Claim Ownership

Author:

Subscribed: 0Played: 0
Share

Description

 Episodes
Reverse
В этом эпизоде Катя и Лена обсуждают, каково это — быть в вынужденной эмиграции. Помогает ли сообщество земляков адаптироваться быстрее? Могут ли тревожное и другие расстройства упростить жизнь, или от них одни беды? И чем грозит жизнь «затылком вперёд»? Разобраться с этими вопросами ведущим помогает Марина Травкова. Авторы и ведущие — Катя Кронгауз и Лена Чеснокова Редактор — Жанна Алфимова Продюсерка — Маша Агличева Звукорежиссер — Павел Цуриков Композитор — Алексей Зеленский Дизайнерка обложки — Настя Глушкова Источники: О.Корзун. Как переехать в другую страну и не умереть от тоски по родине. 2022 P.S. Adler. The Transitional experience an alternative view on culture shock http://surl.li/dshfi  История русской эмиграции. Курс Arzamas http://surl.li/dshfv  Утечка мозгов или циркуляция талантов? Наука и жизнь http://surl.li/dshga  Пять волн российской эмиграции. BBC http://surl.li/dshfr  Подкаст «Харбин» https://podcast.ru/1654146507  Подкаст «Остарбайтеры» https://ost.batenka.ru   Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru   Instagram студии  — Instagram.com/libolibostudio   Telegram студии — t.me/libolibostudio   Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо   Группа в VK  — vk.com/libolibostudio
В этом выпуске Лена Чеснокова разбирается, что такое ПТСР и как психиатры учились работать с этим диагнозом. Почему раньше ПТСР считался проявлением слабости и истерии, что лучше помогает — душевные разговоры или возвращение в травматичный опыт, и наконец, какие они — люди, которые возвращаются домой из зон боевых действий. Авторы и ведущие — Катя Кронгауз и Лена Чеснокова; Редактор — Жанна Алфимова; Продюсерка — Маша Агличева; Звукорежиссер — Павел Цуриков; Композитор — Алексей Зеленский; Дизайнерка обложки — Настя Глушкова. Источники: К.П. Эстос. Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях. 2018 Б. Ван дер Колк. Тело помнит всё. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают её преодолеть. 2014 Э.Б. Фоа, Э.А. Хембри, Б. Оласов-Ротбаум. Ш.А.М. Раух. Пролонгированная экспозиция в терапии ПТСР. 2020 Как ломает война — даже тех, кто победил. Рассылка KIT К.А. Идрисов. Эпидемиологическое исследование распространенности посттравматических стрессовых расстройств среди взрослого населения Чеченской республики на разных этапах военной ситуации  http://surl.li/doczy  R. Gabriel, L.A Neal. Post-traumatic stress disorder following military combat or peace keeping http://surl.li/dodag  В. К. Шамрей, Г. П. Костюк, А. Г. Чудиновских, А. Г. Синенченко. Организация психиатрической помощи в годы ВОВ  http://surl.li/dodai  T. H. Suitt. High Suicide Rates among United States Service Members and Veterans of the Post- 9/11 Wars http://surl.li/dodbg  R.Blakemore. How PTSD went from ‘shell-shock’ to a recognized medical diagnosis http://surl.li/dodbv  A. Eftekhari, J.I Ruzek, J.J Crowley, C.S Rosen, M. A Greenbaum, B. E Karlin. Effectiveness of national implementation of prolonged exposure therapy in Veterans Affairs care http://surl.li/dodcl Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru Instagram студии  — Instagram.com/libolibostudio Telegram студии — t.me/libolibostudio Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо Группа в VK  — vk.com/libolibostudio
Катя Кронгауз разбирается, можно ли сейчас хоть немного воспрять духом и мыслить позитивно (да, эти слова!). Как наш мозг подставляет сам себя, полезны ли дополнительные голоса в голове и почему тренировки для мышления очень важны. В этом ей помогает Дэвид Бернс, всемирно известный популяризатор когнитивной-поведенческой терапии.   Сайт Дэвида Бернса с бесплатными главами из книги: https://feelinggood.com/   Авторы и ведущие — Катя Кронгауз и Лена Чеснокова Редактор — Жанна Алфимова Продюсерка — Маша Агличева Звукорежиссер — Павел Цуриков Композитор — Алексей Зеленский Дизайнерка обложки — Настя Глушкова    Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru   Instagram студии  — Instagram.com/libolibostudio   Telegram студии — t.me/libolibostudio   Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо   Группа в VK  — vk.com/libolibostudio
