馬力歐陪你喝一杯

▲本集與國泰世華銀行合作播出 你認為你的信用分數怎麼樣呢？小至買車，大至買房、創業，你有沒有「信用」其實影響很大，而且銀行還會幫你的「信用」打分數！ 想知道影響信用分數的關鍵因素有哪些？ 點此觀看：https://bit.ly/4k6FnPi   《馬力歐陪你喝一杯》節目製作即將邁入第九年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ 如果你有興趣購買詹慶齡的作品《島讀臺灣（2）旅讀的理由：城市山海，閱覽詩意》，歡迎用這個連結到PChome購買，支持我們的節目！https://tnlmg.link/xVhJkXcI ▲本集內容 我們今天的來賓是詹慶齡，為什麼今天要邀請他呢？第一當然是因為他曾經是TVBS知名主播，相信很多聽眾應該都知道他，經驗豐富。不過我另外對他很有印象的地方，是他這幾年主持一個閱讀相關的節目，叫做《名人書房》，幾乎就是我的兩個節目「馬力歐陪你喝一杯」和「閱讀提案」的結合，而且他一做就做了7季，一年一季，所以節目最近就要播放第七季了。 我問他當初為什麼會想要做這個節目？原來一開始他還在前一份新聞台的工作的時候，就有人來找他希望能夠做一些閱讀藝文相關的節目，後來他離開了新聞台，也就繼續做了下去。不過當我們繼續聊深入一點，才知道閱讀其實在詹慶齡的人生中扮演了很重要的部分。 我們今天也聊到他一開始是怎麼投入媒體這一個產業？你知道詹慶齡最一開始其實是棒球記者，也播過棒球嗎？他經過草創時期的TVBS，也經歷過有線電視新聞台最風光的時候。後來他在高點的時候華麗轉身，選擇離開新聞台，但繼續做很多他有興趣的工作，包含主持節目、寫作、教書等等超多斜槓，問他覺得自己這樣算是一種退休嗎？你知道他怎麼回答呢？ ▲本集使用的音樂： Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

我們今天的來賓是謝政豪，大家都會叫他Hauer。我認識他是很久以前的事情，2014年底、20215年初我們辦了第一屆未來大人物，他就是當時我們其中一位的未來大人物。當時的他才25歲，是台灣吧的共同創辦人兼執行長。 而經過這些年，除了台灣吧之外，後來他又創立了薩泰爾娛樂，打造了知名的博恩夜夜秀這個節目，而最近又有推出MUSCLE HIGH這個台灣猛男秀，多元的創意和創作令人十分驚艷和佩服。前陣子我看到他的FB上貼出猛男秀的介紹，我才想起，啊，認識這麼久竟然沒有採訪過他，所以趕快找時間邀請他來節目上聊聊。 話說從頭，我們聊了他一開始怎麼接觸DJ這個表演創作開始，以及他為什麼想要做台灣吧這個創業項目。後來我們聊到了近年來不斷突破台灣喜劇表演天花板的《夜夜秀》系列，聊到了曾博恩。其實我在2018年年底的時候有採訪過博恩，當時他們剛做完第一季博恩夜夜秀，當時其實是賠錢的，不過後來第二季就大賺，於是這個IP才有繼續製作和突破的可能。 我們今天聊了非常多，後面有很多內容都是在聊Hauer跟其他的創作者有什麼不同？為什麼他會特別關注商業模式、多角化的收入來源，他把自己定位為一個製作人，而像他這樣一個製作人的養成為什麼非常困難？我自己覺得有很大的一個原因是他一開始就是處於創業模式，他會去思考很多事情，尤其是商業模式、賺錢和團隊合作的方式。 我們後來還聊到品味的培養，這個也是我們之前跟志祺七七的志祺還有導演徐嘉凱聊到的話題。Hauer跟我們分享了他對於培養品味的想法，他說他從當DJ的時候學到，你應該要有兩個playlist，一個是你自己喜歡的，一個放了別人會喜歡的，我聽了很有啟發。 ▲社群連結FB、IG、Youtube都可以在這裡找到｜https://portaly.cc/drinkwithmario​▲本集使用的音樂Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

