DiscoverНОРМ
НОРМ

НОРМ

Author: НОРМ

Subscribed: 25,471Played: 307,430
Share

Description

Подкаст о переменах.

Даша Черкудинова и Настя Курганская говорят о том, как меняется мир и всё самое важное в нём.

http://thatsnorm.ru/
https://t.me/ThatsNORM
https://www.instagram.com/thats_norm/
81 Episodes
Reverse
Активистка и феминистка Залина Маршенкулова, психолог и исследователь буллинга Кирилл Хломов и ведущий подкаста «Чё там у евреев» Лев Гольдорт поговорили с нами о людях, которые мерзко ведут себя в интернете. Почему они угрожают, достают неуместными шутками и советами? И почему мы сами за собой иногда не замечаем агрессивного поведения по отношению к другим. Партнёр выпуска — сеть салонов тайского массажа «Тайрай»: https://tairai.ru/ Заходите обсудить этот эпизод в наше сообщество на «Кью»: https://yandex.ru/q/loves/norm
В этом эпизоде мы задаем вопросы про благотворительность. Какие самые простые точки входа в нее? На что уходят наши донаты? Каким НКО помогают чаще всего, а каким могли бы и почаще? Как еще можно помогать, если денег на рекуррентные платежи нет? Рассказывают директор фонда «Нужна помощь» Софья Жукова, операционный директор проекта «Помощь рядом» Никита Соловьев и активистка Саша Тарнопольская. Социальный проект Яндекса «Помощь рядом»: https://ya.cc/t/q_PwqRd8qwuGZ Заходите в наше сообщество на «Яндекс.Кью», чтобы обсудить этот выпуск: yandex.ru/q/loves/norm/
У нас в гостях Сергей Остриков и Кристина Фарберова — производители косметики, бьюти-блогеры, невероятно красивые и целостные люди. Вчетвером мы обсудили, какой косметикой мы пользуемся, и зачем это делаем, как бьюти-рутины могут снизить уровень стресса и другие приятные темы. Заходите в наше сообщество «Яндекс.Кью», чтобы обсудить этот выпуск https://yandex.ru/q/loves/norm/ . «Ясно» — это сервис подбора и видео-консультаций с психотерапевтами. По промокоду PODCASTNORM вы получите скидку 20% на первое занятие: https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=podcastnorm
Можно ли строить бизнес с друзьями? Где найти единомышленника? Как разруливать конфликты и делить обязанности? В новом эпизоде обсуждаем, как это устроено у нас, а также берем интервью у трех пар партнеров. Наши гости: Лиза Симбирская и Андрей Феночка, они вместе снимают веб-сериалы. Андрей Липа и Санчир Бадаков — они делают бар «Сосна и липа». Оля Чуракова и Соня Гройсман делают подкаст «Привет, ты иноагент». ⠀ Партнер эпизода — бренд Vichy. Гиалуроновая сыворотка-филлер Vichy Liftactiv Supreme: https://bit.ly/3zGcwtc ⠀ «Ясно» — это сервис подбора и видео-консультаций с психотерапевтами. По промокоду PODCASTNORM вы получите скидку 20% на первое занятие: https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=podcastnorm
У нас в гостях научный журналист, автор и ведущий подкаста «Голый землекоп» Илья Колмановский. Мы позвали его, чтобы разобраться, как верить учёным, если их рекомендации часто меняются, понять, есть ли конфликт между наукой и этикой и узнать о самых важных и передовых исследованиях нашего времени Партнер эпизода — бренд CeraVe. CeraVe — это доступный дерматологический уход для любого типа кожи: bit.ly/3yZZKpg ⠀ «Ясно» — это сервис подбора и видео-консультаций с психотерапевтами. По промокоду PODCASTNORM вы получите скидку 20% на первое занятие: https://yasno.live/?utm_source=podcast%E2%80%A6_medium=podcastnorm Подписывайтесь на нас в инстаграме: www.instagram.com/thats_norm/ И в телеграме: t.me/ThatsNORM
Просто выпуск, где мы отвечаем на вопросы, которые нам задали слушатели. Постараемся делать такие эпизоды раз в месяц. Задавайте нам вопросы в инстаграме: https://www.instagram.com/thats_norm/ Партнер эпизода — бренд CeraVe. CeraVe — это доступный дерматологический уход для любого типа кожи: https://bit.ly/3yZZKpg ⠀ «Ясно» — это сервис подбора и видео-консультаций с психотерапевтами. По промокоду PODCASTNORM вы получите скидку 20% на первое занятие: https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=podcastnorm
