高贵FM

上周发生的“Manner”事件，让我们想要深入聊一聊“情绪暴力”这个话题。你会听到：02:08 情绪失控背后的真相：探寻服务员在Manner事件中的处境04:43 打工人的身份认同：每个人都是服务员！09:24 视频中的情绪暴力：服务员的无礼处理方式引发的争议14:09 曹富贵儿购物遇到的困难18:53 突破第四堵墙——情绪管理在服务行业中的应用23:36 灰色地带：工作者的情感价值诉求与商家的商业逻辑28:17 消费乌托邦与现实的差别33:03 顾客不是上帝，情绪价值的认可与暴力之间的思考37:46 “你真的以为自己是受害者吗？”42:26 极端事件背后的情感逻辑47:13 如何应对情感暴力？51:56 如何识别并远离情感暴力？本期音乐：《BODYGUARD》Beyoncé​📢：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22📻：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

最近一则关于高考的消息占据了许多版面，令我们不得不去足足的关注一把，我们今天一起来聊一聊的：高考真的能够改变命运吗？那些鲤跃龙门之后的生活又怎样呢？在这个过程当中，是否有些人成为我们人生中的“灭灯人”？好好的日子，他突然闯进来，告诉你：“你没光了！”你得警惕了！你会听到：02:02 高考改变命运？眼睛没光的少年究竟发生了什么？08:10 生活在大城市中，却保留着原始的生活方式12:15 人与人之间的能量交流16:17 高中与大学环境的差异：小镇做题家的挑战20:26 探讨学习的实际意义24:31 改变命运的关键：拥抱变化32:43 成年人的阴险与灭灯人的共鸣36:47 追求学历与阶段性的成功40:54 如何在混乱的环境中找到游戏感？45:00 面对生活中的变化的勇气与接纳能力本期音乐：《Caught Up》Flo📢：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22📻：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

友情提示：本期爆笑。我们分享了一本奇书《病由心灭》，原本是冲着养生去的，却突然变成了一趟“忏悔”之旅。从中医智慧到心灵忏悔，这本书让主播头疼又上头。是真学问还是放屁？揭开书中神秘面纱，带你游走于信仰与现实边缘。你，准备好接受这场奇特的知识之旅了吗？病痛、哲学一把抓，咱们一起病由心灭！你会听到：02:00 如何养护你的精神与身体？一本书的奇妙发现04:13 进化论与宗教信仰：人类的困惑与解答08:28 心灵的痛与乐：情绪对身体健康的影响12:39 人生的选择：跟父母较劲的孩子与断根的危险16:53 为何中文的“愁”字带有秋天的萧瑟之感？21:07 如何提高记忆力？分享有效方法！25:17 如何避免小脑萎缩与大脑痴呆？29:33 从自身心理入手，解放心灵——抑郁症和精神病的解决之道33:46 精神病治疗：从害怕到疗愈的心灵反思之路37:58 你的颈椎问题，其实是你对待生活的方式！42:14 胆结石二十年后的感悟——你是否浪费了大家的时间？46:27 涨工资没轮上你，以后总会有好事轮到你！本期音乐：《病人》徐佳莹📢：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22📻：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

最近我在网上看到一篇“伴娘连夜逃跑”的帖子，新娘傲慢无礼，从强迫手动吹气球到吝啬红包，甚至还公然羞辱伴娘。伴娘终夜难眠，与另一位伙伴策划出逃，最终借助货运APP连夜逃离“新娘地狱”。这不仅是个故事，也是对当代婚礼现象的一次另类观察。本期你会听到：02:02 新娘和我是20多年的朋友04:04 谁能想到？伴娘在婚礼中的隐忍与挑战12:15 婚礼中的极端事件：闹伴娘与极端婚礼经历16:20 伴郎群殴新娘家人，只因为一瓶果粒橙？24:29 参加同龄人婚礼的感动时刻32:40 婚礼中的感动瞬间：亲情、友情与幸福的表达40:46 婚礼上的尴尬经历：新郎和新娘竟然不熟！44:57 随分子问题本期音乐：《Love Me》Jess  Glynne📢：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22📻：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