📚 如果你對賴婷婷的著作《換框思維力：把OS轉成SO，不內耗不糾結，重啟人生只需改變視角》有興趣的話，歡迎透過這個連結購買，支持我們的節目。 我們今天的來賓是賴婷婷，大家都叫他Tracy。他現在是知名的領導力教練，組織發展顧問，擔任多家知名企業的領導力教練，像是鮮乳坊、cama cafe、KKday等。我自己在過去這幾年因為需要投入大量的心力作管理，所以對於管理、領導和教練等議題都很感興趣，所以這次有機會趁著Tracy的新書《換框思維力》出版，就邀請他來節目上聊聊。 因為他是念法文系，所以我們一開始就先從他的職涯初期開始聊起，他說他因為念法文，所以一開始是去法商做口譯，而在短時間進行了幾百場的會議口譯之後，也讓他心臟越練越大顆。後來他陸續歷練了非常多的工作，擔任了很多不同企業的高階主管、總經理等等，我問他這些不同產業的之間的差異很大，他難道都不會緊張或害怕嗎？ 另外我們聊到了為什麼他會開始想要轉作教練、顧問，他說雖然當初在不同公司裡面都做到高層，但是在某個時間點他注意到自己其實不太開心，而且他是透過很視覺化的方式來呈現，他說某天去ATM把自己的月薪領出來，然後看著一疊鈔票，心中想著是「這不值得」。後來又一次，因為心中太過不舒服，走在路上竟然噁心的吐了，更加意識到自己需要轉換跑道。 我問他教練這個工作在做什麼？什麼樣的人需要教練？教練跟諮商和顧問又有什麼不同？感覺好像都是高層主管或執行長才需要教練，一般上班族也需要嗎？另外教練最重要的技能是什麼？ 最後我們也聊了新書的內容，裡面在談「換框」這件事。當然很多人都知道要轉念、要換個想法，但是要怎麼做呢？他提出了8種換框方式，其中有比較容易做到的，也有特別複雜、特別難但是效果巨大的換框法，他認為是「範疇」換框法，是什麼呢？聽到最後你就知道了。 ▲社群連結FB、IG、Youtube都可以在這裡找到｜https://portaly.cc/drinkwithmario​▲本集使用的音樂Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

📚 如果你對詹怡宜的著作《一步一腳印，邁向永續路——發現台灣SDGs典範故事》有興趣的話，歡迎透過這個連結購買，支持我們的節目。 我們今天的來賓是詹怡宜，媒體同業大家都叫他詹姐，他是TVBS開台第一號記者，而且在TVBS一路做到退休，待了32年的時間，今年則重返校園在台大新聞所擔任專任教師。 我們今天從他開始擔任記者這條路開始講起，他其實原先並沒有想過要當記者，他原先念的是政治，去美國唸書也是念公共政策，但因為覺得寫出來的東西會有很多人看這件事很吸引人，所以後來回台灣之後就先後加入了兩間報社擔任記者。 但是一開始的記者生涯其實並不算順利，他曾經看到同業可以很自在跟官員閒聊甚至大辣辣坐在桌上，讓他頗受震撼，認為自己覺得自己太內向害羞，可能無法當一個好記者。但後來TVBS開台，他想去做一些新的嘗試，於是成為了開台第一號記者。 在電視台的經驗讓他有很多學習和衝擊，而且在當時有線電視台的競爭很大，他說每天都會被收視率追著跑，可是我在訪談過程中，總覺得詹姐充滿衝勁和想要做好新聞的企圖力。 我問他什麼時候開始覺得自己對於記者開始有自信了？他說大概是從當時做了「大河戀」專題拿下金鐘獎。而且他也開始覺得雖然本來是偏向寫文字，但後來也意識到影像能夠帶給觀眾更即時、更直接的印象，讓他也慢慢學習用影像說故事。 他在TVBS最經典的作品是「一步一腳印發現新台灣」這個節目，一做做了20幾年，至今依然是膾炙人口的長青節目，我問他這麼長的時間作這個節目，中間有遇到什麼樣的困難，有沒有倦怠的時候？他說其實反而是每次採訪，每次說故事，對他來說都是一種紓壓和充電的過程。 ▲社群連結FB、IG、Youtube都可以在這裡找到｜https://portaly.cc/drinkwithmario​▲本集使用的音樂Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

