都市生存學

你是否也曾經感到困在舒適圈中，卻又不知如何踏出那一步？ 舒適圈，總讓人覺得安全與熟悉，但同時也可能成為我們腳步的枷鎖。習慣了平順的生活，我們或許會忘了，人生的另一面可能充滿了冒險、挑戰，甚至是一片未知的廣闊天地。可是，要如何找到那份勇氣，真正踏出那一步？ 【都市生存學】的第二十集邀請到日青好友超人氣甜點精品品牌承繼共同創辦人暨執行長謝思菲Sophia，在看似光鮮的職場中感到迷惘，卻在一次次對「人」的觀察與思考中，找到她的初心與熱情。從品牌核心理念「善於細膩觀察消費者需求」，到驚艷眾人的招牌甜點「-18°C 焦糖起司蛋糕」，Sophia 如何用細膩的心思與執著，打造出甜點中的精品品牌？ 這一集，我們聊到： 1. 曾為空服員的 Sophia，在光鮮亮麗的工作中卻感到焦慮？ 2. 承繼品牌的內核訊息—「同理心」，其實是來自於 Sophia 對「人」的洞察？ 3. 承繼的招牌甜點之一「-18°c 焦糖起司蛋糕」的驚艷之處來自於細節控的 Sophia？ 4. 承繼從電商到結合實體概念店，品牌的下一步是？ 承繼品牌的每一步成長，都彷彿是一段與人連結的故事，以溫度與細節完美拿捏，讓每一口都成為驚艷的體驗，到承繼品牌如何從一開始的純電商經營，逐步轉型為線上與實體結合的商業模式。這背後，藏著她無數的堅持、試煉與對「細節控」的極致追求。 這集的生存法則：放棄是一種深度智慧 工商時間👉 ｜節目更新：每週一早上07:00 ｜聽眾投稿/合作邀約：dailycarelight@gmail.com ｜日青優格官網：https://www.dailylightyogurt.com/zh-TW ｜Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61564329449719 ｜日青百貨公司社群 >>https://reurl.cc/g6D7dX -- Hosting provided by SoundOn

你也是失眠一族嗎？失眠真的好！痛！苦！每個輾轉難眠的夜晚都令人苦惱，到底是心理壓力、生活習慣，還是其他「看不見」（怕鬼？）的原因讓你無法安心入睡？跟 Stacy 一樣睡不著的人都來聽這集、集體取暖你不是孤單一個人！ 【都市生存學】的第十八集本集將揭開失眠的成因，包括現代生活中的壓力源、社群媒體的影響、內在的焦慮或是肚子餓到睡不著，讓你了解睡眠問題背後的真相。 這一集，我們聊到： 1. 睡前做什麼事居然會讓自己更睡不著？ 2. 睡不著硬逼自己睡反而造成反效果？ 3. 吃「這個東西」對 Stacy&Jean 來說更助眠？ 4. 睡不著數羊真的有效嗎？背圓周率更有效？ 無論你是短期的睡眠困擾，還是長期失眠的受害者，這集跟著我們一起哭笑不得，抒發一下睡不著的壓力與痛苦。又哭又笑之後，讓我們一起尋找那份久違的安寧，重新感受一覺到天亮的美好！ 這集的生存法則：睡不著就把枕邊人叫醒一起背圓周率！ 工商時間👉 ｜節目更新：每週一早上07:00 ｜聽眾投稿/合作邀約：dailycarelight@gmail.com ｜日青優格官網：https://www.dailylightyogurt.com/zh-TW ｜Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61564329449719 ｜日青百貨公司社群 >>https://reurl.cc/g6D7dX -- Hosting provided by SoundOn

