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用邏輯改變世界
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用邏輯改變世界

Author: Davina Shi

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這是一個分享邏輯與批判性思考的頻道,你在這裡會聽到如何將之應用到生活中的具體做法,提升個人視野並暸解現實生活的遊戲規則。透過對第一性原理的掌握,以不變應萬變,提升自己在霧卡(VUCA)時代的生存力,掌握改變世界的力量。
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51 Episodes
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現在有許多人告訴我們要自我探索、認識自己,問題是這件事該「如何做?」 最近幾年國外流行靜座冥想,它和自我探索的關係是什麼? 沒有批判性思考的人,自我探索的程度有限,這又是為什麼呢? ● 補充s2ep27生活中的科學思維 00:16 ● 對自己的探索與了解,決定我們未來的路 04:24 ● 將認識自己的行為具體化 09:03 ● 謹慎地解讀真實的自我 14:42 ● 人類的自我防衛機制造成的防礙 20:48 ● 自我探索,成為自己喜歡的人 24:23 📢 播客剝殼推廣連結 下載收聽訪談 https://open.firstory.me/story/ckoam9fb8074p0834un409hvk/platforms FB按讚支持 https://www.facebook.com/PodcastBoke/posts/418674886062819 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep28/ 💰支持小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/ 📚 延伸閱讀 馬力歐陪你喝一杯S5EP17 http://drinkwithmario.thenewslens.com/article/6098abdffd997e0011eed795 學校扼殺了創意嗎? https://www.youtube.com/watch?v=iG9CE55wbtY Stock music 由 AveCoo, Audiostation, HomulusTunes / MotionElements.com 提供 Powered by Firstory Hosting
有些人可能會覺得科學離我們很遙遠,是只有科學家在想的事情。 但其實在我們的生活中,有很多地方是可以運用科學思維的,尤其是可以幫助我們遠離危險。 我們的身體也能透過科學思維來進行一些優化,使自己變得更加健康快樂。 這要如何做,又要注意那些事情呢?讓小戴說給你聽。 ● 從保養品的使用來看科學方法 02:26 ● 如何觀察自己的身體狀況,進行自我評估 12:28 ● 調整身體必須注意的事 20:33 ● 感謝聽眾的留言 31:24 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep27/ 💰支持小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/ 📢 推廣連結 生物駭客筆記 https://apple.co/3hf3IF6 廢物姐妹花 http://go.moke.tw/3kk68e Stock music 由 AveCoo, Audiostation, HomulusTunes / MotionElements.com 提供 Powered by Firstory Hosting
社會新鮮人到公司上班時,難免會有各種無法理解的情況:為什麼是這樣? 多數的公司似乎都是不道德的,做出各種違背良心的事情。 我們該如何在這樣的環境中生存下去? ● 看不慣公司的做法,該怎麼辦? 00:16 ● 目標方向一致,才能事半功倍 15:25 ● 想把人生的主控權交給誰? 23:10 ● 替自己的目標評分 27:40 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep26/ 💰支持小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/ 📚 延伸閱讀 Netflix文化手冊 http://go.moke.tw/3fxdr4 Stock music 由 AveCoo, Audiostation, HomulusTunes / MotionElements.com 提供 Powered by Firstory Hosting
人類世界充斥許多美德,那些是值得我們追求的? 如果希望擁有良好的人際關係,體貼是最基本的要素之一。 全世界的人都知道體貼很重要,但到底什麼是體貼呢? 21世紀的現在,已經有許多人透過體貼變現了,它不再單純只是個人特質,而是企業開始追求的存在。 ● 面對疫情該注意的事 00:16 ● 與體貼相遇,探索原理的過程 02:27 ● 什麼是體貼?體貼別人該注意那些事? 07:47 ● 消除資訊落差也是一種體貼 11:59 ● 細心是為了體貼別人所發展的能力 14:19 ● 懂得體貼的人不會白目 18:31 ● 有批判性思考才會更體貼別人 21:54 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep25/ 💰支持小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/ 📚 延伸閱讀 大人的Small Talk EP144 「白目」是怎麼鍊成的?不想被當白目,請別做這三件事 https://www.youtube.com/watch?v=WXhY9z6AWi0 Stock music 由 AveCoo, Audiostation, HomulusTunes / MotionElements.com 提供 Powered by Firstory Hosting
