요즘 것들의 사생활

요즘 트렌드를 가장 빨리 느낄 수 있는 방법이 뭔지 아시나요? 바로 우리가 아침에 무엇을 먹었는지, 또 어떤 공간에서 어떤 음식을 골랐는지 같은 사소한 선택들을 살펴보는 건데요. 사실 이 ‘먹는문화’가 우리의 가치관, 삶의 속도, 그리고 지금 시대의 트렌드를 가장 빨리 반영한다고 해요. 그래서 오늘은 데이터로 사람들의 생활변화를 관측하고 그 안에서 인사이트를 찾아내는 일을 하는 생활변화관측소의 박현영 소장님과 함께, 먹는문화 속에서 지금 내 일과 나의 브랜드에 활용해볼 만한 마케팅 트렌드와 노하우를 배워봅니다.🧑‍🏫요즘노하우 시리즈나만의 일, 나만의 브랜드를 만드는 사람들을 위한 노하우를 배웁니다🎙️오늘의 노하우 전문가: 생활변화관측소 박현영 소장《3분 트렌드 익힘책》 자세히 보기교보 : https://short.millie.co.kr/21zwrw4예스24 : https://short.millie.co.kr/n7zmyz알라딘 : https://short.millie.co.kr/xrenvdl이 에피소드는 밀리의서재 오리지널스의 제작지원을 받았습니다.=============================📘요즘사 레퍼런스북 vol.1 『시작할 용기』 : https://yozmsa.com/shop/?idx=48📙요즘사 레퍼런스북 vol.2 『지속하는 힘』 : https://yozmsa.com/shop/?idx=50📗요즘사 레퍼런스 노트 『100 References』 : https://yozmsa.com/shop/?idx=51💙요즘사 채널에 커피 한 잔 후원하기💚 요즘사가 콘텐츠 제작을 지속하는데 큰 힘이 됩니다!https://www.youtube.com/channel/UCtmQgT60VWIL5Z-R5phzd0Q/join🍀나다운 일과 삶을 찾는 사람들을 위한 요즘사 커뮤니티 '파인더스클럽' https://yozmsa.com/community💌 협업 문의: yozmsa@gmail.com세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활]Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.

“대학에 꼭 가야할까? 정답대로 살아야 할까?”’지게차 모는 20대‘로 알려진 유튜버 다이앤리. 입시만을 목표로 달리는 K-학창시절에 의문을 품고, 대학 대신 내가 하고 싶은 것을 찾기 위해 만 19살에 대학 대신 홀로 한국을 떠났어요. 연고도 없는 곳에서 베이비시터부터 건설현장 지게차 기사, 다양한 경험 끝에 간호사라는 꿈을 위한 ‘내돈내산’ 유학까지. 남들이 정해놓은 길이 아닌 자신만의 선택을 끝까지 밀고 나갈 수 있었던 이유, 나의 선택을 옳게 만든 과정에 대해 이야기 나눠보았습니다.🎙️오늘의 손님유튜버 ‘다이앤리’ 윤다영 @diane__yun 다이앤의 에세이 《아무 선택도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않아》 더 자세히 보고 싶다면? - 교보문고: https://bit.ly/3WtUw3p- 예스24: https://bit.ly/3WtUw3p- 알라딘: https://bit.ly/4nzI4db이 에피소드는 출판사 ‘동양북스’ 제작지원을 받았습니다.=============================📘요즘사 레퍼런스북 vol.1 『시작할 용기』 : https://yozmsa.com/shop/?idx=48📙요즘사 레퍼런스북 vol.2 『지속하는 힘』 : https://yozmsa.com/shop/?idx=50📗요즘사 레퍼런스 노트 『100 References』 : https://yozmsa.com/shop/?idx=51💙요즘사 채널에 커피 한 잔 후원하기💚 요즘사가 콘텐츠 제작을 지속하는데 큰 힘이 됩니다!https://www.youtube.com/channel/UCtmQgT60VWIL5Z-R5phzd0Q/join🍀나다운 일과 삶을 찾는 사람들을 위한 요즘사 커뮤니티 '파인더스클럽' https://yozmsa.com/community💌 협업 문의: yozmsa@gmail.com세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활]Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.