愛情的開始總是令人充滿希望，婚姻也往往被視為人生重要的承諾，但當愛情逐漸淡去，婚姻不再如初，離婚便成了許多人需要面對的難題。然而，離婚並非如想像中那麼簡單，它包含著情感與法律之間的糾纏，並且牽涉到財產分配、監護權等複雜的法律問題，也意味著雙方皆需要經歷一段自我探索的心路歷程。 【都市生存學】的第十八集邀請到日青好友馬啟峰律師，與我們分享從他從業以來面對多項離婚個案的歷程，在他專業的背後、同時也洞察了許多離婚官司裡複雜的情感交流。 這一集，我們聊到： 1. 外遇不一定是現代離婚的主因？ 2. 律師合法教學！想蒐證外遇證據有更「專業」的做法？ 3. 每天面對不同複雜與沉重的故事，律師也有「職業傷害」？ 4. 當有離婚的念頭時，還有任何轉圜的平衡點嗎？ 馬律師將帶我們了解離婚過程中的心理與情緒波動。他認為，離婚並不是終點，而是一段心靈重建的旅程，深知在分手背後，當事人所承受的情感糾葛與法律壓力，讓我們理解到「婚姻不是想離就能離」的深層含義。 這集的生存法則：有離婚念頭時請深呼吸三下，有時候睜一隻眼閉一隻眼才是婚姻經營法則？（喂 工商時間👉 ｜節目更新：每週一早上07:00 ｜聽眾投稿/合作邀約：dailycarelight@gmail.com ｜日青優格官網：https://www.dailylightyogurt.com/zh-TW ｜Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61564329449719 ｜日青百貨公司社群 >>https://reurl.cc/g6D7dX -- Hosting provided by SoundOn

Hi 大家好 我是 Stacy！都市裡生活節奏非常快速，職場壓力、家庭責任或不良飲食選擇等因素層層疊加，讓許多人逐漸被「隱形的壓力」侵蝕了身心健康。然而，當壓力成為病痛的根源，我們是否真的知道該如何應對嗎？當這世界每個人都需要情緒壓力出口時，你選擇的方式會是？ 【都市生存學】的第十七集的主角就是我，近期剛好經歷一段身體拉起警報的心情三溫暖，進而更意識到「幫助身心平衡的做法，其實有更貼近務實與平常人性的方式」，不一定全都要繃緊神經面對人生！ 這一集，我們聊到： 1. 近期其實剛面臨人生生死重要關卡？ 2. 身心健康平衡的定義就是什麼？ 3. 原來可以用更輕鬆的方式調整飲食與身心狀態？ 不論你是習慣冥想、飲食調整、運動，還是找到內心的情緒出口，我的經驗分享希望能成為你的參考，幫助你用逐步平緩的心情迎接壓力。壓力是生活的常客，但健康是我們的根本！ 如果你剛好遇到生活卡關、身心不順，想找抒發對象並且了解如何達成身心與飲食之間均衡，歡迎你來「輕盈陪跑室」找我聊聊天喔！ 這集的生存法則：輕盈陪跑室的預約連結👉https://line.me/R/ti/p/@awf9304r 工商時間👉 ｜節目更新：每週一早上07:00 ｜聽眾投稿/合作邀約：dailycarelight@gmail.com ｜日青優格官網：https://www.dailylightyogurt.com/zh-TW ｜Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61564329449719 ｜日青百貨公司社群 >>https://reurl.cc/g6D7dX -- Hosting provided by SoundOn

隨著市場需求的變遷，現今攝影不一定僅是藝術的表達、不再只是捕捉美麗瞬間的藝術，而需要思考如何兼具藝術與市場價值的商業商品時，它的邊界與可能性瞬間被打開。 身為攝影師如果想在台灣已是紅海一片的攝影環境中殺出重圍，該如何擁有創新視角、開拓市場？ 【都市生存學】的第十六集邀請到以溫度攝影為名的 ZOZO婚紗攝影師柔柔，與我們分享她在攝影道路上的成長歷程，以及如何面對市場需求的變化。 這一集，我們聊到： 1. 當初柔柔如何透過獨特視角與行銷方式，幫自己開拓一條藍海道路？ 2. 攝影藝術是天份還是後天努力，可以透過學習讓作品更具商業價值嗎？ 3. 當攝影需要發展成「品牌化」，需要具備什麼樣的轉化或條件？ 4. 隨著手機攝影功能進步，「全民攝影師」現象讓專業攝影師有危機感嗎？ 柔柔不僅讓我們看到攝影師如何突破自我定位，更啟發我們思考藝術與商業如何共存、甚至相輔相成。 這集的生存法則：市場差異性有時不一定是刻意雕塑，反而是善於洞察人性、回歸人的原始需求。 工商時間👉 ｜節目更新：每週一早上07:00 ｜聽眾投稿/合作邀約：dailycarelight@gmail.com ｜日青優格官網：https://www.dailylightyogurt.com/zh-TW ｜Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61564329449719 ｜日青百貨公司社群 >>https://reurl.cc/g6D7dX -- Hosting provided by SoundOn

