DiscoverТы – это важно
Ты – это важно

Ты – это важно

Author: Елена Мицкевич

Subscribed: 10,903Played: 63,652
Share

Description

Подкаст «Ты — это важно» поможет вам взращивать самые важные чувства внутри: чувство любви к себе, здоровой ответственности и бережного отношения.

А также разобраться в психологических процессах, чтобы плыть по жизни легко, ловя попутный ветер.

Ведь каждый из вас — самый важный человек в своей жизни.

А с гостями подкаста мы будем показывать их пути в психотерапии, для того, чтобы снять стигму с этого вопроса и сделать заботу о ментальном здоровье нормой.

Ведущая — Мицкевич Елена, практикующий психолог и автор блога https://www.instagram.com/elens_way/
18 Episodes
Reverse
В этом выпуске мы говорим почему в наше время опасны следующие убеждения: - Одиночество — это боль - Быть открытым — опасно - Мир несправедлив - Нельзя быть грустным - Все нужно делать хорошо - Важно себя пинать, чтобы достигать лучших результатов.Партнёр выпуска Gett такси. Gett сделал масштабное обновление приложения для мобильных устройств. И если ты обновишь приложение (или скачаешь его, если у тебя его еще нет) — и совершишь поездку до 12 сентября, тебе дадут статус "Король Лев", который будет давать скидки до 20% на все будущие поездки! А по промокоду SEPTEMBER ты получишь скидку 1000 рублей на первые 2 поездки премиум-класса по 500 рублей на каждую. https://b.gett.com/youareimportant Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста
Гость Алина Чичина, co-founder и бренда “re-feel” и автор одноименного подкаста https://podcast.ru/1561609832И в этом выпуске мы говорили: ⁃ о работе со злостью; ⁃ об опыте телесной терапии; ⁃ об отношениях с родителями и ценности ресурса. Партнёр выпуска Gett такси. Gett сделал масштабное обновление приложения для мобильных устройств. И если ты обновишь приложение (или скачаешь его, если у тебя его еще нет) — и совершишь поездку до 12 сентября, тебе дадут статус "Король Лев", который будет давать скидки до 20% на все будущие поездки! А по промокоду SEPTEMBER ты получишь скидку 1000 рублей на первые 2 поездки премиум-класса по 500 рублей на каждую. https://b.gett.com/youareimportant Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста
"Вот заработаю достаточно денег, и тогда буду жить счастливо! Вот похудею и начну ходить на свидания!..." – знакомо?В этом выпуске мы поговорим, почему мы привыкли откладывать свою счастливую жизнь на потом и что с этим делать. Партнёр выпуска сервис по подбору психолога «Ясно» https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=important Для слушателей «Ты — это важно» «Ясно» подготовил скидку в 20% на первую консультацию по промокоду: IMPORTANT (обратите внимание, пишется заглавными латинскими буквами). Ведущая: Елена Мицкевич Instagram: https://www.instagram.com/elens_way/ Подписывайтесь на блог Елены и начинайте выстраивать с собой новые отношения.
Гость Антон Маслов, автор подкаста «Искусство ошибаться».И в этом выпуске мы говорили: ⁃ о начальниках-абьюзерах и удовольствие в работе; ⁃ о переносе чувств и влюбленности, как части терапевтического процесса; ⁃ о тревоге и других сложных чувствах жителей больших городов. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста 
Гость Анна Бадаева https://instagram.com/timeforimage, стилист, имидж технолог и автор самых современных методик для создания гармоничного образа.И в этом выпуске мы говорили:  ⁃ про отпечаток первых отношений на жизни;  ⁃ об индивидуальном стиле каждого человека,  ⁃ про страхи на новом пути. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста ❤️ Партнёр выпуска сервис по подбору психолога «Ясно» https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=important Для слушателей «Ты — это важно» «Ясно» подготовил скидку в 20% на первую консультацию по промокоду: IMPORTANT (обратите внимание, пишется заглавными латинскими буквами) Берегите себя и заботьтесь о ментальном здоровье!
Стестнительность иногда не дает нам проявляться так, как нам хочется. Но нужно ли с ней бороться?В этом выпуске мы разберем, как обрести уверенность в себе и своих способностях. Ведущая: Елена Мицкевич Instagram: https://www.instagram.com/elens_way/ Подписывайтесь на блог Елены и начинайте выстраивать с собой новые отношения.
