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那些學校沒教的事
Author: Janet Lin | 那些學校沒教的事
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© Janet Lin | 那些學校沒教的事
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「那些學校沒教的事」音頻節目的核心目標在於透過人物採訪以及主持人Janet分享有關打造軟實力的實用工具、心法及經驗。
Janet深信,一個人如果只有專業領域知識,是沒有辦法真正體驗生活的喜悅和滿足感,也無法全然發揮個人潛能,唯有透過開發及培養相關的軟實力,例如:抗壓力,領導能力,溝通能力,人際關係,情商培養,時間管理... 才能讓一個人在工作或是私人生活有全面的正向發展並且達到更好的狀態。而這些觀念與知識卻是一般傳統教育學校課堂不太會涉略到的,所以Janet希望能透過這個節目的創作分享相關信息,來幫助其他也經歷同樣困擾的人可以一起成長互相交流。
節目每週一更新,歡迎到Janet的IG@_janet.lin_跟她分享你對節目的看法 或是其他想要了解的主題內容!
想要更深度的成長嗎?歡迎加入Janet的會員專屬成長社群:https://pse.is/3e6zw3
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你有金錢財富焦慮嗎?既使總是很努力還是總是擔心賺錢「不夠用」擁有的「不夠多」?
本週** #那些學校沒教的事** 邀請到以紫微斗數看懂命盤、善用天賦自信理財的不迷信命理師大師兄林尚諾老師,來到節目上聊聊如何突破財運障礙
告別金錢焦慮、預防破財,逐步邁向財富自由與輕鬆掌握人生命運!
透過學習解讀命盤了解人生的使用說明書,更針對財富運勢分析,更知道自己可以如何賺錢是更輕易豐盛、發揮天賦也賺到財富!
今天節目尾聲還特別分享,只要透過「這一招」你就可以馬上調頻改善金錢焦慮,趕快收聽吧!
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你曾在職場或生活中感到無力、內耗、不知所措,想放棄嗎?
#那些學校沒教的事 很榮幸能邀請到暢銷書《安靜是種超能力》、《不假裝也能閃閃發光》的作者張瀞仁老師 Jill 一起來談「冒牌者症候群」「冒牌者經驗」到底是什麼概念?
你知道職場裡七成以上的人都有這樣的體驗、高階主管更有八成五都經歷這樣的感受嗎?
焦慮不安或自我批判這些負面情緒聲音出現,很有可能是源自於「冒牌者經驗」
尤其個性內向的人更容易因「不敢表達」、「自我懷疑」、「把成功歸功於運氣」,陷入內耗與不配得的漩窩裡
藉今天訪談機會更進一步了解如何在日常生活裡透過練習和覺察與冒牌者和平共處,重建自我肯定與自信!
這一集真的是讓我收穫滿滿也充滿療癒的一集,希望你們也喜歡!
꒰ 一堂全然順應你性格特質,培養內向優勢的職涯療心課 ꒱
喚醒專屬優勢,成就最好的自己:無需刻意「改善」內向,順應性格療癒內耗、挖掘潛在優勢!
內向者的職場必修課:系統性歸納多元職涯情境&應對方針。安靜內斂不再吃虧,內向的你也能成為職場佼佼者!
25天看見成長軌跡:日記跟練,培養內在穩定的能量管理術 #換位思考模板 #認知覆盤 #天賦探索。
最溫暖的專屬教練:引領數十萬內向者看見自我價值的國際社群領袖,彙整成功經驗,伴你長出堅定自信,減少彎路碰壁。
꒰ #25堂職涯療心練習 ꒱
突破自我設限,喚醒職場優勢🫶
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這週 #那些學校沒教的事 很開心能邀請到 Soul Barn Wellness 靈魂聚落創辦人 Aida 來到節目上、一起聊聊從過往豐富的旅行經驗裡,不斷自我探索中尋覓人、土地與大自然的連結和共感,因而投注全部身心打造 Soul Barn Wellness 靈魂聚落、用心設計每個體驗活動的內容本質,真誠地面對自我與展現純粹模樣。在這個步調很快、資訊又爆炸的世代,我們都需要學習怎麼樣內外在連結找到平衡,一直以來都聽到身邊的人去參加Soul Barn Wellness的活動後非常充電,收穫滿滿,所以很開心可以跟Aida好好聊聊創業歷程還有她自己旅行三十幾個城市獨自旅行獲得的啟發!希望你們聽完也有收穫~~!