我們今天的來賓是王婉諭，今天會約訪他是因為我們之前的來賓周偉航老師，再跟我們訪談過程中，聊到時代力量，也聊到現在的黨主席王婉諭，後來也建議我們可以找他聊聊，因為周老師覺得王婉諭在這些年轉變很大。所以我們就安排了這次的約訪。 我之前並不認識王婉諭，我跟多數人一樣，對他最一開始的印象就是小燈泡的媽媽，後來則是注意到他在時代力量聲勢和狀況都很不好的情況之下，出來參選黨主席，承擔了當時可能沒人想要承擔的棒子。 我們今天一開始則把時間往回拉，拉到他還不是政治人物的時候，聊聊他一開始為什麼會去念地質系，為什麼會去當工程師的過往故事。後來自然而然我們聊了他當全職媽媽的心路歷程，以及為什麼他從很小（對，五歲）就想要生很多小孩，還有他為什麼這麼愛小孩。 當然後來我們聊到了小燈泡事件，聊到讓他開始投入社會倡議的過程，以及在2019年時代力量突然邀請他入黨並參選。他也說明當初幫他的幾位義務律師當中，有幾位就是時代力量的黨員，雖然在案件過程中都沒有聊到政治，但後來幾經思考，想說既然有這個機會，就試試看走進現場，更直接的去推動自己關心議題的修法。 我們今天聊了非常多，包含他參選時候的心路歷程，對，他雖然在2020年是名列不分區，但不分區立委也是要到處拜票和輔選的。還有他開始當立法委員的想法和大量的工作時間以及壓力等等。最後我也問他對於這屆立法院大量互相對抗的想法，以及有什麼建議，他也很認真的提出了分析和三點建議，我覺得很有意思。 ▲社群連結FB、IG、Youtube都可以在這裡找到｜https://portaly.cc/drinkwithmario​▲本集使用的音樂Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

📚 如果你對李大維的著作《和光同塵：一位外交官的省思》有興趣的話，歡迎透過這個連結購買，支持我們的節目。 我們今天的來賓是李大維。他是中華民國退休外交官，而且是從基層外交官一路做到外交部長，後來還調任國安會秘書長、總統府秘書長。他的資歷非常完整，而且30幾年的文官生涯，歷任多位不同總統，也都獲得重用。他在最近出版了一本新書《和光同塵》，他說不能說是回憶錄，比較像是一個職業外交官的省思。 他在書中一開始分享了自己的成長背景，然後詳述了每個重大職業生涯的歷程。我們今天訪談聊了很多，包含了他在外交體系的各種經驗。他說當一個好的外交官要學會日本人所說的「閱讀空氣」，要從很細微的話語，甚至肢體語言中去判斷對方真正的意圖。 而他在駐美代表任內遇到很多重大事件，在事件發生當下雖然都很震撼，但他都能用處變不驚的態度來面對並且妥善的處理。做一個非常好的資訊溝通和傳遞者。 他在書中提到「中華民國的外交官沒有悲觀的權利」，這句話讓我覺得很震撼，我也問他為什麼他有這樣的想法。他也說明了這個想法的心路歷程。 最後我們聊到他在蔡總統8年任內的經驗，他說他從沒想過會接任外交部長，因為一般來說駐美代表已經是他認為職業外交官的頂端了，但獲得蔡總統的任命他也非常榮幸，並且努力以赴。 後來他轉任國安會秘書長和總統府秘書長，他也分享了在半夜接到緊急電話的心情，以及半夜要打電話給總統的一次事件，他在書中有很詳細的描述，但聽他本人說，更是身歷其境。 ▲社群連結FB、IG、Youtube都可以在這裡找到｜https://portaly.cc/drinkwithmario​▲本集使用的音樂Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

📚 如果你對朱騏的著作《復盤寫作術：從經驗萃取到知識產品的全方位實戰指南》有興趣的話，歡迎透過這個連結購買，支持我們的節目。 我們今天的來賓是朱騏，其實我一開始是在網路上知道他。知道的原因很單純，就是我自己也是GTD這套生產力概念的愛好者，過去在馬力歐陪你喝一杯節目中也不只一次用單口的方式跟大家分享過。而如果你現在Google GTD，有很高的機會出現在第一位的就是朱騏4年前在Medium上寫的文章。 朱騏曾經是一位產品經理，一開始是在國泰世華銀行當PM，後來去了新創公司，以及在SaaS軟體即服務產業工作超過6年，現在則是一位專注在數位寫作、個人覆盤、個人知識管理的線上寫作教練，經營自己的個人公司。 因為我個人對於生產力工具和個人知識管理非常有趣，所以這次也跟朱騏聊了非常多相關的內容。我一開始問他為什麼會想要教寫作？原因其實也跟他擔任PM這份工作非常有關，因為他說文件化是他學當PM很重要的一個突破點。 另外也好奇為什麼他會想要在去年決定開始創業，而他也很誠實的說，其實要決定創業的過程中，準備資金或緊急預備金並不是最關鍵的，反而是有個關鍵心態要突破才行，而後來他才發現，那個恐懼也只是自己想像出來的，那是什麼呢？ 我在節目中也很好奇他現在使用的數位工具有哪些？於是他大方不藏私的以情境輸入、處理和輸出三階段，來跟我們分享了他現在各自使用的工具，還有最近很有收穫的書、聽了什麼podcast，精彩內容滿滿，保證你聽完超有收穫。 ▲社群連結FB、IG、Youtube都可以在這裡找到｜https://portaly.cc/drinkwithmario​▲本集使用的音樂Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