Залипнуть на час в чужих сторисах, а потом жалеть о потерянном времени, столкнуться с игнором или с диким количеством сообщений в директе — что вас бесит больше всего? Обсудили соцсети и наше в них поведение с культурологом Катей Колпинец и журналисткой Настей Красильниковой Партнер эпизода — бренд CeraVe. CeraVe — это доступный дерматологический уход для любого типа кожи https://bit.ly/3yZZKpg ⠀ «Ясно» — это сервис подбора и видео-консультаций с психотерапевтами. По промокоду PODCASTNORM вы получите скидку 20% на первое занятие https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=podcastnorm
Уточнение: мы ошиблись, Алёна не работала помощницей Ильи Пономарёва, но действительно была помощницей депутата — Галины Хованской. Теперь раз в месяц мы выпускаем большие интервью с людьми, которые интересуют нас прямо сейчас. Первое интервью — с правозащитницей и юристкой Аленой Поповой. Она баллотируется в Госдуму, чтобы продвигать там женскую повестку и закон против домашнего насилия вместо Оксаны Пушкиной. Мы поговорили с Аленой о сексизме в политике, гендерных стереотипах и о том, можно ли пойти во власть и остаться честным человеком. Партнер эпизода — сервис «Ясно» для подбора и видео-консультаций с психотерапевтами. По промокоду PODCASTNORM вы получите скидку 20% на первое занятие: https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=podcastnorm Ссылки на все, о чем говорится в выпуске, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np
В пятом сезоне мы решили время от времени обсуждать вечные темы, потому что всем нам в жизни много раз приходится задавать себе одни и те же вопросы: что такое любовь, что такое счастье, какие у нас ценности и стремления. ⠀ В этом эпизоде буддийский монах Лобсанг Тенпа, научная журналистка Настя Травкина и психолог Илья Латыпов помогали нам разобраться с тем, что же такое счастье. ⠀ Партнер эпизода — бренд CeraVe. CeraVe — это доступный дерматологический уход для любого типа кожи instagram.com/cerave_russia?utm_medium=copy_link ⠀ «Ясно» — это сервис подбора и видео-консультаций с психотерапевтами. По промокоду PODCASTNORM вы получите скидку 20% на первое занятие http://yasno.live?utm_source=podcast&utm_medium=podcastnorm ⠀ Ссылки на все, о чем говорится в выпуске, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM ⠀ А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np ⠀ Над эпизодом работали: Авторы и ведущие — Даша Черкудинова и Настя Курганская Редактор — Даша Черкудинова Продюсеры — Саша Кокшарова, Ксения Красильникова Звукорежиссер — Юрий Беляев Автор музыки — великолепный Иван Калашников bit.ly/31Uo1hM
Ура, новый сезон! Начинаем его с эпизода о том, как мы провели лето и как пытаемся вернуться в рабочий режим. В пятом сезоне мы выходим еженедельно — слушайте нас уже в следующую пятницу. ⠀ Наш партнер — бренд Vichy. Солнцезащитные средства для любого типа кожи: https://www.vichyconsult.ru/category/sun-care?utm_source=&utm_medium=website_partnership&utm_content=vic_skin_soleil_text_cv&utm_campaign=podcastnorm ⠀ Подкаст «Либо выйдет, либо нет» https://podcast.ru/1479226787 ⠀ Ссылки на все, о чем говорится в выпуске, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM ⠀ А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np ⠀ Над эпизодом работали: Авторы и ведущие — Даша Черкудинова и Настя Курганская Редактор — Настя Курганская Продюсеры — Саша Кокшарова, Ксения Красильникова Звукорежиссер — Юрий Беляев Автор музыки — великолепный Иван Калашников bit.ly/31Uo1hM
Мы вернемся 13 августа. И начнем выходить еженедельно! А пока подписывайтесь на нас в инстаграме: https://www.instagram.com/thats_norm/ И в телеграме: https://t.me/ThatsNORM
