面红耳赤

隔三岔五和 Chat-GPT 吵架。最近一次，是在梳理某个语法问题时，它给出了明显错误的搭配，揪正之后，虽然积极承认错误，但修改后依然不对。气呼呼地把这件事分享给朋友，并着重强调了屡教不改的部分，结果被朋友嘲笑：你怎么像在跟 AI 撒娇。确实——来日本的小半年，AI是我最常的聊天对象，答案好不好是其次，但情绪支持实在到位。尤其是东亚人最不擅长表达的想被哄的需求，在AI身上也可以放心安置。于是居然真的像对待亲密关系一样，开始抱有能随时被哄好的期待。明明已经长到可以坦荡面对缺爱的年纪，但面对家人和朋友，想被哄依然有点难以启齿，需要漫长的铺垫和证明。而恋人之间，撒娇和被哄又是一场场微妙的明争暗斗。当你想要被哄时，你会怎么做？无法满足的被哄欲，除了让人爱上AI（不是），还会变成什么？在哄自己这件事上，除了花钱还有别的办法吗？闲聊看看好了。2:02 我妈居然觉得，我从小就是不需要哄的小孩！10:15 如果撒娇是一门技能，我到初二才开始有机会学。12:37 确信自己可以依靠后，反而有了撒娇的勇气。14:36 我不会说我想被哄，但会一直告诉你我很痛。19:57 无法向家人撒娇，是因为知道他们会把你的痛苦当成自己的责任吗？22:29 我愿意对你言听计从，因为终点有一块小饼干在等。29:20 无法撒娇，有时是起源于无法信任。36:15 我们可以自己找AI哄，但伴侣最好不要跟AI学怎么哄。44:37 不哄朋友，是我向朋友撒娇的一种方式。46:12 怎么办，朋友明明在骂我，但感觉被哄到了。-主播：西瓜、兔人制作：左右-BGM：July - RemindJuly - 다시 봄단비 - 바다에 추억을 버리고 (Bury A Memory To Ocean)단비 - 대중적인 데이트 (Popular Date)단비 - 바다에 추억을 버리고 (Bury A Memory To Ocean) (Piano)Peder Elias - Lighthouse-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si  说说罢了 Blake有问题

最近看到一张评论截图：现代人当然还有性压抑，很多擦边内容都是这种压抑的衍生物，性压抑也一度成为我用来解释很多行为的动机。直到我某个瞬间发现，对爱的向往和怯懦，才是我的性格底色。但比起“缺爱”，我更喜欢“爱压抑”这样带有弹性的描述，给我一种随时可以蓄力弹回去的感觉。我们想，也许每个人都活在某种压抑中。它让我们痛苦，有时也成为一种原动力，一种燃料，最后可能在哪一天消失，也可能有一部分仍黏附在我们的身体里。性压抑、爱压抑、钱压抑、青春期压抑……这期就来聊聊，我们如何涉过压抑的海，又看见了什么风景。-00:47 性压抑时，连被蚊子咬耳朵都觉得暧昧（？7:34 还没看到正脸，就已经大做梦。16:44 我能有什么欲望呢，顶多是被别人所欲望。20:58 总是很担心，自己的爱是否真实和纯粹。25:07 我更擅长表达爱了，也更不相信爱了。33:20 越是没钱，越想通过浅浅的挥霍来麻痹自己。35:48 「我偷来了自己的青春期。」43:38 邀请朋友来家里做客，是我很长一段时间的执念。47:33 乞讨环节：谁能无缘无故给我们500万啊？-主播：西瓜、兔人制作：左右-BGM：Paniyolo - You Draw a Painting of SpringPaniyolo - WorkPaniyolo - SkyPaniyolo - ColorAlex Siegel - Daydreaming Pilot-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

