遛弯er

本期讲了主播们现在的旅行规划是怎么做的？同时也分享了在芭提雅、大理、景德镇的旅行经历、体验、所见所闻和即将到来的四人合体大理跨年之行。同时，也有一些有趣的副业观察，关于玄学和疗愈经济。点开播放键，和我们一起遛弯儿吧遛弯儿是一档「赛博」散步节目，与朋友们共同创造那些灵感迸发的网路散步时刻。 欢迎大家与我们一同跨时空压马路。shownotes:0:59 今天想聊大家的旅行规划是怎么做的？3:41 小克介绍芭提雅之行6:28 小红书已经深入我们的生活，成为我们的搜索引擎8:11 全世界的按摩看亚洲，亚洲的按摩看泰国（太舒服啦！）9:03 大多数年轻人的旅行只订酒店和机票9:12 烧酒的分阶段做旅行攻略是怎么实施的？18:24 景德镇的烧玻璃体验22:30 小冷融入大理生活，一周后不被当成游客了25:59 没有攻略的旅行很容易放弃各种行程29:54 在大理遇见了有史以来最多的算命摊子31:30 景德镇和大理的十元三条手链的生意经33:23 当代人都喜欢疗愈体验37:40 小冷的塔罗占卜已经线上营业了39:00 小克入职新公司一个月的体验

本期讲了主播在湖州安吉DNA数字游民公社期间的见闻和经历！对于这个话题讨论后的时隔一年，我们终于来到了数字游民公社，一切像场梦一样。一开始在心里萌芽的种子长出了形状，让我们接触到了真实的数字游民生活。点开播放键，和我们一起遛弯儿吧：）遛弯儿是一档「赛博」散步节目，与朋友们共同创造那些灵感迸发的网路散步时刻。 欢迎大家与我们一同跨时空压马路。节目主播：小冰雹、小江、小克、小赵更多联系我们的方式：邮箱：liuwaner2021@163.comShownotes：01:40 来到安吉DNA之前，我们都在干什么？04:11 刚到DNA的第一印象和感受：主打就是一个free09:58 配套的ACDC安吉创意设计中心，设计师的天堂10:59 这里的数字游民都在以什么为生？14:44 自治自组，践行去中心化的公社生活22:40 这里的人和事给我们对未来的启发31:36 在DNA办了一场分享会：小冰雹和小克36:47 宁可打工换宿，也不要再回去上班的顿悟时刻44:22 “我觉得我的命更重要”打工人小赵分享45:30 “你去卷一下别人”打工人小江分享47:01 俩人的计划赶不上变化快：想纯玩俩月，根本没玩够；想呆两周DNA，根本走不了51:20 “我不再预估我还要寄存几个月”小冰雹退订了北京仓库寄存52:12 小赵和小江的未来gap计划01:01:29 人生这么长，不局限于一种职业角色

遛弯儿是一档「赛博」散步节目，与朋友们共同创造那些灵感迸发的网路散步时刻。 欢迎大家与我们一同跨时空压马路。节目主播：小冰雹、小江、小克、小赵更多联系我们的方式：邮箱：liuwaner2021@163.comshownotes： 3:44 漂亮宝贝不干了8:20 Canggu：白莲花度假村一样的酒店17:45 混乱且秩序的交通—根本没有红绿灯！21:34 瑜伽、颂钵—在空间中建立链接28:40 丁达尔效应的厕所30:05 凌晨三点鼠鼠大战34:55 爱上路边摊 Warung37:50 猴山—让小红书获得300个赞 46:00 心灵导师一般的冲浪教练52:00 疗愈的乌布SPA1:04:42 eat yoga and love  1:12:15 未知的快乐和熟悉的快乐 接受信号的椰子碗环保杯垫瑜伽社区Alchemy yoga【美食推荐】Warung Pondok Madu，Sun Sun Warung，Warung Makan Bu Rus【本期嘉宾】小豆--一个在东南亚漂泊了三个月的背包客女子，xhs：七个豆～欢迎大家多多分享巴厘岛的趣事～

