阿茗 靠臉吃飯吃不飽

<p>嗨,我叫阿茗,靠臉吃飯吃不飽,最近在準備美國運動醫學會私人教練證照(ACSM-CPT),加上我本身有高考呼吸治療師執照,不考一張偏醫療的國際證照,對不起江東父老,然後當教練教學時數五年多了,騙吃騙吃的好像可以跟大家分享一些知識、想法、心得有的沒的,希望能把我所學的武林秘笈,公諸於世,讓大家都能打通任督二脈,自我提升,練成絕世武功 <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a></p>

小山丘來啦!!! 聊聊防疫生活及疫情給我們的啟發吧

沒有比較沒有傷害~ 聽過阿茗無聊的個人秀後 是不是發現小山丘這個肖查某的好XDDDD 閑聊一下囉~教練工作停擺!健身房都關門~你是否有思考未來?? Powered by Firstory Hosting

06-01
28:52

健身只會一直用力?!學著身心靈放鬆也是一種練習~

大家安安~好久不見,今天分享五禽戲和健身的想法,同樣都是動身體,你選擇怎麼動呢?! Powered by Firstory Hosting

05-21
13:29

關於正念減壓訓練 飲食篇~用自身經驗跟大家分享一下專注在飲食上,當下身體的感受!

雖然有點是誤打誤撞~但出乎意料的感受非常強烈 真心推薦大家可以從飲食開始感受起,一天先挑一餐好好的吃原形食物,咀嚼食物最原始的滋味,味蕾的刺激!細細品嚐,讓自己有一餐得到身心靈的滿足! Powered by Firstory Hosting

02-26
44:09

今天聊聊clubhouse 近期使用心得分享!

clubhouse 正火熱 我們今天分享一下最近使用的心得 我個人還是比較喜歡podcast的模式耶(丘 最重要的是這邊有人才~有沒有大大要賞飯吃XDDD Powered by Firstory Hosting

02-19
39:28

新年快樂!!過年閒聊唷~來聊聊讀書的方式豪不豪~~豪!!!

大年初一~ 跟大家拜年一下!!新年快樂~ 謝謝大家去年的支持,其實我們一開始做這些分享甚至podcast亂哈拉真的也不為什麼 單純只是想分享一下訓練相關的知識,雖然podcast加入小山丘整個就一直走鐘,但也更加證明我們不為什麼流量,跟什麼招生啦!!拜託眼界不要這麼小好嗎(走鐘again........ 總之真的謝謝大家的支持!希望今年也能繼續分享更多專業知識,好笑好玩的事物給大家!! Powered by Firstory Hosting

02-12
39:43

你最怕碰到哪種教練?不是只有教練會煩惱難搞的學生啊!學生也很怕好嗎(怕.JPG

你最怕碰到哪種教練? 列舉了一些我們親身體驗過或是聽說過處理過的案例 不只是教練~大家都應該盡量避免讓對方有不舒服感覺的行為舉止 當個成熟的大人(叉腰佔挺 Powered by Firstory Hosting

01-29
36:45

支持你還繼續當教練的動力是什麼?還會繼續當多久?? 閒聊啦~丘:順便跟大家說個好消息!!掰掰

繼續當教練的動力是什麼? 當五年了?要一輩子當下去? 是錢?是成就感?還是只是不想有所變動?? Powered by Firstory Hosting

01-22
29:28

學生有特別喜歡跟不喜歡的動作代表什麼呢?教練該怎麼辦呢?(下集)丘:喜歡天經地義啦!!!

學生喜歡的動作~要怎麼能讓他更喜歡? 或是應該去探討為什麼他喜歡~能怎麼樣幫助他更精進 一切的前提都是要能掌握學生的心態啊~~ Powered by Firstory Hosting

01-15
37:40

學生有特別喜歡跟不喜歡的動作代表什麼呢?教練該怎麼辦呢?(上集)丘:不喜歡天經地義啦!!!

