DiscoverСпасибо, я в порядке
Спасибо, я в порядке

Спасибо, я в порядке

Author: YouTalk x Brainstorm.fm

Subscribed: 4,055Played: 13,796
Share

Description

Все, что вы хотели знать о психотерапии, но боялись спросить.

Подкаст от онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk и студии подкастов Brainstorm.fm.

В первом сезоне Саша Жаркова (соосновательница агентства SETTERS) и Аня Крымская (соосновательница сервиса YouTalk) разбираются, что такое психотерапия, как она устроена и как правильно подойти к выбору специалиста.

Во втором сезоне Аня Ковалева (соосновательница студии подкастов Brainstorm.fm) общается с известными людьми, чтобы узнать, как они пришли к психотерапии и как она меняет их жизнь.

https://www.you-talk.ru/
12 Episodes
Reverse
В этом выпуске Аня Ковалева говорит с Варей Веденеевой, предпринимательницей, основательницей сервиса печати фотокниг Periodica Press и проекта #365done. Варя много занимается саморазвитием и уже несколько лет работает с психотерапевтом, а с недавнего времени еще и с коучем. В выпуске она расскажет, как совмещает работу с этими специалистами и в чем между ними разница, почему она решила обратиться к терапевту и что это ей дает. А еще поговорим о том, как изменилось ее отношение к себе и к другим людям, а особенно к тем, кто сейчас тоже находится в психотерапии. Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://www.you-talk.ru/ Подписывайтесь на нас в социальных сетях: https://www.instagram.com/youtalk.therapy/ Это подкаст сервиса YouTalk и студии Brainstorm.fm
Герой нового выпуска - Митя Алешковский, сооснователь благотворительного фонда “Нужна помощь” и издания “Такие дела”. Деятельность Мити направлена на то, чтобы рассказывать о людях, которые оказались в тяжелом положении, и помогать другим благотворительным фондам. Ему часто приходится сталкиваться с жизненной несправедливостью, людьми, которым невозможно помочь, жестокостью и болью. Долгое время Митя пребывал в сильном физическом и эмоциональном напряжении и из-за этого даже находился между жизнью и смертью. От этого страдал не только сам Митя, но и его близкие. Это продолжалось до тех пор, пока его друг мягко и бережно не помог ему обратить внимание на себя и не отвел “за ручку” к психотерапевту. С этого момента в жизни Мити начались существенные изменения - он пересмотрел свое отношение к делам и себе, научился уделять время себе и своим потребностям, восстановил сон, а во время записи этого подкаста находится в Грузии, где отдыхает с женой и дочкой. В подкасте он поделится своей историей эмоционального выгорания и тем, почему с этим состоянием нужно обязательно обратиться к специалисту. В конце выпуска вы услышите комментарий психолога YouTalk, который расскажет, как обнаружить признаки выгорания у себя и у близких и что делать, если вы столкнулись с подобным состоянием. Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://www.you-talk.ru/ Подписывайтесь на нас в социальных сетях: https://www.instagram.com/youtalk.therapy/ Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов Brainstorm.fm
Герой нового выпуска - основатель технологических стартапов - предприниматель Дмитрий Мацкевич. Он давно увлекается изучением работы мозга и тем, как устроены механизмы восприятия и принятия решений. Долгое время он интенсивно пользовался этими инструментами и достигал выдающихся результатов в предпринимательской среде: его не очень волновали эмоции других людей, больше всего ему нравилось быть самым умным. В какой-то момент Дима осознал, что все мы испытываем разные чувства и проживаем разные состояния, которые влияют на наше тело, мысли и действия. С этого момента он пересмотрел свой взгляд на работу, взаимодействие с другими людьми и качество своей жизни. Большую роль в этом сыграла психотерапия и различные практики и инструменты. В подкасте Дима расскажет о своем пути и поделится инсайтами и выводами, которые он для себя сделал. Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://www.you-talk.ru/ Подписывайтесь на нас в социальных сетях: https://www.instagram.com/youtalk.therapy/ Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов Brainstorm.fm