2025년이 끝나가는 요즘, 내년에는 어떤 변화들이 있을지 궁금해지죠. 그래서 저희가 다양한 전문가들이 내놓은 2026년 트렌드 전망서들을 싹 읽어보았습니다! 《시대예보, 경량문명의 탄생》, 《트렌드 코리아 2026》, 《Z세대 트렌드 2026》, 《2026 트렌드 노트》 까지. 읽다보니 각자 조금씩 다른 관점으로 트렌드를 전망하면서도, 또 공통적으로 나오는 키워드들도이 꽤 있었는데요. 오늘 애프터토크에서는, 2026년 트렌드 키워드 몇가지를 뽑아서 요약해보고 그것들을 우리 일과 삶에 어떤 시그널로 받아들여야 할지 이야기해보았습니다! 보너스로, 이런 흐름 속에서 앞으로 필요하게 될 서비스나 상품, 콘텐츠들도 (재미로) 예상해봅니다! 🎙요즘사 호스트스토리파인더 혜민 @hola_lea비주얼메이커 백구 @109_109※ 본 에피소드에는 카페24PRO 중간광고가 포함되어 있습니다.카페24 PRO는 브랜드의 성장을 돕는 올인원 플랫폼입니다.👉 카페24 PRO 공식 사이트 바로가기: https://buly.kr/Aaqtbtr→ 온라인 스토어 상품 등록부터 데이터 분석까지 한 번에 관리하세요.→ 브랜드를 ‘프로’처럼 성장시키는 방법, 지금 바로 확인해보세요.=============================📘요즘사 레퍼런스북 vol.1 『시작할 용기』 : https://yozmsa.com/shop/?idx=48📙요즘사 레퍼런스북 vol.2 『지속하는 힘』 :https://yozmsa.com/shop/?idx=50📗요즘사 레퍼런스 노트 『100 References』 : https://yozmsa.com/shop/?idx=51💙요즘사 채널에 커피 한 잔 후원하기💚 요즘사가 콘텐츠 제작을 지속하는데 큰 힘이 됩니다! https://www.youtube.com/channel/UCtmQgT60VWIL5Z-R5phzd0Q/join🍀나다운 일과 삶을 찾는 사람들을 위한 요즘사 커뮤니티 '파인더스클럽' https://yozmsa.com/community💌 협업 문의: yozmsa@gmail.com세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활]Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.

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해본 적도 없는 일이 갑자기 나한테 떨어진다면? 팀원도 없고 예산도 없는데 혼자서 어떻게든 되게 해야하는 맨땅에 헤딩 중인 직장인이라면 오늘 이야기 꼭 들어주세요! 유튜브도 안 보던 사람이 “혼자 브랜드 유튜브 채널을 키워내라”는 미션을 받고 결국 실버버튼을 받아낸 고군분투의 과정을 공유합니다. 안될 것 같은 일을 되게 만드는 기획력, 회사 내부를 설득하는 법, 사람들을 내 편으로 만드는 비결까지. ‘헤라’ 브랜드 유튜브 기획자이자, 《되는 기획》의 저자 한다혜 님과 이야기 나눴습니다. 🙋이런 분들 꼭 보세요! ☑ 어떻게든 되게 하는 ‘기획력’이 필요한 사람☑ 잡다한 업무로 내가 뭘 하는 건지 고민인 사람☑ 회사에서 혼자 콘텐츠 만드느라 밤새는 사람☑ 브랜드 유튜브 키우는 노하우가 궁금한 사람🎙️오늘의 손님헤라 브랜드 유튜브 PD, 《되는 기획》 저자 한다혜책 자세히 보기: https://www.yes24.com/product/goods/164901705이 에피소드는 출판브랜드 ‘책깃’의 제작지원을 받았습니다.====================================📘요즘사 레퍼런스 모음집 『시작할 용기』 https://yozmsa.com/shop/?idx=48💙요즘사 채널에 커피 한 잔 후원하기💚 요즘사가 콘텐츠 제작을 지속하는데 큰 힘이 됩니다!https://www.youtube.com/channel/UCtmQgT60VWIL5Z-R5phzd0Q/join🍀나다운 일과 삶을 찾는 사람들을 위한 요즘사가 만들고 운영하는 커뮤니티 '파인더스클럽'https://yozmsa.com/community💌 협업 문의: yozmsa@gmail.com세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활]Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.

