DiscoverДавай Поговорим
Давай Поговорим

Давай Поговорим

Author: Стелла Васильева, Анна Марчук

Subscribed: 44,798Played: 755,145
Share

Description

Откуда берется прокрастинация и можно ли ее побороть? Как экономить деньги и нужно ли это делать? Как выжить в этом мире человеку, у которого постоянно меняются интересы? Как сон влияет на наш ум, здоровье и эмоциональное состояние? Что такое минимализм и расхламление и нужно ли нам это в нашей жизни? Стоит ли читать книги по саморазвитию? Привет, мы Стелла и Аня и в подкасте мы обсуждаем все эти и многие другие вопросы, делимся знаниями и опытом, рассказываем о книгах, где об этом можно почитать.
161 Episodes
Reverse
В рабочем ритме и желании успеть все сделать мы часто не останавливаемся, чтобы подумать про себя; муштруем и корим за неудачи. Сегодня мы хотим поднять тему самосострадания, поговорить подробнее о том, что такое бережное отношение к тебе, наша сила и слабость, И как можно небольшими усилиями дать самим себе заботу. ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim 00:00 Представление темы 06:40 Поддерживающее отношение 14:30 Как мы с собой разговариваем 15:50 Самосострадание и слабость 18:20 Разные роли. И кто такой взрослый? 27:50 Что дают нам наши личностные качества? 34:30 Скорость и бережность к себе 40:00 Умение просить помощи Материалы и книги из выпуска: Ольга Примаченко – К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя Кристофер Гермер - Трудные чувства Эрик Берн - Игры, в которые играют люди Томас Эриксон: Кругом одни идиоты (Surrounded by Idiots)  Книги Брене Браун Кэрил Макбрайд - Достаточно хорошая  Выступление Кристин Нефф (англ) Вебинар про самооценку, который цитировала Стелла Видео Стеллы про нетоксичное отношение к себе Похожие выпуски: 37 Почему так сложно просить о помощи? 83 Право на отдых 87 Уязвимость 34 Как перфекционизм мешает нам жить 36 Внутренний критик и сравнение себя Выпуски про сон 23 и 24 17 Книги: Эссенциализм Взаимодействуйте с нами: Пройти опрос для слушателей подкаста Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Сегодня мы рассуждаем, надо ли себя заставлять, или отстать от себя и позволить себе отдыхать? Где грань между бережным отношением к себе и бездействием? Как успокоить внутреннего достигатора? И что можно сделать, чтобы улучшить качество жизни и внутреннее состояние? Спонсор сегодняшнего выпуска – бренд L’Oréal Paris и тренинг StandUp, который предлагает простые и четкие шаги  как действовать если вы стали жертвой или свидетелем домогательства или подобной неприятной ситуации. Ссылка на тренинг: https://www.standup-international.com/ru/ru/ ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim 00:00 Представление темы 03:00 Достигаторство и отдых 08:30 Хочу, нужно, важно 14:20 Построение привычки 23:00 Тренинг StandUp от L’Oreal Paris 30:20 Прогресс на работе 34:10 А нужно ли делать сейчас? 53:00 Время на отдых и похвалу 57:00 Эссенциализм и списки Книги из выпуска: Ольга Примаченко – К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя Грег МакКеон - Эссенциализм Книги Максима Дорофеева: Путь Джедая и Джедайские техники Бессел ван дер Колк - Тело помнит все Похожие выпуски: 48 Личные границы 83 Право на отдых 34 Как перфекционизм мешает нам жить 111 Токсичная позитивность. Что не так с постоянной радостью? Выпуски про сон 23 и 24 17 Книги: Эссенциализм Взаимодействуйте с нами: Пройти опрос для слушателей подкаста Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Страх допустить ошибку - очень мощная штука. И часто именно он стоит за тем, что мы боимся пробовать новое, двигаться к важным для нас целям, развиваться в творческих и профессиональных сферах. А что вообще стоит за страхом ошибки? Говорим сегодня про перфекционизм, желание все контролировать, стремление к идеальности и разное другое. ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim 00:17 Представление темы 02:00 Зачем разбираться со страхом ошибки 06:10 Что страшного в том, чтобы ошибаться? 10:20 Страх принять неправильное решение 15:00 Боязнь ошибки добавляет страха действовать 20:00 Умение видеть не только ошибки 27:00 Бесконечная подготовка не спасает от ошибки 32:00 Шаг навстречу уязвимости 40:00 Идеальных людей не бывает Ссылки из выпуска: Ателофобия - страх собственного несовершенства FOBO -  Fear of better option, страх совершить неправильный выбор Видео про FOBO Похожие выпуски: 34 Как перфекционизм мешает нам жить 111 Токсичная позитивность. Что не так с постоянной радостью? 87 Уязвимость – смелость быть собой 36 Как перестать сравнивать себя с другими? Взаимодействуйте с нами: Пройти опрос для слушателей подкаста Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Говорим в этом выпуске про то, сколько должны стоить товары хендмейд и продукты интеллектуального труда. Что входит в цену на ручное штучное производство? Когда стыдно, а когда нет брать за хендмейд много денег; и почему важно задавать себе вопрос, это бизнес-проект или хобби. Спонсор выпуска - бренд соков и нектаров Rich. Для участия в конкурсе #Устройсебеrich расскажите о любимом хобби в формате инстаграм-сторис, укажите в вашем видео хештег #устройсебеrich и аккаунт Rich - @rich_russia. Подробнее об условиях: https://clck.ru/YhBCk ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim 00:15 Представление темы 02:50 Из чего формируется цена на хендмейд 10:10 А зачем вообще нужен хендмейд? 16:38 Анонс конкурса #Устройсебеrich 22:15 Что забывают включить в стоимость хендмейда 30:00 Стыдно брать за хендмейд много денег 43:00 Это бизнес или хобби? 50:00 Бесплатное не ценится ни автором ни покупателем? Ссылки из выпуска: Выпуск №33 подкаста Отвяжные Таблица для расчета цены на хендмейд от проекта Отвяжные Выпуск #46 подкаста Отвяжные, где объянялось, как считать себистоимость хендмейда Книга "Наcтоящие художники не голодают" youtube-канал "Серафима Смирнова" с интервью о творческих людях Упомянутые выпуски: 85 Творчество: деньги и муки самоопределения 147 Осознанная мода и экологичный гардероб 126 Как просить деньги за свою работу Взаимодействуйте с нами: Пройти опрос для слушателей подкаста Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Мы часто поднимаем тему экологии на канале: раздельный сбор мусора, zero waste, экологичные бренды. Но все это часто оказывается либо недоступным, либо дорогим. А есть ли экопривычки, которые может внедрить абсолютно любой человек? Об этом и говорим в этом выпуске. Партнеры сегодняшнего выпуска - Ашан и Procter&Gamble. Совместно они запустили экономичный и экологичный марафон "Месяц Экономии". Покупайте товары-участники акции в магазинах Ашан с 7.10 по 17.11. Получайте кешбэк 50% по карте Ашан, а также сканируйте чек, чтобы участвовать в еженедельном розыгрыше годовой оплаты счетов ЖКХ. Подробности по ссылке: https://pgbonus.ru/promos/auchan2021 ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim 00:05 Анонс темы 02:30 Представление партнера выпуска 03:14 Вода, которая льется зря 09:57 Экологичная стирка 21:03 Правильный способ мыть посуду 36:30 Решения для экономии энергии 45:20 Современная бытовая техника Другие выпуски про экологию: 51 Zero Waste (продолжение) 50 Zero Waste – наши экопривычки и жизнь “без отходов” 147 Осознанная мода и экологичный гардероб 118 Food Waste – сколько еды пропадает зря? Взаимодействуйте с нами: Пройти опрос для слушателей подкаста Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Повышение низкой самооценки - звучит как очень важная задача, над которой нужно работать? Так ли это? Действительно ли это - секрет нашего успеха, дерзаний, любви к себе и достижения