近期話題性十足的韓國實境秀《黑白大廚》中，頗受廣大粉絲好評的隊長三星，不僅在個人 SOLO 時，能拿出一道道兼具視覺與味覺的美食料理，在分組賽帶領團隊時的領導風範也讓人眼睛為之一亮！節目爆紅後、他的 MBTI 隨之跟著成為熱搜：INFJ Stacy 和 Jean 剛好個別是 I 人和 E 人， 我們將深入探討在工作上，較為感性與偏向理性之間的兩人，如何取得微妙的合作平衡。 這一集，我們聊到： 1. 對 Stacy 和 Jean 來說，MBTI 不一定等於個人特質與生活的全部標籤？ 2. 黑白大廚裡的三星 INFJ 對有相同 MBTI 的 Stacy 來說覺得工作方式有一樣嗎？ 3. 同樣在探討同理他人需求，E 人的 Jean 有著不同的解讀方式？ 大家覺得 I 人和 E 人真的能好好合作嗎？ 還是在工作中反而有著性格間的差異，反而更能成為推動合夥成功的關鍵？ 這集的生存法則：三星真的好帥（喂！ 工商時間👉 ｜節目更新：每週一早上07:00 ｜聽眾投稿/合作邀約：dailycarelight@gmail.com ｜日青優格官網：https://www.dailylightyogurt.com/zh-TW ｜Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61564329449719 ｜日青百貨公司社群 >>https://reurl.cc/g6D7dX -- Hosting provided by SoundOn

【更正啟事】 阡陌游執行長陳俞安為「重度聽力障礙」人士，Stacy口誤傳達了不正確的資訊，特此更正並致歉！ 當你的世界音量從正常轉為漸弱音時，你會如何從心聆聽生活的聲音呢？ 陳俞安是一位 Jean 跟 Stacy 都非常喜歡與欣賞的朋友，俞安的生命色彩和我們有些微不同， 擁有輕度聽力限制卻反而更擴展俞安對生命的洞察與心胸的寬度， 甚至勇敢開啟了一趟名為「農業社會創新」的創業歷程。 俞安如何在有限的環境裡聽見無限的可能？ 又如何透過創新的社會商業模式，讓更多人看見農業的美與潛力？ 【都市生存學】的第十四集邀請到以農業為主題的社會企業品牌阡陌游的創辦人陳俞安，分享如何扭轉有限變成無限可能！ 這一集，我們聊到： 1. 為什麼想進入以農業為主題的社會企業創新領域？ 2. 關於台灣與農業相關的非營利組織、社會企業的整體環境現況？ 3. 當理想 VS 現實，即使有理想與熱情、碰到創業現實面該如何化解困境？ 透過俞安的努力，我們看見了台灣農業的另一面——不僅是提供人民食物的產業， 同是也是生命與大地和諧共生的力量。讓我們一起聆聽這場突破障礙、用心耕耘的創業旅程！ 這集的生存法則：所有限制可能是你自己想像出來的，有時限制將成為優勢！ 工商時間👉 ｜節目更新：每週一早上07:00 ｜聽眾投稿/合作邀約：dailycarelight@gmail.com ｜日青優格官網：https://www.dailylightyogurt.com/zh-TW ｜Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61564329449719 ｜日青百貨公司社群 >>https://reurl.cc/g6D7dX -- Hosting provided by SoundOn

你相信命運嗎？是否曾經感到，某些人生階段的挑戰似乎早已安排好？ 無論你目前是順風順水，還是處於低潮期，紫微斗數是個能為你提供深刻的洞察的途徑， 讓你看見生命中的種種安排，都是命運精心策劃的劇本。 讓我們一起學習如何透過傳統智慧，找到內心的平衡， 並更清楚地認識自己在這個世界上的角色與意義！ 【都市生存學】的第十三集邀請到知名紫微斗數老師兼 Podcast 【看懂人生劇本】節目主持人韋韋，引領我們進入紫微斗數的世界，從星盤的角度解讀人生劇本的意義。 這一集，我們聊到： 1. 從命盤裡面找到的不僅是命運，更是種深度認識自己面對焦慮的方式？ 2. 該相信命運還是相信自己，人生其實已經寫好劇本？ 3. 有人生病居然也找紫微斗數來解謎？可以嗎？ 每一個人的星盤，都蘊含著深刻的命運密碼，當我們理解其中的奧秘，就能發現那些看似困難的挑戰，其實是為了幫助我們成長，實現自我價值的關鍵。這集將帶你深入探討，人生的禮物與任務如何緊密相連，並引導你找到在不同生命階段的使命。 這集的生存法則：人生的禮物與任務是綁在一起的，這句話真的會令人秒噴淚！ 工商時間👉 ｜節目更新：每週一、四 早上07:00 ｜聽眾投稿/合作邀約：dailycarelight@gmail.com ｜日青優格官網：https://www.dailylightyogurt.com/zh-TW ｜Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61564329449719 ｜日青百貨公司社群 >>https://reurl.cc/g6D7dX -- Hosting provided by SoundOn