📚 如果你對一青妙的新書《青色之花》有興趣的話，歡迎透過這個連結購買，支持我們的節目。 我們今天的來賓是一青妙，我們其實並不是第一次採訪他。我們第一次採訪他是在2019年的3月，老聽眾可能有印象，當時我們還在外面錄音，主要是聊他作為首任台南親善大使的心得，以及演出當初次上映的舞台劇《時光的手箱》的經驗。而這一次，則是他帶了最新著作，他的首本小說《青色之花》來跟我們分享。 一青妙的身分非常多元，他是一位牙醫師，但同時也有演出舞台劇，後來也寫了幾本書，包含了家族故事和台灣尤其是台南的遊記，所以他在訪談中也說好像就是現在流行的斜槓人生。 我們第一次採訪他的時候，他當時演出的舞台劇《時光的手箱》其實是改編自他兩本跟家族有關的故事《我的箱子》和《日本媽媽的台菜物語》故事，而他在舞台劇當中則是演他自己。 我們這次先從疫情後他首次來台灣聊起，我也問了疫情後再次到台南有什麼不同的觀察，他說的確變化很大，感覺有很多以前的小店，在這幾年漸漸消失了，不過也有很多新的店面和大型店家出現。當然食物還是很好吃，而且他觀察現在日本人到台灣，前兩個城市的選擇應該就是台北和台南。 另外我們花了很多時間在聊他的新書《青色之花》，這裡面主要是他追尋家族故事的延伸，當然裡面有很多找不到的歷史故事，後來他選擇了用虛構小說的方式來補足。當然他也表示第一次寫小說壓力很大，也有些不習慣的地方。而這本小說除了他的家族故事之外，他也花了很多心力去處理他觀察到台灣上個世紀白色恐怖的歷史，以及近代各種社會運動，尤其是2014太陽花學運他的觀察。 最後我問他這本書日本讀者的反應如何，我這才知道，原來台灣版竟然是搶先出版？原因是什麼？記得聽到節目的最後你就知道了。 ▲社群連結FB、IG、Youtube都可以在這裡找到｜https://portaly.cc/drinkwithmario​▲本集使用的音樂Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

📚 如果你對《跑步不要聽》的新書《跑出你人生的彩蛋！》有興趣的話，歡迎透過這個連結購買，支持我們的節目。 我們今天的來賓是王冠翔，不過江湖上都稱呼他為象總。原因是他的英文名字發音接近「象」，而他又是電通行銷傳播集團 (dentsu) 旗下貝立德 (dentsu X)這間台灣知名媒體代理商總經理，所以大家都叫他象總。 象總擁有超過 24 年行銷傳播與數位整合經驗，曾任 Carat凱絡 數位總監、安納特Amnet 總經理、安浦菲Amplifi 總經理，以及電通智能中心總經理等工作。 不過我們今天約他來不是談工作（雖然也會談到一些），而是因為從2020年，他跟知名體育主播田鴻魁一起主持一個很知名的跑步節目叫做「跑步不要聽」，我自己也是很早期就開始收聽的聽眾。而他們最近出版了一本書，叫做《跑出你人生的彩蛋！》，書中收錄了26篇勵志精彩的故事。 我們今天一開始就先聊到為什麼象總會開始接觸跑步這項運動，他跟我分享，原來是因為10幾年前母親突然辭世，讓他心情大受影響，他說就像是心中有個黑洞一樣，而朋友們建議他去運動。而他一開始的運動其實是游泳和鐵人三項，後來因為覺得游泳比較麻煩，所以後來就專注在跑步上面。 他說跑步帶給他的影響太大了，從讓他可以調整心情，讓自己開心、穩定之外，還有學會了包含時間安排、管理，如何透過科學化訓練完成自己的目標等等，當然也包括主持這個節目帶來更大的影響，讓他想要推廣的一些公益活動更能夠擴散出去，這些都是跑步帶給他的正面幫助和影響。 最後他也跟我們分享了當初為什麼他會想要去推動一些運動相關的公益計畫，因為他說跑步幫助他太多，他也希望能夠回饋社會更多，所以才會有「國手匯」和「長明賞」這樣的運動公益計畫。 老聽眾應該知道我也有在跑步，雖然距離全馬破三還有很遙遠的訓練，但在跑步中我的確也學習和得到了很多，今天跟象總聊的過程當中，我也感受到他對於跑步源源不決的熱情和感動。 ▲社群連結FB、IG、Youtube都可以在這裡找到｜https://portaly.cc/drinkwithmario​▲本集使用的音樂Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