личных и рабочих целей? Давайте поговорим сегодня про самооценку и что еще кроется за ней. Спонсор месяца - социальный проект Яндекса «Помощь рядом». В рамках проекта пользователи Яндекс.Go/Маркет/ Еда/Лавка могут легко перечислять на благотворительность небольшие суммы через механику «Округления», просто совершая покупки и поездки. Присоединяйтесь: https://help.yandex.ru/roundup?utm_source=davaipogovorim ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim 01:05 Представление темы 06:36 Примеры альтернативной работы 17:15 Готовность 21:05 Действие в сторону задачи 25:50 Улучшательство и окружение 28:30 Сложные убеждения 32:25 Когда ощущаешь себя недостойным 38:00 С чего начать? Упомянутые выпуски: №126 Как просить деньги за свою работу №34 Как перфекционизм мешает нам жить №69 Soft skills и hard skills. Профессиональные навыки или личные качества Полезные ссылки: Видео про самооценку от Милы Кудряковой https://www.youtube.com/watch?v=cZfJFIXOUZY Хороший вебинар про самооценку от проекта Чистые когниции https://www.youtube.com/watch?v=Zs2-PqCnXWo Взаимодействуйте с нами: Пройти опрос для слушателей подкаста Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Эмоциональное обслуживание - достаточно новый термин в русскоязычном пространстве, Сегодня мы поговорим о том, что это такое? Чем эмоциональное обслуживание отличается от эмоциональной поддержки близких? И какие есть риски такого сервиса для нас и для других? Спонсор месяца - социальный проект Яндекса «Помощь рядом». В рамках проекта пользователи Яндекс.Go/Маркет/ Еда/Лавка могут легко перечислять на благотворительность небольшие суммы через механику «Округления», просто совершая покупки и поездки. Присоединяйтесь: https://help.yandex.ru/roundup?utm_source=davaipogovorim ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim 01:05 Разница между эмоциональной поддержкой и эмоциональным обслуживанием 13:40 Спасатель, и ответственность за роли 18:48 Навязанное долженствование 25:35 Чем плохо эмоциональное обслуживание? 36:00 Обслуживание по долгу службы 47:20 Тест на эмоциональное обслуживание Книги: Ольга Примаченко - К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя Никита Непряхин – Я манипулирую тобой Тома Д’ансембур - Хватит быть хорошим Полезные материалы: Канал Psycoterra Инфографикуа-опросник на странице «Нужна помощь» Упомянутые выпуски: №48 - Личные границы № 107 Как общаться так, чтобы тебя слышали? Метод ненасильственного общения № 106 Откуда берутся конфликты № 105 Треугольник Карпмана: жертва-спасатель-агрессор № 108 Эмпатия. Как поддерживать близких людей Взаимодействуйте с нами: Пройти опрос для слушателей подкаста Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Что такое «зона комфорта»? Почему все так старательно пытаются из нее выйти? В какой зоне мы находимся? Кому и когда выходить из нее? Сегодня мы философствуем на вопрос нашей слушательницы: «Как вы считаете, когда стоит выходить из зоны комфорта, а в каких случаях лучше там остаться?» Возможно, это и ваш вопрос тоже. Спонсор месяца - социальный проект Яндекса «Помощь рядом». В рамках проекта пользователи Яндекс.Go/Маркет/ Еда/Лавка могут легко перечислять на благотворительность небольшие суммы через механику «Округления», просто совершая покупки и поездки. Присоединяйтесь: https://help.yandex.ru/roundup?utm_source=davaipogovorim ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim 03:05 Представление темы 05:40 Теория сезонов 08:00 Что такое зона комфорта? 14:45 Зачем выходить из зоны комфорта? 19:00 Сила маленьких шагов, точка ближайшего роста и готовность 25:00 Точка восстановления 29:00 Когда выходить из зоны комфорта? Упомянутое в выпуске: Ссылка на запись прямого эфира: https://www.youtube.com/watch?v=0CIQYzFZ0og  Книга "Всегда вовремя" про циркадные ритмы и сов-жаворонков  Упомянутые направления терапии: гештальт-терапия, КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), психоанализ Наушники: Bose Quietcomfort Затычки: High Fidelity Concert Ear Plugs Выпуск №59 обучение во взрослом возрасте Послушайте выпуск №119 про СДВГ и людей с гиперактивностью Взаимодействуйте с нами: Пройти опрос для слушателей подкаста Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