最近陆陆续续发现家里很多东西用完了：口红、牙膏、线香、卸妆油……于是跟朋友说，啊，我的日本生活一周目结束了——而如果要为它写一个总结报告的话，没有工作没有收入没有提升学历也没有增长职业技能，是一种社会时钟意义上的大致暂停。身边大部分中国朋友会将我所处的这个阶段称做「gap」，但 AI 说，gap不仅仅是暂停和休整，还得有「进行有目的的成长活动，重新定位自我」的功课要写。确实，东亚人是永远没办法坦荡无所事事的，那这一期就来写写作业好了。同时我们也邀请了有过丰富 gap 经验的前同事 Poki ，来参与了此次聊天。她的观点之一是，不同年龄、不同阶段所经历的 gap 内涵和意义都不完全一样。直到 gap 过很多次，她才对自己正在掌握自己的人生这件事有了一点实感。而从来没有 gap 的西瓜，无限拖延这件事的理由是，不想失去对自己人生的掌控——没错，吵起来了（没有）：01:30 天啊，再不gap我就30岁了。02:40 20岁的gap，是在阳朔的乡下看完所有伍迪·艾伦。05:36 扔掉所有彩色衣服，揣着2000块去了成都。08:20 如果我gap，一定要从第一天开始学日语。18:20 写日记、做家务日程表……这些事是不是每个gap选手都干过？23:52 有时gap的理由和目的，要等真的ga上才知道。28:10 眼前的画面没有任何意义，但总觉得它会影响我的一生。54:29 迟迟无法下定离开的决心，是因为拥有的的确宝贵。1:01:00 gap过很多次之后，才感觉自己真正掌控了人生。-主播：西瓜、兔人嘉宾：Poki制作：左右-BGM：Brad Jacobsen - Road HomeMANYO - Thin purpleXeuphoria - But you’re already goneCrepe - 같은 하늘 아래에 서다春野杉卉,MisssszDy - 雲のむこうPiano Peace - Mind MusicEK Darkurai,Sebi Ali - Think That I Love U-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si  说说罢了 Blake有问题

本期聊天的话题，来自陆冉的新书《热水用完了，问题还没想明白》里的一则插图：不知道你的第一眼会觉得它在说什么？兔人眼里，这张图说的是，因为想要获得别人的赞美，所以给自己攒了一堆压力；我觉得更像是，不去处理身上越发沉重的现实，而逃去互联网获得一些轻飘飘的赞美；而tigger看见的是，现实的负担谁也甩不掉，但新的赞美，会是一个人活下去的动力来源。对这张图的不同解读，似乎也说明了我们三人面对称赞时的不同反应，时而羞耻，时而虚无，时而备受鼓舞。可能每个从小被教育「干得好，但别骄傲」的东亚小孩，面对夸赞的态度都会经过一段矫正期，需要不断地训练、脱敏，才能终于放下面对夸奖时下意识的自贬，坦然接受这份属于自己的称赞。也会越发明白，对自己真正有效的夸奖是什么，如何处理被夸的羞耻，以及如何应对自己的夸赞背后，酸酸的嫉妒心。-1:13 夸赞对你来说，是负担，还是动力？8:09 不要相信一个日本人说自己不擅长。14:09 我对外貌方面的夸奖会格外警惕。21:22 你可以质疑我的美丽，但绝对不能质疑我的审美。27:17 我的心里，有一套面对夸赞的防御机制。32:08 只有约会对象，我不知道该怎么夸。36:38 有些夸奖，只是对方的投射，和我无关。44:18 如何真诚地夸赞一个人？tigger小课堂开课！52:27 你有能力驯化自己的原生家庭。54:52 很多赞美，其实来源于嫉妒。-主播：西瓜、兔人嘉宾：tigger制作：左右-BGM：신기원 (ShinGiWon) - Rain In The Spring Time (Piano Arrangement)Robert J. P. Oberg - InsightEver So Blue - DemureRook1e,tender spring - the places we used to walkcrwsox - mall ratskinissue,Ayzic - CascadeIvoris - Always Afternoon-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

中午在工位点外卖时，外卖软件提醒我“当前地址长时间未使用，请注意”。有点好笑，才去了一周日本，外卖软件就和我一样，产生了恍如隔世的感觉。这种感觉还出现在，回到公司播客间，再次和兔人打上视频电话时。明明两天前我们还晃荡在神户的街头，在公园荡秋千，为神社的巨树大惊小怪，转眼，她就回到东京，视频里换上了更厚的棉服，而我则在广州穿着短袖。这让日本之旅更像一个五光十色的梦境了，充斥着太多混乱甚至断片的笑声与话语（也可能是因为每天晚上都在喝酒），醒来后很久，仍然精神恍惚。这期，我们原本打算聊一聊这趟旅程中，有哪些可以拿来人前装一装的经历。可话匣子打开后，又忍不住偏题了，关于旅途中搞笑的、印象深刻的、让人发自内心感到幸福的时刻涌现出来，最后只剩下一句「好幸福啊」的感慨。不仅仅是旅行让人幸福，也因为一起旅行的人。希望这期播客也能给你带来一点快乐。-1:09 一场事先张扬的生日惊喜，兔人请接招。8:48 生平第一次收到刮刮乐礼物，不负众望地中大奖了！11:34 后怕，差点花1500块买了一卷布。15:29 要让兔人虚荣心爆棚，只需一句「你是日本人吗？」24:35 期待很久的濑户内海，终于来了。31:35 关于在丰岛错过巴士后，徒步3km的那个下午。44:48 被日本人的小设计戳成羊毛毡。51:05 瞒着兔人偷摘的几小朵桂花，和终于吃到的涩柿子。55:56 想死，但更想活得够久，能一遍遍故地重游后再死。57:49 不要急，所有的东西都是有用的。1:11:43 幸福不是日本带来的，而是一起来日本的朋友们。-播客里提到的一些时刻的照片~ 名为「少年梦里永不消逝的彩虹」的玩具 盐田千春位于丰岛上的展品，红色的丝线缠绕着一台废弃的素面机 岛民门口吊晒的柿子 美好到不行的桂花树和满树自制风铃🎐 前往直岛的船只启动后，码头上挥臂送别的工作人员们 丰岛遇到的小小二手店-主播：西瓜、兔人制作：左右-BGM：Axero - TryOneul - Morning PeppermintBeegie Adair - It's Been a Long, Long TimeThe Echo of Koenigssee - Perceive the Worlddukary - TouchBrad Jacobsen - Afterwordvaultboy,eaJ - everything, everywhere (feat. eaJ)-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