追蹤 Soul Barn Wellness 靈魂聚落:https://www.instagram.com/soulbarn.wellness/
近期旅程連結:https://www.soulbarnwellness.com/ch/event
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這週 #那些學校沒教的事 邀請暢銷著作《從工程到旅程的勇氣》、有「筆觸最溫暖的工程師作家」之稱的張J一起來錄音,你對於工程師有什麼印象?我對張J最印象深刻的就是他從工程師蛻變成非常多種的身份:愛上旅行成為作家、數位遊牧的自由工作者、甚至現在成為柬埔寨經濟特區的行銷長…真的很不可思議!
我覺得我和張J都有個共通點,都是歷經不同身分轉變才更認識自己、並探索不同渴望與喜歡的事,今天的訪談一起聽張J分享這些歷程所帶來的成長,相信從他的歷程中會帶給你一些啟發,對於目前面對人生中的轉變與選擇,我們也會變得更有勇氣!
追蹤張J
FB:https://www.facebook.com/jarwashing
IG:https://www.instagram.com/jarwashing/
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台灣女孩別再Emo啦!
當妳為工作所苦、被生活壓得喘不過氣
別讓菸品使妳面容憔悴,讓菸、淹沒妳的美! 戒菸~唯一正解!
請大口呼氣、盡情釋放壓力!
快撥打免費戒菸專線0800-636363
戒菸服務合約醫事機構查詢: https://bit.ly/3ZQrWMa
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實驗室也可以培育出來100%真鑽石?李奧納多與Google、臉書創辦人都投資的「 實驗室培育鑽石 」技術是什麼?!
這週 #那些學校沒教的事 今天很開心也很榮幸能邀請到 JOY COLORi 未來鑽石創辦人 Irene謝淑英,聽她分享她如何從公務員到成為高端珠寶外商,擁有30年豐富經驗與獨到眼界而創業新品牌 JOY COLORi 未來鑽石, 也是全台唯一擁有SCS認證的實驗室培育鑽石 !
在永續發展當道的今天以前瞻科技來延續鑽石的價值和情感承諾,今天能跟鑽石女王 Irene 好好聊她一路走來的心路歷程真的超難得~我們也同步破解許多人對於「培育鑽石」的迷思!希望你們聽完也跟我一樣收穫滿滿,也更了解對於世界的環保永續,我們都能有更好的選擇❤️
追蹤 JOY COLORi :https://www.joycolori.com/
最近各大百貨週年慶是入手「 JOY COLORi未來鑽石 」每年最優惠的時候
如果大家有在物色屬於自己的鑽石珠寶,情侶對戒婚戒或各式珠寶都推薦大家可以參考「 JOY COLORi未來鑽石 」💎!
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你吃過台北知名燒肉店路易奇電力公司嗎?這週 #那些學校沒教的事 很榮幸能邀請到Luigi路 易奇電力公司創辦人 武俊傑Leo 一起來錄音,臺灣當前CP值最高也用料講究的餐飲集團─Luigi 路易奇,2018年創立、目前有「路易奇洗衣公司」、「路易奇電力公司」、「Cris Steakhouse」、「燒肉政宗」、「路易奇火力會社」、「Bulimia 冷藏手切頂級火鍋」等品牌,而Leo從廚師出身、參加過國際料理大賽榮獲金牌殊榮到因熱愛料理而選擇創業成為經營者,很開心今年能夠過採訪第一手聽到Leo從以前不愛唸書甚至可以說是個街頭混混,透過「料理」翻轉人生成為連鎖餐飲事業集團的企業家的歷程!今天的故事超級精彩~希望你們聽完也跟我一樣收穫滿滿!