У нас прошел праздничный стрим, посвященный трехлетию подкаста. Там мы отвечали на ваши вопросы и общались с нашими слушателями, Слушайте запись этого эфира в этом выпуске. Видео запись эфира доступна на нашем youtube канале "Подкаст Давай Поговорим". Спонсор месяца - социальный проект Яндекса «Помощь рядом». В рамках проекта пользователи Яндекс.Go/Маркет/ Еда/Лавка могут легко перечислять на благотворительность небольшие суммы через механику «Округления», просто совершая покупки и поездки. Присоединяйтесь: https://help.yandex.ru/roundup?utm_source=davaipogovorim ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim 00:00 Приветствие 04:15 1) Давать критику другим теперь не принято, но как же получать обратную связь? 08:08 2) Расскажите про наушники с шумоподавлением и удобные беруши 12:29 3) Общество и мы сами накладываем на себя много требований, хотя ресурсы может в этот момент не быть. Что делать? 24:16 4) Как сделать дома расхламление и ремонт, если у одного из членов семьи много хлама 32:07 5) Утренняя рутина и дилемма сов-жаворонков 42:30 6) Разрыв длительных близких и рабочих отношений, как снова начать доверять? 51:27 7) делимся нашим опытом работы с психотерапевтом (продолжение на 59:00) 53:03 8) Есть профильное образование, но не работала по специальности, стоит ли возвращаться в эту сферу? 56:09 9) Смена сферы деятельности - страшно оказаться в точке "ноль" 58:11 10) Сложно быть в тишине, хочется все время что-то слушать / читать / смотреть 01:03:16 Продолжение вопроса №7 01:05:53 11) Как отличить свои цели от навязанных обществом 01:13:03 12) Получили наследство, что с этим делать?   Упомянутое в выпуске: Ссылка на запись прямого эфира: https://www.youtube.com/watch?v=0CIQYzFZ0og  Книга "Всегда вовремя" про циркадные ритмы и сов-жаворонков  Упомянутые направления терапии: гештальт-терапия, КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), психоанализ Наушники: Bose Quietcomfort Затычки: High Fidelity Concert Ear Plugs Выпуск №59 обучение во взрослом возрасте Послушайте выпуск №119 про СДВГ и людей с гиперактивностью Взаимодействуйте с нами: Пройти опрос для слушателей подкаста Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
В этом выпуске мы говорим про гибкость в планировании, тревогу и контроль при постановке задач. Вопрос пришел от нашей слушательницы, и послужил основой для этого выпуска. Вот текст вопроса: "Вы достаточно часто говорите о планировании, тайм-менеджменте, и других способов упорядочивания жизни. Не приходилось ли вам сталкиваться с побочными эффектами?  Например, у меня такой гиперконтроль приводит к повышенной тревожности, и я никак не могу найти баланс между гибкостью и планированием. Было бы здорово узнать ваш опыт." Спонсор сегодняшнего выпуска – бренд L’Oréal Paris и новинка бренда – новая ночная сыворотка Revitalift Лазер с чистым 0,2% ретинолом. Проходите по ссылке, чтобы узнать больше. https://rivegauche.ru/product/loreal-paris-revitalift-lazer Приходите на наш прямой эфир на youtube 1 октября. Ссылка: https://www.youtube.com/watch?v=0CIQYzFZ0og  ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim 00:25 Представление темы 02:40 Минимизация обязательных задач 09:40 Сублимация планов 13:54 Частичное использование методик 15:00 Сообщение спонсора L’Oréal Paris 16:40 Функциональность на 1м месте 20:45 Что вызывает тревожность 28:05 Рутина и фокус на процессе 36:15 Монотонность снижает эффективность 42:20 Есть ли радость от пленнинга? Когда? 