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68 Episodes

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EP.68｜累到懷疑人生？關鍵問題可能出在這裡！《高效原力》

2024-11-2121:46

👆這集你會聽到：什麼是「高效原力」？你是否也陷入了「過度承諾」的陷阱？如何規劃你的能量投資組合？如何有意識地「練習休息」？ 📕書籍 : https://www.books.com.tw/products/0010984318 - ⭐️蔡祐吉FB粉絲團： https://www.facebook.com/yuki.happywork ⭐️聽完這集在Apple podcast評論區留言回饋給我👉https://reurl.cc/dLKO4D 🎧本節目每週二、五早上AM 08:00 上架，如果你認為這集節目對你有所啟發和幫助，請訂閱✅這個頻道，並在Apple Podcast留言+評分5顆星，這將是我最大的創作動力，再次感謝！ ⭐️合作邀約 : starstar0014@gmail.com 標籤 Powered by Firstory Hosting

EP.67｜如何擺脫「窮忙族」？做對這些事，才能高效又輕鬆！〈擺脫偽勤勞從忙碌轉為高效率〉

2024-11-1820:39

👆這集你會聽到：何謂「窮忙族」的象徵？忙碌與效率之間有什麼區別？為什麼勤奮不一定等於成效？如何避免「準備過度」導致遲遲無法行動？該如何突破？我們如何擺脫「偽勤勞」？ 📕文章 : https://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=897819 - ⭐️蔡祐吉FB粉絲團： https://www.facebook.com/yuki.happywork ⭐️聽完這集在Apple podcast評論區留言回饋給我👉https://reurl.cc/dLKO4D 🎧本節目每週二、五早上AM 08:00 上架，如果你認為這集節目對你有所啟發和幫助，請訂閱✅這個頻道，並在Apple Podast留言+評分5顆星，這將是我最大的創作動力，再次感謝！ ⭐️合作邀約 : starstar0014@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP.66｜從拼搏到從容，妳正走在哪一個階段？《女人妳現在幾分熟》

2024-11-1420:57

👆這集你會聽到：從青春到智慧，女性成長的 4 個階段，你在哪一段？年齡是數字，還是心態？50 歲依然可以擁抱夢想嗎？？你是否準備好在各年齡段活出自己的價值？ 📕書籍 : https://www.books.com.tw/products/0010996615 - ⭐️蔡祐吉FB粉絲團： https://www.facebook.com/yuki.happywork ⭐️聽完這集在Apple podcast評論區留言回饋給我👉https://reurl.cc/dLKO4D 🎧本節目每週二、五早上AM 08:00 上架，如果你認為這集節目對你有所啟發和幫助，請訂閱✅這個頻道，並在Apple Podast留言+評分5顆星，這將是我最大的創作動力，再次感謝！ ⭐️合作邀約 : starstar0014@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP.65｜一甲子專注不變！水泥教父張才雄的傳奇人生與管理智慧！《與泥結緣一甲子》

2024-11-1120:15

👆這集你會聽到：近百歲才退休的他，是如何保持熱忱？遇到問題要「當場解決」！張才雄的即時管理風格有何魅力？從不大聲斥責，卻讓下屬心服口服！管理祕訣是什麼？面對一生的工作，該如何在事業與生活間取得平衡？ 📕書籍 : https://www.books.com.tw/products/0010908903 - ⭐️蔡祐吉FB粉絲團： https://www.facebook.com/yuki.happywork ⭐️聽完這集在Apple podcast評論區留言回饋給我👉https://reurl.cc/dLKO4D 🎧本節目每週二、五早上AM 08:00 上架，如果你認為這集節目對你有所啟發和幫助，請訂閱✅這個頻道，並在Apple Podast留言+評分5顆星，這將是我最大的創作動力，再次感謝！ ⭐️合作邀約 : starstar0014@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP.64｜一聽就懂的接話技巧：讓你不再怕冷場！《聽懂暗示，回話暖心的聰明接話術》

2024-11-0722:40

👆這集你會聽到：如何成為對話高手？如何找到「共同點」，打破尷尬！簡單的重複對方的話也能拉近距離？如何調整自己說話的語氣？遇到自己不感興趣的話題怎麼辦？ 📕書籍 : https://www.books.com.tw/products/0010882797 - ⭐️蔡祐吉FB粉絲團： https://www.facebook.com/yuki.happywork ⭐️聽完這集在Apple podcast評論區留言回饋給我👉https://reurl.cc/dLKO4D 🎧本節目每週二、五早上AM 08:00 上架，如果你認為這集節目對你有所啟發和幫助，請訂閱✅這個頻道，並在Apple Podast留言+評分5顆星，這將是我最大的創作動力，再次感謝！ ⭐️合作邀約 : starstar0014@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP.63｜覺得時間不夠用？你只是不懂「買回時間」！《把時間買回來》