最近东京一直下雨，10月份就裹上了往年在广州过冬的装备。空闲的时候整理衣柜，把挂衣区全部换上了外套和大衣，拍照发给朋友，说刚刚在给衣柜“换季”。消息发出去的时候就想起刚来东京时，我发微博说自己只带了三四套衣服过来，因为完全想象不出自己会在这里过冬的样子。生活的秩序感比我想象中的要牢固一点。后来刷小红书发现国内也是今年降温特别快特别急，但也因此广东人难得的过上了秋天。朋友说大降温那天，她出门的时候把护手霜从夏天的果香换成了冬天的木箱，“生活终于不因我个人的主观因素，产生了一些微小的变化。”我想这可能是很多城里人期待季节更替的心情。所以这期我们就来聊一聊，大降温给我们带来的小变化。-08:13 错过终电的深夜，循着桂花味走回家。09:07 是因为风太大吗？好像闻到了某个人的沐浴露味道。13:16 对季节的认知，跟你创造的特殊回忆有关。16:03 降温之后，家务都变得没那么讨厌了。18:12 体验了一次多啦A梦的生活，睡在壁橱里。20:54 舒适的温度里，人会更勇敢一点。25:04 天冷之后，适合看不被拯救也没关系的故事。35:41 在地板上认真劈一个南瓜，像劈开秋天的壳。38:09 好想在冬天前，搬进一个有榻榻米的房间。-主播：西瓜、兔人制作：左右-BGM：LAKEY INSPIRED - Half Moon鳥山雄司 - Your Tender Lovin' Careflawed mangoes - Missing Piecesroom waves - late chatProd by Rose - That Couch Potato AgainChris James - Enjoy The Ride-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

最近广州开始降温，走在散布落叶的路上，凉飕飕的风掺着雨水钻进领口，叫人忍不住缩起了脖子。于是又一次想起，那个同样冷飕飕的夜晚，我们兴奋又忧心地，点下面红耳赤第一期节目的发布键。人们用来描述时间流速的词语，是「乍然」，是「蓦地」，一个跳跃动作。不知不觉间，面红耳赤也从2023年的某个夜晚跳到此刻，第100期。对我和兔人来说，这档播客有时接近于私人的声音日记本，记录着我们不同阶段的生活变动，和那些波澜不惊或水花四溅的情绪瞬间。对于这些分享能获得近 2w 人的收听和喜欢，我们一边觉得不够，一边感激。配得感起起伏伏。如今每周一早晨，向遥在东京的兔人拨去视频，喊着一二三，同步在话筒前拍手时，我会产生一期一会的日剧感受。要是面红耳赤也能成为你一周一会的陪伴，那就太好了。（要是有甲方愿意多多看看我们，就更好不过了）这一期是Q&A，我们收集来大家好奇的事，困扰的问题，并试图回答。给出答案不是我们擅长的事，很多期节目里，我们也只是努力地给出可能性。人生是宽敞的，关系也是，拥有可能性就是一件幸福的事，希望能够帮到你。-00:41 只在第100期出现的录制事故。3:13 不要因为真诚暂时没有获得反馈，而怀疑自己。8:50 不把自己放得特别重，能解决很多烦恼。16:40 出国这件事，都是第一次难，第二次爽。21:18 兔人是怎么做到谈这么多段的？我也很好奇。28:32 关于使用交友软件的一些小建议。30:22 像肥皂剧一样的恋爱，是需要靠演技的。32:28 不用急于给变化中的关系一个答案。42:38 真诚，是我为数不多能做到的努力。51:51 与前任成为朋友后，如何处理之间的距离感？01:02:09 一些私心：面红耳赤作为我们的声音日记本。-主播：兔人、西瓜制作：左右-BGM：ゴンチチ - coffee or teaゴンチチ - 夕暮れの入り口ゴンチチ - melting monksゴンチチ - 予感天門 - 届かない気持ち天門 - 想い出は遠くの日々New Rules - Pasta-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