43:47 Патологическое избегание требований 46:00 "Интуитивное" планирование Упомянутое в выпуске: Книга Эрика Бертрана Ларссена — На пределе Книги Максима Дорофеева: Путь Джедая и Джедайские техники Приложение для смартфона/айфона Routinery Термин: Патологическое избегание требований Выпуск 144 - Cублимация желаемого, или подмена цели Выпуск 14 - Планирование и цели на год Выпуск 9 - Что нам мешает достигать намеченных целей (тут про 4 склонности)? Взаимодействуйте с нами: Пройти опрос для слушателей подкаста Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
В этом выпуске мы отвечаем на вопросы, которые нам прислали слушатели. Мы поговорили на следующие темы: будут ли тебя любить другие, если ты сам себя не любишь; как грамотно менять карьеру; как научиться работать, когда вокруг шумно; надо ли читать книги по саморазвитию Приходите на наш прямой эфир на youtube 1 октября. Ссылка: https://www.youtube.com/watch?v=0CIQYzFZ0og  ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim 00:45 Вопрос №1: как убедить всех в эко-привычках 14:48 Вопрос №2: хорошая экологичная агрессия - от других и от себя 38:37 Вопрос №3: друзья в млм, что делать 57:03 Вопрос №4: если не дают сабатикал Упомянутое в выпуске: 105 - Выпуск про спасательство и треугольник Карпмана 48 - Выпуск про личные границы 121- Выпуск про жизнь в секте Вебинар про выгорание с Анной Обуховой и Максимом Дорофеевым (часть 1, часть 2) Наш канал на Youtube, где пройдет прямой эфир (или в поиске "Подкаст Давай Поговорим") Другие выпусками с ответами на вопросы:  40, 45, 56, 95, 100, 125, 150 Взаимодействуйте с нами: Пройти опрос для слушателей подкаста Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
В этом выпуске мы отвечаем на вопросы, которые нам прислали слушатели. Мы поговорили на следующие темы: будут ли тебя любить другие, если ты сам себя не любишь; как грамотно менять карьеру; как научиться работать, когда вокруг шумно; надо ли читать книги по саморазвитию Слушайте подкаст "Все в силе", который совместно делают бренд одежды Zarina и подкаст-студия «Терменвокс» (Ссылка: https://clc.to/allinpower) ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim 00:00 Анонс прямого эфира 01:45 Вопрос №1: читать ли книги по саморазвитию 08:19 Вопрос №2: как научиться работать под музыку 22:26 Вопрос №3: как правильно делать смену карьеры 32:18 Вопрос №4: любят ли тебя другие, если ты себя не любишь Упомянутое в выпуске: Запись с зум-встречи с Патронами на тему "почему сложно просить деньги за свою работу" Наш канал на Youtube, где пройдет прямой эфир (или в поиске "Подкаст Давай Поговорим") Другие выпусками с ответами на вопросы:  40, 45, 56, 95, 100, 125 Книга про тишину Silence: in the age of noise (Erling Kagge) Книга "В работу с головой" Кэл Ньюпорт Взаимодействуйте с нами: Пройти опрос для слушателей подкаста Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Продолжаем тему, поднятую в конце 146-го выпуска и говорим о том, почему перед некоторыми людьми хочется прибедняться или принижать свои собственные результаты? Как и почему это делаем мы и делают другие люди. ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim 00:00 Представление темы 02:00 Желание прибедняться 13:40 Культ здоровой еды 4:00 Чтобы не спугнуть успех? 10:00 Радоваться своим и чужим успехам 20:00 Не хочется говорить тем, кто не оценит 33:00 Занижение своих знаний и усилий Похожие выпуски: 146 Привычка оправдываться 107 Как общаться без скандалов Взаимодействуйте с нами: Пройти опрос для слушателей подкаста Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Почему люди говорят другим, что и как есть? Какая еда правильная, а какая - нет? Сколько можно есть и в какое время? Забота, заявление, запреты... Сегодня мы говорим про фуд шейминг, или демонизацию еды; выбранного кем-то или нами стиля и рациона питания. ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim 00:00 Представление темы 07:07 Борьба с лишним весом 13:40 Культ здоровой еды 20:00 Тренды в питании 27:50 Поиск волшебного метода 35:30 Исторический черный список продуктов 40:45 Правильные поступки и хорошесть 43:00 Чем опасна демонизация еды Похожие выпуски: 110 со Светланой Бронниковой про еду 65 и 66 про Интуитивное питание 22 про Шейминг во благо 82 про Сахар 48 про Личные границы 118 про Food Waste Взаимодействуйте с нами: Пройти опрос для слушателей подкаста Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
В нашем подкасте мы периодически говорим про заботу об экологии, инициативах Zero Waste, расхламлении и вещах, которые нам больше не нужны. Сегодня мы хотим затронуть еще одну тему – осознанного потребления одежды, быстрой моды, этичного производства и всего, что связано сейчас с экологией и производством одежды. Чтобы усилить выпуск экспертами из индустрии мы запартнерились с брендом Levi’s® и пригласили в подкаст Екатерину Оленицкую - PR-директора фонда «Второе дыхание». Ссылка на партнера, бренд Levi's®: https://ru.levi.com/ Ссылка на гостя, фонд "Второе дыхание": https://vtoroe.ru/ 00:00 Представление темы 01:30 Экотренды fashion-индустрии 13:30 Как сдаются вещи и куда идут 27:18 Second-hand: мифы и реальность 38:48 Апсайклинг, и кастомизация старых вещей 51:15 Какие привычки можно начать формировать ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim Упомянутое в выпуске: Отчет Маккинзи о фэшн-индустрии Ресейл платформа Luxxy PLUM  bot в Telegram Мастерская фонда Второе Дыхание (можно прийти и переделать/подшить вещи Пост в тиктоке и инстаграм про  привычки из СССР Статья про образы из секонд хенда Сары Джессики Паркер в сериале "Развод"  Книга Mending Matters - Katrina Rodabaugh Как и куда сдавать вещи Похожие выпуски: 50 и 51 про Zero Waste 44 про минимализм 131 про избавление от вещей 132 про вещи и эмоции 6 про метод Конмари 26 про весеннее расхламление 118 про food waste 125 про расхламление в хобби Взаимодействуйте с нами: Пройти опрос для слушателей подкаста Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Откуда берется привычка оправдываться? Почему мы иногда оправдываемся даже там, где нас никто не обвиняет? Всегда ли верно, что "если оправдываешься, то значит виноват". И что делать с людьми, которые постоянно вынуждают тебя чувствовать с ними виноватыми и приходится часто оправдываться. Спонсор сегодняшнего выпуска: Сервис Яндекс-Доставка для бизнеса: https://clck.ru/Wm54x По промокоду letstalk21: Скидка 50% (но не более 300₽) на первые 5 доставок (действует до конца года) 02:00 Представление темы 05:00 Оправдания ради восстановления справедливости 12:00 Манипуляции и личные границы 19:00 Страх признать ошибку 28:30 Врожденное чувство вины 25:00 Страх быть неидеальным 35:20 Оправдание как самобичевание 43:20 Когда стоит оправдываться 50:20 Когда не надо оправдываться 58:00 Как перестать оправдываться ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim Похожие выпуски: 89 Чувство вины: когда оно полезно, а когда нет. 81 Гибкое сознание 133 Проекция: когда прошлый опыт искажает реальность. 87 Уязвимость — смелость быть собой 107 Как общаться так, чтобы тебя слышали? Метод ненасильственного общения. 36 Как не сравнивать себя с другими и перестать думать, что со мной что-то не так. Взаимодействуйте с нами: Пройти опрос для слушателей подкаста Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