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「組織要成事,就要靠人,人要怎麼有共識,就是靠溝通!」
什麼是有效溝通?原來我們常常只是單向「表達」而不是雙向「溝通」,並沒有讓傾聽者心悅誠服!
這週 #那些學校沒教的事 很開心邀請到到各式產業的企業主與管理團隊御用的溝通表達教練─羅建仁老師
老師是國際敏捷表達課程Think On Your Feet®「駐足思考」臺灣唯一可認證講師的導師,更運用NLP神經語言學、打造獨門的「L.E.A.D.」溝通系統課程
國際知名企業如麥肯錫、微軟早就發現,打造內部連結力,是建立員工心理安全感的關鍵,如何打造企業團隊心理安全感?溝通要注意哪些細節才會創造正向效益?
感謝 #商業周刊 邀約、也承蒙老師前陣子出新書,讓我有機會進一步與羅老師訪談交流,更加交流職場中如何有效溝通,更有共識!
追蹤羅建仁老師
FB:https://www.facebook.com/vincentsayso
YT:https://www.youtube.com/@vincentsayso
新書:《L.E.A.D.溝通系統:打造團隊心理安全感,成為員工想追隨的領導者》
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繼《12星座聊愛情》訪談後,再次邀請表姐Vanessa O 和潛意識導師–東京小姐Rica來探討身心能量平衡的練習與突破,透過自我覺察與勇敢表達、獲得強而有力的內外在力量,迎接閃亮豐富的人生旅程!
節目裡一起交流這些年所學的身心靈、如何放進生活裡實踐:
👉 在焦慮疲憊與壓力共存的日常裡,真的存在所謂的「內在平衡」嗎?
👉 透過哪些方式練習自我覺察、找回安定內心、平衡自癒的力量?
👉「愛自己」最困難的部分是什麼?
👉為什麼要先專注於內在能量整理,再進行外在妝容的美化呢?
最後,也跟大家推薦兩位老師 強強聯手的「人美 心美」講座課程,為你帶來一場前所未有的美麗新體驗!
💓探索內在美:由Rica老師帶領了解自我潛意識、療癒自我,發掘內在的力量與美
💓提升外在美:由Vanessa O老師示範整型級彩妝技巧、放大優點,輕鬆擁有明星級容顏
時間| 9/22 9:00 - 17:30 (午餐自理)
地點|台北巿中山區
報名方式|https://forms.gle/UjxJ7UoZ136GopBX6
*參加講座,即可獲得Vanessa O老師愛用彩妝品一份!
更多關於【Vanessa O & Rica】
👉 Vanessa O | FB粉絲團、Instagram
👉 Rica |FB粉絲團、Instagram
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5年多在美國剛創立Podcast時,我主動邀請Michelle上節目聊聊交流,幾年後Michelle也成為三個孩子的媽咪、成為健身教練、透過冥想找到內心平靜,在不斷變化的旅程中持續成為更好的自己!
我們聊了一些內心深處的事
🫶練習與允許接納不完美的真實自己!
🫶把掌聲留給自己,因為我很棒、我也是值得的!
🫶焦慮內耗是找回自己必經的過程,時時自我覺察、保持內在平靜!
在過多期待與沈重生活壓力的現在,把自己的身-心-靈照顧好,才是唯一也重要的事!
最後,也跟大家分享 Michelle老師集結10多年身心靈修煉旅程的精華課程
【減壓自癒力|重拾內在平衡的七場身體練習】
🔸 釋放壓力|以腦科學為基礎,透過動與靜的練習,舒緩現代人的壓力情緒
🔹 靜心冥想|7大主題專業冥想引導,循序漸進地提升自我覺察與專注力
🔸 身體訓練|從筋膜舒緩到核心肌力有氧,0 基礎在家也能做的運動菜單
🔹 隨時跟練|情境式課程設計,根據當下最適合狀態做練習,重拾生活能量
🔸 豐富扎實|10小時線上課程,且「日常減壓」與「體態調整」都適用
☀ 特別收錄:抗炎飲食 與 孕/產後媽媽專屬身心保養課程!
