聯名卡︱天天賺回饋 活動詳情 🔗 https://eslite.me/7t8w43 立即申辦 🔗 https://eslite.me/7pwhhj ➀ 會員專屬．刷卡享最高 7 % ➁ 新戶首刷滿額禮．誠品限定前開式 24 吋行李箱 ➂ 黑卡會員滿額加碼．贈 $5,000 電子券 謹慎理財．信用至上 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ 誠品LINE｜https://s.no8.io/link/channels/pFt9QmWf1L 誠品線上｜https://www.eslite.com/ -- Hosting provided by SoundOn

更高的薪水、更多的成長、更好的環境……，換工作的時候，你最在意的事情是什麼？思考個人職涯時，如果你總是千頭萬緒拿不定主意，不妨試著用經營公司的角度，重新評估自己的人生選擇。 . 商業思維學院院長Gipi說，商業思維就是創造價值的思維。面對複雜的商業世界，人們摸索出許多思考工具、工作流程、驗證模型。其實，這些方法，也能轉換到個人的人生選擇。找工作的時候你會選薪水高的，還是成長空間大的？除了帳面收入，每個人的情感狀態、家庭生活、人生使命，都會影響他/她的決定與行動。 . 「面對渴望的夢想，你做過什麼冒險呢？」協助無數學員找到人生的方向，Gipi認為許多人最大的困境，是從未問過自己，到底要的是什麼。在最新作品《用商業思維優化你的人生選擇》裡，他分享了不同的工具與方法，包含寫封信給未來的自己、用OKR工具評估生涯目標……等等。期待透過這集節目，你也能找回自信、勇敢前行！ . ▍ #迷誠品Podcast EP470｜#今天讀什麼 對生涯規劃感到迷惘？一起《用商業思維優化你的人生選擇》 來賓｜游舒帆（商業思維學院院長） 主持｜李承軒（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《用商業思維優化你的人生選擇》https://eslite.me/7vvlhs . ▍ 延伸聆聽 EP451｜雪力與《MBTI我，和我的愛情說明書》：跳脫框架看待每人的不同｜今天讀什麼 https://solink.soundon.fm/episode/d2689297-343d-4d64-88d6-62b310f4312c ⭓ 誠品聯名卡︱天天賺回饋 活動詳情 🔗 https://eslite.me/7t8w43 立即申辦 🔗 https://eslite.me/7pwhhj ➀ 會員專屬．刷卡享最高 7 % ➁ 新戶首刷滿額禮．誠品限定前開式 24 吋行李箱 ➂ 黑卡會員滿額加碼．贈 $5,000 電子券 謹慎理財．信用至上 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ 誠品LINE｜https://s.no8.io/link/channels/pFt9QmWf1L 誠品線上｜https://www.eslite.com/ -- Hosting provided by SoundOn

失戀的時候，你都如何整理自己的心情？有些人雲淡風輕、有些人暴飲暴食、有些人淚流滿面，每個人都有療癒自己的方法。對於作家而言，寫作成了最好的一條路，愛得再累、再苦，都要把它寫下來。 . 作家楊佳嫻開玩笑地說：愛得太順利，可能沒辦法寫出好看的小說。初讀陳雪的《維納斯》，她沒有特別的感受，然而看了第二次、第三次，許多情感卻湧上心頭。陳雪說，寫了三十年，感受到臺灣社會的改變，很慶幸自己能不停寫作。 . 愛從來不只有甜美的一面。許多作家反而在失戀時，創作出跨時代的經典，例如普魯斯特寫出《追憶似水年華》、川端康成寫了《雪國》。把視角拉回此時此刻的臺灣，今天這集節目，我們邀請到今年首爾書展台灣館參展作家陳雪、知名作家暨評論人楊佳嫻，一起聊聊，她們從文學作品裡看到哪些愛的樣貌。 . ▍ #迷誠品Podcast EP469｜#放送觀點 甜蜜、可怕、痛苦的戀愛，如何創造出優秀的作品與作家 來賓｜陳雪、楊佳嫻 主持｜李承軒（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《維納斯》https://eslite.me/5qflyn . ▍ 延伸聆聽 EP464｜鄭琬融談《柳橙不是唯一的水果》，文學與信仰的多種詮釋｜我的改變之書 https://solink.soundon.fm/episode/ac831b28-e2e5-4d56-b943-619a8c184458 ▍ 作家好書推薦 【木馬文化25週年特別企劃】編輯群領讀X私藏書單 https://www.eslite.com/exhibitions/CU202503-00365#sidebar-3-0 ⭓ 誠品聯名卡︱天天賺回饋 活動詳情 🔗 https://eslite.me/7t8w43 立即申辦 🔗 https://eslite.me/7pwhhj ➀ 會員專屬．刷卡享最高 7 % ➁ 新戶首刷滿額禮．誠品限定前開式 24 吋行李箱 ➂ 黑卡會員滿額加碼．贈 $5,000 電子券 謹慎理財．信用至上 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ 誠品LINE｜https://s.no8.io/link/channels/pFt9QmWf1L 誠品線上｜https://www.eslite.com/ -- Hosting provided by SoundOn