如何让春节回家之旅更加美好？听听这期播客的讨论，从家乡美食到海边烟花，从家人的陪伴到寻找新的恋人（？？），从晒太阳的快乐到深夜冒险的紧张，这期节目内容丰富多彩。不要错过这次与主播们一起回家的旅行，一起探索生活的美好！（以上是chatGPT说的）（以下是小赵说的）好久不见的大家聊了聊不同的春节经历，不同模式的出行旅行经历以及与父母的温情时刻～此刻剪完音频已经变得软绵绵啦，希望软绵绵的快乐能够传递给大家～02：36 小江：回家让我觉得做回来快乐的小孩子03：20 到了咱们这个年纪，懂得都懂06：24 代入东北口音：呀，这大儿子，出息了07：40 成为总的来说不太了解的神秘亲戚10：08 以口口相传的方式获得百万年薪13：50 回家之后有车的朋友们都成为了大人15：30 小冰雹：借光蹭了一波海南之行16：05 代入北京口音：诶您今年在火车上过年买到票了吗17：10 难以想象花了12个小时在路上往家里奔17：45 从伦敦到海南，吃上正宗东北锅包肉19：50 在海边看烟花欢迎新年（解锁小江的神奇体验）23：53 我身边应该坐着一个陪我见证此刻浪漫时刻的人啊26：00 残酷现实：只有泳装照超过了120个赞28：50 在我和小侄儿玩火车的时候悄悄问找对象没呀34：30 突然飙了起来37：48以为芒市只是一个小众城市！38：12 春节出游之人家自己在过年！39：25 晒太阳真的会让人快乐（快去晒太阳吧～41：36 前往沙溪的深夜紧张刺激奇遇，偶遇黑夜里满眼的星星（听起来还是热泪盈眶52：30 和家人整整齐齐去有风的地方（以及路上的苦恼56：55 感觉是五年来见过最多的人1：00: 00开始啦！ 和父母一起令人满意的旅行1：10：30 和小江举手一样对家庭旅行表示期待遛弯儿四人组也正在企划本年度共同的长途旅行，有什么有趣旅行经历和目的地也可以分享给我们呦，xx

遛弯儿是一档「赛博」散步节目，与朋友们共同创造那些灵感迸发的网路散步时刻。 欢迎大家与我们一同跨时空压马路。节目主播：小冰雹、小江、小克、小赵更多联系我们的方式：邮箱：liuwaner2021@163.comShownotes：在2023年的伊始，我们回忆了不容易的2022年，并围绕着以下4个part展开聊了聊个人的感受2: 06 四个人的工作学习回顾8:57 杭州的外卖被迫提高自己做饭的频率15:13 聊了聊今年看了多少书（或者叫，有一种买完书就感觉知识已经装在了脑子里）21:25 聊起了桌游，从三国杀、德州到一夜狼人杀28:53 四个人的个人成长回顾29:40 小冰雹2022年拍了600+的视频记录生活，剪辑年度vlog时很痛苦！38:20 小江记录了自己一个月的睡眠时间48:04 大家原来都喜欢看别人家的roomtour52:13 工作之后的旅行终于不用告诉爸妈，真的很爽54:23 四个人的健康状况回顾1:06 充沛的体力和稳定的情绪是运动能给的1:07 工作的能量消耗与保持，以及开会真的很内耗1:11 四个人的经济收支回顾1:12 小冰雹攒下了一年的f*** you own money1:19 在当下这个年纪，是不是开源比节流更重要？节流很花时间和精力1:24 2023年减少符号消费（心理默念：世界美好，但我不必拥有）1:27 2023年展望计划：目标完成1.5件事（1件主线的事情+0.5件支线的事情）1:29希望能回伦敦一起参加迟到的毕业典礼1:41 小冰雹希望主动迎接一些“冷风”好物推荐：正念冥想21天课程 up主：冥想猴【【正念入门课程】十分钟冥想：第一天 | 海边冥想 | 带心灵去旅行 | 放松身心 | 正念冥想引导-哔哩哔哩】 https://b23.tv/SAmgyDr书籍《存在主义咖啡馆：自由、存在和杏子鸡尾酒》《蛤蟆先生去看心理医生》《现代性与大屠杀》Yogurt breaks饼干，在国内也买到啦增加体验消费，减少符号消费

遛弯儿是一档「赛博」散步节目，与朋友们共同创造那些灵感迸发的网路散步时刻。 欢迎大家与我们一同跨时空压马路。节目主播：小冰雹、小江、小克、小赵更多联系我们的方式：liuwaner2021@163.comShownotes：10:07 小赵的大理充电之旅！13:23 在偶然搜到的巍山，遇到长居民宿的朋友不同的故事19:32 探索的旅程让人生有更多的意义28:13 人在大理，自然联想到数字游民的生活方式（来自中二怪游记的参考）34:34 在喜洲游历未来精英教育试点、稻田收割42:37 羡慕哭了的小镇生活：和旅友们去集市买菜做饭，水果价格超低！51:07 在双廊的伙山咖啡馆，大众景点的小众收获：白族奶奶民俗画1:02:20 在大理古城的洋人街，得了文艺恐惧症1:10:54 关于在大理早市吃什么，一起做饭对于亲密度的快速拉近本周大事件：小冰雹大过特过万圣节、小江谈起有弹簧的舞池、小克收到实习生的感动礼物和好书推荐《内向游戏》（扫一扫会出动画）小赵晒黑归来为做伴娘努力护肤小赵在洱海边办公苍山下的稻田收割工作室和咖啡馆酒吧的合体当地白族奶奶画的特色民俗风情画喜洲的田咖啡