最近把房间换了一个格局，床被挪到靠南的窗户底下，于是晴天的时候，阳光会一直从床尾晒到床头，新换上的冬被被烤得软软的热热的。但把头埋上去，完全没有想象中「阳光的味道」——我想起来，这是一床全新的被子，它还没有开始滋生螨虫。我觉得遗憾的心情就有点像螨虫，看不见摸不着，所以大部分时候都不会被想起它们，如常生活着，直到某个阳光灿烂的日子，突然很想把自己摊在太阳底下晒，然后就会发现，身体的褶皱里原来藏着那么多细小的遗憾。但多晒几遍，它们也就死掉啦。尸体的味道，甚至有点好闻。所以今天我们就来晒一晒「遗憾」。-01:38 拖延造成的遗憾，请现在马上去清理。08:20 有些情感上的遗憾，要隔上一段时间或者一个人才能看清。14:04 堆积的遗憾，会让人丧失行动的勇气。19:41 寄存了遗憾的物品，什么时候最适合丢掉？23:45过不去的遗憾，是有人在有意为之吗？28:50 如果遗憾是硬币，那我的存钱罐一定塞爆了。35:01 幸好当时多做了一点，至少遗憾的时候还有载体。41:30 有的遗憾是因为知道就算从头来过，也会这样。-【一则插播】「面红耳赤」即将100期啦，没想到我们阴暗小作坊能更新到现在，感谢一直有收听评论的大家！趁百期，我们想做一期特别的Q&A，有什么好奇的问题，点击➡️【问卷】，通通扔给我们吧！-主播：西瓜、兔人制作：左右-BGM：松田彬人 - もつれる言葉Piano i - 보고싶다 친구야Cookie & Choco - ..기다린다Michael Dulin - First LoveMANYO - FLOWERS (Piano Solo)Finding Hope - Whatever You Want-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

又见面啦！长假最后一天，大家休息得咋样？这期播客是假期前录制的，也是我们全新栏目「电子散步」的第一期。细心的你可能注意到，兔人去到日本后，我们的节目定位发生了改变，除了会继续探索感情的灰色地带外，也想因地制宜，增加更多城市生活和文化差异的内容。在「电子散步」里，我们想每期挑选一个城市场景，分享相关的见闻和故事。第一期，和我们一起去逛逛书店吧——-1:51 在东京的单向空间约会、聊哲学。10:34 没有强烈个人意志的教文馆，更适合寻宝。15:16 在日本，每个人的生活都能出书。24:09 书店的空气里全是i人之间的无言默契。34:12 再怎么说也不能带《寄生首尔》去旅游吧！42:12 谁的童年没有几本破烂二手书。57:27 书店，一个很有缘分的地方。-主播：西瓜、兔人制作：左右-BGM：Airplanes - BrightAirplanes - SomewhereAirplanes - SoaringAirplanes - One DayJudah Earl - True ColorsSandro Cavazza - Best Is Yet To Come-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si  说说罢了 Blake有问题

开放关系，一直像个谣言一样存在在我的生活里。我听过很多不同版本：朋友A的朋友谈了「新恋爱」，但同时她也有一个交往八年的男友；见过一次面的网友说她其实已婚，但双方都不干涉彼此和其他人约会……每段类似关系里都有让人充满了好奇的问题，但也有绝对无法细究的模糊部分。多边形的确比单一的线段精彩，但如何分配每条线段的长短，使其能维持平衡，又不伤害到每一个端点，怎么想都很难。之前，我们借用电影、书籍，浅尝辄止地聊过，但也只停留在理论与想象的姿态。真实迈入开放关系时，大到如何让每一方都对这段关系知情同意，小到「今晚和谁一起吃饭」「如何分配分享欲」这样的生活细节，会发生什么呢？最近因为一个偶然的契机，我们认识了在多边关系中的小盐，很特别的是，她觉得自己正经历着一段「很完美」的亲密关系。所以这一期，我们邀请了她来聊聊「为什么我建议你开放关系，又为什么不建议」。-01:28 提出开放关系，问题也并不会像雪球一样滚下来。06:57 新人出现，也不是因为原有的感情出了问题。10:12 当我第一次和伴侣说：我今晚要去和另一个人约会哦。19:55 伴侣有了新的感情链接，对我来说也是好事。22:42 我不会和关系里的其他方，许下具体的承诺。25:43 如果其它关系动摇到了现在的关系，就应该及时停止。35:30 伴侣永远是我的主线。41:11 多边关系有一天厌烦了怎么办？要引入更多边进来吗？45:15 如果无法控制人的变化，就让关系随之变化。-主播：西瓜、兔人嘉宾：小盐制作：左右-BGM：Jayv - Sweater WeatherMerge of Equals,Alexandra Hampton - Beautifulsquid ethics - st0ner visionmiraa. - clr.skySource - ask me how i feelLarissa Lambert - wyd-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