В этом выпуске мы обсуждаем дружбу на расстоянии. Как поддерживать близкие отношения с теми, кто находится далеко? Что помогает сделать эти отношения такими же теплыми, как и живые? Спонсор сегодняшнего выпуска – платформа Soundstream, на которой теперь доступны не только подкасты, но и аудиокниги по подписке. Проходите по ссылке, чтобы послушать: “Магическая уборка” Мари Кондо: https://soundstream.media/playlist/magicheskaya-uborka-yaponskoye-iskusstvo-navedeniya-poryadka-doma-i-v-zhizni “Когда всё рушится” Пема Чодрон: https://soundstream.media/playlist/kogda-vse-rushit-sya-serdechnyy-sovet-v-trudnyye-vremena “Смелость не нравится” Ичиро Кушими и Фумитаке Кога: https://soundstream.media/playlist/smelost-ne-nravit-sya-kak-polyubit-sebya-nayti-svoye-prizvaniye-i-vybrat-schast-ye 04:00 Представление темы 05:20 Умеем ли мы дружить на расстоянии 12:20 Зачем вообще дружить с теми, кто далеко 25:00 Как делать удаленное общение более глубоким 30:00 Проблемы "додумываний" и "фильтровки контента" 39:00 Соцсети не замена личному общению 42:00 Инструменты для виртуального общения 46:00 Мифы про дружбу на расстоянии 52:00 Голосовые - это спасение! 01:02:00 Как инициировать общение 01:17:00 Больше прямоты и теплых эмоций ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim Взаимодействуйте с нами: Пройти опрос для слушателей подкаста Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Порой мы хотим для себя каких-то вещей – новой работы, новой реализации, новых проектов и тд, но вместо того, чтобы идти к нашим целям, мы сворачиваем на пути и заменяем желаемое чем-то более безопасным и комфортным. Сегодня мы поговорим о ситуациях, когда люди заменяют новые планы обучением или бесконечным доделыванием и дошлифовыванием вместо того, чтобы идти туда, куда хочется. ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim Упомянутое в выпуске: Книга Максима Дорофеева - Путь Джедая Ссылка на канал с историями людей, которые поменяли обычную профессию на творческую  Похожие выпуски: Выпуск № 134, когда знаешь, что надо делать, но не делаешь Выпуск № 81 про гибкое сознание и ограничивающие убеждения Взаимодействуйте с нами: Пройти опрос для слушателей подкаста Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Когда-то в 2019 году мы делали выпуск про поиск себя и новой реализации. Сегодня мы хотим расширить эту тему, поговорить про то, как найти, то, чем хочется заниматься, и снизить риски на пути к новому жизненному этапу. 00:00 Представление темы 04:30 Пространство для выбора и изменения 10:15 Когда хочешь изменений 20:00 Формирование внутренней готовности 22:15 Куда идти 30:00 А если это не оно? 41:06 Поддержка нового окружения 43:07 Почему волонтерство - это хорошо 45:15 «Ну кто меня возьмёт?» 47:30 Финансовая готовность и прочие запасы 50:05 Плато в новой карьере 54:40 Раз и навсегда? ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim Похожие выпуски: № 10 - Про людей, которым все интересно № 20 - Про поиски себя и своего призвания  № 97 - Про влияние окружения Взаимодействуйте с нами: Пройти опрос для слушателей подкаста Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
В этом выпуске мы говорим про общение в переписке - как деловое, так и личное. Мы обсуждаем такие вещи, как: на все ли надо отвечать и надо ли отвечать на непонятные запросы; надо ли в принципе отвечать быстро или нет (и в каких ситуациях быстрые ответы не выгодны); а так же как быть если есть прокрастинация с ответами, когда хочешь ответить как лучше, а в итоге просто затягиваешь ответ. 00:00 Пояснение темы 05:30 Какой вопрос - такой ответ? 15:00 Подвешиваем других, не отвечая быстро 22:00 Сразу читать письма до конца 28:00 Когда лучше не отвечать быстро 35:00 Шаблонные ответы - это хорошо 40:00 Когда бомбит в ответ ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim Взаимодействуйте с нами: Пройти опрос для слушателей подкаста Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
loading
Comments (468)