合夥創業一開始似乎是事半功倍的理想創業模式，但當夢想遇上現實，合作的路上總會有意想不到的挑戰。本集我們將深入探討【合夥創業】的真實面貌，揭開其中的甘苦與收穫，想嘗試找人合夥創業嗎？那這集一定不能錯過！ 【都市生存學】的第十二集邀請到連續合夥創業家 Jerry，和我們細談他如何在不同產業與公司間，以合夥方式建立共識，發揮各自優勢，並在磨合中找到最佳的合作模式。 這一集，我們聊到： 1. 到底找合夥創業夥伴是要找跟自己個性互補還是相同？ 2. 當合夥關係面臨分離時，該如何穩定自我迎刃而解？ 3. 合夥關係像是面鏡子，當你透過夥伴看見自己的缺點時，你該如何自我對話與協調？ 合夥創業看似是兩人或多人的力量加乘，但每個創業者都是擁有不同個性、觀點和背景的獨立個體。當這些不同的個體走到一起，如何才能共同面對挑戰，發揮各自的長處，並找到合作共贏的平衡點！ 這集的生存法則：先說結論，我們其實沒有特別推薦合夥創業（燦笑） 工商時間👉 ｜節目更新：每週一、四 早上07:00 ｜聽眾投稿/合作邀約：dailycarelight@gmail.com ｜日青優格官網：https://www.dailylightyogurt.com/zh-TW ｜Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61564329449719 ｜日青百貨公司社群 >>https://reurl.cc/g6D7dX -- Hosting provided by SoundOn

#創業思維 要擴大規模、做大做強，還是專注於一個利基市場、精耕細作？這個問題對於每個創業者來說，無論是剛開始打造品牌還是進入成長階段，都是至關重要的策略性決策。羅西的經歷恰好為這個話題提供了最好的示範。如果你是正在創業路上，或者正考慮如何將品牌做得更精更專，這一集的內容會是你不可錯過的精華心法分享！ 【都市生存學】的第十一集邀請到 decent rossi 藥師羅西，和我們細談他如何在創業路上現階段做出「做大還是做精」的抉擇。這個問題對於每個創業者來說，無論是剛開始打造品牌還是進入成長階段，都是至關重要的策略性決策。 這一集，我們聊到： 1. 對 Rossi 來說，每個顧客都是品牌的超級 VIP，為什麼？ 2. 如何做到兼具理性與感情同時具備的全面創業家？ 3. 多不如精，找到真正願意了解自己品牌用心的受眾更重要？ 作為一位成功的小眾市場品牌創業者，羅西將分享他如何在這個充滿競爭的時代，深入了解他如何在資源有限的情況下，選擇精準的策略來面對不斷變化的市場需求，以及他在擴大品牌影響力時如何保持初心，專注於產品的品質與服務，透過專業、獨特的品牌定位來穩步成長，並在敏弱肌保養品市場上站穩腳跟！ 這集的生存法則：要把每一位還沒消費、但願意來詢問你問題的客戶當成 VIP 對待。 工商時間👉 decent rossi 官網：https://www.decentrossi.com/ 趕快來日青百貨公司社群下單 >>https://reurl.cc/g6D7dX ｜節目更新：每週一、四 早上07:00 ｜聽眾投稿/合作邀約：dailycarelight@gmail.com ｜日青優格官網：https://www.dailylightyogurt.com/zh-TW ｜Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61564329449719 -- Hosting provided by SoundOn