批判性思考要我們懂得獨立思考,可是要如何避免別人把我們貼上「不合群」的標籤? 懂得人際關係的邏輯,與人交往就不容易NG。 堅持自己的想法需要勇氣,而勇氣又是從何而來呢? ● 給聽眾的話 00:16 ● 如何在會議中提出意見又不破壞關係 05:44 ● 生活中如何面對別人的標籤 16:36 ● 沒有宗教也能使用的信仰力量 21:35 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep24/ 💰支持小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/ 📚 延伸閱讀 《大人的Small Talk》EP149 你真的擁有「團隊精神」嗎? https://www.youtube.com/watch?v=XmpYNYhiMpw 📢 推廣連結 生物駭客筆記 https://apple.co/3hf3IF6 播客剝殼 PodcastBoke http://go.moke.tw/3evqtf Stock music 由 AveCoo, Audiostation, HomulusTunes / MotionElements.com 提供 Powered by Firstory Hosting
人類是群居的動物,每個人都有融入群體的需求。 小戴作為一個內向型人格,面對陌生的群體,會用什麼樣的策略讓自己能盡早融入呢? 面對人際關係我們必須要暸解的邏輯是什麼,又和批判性思考有什麼關係呢? 快來聽聽小戴怎麼說吧~ ● 融入群體的基本策略 00:26 ● 你的言語反應你的人格 06:50 ● 身體語言透露的訊息 14:36 ● 批判性思考如何幫助我們融入群體 18:46 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep23/ 💰支持小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/ 📚 延伸閱讀 《哇賽心理學》給自己留白,孩子更愛你 https://open.firstory.me/story/cko1i1hsj7f8f0829czt6yes4/platforms Stock music 由 AveCoo, Audiostation, HomulusTunes / MotionElements.com 提供 Powered by Firstory Hosting
近年來大家開始漸漸重視自我覺察的重要性,然而這件事到底該怎麼做呢? 我們每天都會產生各種情緒,這些情緒該如何有效地處理? 自我覺察只是個起點,更重要的是如何確認自己的真實心意。 聽聽小戴處理自己焦慮情緒的故事,學習如何面對、接納、處理自身情緒。 ● 沒有感覺的情緒等於不存在 01:06 ● 討厭的焦慮必須消滅 05:54 ● 確認真實心意,才能斬斷情緒的鎖鏈 15:46 ● 讀書能否獲益,取決於你選擇相信什麼 18:47 ● 聽眾留言,從這裡學到的二三事 22:21 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep22/ 💰支持小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/ 📚 延伸閱讀 《大人的Small Talk》EP137 焦慮的真正源頭,可能不是你「想太多」,而是「想太少」 https://www.youtube.com/watch?v=oa8gvmcuD-g 《哇賽心理學》度過情緒低潮的四步驟 https://open.firstory.me/story/cknh616kw6gcw08443rjrc9ca/platforms Stock music 由 AveCoo, Audiostation, HomulusTunes / MotionElements.com 提供 Powered by Firstory Hosting
如果有一天我突然離開這個世界,會有什麼放不下或是遺憾的事情嗎?--這是我經常問自己的話。 我們無法預測未來,不知道未來會發生什麼事;雖然只有萬分之一發生的可能性,但只要有那種可能性存在,我就會為此做些準備。 保險就是這樣的概念,但它只能解決財富問題,而無法處理更重要的其它問題。 為了接受各種可能的未來,我努力讓自己的「現在」過得好。 即使生命的時間突然停留在現在,也能坦然接受。 然而,現在是由過去所組成的,我們無法改變過去,只能接受現狀。 但是未來由現在所組成的,因此想辦法把現在過好,替各種可能性的未來努力;然後,我的「現在」就會越來越好了。 像這樣把握當下的哲學,就是我的生存策略。 💰支持小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/ Powered by Firstory Hosting
每個人的心中多少都有些不可告人的祕密,是什麼樣的祕密會造成我們的煩腦呢? 當現實與內心認同的事物不相符時,我們常常會開始自我懷疑。 當我們無法理解自我與現實之間的關係時,就容易產生過度努力的現像。 和大家聊聊小戴的故事,聽聽看我從過度努力變成懂得量力而為的經驗。 ● 地獄的惡夢,父母不知道孩子如何解讀眼前的事物 01:05 ● 往前進,事情才會產生轉機 11:48 ● 除了確認心意,也要接受現實 18:49 ● 不要努力錯方向 23:16 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep21/ 💰支持小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/ 📙過度努力:每個「過度」,都是傷的證明 https://www.books.com.tw/products/0010885064 Stock music 由 AveCoo, Audiostation, HomulusTunes / MotionElements.com 提供 Powered by Firstory Hosting
批判性思考被譽為21世紀關鍵能力之一,但似乎很少聽到學校開設什麼課程來訓練。 「寫報告」是最常被使用的訓練方式,但是這樣的訓練方式有什麼問題? 學校很難教我們批判思考,但這是為什麼呢? ● 主觀是我們的偏見,也是態度 00:17 ● 為什麼學校不教批判性思考 09:48 ● 知道自己為何而戰、為何而苦 20:33 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep20/ 💰支持小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/ Stock music 由 AveCoo, Audiostation, HomulusTunes / MotionElements.com 提供 Powered by Firstory Hosting