В последнем выпуске сезона говорим про самооценку. Почему нам так часто бывает сложно поверить, что с нами все хорошо? Из чего складывается самооценка? Что такое нормальная самооценка и бывает ли она завышенная? Простые советы и упражнения на прокачку самооценки нам дают психолог Анастасия Рубцова и коуч Ольга Полищук. Партнер эпизода — бренд CeraVe. CeraVe — это доступный дерматологический уход для любого типа кожи instagram.com/cerave_russia?utm_medium=copy_link Подкаст «пока не выпал снег»: https://novayagazeta.ru/articles/2021/06/16/podkast-poka-ne-vypal-sneg Ссылки на все, о чем говорится в выпуске, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np В этом сезоне над подкастом работали: Авторы и ведущие — Даша Черкудинова и Настя Курганская Редактор — Настя Курганская Продюсеры — Саша Кокшарова, Ксения Красильникова Звукорежиссер — Юрий Беляев Автор музыки — великолепный Иван Калашников bit.ly/31Uo1hM
В популярной культуре много сказано о романтических расставаниях: им посвящены тысячи песен и книг, множество фильмов и сериалов. Сильно меньше внимания принято придавать расставаниям дружеским — хотя они бывают не менее болезненными. В этом эпизоде обсуждаем и слушаем истории, о том, как заканчиваются дружбы: из-за разных взглядов, новых увлечений, семей и работ. Партнер эпизода — бренд CeraVe. CeraVe — это доступный дерматологический уход для любого типа кожи instagram.com/cerave_russia?utm_medium=copy_link Ссылки на все, о чем говорится в выпуске, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np Над подкастом работают: Авторы и ведущие — Даша Черкудинова и Настя Курганская Редактор — Настя Курганская Продюсеры — Саша Кокшарова, Ксения Красильникова Звукорежиссер — Юрий Беляев Автор музыки — великолепный Иван Калашников bit.ly/31Uo1hM
Наступило лето, впереди сезон отпусков, скоро все мы куда-то поедем: по России или в одну из немногих открытых зарубежных стран. Настраиваемся на путешествия и вспоминаем самые странные ситуации, которые случались с нами в поездках — и как мы выходили из них. Это партнерский выпуск. Наш партнер — авиакомпания S7 Airlines. Читайте подробности о программе «Врачи на борту» по ссылке: https://bit.ly/3oVpwrm Ссылки на все, о чем говорится в выпуске, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np Над подкастом работают: Авторы и ведущие — Даша Черкудинова и Настя Курганская Редактор — Настя Курганская Продюсеры — Саша Кокшарова, Ксения Красильникова Звукорежиссер — Юрий Беляев Автор музыки — великолепный Иван Калашников bit.ly/31Uo1hM
Как извиниться за неуместные слова или поведение так, чтобы твои извинения приняли? Можно ли переборщить с извинениями? Что делать с отношениями, в которых ты извиняешься слишком часто? И почему нас так часто смущают публичные извинения персон, попавших в какой-нибудь скандал? Обсуждаем друг с другом и с соосновательницей центра «Не терпи» психологом Татьяной Орловой. Мы позвонили Татьяне, чтобы разобрать несколько публичных извинений, которые публиковали музыканты, бизнесмены, телеведущие и депутаты. Партнер эпизода — бренд CeraVe. CeraVe — это доступный дерматологический уход для любого типа кожи https://instagram.com/cerave_russia?utm_medium=copy_link Ссылки на все, о чем говорится в выпуске, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np Поддержать центр «Не терпи» можно здесь: https://neterpi.com/donate Над подкастом работают: Авторы и ведущие — Даша Черкудинова и Настя Курганская Редактор — Настя Курганская Продюсеры — Саша Кокшарова, Ксения Красильникова Звукорежиссер — Юрий Беляев Автор музыки — великолепный Иван Калашников bit.ly/31Uo1hM