사실 시작보다 어려운 건 ‘계속 하는 일’인 것 같아요. 근데 요즘사가 8년간 자기답게 삶과 일을 오래 잘 꾸려가는 사람들을 만나오면서 느낀 건, '오래 가는 데는 다 이유가 있다'는 거였어요! 그래서 오늘 애프터토크에서는 우리의 지속하려는 마음을 방해하는 5가지 요소들은 무엇인지, 그런 방해요소들로부터 벗어나 내가 원하는 방향으로 계속 나아갈 수 있는 방법 & 마인드셋에 대해 이야기해보았습니다! 요즘사가 8주년을 맞아 준비 중인 레퍼런스북 『지속하는 힘』에 수록된 문장들도 함께 소개합니다! 😉📢 요즘사 레퍼런스북 『지속하는 힘』 & 레퍼런스 수집노트 『100 References』는 2025 언리미티드에디션-서울아트북페어(11.14~16)에서 가장 먼저 선보입니다! 책 실물사진과 자세한 소개는 곧 정리해서 유튜브 커뮤니티와 인스타그램에 공유할게요 : )🎙요즘사 호스트들의 애프터토크스토리파인더 혜민 @hola_lea비주얼메이커 백구 @109_109👉풀버전 영상은 ‘요즘 것들의 사생활’ 유튜브에서👉오디오 콘텐츠는 스포티파이, 애플팟캐스트, 팟빵에서===================================📘요즘사 레퍼런스 모음집 1 『시작할 용기』 https://yozmsa.com/shop/?idx=48💙요즘사 채널에 커피 한 잔 후원하기💚 요즘사가 콘텐츠 제작을 지속하는데 큰 힘이 됩니다! https://www.youtube.com/channel/UCtmQgT60VWIL5Z-R5phzd0Q/join🍀나다운 일과 삶을 찾는 사람들을 위한 요즘사가 만들고 운영하는 커뮤니티 '파인더스클럽' https://yozmsa.com/community💌 협업 문의: yozmsa@gmail.com세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활]Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.

배우 김태리, 소설가 정세랑 님도 빠졌다는 취미, ‘탐조’를 아시나요? 새를 관찰하며 자연과 교감하는 활동이라서 ’버드워칭(Bird Watchig)’이라고도 하는데요. 이 탐조가 요즘 젊은 층에서 인기가 높아지고 있다고 해요. 대체 탐조가 뭐길래! 새를 관찰하는 일, 어떤 매력이 있는 걸까요?그래서 초대한 오늘의 호연지기는요. 탐조를 하며 생기는 재밌고 유익한 에피소드들을 인스타툰 ‘탐조일기’(@birdwatchingtoon)로 연재 중인 삽사롱 님입니다.삽사롱 님은 대학생 때부터 6년째 탐조를 해오고 있다는데요. 취준생 시절 위로를 주고, 때론 인생을 가르쳐줬다는 탐조! 오늘 요즘사에서 어렵고 거창한 탐조가 아닌, 초보자도 직장인도 생활 속에서 언제든 즐길 수 있는 탐조를 알려드립니다! 탐조 궁금했던 분들, 드루와~🎙이달의 호연지기’탐조일기’ 삽사롱(현지윤) @birdwatchingtoon‘호연지기’(好然知己)’는 ‘좋아하는 마음으로 연결된 서로를 알아주는 친구’라는 뜻으로, 무언가를 깊이 좋아하는 사람을 초대해 그 세계만의 매력을 영업당해보는 코너입니다.✨호연지기 출연신청은 프로필 링크👉풀버전 영상은 ‘요즘 것들의 사생활’ 유튜브 & 스포티파이에서👉오디오콘텐츠는 애플팟캐스트, 팟빵에서 (프로필 링크🔗)✅ 요즘사의 롱테이크 인터뷰는 ‘보이는 팟캐스트’로 발행됩니다. 시각적 편집을 줄여 자극이 적고 편안하게 몰입할 수 있는 인터뷰를 영상과 오디오로 즐겨보세요.📌세상의 정답 말고 나다운 일과 삶의 레퍼런스를 기록합니다. [요즘사] 구독하고 더 많은 이야기를 만나보세요!====================================📘요즘사 레퍼런스 모음집 『시작할 용기』 https://yozmsa.com/shop/?idx=48💙요즘사 채널에 커피 한 잔 후원하기💚 요즘사가 콘텐츠 제작을 지속하는데 큰 힘이 됩니다! https://www.youtube.com/channel/UCtmQgT60VWIL5Z-R5phzd0Q/join🍀나다운 일과 삶을 찾는 사람들을 위한 요즘사가 만들고 운영하는 커뮤니티 '파인더스클럽' https://yozmsa.com/community💌 협업 문의: yozmsa@gmail.com세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활]Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.