每個人多多少少都有歧視與偏見的問題存在,為什麼歧視別人不好? 如果我不在乎別人的心情,認為自己的偏見十分正當,是不是就不需要考慮消除偏見? 為什麼批判思考要我們消除偏見?它對我們的生活有什麼影響?消除它有什麼好處? 試著觀察旁人的偏見,察覺偏見對他們造成的隱性影響,然後你將會理解偏見對我們造成的隱形危害… ● 歧視與偏見是怎麼來的? 00:17 ● 有偏見又如何?會產生什麼影響? 10:15 ● 如何消除偏見? 21:20 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep19/ 💰支持小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/ Stock music 由 AveCoo, Audiostation, HomulusTunes / MotionElements.com 提供 Powered by Firstory Hosting
與人溝通時要傾聽與同理,這幾乎是人人都知道的概念。 問題是該如何做到?似乎從來沒有個明確的指示。 卡內基寫的人際關係技巧都是真的,可是做不到也沒用。 問題到底出在那裡?我們又該從何做起呢? ● 一個溝通的經驗 00:17 ● 解析溝通這檔事 05:45 ● 為什麼批判思考有助於提升溝通技巧 11:37 ● 從批判性思考延伸的溝通技巧 15:27 ● 溝通基本三步驟 26:27 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep18/ 💰支持小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/ Stock music 由 AveCoo, HomulusTunes / MotionElements.com 提供 Powered by Firstory Hosting
在進行目標與決策時,我們說要「盤點現況」;因此如果你想要達成個人目標,盤點自己的能力就是一件很重要的事,那就是我們擁有的資源。 天賦就是指我們出生時的天生技,我們可以不在乎自己的天賦,但必須認知自己擅長的是什麼,那就是我們能運用的資源。 如果熱情可以化為有意義的目標,並且是我們有能力達成的事情,那就能獲得巨大的成長與成功。 📌天賦很重要,認知自己擅長什麼更重要。 📌熱情很重要,尋找自己的意義更重要。 📌意義是可以主動賦予的;看事情的角度不同,沒意義的事也可以變得有意義。 📌人一定有天賦,但不一定有自信。自信是感性問題,跟尋找天賦是不同議題。 📌目標是有意義的事,評估它需要的能力,想辦法培養對應的能力來達成,這才是成長的秘訣。 📌人生沒有意義,是會無聊死的。 💰支持小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/ #隨意聊果然結構差了些 #經常被老公嫌棄不知所云你到底想說啥 #反應慢的人就是這樣 #所以視覺化輔助檢查邏輯真的很重要 📚 延伸閱讀 目前最細思極恐的一期,二十五號宇宙 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao https://www.youtube.com/watch?v=htz2xCJb3Lc Powered by Firstory Hosting
小戴天生的脾氣不好,然而除了放棄治療或是自我厭惡之外,還可以做些什麼呢? 透過心理制約的原理,其實有方法可以訓練情緒控制力。 利用人類的不理性來達成自己的理性目的,這才是我們該努力的方向。 ● Clubhouse聊天主題募集 00:16 ● 界定負面情緒的處理範圍 02:37 ● 突發情緒的處理策略 05:44 ● 心理制約與情緒處理 15:54 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep17/ 💰支持小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/ Stock music 由 AveCoo, HomulusTunes / MotionElements.com 提供 Powered by Firstory Hosting
最近天下雜誌有篇文章在探討什麼樣的人才是好老師,結論指向好老師是種人格特質。 然而,人格特質給人一種「天生」的感覺,它真的是天生的嗎? 小戴透過拆解本篇文章提到的人格特質作為範例,分享如何透過人工的方式培養人格特質。 ● 誰才是好老師?好老師是天生的? 00:16 ● 如何改變人格特質?拆解人格特質這檔事 03:45 ● 知識很重要,選擇需要的知識更重要 16:40 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep16/ 💰支持小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/ 📚 延伸閱讀 信任、專業、很會教……到底,誰才是好老師? https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/400/article/10325 素養是什麼?能吃嗎? https://moke.tw/blog/2019/what-is-literacy/ Stock music 由 AveCoo, HomulusTunes / MotionElements.com 提供 Powered by Firstory Hosting
為什麼那些厲害的老師們,可以將知識整理得井然有序, 或是產出一些理論架構,指引我們、讓我們更容易吸收學習? 學習者的基礎是根據先備知識, 而教學者的基礎、知識產生的根源則是「後設認知」-- 快來聽聽小戴怎麼說吧~ ● 什麼是「後設認知」 00:17 ● 從老師與企劃的超能力來看後設認知 03:26 ● 如何訓練後設認知 11:01 ● 後設認知對我們生活與工作的影響 18:49 ● 該加強自己的後設認知嗎? 23:04 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep15/ 💰支持小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/ Stock music 由 AveCoo, Audiostation, HomulusTunes / MotionElements.com 提供 Powered by Firstory Hosting