你想过吗，现实到底是现实？还是游戏人生？这期播客不简单，我们聊了聊超脱日常的思考，比如世界的真假、人生如戏的幻象。吸引力法则是真的吗？显化到底是怎么个显法？人是永远不会死亡的吗？本期你会听到：02:03 吸引力法则：我一直相信我会出书，后来我就出了08:21 你想要那个接力棒吗？你得提前跑起来！12:29 宇宙下的订单：实现梦想的秘诀在于细节和欲望20:54 显化你的欲望：不只是停在想，你得真的信25:05  探索内心的信念与反馈循环29:16 人的认知与梦境的奇妙关系33:27 科学的至高真理与人性的不确定性37:37 我的非理性经历：庙里诅咒他人带来的后果41:49 你的身体不是你的，所以你得好好对它46:00 逻辑与感知：人类思维体系的差异与价值认同本期音乐：《Frist Thing Smokin'》Loony📢：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22📻：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期我们来聊聊「第一次」。高嘉程的几个印象深刻的第一次，分别是「住宿」「考驾照」以及「北漂」。而曹富贵儿则是「维权」还有「上综艺」。第一次面对消费诈欺，如何对抗赖账的健身房？拿到驾照后却从没开过车，又要如何应对第一次带人上路？都在本期的精彩内容当中。当然，还是要感谢本期的金主爸爸：MegaRed脉拓。MegaRed脉拓是美国专业心血管健康营养品牌，来自拥有超过85年历史的美国优质营养补给品专家Schiff旭福，是国家体育总局训练局官方签约的营养膳食供应商。辅酶Q10一粒含高达200mg辅酶，1天1粒，满足各年龄段每日所需；配方纯净，0添加油脂、糖、人工香精、人工色素、动物明胶，品质放心之选。优惠券以下三选一获取:1.点击专属链接直接跳转：天猫：https://mo.m.tmall.com/page/35577538?shop_id=576322702抖音：https://haohuo.jinritemai.com/ecommerce/trade/detail/index.html?id=3676760331646009445&origin_type=6042.复制淘口令后打开淘宝即可跳转：97￥pfJ8WwZsYPw￥ 3.在淘宝搜索【MegaRed】进入【MegaRed脉拓海外旗舰店】给客服报暗号【高贵FM】即可获得专属链接(一定要是官方海外旗舰店噢)本期你会听到：02:03 大学生活中的第一次：住宿舍怎么那么难！04:28 如何化解宿舍中的摩擦与冲突？08:57 健身房维权，一次正能量回忆！17:57 维权之路的开端：不妥协22:27 驾校孙大姐的阴谋！26:57 送烟给驾校教练，求他给我上课的离谱经历31:27 我的第一位乘客，差点被我送进了便利店35:57 回顾十年前的综艺节目44:56 不同城市文化背景与工作机会的思考49:25 独立生活在北京的挑战与收获本期音乐：《一天》黄宣📢：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22📻：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅本期商务 Live by Somg