요즘은 모두에게 글쓰기 능력은 필수죠. SNS에 콘텐츠 하나 올릴 때도, 브랜드를 알리기 위해 홍보물을 만들 때도 글이 기본입니다. 하지만 똑같이 공을 들여도, 왜 어떤 글은 사람들의 주목을 받고, 또 어떤 건 조용히 묻혀버릴까요? 《전략의 문장들》을 쓴 김지은 작가는 누군가를 설득하고, 행동하게 하는 글에서 중요한 건 “멋진 문장력이 아니라 구조적인 전략”고 말합니다. AI 시대에 우리에게 필요한 감각은 무엇인지부터, 내가 공들인 콘텐츠를 읽게 만드는 구조화의 기술, 위기를 기회로 바꾸는 사과문의 정석까지. 셀프브랜딩이 필요한 콘텐츠 크리에이터든, 스스로 홍보를 해야하는 스몰브랜드 오너이든, 브랜드 마케팅PR 담당자 담당자이든... 문장으로 설득해야하는 사람이라면 꼭 필요한 노하우를 공유합니다.🧑‍🏫 요즘노하우 시리즈나만의 일, 나만의 브랜드를 만들 때 도움이 되는 노하우를 배워보는 요즘사의 전문가 초대석🎙️오늘의 손님《전략의 문장들》 저자 김지은책 자세히 보기: https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000217421377이 에피소드는 출판사 웨일북의 제작지원을 받았습니다.====================================📘요즘사 레퍼런스 모음집 『시작할 용기』 https://yozmsa.com/shop/?idx=48💙요즘사 채널에 커피 한 잔 후원하기💚 요즘사가 콘텐츠 제작을 지속하는데 큰 힘이 됩니다! https://www.youtube.com/channel/UCtmQgT60VWIL5Z-R5phzd0Q/join🍀나다운 일과 삶을 찾는 사람들을 위한 요즘사가 만들고 운영하는 커뮤니티 '파인더스클럽' https://yozmsa.com/community💌 협업 문의: yozmsa@gmail.com세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활]Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.

‘평범함이 곧 비범함이다’라는 메시지를 중심으로, 나다움에 대한 질문과 해답을 물건에 담아 전하고 있는 1인 브랜드 ‘미도리작업실’의 곽보미 님을 만났습니다. 매일 아침 "안되면 되는 거 하세요!" "흔들린 김에 춤을 추자" 같은 문장으로 발행하는 ‘금일의 표어’, 미도리만의 관점을 담아 선보이는 귀엽고 사랑스러운 제품들... 아마 좋아하는 분들 많을 텐데요! 미도리작업실이 5년 간 매일의 작은 꾸준함으로 경기도 동두천의 작은 가게에서 7만 명의 팬들의 사랑을 받는 브랜드가 되기까지, 평범함 속에서도 반짝이는 나만의 길을 찾는 과정을 나눴습니다. 🎙오늘의 손님’미도리작업실’ 곽보미 @mdrlife.kr @gwakbome====================================📘요즘사 레퍼런스 모음집 『시작할 용기』 https://yozmsa.com/shop/?idx=48💙요즘사 채널에 커피 한 잔 후원하기💚 요즘사가 콘텐츠 제작을 지속하는데 큰 힘이 됩니다! https://www.youtube.com/channel/UCtmQgT60VWIL5Z-R5phzd0Q/join🍀나다운 일과 삶을 찾는 사람들을 위한 요즘사가 만들고 운영하는 커뮤니티 '파인더스클럽' https://yozmsa.com/community💌 협업 문의: yozmsa@gmail.com세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활]Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.

무언가를 깊이 좋아하는 마음을 간직하고 있는 사람을 초대해서 그 세계만의 매력을 영업당해보는 요즘사의 뉴 코너, 호연지기 시간입니다.이번 달 호연지기는 자전거 타는 직장인, 청민 님과 함께 했습니다. 신입시절부터 삶이 흔들릴 때마다 자전거를 끌고 나가길 6년 째. 작은 미니벨로 자전거 하나로 출퇴근도 하고, 답답할 땐 산책도 하고, 휴일엔 캠핑도구를 싣고 여행을 떠나기도 합니다. 속도나 기록을 위한 라이딩이 아닌, 온전히 나로서 전진하는 시간이 알려준 내 삶의 핸들을 잡는 법.🎙이달의 호연지기 청민 @w.chungmin  @chungmincamp  ‘호연지기’(好然知己)’는 ‘좋아하는 마음으로 연결된 서로를 알아주는 친구’라는 뜻입니다. 👉 호연지기 출연신청하기 https://forms.gle/meMRvfThbeA8s3yh7====================================📘요즘사 레퍼런스 모음집 『시작할 용기』 https://yozmsa.com/shop/?idx=48💙요즘사 채널에 커피 한 잔 후원하기💚 요즘사가 콘텐츠 제작을 지속하는데 큰 힘이 됩니다! https://www.youtube.com/channel/UCtmQgT60VWIL5Z-R5phzd0Q/join🍀나다운 일과 삶을 찾는 사람들을 위한 요즘사가 만들고 운영하는 커뮤니티 '파인더스클럽' https://yozmsa.com/community💌 협업 문의: yozmsa@gmail.com세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활]Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.