遛弯儿是一档「赛博」散步节目，与朋友们共同创造那些灵感迸发的网路散步时刻。 欢迎大家与我们一同跨时空压马路。节目固定角色：小冰雹、小江、小克、小赵更多找到我们的方式：邮箱：liuwaner2021@163.comShownotes：02:05 开学前05:22 China town是大家的传统11:27 73号发廊�13:28 来自祖国的粘鼠板18:42 东伦敦的vintage28:09 五颜六色的头发38:04 纠正发音的英国人42:56 玛莎的草莓挞46:38小江：改变这个事情必须要去冒险，因为他就是未知的50:09 为什么要去伦敦？58:16 如果再次回到伦敦，最想做的事情？1:05:13 演唱会 Cigarettes After Sex1:07:38 好物推荐环节1:15:20 看到天空、日落的时间变少好物推荐list: sunbites薯片、玛莎草莓挞和开心果饼干、希腊酸奶和corner酸奶

遛弯儿是一档「赛博」散步节目，与朋友们共同创造那些灵感迸发的网路散步时刻。 欢迎大家与我们一同跨时空压马路。节目固定角色：小冰雹、小江、小克、小赵更多找到我们的方式：邮箱：liuwaner2021@163.com本期我们会聊到：00:20 时隔一个月零10天的播客录制，忙碌四人组差点要凌晨12点录制播客02:50 小克：新裤子带你去找夜生活05:56 小冰雹：杭州告五人演出可给我羡慕死啦，在多角度李诞蹦迪视频中迷失了自己08:05 小克：苏州的二体验和初体验，苏州绿豆汤集齐五仁月饼中最奇怪的两丝10:43 大混战：小江如何在众多女孩子们之间端平水12:59 小冰雹：同事突然把我拉进群里说下周去新疆13:36 小冰雹：好久好久在城市中没有见到过的景色16:59 小冰雹：第一天吃饭的时候，觉得服务员都是清一色的迪丽热巴和古力娜扎17:30 新疆旅行tips：一定要带上一年四季的衣服18:16 大混战：小赵为何没有点赞小冰雹的胶片照片19:18 又是给daze相机打广告的一天！21:09 大混战： 活的！这该咋搞22:55 小江：这得益于我每周都在社交24:08 那小江来讲讲第一次养猫是什么感受吧，猫很符合我对宠物的想象29:56 猫：他的世界只有你，而你可以有很多人34:34 小赵：既然讲到了男人，那不如聊聊爱情，和用户体验45:00 小冰雹：首要的是，好久不见的这些人愿意为了这件事放下工作和生活过来与你相聚49:03 小克：打破中产，骑着共享单车路过天安门50:41 大混战：每个人都该有的深夜等待天安门升旗经验54:18 小冰雹：那边夜景真的不错，书展就没什么好说的57:57 大混战：离开北京前想要做的事59:30 小江：上班之后的照片开始不同1:00:55 大混战：你的ins里没有我1:04:58 好物安利环节！猫空气炸锅（也不非得是透明视窗的那种）Briken拖鞋子Epsa三色遮瑕ipad以及类纸膜补光折叠化妆镜《起初· 纪年》王朔

