DiscoverНе учи меня жить
Не учи меня жить
Claim Ownership

Не учи меня жить

Author: Раскрой себя с Алена Борьессон

Subscribed: 13,839Played: 106,358
Share

Description

Не учи меня жить — подкаст для людей, которые хотят и достигают многого, но продолжают переживать, что о них думают другие и, как результат, не выражают полностью себя и свои желания.

Меня зовут Алена Борьессон, коуч The Life coach school (USA), каждую неделю я провожу 50+ коучинговых сессий по всему миру, а на подкасте делюсь техниками проработки мышления и эмоций, которые в корне изменили мою жизнь и я уверена, помогут и вам.

Очень рада, что вы здесь, до встречи в эпизоде!

•Инстаграм подкаста: @alena.borjesson
•Телеграм-канал: Алена о мышлении — https://teleg.run/alenaborjesson
102 Episodes
Reverse
Работа на износ или отдых и гармония? Можно ли достигать результаты и не перерабатывать? Как определить, перерабатываете вы или недорабатываете?В 97 эпизоде подкаста разбираем важнейшую тему переработок и недоработок.Также вы узнаете:К какому типу вы относитесь — перерабатывающие или недоработывающие — и что с этим пониманием делатьКак прийти к золотой середине между этими двумя категориямиОсновные проблемы недорабатывающих и перерабатывающихПонятие slow-living или действия в правильной скорости*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность⚡️Стать частью комьюнити DREAMBIG! https://clck.ru/XYTmz✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/
Как контролировать неконтролируемое?Можно ли действовать по обстоятельствам и получать удовольствие? (Спасибо дорогой подруге, @pani_pshenichka  [https://instagram.com/pani_pshenichka?utm_medium=copy_link] , за брошенный вызов;) Что мы действительно можем контролировать?В 96 эпизоде мы говорим про контроль, наше мышление в этой сфере, а также опасные идеи относительно контроля, которые часто замечаю в информационном пространстве.Также в этом эпизоде вы узнаете:Что мы можем контролировать, а что действительно лучше отпустить Распространенные примеры в сфере карьеры, здоровья и организации жизни, где мы пытаемся контролировать неконтролируемое Упражнение, которое помогает снизить градус контроля в вашей жизниМысль-помощник, если вы хотите вернуть фокус на то, что находится под вашим контролем и перестать пытаться контролировать все  *Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность⚡️Стать частью комьюнити Dreambig! https://clck.ru/XYTmz✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/
В чем ценность лайф коучинга? Коучинг или Терапия? И вообще правильно ли сопоставлять эти две области.Можно ли быть коучем для самого себя?В этом бонусном эпизоде я поделюсь с вами, почему наличие коуча изменит вашу жизнь.Вы узнаете:Как менять мышление с помощью последовательной практикиЧто дают коучинговые сессии и почему регулярность важнее, чем конкретные темы коучингаКак распознать убеждения, которые тянут вас назадНеожиданные задачи, которые для меня решает коучингПочему я мечтаю, чтобы у каждого человека в условиях современных реалий был лайф коуч*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность⚡️Стать частью комьюнити Dreambig! https://clck.ru/XYTmz✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/
Мы говорим про любовь к себе, уверенность и принятие. Но все это невозможно без понимания важнейшей эмоции, которую испытывает каждый из нас. В этом эпизоде мы говорим про Стыд. Что это за эмоция, откуда она берется и почему мы ее испытываем?В эпизоде вы узнаете:Что означает эмоция стыдаКакие ошибки мы не хотим допускать с этой эмоциейКто чаще испытывает эту эмоциюОчень важная ловушка в работе со стыдомСпособы бережной проработки эмоции стыда*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальностьЭпизод про сожаления, который упоминаю: https://clck.ru/WWu5E⚡️Стать частью комьюнити Dreambig! https://clck.ru/XYTmz✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/
Как распознать настоящую/его себя? Пытались ли вы когда-нибудь понравиться, соответствовать другим, например, в новой компании? Как это чувствуется? А стоит ли это того?О том, как быть собой и познавать свою аутентичность мы поговорим в этом эпизоде.Также вы узнаете:Четкие и практичные идеи по вопросам аутентичности и что вообще значит «быть собой»Мою личную историю о том, как я не была собой в ИнстаграмМифы по поводу того, что означает быть собойКонцепт «трех себя», который может сберечь вас от сомнения по типу: «а правильно ли я являюсь собой?»*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность⚡️Стать частью комьюнити DREAMBIG! https://clck.ru/XYTmz✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/
