目次・ラブタイプ診断・やってない奴らが想像で話す・おいしい診断結果・おいしいの定義は変わってくるのか・和歌山観光の話・和歌山県立近代美術館・ひとり旅してる？・酔鯨は高知でした・ひとり旅とInstagram・ひとり、地方の店での過ごし方・ひとり旅行の自由度・何を目的に旅行する？・美術館行く人・美術館の楽しみ方・刺激を受けに行く旅、自分を空っぽにする旅・国内旅行と、海外旅行の違い・ひとり旅＝自分探し的文脈・自分をケアする、労わる時間としての効能・余白を作る・結論
目次・秋が来た・秋×スピッツ・秋×フジファブリック・秋の街を音楽聴きながら歩く・街中で熱唱・秋はみんなの機嫌が良くなっている・また電車のストレス・電車の窓あけ・白Tへのコーヒーこぼし・最寄りドトールでのエピソード・どんな老人になっていくのか・いつかはみんなおじいになる・〇〇の秋・どう機嫌良く過ごすか・機嫌のいいヤツは好かれる・自分で自分の機嫌を取る方法・気分屋が得をするようにできている？・ストレス発散による機嫌取り・ストレスを感じないようにする・逃げるは恥だが役にたつ・6秒の法則・結論
目次・MBTI診断・運動者と提唱者・キュウ・M-1グランプリ・日による・朝井リョウ・0か100か・イン・ザ・メガチャーチ・ファンダム・概要・推し文化回の振り返り・逃避としての推し活・熱意、共感、共有の軸・なぜここまで熱量が高いのか・推しマーケティング・オーディション番組・物語性・参加型物語・NiziU・自分を使い切る・自己実現の代替品・ファンクラブ・いちサッカー選手のプライベート・人気番組にみる物語手法・人は孤独に弱い・結論
目次・世界陸上・織田裕二・美しすぎるドラマの世界・ヨーロッパ企画・雨の中での競技・事前に練習してるのか・集中力・短距離選手のロングヘアー・MBTI診断の活用例・簡単に分類されたくない・心理テスト①・心理テストのこじつけ・診断結果・心理テスト②・診断結果・森の中歩かされるやつ・なぜ心理テストが好きなのか・作り手側の巧妙さ・あのー、あれ・カッコつけの言葉遣い・心理テストクリエイター・結論
目次・ナチュラルローソンの跡地・テナント、何が入ったら嬉しいか・ドラッグストアはなんぼあってもいい・シミ取りレスキュー・結婚式に呼ばれた・結婚相談所・決まってからのスピード感・条件のすり合わせ・婚活とは・お見合い結婚の時代・マッチングアプリ婚・Tokyo縁結び・行政が運営するマッチングアプリ・マッチングアプリの浸透具合・そもそも結婚したいのか・離婚率の話・お見合い結婚の時代、恋愛結婚の時代、マッチングアプリ婚の時代・少子化との関連性・結論
目次・SNSのアイコン・自己紹介・感想大喜利・販売職におけるコメント大喜利・服屋と包丁屋の違い・感想ってムズイ・この一点を言う・抽象より具体・実は一個だけでいい・どうだった？・熱量の設定・ジャッキー・共通の話題を発見した時・返しのうまさ・結論
目次・公民館続報・地元の文化祭・杉並おもちゃドクターズ・修理する、直して使う・利用率向上アンケート・通勤電車での出来事・公共空間の暗黙ルール・優先席・バス、電車の席譲りあるある・立ってる方が楽パターン・顔面の運動コミュニケーション・駅に落ちてるお酢・路上に落ちてる異物・立てかけられた小松菜・人の手を経由した落とし物・地下鉄に落ちていた鷹の爪・アフタートーク・結論
目次・誕生日プレゼント・ジングル・初のゲスト・ジングル制作の経緯・ラップやった話・ジングル制作の過程・ジャズピアノ・ジングルって難しい・隠し味・ゲーム音楽・実験的制作・曲作りにおける違い・普段どうやって作ってる？・売れる作り方、心揺さぶる作り方・歌詞に込める怨念・表現で遊ぶ・表現の難しさ・やってるやつ同士だからこそのグルーヴ・俺にもあるはず・まだまだ聞いてみたい話・結論
目次・キンキン・白湯ってなんなん・自律神経ってなんなん・Yahoo!ニュース・あいみょんのタトゥー・ざわつくヤフコメ民・パブリックイメージとのギャップ・身体に対する価値観・日本社会におけるタトゥーに対する耐性・身体に対する距離感・デザインとしてのタトゥー・プリズンブレイク・マイケルスコフィールド・入れる側のマインド・入れるとしたらどんなタトゥー？・結論
目次・BUMP OF CHICKEN・カルマとは・ブラッシュアップライフ・カルマを背負って生きている・なぜ背負ってしまったか・なかなかしっくりこないけーすけ・何を捨てるか迷う・ファスナーの比喩・痩せよう・ビール捨てる・エスカレーター捨てる・マイルール設定・まずは8月やってみる・結論
目次・自己紹介で話す趣味・会話のアイドリング・趣味の定義・趣味と呼べるほどのもの・おじさんの趣味の正解とは・サウナ、安易な趣味・令和の3C・「程度」・家、ついて行っていいですか？・さわりで気になる・登山を趣味として紹介するなら・裁判の傍聴にいく・言い方の工夫・おじさんに必要なもの・結論
目次・カレー・辛さの先にあるウマミ・きんもち・いつもありがとうございます・常連の店認定・なぜその店に通うのか・2回目の壁・加点方式、減点方式・やりすぎな店・「いつもの」・こんな常連はいやだ・理想の常連像・有難いけど、のサービス・店員さんとのやりとり・美味しかったですと言うか・アンケート・しきたりのある店・常連の店ができる幸せ・結論
目次・夏休み・台湾旅行・印象的だったメシ・牡蠣のオムレツ・お盆休みのお墓まいり・お墓ムック・墓じまい・昨今の墓事情・墓まいりの目的・補助金支給・マイナンバーカード・墓伺い・墓まいり代行・墓まいりでビジネスを成立させる・お参りYouTuber・結論
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目次・ガンニバル・吉岡里帆・URでアール・ハケンアニメ・ヤオコー杉並桃井店・群雄割拠（杉並区）・西荻窪のスーパーおさらい・阿佐ヶ谷のスーパーおさらい・各店舗の強み・オオゼキ下北沢店・オールスター店舗・どこを重視するか・スーパーの楽しさ・角上魚類・結論
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