2024-11-0422:32

👆這集你會聽到：該如何買回時間？你是否有想過，哪些工作其實可以交給別人處理？什麼是131法則？如何從繁瑣的工作中解放，讓自己專注於真正重要的事？ 📕書籍 : https://www.books.com.tw/products/0010999820 - ⭐️蔡祐吉FB粉絲團： https://www.facebook.com/yuki.happywork ⭐️聽完這集在Apple podcast評論區留言回饋給我👉https://reurl.cc/dLKO4D 🎧本節目每週二、五早上AM 08:00 上架，如果你認為這集節目對你有所啟發和幫助，請訂閱✅這個頻道，並在Apple Podast留言+評分5顆星，這將是我最大的創作動力，再次感謝！ ⭐️合作邀約 : starstar0014@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP.62｜大腦也愛聽好話！？研究證實：正向語言能提升幸福感！〈多說好話優化大腦〉

2024-10-3120:52

👆這集你會聽到：說好話真的能優化大腦嗎？反向操作為何能鍛鍊大腦？如何在早晨快速喚醒大腦？日常小習慣如何提高一天的生產力和心情？ 📕文章 : https://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=896093 - ⭐️蔡祐吉FB粉絲團： https://www.facebook.com/yuki.happywork ⭐️聽完這集在Apple podcast評論區留言回饋給我👉https://reurl.cc/dLKO4D 🎧本節目每週二、五早上AM 08:00 上架，如果你認為這集節目對你有所啟發和幫助，請訂閱✅這個頻道，並在Apple Podast留言+評分5顆星，這將是我最大的創作動力，再次感謝！ ⭐️合作邀約 : starstar0014@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP.61｜你是不是總覺得「累」？教你如何找回活力！《真正有效的不累處方》

2024-10-2823:05

👆這集你會聽到：在通勤時，可以如何幫助自己充電、改善疲累？如何用 10 秒就能緩解壓力？「微笑訓練」真的能讓你更開心？睡前的小習慣，能大幅改善你的睡眠品質！ 📕書籍 : https://www.eslite.com/product/1001110932472486 - ⭐️蔡祐吉FB粉絲團： https://www.facebook.com/yuki.happywork ⭐️聽完這集在Apple podcast評論區留言回饋給我👉https://reurl.cc/dLKO4D 🎧本節目每週二、五早上AM 08:00 上架，如果你認為這集節目對你有所啟發和幫助，請訂閱✅這個頻道，並在Apple Podast留言+評分5顆星，這將是我最大的創作動力，再次感謝！ ⭐️合作邀約 : starstar0014@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP.60｜用「畫」讓話有力！如何擺脫資訊過載的時代？《廢話少說，用畫說！》

2024-10-2421:19

👆這集你會聽到：如何分辨「無害」或「有害」的廢話？如何用簡單的技巧，讓溝通更有效率！？如何減少文字，增加圖像的表達方式！ 📕書籍 : https://www.books.com.tw/products/0010999820 - ⭐️蔡祐吉FB粉絲團： https://www.facebook.com/yuki.happywork ⭐️聽完這集在Apple podcast評論區留言回饋給我👉https://reurl.cc/dLKO4D 🎧本節目每週二、五早上AM 08:00 上架，如果你認為這集節目對你有所啟發和幫助，請訂閱✅這個頻道，並在Apple Podast留言+評分5顆星，這將是我最大的創作動力，再次感謝！ ⭐️合作邀約 : starstar0014@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP.59｜人人都想財富自由，但你知道正確的方法嗎？《普通人的財富自由之道》

2024-10-2124:03

👆這集你會聽到：創業成功的關鍵是什麼？如何找到「利基市場」？創造你的「化身」，了解顧客的痛點！事業是要做廣泛還是深入？ 📕書籍 : https://www.books.com.tw/products/0010914697 - ⭐️蔡祐吉FB粉絲團： https://www.facebook.com/yuki.happywork ⭐️聽完這集在Apple podcast評論區留言回饋給我👉https://reurl.cc/dLKO4D 🎧本節目每週二、五早上AM 08:00 上架，如果你認為這集節目對你有所啟發和幫助，請訂閱✅這個頻道，並在Apple Podast留言+評分5顆星，這將是我最大的創作動力，再次感謝！ ⭐️合作邀約 : starstar0014@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP.58｜「亡羊補牢」的危機處理典範？從演講風波看苗栗縣長道歉文如何扭轉劣局