我們今天的來賓是何飛鵬，就我開始認識他和印象所及，多數的人都會稱呼他何社，記得我一開始聽到別人這樣叫他的時候，還有點一頭霧水，想說為什麼要叫他何Sir，是跟警察有關嗎？ 📚 如果你對何社長的新書《自在慢行：人生可以全力衝刺，但也別忘了偶爾放慢腳步》有興趣的話，歡迎透過這個連結購買，支持我們的節目。 有些聽眾可能知道我在創立關鍵評論網之前曾經在商業周刊工作2年多，而何社不但是商周的共同創辦人，當時也是城邦媒體集團的執行長，算是我當時最大的頂頭上司。不過我今天約他來則是因為他最近有一本新書《自在慢行》是過去一陣子的專欄集結，所以這次開場就在聊這本書。 有些讀者應該聽聞或甚至也都有讀過社長的「自慢」系列，這個系列陸陸續續出了10本，是他過去在商周上面專欄的集結，當時是以職場工作者的學習心得、管理、創業等切角為主，這次則是以「慢下來」作為另外一個切角。 他說50歲之後，開始體悟到人生需要慢下來，不應該任何時候任何事情都全力衝刺，才能體會其他的風景。我好奇問他，他年輕的時候全力衝刺，難道真的有可能在30歲就有辦法慢下來嗎？ 他說他認為是可以的，這兩者不完全衝突。我自己聽完的體悟是，我們應該可以在不同的時間做切割，比如說一天之中可以安排專心工作的時間，但吃飯、運動、跟家人相距的時候，則是全心投入，不要在把心思投入到在工作上，慢下來，更能從這些活動中有所收穫。 你覺得呢？另外我們在節目中還聊到看人這個話題，社長說他看人長相就會有一些印象，我好奇問他，那他看我長的怎麼樣？你猜答案是什麼？ ▲社群連結FB、IG、Youtube都可以在這裡找到｜https://portaly.cc/drinkwithmario​▲本集使用的音樂Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

我們今天的來賓是郭雅芸，不過他在網路自媒體上常用的名字是辣媽Shania。 為什麼會邀請他呢？他其實本來是在金融圈工作，從大學開始到研究所都是念金融，但是他說他心中其實一直都有個明星夢，除了從小愛唱歌跳舞之外，即便開始工作了好多年，依然放不下。   看著當時走紅的超級星光大道，卻發現自己年記已經超齡，所以後來就去報了明星培訓班，希望能夠更有機會。後來雖然沒有一圓明星夢，但是倒是開啟了「辣媽」這個名稱，這段故事非常有趣，我聽他分享的時候依然可以感受到他眼中的光芒。（你能想像中午休息的時候就一個人坐計程車去KTV開包廂練唱嗎？）   後來因為喜愛麵包，開始在部落格上寫各種烘焙的內容，因緣際會之下開始闖出名氣，他也在做好準備之後，直接辭職全心投入在自媒體的經營。而隨著部落格、臉書、Youtube等等自媒體的經營，他也在麵包機、做麵包等領域的內容創作上闖出一片天，出版了10本食譜書，臉書有39萬人追蹤、Youtube也有超過20萬人訂閱。   我們今天談了很多，包含自媒體經營的辛苦、追逐夢想的過程，以及後來在2023年又開始進行的內容方向轉型，從烘焙轉向了理財等等。這中間的各種點滴都非常精彩。我聽到後來覺得其實辣媽的想法都是有一貫性，很努力的想要分享自己的觀點、知識和所學，我問他為什麼？最後也問了他到如今有沒有什麼後悔做了、或沒做的事情，你知道是什麼嗎？聽到最後你就知道了。   ▲社群連結FB、IG、Youtube都可以在這裡找到｜https://portaly.cc/drinkwithmario​▲本集使用的音樂Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