好久没聊暧昧拧巴的关系了！这期播客来聊一档日本新出的观察综艺《火包友与恋人的分界线》，由导演今泉力哉拍摄的三个真实故事改编的短片串成，分别为《若能成为恋人》《结婚学入门》《特别之人》。看完后我们一致同意，如果面红耳赤有朝一日能写剧本、拍电影，这就是我们想拍的东西。三部短片，也呈现了三个环环相扣的关系题：做着恋人的事却不是恋人的我们，到底是什么关系？好到让人有压力的恋人 vs 能轻松做自己的床友，选哪个？如果上面两个我都要，会怎样？好典，好乱，好拧巴，好大胆，好喜欢！-《若能成为恋人》2:28 关系步入下一阶段的时机，是三次约会后？11:36 我能喜欢上你，你也有一定责任好吗。17:16 得不到的感觉，会让我们意识不到对方其实没那么好。《结婚学入门》19:19 和自己的生活秩序说拜拜，从被塞满的冰箱开始。24:21 「做得很好」的传统恋人，反而让人有压力。26:24 家家户户都有一碗丝瓜汤。《特别的人》33:50 为什么恋人越爱自己，越想出轨？41:59 一旦想要占有，特别的人也开始变平庸。47:25 我也曾在复杂的三人关系中落荒而逃。-主播：西瓜、兔人制作：左右-BGM：世武裕子 - 恋はいつだって少しほろ苦い世武裕子 - こんな気持ちは空に溶けちゃいそうだ世武裕子 - ぼくらの話をしよう世武裕子 - この街の花火Eser Hook - Move On-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

休假回来，重新坐到工位上，敲字时感受到了肌肉记忆的退化。有休息到吗？我也很难说。这段时间，与其说用来休息，不如说是把自己与咄咄逼人的焦虑之间拉开一个身位，得以喘息。我也在假期过半时意识到，对我来说行之有效的休息，不是什么事也不做，而是尽可能放松地，去做对我好的、我也认可的事。但这种放松的心情，却很难获得。以前聊休息，通常是说如何在工作中见缝插针地休息，牛马充电，但对我俩——一个请了小长假，远离工作和电脑，一个无业求学，时间自由安排——来说，看似有休息的条件，却也很难获得休息的感受。怎么会这样呢？到底怎样才能休息，难道只能等彩票中100万（税后）吗？-3:20 西瓜在曼谷的休息时刻：坐小红书搜不到攻略的接驳车，去公园看满地的大蜥蜴。12:53 兔人在日本的休息时刻：放弃见缝插针地学日语，摆烂看垃圾中文小说、玩种田小游戏。17:21 上班和辞职求学后，休息的方式有什么不同？21:48 只有待办事项的间隙中，我才敢理直气壮地休息。24:09 天啊，兔人在播客首谈哲学！27:52 焦虑，是潜意识里害怕在生命的时间轴上掉队。30:05 我无法休息的原因，是太容易对人产生亏欠感了。-主播：西瓜、兔人制作：左右-BGM：Kevin Kern - After the Rainthe tumbled sea - summer vOmar Akram - Take My Hand松枝賀子 - ユウナのバラード8bite - blue-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

度过了一个消失的周末，周一收到了新认识朋友的消息：你还好吗？发生了什么？有点担心你。顿时产生愧疚感——周五睡前我们在聊天，但我没解释就突然不再回复消息，于是慌忙回复说自己因为痛经昏昏欲睡了一整个周末（的确昏昏欲睡了，但并没有来月经）。愧疚之外又感到有些负担，因为我们当时并没有在聊什么重要的事。如果是在中国，我大可以丢一个“周末没回你消息是我的不对，现在我上班了，可以和我聊天吗？”的表情包就丝滑地略过，现在却必须敲上一长串小作文来回应对方的关心。抛开语言问题，这好像和人与人之间的社交温差也有关。有人会默认朋友隔三差五突然已读不回，有人觉得消失没关系但提前打招呼会比较好，也有人看到朋友开始回复表情包或者“加油”便自动结束话题……今天我们列了一些类似的差异来聊一聊：01:33 消失前，需要特地和朋友汇报吗？10:54 把两个互不认识的朋友拉进群，她们是否可以私联？12:28 私联时候是否要向共友报备？15:35 私联的频率和深度，是否应该有上限？20:43 同事小群里的聊天记录，是否可以流出给不在群里的人？26:30 小群里其她人多了共同的新朋友，是拉进群更好拉一个新群更好？30:37 新认识的朋友，可以点赞多久以前的朋友圈或微博？35:09 和三人小群里的一个人互关了账号，是否也必须和另一个人互关？39:13 和同事做朋友，你会保留哪部分？-主播：西瓜、兔人制作：左右-BGM：水谷広実 - 小さな教室岡崎倫典 - 雲の上を散歩菊谷知樹 - 今宵のセレナーデ阿铭 - 时光LANY - 13-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si  说说罢了 Blake有问题