Героиня этого выпуска - блогер и инфлюенсер Маша Смо. Работу с психологом она начала 6 лет назад, когда после свадьбы стала замечать за собой приступы подавленности и сильной тревоги. Затем были депрессия, тревожное расстройство и работа с психиатром. Психотерапия помогла Маше лучше понять причины того, что с ней происходит, научиться доносить это до окружающих, а еще распознать свои истинные желания - Маша развелась, построила новые отношения и пошла учиться на психолога. Терапия помогла ей принять и “прожить” многие травмирующие и тяжелые события ее прошлого, начать строить доверительные прочные отношения с собой и близкими. 24 марта прошел международный день борьбы с депрессией. В конце выпуска специалист сервиса YouTalk подробнее расскажет о симптомах депрессии и других расстройств и объяснит, как с этим можно справиться. Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://www.you-talk.ru/ Подписывайтесь на нас в социальных сетях: https://www.instagram.com/youtalk.therapy/ И подписывайтесь на нашу героиню Машу Смо: https://www.instagram.com/masha.smo/ Это подкаст сервиса YouTalk и студии Brainstorm.fm
В новом сезоне подкаста Аня Ковалева говорит с известными людьми о том, как работа с психологом влияет на качество их жизни. Гостья этого эпизода - Оля Маркес, предпринимательница, основательница @sektaschоol, музыкант и вокалистка группы AlaiOli. С юности Оля борется с зависимостями: в ее жизни были и наркотики, и алкоголь, и нездоровые отношения с едой. Все изменилось, когда она попала в терапевтическую программу «12 шагов», а также начала работать с психотерапевтом. В этом выпуске расскажем, зачем нужны группы поддержки, что даёт индивидуальная терапия, как проходит выздоровление и почему зависимость - это энергия, которую нужно суметь направить в правильное русло. Мы надеемся, что опыт других людей может быть полезным и поможет узнать, как можно справляться с разными состояниями. Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://www.you-talk.ru/ Подписывайтесь на нас в социальных сетях: https://www.instagram.com/youtalk.therapy/
7 недель назад Саша записалась на свой первый сеанс с психотерапевтом. В финальном эпизоде первого сезона она рассказывает о своих впечатлениях, делится историей подбора специалиста и тем, как проходят ее занятия. Как она поняла, что специалист подходит? Как засинхронить цели у себя и у психотерапевта? Как можно дополнить эффект от занятий с психотерапевтом? И главное - как психотерапия меняет жизнь Саши? В этом выпуске вы услышите истории людей, которые поделятся мыслями об эффекте терапии в их жизни. А еще мы спросили у терапевта - как строится его работа и почему всем участникам процесса важно расслабиться и довериться друг другу. С 14 по 18 марта журнал Psychologies приглашает научиться заботиться о себе и совершить пятидневное путешествие в Подмосковье. Участников ждут телесно-ориентированные практики, арт-терапия, работа с ресурсными метафорами, практики на основе психодрамы и soul motion для того, чтобы самостоятельно проработать основные блоки, не позволяющие нам останавливаться и наслаждаться. Участники ретрита узнают, как исправить дисбаланс, отражающийся на телесном и эмоциональном уровне. Больше инфо по ссылке: https://mypsy.ru/ Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://www.you-talk.ru/ Подписывайтесь на нас в социальных сетях: https://www.instagram.com/youtalk.therapy/ Это подкаст сервиса YouTalk и студии Brainstorm.fm
Саша Жаркова готовится к своей первой сессии с психологом и разбирается в том, что ее может ожидать. Что надо рассказать о себе перед первым сеансом? Смотрит ли терапевт наши соцсети перед встречей? Как не растеряться при незнакомом человеке? Чего вообще ожидать от первых занятий и всей терапии, чтобы не разочароваться? Как долго можно заниматься со специалистом и как понять, что есть результат? На все вопросы Саши отвечает соосновательница сервиса психологической помощи YouTalk Аня Крымская. Также вы услышите истории людей, которые делятся своими ощущениями от психотерапии, рассказывают о ее результатах и процессе работы со специалистом. Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://www.you-talk.ru/ Подписывайтесь на нас в социальных сетях: https://www.instagram.com/youtalk.therapy/ Это подкаст сервиса YouTalk и студии Brainstorm.fm