#品牌經營 在優格市場競爭激烈的今天，每個品牌都在講求健康、美味與品質，那麼如何在這些已經成為標配的優勢中突圍，創造真正的差異性呢？「真正了解消費者需求」成為日青優格經營品牌的最大差異性 【都市生存學】的第十集把麥克風交回給 Stacy 跟 Jean，讓兩位透過分享過去創業快 8 年的辛酸血淚，與大家分享與解開如何跳脫產品同質化的迷思，創造與眾不同的品牌定位與價值。 這一集，我們聊到： 1. 面對現今資訊爆炸的時代，如何幫助消費者精準選擇需求成為品牌最大差異？ 2. 創業日青優格的起點，是因為心理健康影響身體狀態？ 3. 日青優格在“產品研發”上的巧思與策略，跟他牌最大的差異是？ 在體驗為王的時代，如何創造一個完整且深度的消費體驗，從包裝設計、服務體驗到社群互動，如何使每一個細節都能加強品牌的獨特感，這就是日青優格希望形塑與永續經營的品牌價值，不管你是剛剛開始計劃創業，還是已經有品牌根基的經營者，本集都將幫助你思考下一步該如何因應消費者需求而走得更長遠。 這集的生存法則：差異即是轉機，面對紅海市場更要穩穩抓住民心。 工商時間👉 趕快來日青百貨公司社群下單 >>https://reurl.cc/g6D7dX ｜節目更新：每週一、四 早上07:00 ｜聽眾投稿/合作邀約：dailycarelight@gmail.com ｜日青優格官網：https://www.dailylightyogurt.com/zh-TW ｜Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61564329449719 -- Hosting provided by SoundOn

#電商創業 隨著電商創業市場的迅速發展，越來越多的創業者投入到這個競爭激烈的領域。然而，光有好產品並不足以取得成功。如何在琳瑯滿目的產品中脫穎而出，成為消費者首選的品牌？ 【都市生存學】的第九集邀請到台灣全手工真皮製造 Major pleasure品牌的主理人 Penny，和我們聊聊如何讓 Mejor pleasure 從 0 開始，透過清晰的品牌定位、精準的顧客需求洞察，以及 Penny 用心經營顧客關係管理，逐步塑造出在真皮女鞋市場中脫穎而出的品牌。 這一集，我們聊到： 1. 客戶服務對重視顧客關係經營的 Penny 來說，是銷售路徑最重要的一環？ 2. 遇到品牌流量與新客增長的停滯期，Penny 選擇應戰瓶頸的策略方向是？ 3. 沒有感受就沒有火花，選擇熟悉與擅長的創業課題才是 Penny 的創業心法？ 其中的核心關鍵，就是懂得如何抓住顧客的心。顧客不僅僅是購買者，他們也是品牌的擁護者。要想在這個瞬息萬變的市場中站穩腳跟，創業者必須深入理解顧客需求，並以此為基礎塑造出具有高轉換力的品牌形象。 這集的生存法則：抓住忠實顧客的心，讓他們成為你流量破圈的神隊友！ 工商時間👉 趕快來日青百貨公司社群下單 >>https://reurl.cc/g6D7dX ｜節目更新：每週一、四 早上07:00 ｜聽眾投稿/合作邀約：dailycarelight@gmail.com ｜日青優格官網：https://www.dailylightyogurt.com/zh-TW ｜Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61564329449719 ｜Instagram：https://www.instagram.com/urbanlight2024/ -- Hosting provided by SoundOn

#婚姻合夥 婚姻，不僅是感情的結合，更是人生中的一場長期合夥關係。當兩個人共同面對生活中的挑戰，彼此成為最堅實的後盾，這種夥伴關係是無可替代的。而當夫妻關係不僅共享生活，還同時在同一個專業領域或產業中攜手並進時，婚姻與合夥的界線更加模糊。 【都市生存學】的第八集邀請到知名攝影師柔柔 ZOZO，和我們聊聊她跟她的「#婚姻合夥人」，他們如何在日常生活中平衡情感與事業？又如何在工作中運用彼此的差異來成就共同的目標？ 這一集，我們聊到： 1. 當工作與生活 24 HRS 相處在一起，再多了孩子的存在會是加分項嗎？ 2. 和拍攝風格不相同的另一半，如何找出彼此的美相互融合？ 3. 吵架還是會吵、但越吵感情越好的主要原因是？ 不僅僅是簡單的「工作夥伴」，而是在生活與事業上共同經營、彼此成就的一場雙贏合作。他們如何協調不同的角色？如何面對意見分歧？如何保持專業與個人之間的平衡？ 無論你是正在經營事業，或是經歷婚姻中的挑戰，這些故事都將帶給你不一樣的視角與啟發。讓我們一起發現，婚姻與合夥如何相互融合，成為成功與幸福的基石。 這集的生存法則：婚姻就是在挑人生合夥人，讓溝通成為彼此的橋樑。 工商時間👉 趕快來日青百貨公司社群下單 >>https://reurl.cc/g6D7dX ｜節目更新：每週一、四 早上07:00 ｜聽眾投稿/合作邀約：dailycarelight@gmail.com ｜日青優格官網：https://www.dailylightyogurt.com/zh-TW ｜Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61564329449719 ｜Instagram：https://www.instagram.com/urbanlight2024/ -- Hosting provided by SoundOn