shownotes//tips1: part1和part2有点emo�Part 1: 一些开放式的探讨工作一年后的感受00:58 小冰雹：工作一年后，心态变了、没有那么有自制力了14:11 小江：把注意力转移，不要全部放在工作上，找些工作之外的事情17:04 小克：一年前写下了三个计划，实现了1/3，坚持下来了瑜伽Part 2: 20:11 在工作中想要获得什么？20:08 小江：选择下一份工作，你的排序是什么？23:12 小赵：非常想要去投入工作，其实是在逃避生活23:29 小冰雹：我现在还比较享受当前的工作状态28:38 我们现在还过的比较顺风顺水的30:12 小冰雹：如何确定在工作中想要什么？第一种是继续钻研，在专业技能上、职级上提升；第二种是换一条赛道，可能50%现在的技能+50%新的学习的东西31:00 小赵想去开个小店，小江想去当个调酒师，开店能带来一个即时的反馈//tips2: EMO分界线，快乐聊聊理想中的下班后的生活是什么？Part 3: 42:00 理想中的下班什么是什么？43:37 小赵：有个（男）朋友，一起散步！44:34 小江：小江也在周末散步一个小时！比较放空，进行一些胡思乱想45:08 小赵：杭州数字消费券促使逛超市，又有了生活48:58 小克：说自己有“社交牛杂症”50:01 小江：还羡慕数字游民下班后的社区生活，可以一起看电影，一起在树下乘凉聊天53:46 我们四个人还没养猫养狗，养了后可能下班生活会不一样54:34 小江：有个朋友在奔驰车下面捡了一只小奶猫，故取名叫“奔奔”55:00 小克：想养一个长毛腊肠（小江顺势展示了一下他家的长长长腊肠玩偶）56:43 小赵：想去云南、青岛、海南工作59:37 小冰雹：早下班！然后开着投影仪，调一杯酒，看一部电影1:01 小赵：推荐了一个讲现代人健身的播客，有些人健身是为了满足对于自己身材的要求和自我审查；以及自律是作为“精英”的一个品质1:04 小冰雹：理想的工作是能线上支持的主业外，线下有一个自己的space，不营业的时候是朋友的据点1:05 小赵：一起在大理做一个播客1:07 我们对于生活的态度和80后，90后还挺大不一样的好物分享提到的北大up主：【第一份工作&挫折｜敢于直视自己的内心｜人生的重要抉择-哔哩哔哩】 https://b23.tv/uXwMx4U电视：《机智的医生生活》、《正常人》展览：人无完人”加埃塔诺·佩谢个展餐厅：提督（北京坊店），北京的朋友可以去尝尝“深入浅出”的讲元宇宙的播客：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6294ee97a180b0f21eaf51c1中二怪在西双版纳的数字游民的生活文章：https://mirror.xyz/0x40d96AF846202Ebfb6677601B5d1c19B5106feab/ukDejIxhjnBHQIyt2zbYW4OYBgLZxI5ByjIk0rYuklY?continueFlag=7a057beec2b702826a82d84b17719a69以及小冰雹推荐的web3.0的文章：luyun 《Web 3.0 漫游指南 2022【完整篇】》https://mirror.xyz/tannhauser2049.eth/vPrV-lqGjFpT2VWT4kDvtjhZayxm6n8ym7ra4wiegSc国内媒体编译中文版微信文章：於兴中 沈岿 | 元宇宙是什么？法律怎么看：https://mp.weixin.qq.com/s/3eCYFbndoPpIM0HAl364sAericaliga：可能是全网最通俗易懂的区块链&比特币科普：https://m.weibo.cn/status/4571662072155920

遛弯儿是一档「赛博」散步节目，与朋友们共同闯在那些灵感迸发的网路散步时刻。欢迎大家与我们一同跨时空压马路吧。节目固定嘉宾：小冰雹、小江、小克、小赵更多找到我们的方式：邮箱：liuwaner2021@163.com本期我们会聊到：00:43 一次来自青岛市南区的线下合体录制02:11 听小克和小冰雹讲讲旅居青岛的移动办公生活06:32 “土洋结合”的青岛07:03 这种移动办公的生活是可持续的吗？13:08 web3.0 去中心化的公司已经走向了全球移动办公趋势16:22 有个陪伴的人是移动办公的重要支柱22:08 “开荒”阶段的数字游民平台投资人快来看看我们呀！24:26 如果成为数字游民，你想去哪儿？27:31 小赵讲折中方案：城市和乡村的交界生活30:03 与好友守望相助的生活32:19 小江希望慢节奏生活：傍晚散步36:26 去看日出的经历（海边看日出计划未遂，结果看亢奋到4点去睡觉了）本期好地方安利：青岛书影音：亢奋（美剧），德雷尔一家（英剧），还是会寂寞（美秀集团版本）大事件：遛弯儿四人首次合体线下录制，青岛旅居+度假

遛弯儿是一档「赛博」散步节目，与朋友们共同闯在那些灵感迸发的网路散步时刻。欢迎大家与我们一同跨时空压马路吧。节目固定嘉宾：小冰雹、小江、小克、小赵更多找到我们的方式：邮箱：liuwaner2021@163.com本期我们会聊到：00:16 小江弹奏的七里香02:25 小冰雹完美的生日之旅05:08 用杰克丹尼做鱼06:56 默契是自己买了一支杯子，朋友送了一支凑成了一对07:50 今生都不会再打开第二次11:33 可以成为自由职业者的地方18:00 带着电脑/作业出去玩19:16 偷偷录播客被老板撞到20:50 念念不忘的猪蹄22:44 王菲的笑话“一波三折”26:37 一个年会可以用的新技能30:49 羡慕的移动办公38:50 买东西的奇怪标准39:27 2000多就听个“响”45:52 消费“降级”到优衣库48:35 小克形容小冰雹的家：仓储和安利51:45 舒适的沙发家里不应该有？？53:13 好不好搬家是买家居的标准!