2024-10-1719:01

👆這集你會聽到：苗栗縣政府如何化解這次危機處理？「矯枉過正」的危機應對策略！如何引發效果？學習危機處理的三大策略！面對公關危機，第一時間最好的反應為何？ 📕苗栗縣長道歉文連結 :https://www.facebook.com/photo?fbid=1065175298942776&set=a.395554589238187 - ⭐️蔡祐吉FB粉絲團： https://www.facebook.com/yuki.happywork ⭐️聽完這集在Apple podcast評論區留言回饋給我👉https://reurl.cc/dLKO4D 🎧本節目每週二、五早上AM 08:00 上架，如果你認為這集節目對你有所啟發和幫助，請訂閱✅這個頻道，並在Apple Podast留言+評分5顆星，這將是我最大的創作動力，再次感謝！ ⭐️合作邀約 : starstar0014@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP.57｜想要在競爭激烈的職場中脫穎而出？靠的是這些技巧！《職場原力》

2024-10-1421:59

👆這集你會聽到：在表達觀點前，先學會傾聽他人的聲音！「三明治回饋法」真的有效嗎？如何擺脫無效的質問，靠提問找到正確答案？成功領導的關鍵是什麼？你是否還在用「但是」這個詞來做轉折意見？ 📕文章連結 :https://www.books.com.tw/products/0010999989 - ⭐️蔡祐吉FB粉絲團： https://www.facebook.com/yuki.happywork ⭐️聽完這集在Apple podcast評論區留言回饋給我👉https://reurl.cc/dLKO4D 🎧本節目每週二、五早上AM 08:00 上架，如果你認為這集節目對你有所啟發和幫助，請訂閱✅這個頻道，並在Apple Podast留言+評分5顆星，這將是我最大的創作動力，再次感謝！ ⭐️合作邀約 : starstar0014@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP.56｜為何心理韌性才是決勝關鍵？破解成功背後的祕密！〈「五感練習」鍛鍊你的心理韌性〉

2024-10-1023:01

👆這集你會聽到：心理素質如何影響成功？如何將負面情緒轉化為正面力量？如何透過視覺化訓練提升表現？如何面對壓力時依然保持冷靜嗎？ 📕文章連結 :https://www.cw.com.tw/article/5130174 - ⭐️蔡祐吉FB粉絲團： https://www.facebook.com/yuki.happywork ⭐️聽完這集在Apple podcast評論區留言回饋給我👉https://reurl.cc/dLKO4D 🎧本節目每週二、五早上AM 08:00 上架，如果你認為這集節目對你有所啟發和幫助，請訂閱✅這個頻道，並在Apple Podast留言+評分5顆星，這將是我最大的創作動力，再次感謝！ ⭐️合作邀約 : starstar0014@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP.55｜美好人生的秘密是什麼？《傾聽的天職》

2024-10-0723:47

👆這集你會聽到：該如何才能過上美好人生？什麼是「彩虹飲食法」？如何保持生活韌性？學會傾聽，改變生活！ 📕書籍連結 : https://www.books.com.tw/products/0010997366 - ⭐️蔡祐吉FB粉絲團： https://www.facebook.com/yuki.happywork ⭐️聽完這集在Apple podcast評論區留言回饋給我👉https://reurl.cc/dLKO4D 🎧本節目每週二、五早上AM 08:00 上架，如果你認為這集節目對你有所啟發和幫助，請訂閱✅這個頻道，並在Apple Podast留言+評分5顆星，這將是我最大的創作動力，再次感謝！ ⭐️合作邀約 : starstar0014@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP.54｜逆向思考，一步步打造屬於你的理想人生！《納瓦爾寶典》(ft.熱情實驗室-Passion)

2024-10-0325:561

👆這集你會聽到：如何透過「反向工程」，規劃出自己的理想人生？如何克服「安穩的高薪工作」，勇敢創業？你的人脈存摺夠不夠？想要財務自由的關鍵是什麼？ ⭐️來賓 : Passion Podcast : 熱情實驗室Passion Lab 訪談中介紹的課程(無任何商業合作)：專為上班族打造 - 加薪10倍的職涯升級課 📕書籍連結 :https://www.books.com.tw/products/0010977461 - ⭐️蔡祐吉FB粉絲團： https://www.facebook.com/yuki.happywork ⭐️聽完這集在Apple podcast評論區留言回饋給我👉https://reurl.cc/dLKO4D 🎧本節目每週二、五早上AM 08:00 上架，如果你認為這集節目對你有所啟發和幫助，請訂閱✅這個頻道，並在Apple Podast留言+評分5顆星，這將是我最大的創作動力，再次感謝！ ⭐️合作邀約 : starstar0014@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP.53｜淚與笑的交織，周思齊的引退演說為何讓人難忘？