大家好，本周是一期高贵FM特别节目之“1818白银眼”。我们的当事人杨先生，原本为了变美去找熟人介绍的医生注射，没想到竟是他一场噩梦的开始……杨先生的变脸奇遇记，从一针变帅的梦想直坠现实泥潭。发型师推荐的“神医”，家里竟成了手术台？非法医美黑幕大起底，玻尿酸变悲剧催化剂。填充不成反成塌陷，太阳穴的赌注换来的是无尽烦恼。维权之路步步惊心，是追求美丽，还是步入风险漩涡？小高与富贵儿，与您一起追踪这场美丽与谎言的较量。另一位嘉宾：@陈铁棒，一位专业的摄影师及写作者本期你会听到：02:02 做医美，请选择正规机构与医生！08:16 悲剧的开始12:27 一场关于面部改变的灾难故事16:36 揭开生长因子的神秘面纱20:45 最擅长隆胸的医院，他们把我叫去弄脸？！24:56 医院非常专业，但只起到一个造型上的作用29:05 行业混乱与价格水分的问题33:15 打针不行，但反侦察对方很有一套37:25 生长因子修复的惊人成本！41:31 如何解决医疗美容中的安全隐患？45:44 一些注意事项本期音乐：《巴普洛夫的狗》陈珊妮📢：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22📻：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期我们聊了聊“为什么我们不喜欢说网络用语”。本期提到对一些热词的厌恶，纯属个人观点，如有冒犯，那也实在是没有办法。你会听到：04:37 为什么我们不喜欢用网络上的热词？09:14 穿同样的衣服，是否代表失去自我？13:52 从流行趋势到爆款消费品18:30 你如何面对从众与独立的选择？23:08 朱老师迎来了人生第二次的青春期27:45 健身圈的追星化，让我很难融入其中41:40 流行文化中的局外者：如何看待参与度和创作力？50:54 追求个性化：创造！不要做复印机！本期音乐：《Billie Jean》青山黛玛📢：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22📻：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期我们聊了聊「记忆」，你们是不是也有想记记不住，想忘又忘不掉的事？其实我们的记忆是会骗人的。当我们的防御机制开启，很多我们不想记住的事情，就会被选择性的忘记……本期感谢neuriva脑动力对高贵FM的鼎力支持！neuriva脑动力是美国专业脑补健康营养品牌，也是之前我们给大家推荐过的movefree的兄弟品牌。目前它也是市面上唯一一个专注于脑部健康的品牌。高贵FM为大家提供全年底价和专属优惠！以下四种购买方式任你选择：​【淘宝】点此专属链接：https://s.tb.cn/c.0ERX3B 10元券 https://s.tb.cn/c.0vBAho 40元 时间是到6月20日 进入Neuriva官方海外旗舰店 在淘宝搜索【Neuriva】进入官方海外旗舰店，向客服报暗号“高贵FM”，即可获得60元优惠券，两件140元优惠券 节目专属淘口令：uland.taobao.com京东：https://npcitem.jd.hk/100072447224.html监制 Live by Somg本期你会听到：02:00 记忆力太差？也许是故意不记！04:59 大脑可以改变记忆中的事件和经历10:00 记忆的选择：如何塑造一个人的个性15:01 如何从一段不愉快的关系中彻底解脱19:56 大学毕业后在台湾的奇妙经历30:04 特别小的瞬间成为永恒的回忆35:05 为何重要的东西容易忘记？40:05 记忆的痕迹：香水、拍照和日记本期音乐：《Remember》山野弘之📢：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22📻：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

大家好，我是老高，这期我有事不在，特地请来了我们的好朋友刘祖君来代班。她和曹富贵儿聊了聊他们的快乐和悲伤。你会听到：02:04 录恋综艺之前很谨慎，后来发生了什么？04:18 从买黄金到投资服装，我一理财，财就跑了！12:57 北方冬天的北京味道：孤味！21:37 刘祖君的时尚感悟25:56 舞台上的明星与日常生活30:17 从错误到成功的经验总结34:36 悲伤、喜悦与人生的起伏43:17 情感电影中的期望与失落47:36 被物化的服务员与自由的追求本期音乐：《valentine》刘祖君/阿彻📢：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22📻：还有哪里可以收听高贵FM：小宇宙｜​苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期我们聊了聊令我们很困惑的一件事，周迅竟然被迫“翻车”了。很多人因为不喜欢《如懿传》，从而上升到了对周迅本人的评判和厌恶……我们聊到了互联网大众心理；人们在期待什么；宫斗剧到底是什么；围猎“周迅”的背后是再一次“流量游戏”；以及有的“大女主”背后其实是个“爹”。你会听到：02:06 近期关于周迅人品、演技的一些争议04:12 宫斗戏，人们到底在期待什么？08:28 《如懿传》不同于其他宫斗戏的地方12:42 谁在骂“周迅”，谁在骂“如懿”16:55 女主形象的塑造一定要：心机与够狠？21:11 放在今天，《心花路放》就上映不了。25:22 《如懿传》：爱情和权力的较量。29:40 爆款的真相：围猎“周迅”，一场流量游戏33:54 观点碰撞还是观点同质化？缺少观点“代理战斗”，令人们疲于对抗。38:09 剧集爽感与生活中的虚拟快感。43:00 一个疯狂的“如懿”会是大家期待的吗？黑化的大女主，其实可以是“爹”。本期口误更正：1.光绪帝call慈溪“亲爸爸”not“同治”2.周迅16岁登上杂志and海报，not14岁。本期音乐：《悔过书》杨乃文📢：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22📻：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

最近我们身边的好多朋友反馈，大家集体陷入了一股“厌班”的情绪当中。本期我们聊了聊人生当中几次的辞职经历，以及当什么样的情况发生时，我们建议你马上辞职。你会听到：02:04 辞职不是失败，是勇敢的选择04:18 低工资、被骗、职场挑战08:37 换了一份又一份工作，却仍在原地挣扎，就是无效辞职17:16 工作最大的价值：是否有助于个人成长21:29 工作不是全部，如何平衡生活和工作30:14 辞职还是坚持？怎么判断38:48 找工作：持续保持有机会，做出有意义的跳槽和辞职43:10 觉察痛苦的重要性！47:31 职场中的内耗现象本期音乐：《与浪之间》Vast&Hazy📢：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22📻：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