我們今天的來賓是張志祺，是的，就是知名Youtube頻道「志祺七七」的張志祺。我認識志祺已經很長一段時間，也差不多10年了，那個時候在一位朋友的號召之下，有許多人和團隊加入，一起打造了一個新型態的政論節目「政問」，我就是在那個節目製作的過程中認識兩位創辦人張志祺和王成祥。​我們今天聊了很多，包含了當初為什麼會開始創業，然後創業過程中遇到了哪些意想不到的問題和困難。我也因為這次訪談，才知道原來「政問」這個節目的經歷，的確有影響他後來去嘗試創作「志祺七七」這個解釋時事的頻道。他也跟我說這個投入是有花時間深入思考和研究，不是一時興起就投入資源去做。​我們今天也聊了他經營頻道的心路歷程。出乎我意料的，他說其實他並沒有很在意每支影片的數字，但他希望每一年整個影片都能進步或成長10%，這其實並不是件容易的事情。​另外他也跟我們分享他一天的日常行程，原來他是非常有紀律、非常固定日復一日重複做同樣的事情，我也覺得，這種簡單的事情持續做，（志祺所謂的簡單長期主義）其實，真的很不容易。​▲社群連結FB、IG、Youtube都可以在這裡找到｜https://portaly.cc/drinkwithmario​▲本集使用的音樂Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

我們今天的來賓是陳子軒，他是國立體育大學的教授，也是球評。為什麼今天會邀請他呢？他最近有一本新書，書名是《運動反派的告白》，這是他的第二本書，裡面包含了很多關於運動場以外的議題和話題。 陳老師大學念的是經濟，他說念的有點掙扎，因為他自己沒那麼喜歡，數學也不算特別好。不過他在大學中除了打棒球和壘球比賽之外，還看了非常多的運動轉播，後來研究所就轉去念自己有興趣的新聞傳播。 其實陳老師對於運動有興趣是家裡的影響，從小打棒球之外，也被外公和爸爸帶著看很多運動比賽，自然也就耳濡目染成為球迷。等到了美國念博士，更是大量接觸職業球賽和大學比賽，更是眼界大開。 我們今天除了聊他的過往經歷，如何成為球評，以及如何成為一個好的球評之外，我們也討論了書中一些議題。這些議題你可能聽過可能沒聽過，比如說運動洗白，比如說運動賽事的性別平權議題；比如說國際比賽中，到底什麼樣的資格符合代表國家隊？而尋找強力外援到底有沒有影響到比賽的本質？或是大家近年來不斷討論的中職啦啦隊文化等，都在我們今天精彩的討論中。 如果你有興趣了解更多陳子軒老師的觀點，歡迎透過這個連結購買他的著作《運動反派的告白：左外野方向的逆轉思潮》，支持我們的節目。 ▲社群連結FB、IG、Youtube都可以在這裡找到｜https://portaly.cc/drinkwithmario ▲本集使用的音樂Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

我們今天的來賓是杜微，他是末代台鐵局局長，也是台鐵公司化之後的首任董事長，這次會邀請他，是因為他前陣子出版一本書叫做《台鐵之戀》裡面描述了他在台鐵職業生涯的各種故事。 如果你有興趣了解更多杜維前董事長的故事，歡迎透過這個連結購買他的著作《台鐵之戀：改革成長的笑與淚》，支持我們的節目。 杜微是成大交管系畢業，人生第一份工作也是唯一一份工作就是台鐵，從1985年加入台鐵局到今年2025年退休，一做就做了40年。這40年來，他從建教生開始，磨練各種勤務，包含列車長、汐止站、板橋站、台北站等站長，各幕僚單位，然後副局長、局長，以及後來的董事長，在過去40年中，涵蓋了台鐵的方方面面。 我們今天聊了他當初加入台鐵的過程，以及這一路走來各種有意思的故事，在這40年中，他經歷了各種訂票系統的改變，也包含了板橋站地下化工程，以及近年來兩次台鐵重大意外事故。我們聊了很多關於台鐵公司化的歷程，他也分享了很多關於公司化過程的辛苦。 多數的聽眾這些年可能常聽到台鐵公司化這個議題，但其實台鐵說要公司化至少可回溯到1997年，但為什麼需要花上快30年的時間，才終於成功？這裡面的關鍵影響點是什麼？公司化過程中我們常聽到工會的抗爭，爭議點在哪裡？長年跟工會溝通，杜微又有什麼樣的方式，面對情緒，他是怎麼處理？這裡面的故事非常精彩，我也學到了很多。 ▲社群連結FB、IG、Youtube都可以在這裡找到｜https://portaly.cc/drinkwithmario ▲本集使用的音樂Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