有一個主動約吃飯的朋友，是幸福的事 如果那位朋友剛好懂吃，那就太棒了 - 貓下去創棒人陳陸寬就是那種朋友，他將關於吃的點點滴滴寫在《老派生活有約吃飯之必要》，我們可以將它看作是美食指南，但更多的，是看他藉由吃這件事，表達儀式感的要求、對親友的照應、對生活的重視。 - 本集邀請作者陳陸寬來聊這本書，我們將會聽他分享書名的由來、什麼是老派生活？他一去再去的餐廳有什麼共同點？以及最重要的，什麼是老派生活有約吃飯之必要？ . 來賓｜陳陸寬（貓下去創辦人） 主持｜林子榆（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《老派生活有約吃飯之必要》 https://eslite.me/7uqyvl 《老派生活有約吃飯之必要》 (附限量貓下去終身葡萄酒開瓶5折會員兌換卡) https://eslite.me/7uqyvz 《薯條與油封大蒜》 https://eslite.me/7uqyw9 . ▍ 延伸聆聽 EP327｜《也好吃》饞人的自白，馬世芳的家傳味與好手藝 https://link.chtbl.com/y1limF7X EP042｜你有老派魂嗎？老台北古早味食記：吃的是回憶｜今天讀什麼《老派少女購物路線》 https://link.chtbl.com/9LtqIT2z . –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ 誠品LINE｜https://s.no8.io/link/channels/pFt9QmWf1L 誠品線上｜https://www.eslite.com/ -- Hosting provided by SoundOn

隨著人工智慧快速發展，人們對於相關工具的應用，已經不侷限在工作與職場。近年來，越來越多人喜歡和 AI 聊天，不會生氣、無限包容，且隨時在線，許多人甚至把 ChatGPT 當成自己的諮商心理師。 . 然而，你是否曾經思考過，和 AI 聊天有哪些風險？當它成為你情緒的唯一出口，你又如何判斷它提供的資訊對自己是好是壞？諮商心理師陳莉婷說，AI 工具確實可以提供即時的情緒支持，然而人與人之間的互動，絕對不只是文字的應對而已。幽微的眼神、遲疑的口吻，心理師往往透過不同的細節，評估個案的整體狀態、提出最合適的建議與處置。 . 面對 AI 浪潮爆發，許多人甚至會先問過 AI，再走進諮商室挑戰心理師。陳莉婷說，這其實沒有不好。最理想的使用情境應該是：在專業心理師的陪伴下，搭配 AI 工具使用，留意使用風險、保持自我覺察。現在的你，想找人聊聊嗎？和 AI 聊天、找朋友傾訴、找心理師協助有什麼不一樣？透過本集 Podcast 一起更認識自己吧！ . ▍ #迷誠品Podcast EP467｜#放送觀點 你會和 AI 談心嗎？在情緒價值之外，該留意的使用方法、潛在風險有哪些？ 來賓｜陳莉婷（抱抱心身醫學診所諮商心理師） 主持｜李承軒（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《也許你該找人聊聊》https://eslite.me/7tvrh4 . ▍ 延伸聆聽 EP430｜身心靈課程在吵什麼？專業心理師如何回應？｜放送觀點 https://solink.soundon.fm/episode/0d9cd36b-2e3b-443d-a431-6dd75083f4b0 –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ 誠品LINE｜https://s.no8.io/link/channels/pFt9QmWf1L 誠品線上｜https://www.eslite.com/ -- Hosting provided by SoundOn

下班後最想做的事，也許它就是點燃我們， 枯燥上班日常的火苗，讓我們生活中抱有期待。 - 《八月的御所球場》是日本文學家萬城目學的新作，主角朽木莫名因為女友一句「你沒有火」被甩；然而因緣際會參加一場神秘棒球賽的他，卻遭遇了一連串難以解釋的事：再怎麼缺人，人數總會莫名湊齊的球賽、對規則一竅不通的人亂入比賽、投出超強力球的隊友，面對這些怪事，朽木的「火」有因此點燃嗎？ - 本集邀請作家張東君老師與我們對談，我們將會聊到萬城目學書寫的特色、京都與京都大學有趣的人事物，一起體驗京都的奇幻與荒謬。 . 來賓｜張東君（作家） 主持｜林子榆（誠品職人） . ▍ 邊聽邊讀 《八月的御所球場》 https://eslite.me/7t9w5v 《鴨川荷爾摩》 https://eslite.me/7t9w7y –-- 迷誠品網站｜https://meet.eslite.com/ 迷誠品YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UCyBWpXCsYqhbY1cDBwqUrHw 誠品人FB｜https://www.facebook.com/eslite.member/ 誠品IG｜https://www.instagram.com/eslite_global/ 誠品LINE｜https://s.no8.io/link/channels/pFt9QmWf1L 誠品線上｜https://www.eslite.com/ -- Hosting provided by SoundOn