独自生活养出的一个新习惯是，每天早上醒来都会认认真真自检一遍：今天睡够了吗？心情怎样？激素波动到了那个阶段？学习状态如何？不够好的话再闭眼重睡。因为没有可以互相打捞的同伴，也没有工作的外驱，所以开启一天要格外慎重。就这样紧张地、只盯着眼前的路走着，一抬头发现夏天居然就要过去。原来无论做了多少事，经历多少变化，当夏天离开时，依然会充满遗憾。好像有什么失去了，可到底是什么呢？这是一期夏末的近况闲聊，表达欲被没收的日子，紧张感过度透支的日子，核心任务被卡住的日子，倦怠突入其来的日子，我们都在如何挨过呢？01:02 最近，仿佛各自做了一场全麻手术。02:52 怎么回事，一根吸管都比我厉害。08:12 核心任务卡住了，日常任务也会变得无法通行。19:01 当靠语言谋生的我，突然被没收了语言能力。24:00 无法给自己创造的快乐就给朋友创造，然后吸食她的快乐。28:05 因为打工人气质，成了班上被讨厌的「好学生」。39:25 我很擅长玩小游戏——至少发现这一点也好。46:29 信念是就算卧轨，也要搞清楚这条轨的来龙去脉吧。-主播：西瓜、兔人制作：左右-BGM：宝野聡史 - 素敵な出会い灰澈 - 四月一日 晴 (Final Version)Falcom Sound Team J.D.K. - 陽だまりにて和む猫格里特 - City of vitalityPublic Library Commute - Brand New-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si  说说罢了 Blake有问题

最近我们接连陷入了特别危机。先是我（西瓜），在某天下班的地铁站里，感觉自己像夹豆子游戏里一个普普通通的豆子，于是产生了「我实在太容易被取代了」的悲观心情。接着是兔人，试图在tinder上开启一段东京爱情故事，却因为语言障碍，一身的俏皮灵动难以施展，只能对着干瘪的对话干着急。而米花呢，则是为工作焦虑了好一阵子后，意识到所有 30 岁的焦虑都如出一辙，她的情绪一点都不特别。「特别的爱给特别的你」，歌唱得倒是好听，但万一我不够特别呢，我的存在与个性只是芸芸众生中的最大公约数呢？长大让我们放下了年少时不可一世的狂妄，但就这么接受「我只是一个普通得不能再普通的人」，还是会让人心有不甘啊。于是，我们三个想要变得特别的人，来聊了聊，事到如今，我们会如何看待自己身上的特别和普通。-2:41 语言不通的环境里，没人能发现我内心的特别。5:37 原来我在公司也不是不可或缺的存在。9:32 意识到这份焦虑很大众后，我反而不焦虑了。16:01 承认吧，你也渴望被人特别对待。21:10 网络让每个人都以为自己是特别的，但每个人都看起来一模一样。27:48 我也很为自己的特别着迷。37:03 全方位的低自尊，怎么不算一种特别呢？41:29 表演出的那个我，算真实的我吗？52:35 复诵春夏精神：「这个世界上有一束光，一定要是为我打的。」-主播：西瓜、兔人嘉宾：米花制作：左右-BGM：水月陵 - はい、マカロン♪松本文紀 - 夢の歩みを見上げてGET IN THE RING - Terminal StationArte Refact - 月に寄りそう乙女の夜の作法増田俊郎 - 託された想いBLÜ EYES - Glitter-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