В соцсетях опять много обсуждают эмиграцию: кого-то пугают новые законы, кто-то проводит исторические параллели, кто-то просто хочет более комфортной жизни. В этом эпизоде мы говорим с людьми, которые уже уезжали в 2010-х, но вернулись в Россию — потому что поняли про себя и страну что-то новое. Партнер выпуска — бренд Reebok. Во всех магазинах Reebok и на reebok.ru стартовала продажа коллекции, созданной вместе с Cardi B. По промокоду NORM15 вы можете получить скидку 15% на эту коллекцию на сайте: www.reebok.ru/cardi_b Промокод действует до 31 мая 2021 года. Герои эпизода: Предприниматель Григорий Луговой PR-специалистка и редактор Элина Квон Проект Олеси Бесперстовой No plastic it's fantastic: https://noplasticitsfantastic.store/ Ссылки на все, о чем говорится в выпуске, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np Над подкастом работают: Авторы и ведущие — Даша Черкудинова и Настя Курганская Редактор — Настя Курганская Продюсеры — Саша Кокшарова, Ксения Красильникова Звукорежиссер — Юрий Беляев Автор музыки — великолепный Иван Калашников bit.ly/31Uo1hM
Вигго Мортенсен и Александр Збруев, Бульвар Депо и Екатерина Шульман, Джуд Лоу и Николай Дроздов — в этом эпизоде, записанном вживую на сцене бара «Ровесник», мы вспоминаем наших детских и нынешних крашей. Гостья живой записи — кинокритик и журналистка Алиса Таежная. А еще мы попросили культуролога Оксану Мороз проанализировать, что наши краши говорят о нас как об обществе. Партнер выпуска — бренд Reebok. 23 апреля во всех магазинах Reebok и на reebok.ru стартовала продажа коллекции, созданной вместе с Cardi B. По промокоду NORM15 вы можете получить скидку 15% на эту коллекцию на сайте: https://www.reebok.ru/cardi_b Промокод действует до 31 мая 2021 года. Ссылки на все, о чем говорится в выпуске, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np
Сколько стоит завести кота или собаку? А какое-нибудь экзотическое животное? Выпуск про самоеда Льва Семеновича, кота Драника и соболицу Умору, а также их расходы. Партнер этого выпуска — сервис Petstory, который помогает заботиться о собаках и кошках. Слушатели подкаста НОРМ могут заказать «План заботы» (коробка с кормом и другими товарами для питомцев) по ссылке: https://box.onelink.me/wYKj/Norm. До 30 апреля на первую коробку скидка 50%! А указав промокод NORM при оформлении заказа, вы получите дополнительный подарок для вашего питомца. Соболица Умора https://rrrrrrr.ru/umora-the-sable/ Кот Драник https://t.me/rrrrrrrmedia/298 Самоед Лев Семенович https://t.me/levlavan Ссылки на все, о чем говорится в выпуске, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np Над подкастом работают: Авторы и ведущие — Даша Черкудинова и Настя Курганская Редактор — Настя Курганская Продюсеры — Саша Кокшарова, Ксения Красильникова Звукорежиссер — Юрий Беляев Автор музыки — великолепный Иван Калашников bit.ly/31Uo1hM
Что такое здоровые отношения с едой? Можно ли вкусно есть и не испытывать вину? Где проходит грань между очень здоровым питанием и пищевым расстройством? А если отношения с едой и телом все-таки вызывают тревогу, то как себе помочь? Обсуждаем все это в новом Норме. TW: в этом эпизоде мы много говорим о расстройствах пищевого поведения. Если для вас это болезненная тема, слушайте осторожно. Или возвращайтесь к нам на следующей неделе. Герои выпуска: соосновательница издательства No Kidding Press и музыкантка Света Лукьянова, а также психиатр Владислав Чупеев. Ссылки на все, о чем говорится в выпуске, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np Над подкастом работают: Авторы и ведущие — Даша Черкудинова и Настя Курганская Редактор — Настя Курганская Продюсеры — Саша Кокшарова, Ксения Красильникова Звукорежиссер — Юрий Беляев Автор музыки — великолепный Иван Калашников bit.ly/31Uo1hM
Слушайте третий сезон подкаста о ментальном здоровье матерей «Бережно к себе» по ссылке: https://podcast.ru/1488479498 А это ссылка на все, что делают Ксукса, Даша и Маша: https://postpartum.ru/
loading
Comments (138)

