那家饺子馆

哈喽   大家好    前段时间的我一直处在低谷期，看似是心情很down的阶段，其实好像又是一个自我了解和自我认识的另一个阶段。当然当下的情绪上肯定没有那么多快乐多巴胺的分泌，心情“看上去”也是很“糟糕”。今天的节目和大家分享一下我自己在低谷期的过程中使用的小tip帮助自己好好的在这个时间去“浸泡”。

哈喽！大家好休整过后又迎来了新的一期的节目。这次聊天的主题仍然跟摇摆舞有关，这次我又邀请到了有着10年舞龄的佳音姐，这次的视角会不太一样，平静和稳定这个主题似乎最近贯穿了我整个2021年的这几个月，一直在去尝试寻找找到这个修行的入口。我通过和佳音姐聊摇摆舞去感受和探索当时在迷雾中的自己。

哈喽大家好春节后的第一期节目，一直都没有想好分享什么，之前总觉得多分享正能量小宇宙，但是发现自己其实也没有那么完美。今天在公司楼下午饭，暖暖的风迎面吹来，阳光拥抱着我，“好舒服啊”是当下我说出来的话，突然想想最近一直在疗愈的自己其实就是在被这些“舒服”的事和人包裹着。

哈喽大家好春节前非常高效的录制并且剪辑完成这一期播客。在春节的时候我们会说“辞旧迎新”，但是在我的生活里“新”更多的是新的未来，新的探索，我自己的理解是更多拓展自我意识边界。本期节目里我通过自己有的“二手小物”来跟大家分享我的心灵成长和自我认识。通过“多抓鱼”平台买到的二手书，甚至为我的读书习惯找出了新的方法。一次偶遇的黑胶唱片竟然在冥冥之中让我有了和Swing结识的缘分。

最近的心里有些失衡，这一期跟大家分享的没有观点与判断，更多的是在分析自己最近失衡的状态，是继续寻找和保持这种平衡还是要放任这种失衡的心里变化？希望这种自我分析式的一期节目可以陪伴正在收听的你。

  现代通讯的发达让大部分生活在城市生活里的人都变成了键盘侠，都快忘了拿起笔写信的感觉是什么，有时候会觉得键盘打字慢慢在弱化我们原本手写能力带给我们对自己心灵的感受力。  这一期我和大家分享一些关于最近我用笔写下记录的文字生活中的小片段。 【主播人】桃子馅儿饼 【后期剪辑】桃子馅儿饼  

周末在电影院看了Soul，看到电影里最有共鸣的那个主角竟然不是Joe而是电影里的那个有了几千年灵魂的小22。更多的从他在地球上的一天感受受到了启发，有人说22做Joe的那一天是因为他没有上班，但是在我看来，与是否上班无关，他只是把在地球上的每一秒钟都放慢拉长，好好的去体会。

欢迎大家回来～接着上一期关于得得的旅行经历后我们开启了放任自流的（没有大纲束缚）的关于旅行的聊天。总之很开心，一直在剪辑的时候拼命的把笑声的声波调低。再次感谢得得来《那家饺子馆》作客和分享。

本期是2021年的第一期节目，我请来了好朋友得得和我们分享她在独自旅行的时候经历的”九九八十一难“。我会形容旅行其实是一件很神奇的事情在陌生的城市，陌生的人里所有微小的事情都会被放大。而得得却拥有着“超能力”可以神奇的化解各种旅行中带给她的小“意外”。

在2020年的最后一天上传了今年最后一期播客，如果说“改变”这个话题其实可以说很多很多，我们每天其实是都在改变，包括我现在当下在敲下每一个字符的时候。因为改变让我体会到了很多开心，失望，满足和失去，但是我依然喜欢改变，他就像是冬日里的阳光成为我成长必不可需营养～2020年的小总结期待未来更好～祝大家新年快乐～

Swing是起源于美国禁酒令时期的根源爵士舞蹈，后兴在欧洲复兴。以上可能是我对与自己熟悉的这个“朋友”知道的最对的历史背景。在我认识这个“朋友”的时候他给我的感觉就是快乐忘记一切的快乐可以疗愈内心的好伙伴。今天我请来了我的好朋友来跟我分享她在与摇摆舞在一起的快十年的时间里的心灵成长～

你有多久没有收到陌生人对你的微笑，你又多久没有对陌生人微笑过。看似简单的事情其实在现代的城市生活里已经越来越难做到了，与大家分享几个我自己的小故事，因为一个单纯善意的小举动，让我有了更多的好朋友。

每天都在匆匆茫茫的生活工作中不停的摇摆，其实那个美好的瞬间就在眼前，每天伴随你～愉悦事物清单 EP1