Хотите развить ценные привычки и делать то, что наметили? Вы хорошо выполняете обещания, которые даёте другим, но как наконец начать выполнять обещания, данные самому себе? Как вернуть доверие себе? Как перестать фантазировать и начать выполнять запланированное?В этом выпуске я делюсь коучинговым инструментом, который поможет вам ответить на все эти вопросы.Также вы узнаете:Что представляет собой минимальный базовый уровень, и почему он может стать вашим секретным оружием для воплощения любой мечтыКак именно перфекционизм мешает вам развить желаемые привычки и достигать целейПримеры, как минимальный базовый уровень может создать прочную и гармоничную базу в ваших конкретных ситуациях*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность🎙Слушать эпизод в гостях на подкасте «Начнем с понедельника»: https://bit.ly/3rxcAZY⚡️Стать частью комьюнити Dreambig! https://clck.ru/XYTmz✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/
Во второй части эпизода о материальном и эмоциональном богатстве вы узнаете настоящие причины, почему вещи, успех и деньги не влияют напрямую на наше эмоциональное состояние.Если вы вдруг пропустили прошлый эпизод, обязательно вернитесь к нему, потому что в нем я раскрываю саму проблематику и показываю, почему мы сегодня особенно часто и неосознанно выбираем материальное перед эмоциональным (даже когда говорим, что это не так:)) В этой части вы узнаете:4 причины, основанные на исследованиях, почему материальное богатство не ведет к богатству эмоциональномуПсихологический феномен о повышении планки консьюмеризма и его эмоциональных последствиях  Приятный побочный эффект от эмоционального богатстваВажное решение, которое каждый может принять ПРЯМО сейчас*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность⚡️Стать частью комьюнити Dreambig! https://clck.ru/XYTmz✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/
Что является для вас приоритетом — материальное или эмоциональное? Могут ли материальные вещи (машины, дома, одежда) сделать нас счастливее?Где ваш фокус? Надежно ли инвестировать (финансы и время) в эмоциональное или безопаснее вкладывать в материальные вещи?На эти вопросы мы ответим в части 1 эпизода про Материальное и Эмоциональное богатство.Кроме того, вы услышите:Разбор вопроса участницы DREAMBIG о негативных мыслях (как пример письменных консультаций, которые будут доступны участникам DREAMBIG без ограничений)4 состояния, в которых мы себя находим в части эмоционального и материального богатстваПричины, почему мы чаще находим себя в состоянии эмоциональной бедности сегодняПочему с вами все так, если внутри вы приоритезируете материальное над эмоциональным, и как сделать этот выбор более осознанным⚡️Оставь заявку, чтобы стать частью комьюнити Dreambig здесь! https://clck.ru/XYTmz✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson💫Жду вас в блоге в Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/
Как сделать себя сильнее и устойчивее в отношениях? Как мы забираем у себя силу в отношениях? Что помогает выстроить доверие? Как сформировать свои ценности в отношениях?Я поделюсь с вами несколькими конкретными инструментами, которые помогут вам почувствовать свою собственную силу в отношениях, а во многих случаях углубить чувство любви к своему партнеру, и главное, к себе в этих отношениях.Вы узнаете:Как построить более доверительные отношения с собой и вашим партнёромЛичный пример, который покажет, как мы можем более осознанно выбирать чувства Формула, которая поможет найти силу в любых отношениях3 вопроса для определения своих ценностей в отношениях*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальностьСлушать эпизод о силе принятия: https://clck.ru/Veb5U✨В моем телеграм-канале вы найдёте практические материалы к этому эпизоду: https://teleg.run/alenaborjesson⚡️Стань частью комьюнити Dreambig здесь: https://clck.ru/XYTmz💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/
Менталитет недостатка — это состояние, когда вы настолько одержимы отсутствием чего-то (денег, времени, любви ...), что не можете сосредоточиться ни на чем другом, как бы вы ни старались.Вспомните состояние, когда мы садимся на диету. Какие мысли заполняют наш мозг? Конечно, о еде.Или когда кажется, что не хватает времени ни на что. В этот момент мы только и думаем, что ничего не успеваем.Хорошая новость, что состояние недостатка — это наш выбор (к сожалению, часто неосознанный, но все же). И это значит, что мы можем намеренно переводить свой мозг в состояние достатка или даже изобилия. В этом эпизоде поговорим, как. Вы также узнаете:В чем проявляется менталитет недостатка (scarcity mindset), и чем он опасен для нашего мозга2 основные мысли, которые вызывают менталитет недостаткаПримеры, которые покажут как менталитет недостатка подпитывает сам себяКонкретные шаги, чтобы перейти от менталитета недостатка к достаткуСлушать эпизод про зависть: https://clck.ru/VXXjX*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson⚡️Стать частью комьюнити Dreambig! https://alenaborjesson.com💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/