我們今天的來賓是張修維，不過一般大家都叫他張修修。 為什麼會邀請他呢？ 老聽眾應該知道我有在跑步，也完賽過幾場馬拉松，但真正開始認真練習跑步和重訓應該都是疫情後的事情。而開始訓練之後就會接觸各種知識，其中有一個就是關於Zone 2的訓練，而目前在Youtube上一支關於Zone2訓練超紅的影片，就是2年多前修修所拍。我也才重新好好認識修修。 我會說重新認識，是因為我其實我認識修修非常久了，算起來應該超過15年了。他在訪談中一開始跟我說其實他有去過我很久以前開的咖啡店，還參加過我們主辦的speed dating，一下子真是年輕回憶都跑了出來。 我們今天跟修修談了幾個重點，第一個是他人生的大目標，這是在他去環遊世界的時候得到的體悟，另外很大一部分就是他從電子科技業離開之後，屢戰屢敗又屢敗屢戰不斷創業的過程，最後是為什麼他會做自媒體，以及如何選擇目前這個運動科學和生產力這兩個方向作為他自媒體企劃的方向。 他也跟我們說他接下來幾個目標，其中有一個是每週不要工作超過20個小時，然後就順便分享了他現在一天的工作行程大概是怎麼樣，他說雖然已經不多了，但他還是覺得很有努力的空間。以及他為什麼現在不太接業配的原因是什麼，記得聽到最後，你就知道了。 ▲社群連結FB、IG、Youtube都可以在這裡找到｜https://portaly.cc/drinkwithmario ▲本集使用的音樂Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

我們今天的來賓是蘇慧貞老師。為什麼會邀請他呢？ 他是前成大校長，是台灣的公衛科學家，不過他原先在大學時候是念植物學系，是理學院的背景，所以我很好奇，他是如何走上學術研究、如何進入到行政管理，最後一步步成為成大創校80多年來第一位女校長。 說起來，節目做到現在，我也約訪過不只一位校長，有我的母校前任劉炯朗校長和現任校長高為元，也有哲學背景的華梵大學前校長林從一，每一位校長都很不一樣，也讓我感受到不同的領導和管理風格 今年蘇老師我們分享了很多她在成大任內作的一些事情，包含了他沒完成，令他有些遺憾的事情。我們聊起了她首創的大一新生必修課「踏溯台南」的起源，以及推動這個課程的辛苦和心血。 另外我也非常好奇，在這個大學管理或治理的過程中，他覺得自己擅長的地方是什麼？以及為什麼當初會去爭取遴選校長這件事。 最後，他是理學院、是自然科學背景，但是在節目中我可以不斷聽到他談起人文思考，人文教育、社會想法等等的重要性，我自然而然的好奇，他是從什麼時候開始有此轉變？在公共衛生體系，又是如何看待統計數據，以及數據背後所代表的個人這中間的取捨是什麼？   ▲社群連結FB、IG、Youtube都可以在這裡找到｜https://portaly.cc/drinkwithmario ▲本集使用的音樂Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

我們今天的來賓是陳思傑，為什麼會邀請他呢？我覺得他的身分非常多元而且很有趣。10幾年我們開始創業的時候，就注意到他創立的粉絲專頁「客家小吵」，後來還成立了社群丼這個知名社群行銷社團，現在裡面超過10萬人加入。另外他也是「只要有人社群顧問股份有限公司」的執行長。最近又跟同事成立了一個漫才團體「支薪好友」，還完成了一場專場表演，非常酷。 我們今天聊了他一開始為什麼會創業的過程，他跟我們分享了他是如何從外商的品牌行銷工作，轉換到作各種社群行銷案的社群行銷顧問公司。他笑說這整個過程雖然是他自己想要多元嘗試，但最終創業也是有點誤打誤撞。 我今天主要跟他聊了三個部分，分別是創意、管理和社群趨勢。他跟我們分享了創意發想的一些心法，尤其是創意輸出是需要大量的輸入，而他會在大量吸收的過程中，不斷的做筆記，甚至他說連前陣子在物理治療的時候，因為腦中浮現有趣的點子，所以跟物理治療師說暫停一下他要記個點子。 另外我們也聊到這些年來各種社群趨勢的變化，從他起家的FB到IG、Youtube再到這兩年的Threads，我問他怎麼學習這些新的東西？他說自己是很熱愛瞭解新事物，所以會喜歡拆解這些成功案例的演算法等等。最後我們聊了管理，他自承自己這些年管理風格轉變很多，而現在最辛苦的就是要忍住不要太過介入？這是什麼意思？ ▲社群連結FB、IG、Youtube都可以在這裡找到｜https://portaly.cc/drinkwithmario ▲本集使用的音樂Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