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🔎 課程介紹:https://hi.sat.cool/kEnkG
更多關於【Michelle老師】
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「減肥是一輩子的課題、連呼吸都會胖…」這些話就像是我們的日常寫照😲
在還沒遇到「 iDiet 個人化飲食」前,我也試過各種方法,只吃高蛋白餐、低gi飲食、168間歇斷食
才發現我們都誤會自己的身體了,用對方法才能健康瘦!
這週 #那些學校沒教的事邀請好朋友們 小嗣哥 & Terry 一起來節目聊聊「原來別人的健康餐,可能是我的飲食代謝炸彈」?!
我自己聽完檢測結果也驚呆了,絕對打破以往你對食物的既定認知!!
訪談中我們會聊到:
😋 糙米、地瓜等高營養價值的優質碳水,我不一定適合吃?
😋 下決心開始減肥前,先問自己這三題─「適合吃什麼」、「什麼時候吃」、「能夠吃多少」
😋 飯派 v.s 麵派,你是哪一派?14天代謝檢測告訴你!
😋 下班放鬆就想好好吃飯,破除晚上代謝差的迷思,這你一定要知道!
最後,Janet寵粉時刻又來啦!
👉 LINE ID搜尋 @iDiet,加入好友預約諮詢、一起#吃想吃的就能瘦
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歡迎跟Janet一起體驗、透過科學檢測、更全面認識自己的身體!
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《育成社福基金會》30週年,陪伴憨寶貝及其家庭,勇敢創造生命各種可能!
台灣身心障礙人口超過120萬,意即,每20人就有一位障礙者;
他們的一輩子都需要被認真照顧,立即捐款「終身照顧計畫」,
不一樣的認真,值得一樣認真的你支持。
了解更多: https://bit.ly/4gucETA
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第一次跟 Célia 見面在Jacky的「電扶梯走左邊年會」上,聽著她分享旅法10餘年沉醉於葡萄酒工作的喜悅與滿足、更為了連結產地直送小農酒莊的故事與美酒而創立自有品牌【Cher Ami 瓶中信 】
這週 #那些學校沒教的事 邀請 旅法遊牧尋酒師 Célia
一起聊著跟葡萄酒如何結緣、在台法兩地創業新品牌而越忙越快樂等
訪談中我們會聊到:
🍷 不會法文、不懂酒、隻身走遍不同酒莊歷練旅程的看見
🍷 為了實現在家也能開瓶環遊世界?勇敢創業再累也笑著堅持住
🍷 熱愛寫字、記錄生活,十萬字譜寫《生活裡的葡萄酒課》紀錄Célia的葡萄酒之旅
🍷 自然酒是什麼?新手也想優雅開喝怎麼選
最後,也跟大家分享 Célia 多年來探索酒莊的心路歷程 👇
📖《生活裡的葡萄酒課:跟著遊牧尋酒師,開啟無框架品飲餐搭之樂》
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這次收到京站百貨邀請、在8/10七夕情人節這天、合作「傳情PODCAST 幫你說出口」
搭配KOL/塔羅師/演員的YouTuber 林瑄、擅長指點迷津的靈魂導師-鳳凰之母
一起聊聊 #那些學校沒教的事 (愛情篇)
精選幾則網友投稿的#愛情小故事或 #願意繼續相信愛小故事
結合兩位來賓的生活經驗,想跟大家說:
🧡 無論你是單身或有伴,我們都學會先好好愛自己
林瑄分享自己的 #一個人清單 |一個人旅行、吃飯、拍片,享受獨處是一種找回自我的能力
愛之語測驗:3個人都是「精心的時刻─我在乎你,你在乎我。我們喜歡兩人在一起的感覺」
也祝福粉絲聽眾們:「相信我們都值得被愛,在愛裡成就更好的我們!」
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正式進入2024的下半年,#那些學校沒教的事 的「七月覆盤」有意識地為生活加入更多可能性!