Этот эпизод я публикую с предосторожностью. Концепт, который освещаю может показаться слишком простым и по этой причине его легко дискредитировать и не попробовать. Поэтому мой совет:•Выберите отношения с кем-то из не особо близких вам людей, в которых вы чувствуете раздражение или недовольство •Слушайте эпизод с практической точки зрения. Как вы можете его использовать в выбранных вами отношениях? Мы говорим про отношения с людьми. Романтические, дружеские, рабочие — неважно. Я расскажу вам, как можно буквально трансформировать отношения с помощью вашего мышления о них.Также же мы ответим на вопросы:Что означает быть ответственной за сферу отношений? Над чем работать, если «отношений сейчас нет»? Какие 3 вещи действительно имеют значение в любых отношениях.*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальностьПослушать эпизод №14: https://clck.ru/VPiKq✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson⚡️Стать частью комьюнити Dreambig! https://alenaborjesson.com💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/
Какие навыки, на самом деле, нужно развивать для уверенности в себе? Почему вам не нужны доказательства, чтобы поверить в себя?Как мы можем подставить плечо себе в любой сложной ситуации? Какие настоящие причины, почему вы не можете реализовать свою идею?Уверенность в себе — это внутреннее чувство, которое не зависит от внешних обстоятельств. Для этого не нужно менять внешность, статус, заработок... Чтобы прочувствовать это на себе, приглашаю вас в этот эпизод.Вы узнаете:Разницу между просто уверенностью и уверенностью в себеКакие основные навыки нужны, чтобы построить уверенность в себеПочему невозможно быть «слишком уверенным в себе»Упражнение, которое поможет установить связь между мнением других людей о вас и вашей уверенностью *Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность 💫Зарезервировать место на следующий поток Dreambig! https://alenaborjesson.com⚡️Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson🌞Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/
Почему мы сожалеем? Как постоянные осуждения себя и сожаления влияют на нашу жизнь? Как трансформировать сожаления в другие эмоции? В чем коварство этой эмоции?Мы испытываем сожаления по поводу не только глобальных решений, но и по поводу совершенно незначительных ситуаций: здесь я могла сказать по-другому, почему я не пошла на эту встречу, зачем я съела еще один кусок торта..НО эмоция сожаления может быть полезной, об этом слушайте в эпизоде.Вы узнаете:Что означает эмоция «сожаления»3 мысли, которые мешают нам допускать сожаленияКакую роль сожаления играют в способности принимать решенийКак эта эмоция может быть полезной, и как не сделать ее вредящейРаспространенные мифы вокруг сожаленийПодробнее о концепте мышления из будущего в эпизоде #59: https://clck.ru/V7Epc✨Визуал про мышление из будущего ищите на моем телеграм-канале https://teleg.run/alenaborjesson⚡️Стать частью комьюнити Dreambig! https://alenaborjesson.com💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность
Как принимать решения? Почему нам это так сложно дается? Что нас останавливает от принятия решений? Почему мы боимся реакции близких? И причём тут американский тренажёр peloton?В этом эпизоде отвечаю на эти вопросы, рассказываю, как упростить процесс принятия решений для себя и перестать тратить на это свою энергию. Желаю легких решений и приятного прослушивания!Также вы узнаете:как принимать решенияреальные причины, почему вы не принимаете решениякак справиться с ними через проработку мышления и эмоцийвопросы, которые помогут в процессе принятия решениякрасивую аналогию-путеводитель из сомнений и растерянности⚡️Стать частью комьюнити Dreambig! https://alenaborjesson.com✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность
Каждого из нас одолевают сомнения в себе. И это не зависит от дохода, позиции на работе или любви определённого человека.. Иногда в этом не хочется верить, но да, даже самые успешные сомневаются :) Но выбор есть: поддаваться этим сомнениям и продолжать их развивать, либо открыться им и учиться их прорабатывать, оставить их в качестве пассажира, а не водителя. В этом эпизоде я расскажу как применить вторую альтернативу, даже когда сомнения кажутся ооочень реальными.  Вы узнаете:  основные мифы о сомнениях  что является причиной сомнений практические шаги по проработке сомнений в себе основная ошибка, которую я встречаю у сотен людей во время коучинговых сессий ⚡️Стать частью комьюнити Dreambig! https://alenaborjesson.com✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность
Недавно делилась своими ошибками в принятии критики, и это именно то, над чем я продолжаю работу. Ведь моей первой  автоматической реакцией на обратную связь является .... стыд! В этом эпизоде делюсь простым фильтром для критики, который помогает  принимать её и не разрушаться, а использовать ДЛЯ себя.  Вы узнаете: Какие есть форматы обратной связи  Почему вы не должны оправдываться Фильтр, через который вы можете пропустить любую критику Что нужно сделать, чтобы «заслужить» право критиковать других ;) Красочное сравнение, которое будет всегда для вас отличным напоминанием при столкновении с негативом ✨Посмотреть визуально про критику в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson⚡️Стать частью комьюнити Dreambig! https://alenaborjesson.com💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность
82. Ревность