더우면 에어컨 켜면 되고, 필요한 게 있으면 로켓배송 주문하고, 심심하면 SNS나 넷플릭스 보면 되고, 생각은 챗GPT에게 대신 시키고…. 참 좋은 세상이지만, 그 대가로 우리가 잃어버린 것들은 무엇일까요? 🎙요즘사 호스트들의 애프터토크스토리파인더 혜민 @hola_lea비주얼메이커 백구 @109_109====================================📘요즘사 레퍼런스 모음집 『시작할 용기』 https://yozmsa.com/shop/?idx=48💙요즘사 채널에 커피 한 잔 후원하기💚 요즘사가 콘텐츠 제작을 지속하는데 큰 힘이 됩니다!https://www.youtube.com/channel/UCtmQgT60VWIL5Z-R5phzd0Q/join🍀나다운 일과 삶을 찾는 사람들을 위한 요즘사가 만들고 운영하는 커뮤니티 '파인더스클럽'https://yozmsa.com/community💌 협업 문의: yozmsa@gmail.com세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활]Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.

여러분은 나 자신에게는 어떤사람인가요? 타인에게는 늘 친절하고 상대의 기분을 살펴가며 배려하는 사람이면서도, 나에겐 늘 더 해내라고 다그치며 매정하게 굴진 않았나요?늘 열심히 해놓고도 ‘더 잘할 걸’ 후회하며 잠 못드는 당신과 꼭 나누고 싶은 이야기. 자신에게 늘 엄격한 완벽주의자였던 김키미 님이 불면에서 벗어나기 위해 5년 간 ‘칭찬일기’를 쓰며 배운 것들을 나눕니다. 나도 모르게 갇혀있던 성취와 비교의 늪에서 빠져나와 나에게 다정해지는 방법.🎙오늘의 손님'오늘부터 나를 칭찬하기로 했다' 저자 김키미 @kimmy.pro ====================================📘요즘사 레퍼런스 모음집 『시작할 용기』 https://yozmsa.com/shop/?idx=48💙요즘사 채널에 커피 한 잔 후원하기💚 요즘사가 콘텐츠 제작을 지속하는데 큰 힘이 됩니다!https://www.youtube.com/channel/UCtmQgT60VWIL5Z-R5phzd0Q/join🍀나다운 일과 삶을 찾는 사람들을 위한 요즘사가 만들고 운영하는 커뮤니티 '파인더스클럽'https://yozmsa.com/community💌 협업 문의: yozmsa@gmail.com세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활]Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.

일도 잘하고 싶고 나도 잃기 싫어서 매일 야근하면서도 운동도 영양제도 열심히 챙기던 20대 직장인. 욕심 많은 나를 지키고 싶어서 만든 이너뷰티 브랜드는 5년 만에 100억 매출을 달성했어요. 바로, 오니스트 김재현 대표 이야기인데요!‘내가 건강할 때 가장 나다울 수 있다’고 말하는 오니스트, 불안을 조장하지 않고 건강한 가치를 지키면서도 꾸준히 성장할 수 있었던 과정을 솔직하게 공유합니다.🍏이 달의 요즘 브랜드 오니스트 김재현 대표 @ownist.official @alexis.ownist ※ 본 에피소드는 ‘오니스트’의 제작지원을 받았습니다🧡 클린 이너뷰티 브랜드 ‘오니스트’ https://ownist.kr/※ 댓글 이벤트는 유튜브에서 참여 가능합니다.====================================📘요즘사 레퍼런스 모음집 『시작할 용기』 https://yozmsa.com/shop/?idx=48💙요즘사 채널에 커피 한 잔 후원하기💚 요즘사가 콘텐츠 제작을 지속하는데 큰 힘이 됩니다! https://www.youtube.com/channel/UCtmQgT60VWIL5Z-R5phzd0Q/join🍀나다운 일과 삶을 찾는 사람들을 위한 요즘사가 만들고 운영하는 커뮤니티 '파인더스클럽' https://yozmsa.com/community💌 협업 문의: yozmsa@gmail.com세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활]Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.