Sofa

Боже, если бы я так готовилась к вождению, я бы точно сдала с 1 раза, а не с 8 😂😂😂 Где была эта информация раньше?

Nov 23rd
Reply

Eat my wake

А кто-то ещё может говорить только на одном языке без screen chemistry, timeline, recycled и тп? Что за винегрет из вставок английского языка? А почему не китайский ? Подкаст хороший , но , может , начнёте говорить по-русски для русскоязычной аудитории.

Nov 11th
Reply

Eat my wake

А кто-то ещё может говорить только на одном языке без screen chemistry, timeline, recycled и тп? Что за винегрет из вставок английского языка? А почему не китайский ? Подкаст хороший , но , может , начнёте говорить по-русски для русскоязычной аудитории.

Nov 11th
Reply

o.pajo

Люблю ввш подкаст!

Oct 21st
Reply

Olga Ryabokon

Привет! Вы пересиали выпускать подкаст? Прямо ждала вашего выпуска по понедельникам. Но уже давненько ничего нет...

Oct 19th
Reply (2)

Kristina Slesareva

Аня и её коробки. Тема стала уже почти родной, улыбаюсь каждый раз, когда о них заходит речь. И по теме многое отозвалось, спасибо за незаезженные аргументы.

Sep 28th
Reply

ID19412123

Каааак же режет слух это "в общем и целом"....

Sep 28th
Reply

khora

а Стелла случаем не забыла, что еще Аня есть в подкасте? иногда она так увлечённо впадает в длинные нудные монологи, забывая про собеседника. хотя может так задумано было

Sep 28th
Reply

Elizabeth Yudina

Старые меховые изделия, ковры и техническую ветошь можно попробовать принести в приют для собак.Помогала там и очень часто нужны какие-то тряпочки для уборки. Зимой открытые вольеры утепляются старыми дубленками и коврами. Даже обычный свитер порой может сильно облегчить жизнь хвостатые друзьям на морозе.

Sep 27th
Reply

грустный ёжик🦔

обожаю ваши выпуски!

Sep 26th
Reply

Moody Ocean

Спасибо, очень интересно 🌼

Sep 24th
Reply

Gulya Alimbai

спасибо за выпуск. думаю, пересмотреть ответы на комплименты про язык. как так мне удалось. я всегда говорила да это фигня, это же почти русский и вообще ему можно за пол года научиться. ничего особенного.

Sep 23rd
Reply

Moody Ocean

Интересная тема 🥰 актуально

Sep 23rd
Reply

Moody Ocean

Спасибо, очень интересно

Sep 22nd
Reply

Mynameis Stan

Считаю, один из лучших каналов

Sep 15th
Reply

Gulya Alimbai

простите за вопрос. как можно круто изменить жизнь в 13? когда девочка только понимает, что бывают месячные и жизнь даже не началась?

Sep 13th
Reply

Алексей Сергеев

Описание для другого подкаста?

Sep 6th
Reply (2)

Veronika

Мы заходили в секондхэнд с целью найти что-то необычное. Но в нашем маленьком городке ничего с 90х не поменялось в этом вопросе. Он такой же убогий как и много лет назад. Очень жаль. И разве ЧМ не дискридитировал себя в вопросе переработки одежды? А тема очень важная. Хорошо что хотя-бы в больших городах есть такие инициативы.

Sep 1st
Reply

Nasty

Было интересно слушать. Спасибо вам 🌺

Aug 28th
Reply

khora

какая-то слишком комплиментарная беседа, нет дискуссии

Aug 28th
Reply
Download from Google Play
Download from App Store