Гость Вика Кобилинская https://instagram.com/v.kobilinskaya маркетолог, эксперт по таргету. И в этом выпуске мы говорим: - о принятии родителей; - о том, почему не безопасно ходить с мужем к одному психологу; - как эмоциональная зрелость помогает карьере; - и о психологии в маркетинге.Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста. Партнер эпизода Яндекс.Доставка — быстрая доставка для вашего бизнеса. Для слушателей моего подкаста скидка 50% (но не более 300₽) на первые 5 доставок, действует до конца года По промокоду: elensway21Приложение скачивайте по ссылке: https://clck.ru/Wm5DM 
Почему советы чаще всего не помогают, а скорее раздражают? Чем отличаются совет и поддержка?В этом выпуске мы разберем, как искренне помочь человеку почувствовать себя значимым.Ведущая: Елена Мицкевич Instagram: https://www.instagram.com/elens_way/ Подписывайтесь на блог Елены и начинайте выстраивать с собой новые отношения.
Гость Аня Порохина https://www.instagram.com/annporohina/ – блогер, эксперт по stories.И в этом выпуске мы говорили о том: - Почему отпуск не всегда помогает восстановиться; - Почему в России идут к психологу, когда "все плохо"; - Как поддерживать себя при помощи изучения своих чувств.Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста.
Гость Аня Павлова https://www.instagram.com/pavllann/ – блогер, творец, бренд-менеджер. И в этом выпуске мы говорили о том: - Как принять решение уволиться с работы; - Как понять, что психолог вам не подходит; - Как побороть перфекционизм внутри себя. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста.
Почему из сотни комментариев мы концентируемся только на негативных? Почему из ста добрых слов нам запоминается только одно плохое?В этом выпуске мы разберем, с чем связано это явление и что делать, когда такое случается. Ведущая: Елена Мицкевич Instagram: https://www.instagram.com/elens_way/ Подписывайтесь на блог Елены и начинайте выстраивать с собой новые отношения.
Гость Ира Подрез https://instagram.com/ira_podrez — блогер, эксперт по продажам.И в этом выпуске мы говорили о том:  ⁃ как психотерапия помогает ребёнку;  ⁃ почему съехать от родителей — не значит сепарироваться;  ⁃ что помогает достигать высоких результатов. Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста
В этом выпуске мы обсуждаем такое понятие, как безоценочность. Как она помогает взрастить эмоциональную зрелость?Ведущая: Елена Мицкевич Instagram: https://www.instagram.com/elens_way/ Подписывайтесь на блог Елены и начинайте выстраивать с собой новые отношения.
Гость Таня Минт https://www.instagram.com/tanyamint — блогер, фитнес тренер и автор проекта FIT&ZEN.И в этом выпуске мы говорили о том:  ⁃ что такое жить с расстройством пищевого поведения;  ⁃ как себя чувствует человек в депрессии;  ⁃ почему старшему поколению тоже нужно идти к психологу.Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста :heart:
Разрешаете ли вы себе злиться? А грустить? Или в любой ситуации пытаетесь быть позитивным? Почему важно позволять себе испытывать разные эмоции, мы поговорим в этом выпускеВедущая: Елена Мицкевич Instagram: https://www.instagram.com/elens_way/ Подписывайтесь на блог Елены и начинайте выстраивать с собой новые отношения.
Гость Александра Рудко https://instagram.com/aleksandra_rudko — продюсер и автор подкаста «Богема и Маркетинг»И в этом выпуске мы говорили о том,  ⁃ почему слёзы важный маркёр в работе с психологом;  ⁃ почему важно выкладывать именно свои деньги в терапию;  ⁃ какого это, когда твой партнёр по образованию психолог; Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста.
Обращаете ли вы внимание на то, как вы с собой разговариваете? Какие чувства вы испытываете? Как поддерживаете себя в сложные моменты? О том, как сформировалось ваше самоотношение мы поговорим в этом выпуске.Ведущая: Елена МицкевичInstagram: https://www.instagram.com/elens_way/Подписывайтесь на блог Елены и начинайте выстраивать с собой новые отношения.
Добрый день, дорогие друзья!С вами я, практикующий психолог Мицкевич Елена и подкаст "Ты – это важно". Давайте вместе становиться психически зрелыми, приносить в свою жизнь больше дохода, здоровые отношения и внутреннее удовлетворение.
Comments (22)

S. Hary

спасибо. помогли очень

Sep 16th
Reply

Ami Pognerybko

У вас очень красивый голос! Очень приятно слушать ваш подкаст🥰

Sep 12th
Reply

Ксения Воробьева

Какой чудесный подкаст! Спасибо вам 🥰

Sep 9th
Reply

ID19038990

Потрясающие подкасты, каждый раз видишь в раз в людях, свои проблемы и понимаешь что они решаемы.