82. Ревность

2021-04-2919:179

Чувство ревности чаще всего доставляет очень много боли. Но в этом эпизоде я хочу показать реальные причины чувства ревности (и они не имеют почти ничего общего с нашими партнерами), а также приоткрыть возможность ревности, которая ведет к более доверительным и глубоким отношениям с вашим партнером, но и самое главное, с самим собой. Вы узнаете: Реальные причины ревности Что означает чувствовать чистую боль в отношениях Как перестать использовать ревность против себя Как понимание ревности может пригодиться и тем, кто считает себя неревнивым человеком Инструменты, которые могут помочь сделать ваши отношения более искренними и глубокими ⚡️Стать частью комьюнити Dreambig! https://alenaborjesson.com✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность
Особенности нашего мышления — это как быстрые клавиши. В большинстве случаев они будут работать потрясающе и сохранять вашу энергию, но однажды сыграют злую шутку, которую на самом деле можно было достаточно легко предотвратить. Просто зная об этих трех ошибках мышления. Если вы пропустили первые части трилогии об ошибках, пожалуйста-пожалуйста, вернитесь! Эти знания на всю оставшуюся жизнь (конечно, это моя позиция, но у меня есть хорошие причины;) Вы завершающем эпизоде трилогии вы узнаете: О 3х ошибках мышления, знание которых позволит вам испытать мгновенное облегчение ;) Как проявляется персонализация, и что мне есть сказать про СЛОТ-шейминг  Что такое эмоциональное обоснование, и почему вы не всегда хотите доверять тому, «как это чувствуется» Мой любимый коучинговый инструмент, который помогает справиться с НЕлюбимой ошибкой — чтение мыслей других людей   ✨Карточки-напоминания с краткими разъяснениями об этих 3х ошибках мышления в моем телеграм-канале «Алена о мышлении»: https://teleg.run/alenaborjesson ⚡️Стать частью комьюнити Dreambig! https://alenaborjesson.com💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность
Продолжаем разбирать ошибки мышления, и этот эпизод второй в серии выпусков. Уверена, каждый слушатель подкаста узнает себя в одном, а скорее, во всех  искажениях ;) Мы все думали и будем периодически думать такие мысли! Но понимание этих программ мозга поможет вам не повестись на них в моменте, а вернуть свою силу и авторство жизни В 80 эпизоде вы узнаете: Мышление в формате «всё или ничего», катастрофизация и мышление в стиле долженствования В чем проявляются эти ошибки в вашей каждый день Чем эти ошибки мышления опасны  Как вы можете проработать эти ошибки и стать собственных коучем, когда вам это больше всего нужно!   ✨Карточки-напоминания об этих искажениях уже в моем телеграм-канале: https://teleg.run/alenaborjesson ⚡️Стать частью комьюнити Dreambig! https://alenaborjesson.com💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность
Этот эпизод очень дорог моему сердцу (и мозгу ;). Мы говорим про confirmation bias, или то, что по-русски называется «склонность к подтверждению». И эта склонность — особенность нашего мышления, которую мы можем использовать ЗА или ПРОТИВ себя. Вы узнаете: Что такое склонность к подтверждению и почему об этом очень важно знать Причины, почему наш мозг использует эту программу В чем опасность, когда мы не учитываем склонность к подтверждению  Как это наша особенность может стать вашей потрясающей возможностью, если мы только научимся правильно ее использовать ⚡️Стать частью комьюнити Dreambig! https://alenaborjesson.com✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность
loading
Comments (33)

Svetlana Kuleshova

Очень много повторяется одно и то же, половину времени просто идут сплошные обещания чего то волшебного. Зечем столько воды? из этих 20 минут можно было уложить в 5 минут. Или тут пытаются загипнотизировать? Вероятно такое просто не мой формат, скучно слушать.