#選擇焦慮 你還記得你 25 歲時的樣子嗎？人生剛剛開始卻已經充滿選擇與困惑，面對夢想與現實的拉扯，我們時而懷疑、時而迷失，但也在許多抉擇中找尋自己的方向。這一集中，我們將回到那段不確定的歲月，探討如何在迷茫中找到勇氣，在每一個選擇裡成就更好的自己。 這一集，我們聊到： 1. 25 歲的 Stacy 曾面臨海外生活與事業的抉擇？ 2. 上海的生活讓 Stacy 感到徬徨與焦慮？ 3. 企管畢業的 Jean 也曾遇過如何接軌社會的迷惘？ 站在青春與成年的交界，迷茫與抉擇似乎成為生活中最令人焦慮的事情。是該追隨夢想，還是妥協於現實？那些我們曾經渴望的未來，是否如想像般美好？回顧那段徘徊於未知與期待之間的歲月，聊聊如何在迷茫中找到屬於自己的方向，並從每一次抉擇中，追尋到自我成長的力量！ 這集的生存法則：過去的選擇都是成就未來的自己 工商時間👉 趕快來日青百貨公司社群下單 >>https://reurl.cc/g6D7dX ｜節目更新：每週一、四 早上07:00 ｜聽眾投稿/合作邀約：dailycarelight@gmail.com ｜日青優格官網：https://www.dailylightyogurt.com/zh-TW ｜Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61564329449719 ｜Instagram：https://www.instagram.com/urbanlight2024/ ｜日青百貨公司：https://bit.ly/日青百貨公司 -- Hosting provided by SoundOn

# Z 世代教育 Z 世代——伴隨著數位浪潮成長的一代，Z 世代的學習方式、價值觀、與社會互動的方式擁有著與過往相對不同的思維，甚至延伸成為近期在探討的「躺平世代」。 【都市生存學】的第五集邀請到逢甲大學教授陳柏全，和我們聊聊新時代底下出生的新教育語言，以及深度剖析教育之於職場對話、甚至是社會的蝴蝶效應。 這一集，我們聊到： 1. 蹲點教育現場，看見 Z 世代的溝通方式有何差異？ 2. 當初選擇投身於教育產業的目標與使命？ 3. 探討教育與職場之間相互影響的重要性為何？ 「教育」不僅僅是知識的傳授，它承載著社會價值觀的轉移與革新。在這個不斷變遷的時代，我們探索著教育如何在塑造未來社會的同時，被社會本身所塑造。這不僅是一個教育的探索之旅，更是關於世代交替中的價值轉移與理念碰撞的深刻對話。 這集的生存法則：不斷創新與時俱進，正向迎接不同時代變遷！ 工商時間👉 趕快來日青百貨公司社群下單 >>https://reurl.cc/g6D7dX ｜節目更新：每週一、四 早上07:00 ｜聽眾投稿/合作邀約：dailycarelight@gmail.com ｜日青優格官網：https://www.dailylightyogurt.com/zh-TW ｜Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61564329449719 ｜Instagram：https://www.instagram.com/urbanlight2024/ ｜日青百貨公司：https://bit.ly/日青百貨公司 -- Hosting provided by SoundOn

#創業起步 在這個競爭激烈的社會裡，許多上班族懷抱著創業的夢想，渴望跳脫朝九晚五、領固定薪資的生活。但要從零開始創建一個成功的事業，往往是困難重重，在資源有限的情況下創業，如何才能在市場中站穩腳跟，甚至脫穎而出？ 【都市生存學】的第五集邀請到台灣全手工真皮製造 Major pleasure品牌的主理人 Penny，和我們聊聊當初從進入 Yahoo! 大型外商企業做行銷企劃，為何離開人人稱羨的職涯道路、搖身一變成為背負壓力與責任的創業家？ 這一集，我們聊到： 1. 從 Yahoo! 電商經歷出身，對電商環境的變遷有什麼觀察？ 2. 當初選擇創業的背景因素與目標是什麼？ 3. 創業的目的是什麼？自我滿足還是其他目標？ 人生道路上，每個決定都是一次重要的選擇，而選擇踏上創業這條路的起點更是值得深思。是什麼樣的契機讓 Penny 決定拋開穩定的職業生涯，走向這條充滿挑戰的道路？讓我們一起走進創業者的內心世界，了解 Penny 在創業之初所面臨的各種抉擇與考量，以及他們如何設定目標，並一步步實現心中的理想。 這集的生存法則：創業不一定會賺比較多！FYI 工商時間👉 趕快來日青百貨公司社群下單 >>https://reurl.cc/g6D7dX ｜節目更新：每週一、四 早上07:00 ｜聽眾投稿/合作邀約：dailycarelight@gmail.com ｜日青優格官網：https://www.dailylightyogurt.com/zh-TW ｜Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61564329449719 ｜Instagram：https://www.instagram.com/urbanlight2024/ ｜日青百貨公司：https://bit.ly/日青百貨公司 -- Hosting provided by SoundOn