무언가를 깊이 좋아하는 마음을 간직하고 있는 사람을 초대해서 그 세계만의 매력을 영업당해보고, 좋아하는 마음도 다시 떠올려보면서 우리 모두 자기만의 세계를 넓히는 시간. 요즘사의 뉴 코너 ‘호연지기’(好然知己)는 ‘좋아하는 마음으로 연결된 서로를 알아주는 친구’라는 뜻입니다. 이번 달 호연지기는 ‘차(茶)의 세계’로 초대합니다! 직장인으로 생긴 불안과 감정기복들을, 퇴근 후 방구석에서 차를 우리며 다스렸다는 친구. 6년차 차 애호가 친구가 알려주는 차를 제대로 즐기는 방법, 물욕 터지는 아름다운 차도구, 알면 알 수록 맛있어지는 차의 세계! 그리고 차를 통해 배우게 된, 진짜 나를 돌보는 감각에 대해 이야기합니다. 🎙이달의 호연지기 차 애호가 문소영 @moon_jubilees @soosim_teahouse“좋아하는 마음이 우리의 세계를 넓힌다”좋아하는 마음으로 친구가 될, 호연지기(好然知己)를 찾습니다. 👉 출연신청하기 https://forms.gle/meMRvfThbeA8s3yh7====================================📘요즘사 레퍼런스 모음집 『시작할 용기』 https://yozmsa.com/shop/?idx=48💙요즘사 채널에 커피 한 잔 후원하기💚 요즘사가 콘텐츠 제작을 지속하는데 큰 힘이 됩니다!https://www.youtube.com/channel/UCtmQgT60VWIL5Z-R5phzd0Q/join🍀나다운 일과 삶을 찾는 사람들을 위한 커뮤니티 '파인더스클럽'https://yozmsa.com/community💌 협업 문의: yozmsa@gmail.com세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활]Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.

요즘사 드디어 컴백! 여름방학을 끝내고 다시 돌아온, 혜민&현우입니다. 한 달 정도 쉰 줄 알았는데, 벌써 8주만이네요! 오늘은 저희가 방학기간을 어떻게 보냈는지, 번아웃과 무기력을 어떻게 벗어났는지 도움이 되었던 방법들을 공유해봅니다. 물론 아직 완벽히 회복된 건 아니지만, 이번에 좀 제대로 쉬면서 몇 가지 중요한 힌트를 얻었거든요! 요즘 아무것도 못하겠고, 회의감만 들고, 길을 잃은 것 같은 느낌이 든다면? 그거 사실 뇌 자극 패턴만 바꿔줘도 해결될 지 몰라요…! 궁금하면 오늘 애프터토크 꼭 들어주기 💙+ 요즘사 업로드 요일이 바뀝니다! 앞으로는 수요일 저녁에 만나요 : ) 📌요즘사 뉴 코너 ‘호연지기’ 출연신청하기 https://forms.gle/Aaai5M84r75VXKLr8🎙요즘사 호스트스토리파인더 혜민 @hola_lea비주얼메이커 백구 @109_109💌 협업 문의: yozmsa@gmail.com====================================📘요즘사 레퍼런스 모음집 『시작할 용기』 https://yozmsa.com/shop/?idx=48💙요즘사 채널에 커피 한 잔 후원하기💚 요즘사가 콘텐츠 제작을 지속하는데 큰 힘이 됩니다!https://www.youtube.com/channel/UCtmQgT60VWIL5Z-R5phzd0Q/join🍀나다운 일과 삶을 찾는 사람들을 위한 요즘사가 만들고 운영하는 커뮤니티 '파인더스클럽' https://yozmsa.com/community세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활]Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.

요즘사가 다음주부터 잠시 멈춤의 시간을 가집니다. 6월 넷째주부터 7월까지 업로드를 쉬고, 8월부터 돌아올 채비를 시작할 예정입니다.오늘 에프터토크에서는 방학을 선언하는 이유와 결심하기까지의 고민의 과정에 대해 이야기해봤어요. 멈춤이 필요하지만 쉬는 게 두려운 분들에게 저희의 이야기가 도움이 되길 바라며 공유합니다. 그럼 우리 각자만의 재정비 시간을 갖고, 건강한 몸과 마음 + 새로운 콘텐츠로 8월에 다시 만나요!🎙요즘사 호스트스토리파인더 혜민 @hola_lea비주얼메이커 백구 @109_109이 에피소드는 스포티파이의 후원광고를 포함하고 있습니다.지금 바로 Spotify for Creators에서 팟캐스트를 만들어보세요!http://creators.spotify.com/====================================💌 협업 문의: yozmsa@gmail.com💙요즘사 채널에 커피 한 잔 후원하기💚요즘사가 콘텐츠 제작을 지속하는데 큰 힘이 됩니다!https://www.youtube.com/channel/UCtmQgT60VWIL5Z-R5phzd0Q/join📗 '요즘 것들의 사생활' 책으로 만나보기 https://yozmsa.com/books_shop📌세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활]지금 구독하고 더 많은 이야기를 만나보세요! 😉Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.