Sep 7th
Reply

ninocheks

Обесценивание своих чувств является некой нормой для многих из нас, ведь нас так научили - замечать свои неудачи, ошибки, быть придирчивыми к самому себе. Все это идёт из детства. Мамы, папы, бабушки - все они любят нас. Мы знаем, что нас любят, но это чувство не так часто выражается. Результат ребёнка в чем-либо воспринимается как должное, но не как успех или радость… Каждый из родителей любят нас так, как только может, но не показывает этого так, как нужно нам в детстве. Спасибо за классный подкаст, приятно вас слушать. Хорошо поставлена речь и крайне приятный голос, слушать вас - одно удовольствие.

Aug 23rd
Reply

ninocheks

на самом деле, проблема стеснения и отсутствия уверенности в себе - она насущна для меня и, думаю, для многих. спасибо за этот чудесный и важный подкаст, который даст пищу для размышления, но не самокопания! коротко о главном: 1. смущение - малая концентрация стыда. чтобы заслужить внимание, работу, место в этом мире - не меняйся, а будь собой. найди место, где тебе будет комфортно и доверительно. 2. практика «список своих прав». я человек с правами на счастье. 3. начать замечать свои успехи. со мной все так. фиксация «уникальных» моментов. 4. вечное чувство страха. научиться регулировать и удерживать чувство страха. определиться с ними, концентрировать, изучить его природу. 5. начало формирования внутренней опоры. нет событий, которые я не мог/ла бы пережить. я могу найти безопасные места для безопасного раскрытия себя.

Aug 22nd
Reply

Диана Чемрова

отличный подкаст спасибо🙏💕

Aug 20th
Reply

Анжелика Д.

Девочки, спасибо за подкаст. В нём много тепла и отдавания. Я осознала свои некоторые затыки как "нормальность" для себя, а не как "быть неспособной подстроиться". Есть о чем подумать. Моё первое касание с подкастом на 5+. Елена, благодарю за твою энергию, что вложена в подкаст 🙌

Aug 19th
Reply

Катерина

Лена, с удовольствием послушала подкаст. не думали начать начитывать аудиокниги?)

Aug 17th
Reply

Марина Клёсова

Благодарю за этот эпизод! Я ведь правда редко хвалю себя и благодарю за что-то, не замечаю чего-то хорошего в своей жизни, время исправляться 🙏🏽💝

Aug 16th
Reply

Алёна Катрич

Спасибо за подкаст. Послушала каждый выпуск. Жду новых с нетерпением

Aug 2nd
Reply

Valery Shkondin

Интересно, а мужа она тоже выбирала так же как идеальный пуховик?)) Согласен с первым психологом, что она ведёт себя с ним как мамочка 👍

Jul 29th
Reply

Женька Кривенчук

слушая этот подкаст я сразу вспомнил мультик "Головоломка" Впринципе со всем согласен кроме одной эмоции. Зависть. я не могу ее контролировать от слова совсем. она как будто берет полный контроль надо мной и все) кстати, интро я бы сделал 2-3 секунды, но не 30.

Jul 28th
Reply

Яна Шеремет

Мне наоборот очень нравиться, поднимает настроение и напоминает я это важно.🥰 Всегда есть возможность перемотать или не смотреть кому не по душе саундтрек)😁

Jul 27th
Reply

Асема Сарсенбаева

мне очень понравился этот выпуск! спасибооо огромное

Jul 22nd
Reply

Елена Фабрициус

Не приятная музыка. Еще и долгая такая.

Jul 19th
Reply

ай лов ми~

Спасибо огромное вам за подкаст, стало немного легче и приятнее жить, я стала думать по другому, поняла что нужно себя любить, люблю вас 💗

Jul 16th
Reply

Тимур Кузяхметов

*из школы

Jul 12th
Reply

Вікторія Казаченко

очень полезный подкаст и классная мелодия в начале)

Jul 12th
Reply

kurkuma

большое спасибо за данный выпуск, переосмыслила своё отношение к воспоминаниям о плохом и хорошем. я действительно запонимаю всё плохое, что когда-либо сделала, часто напоминаю себе об этом. а всё хорошее для меня не значительно.

Jul 6th
Reply (1)
Download from Google Play
Download from App Store