#二代接班 看似令人稱羨的生活，背後卻隱藏著許多掙扎與糾結。 當父親既是家人又是老闆、當家裡餐桌隨時都能成為會議桌，如果是你、你該如何平衡呢？ 【都市生存學】的第四集邀請到德光藥行當歸先生品牌的主理人 當歸先生，和我們聊聊如何從一位拾筆作畫的設計師，搖身一變成為二代接班、手拿秤量的中藥材品牌主理人，這段不斷自我對話的心路歷程，二代接班真的如大家所稱羨的生活嗎？ 這一集，我們聊到： 1. 日本的環境對自己人生與事業的視角有什麼養分嗎？ 2. 學成歸國後看到台灣遍地開花的中藥行產業，在自己的觀察下遇到什麼困境呢？ 3. 二代接手的創業壓力，是促使他成長的動力還是沈重的負擔？ 4. 如何透過設計思考的思維，將傳統中藥轉譯成年輕健康語言的媒介？ 面對家族事業的傳承壓力和現代職場的多元選擇，他如何在兩者間做出抉擇？ 是順應傳統，還是追隨內心的渴望？當歸先生分享了他在轉職回家接手家業過程中的掙扎與焦慮， 揭示他如何在保留家族文化與個人發展之間找到平衡。 無論你是正在面臨類似抉擇的接班人，還是對傳承與創新的碰撞感興趣， 這集節目都可以為你提供些參考「經驗值」！ 這集的生存法則：二代接班不一定過得很爽，望周知！ 工商時間👉 趕快來日青百貨公司社群下單 >>https://reurl.cc/g6D7dX ｜節目更新：每週一、四 早上07:00 ｜聽眾投稿/合作邀約：dailycarelight@gmail.com ｜日青優格官網：https://www.dailylightyogurt.com/zh-TW ｜Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61564329449719 ｜Instagram：https://www.instagram.com/urbanlight2024/ ｜日青百貨公司：https://bit.ly/日青百貨公司 -- Hosting provided by SoundOn

#飲食文化 台灣是國際間著名的美食之國，飲食佔據我們生活絕大部分。從小吃美食到餐桌料理，每一天我們都在接觸資訊量龐大的飲食文化。你曾想過吃進每一口美食，象徵著一個國家如何看待歷史與文化的底蘊嗎？ 【都市生存學】的第三集邀請到國家公園餅店主理人身兼品牌顧問雙專業角色的 Kelly，和我們聊聊如何運用自身品牌顧問專業，將飲食與藝術相互融合，淬鍊成文化精髓再用雙手揉進麵團裡，創作出不同味蕾文化基底的作品。 這一集，我們聊到： 1. 創立國家公園餅店這個品牌的原因，其實是來自於意識到「消失」？ 2. 實體會消失、思想卻留存，如何賦予一個品牌具有獨立精神價值？ 3. 在短資訊盛行的現今，如何看待品牌理念需要花較多成本與受眾溝通的過程？ 4. 看似簡單純樸的蛋黃酥，蘊藏著豐富烘焙經驗與食藝創新？ Kelly 分享了她如何以糕餅文化作為載體， 向世界傳遞台灣獨特的飲食故事，讓人們透過一口甜點， 品味著台灣的歷史與人情味。這不僅僅是關於食物的故事， 更是關於如何將傳統與現代結合，創造出新的文化體驗。 無論你是美食愛好者，還是對台灣文化有興趣的人，不容錯過這一集的深度對談。 讓我們一起探索每一顆糕餅背後的故事，感受台灣飲食文化的魅力。 這集的生存法則：懂得拆解文化與溝通背後的含義，讓品牌活出屬於自己的人格特質。 工商時間👉 兼顧視覺與味蕾的質感糕餅品牌 國家公園餅店開團中！ 九月第一週即可出貨、趕上中秋檔期沒問題！ 想嘗試有別於以往認知的蛋黃酥嗎？ 想送出看就知道你很有品味的中秋禮盒嗎？ 趕快來日青百貨公司社群下單 >>https://reurl.cc/g6D7dX ----------------------------------------- ｜節目更新：每週一、四 早上07:00 ｜聽眾投稿/合作邀約：dailycarelight@gmail.com ｜官網：https://www.dailylightyogurt.com/zh-TW ｜Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61564329449719 ｜Instagram：https://www.instagram.com/urbanlight2024/ ｜日青百貨公司：https://bit.ly/日青百貨公司 -- Hosting provided by SoundOn