매일이 피곤하고 쉬어도 쉰 것 같지 않고, 언젠가부터 번아웃이 습관처럼 오고 있지 않나요? 쉬는 동안에도 ‘정말 이렇게 쉬어도 될까’ 불안하고, ‘이것만 끝나면 쉴거야'를 입에 달고 살면서도 제대로 쉬지 못하고 있다면…오늘 인터뷰를 꼭 끝까지 들어주세요! 자주 찾아오는 번아웃이 두려울 때 일상에서 적용해볼 수 있는 휴식법부터, 남들에게 자랑하기 위한 휴가 말고 진짜 내 자신의 회복을 위한 시간을 보내는 법까지. 휴식전문가 유보라님과 함께 휴식을 통해 내 삶을 더 주체적으로 사는 방법에 대해 이야기를 나눴습니다. 🎙오늘의 손님라이프컬러링 대표, ‘제철휴식’ 발행인 유보라 @chloeyoo“요즘사 팟캐스트, 이제 스포티파이에서도 만나요!”👉 스포티파이에서 바로 들어보기https://open.spotify.com/show/1kAdMbreTlFs1r4zz4itUF?si=1fdebd246d984149====================================💌 협업 문의: yozmsa@gmail.com💙요즘사 채널에 커피 한 잔 후원하기💚요즘사가 콘텐츠 제작을 지속하는데 큰 힘이 됩니다!https://www.youtube.com/channel/UCtmQgT60VWIL5Z-R5phzd0Q/join📗 '요즘 것들의 사생활' 책으로 만나보기 https://yozmsa.com/books_shop📌세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활]지금 구독하고 더 많은 이야기를 만나보세요! 😉Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.

정답에서 벗어나 나답게 자기만의 길을 만들어가려고 할 때, 그 여정에서 가장 발목을 잡는 것이 바로 ‘불안’이더라고요. 나만 이런 길을 가도 되나? 이렇게 까지 했는데 남들이 보기에 그럴듯한 성과가 안 나오면 어쩌지? 이런 불안들 때문에 주저하고 되죠. 불안하면 나다운 선택을 하기 어렵고, 주도적으로 생각하기 어려워져요. ‘왈이네’ 노영은, 김지언 님은 사람들의 마음을 물을 때마다 공통적으로 돌아오는 ‘불안’이라는 답을 들으며 사람들의 불안에 관심을 갖게 되었다고 해요. 오늘은 두 사람과 함께 왜 우리는 이토록 불안한 것인지, 일상 속 불안을 어떻게 다스리면 좋을지에 대해 이야기해보았습니다.🎙오늘의 손님자기탐구생활 공동체 ‘눈풀꽃’ 노영은, 김지언 님 @wal.8am[이벤트 안내] 요즘사 유튜브에서 요즘사x왈이네 이벤트를 진행 중입니다. 여러분의 불안과 고민은 무엇인지 & 명상이 필요한 이유에 대해 유튜브 영상에 댓글 작성해주신 분들 중 선정하며 “눈풀꽃 요가•명상 클래스 1회권”을 드리고, 참여자 전원에게 온라인 명상 서비스 '멍상' 3개월 이용권”을 드리는 이벤트를 진행 중이니 많은 참여 바랍니다 : ) 이 에피소드는 스포티파이의 후원광고를 포함하고 있습니다.지금 바로 Spotify for Creators에서 팟캐스트를 만들어보세요!⁠⁠http://creators.spotify.com⁠⁠====================================💌 협업 문의: yozmsa@gmail.com💙요즘사 채널에 커피 한 잔 후원하기💚요즘사가 콘텐츠 제작을 지속하는데 큰 힘이 됩니다!https://www.youtube.com/channel/UCtmQgT60VWIL5Z-R5phzd0Q/join📗 '요즘 것들의 사생활' 책으로 만나보기 https://yozmsa.com/books_shop📌세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활]지금 구독하고 더 많은 이야기를 만나보세요! 😉Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.