Aug 27th
Reply

Рамазан Сабиров

На приеме у психолога: Пациент: у меня плохая мать... Психотерапевт: стой, стой, простите что перебивю, но не бывает плохих матерей, все продолжайте. Пациент: хорошо доктор, ну так вот, она тушила об меня сигареты в детстве и постоянно говорила что я испортил ей жизнь. Психотерапевт:Хм, возможно она таким образом проявляла свою любовь, вы об этом не думали?... Что за хрень вы несёте?Не бывает плохих матерей, да да. Надеюсь вы не принимаете пациентов

Aug 18th
Reply (1)

Анастасия Глушко

Очень полезно, говорят банальные вещи, но и много инсайтов, мотивирует)

Aug 9th
Reply (2)

Sonya Vershilo

Очень интересные и полезные подкасты! Есть о чём подумать, что переосмыслить и над чем поработать. Ваше время и старания проходят точно не зря❣️

Jul 20th
Reply (1)

Валерия Маняхина

Сплошная вода, нудное повествование.

Jul 4th
Reply

ID22362575

Ну почему не загружает именно этот и до этого подкасты ?☹️😞

Jul 4th
Reply

Anna Kozorog

спасибо.

Jun 16th
Reply

Андрей Загайнов

есть интересные и полезные моменты

Jun 13th
Reply

ID22354039

Очень полезно

Jun 8th
Reply

Louis Tomlinson

Долго искала подкаст, где полезная информация собрана в 10-20 минутах, а не растянута на час или два. В нашем ритме жизни иногда сложно выкроить так много времени даже на такое занятие, как обычное прослушивание. Спасибо вам за ваш труд!

Jun 7th
Reply (1)

ninocheks

прослушала этот эпизод с большой надеждой разобраться в себе. ревность - это очень сложное чувство. оно двухстороннее, как по мне. я без сложностей могу назвать минусы ревности, но и плюсы не составит труда перечесть.. наверное, мне предстоит ещё много работы над собой и своими эмоциями, чтобы приступить к проработке ревности. спасибо за выпуск!

Jun 6th
Reply (4)

Tatyana

Эта тема актуальна. Я хотела бы поучаствовать в вашем курсе.

Jan 25th
Reply (1)

Елизавета Макрослоева

Слушаю Вас уже два месяца. Каждый подкаст, как глава моей жизни, которую я анализирую, принимаю или не принимаю и иду дальше) Вы прекрасный человек, который вносит колоссальный вклад в развитие общества.

Nov 6th
Reply (1)

Кристина Мануилова

Алёна, спасибо большое за эти подкасты. Множество информации я услышала впервые именно тут и он действительно меняет моё мышление. Разобралась в множествах вопросов, на которые раньше не могла найти ответа. Очень рада что нашла вас и рекомендую всем его послушать. Спасибо вам.

Oct 23rd
Reply (2)

Дарья Каева

очень пустой поверхностный трёп и реклама👎🏻

Oct 1st
Reply

Elbek Yusupoff

спасибо большое за то, что занимаетесь этим... эти слова и советы мне никто еще не говорил. Чувствую что что-то меняется внутри. Спасибо!

Sep 11th
Reply (1)

Aliya Babasheva

Мгимо и "отношеееееений..., осоооооознанности"? Не хватает только слов "крайний" и "профессиональная деформация", ну, и неверного склонения числительного 100, а ещё и "по-факту". Кажется, от Мгимо ничего не осталось. Как можно так дискредитировать и так задискредитированный коучинг!!! Вот как теперь слушать, слушать ли? Пусть, предположим, на 80%, что вульгарщина. Отпишусь, надеясь оказаться несправедливой к Америке, Швеции и её Алене.

Jun 15th
Reply (2)
Download from Google Play
Download from App Store