#品牌創新 是每個品牌因應著時代的更替，共同面臨到的議題與變遷。 資歷深的品牌在面對新世代時，品牌不斷再造 DNA 讓語言更符合時事； 新創品牌則在日常迭代裡，試圖找到自身定位與時代之間的語言橋樑， 然而不變的是：#創業的每天始終都在變化 【都市生存學】的第二集邀請到作為台中代表性餐飲集團品牌 #星野製菓 總經理 Howard 曲韻豪， 和我們聊聊作為從小看著星野成長的他，如何跟著品牌一同成長茁壯、迭代出更不一樣的品牌精神與文化。 這一集，我們聊到： 1. 星野集團如何在面對數位浪潮、消費者行為轉變以及市場競爭加劇的情況下，依舊能在忠誠顧客心理站穩一席之地？ 2. 身為主要負責品牌迭代的 Howard，如何透過經驗與遠見找出 #星野銅鑼燒 的品牌定位？ 3. 台中在地化 20 年經營的星野餐飲集團，未來究竟是放眼全球還是選擇深耕在地？ 4. 台中大聯盟　星野Ｘ日青全新聯名企劃到底有多美味讓Stacy & Jean驚呼連連？ 我們將深入了解這些品牌的經營者如何在傳承品牌價值的同時， 不斷進行產品創新和服務設計，來適應現代消費者的需求。 同時也將探討，星野集團如何利用台中的在地文化和優勢， 持續塑造自己的品牌形象、強化消費者體驗服務，迎接年輕世代的消費者趨勢。 這集的生存法則：將時代變遷看成是品牌蛻變的契機而非危機！ 工商時間👉 星野集團攜手日青優格、研發今夏最甜而不膩的爽口甜品！ 使用日青無糖鮮奶優格襯托京都宇治抹茶雅緻尾韻 搭配點綴香檸卡士達輕柔酸甜 日本特寶笠麵粉製鬆軟餅皮柔軟包覆 送禮自用兩相宜 >> https://bit.ly/3YMrUoi ----------------------------------------- ｜節目更新：每週一、四 早上07:00 ｜聽眾投稿/合作邀約：dailycarelight@gmail.com ｜官網：https://www.dailylightyogurt.com/zh-TW ｜Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61564329449719 ｜Instagram：https://www.instagram.com/urbanlight2024/ ｜日青百貨公司：https://bit.ly/日青百貨公司 -- Hosting provided by SoundOn

大家好，我們是來自台中日青優格的 Stacy＆Jean 在創業的這 7 年中 我們也同時經歷了自己不同的人生角色 過程中看見的焦慮與情緒 我們清楚知道這沒有標準答案、但人生也從來就沒有誰說了算！ 【#都市生存學】將在節目中探究 聊出每個人內心的焦慮「#最源頭」 在這個節目中，我們將與大家一起探索生活中的各種焦慮感 包含工作、關係經營或自我實現的面向； 現代人生活壓力大已經不是新鮮事了 每個世代都有著不同的人生課題 但現在．我們都越來希望能正視自己的各種情緒 比以前更想了解那些焦慮感來自哪裡！ 這都是大家對於自己人生的掌控權 與自我價值感提升的一種表現 也顯示了：追求生活與工作平衡這件事 是目前大多數人努力的目標！ 希望有著和我們同樣焦慮的你 能夠透過節目閱讀每本不同主題的「#都市生存學」 學會與這個世界和平相處，並與自己和解 ----------------------------------------- ｜節目更新：每週一、四 早上07:00 ｜聽眾投稿/合作邀約：dailycarelight@gmail.com ｜官網：https://www.dailylightyogurt.com/zh-TW ｜Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61564329449719 ｜Instagram：https://www.instagram.com/urbanlight2024/ ｜日青百貨公司：https://bit.ly/日青百貨公司 -- Hosting provided by SoundOn