(Re)prendre confiance

A travers des épisodes courts, apprenez à développer votre confiance en vous, tout en douceur. Chaque épisode aborde une thématique liée à la confiance en soi et vous donne des clés pour réussir à (re)prendre confiance en vous dans ce domaine.

Oser vous lancer dans un projet

Se lancer dans un nouveau projet, personnel ou professionnel, c’est une chose qui peut-être très intimidante ! Que ce soit vous mettre à la musique, devenir bénévole dans une association, partir faire un tour du monde, vous reconvertir ou même vous lancer dans l’entrepreneuriat, un nouveau projet demande de la motivation, du travail, mais surtout, cela nécessite d‘oser se lancer. Dans ce podcast, vous trouverez quelques clés pour oser, enfin, vous lancer dans ce nouveau projet qui vous tient tant à cœur !⠀ ⠀ Et si apprendre à développer votre confiance en vous est un sujet qui vous intéresse, n'hésitez pas à jeter un œil à ma formation en ligne sur la confiance en soi !

04-26
05:25

Gérer votre stress face à l'attente

Dans la vie, on ne sait jamais vraiment ce qui va se produire, ni exactement quand. Et lorsqu’on désire une chose de tout son cœur et qu’on est pleinement absorbés par ce besoin ou ce souhait, alors qu’on ne peut pas vraiment le contrôler, il peut être très difficile de lâcher prise et de s’en remettre sereinement  au destin. Ce podcast vous donnera des pistes pour gérer votre stress face à l'attente. Et si apprendre à développer votre confiance en vous est un sujet qui vous intéresse, n'hésitez pas à jeter un œil à ma formation en ligne sur la confiance en soi !

04-23
05:32

Apprendre à dire non

Si vous avez des difficultés à dire « non » lorsqu’on vous demande une faveur ou qu’on vous propose de faire une choses que vous n’avez pas envie de faire, sachez que dans la plupart des cas, vous êtes parfaitement en droit de refuser de faire quelque chose. Et pourtant, dire non peut-être un acte très difficile à poser pour certains d’entres nous, et cela peut avoir des conséquences négatives sur le bien être et l’épanouissement personnel. Mais comment apprendre à dire non ? Voyons, en 3 étapes clés, comment parvenir à décliner ce qui vous déplait. Et si apprendre à développer votre confiance en vous est un sujet qui vous intéresse, n'hésitez pas à jeter un œil à ma formation en ligne sur la confiance en soi !

04-19
05:11

Savoir exprimer vos besoins à vos proches

En ces temps de cohabitation non-stop, savoir exprimer vos besoins personnels à vos proches est essentiel pour rester serein au quotidien. Découvrez, en 5 minutes, comment parvenir à vous faire entendre, tout en douceur. Et si apprendre à développer votre confiance en vous est un sujet qui vous intéresse, n'hésitez pas à jeter un œil à ma formation en ligne sur la confiance en soi !

04-19
05:52

Croire en vos capacités créatives

Besoin de (re)prendre confiance en vos capacités créatives ? Sachez que nous avons TOUS la capacité d'être créatifs ! Que ce soit à titre personnel, en travaillant sur des projets artistiques, ou au travail, en cherchant à innover ou à inventer de nouveaux concepts, la créativité est accessible à tous ! Découvrez, en 5 minutes, comment croire en vos capacités créatives et développer votre créativité. Et si apprendre à développer votre confiance en vous est un sujet qui vous intéresse, n'hésitez pas à jeter un œil à ma formation en ligne sur la confiance en soi !

04-19
04:18

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