2024-09-3022:01

👆這集你會聽到：為什麼周思齊的引退宣言，這麼動人？這場演講，如何讓人又哭又笑？過往棒球的傳奇，如何貫穿整場演說？如何提醒年輕球員，並鼓勵他們開創自己的時代！ 🎞️周思齊引退演講影片 :https://reurl.cc/oyq84Q - ⭐️蔡祐吉FB粉絲團： https://www.facebook.com/yuki.happywork ⭐️聽完這集在Apple podcast評論區留言回饋給我👉https://reurl.cc/dLKO4D 🎧本節目每週二、五早上AM 08:00 上架，如果你認為這集節目對你有所啟發和幫助，請訂閱✅這個頻道，並在Apple Podast留言+評分5顆星，這將是我最大的創作動力，再次感謝！ ⭐️合作邀約 : starstar0014@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP.52｜低潮其實是轉機？如何勇敢轉身追求夢想？《把自己活成好故事》

2024-09-2621:54

👆這集你會聽到：為什麼挫折是好的故事開端？為什麼逆向回顧的方式能讓你預見未來？你知道如何把自己的人生活成一個好故事嗎？現在的選擇會塑造什麼結局？ 📕書籍連結 : https://www.books.com.tw/products/0010963363 - ⭐️蔡祐吉FB粉絲團： https://www.facebook.com/yuki.happywork ⭐️聽完這集在Apple podcast評論區留言回饋給我👉https://reurl.cc/dLKO4D 🎧本節目每週二、五早上AM 08:00 上架，如果你認為這集節目對你有所啟發和幫助，請訂閱✅這個頻道，並在Apple Podast留言+評分5顆星，這將是我最大的創作動力，再次感謝！ ⭐️合作邀約 : starstar0014@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP.51｜放下無謂的證明與期待，蔡康永教你如何活得更自在！《你願意，人生就會值得》

2024-09-2321:40

👆這集你會聽到：為什麼「搞砸」反而能讓你更強大？不要再向全世界證明自己了！回憶是負擔還是養分？是要拍照留念還是旅遊體驗活在當下？人生要如何活得不費力又滿足？ 📕書籍連結 :https://www.books.com.tw/products/0010995752 - ⭐️蔡祐吉FB粉絲團： https://www.facebook.com/yuki.happywork ⭐️聽完這集在Apple podcast評論區留言回饋給我👉https://reurl.cc/dLKO4D 🎧本節目每週二、五早上AM 08:00 上架，如果你認為這集節目對你有所啟發和幫助，請訂閱✅這個頻道，並在Apple Podast留言+評分5顆星，這將是我最大的創作動力，再次感謝！ ⭐️合作邀約 : starstar0014@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP.50｜捨不得丟東西，還是捨不得過去？《人生最難整理術》

2024-09-1921:52

👆這集你會聽到：什麼是《人生最難整理術》？它與一般斷捨離書有何不同？你家也有藏著“秘密黑洞”的抽屜或櫃子嗎？積滿灰塵的小禮物，你曾經猶豫該丟還是留嗎？數位時代的「數位遺物」該如何處理？這本書適合喜歡整理、懷舊或與自己對話的人 📕書籍連結 : https://www.books.com.tw/products/0010998943 - ⭐️蔡祐吉FB粉絲團： https://www.facebook.com/yuki.happywork ⭐️聽完這集在Apple podcast評論區留言回饋給我👉https://reurl.cc/dLKO4D 🎧本節目每週二、五早上AM 08:00 上架，如果你認為這集節目對你有所啟發和幫助，請訂閱✅這個頻道，並在Apple Podast留言+評分5顆星，這將是我最大的創作動力，再次感謝！ ⭐️合作邀約 : starstar0014@gmail.com Powered by Firstory Hosting

EP.49｜為什麼心理素質決定人生成就？〈內心強大成就非凡〉

2024-09-1522:17

👆這集你會聽到：為何認識自我是提升心理韌性的第一步？為何經歷挫折可以提高你應對壓力的能力？獨處是一項需要培養的能力？擁有信念是面對人生挑戰的條件？正向思考真的能影響成就嗎？ 📕文章連結 : https://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=893400 - ⭐️蔡祐吉FB粉絲團： https://www.facebook.com/yuki.happywork ⭐️聽完這集在Apple podcast評論區留言回饋給我👉https://reurl.cc/dLKO4D 🎧本節目每週二、五早上AM 08:00 上架，如果你認為這集節目對你有所啟發和幫助，請訂閱✅這個頻道，並在Apple Podast留言+評分5顆星，這將是我最大的創作動力，再次感謝！ ⭐️合作邀約 : starstar0014@gmail.com Powered by Firstory Hosting

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