想交新朋友的心情总是间歇性发作，比如朋友老不回消息的时候（点名西瓜），比如你正在倾诉而朋友却只想犯贱的时候（点名西瓜），比如发现朋友其实还有很多其她朋友的时候（点名西瓜）……可是要去哪里才能交到新朋友呢？毕业之后，交朋友这件事变得越来越困难。除了换工作以外，社交圈不再轻易流动，遇见新的人变得麻烦，养护出一段新友谊更是费劲。要发现共同话题、要拥有见面机会、要创造独特回忆，还要小心翼翼地试探出能互相袒露的边界……一不小心，这棵新苗就会被养死，中间的情啊爱啊通通错付。这一期，我们聊了聊「毕业后，如何才能拥有新朋友」。看起来和实际上都人缘很好、朋友遍布的七大洲八大洋的 E 人tigger，嘴上说着自己边缘又讨好、但实际上不同小群体聚会上都有他的西瓜，以及嚷嚷着需要新朋友、却永远在临近会面的前一秒打退堂鼓的我，各自有什么样的交友心得呢？你将听到：05:48 好可怜，仅仅是单独见面后还有联系，就能被西瓜算做朋友了。11:01 Tigger的朋友界定：被对方拍的时候我是否自然。18:55 工作认识到不错的人，要怎么从搭子进化成朋友？24:35 对性少数来说，能否出柜是友谊认证的一大步。33:50 我的生活已经很饱满，容不下新朋友了。35:35 有时候「好想交朋友」只是一种情绪发泄。44:04 很容易在友谊里感到不安的人，要怎么办才好？51:01 也许不是交朋友困难，而是友谊本来就困难！-主播：西瓜、兔人嘉宾：Tigger制作：左右-BGM：Pandrezz - Takin’ You For A RideMatt Quentin - Sky BlueRemulak,Liphe - WonderMisha - BaeC Y G N - Love Is WeaknessNIKI - lowkey-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

又一天醒来，混沌不清地刷完一个小时短视频，下单了常吃的外卖，随后扭头看见兔人的微博，细致分享了，她在东京草坪上吃一颗饭团的感受和心情。一丝艳羡忍不住从心里钻出来：她怎么在过这么有颗粒度的一手生活？反观我的当下，真的好多二手的痕迹：吃别人推荐的餐厅，游戏看博主的解说，摘取别人的观点作为嘴替。日常的体验和感受都变成了可预期的存在，于是进一步扎进信息流里，试图获取新的刺激——但这样的生活，也真是过倦了。老天啊，为什么我会控制不住地过上一种二手生活？不能像兔人这样破釜沉舟地去到日本，开启新生活，还能怎么从二手经验里包裹的生活里夺回一手体验？这期我们就来聊一聊。-3:11 有哪些证据表明，你正在过一种二手生活？7:49 有障碍的生活，反而能帮我打破刷手机的惯性。10:08 我不再思考和感受，只忙着找一个最适合的嘴替。17:07 与其看别人游戏，为什么不自己上手呢？18:44 啊，日本，一个充满一手素材的城市。25:34 一手体验之所以丰富，是因为连最基本的日常小事也成了挑战。37:06 会有二手感，也是因为当下生活太方便和安全了。45:31 不要败给「这样好像也可以」的念头。-主播：西瓜、兔人制作：左右-BGM：岸部眞明 - 红叶近藤研二 - トルタリアの旅人磯村由紀子 - みんな転勤のせいだ（因为大家都离开了）藤原いくろう - 风铃広橋真紀子 - 海の見える街Lightboys - Why-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

大家最近还好吗？我好像病了。每天早早醒来，盯着百叶窗缝里的风景发呆。好大一团云啊，胖到风都吹不动。隔壁阿婆养的花到底是什么品种呢？一个月过去了居然还是花期。屋檐上水光粼粼的，夏天果然还是要去海边吧。脑子里什么都想做，身体却瘫在床上，提不起一点干劲。西瓜说，这叫夏天病。指一到盛夏，就会陷入无所事事的、打不起精神的、一边感叹无聊一边什么也不肯做、一边焦灼地被阳光炙烤着，一边又清楚这个夏天将一事无成的状态。这种病还有很多衍生病灶。比如日本病——身在工位，满脑子想的都是来日本看花火大会，搭电车去看山见海、修学（工）旅行，在田野里嘻嘻哈哈摔成一团，无聊又莫名热血；比如青春病——也许是某部电影、也许是某种熟悉的味道、或者只是一场午睡，一不小心就跌进了对青春的回忆里，早已远去的人影与场景呼啸而来，让人陷在往事里无法动弹……夏天啊夏天，该拿你怎么办好呢？-00:56 夏日的白天，漫长得好像一场低烧。01:44 我的日本病，都是被某些电影害的。07:57 比烟花绽放那一刻更重要的，是等待烟花的过程。13:23 ——我喜欢你。——我也喜欢......烟花。17:30 有的夏日心动可能只和夏天有关，和人无关。19:13 夏天就应该用来浪费，用来体验每一个过程。21:52 电影里过爆的夏天，现实是只能躲在电线杆阴影里当忍者。29:15 午觉醒来，以为自己还没从那个夏天里长大。32:58 在梦里又见到她长长的扑闪的睫毛。44:36 夏天的时间，符合相对论原理。46:38 在平缓迈入中年的夏天里，我终于不再着急。-主播：兔人、西瓜制作：左右-BGM：SOULFRESH BEATS - Doja Cat Type Beat Laputa中村巴奈重 - はじまりのわくわくFoxtail-Grass Studio - 風舞う紅葉と実の薫りS17AG - Woo Baby Pop Smoke (Instrumental)SPiCYSOL - Honey Flavor-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