學習這檔事與我們的認知習習相關,畢竟要先有認知,才有可能學習。 因此學教育的人也必須學習認知心理學--理解腦神經的運作。 在這當中,小戴認為衍伸出來最重要的理論就是「先備知識」了。 它經常可以使用在我們的生活與工作上…… ● 心理學稱作「基模」的先備知識 00:16 ● 腦神經運作的基本原理 07:00 ● 提高學習效率的基本方法 12:25 ● 先備知識的應用 14:34 ● 第一性原理如何提高學習效率 25:46 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep14/ 💰支持小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/ 📚 延伸閱讀 基模 https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%9F%BA%E6%A8%A1_(%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%B8) 大腦好好玩S02E10 https://www.mirrormedia.mg/story/20200827cul001/ 小戴教你畫心智圖 https://www.youtube.com/watch?v=86uYepAGJCk Stock music 由 AveCoo, Audiostation, HomulusTunes / MotionElements.com 提供 Powered by Firstory Hosting
如何提升判斷力這個問題,有很多細節可以討論。 聽說台灣公司不太喜歡做實驗,這對判斷來說是很傷的,尤其是在這個未來不確定性極高的時代。 希望透過二集的簡單介紹,大家會更清楚邏輯與批判性思考的重要性在那裡-- 提升判斷力,也只是它的好處之一而已。 ● 如何進行決策時的判斷 00:17 ● C/P值到底該怎麼看 10:43 ● 自我察覺對於判斷的意義 16:49 ● 邏輯與批判思考對判斷的影響 27:14 ● 證據與假設之間的風險評估 41:56 ● 心理學上會影響判斷力的因子 47:57 ● 總結判斷的注意事項 48:04 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep13/ 💰支持小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/ 📚 延伸閱讀 大人的Small Talk EP104 應該堅持到底?還是適時停損?評估的兩個關鍵指標 https://player.soundon.fm/p/6731d283-54f0-49ec-a040-e5a641c3125f/episodes/690f3fc3-517a-4609-95c5-57eeae546d30 S1EP05.邏輯推理的基本方法 https://moke.tw/talk/to-be-detective-yourself/ S1EP10.選擇與決策該注意什麼 https://moke.tw/talk/pay-attention-for-decision-making/ S1EP11.如何避免自我感覺良好?認清感覺與事實的差異 https://moke.tw/talk/recognized-the-difference-between-feelings-and-facts/ S1EP14.你真的客觀了嗎?其實你從來沒有客觀過 https://moke.tw/talk/you-might-have-never-been-objective/ S2EP12.怕被騙?是時候該提升判別力了 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep12/ Stock music 由 AveCoo, AudioMechanica, HomulusTunes / MotionElements.com 提供 Powered by Firstory Hosting
過去因為資訊傳遞不便,大部份的人都是被瞞在鼓裡-- 媒體業壟斷資訊傳遞的通道,決定你我能知道什麼、不知道什麼。 如果不希望被他人欺騙、受他人控制,提升自己的判別力就是唯一的選擇。 快來聽聽小戴怎麼說吧~ ● 定義辨別力與判斷力的差別 00:16 ● 判讀資訊真假的方法 04:38 ● 結論與未來展望…? 21:16 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep12/ 💰支持小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/ 📚 延伸閱讀 假新聞識讀術 https://youtu.be/m3gLNa-fx_w 語言好好玩 #S04E02 https://www.mirrormedia.mg/story/20200429cul004/ 如何進行查證 https://www.mygopen.com/p/blog-page_25.html Stock music 由 AveCoo, AudioMechanica, HomulusTunes / MotionElements.com 提供 Powered by Firstory Hosting
每個人都是自己生命中的主角,如果有機會能夠成為一個公主或王子,為什麼不能夠把握這個機會? 每個小孩都是家裡的寶貝,為什麼這個孩子不能一直當個寶貝? 即使是歷史上真正的公主王子,通常也是受制於人,在別人的棋盤裡掙扎求生。 想成為公主、王子或寶貝,這些都不是問題,問題是每個人對於自己的人生,擁有多少的主導權… ● 聽眾提問:如何指導批判性思考 00:16 ● 思考問題的方式-為什麼不能收禮物 02:09 ● 沒有人天生是公主 04:38 ● 幫助學生認識世界以及可能的風險 09:33 ✒️前往閱讀本篇文字稿 https://moke.tw/talk/podcast-s2ep11/ 💰支持小戴的推廣行動 https://moke.tw/donate/ Stock music 由 AveCoo, HomulusTunes / MotionElements.com 提供 Powered by Firstory Hosting
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