В новом выпуске разбираемся в подходах: какие существуют подходы в психотерапии? Как они работают? Кто и как их придумал и как понять, что подойдет именно тебе? Зависит ли длительность обращения от подхода, в котором работает специалист? Можно ли миксовать разные подходы? И главное: нужно ли вообще разбираться в этом, когда решил пойти к психологу? Саша Жаркова выяснит, что нужно знать перед походом к психологу, а поможет ей в этом соосновательница сервиса психологической помощи YouTalk Аня Крымская. Также  вы услышите комментарии психологов YouTalk, работающих в разных подходах, которые расскажут, какие вопросы и проблемы можно решить с помощью разных методик (и можно ли помочь самому себе, зная, как это работает). Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://www.you-talk.ru/ Подписывайтесь на нас в социальных сетях: https://www.instagram.com/youtalk.therapy/ Это подкаст сервиса YouTalk и студии Brainstorm.fm
Все, кто хоть раз задумывался о том, чтобы пойти к психологу, сталкиваются с избытком информации о разных специалистах и деталях. Чем психолог отличается от психотерапевта  и психиатра и на что нужно обратить внимание при выборе специалиста? Какие форматы коммуникации с психологами есть сейчас и как выбрать то, что подойдет именно тебе? Во втором выпуске подкаста Саша Жаркова пытается разобраться, как выбрать психолога: отвечает на все ее вопросы Аня Крымская, соосновательница онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk. А еще вы услышите истории того, как разные люди подходят к выбору психолога и почему отдают предпочтение определенным форматам. Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://www.you-talk.ru/ Подписывайтесь на нас в социальных сетях: https://www.instagram.com/youtalk.therapy/ Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов Brainstorm.fm
Саша Жаркова давно думает о том, чтобы попробовать психотерапию, но не знает, как к этому правильно подступиться. В самом первом эпизоде пытаемся разобраться, почему люди вообще ходят к психологам и с какими проблемами можно работать. Как изменилось отношение людей к психотерапии и как понять, что пора позаботиться о своем ментальном здоровье? Как найти своего психолога и на что обратить внимание при выборе специалиста? Помогает нам разобраться во всех сложных и непонятных вопросах Аня Крымская, соосновательница онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk. А еще вы услышите истории людей, которые уже работают с психологом: почему они решили начать этот путь и как терапия влияет на качество их жизни. Промокод Podcast (Подкаст) даст скидку в 20% на первую консультацию c психологом в любом формате на сайте https://www.you-talk.ru/ Подписывайтесь на нас в социальных сетях: https://www.instagram.com/youtalk.therapy/ Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов Brainstorm.fm
История нашего подкаста продолжается! В первом сезоне вместе с Сашей Жарковой и соосновательницей сервиса YouTalk Аней Крымской мы узнали, как подготовиться к первой сессии с психотерапевтом, чего ожидать и чего остерегаться, разобрались в разных подходах и поняли, как найти своего специалиста. Во втором сезоне мы хотим углубиться в вопросы психологии и выяснить, что же терапия дает тем, кто занимается с психологом в течение длительного времени. Что привело наших героев в психотерапию, что происходит во время и после терапии и главное, как этот опыт изменил их жизнь? Вести этот сезон мы позвали мастера по переменам - Аню Ковалеву - продюсера "Спасибо, я в порядке" и автора подкаста о людях, которые не боятся менять свою жизнь "180 градусов". Новый сезон стартует 15 марта, до скорой встречи! Подписывайтесь на нас в социальных сетях: https://www.instagram.com/youtalk.therapy/ Это подкаст сервиса YouTalk и студии подкастов Brainstorm.fm
Все, что вы хотели знать о психотерапии, но боялись спросить. Подкаст от онлайн-сервиса психологической помощи YouTalk, созданного психологами МГУ. Ведущая - Саша Жаркова, сооснователь коммуникационного агентства SETTERS и CEO SETTERS EDUCATION, которая никогда не была у психолога. https://www.you-talk.ru/ Производство студии подкастов Brainstorm.fm.
Comments (5)

Nastinov

Хороший, полезный выпуск

Jul 29th
Reply

Artur

Класс!

Jun 26th
Reply

Николай Галашев

очень интересно!

Apr 26th
Reply

SofyaA

Какой потрясающий подкаст 😍

Jan 11th
Reply

SofyaA

Очень классный выпуск 💓

Jan 3rd
Reply
Download from Google Play
Download from App Store