我们又看恋综了！这部是韩国还未完结的《母胎单身恋爱大作战》。小红书上有句评论说，在遍地恋爱的小韩耳濡目染还能坚持母单的大家，必定是人中奇才。奇不奇才不知道，但在对亲密关系的讨论深入频繁到令人厌倦的当下，嘉宾们母单的理由，也确实让人在深度共情的同时，扼腕说一句：「你母单到现在也正常。」上头，羞耻，摇摆，回避，焦虑，自我，莽撞……站在恋爱门槛前，跌个狗吃屎，既贡献了大部分节目笑点，也让人大笑之余，瞥见某一个侧面的自己。当然，我和兔人两个人在母单话题上没太多发言权，于是串台了说说罢了主播、本司知名母单tigger 一起来聊聊：这个该死的恋爱，怎么就谈不上呢？-3:10 有人硬件还行，但软件还是 Windows98。7:10 母单的男生，要不要这么爱雄竞？10:55 太好笑了，有过100天恋爱经验，就能来当鲶鱼嘉宾。14:05 不要等准备完全后再投入恋爱，因为永远没有准备好的一刻。19:36 从一众男嘉宾那里，看到了什么是矮子里面拔将军。23:57 是什么让足够优秀的女生也谈不上恋爱？33:40 很多女生的爱，是一种向下兼容。41:12 男生不需要社会化也能活下去，所以他们在感情面前仍像个巨婴。44:50 单恋一个人时，你需要情感回馈才能坚持下去吗？1:05 单身很好，偶尔向往另一种情感体验，也不错。-主播：西瓜、兔人嘉宾：Tigger制作：左右-BGM：辛辛君 - pure imagination林有三 - やまない雨昼夜 - Stay with meRobert J. P. Oberg - SomedayArlene荟莹 - Free flightSail,IRXD7 - Closer-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题

外面又在下雨，出门更费事了，烦。昨晚就开了一会儿窗，结果桌子到处都被泡湿，烦。这个温度不开空调又热开了又冷，烦。水杯里喝到一大口灰尘味，烦。原来播客的 shownotes 还没有写，烦。跷二郎腿会髋骨痛，不跷二郎腿腰痛，烦。……我的今天，是这么开始的。事实上，大多数日子都是这么开始的，只是烦躁的事略有不同。生活就像一场漫长的月经，一半的时间在被经前综合征的烦躁折磨，四分之一的时间在感受经期的疼痛和粘稠，剩下四分之一只刚好够喘口气。来聊聊吧，那些占据了一半生命的「烦躁」心情。无法控制的、无法消解的，像《幽灵公主》里的树精一样细小但密密麻麻的，它们从哪里来，又要怎样才能熬过去？-01:30在不开空调的地铁甬道，收获10分钟月经体验；03:58还有比挂耳咖啡的耳朵断了更糟糕的早上吗？07:08 手汗症的夏天，快要被折磨到没脾气。11:28 指甲——人类最小单位的不可控。14:38真绝望啊，精心挑选出了一件垃圾，还得亲自去退货。15:27在夏天，有些美丽的代价是必须穿内衣。21:39 在赴约前想逃跑的人，内心活动是：25:27 我在崩溃，而伴侣在担心冰淇凌的融化进度。27:38 有的烦躁，可能是饿了渴了该剪头发了。45:39建议大家写一份自己的烦躁说明书，逐一排查。-【播客里提到的感受自查表】6 【写了一个异常情绪自检sop - eder | 小红书 - 你的生活兴趣社区】 😆 XA0q7V33is1qCAz 😆 https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/68074f37000000001c015e00?source=webshare&xhsshare=pc_web&xsec_token=ABVmZqhAAUjdeJpeEoR6PjX4P_m7B34ck1oG8pjsuszBQ=&xsec_source=pc_share-主播：西瓜、兔人制作：左右-BGM：α·Pav - BreezeAdam Young - LifeboatsTony Anderson - Under the HeavensDream House - The Night's LoomingAlexander 23 - I Hate You So Much-微信群：小助手13135693385微信公众号：我要WhatYouNeed微博@我要WhatYouNeed商务联系：whatyouneedoffice-本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题