В этом выпуске Лена Чеснокова узнаёт, зачем крестьяне заливали себе в уши бензин, отрубали пальцы и кололи под кожу кислоту, а ещё рассказывает, почему Афган и Чечня отбили у парней желание служить и как всё это связано с философским самокатом. Подкаст «Привет, ты иноагент»: https://podcast.ru/1579350554 Авторы и ведущие — Катя Кронгауз и Лена Чеснокова Редактор — Жанна Алфимова Продюсерка — Маша Агличева Звукорежиссер — Павел Цуриков Композитор — Алексей Зеленский Дизайнерка обложки — Настя Глушкова   Источники: В. Аксенов. Слухи, образы, эмоции Массовые настроения россиян в годы войны и революции (1914–1918), 2022 г. Р. Брейтвейт. Афган: русские на войне, 2013 г. А. Малашенко, Д. Тренин. Время Юга: Россия в Чечне, Чечня в России, 2002 г. Подкаст «Шурави» https://shuravi.mbk.media Дезертирство и его ликвидация в Пензенской губернии во время Гражданской войны в России. «Военно-исторический журнал» https://clck.ru/32eVjD «Дезертир скрывался более года на высоком дереве, в гнезде аиста». «Коммерсантъ Власть» https://www.kommersant.ru/doc/1609661 «Многочисленны случаи дезертирства, симуляции и самоизувечения», «Коммерсантъ Власть» https://www.kommersant.ru/doc/506551 По законам военного времени. «Парламентская газета» https://clck.ru/32eWAp Как откосить от призыва и мобилизации. «Холод» https://clck.ru/32eWBB Мобилизация или эмиграция. «Важные истории» https://clck.ru/32eWC6 И.Даренская. Конструирование образа СССР как осажденной крепости https://clck.ru/32eVmd Н. Раков. Уклонение от призыва и дезертирство из РККА в годы гражданской войны (на материалах Курской губернии) https://clck.ru/32eVnE В. Околотин. Организация учёта и призыв военнообязанных, борьба с дезертирами в Ивановской области в 1942 году https://clck.ru/32eVo5 К. Филиппов. Декриминализация уклонения от прохождения военной и альтернативной гражданской службы (ст. 328 УК РФ) https://clck.ru/32eVoT К. Левшин. Преемственность проблемы дезертирства: от царской армии к Красной армии (1914-1921) https://clck.ru/32eVp5 _______ Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru Instagram студии  — Instagram.com/libolibostudio Telegram студии — t.me/libolibostudio Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо Группа в VK  — vk.com/libolibostudio
В этом выпуске Катя разговаривает с психоаналитиком, но… не спрашивает совета «как нам теперь быть». Потому что Ольга, практикующий терапевт, находится в Киеве почти всё время, начиная с 24 февраля. Каково это — справляться со шквалом эмоций и своих клиентов, и собственных? Может ли психолог потерять человечность? Когда ярость и злоба — это хорошо, а когда — губительно?   Подкаст-расследование «Ученицы»: https://podcast.ru/1540573120 Подкаст Андрея Бабицкого «Снова никогда»: https://podcast.ru/1615018634   Авторы и ведущие — Катя Кронгауз и Лена Чеснокова Редактор — Жанна Алфимова Продюсерка — Маша Агличева Звукорежиссер — Павел Цуриков Композитор — Алексей Зеленский Дизайнерка обложки — Настя Глушкова  Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru Instagram студии  — Instagram.com/libolibostudio Telegram студии — t.me/libolibostudio Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо Группа в VK  — vk.com/libolibostudio
В этом выпуске Лена Чеснокова выясняет, на чем строится «ложь в военное время», можно ли найти 10 отличий между оправданиями войны Путиным и Гитлером, и как должна работать вакцина от зомбирования.   Авторы и ведущие — Катя Кронгауз и Лена Чеснокова Редактор — Жанна Алфимова Продюсерка — Маша Агличева Звукорежиссер — Юрий Шустицкий Композитор — Алексей Зеленский Дизайнерка обложки — Настя Глушкова   Источники:  Понсонби А. Ложь во время войны Морелли А. Основные принципы военной пропаганды Эйдельман Т. Как работает пропаганда Фенько А. Можно ли защититься от пропаганды. «Важные истории» https://clck.ru/32eW2o Банас Д., Миллер Г. Inducing Resistance to Conspiracy Theory Propaganda: Testing Inoculation and Metainoculation Strategies https://clck.ru/32eW3X Интервью с Екатериной Шульман «Почему верим пропаганде?» https://clck.ru/32eW4D Открытый урок Министерства просвещения РФ «Защитники мира» https://clck.ru/dWTFp Речь Гитлера в рейхстаге 1 сентября 1939 года https://archive.org/details/AdolfHitler-SpeechFrom01.09.1939 Статья о качественном исследовании «Лаборатории публичной социологии» https://clck.ru/32eW77 Отчет по медиа-мониторингу «специальной военной операции» в российских СМИ и социальных сетях (февраль-июль 2022 года) https://clck.ru/32eW7w   Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru Instagram студии  — Instagram.com/libolibostudio Telegram студии — t.me/libolibostudio Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо Группа в VK  — vk.com/libolibostudio