我們今天的來賓是李柏鋒。他是我們關鍵評論網媒體集團底下財經媒體品牌「商益」的總編。為什麼今天會邀請他呢？因為我們最近在關鍵評論網製作一個叫做「退而不休的人生」專欄，另外也想討論三明治世代投資理財的觀點，所以當然要找知名的財經專家來跟我們分享他的看法。 其實我們在2020年的春季迷你季當中就已經根柏鋒聊過一次，當時他還是我們另外一個科技媒體品牌INSIDE的主編，現在他在內部另外成立了一個財經媒體商益，所以我們就先從商益是怎麼樣的一個媒體開始聊起。 再來我就問他關於投資理財的一些觀念，包含了他研究很久的退休議題。他說其實退休這個觀念在人類歷史上算是很近期才有的一個觀念，所以每一個世代的想法其實都還有很多不同。 到他現在，其實他很推薦大家可以預先就先設想關於所謂退休生活到底是什麼，或許每隔幾年或一陣子，就可以休息一下，然後再開始工作，而不是工作一輩子，到了60-70歲才開始規劃退休。 另外我們也聊到上有老、下有小的三明治世代，該怎麼規劃投資理財，他也說了該怎麼跟小孩討論投資理財這個議題。 以及保險該怎麼規劃，不管是幫小孩、幫自己，都有很深入淺出的說明。最後我們聊到投資自己這個題目，他也很直接的跟我們分享，他覺得不論產業領域，他覺得想要投資自己，都可以從這幾個項目投資自己，他覺得是很好的選擇，是哪些呢？聽下去你就知道了。 ▲社群連結FB、IG、Youtube都可以在這裡找到｜https://portaly.cc/drinkwithmario ▲本集使用的音樂Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

我們今天的來賓是周偉航，為什麼會邀請他呢？大家可能現在認識周偉航都是名嘴身分，但我們是在很早期他還在寫部落格時期就邀請他開專欄合作，所以我也很感興趣，他是如何從大學講師、大量寫作的身分，變成現在在很多政論節目上都會看到的時事評論員。 其實周老師最早的工作經歷是政治公關或是政治幕僚，他一開始是幫馬英九競選台北市長，後來也幫一些不同的政治人物服務過。但後來又好好重新認真念哲學老本行，從中唸出興趣，不但念到博士班，也開始當講師兼課，有趣的是，他也從中學習到如何把一些知識用簡單、容易理解的方式表達出來的技巧。 後來成為時事評論員原本是因為打書宣傳，沒想到慢慢接觸更多通告，他也很努力的開發曝光機會，慢慢就累積知名度和聲量。但是他也說有一度太過操勞，又要上課、又要寫作、又要大量上節目，曾經發生過在計程車回家路上噴鼻血送急診的情況，後來也一度把節目通告稍微縮減。 我今天可能講得話比較少，因為周老師太會講了，他告訴我一開始上節目的時候，被點醒說要主動插話，也分析了他們都是用什麼方式在節目上表達，我只能說，我距離這個程度，真的太遙遠了。 ▲社群連結FB、IG、Youtube都可以在這裡找到｜https://portaly.cc/drinkwithmario ▲本集使用的音樂Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.

我們今天的來賓是連加恩，為什麼會邀請他呢？可能很多人聽過他的名字，因為他在大學畢業之後，申請了第一屆的外交替代役，去到布吉納法索服務，他在當地三年行醫生活後來寫成一本書《愛呆西非連加恩》，後來被改編成公視電視劇《45度C天空下》，也讓很多人認識他。 不過其實他在結束外交替代役之後，其實還有很多精彩的人生旅程故事，他寫了一本新書，叫做《走人少的路》。這本書就詳述了他後來的很多故事，包含他回到榮總當家醫科醫師，但後來又去申請了防疫醫師的工作，再後來擔任衛生署駐非洲專員，再次外派非洲，在那邊從事醫療外交工作。 他在今天的訪談中跟我分享了很多故事，包含我問他為什麼每隔三到五年就會有一些工作的轉換？他跟我說每次轉換都可能會有些推力和拉力，推力可能是他覺得這個工作或環境讓他有點無聊，他想要嘗試一些新東西。不過這些年很大的轉變應該是他去哈佛念博士，他說在那邊他看到很多不同的東西，讓他開始接觸到商業的領域，開始認為商業的價值很重要，該怎麼樣透過商業的力量，可以幫助到更多的人。 他現在是宏碁智醫的董事長，主要是用AI工具來提供醫療上的服務，我很好奇他怎麼看待AI對於人類的影響。最後他也跟我分享了，20多年來這麼多工作和職涯轉換，他回頭看，怎麼看自己這條旅程呢？ 歡迎使用這個連結購買《走人少的路：連加恩的非典型旅程》，支持我們的節目！https://tnlmg.link/MWtVpzBy ▲社群連結FB、IG、Youtube都可以在這裡找到｜https://portaly.cc/drinkwithmario ▲本集使用的音樂Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acousticSee omnystudio.com/listener for privacy information.