Blame Standoff

пиздец, 5 минут нечего полезного. После такого не то что в инст. заходить, а уже подкаст слушать не охото.

Oct 2nd
Reply

Sofia Borushkina

Сергей Остриков 😍😍😍

Oct 1st
Reply

Sveta Mobile

очень понравился выпуск

Sep 29th
Reply

Михаил Дмитриев

Спасибо, что пригласили Настю Травкину. Люблю порассуждать о таких сложных категориях. Мне показалось, что в тезисе «мы не знаем, что такое счастье (и поэтому не можем изучать его научными методами)» в её изложении как будто сам этот тезис оказался подменённым на «мы не знаем, что делает конкретного человека / людей в целом счастливыми». Последнее не противоречит первому, но само по себе и не препятствует изучению счастья.

Aug 22nd
Reply (1)

ID20320733

Одна реклама

Aug 21st
Reply (1)

Евгения Яковлева

по поводу отношения к женщинам... В СПб поведение "понаехавших" среднеазиатов вызывает тошноту, пройти мимо них и не быть замеченной - миссия невыполнима. А тут поехала отдохнуть на КМВ. Когда прогуливались по Кисловодску и другим городам, ни разу не столкнулись ни с чем подобным, хотя готовилась к худшему (мужчин с нами тоже не было). Вроде и те, и другие - азиаты, но культура поведения совершенно разная.

Aug 13th
Reply

Алексей Пугачев

вроде как пацаны наоборот должны любить мыть посуду ))))

Jul 14th
Reply (1)

AlekSandr Da-NILOV

Девчонки Спасибо за Ваше творчество! 😘🤗👍 Очень классный и интересный выпуск! ⭐⭐⭐⭐⭐ Have a Nice Fun on your Vacation!

Jul 10th
Reply (1)

AlekSandr Da-NILOV

⭐⭐⭐⭐⭐🤗Спасибо Вам огромное очень интересный, приятный выпуск, очень познавательный и конечно же полезный☝️

Jun 25th
Reply (1)

Гена Буркин

Эх, жаль, я не знал, про что будет выпуск. Мне бы хотелось про свой опыт токсичной дружбы рассказать.

Jun 14th
Reply (1)

Anna Norton

Спасибо за выпуск, очень отозвались некоторые истории, особенно при сильную привязанность

Jun 8th
Reply (1)

Слезы Сквидварда

Ох, спасибо, это было великолепно, обожаю такие истории и думаю это будет один из моих любимых эпизодов)

Jun 5th
Reply (1)

smelly🐸frog

подкаст отличный!! спасибо большое

May 29th
Reply (1)

Владислав Гусев

❤️

May 25th
Reply

name surname

боже, невероятно насколько вовремя вышел этот выпуск. Днём послушала, а вечером поругалась с человеком из-за того, что он не умеет признавать чужую обиду и как следствие извиняться. Конфликт урегулировали! при объяснении очень помогли формулировки из выпуска)

May 22nd
Reply (1)

Артур Гумеров

Элина крутая, большой респект.

May 8th
Reply (1)

pupsican

очень важный выпуск, Настя и Даша, спасибо вам за него! 💚

Apr 11th
Reply (1)

SofyaA

❤️❤️❤️

Jan 30th
Reply

Anna Boriseyko

спасибо за выпуск. очень интересно:)

Dec 28th
Reply

Polina Podvyaznikova

очень интересно, спасибо

Dec 24th
Reply
Download from Google Play
Download from App Store