В новом эпизоде Катя разбирается, как наши психотипы влияют на поведение в непростых обстоятельствах. А также — что делать с чувством, когда в мире война, а у тебя сплошные привелегии, можно ли типизировать целые нации или политических лидеров и каково это — быть относительно здоровым человеком. В этом ей помогает психоаналитик, профессор Ратгерского университета Нэнси Мак-Вильямс.   Авторы и ведущие — Катя Кронгауз и Лена Чеснокова Редактор — Жанна Алфимова Продюсерка — Маша Агличева Звукорежиссер — Павел Цуриков Композитор — Алексей Зеленский Дизайнерка обложки — Настя Глушкова Следующий эпизод уже доступен для подписчиков Либо/Либо+. Оформляйте подписку в Apple Podcasts или в Telegram по ссылке: https://t.me/+LXZx5JRqO4o0MjJi  Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru Instagram студии  — Instagram.com/libolibostudio Telegram студии — t.me/libolibostudio Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо Группа в VK  — vk.com/libolibostudio
В этом выпуске Катя Кронгауз пытается понять, можно ли шутить, если времена не смешные, как это помогает психике и что делать, если юмор может кого-то обидеть и причинить боль. Об этом её разговор с Ленни Равичем — стендап-комиком и директором израильского гештальт-института. Это по-настоящему лечебный выпуск, а еще мы тут смеемся через чакры, попробуйте тоже.   Авторы и ведущие — Катя Кронгауз и Лена Чеснокова Редактор — Жанна Алфимова Продюсерка — Маша Агличева Звукорежиссеры — Павел Цуриков и Макс Асташов Композитор — Алексей Зеленский Дизайнерка обложки — Настя Глушкова __________ Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru Instagram студии  — Instagram.com/libolibostudio Telegram студии — t.me/libolibostudio Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо Группа в VK  — vk.com/libolibostudio
Спойлер: долго. В этом выпуске Лена Чеснокова старается разобраться, что происходило с немецким народом после Второй мировой войны, почему политические чистки и суды над преступниками — это только верхняя часть айсберга и что такое на самом деле путь от коллективной вины к коллективной ответственности и принятию.   Авторы и ведущие — Катя Кронгауз и Лена Чеснокова Редактор — Жанна Алфимова Продюсерка — Маша Агличева Звукорежиссеры — Павел Цуриков и Макс Асташов Композитор — Алексей Зеленский Дизайнерка обложки — Настя Глушкова __________ Источники: Блэк М. Земля, одержимая демонами: ведьмы целители и призраки прошлого в послевоенной Германии. 2022 Эппле Н. Неудобное прошлое. Память о государственных преступлениях в России и других странах. 2022 Аксёнов П. Как Германия преодолевала опыт нацизма. BBC https://clck.ru/32eVtn Арендт Х. Банальность зла. Эйхман в Иерусалиме. 2008 Бессмертная М. Торг, депрессия, вина. Blueprint https://clck.ru/32eVuf Васильченко В. Германия после холокоста. «Горький» https://clck.ru/32eVvC Грахоцкий А. Франкфуртский процесс (1963-1965) и преодоление прошлого в Германии / История права. — 2019. — №3 Демидова О. Опрос: большинство немцев хотят помнить о преступлениях нацистов. Deutsche Welle https://clck.ru/32eVvX Морозова К. Что такое коллективная вина и должны ли мы её испытывать. АфишаDaily https://clck.ru/32eVw5 Рулинский В. Преодоление нацистского прошлого в ФРГ. Феномен Гольдхагена. https://clck.ru/32eVwY Рулинский В. «Спор историков» в Германии: проблема ответственности за нацистские преступления https://clck.ru/32eVxP Ясперс К. Вопрос о виновности. О политической ответственности Германии. М. 1999 __________ Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru Instagram студии  — Instagram.com/libolibostudio Telegram студии — t.me/libolibostudio Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо Группа в VK  — vk.com/libolibostudio
В этом выпуске Катя разбирается, где искать опору, когда всё рушится, можно ли вернуть себе контроль над ситуацией, в которой виноват не ты, и почему, чтобы оставаться человеком, надо много трудиться. Ей помогает Кирк Шнайдер — доктор философии, психотерапевт и один из ведущих представителей экзистенциально-гуманистического подхода.    Следующий эпизод уже доступен для подписчиков Либо/Либо+. Оформляйте подписку в Apple Podcasts или в Telegram по ссылке: https://t.me/+LXZx5JRqO4o0MjJi.   Авторы и ведущие — Катя Кронгауз и Лена Чеснокова Редактор — Жанна Алфимова Продюсерка — Маша Агличева Звукорежиссеры — Павел Цуриков и Макс Асташов Композитор — Алексей Зеленский Дизайнерка обложки — Настя Глушкова   Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru   Instagram студии  — Instagram.com/libolibostudio   Telegram студии — t.me/libolibostudio   Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо   Группа в VK  — vk.com/libolibostudio
Новый подкаст студии Либо/Либо о том, как справляться с жизнью, когда твоя страна напала на соседнюю, планы и надежды рухнули, а перспективы обволок густой туман. 
Comments (9)