很多朋友一直留言问我们，能不能再聊聊【内耗】的话题，本期我们聊了聊“不死磕之后，我人生的内耗真的减少了”。同时感谢MoveFree益节对本期节目的大力支持！MoveFree是美国专业关节健康品牌，主要面向运动人群、超重、中老年人和关节已经出现不适的人群，能够满足补钙补关节的需求，同时对于已经出现疼痛的用户，可以有效修复受损的关节软骨，缓解不适感。高贵FM为大家提供全年底价和专属优惠！以下三种购买方式任你选择：点此专属链接：https://m.tb.cn/h.gVcvZO4在淘宝搜索【MoveFree】进入官方海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号“高贵FM”，即可获得专属链接淘口令：57￥tV3QWxQxU5p￥ https://m.tb.cn/h.gVcvZO4 HU7632 高贵FM专属（下单记得备注“高贵FM”哦）下了单的朋友，把你的订单号和你对这期节目的留言一起留在这期节目的评论区，我会在下周节目上线之前，抽出3位朋友，获得一瓶的免单好礼。监制 Live by Somg本期你会听到：02:00 曹富贵儿：一夜不睡，我也要把白条关了！05:03 邪门事件：下了一单，来了三个快递员！客服说是我的问题？？？15:12 在社交中的沉没成本：你了解自己的需求吗？20:14 数学难题与人生抉择：学不懂？那算了25:21 两难！友情和个人发展的抉择30:24 不在意他人的认可，坚定地做自己35:28 病态减肥只为他人的认可，我错认了运动的目的！45:37 透视原生家庭问题：工作与自由50:42 如何面对家庭成员对你的看法？本期音乐：《Acceptance Speech》Walker Hayes📢：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22📻：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期我们约到了前段时间得了肛裂的张菊（原名张琳）女士，和她一起探讨了一下整个患病过程，以及手术的体验。当然，曹富贵儿也针对颈椎病，给大家进行了心得分析以及好物推荐。最后，高嘉程针对得“疣”的体验，呼吁大家爱护卫生，保护好自己。本期真是一期又惨痛又好笑，还值得所有人关注的节目，当代年轻人都该听听！你会听到：02:06 揭秘痔疮与肛裂：疼痛、出血的健康难题！08:33 住院回忆：谁能熬过手术的折磨？17:04 如何拉出香蕉便？21:22 颈椎压迫神经导致的头疼如何缓解？29:56 温暖颈椎，享受舒适——艾草加热枕头的惊人效果！38:26 揭秘束腰对肌肉的影响42:49 久治不愈的硬块儿：一段令人崩溃的治疗经历47:06 客服引导我剪破自己的脚，血流不止，惊！节目当中提到的几个好物：枕头（可以用这个图去搜同款，大概和这个差不多都行）颈椎托成人“背背佳”，录制结束后询问医生朋友，建议不要每天一直戴着，久了会令脊椎僵硬，一天连续的尽量别多于两小时！！！脊椎还是得多运动活动活动啊！圆的加热枕头，艾草包大家自己找找就行，独立包装就行。腰脱这个东西，便宜没好货，便宜的轻薄没支撑力。本期都是分享没有广告，只供大家参考，不带品牌，挑选的时候要看好哦。最后【插播一则】来自张女士的特别鸣谢：感谢我的爱人小杨哥和我的母亲香香公主对我新菊花的照顾🌼这件杰作属于我，也属于你们！本期音乐：《复仇大任》陈嘉桦📢：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22📻：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期是我们和【喜番调频】的一次串台，也是近期唯一的一次线下录制。当天我们聊的非常开心，以至于大超时，原本准备的小剧场也没有如期进行。线下录制实在是太开心了，期待下一次和大家一起玩！你会听到：00:56 情绪特工队！淡了，炸了，讨好和讨坏！08:58 服务员的死循环，让曹富贵儿淡了11:57 淡了不是算了，是知道有的事改变不了所以接受18:12 网上吃瓜以前令我兴奋，现在直呼“不了不了”29:45 朋友冤枉或者控制我，我肯定要炸了！38:11 曹富贵儿炸之前，必须的要321变身43:29 当继业骑上电动车，他就变成了撒旦！55:43 同龄人一下过得太好，我肯定得酸了57:14 曹富贵儿说他淡了，高嘉程说他酸了01:09:55 一则关于【鱼腥草】的委屈故事01:13:15 曹富贵儿教你如何不内耗📢：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC  、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22📻：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本周我们聊了聊关于“不听劝”这件事，如果你也是个“不听劝”的人，相信你会很有共鸣。你会听到：02:02 我的话你听见了吗？08:48 爱后悔的人，到底是种什么样的心理13:12 马桶之乱：一场意想不到的堵马桶大战26:24 你的选择是否需要被控制？劝告与个人态度的较量！35:14 人生选择：从听从劝到自我决策的转变39:38 追求成功与听取劝告的辩证关系：努力学习，迎接挑战44:00 依赖共生：原来固执的原因在这里本期音乐：《Do You Ever》Alex Vaughn📢：想要了解更多关于主播的事微博：@高嘉程GaojC  、@曹富贵儿本人小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵Videos想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22📻：还有哪里可以收听高贵FM：苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅

本期我们来聊聊，你在生活中的哪个时刻，会感觉到自己“老了”。以及这种心态之后，你的生活究竟发生了什么变化。你会听到：04:37 32岁，是一个坎！09:18 二十多岁和现在相比，我变得更开放了18:35 年龄心态的改变：我生活中的危机意识23:16 追寻未来的不确定性，拥抱变化的重要性32:32 一夜爆红，带来的不是只有好事37:14 钱能解决一切吗？不能，但我还是想要41:52 为什么不要再期待一夜暴富和伯乐出现46:32 马大姐给曹富贵带来的思考本期音乐：《Older》Sasha Alex Sloan

本期是我们和【中国好生意】的一期串台，揭秘了【高贵FM】是如何制作播客的。同时本期也是一期付费节目，感谢树杨老师的大力支持，免费版会在一至两周后上线【中国好生意】。你会听到：02:00 树杨老师竟然来过两次？录音失败背后的故事，都是他的锅！05:33 播客成功秘籍：情绪和成长类节目的爆发之道11:11 高贵FM的总播放量，高达二百五十四万！16:43 定位与选择：适合小众人群的个性化播客广告投放挑战22:24 从社交名片到赚钱机会，如何吸引听众？33:37 如何制作播客？规划、推广和情绪的最佳建议！39:14 命名艺术：为什么好名字能够让人留下印象？50:27 如何让播客节目更自然流畅？56:05 录制和剪辑的技巧与经验，给想做播客的朋友们一些建议

本期内容介绍为ai生成：本期我们和许吉如一起，聊聊如何在工作与心灵自在间寻找平衡，一起洞察那些在忙碌生活中，依然能笑面迎人的秘籍。不再是工作的奴隶，告别班儿味，我们的故事或许能给你新的启发！02:00 揭开班味儿的神秘面纱：工作环境与个人气质的奇妙交织04:39 职场气息揭秘：上班与被迫的现实困境09:19 职场生存法则：揭秘优秀毕业生的心态与成长历程！13:59 透明化：减少猜忌和不公平的利器，也给工作带来挑战18:39 性格决定命运：探寻职业性格与成功之间的关系23:17 揭秘未来工作：摆脱复杂人际关系的挑战与机遇28:00 数据与沟通的艺术：如何处理工作中遇到的难题？32:41 职场秘密：为什么分工不同，就能决定你的命运？37:20 工作中的人际关系：如何实现有效沟通与合作？42:01 职场困惑：如何面对不满意的工资和工作环境？46:41 在弹性工作中找到创造性的焕发和个人成长的机会本期音乐：《For you》李遐怡

你有没有意识到，其实一直有人在给你"情绪充电"？情绪价值，通常默默无闻，但它真的不重要吗？本期，我们通过罗斯·哈克曼的《情绪价值》这本书里提出的一个概念——情绪劳动，来聊聊，情绪价值到底出现在我们生活中的哪些地方，以及它又是如何影响我们的。你会听到：02:16 生活中最常见的状况，谁在提供情绪价值？08:12 为什么海底捞的服务，可以比其他火锅贵？20:34 情绪价值的重要性：如何应对尴尬的社交场景？24:41 情绪劳动使不劳动的人「幼儿化」37:03 高铁上乘客撕逼，乘务长靠情绪劳动解决冲突本期音乐：《Need someone》Zara Larsson