遛弯er是一档「赛博」散步节目，与朋友们共同创造那些灵感迸发的网路散步时刻。欢迎大家与我们一同跨时空压马路。节目固定角色：小冰雹、小江、小克、小赵更多找到我们的方式，尽情期待本期节目我们会聊到：0: 01:48 高校青春与35岁后的打工人未来0: 05:10 留学生回国成为高校老师的专业闭环0: 07:30 如何从学校到实践，教学，互联网，独立艺术工作？0: 10:18 大学的课程先帮助我了解交互类专业的各个方向0: 13:18 如何把美院吹上天0: 14:43 感谢冬奥会0: 18:56 大厂UED之门槛0: 20:00 早做打算是最明确选择0: 25:43 挖掘创新点提高溢价，不仅仅是设计0: 26:47 别担心，我们会做的职业可能还没诞生0: 31:15 浅探在元宇宙和WEB3.0找工作0: 41:40 成为独特的设计师0: 42:28 想要一边有生活一边一直在工作的未来0: 46:07 一个关于 已经被忘记了的双城挑战0: 59:20 “不敢想象我给后台大数据留下了多少丑陋的照片”以及最后一些有趣高危项目的讨论，有兴趣的话，欢迎和我们留言呀

遛弯儿是一档「赛博」散步节目，与朋友们共同闯在那些灵感迸发的网路散步时刻。欢迎大家与我们一同跨时空压马路。节目固定嘉宾：小冰雹、小江、小克、小赵更多找到我们的方式关于记录生活00:28 如何记录我们的日常生活05:20 小赵：最好用的还是苹果日历06:40 小克：规划本上的事情是做不完的！13:12 小江：相比文字，照片和视频是更有力的一种记录方式15:50 小赵：生活中的素材不是毫无用处的记录，而是一些对生活的观察16:03 小冰雹：vlog从每周vlog，到现在变成年度vlog了18:25 小冰雹：今天我们拍的照片，明天再拍就完全拍不了同样的照片26:04 小赵：戒咖啡是一种有意思的享受自虐的过程26:40 小赵：手机备忘录是都市人作诗的地方27:13 手机备忘录挑战：随机抽第几条，然后分享出来！33:28 小江：用记账城市记录消费生活（记账城市：通过游戏化设计方式，依据消费的类型建立自己的城市）关于Sad Hour44:22 小冰雹：梦境和现实像有一个connection48:40 小冰雹：只要有人思念是，死去的人就没有真正的死去-寻梦环游记51:00 小克：用精神胜利法来面对领导的批评，让自己不难过

遛弯儿是一档「赛博」散步节目，与朋友们共同闯在那些灵感迸发的网路散步时刻。欢迎大家与我们一同跨时空压马路。节目固定嘉宾：小冰雹、小江、小克、小赵更多找到我们的方式：邮箱：liuwaner2021@163.com小那个宇宙：遛弯er本期节目我们会聊到：02：31 小克： 买书过程是一种灵魂碰撞04：03 小江：互联网人的心理问题样本06：01 心理拉伸和按摩，保密性很重要06：16 Top2 艺术院校 ual 的艺术疗愈 workshop07：52 小赵：身体力行的心流是真实的11：05 习惯一旦断掉，就好难捡起来14：40 “大人”的 Daily Routine21：33 悲观的是：现在的学生更不愿思考和突破了23：05 解决问题重要还是创造力重要？26：12 小冰雹：Z时代让我们的线下生活/社交变弱28：18 初中小江和小伙伴去驴友叔叔家里玩，驴友老婆还在卧室睡觉33：29 工作压力、麻木生活对精神思考的逃避35：12 奥斯汀李的人间乐园展览41：23 小江：先做一个很快乐的人，然后做一些快乐的事42：19 小赵：活得还不够用力？小克：不努力也没关系！44：15 小冰雹：我睡觉都没谷爱凌努力44：22 现在普世价值观认为“努力是好的”就还没有那么糟47：02 一边 judge “内卷”一边践行？50：12 工作后没时间做自己的创作了 54：02 已经做不出海报的 UX 设计师们展示风格相似的手机支架

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