원하는 삶을 만들어가기 위해선 무엇이든 일단 시작해야 합니다. 하지만 시작에는 늘 용기가 필요해요. ’콜마이네임’ ‘이름산부인과’ 등 다양한 네이밍 프로젝트로 많은 사람들의 시작을 함께 해온 정신님은 그 용기가 ‘이름’ 하나로 시작될 수 있다고 말합니다.이름을 정하면 안 되던 일도 술술 풀리게 된다고요. 40세에 나홀로 미국으로 떠나 새로운 삶을 시작해보기도 했고, 20대에 시작했던 ‘정신과 영수증’이라는 프로젝트를 40대에 다시 시작하기도 했어요.무슨 일이든 추진력 있게 시작하는 정신 님과 나눈 이야기. 꼭 들어보세요!🎙오늘의 손님네이미스트, 작가 정신 @sanfran.sister이 에피소드는 슬라이스의 중간광고를 포함하고 있습니다.🔖 개인과 기업의 비즈니스를 돕는 디지털 명함 서비스, 슬라이스를 사용해보고 싶다면?- 슬라이스 앱 다운받기(무료) https://bit.ly/4lKv98E- 슬라이스 홈페이지 바로가기 https://bit.ly/42CmZYJ- 요즘사 단독 20% 할인코드(NFC 명함 구매시): YOZMSAXSLICE[이벤트 안내] 요즘사 유튜브에서 요즘사x정신 이벤트를 진행 중입니다. 유튜브 영상에 댓글 작성해주신 분들 중 선정하며 “요즘사 구독자 ONLY 정신 님의 온라인 네이밍 클래스”에 무료로 초대하는 이벤트를 진행 중이니 많은 참여 바랍니다! ====================================📘요즘사 레퍼런스 모음집 『시작할 용기』 https://yozmsa.com/shop/?idx=48💙요즘사 채널에 커피 한 잔 후원하기💚 요즘사가 콘텐츠 제작을 지속하는데 큰 힘이 됩니다! https://www.youtube.com/channel/UCtmQgT60VWIL5Z-R5phzd0Q/join🍀나다운 일과 삶을 찾는 사람들을 위한 요즘사가 만들고 운영하는 커뮤니티 '파인더스클럽' https://yozmsa.com/community💌 협업 문의: yozmsa@gmail.com세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활]Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.

모든 것이 빠르게 변화하고 불확실성은 커진 시대. 뭔가 지탱할 땅이 흔들리는 느낌이랄까요?아무리 내가 열심히 살아도 나아지지 않을 것 같은 느낌. 불안과 무력감이 커져갈 때, 종종 우리는 현실의 무게를 벗어던지고 훌쩍 어딘가로 떠나보고 싶다, 생각하기도 하죠.그렇게 떠난 그 여행 끝에서 우린 어떤 삶의 방향을 찾을 수 있을까요? 정말 불안은 잠잠해지고, 새로운 삶이 펼쳐질까요?스물다섯에 방황과 불안 속에서 모든 걸 내려놓고 떠나봤던 사람, 작가이자 일러스트레이터 봉현 님을 모셨습니다. 그 후 10여년이 지난 지금, 그때의 선택을 어떻게 돌아보고 있을까요? 그 여행 속에서 어떻게 나를 다시 믿게 되었는지, 떠나지 않아도 다시 현실에 발을 딛고 잘 살아가는 법에 대해 이야기를 나눴습니다.🎙오늘의 손님’그럼에도 나는, 아주 예쁘게 웃었다’ 저자 봉현봉현작가의 책 ’그럼에도 나는, 아주 예쁘게 웃었다’가 궁금하다면?https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000216225297이 에피소드는 출판사 김영사의 제작지원을 받았습니다.====================================💌 협업 문의: yozmsa@gmail.com💙요즘사 채널에 커피 한 잔 후원하기💚요즘사가 콘텐츠 제작을 지속하는데 큰 힘이 됩니다!https://www.youtube.com/channel/UCtmQgT60VWIL5Z-R5phzd0Q/join📗 '요즘 것들의 사생활' 책으로 만나보기 https://yozmsa.com/books_shop📌세상이 말하는 정답 말고, 나다운 삶의 레퍼런스 [요즘 것들의 사생활]지금 구독하고 더 많은 이야기를 만나보세요! 😉Copyrightⓒ 900KM. YOZMSA All rights reserved.