跟大家分享「電扶梯走左邊」年會的有感金句
👉現在做的事,會讓過去3年的你喜歡嗎?什麼事是我可以持續做3年、依然熱愛的?
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透過每月覆盤回顧、我們可以深刻認識自己和找回生活的行動力!
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這週 #那些學校沒教的事 邀請「好女人的情場攻略」路隊長
一起來分享如何透過不斷地自由書寫、跟自己的潛意識溝通,也讓大腦習慣先相信後看見
揭密路隊長曾經在創業失敗後,重新找回讓自己變厲害的方法─冥想習慣、洗冷水澡還有寫下個人目標!!!
想知道宇宙顯化的秘訣嗎?這集無須付費,大公開分享給大家!
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😎 心想事成的秘密,居然跟大腦有關!曾糜爛躺床看YT、吸取創業成功經驗和如何讓人生變更好的秘訣
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#「如果不做最舒服的自己,又怎麼成為最好的你?」
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本週 #那些學校沒教的事「六月覆盤」啦,今天我們來聊聊…2024過完一半了!進入下半年,也歡迎大家在聽完本月覆盤後,為自己留下一些沉澱的時間好好梳理
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這週 #那些學校沒教的事 邀請到「Flair Competition Taiwan 2024」花式調酒賽冠軍的Bartender 李冠逸,一起來聊聊Grant從學生時期加入調酒社,每天花大量時間練習拋接、參加各式比賽,到畢業後面對社會低薪現實等心路歷程,只有自己獨身走過才能造就今日強大的他!
訪談中我們會談到:
🍸 什麼是花式調酒?對冠逸來說有哪些特殊意涵
🍸 近10年沉浸在調酒世界裡,如何做出每個選擇、為自己設立目標
🍸 從替人打工到跟朋友創業風格酒吧─Aviation 放空吧 的初衷
🍸 對想進入花式調酒或酒吧行業的新鮮人或後輩,你會怎麼建議他們呢?
更多關於【李冠逸Grant & 花式調酒】
🍸李冠逸 IG:https://www.instagram.com/lee__guanyi/
🍸Aviation 放空吧 IG: https://www.instagram.com/aviation.nwt/
220新北市板橋區重慶路13巷1號2樓(營業時間 20:00-03:30)
✨現代人需要放空的力量,給人生更多無意義的時刻,我有酒你有空嗎?
【2024桃園國際動漫大展】
🔸展覽日期:2024年7月6日(六) - 7月21日(日)
🔹展覽時間:每日10:00 - 19:00 【免費入場】
🔸展覽地點:中原文創園區(桃園市中壢區忠仁路33號)
🔹活動 FB:https://www.facebook.com/TY.ACGT/
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即使內在很好,我覺得外型上沒有一定程度,就已經沒有吸引力了,愛情上其實也只是各取所需而已,能真的走到最後的太少。
聽完一遍了,打算聽二遍三遍
節目立意是好的,試著聽完一集挺失望的。 其實聲音的語調的確有點慵懶,會有衝突感。 第二是一直說要進入主題卻又不斷鋪陳 ,鋪陳了之後又一直說不到點上,這節奏會讓注意力渙散。 一點感想。
韓劇的話還可以看“signal 信號”很推哦!
😍😍😍
希望你講話能清楚一些,還有聲音很不清楚很小聲,我拿耳機聽開最大聲聽都很吃力,聽得很不舒服,不排斥你講話的內容,反而很有興趣,不過不知道是收音還是你原本的聲音的音量,感覺有氣無力的讓我很排斥,希望你能改變這方面,挑個適合的環境,音量小的話可以將麥克風貼離聲帶近一點,一個字一個字唸清楚,聲音放開,千萬不要壓抑自己的聲音(很重要),如果覺得時間久,可以把講的內容再精簡,重質就好,我感覺你一直用喉嚨在壓抑自己的聲音說話,好像周遭環境不允許你的聲音太大聲或是怕吵到別人,有氣無力的podcast真的會讓人沒有動力聽,希望你能加油
💪💪💪💪加油