Daria

Классный подкаст! Спасибо, как-нибудь справимся 🤪

Nov 20th
Reply

kvesta

Пусть как можно больше людей услышат ваш подкаст. Спасибо!

Nov 18th
Reply

Евгений Сень

Вы большие молодцы. Спасибо большое за вашу работу!

Nov 16th
Reply

Дмитрий Талов

Вы обещали оставить ссылку на инструмент принятия решений

Nov 2nd
Reply

Инна Гринько

Катя, Лена, спасибо огромное.

Oct 26th
Reply

Юлия

Вывод в финале совсем не понравился. Что значит «работает, если у Вас хорошее чувство юмора»? Ау, полиция юмора? Суть-то в том чтобы не насмешить всех вокруг, а насмешить в первую очередь себя.

Oct 20th
Reply

Маргарита Пимченко

Спасибо. Катя, вы удивительная. Миллион сердец и спасибо за возвращение ❤️

Oct 18th
Reply

Анастасия Павлова

Тяжело проживаю этот год. Вчера почему-то вспомнилось, как в пандемию перслушивала «Как жить». Думаю, снова что ли переслушать, но решила сперва глянуть рекомендации кастбокса, и открыла первый выпуск «Как-нибудь». Катя, представляете, я расплакалась, когда услышала ваш голос. Стало радостно, что я снова могу вместе с вами поразмышлять о том, что волнует, что вы здесь и продолжаете свое дело. Интересный эффект — стать для кого-то частью рутины, за которую человек держится, никогда его даже не видев. Пусть у вас найдутся силы все это пережить!

Sep 14th
Reply

Ksenia Neliubina

спасибо огромное за выпуск! 🤍 невероятно важные темы поднимаете

Sep 7th
Reply
Download from Google Play
Download from App Store