學生不喜歡的動作~但你知道他很需要!身為教練到底該怎麼辦?? 苦口婆心?順著他~只要你開心教練就開心? 這集先談不喜歡!! Powered by Firstory Hosting

01-08
33:32

教練!可以聊一下重訓轉移到專項的訓練方式嗎? 丘:可以呀!轉到哪我都跟你聊

很多學生在重訓之前都有自己專項的運動技能! 像是排球!羽球!籃球等等 那重訓轉移到專項的訓練應該如何開始呢? 感謝聽友熱情贊助題目(收下我的膝蓋!! Powered by Firstory Hosting

01-01
36:15

教練與物理治療師的差別?以教練的立場來簡單解釋一下~丘的解釋:字不一樣(滾

今天也是回答一下粉絲提問~ 物理治療跟教練的差別!! 以教練的立場來剖析,為什麼兩個職業需要密切合作 Powered by Firstory Hosting

12-25
33:21

探討一下教練能當多久?不當教練了要幹嘛?細水長流要流去哪?

回答一下集結大家問題的相關討論 教練這個工作~出賣靈魂也能做的長久!專精專項也能細水長流 但未來規劃也很重要啊!!! Powered by Firstory Hosting

12-18
33:03

阿茗教練~你一天的的生活內容到底多充(無)實(聊)? 結果這集變成小山丘一直講白目笑話!!

要我說幾次!!幽莫感很重要!!! 想要知道阿茗一天生活內容的捧油~我實在是猜不透!!但我還是可以告訴你 起床!冥想!上班!讀書!尻槍^^睡覺! 就這樣了啦~ 我不講幹話這集根本長度會不夠好嗎(強詞奪理 Powered by Firstory Hosting

12-11
37:38

關於冥想~如果現主時想開始接觸冥想,這集分享我們如何開始或用什麼方式入門的~

好多人在談冥想 冥想到底要怎麼開始? 其實也沒有什麼正確答案該如何開始,每個人都有自己最適合的方式! 慢慢嘗試~慢慢習慣,自己覺得舒服就是適合自己的方式 分享我們彼此剛開始接觸冥想的過程及覺得好入門的方式給各位 Powered by Firstory Hosting

12-04
36:57

教練教學的藝術!!如果學生怎樣都聽不懂你的講解,除了打他還能做什麼??

本集金句:去嘗試錯誤~才知道什麼是正確! 引導式的教學前~你應該如何突破彼此的心房! 懂得適時的問問題才能順利地過關斬將下去! Powered by Firstory Hosting

11-27
32:22

聽眾問與答之我的教練就能幫我處理不適了~為什麼一定要去找物理治療師? 你自己再唸一遍題目,你覺得合理嗎!!

今天回答粉絲問題~ 物理治療這件事正因為他貴~所以必定有其存在價值!! 專業分工才能創造最棒的生態圈~ Powered by Firstory Hosting

11-20
43:11

關於教練的客戶經營, 成功的經營也是專業教練必修的一門課程 你知道嗎?來探討一下除了一顆真摯的心還要注意哪些呢?

客戶經營是除了專業項目之外最重要的技能 如何讓學員放下戒心~相信你能帶給他最棒的課程內容呢? Powered by Firstory Hosting

11-13
39:25

健力!健美~FP等等的健身新知及健身產業瞬息萬變~該如何看待新觀點呢?打藥仔大方承認好嗎 我支持你們

本集來談談夯夯的健身新潮流~ 也不是新潮流啦~只是一直不斷更新進化! 各項不同領域很難跨越嗎?還是應該抱持浪子心態到處玩玩呢? Powered by Firstory Hosting

11-06
26:41

教練職涯迷惘之~進修是必要的嗎? 進修一次貴桑桑,要怎麼選擇??

這集來聊聊教練需不需要持續進修呢? 有沒有什麼課程是最愛上研習的阿茗推薦的呢? 何老師肌力與體能丙級已經是演唱會等級的證照課了~有錢有什麼了不起,你就報不到啊(何老師用力臉貌 Powered by Firstory Hosting

10-30
41:20

教練生涯甘苦談之~~哪種學生最棘手!哪種學生是天使!

今天聊聊教練甘苦談之 哪種學生最頭痛 阿我就不懂呀!!!早上起不來為什麼要約那麼早上課辣~~ 我一大早起床等不到老闆們心裡有多難過你們知道嗎!!!! Powered by Firstory Hosting

10-23
34:55

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